23694

Правила гри в футбол

Конспект урока

Физкультура и спорт

Можливо саме ви а не іноземці допоможете Закарпаттю виграти Європейські кубки. стійка ноги нарізно руки на поясі: 1нахил голови вперед; 2 те саме назад; 3 те саме ліворуч; 4 те саме праворуч. 34 те саме ліворуч. стійка ноги нарізно руки в сторони: 14 по черзі колові оберти в плечових суглобах вперед; 14 те саме назад.

Украинкский

2013-08-05

53 KB

11 чел.

Урок з фізичної культури у 7 класі

Мета:  Закріпити в учнів знання про основні правила гри у футбол.

Розвивати швидкість засобами рухливих ігор та фізичні якості учнів..

Виховати інтерес до самостійних занять фізичними вправами, до уроків

фізичної культури.

Завдання:

  1.  Виховання умінню займатися фізичними вправами самостійно.
  2.  Сприяння гармонійного розвитку учнів з допомогою фізичних вправ з

елементами футболу.

  1.  Сприяння розвитку фізичних якостей (швидкості, спритності, швидкісно-   

силових якостей).

Місце проведення:    спортивний манданчик

Інвентар:    м’ячі футбольні, баскетбольні, фішки.

                            Зміст уроку

Дозування

Організаційно- методичні

вказівки

І Підготовча частина

1. Шикування, привітання.

2. Коротка розповідь про те, як стати відомим спортсменом на прикладі всіма любимої футбольної команди «Закарпаття» м. Ужгород, багато гравців якої як Василь Рац, Й. Сабо, І.Яремчук, В. Турянчик є вихідцями із закарпатських сіл і районних центрів.

Усі вони були такими самими учнями, дуже любили уроки фізкультури, тренувалися в секціях, спортивних школах, робили ранкову гімнастику, займалися різними видами спорту, надаючи перевагу одному, дотримувалися режиму дня і тому ще й вчилися на відмінно, а головне, багато займалися самостійно.

Серед вас є багато талановитих дітей і, якщо ви будете всі робити, як вони, то зможете стати відомими спортсменами, матимете міцне здоров’я, будете сильними та витривалими.

Можливо саме ви, а не іноземці, допоможете «Закарпаттю» виграти Європейські кубки.

3. Повідомлення завдань уроку.

4.Стройові вправи

5. Біг у повільному темпі по колу з переходом на «хаотичний» біг у квадратах.

6. Перешикування уступом на розрахунок 9,6,3.

7.Загальнорозвивальні вправи:

1. В.п. – стійка, ноги нарізно, руки на поясі: 1-нахил голови вперед; 2- те саме, назад; 3- те саме, ліворуч; 4- те саме, праворуч.

2. В.п.- стійка, ноги нарізно, руки перед грудьми:

1- поворот тулуба праворуч, ривком руку в сторони;

2- в.п., 3-4- те саме, ліворуч.

3. В.п.- стійка, ноги нарізно, руки в сторони: 1-4 по черзі колові оберти в плечових суглобах вперед;

1-4- те саме назад.

4.В.п.- стійка, ноги нарізно, руки на поясі: 1- нахил тулуба вперед; 2- те саме, назад; 3- те саме, ліворуч; 4- те саме, праворуч.

5. В.п. – сід на лівій, праву ногу в сторону. Переміщення ваги тіла з лівої на праву і навпаки.

8. Перешикування в шеренгу на бічній лінії, розімкнутися.

9. Бігові вправи:

 1.Біг з високим підніманням стегна – ривок.

 2. Біг, закидаючи гомілки – ривок.

 3. Ходьба навприсядки – ривок.

10.Перешикування у дві шеренги, розімкнутися.

11.ЗРВ – техніка воротаря:

 1. Кидки м’яча двома руками від грудей, партнер ловить м’яч.

 2. Кидки м’яча двома руками знизу, партнер ловить м’яч знизу.

 3. Один сідає на підлогу, ноги нарізно, інший кидає м’яч двома руками знизу в один бік, інш., назад так, щоб партнер міг його впіймати в падінні і повернути назад.

 4.У парах. Один з силою кидає м’яч у підлогу перед собою, інш. в різних, вихідних положень, намагається  впіймати його у стрибку вгору, як воротар:

 1. В.п. – лежачи на животі, головою вперед

 2. В.п. – те саме, головою назад

 3.В.п. – лежачи на спині, головою назад

 4. В.п. – те саме, головою вперед

(16 хв.)

1 хв.

30с.

30с.

40с.

2хв.

20с.

4хв.

5-6 р.

6-7 р.

6-7 р.

6-7 р.

7 р.

15 с.

1 хв.

30 с.

15 с.

4 хв.

1 раз

1 раз

1 раз

1 раз

Мета розповіді – сприяє виникненню у дітей мрії досягти успіхів у спорті, а також віри в те, що це можливо і в умовах невеликих містечок і сіл.

Наголосити, що серед них головним є виховання на прикладі гравців «Закарпаття» уміння займатися фізичними вправами самостійно, тобто все виконувати, як вони.

На місці

Усі заняття починаються з розминки, яка в свою чергу починається здебільшого з ходьби,  повільного бігу. Величина квадрату приблизно 12 х 10 м.

Хлопчики в одному квадраті, дівчатка - в іншому. Не торкатися один одного.

Далі виконують загальнорозвивальні вправи.

Спочатку для м’язів шиї і плечового пояса.

Потім для м’язів тулуба

У кінці для м’язів ніг

Інтервал 1 м.

Відвідуючи матчі, багато з вас, бачили, як розминаються гравці команд перед грою. Розімнемося і ми так. У вправах 1,2 звертаю увагу на частоту рухів. Учитель стоїть перед учнями і переміщуючись спиною вперед контролює швидкість пересування. Ривки – не в повну силу.

Інтервал 2 м.

Учитель запитує: «Скільки гравців у футбольній команді?» Після відповіді говорить про важливу роль воротаря і пропонує розім’ятися, як це роблять вони. У вправах 1,2 в парі відстань між партнерами

5 -6 р. У вправі 3 відстань між партнерами в парі 1,5 – 2 м. Воротарям часто треба після падіння швидко підніматися і ловити м’яч.

Відстань між партнерами в парі 6 – 7 м

ІІ  Основна частина  (25 хв.)

Шикування команд в шеренгу на бічній лінії по обидві сторони від вчителя. Одягання футболок. Пояснення умов проведення рухливої гри «Закарпаття» - чемпіон !!. Гра складається з естафет і рухливих ігор.

За перемогу в кожній з них нараховується 3 очки, за нічию – по 1 очку, поразку – 0 .

Додається 1 очко за волю до перемоги.

Виграє команда, яка в сумі наберебільше очок і одержить почесне право називатися командою «Закарпаття» м. Ужгород.

 2. Перешикування у дві команди.

 3. Рухлива гра «Змагаються жонглери».

Спочатку всі учні однієї команди, після них – іншої одночасно жонглюють ногами довільним способом. Як тільки залишиться один учень, що жонглює, вправа припиняється.

На таких саме умовах проводиться поєдинок між кращими жонглерами команд.

4. Рухлива гра «Займаємося різними видами спорту»

Естафета «Вправні баскетболісти»

Розташування  команд у колонах. Перші учні кожної колони ведуть баскетбольний м’яч рукою довільним способом, обводять фішки, продовжують ведення і передають м’яч у руки наступним учням, а самі стають у кінці своєї команди.

5. Оголошення результатів змагань. Переможець одержує почесне право називатися командою «Закарпаття» м. Ужгород

2 хв.

30 с.

30 с.

3 хв.

3 хв.

2 хв.

Формування команд, вибір капітанів.

Допомагають вчителю судді із учнів, звільнених від занять фізкультурою. Їм видають протоколи, які для зручності наклеєні на картон. Учитель також підраховує очки.

Хочеш стати технічним гравцем – більше жонглюй м’ячем різними способамиі частинами тіла.

Перемагає та команда, гравець якої переміг у фінальному поєдинку. У фіналі решта учнів вболівають за своїх лідерів.

Надаючи перевагу одному виду спорту, потрібно займатися іншими.

Відстань до фішки 10 м, між командами – 6 м.

Оголошує вчитель і вітає переможців. Переможеним пояснює, що не потрібно заздрити, а привітати і вміти радіти разом з переможцями. Треба більше тренуватися, щоб у наступній грі перемогти.

ІІІ  Заключна частина (4 хв.)

1.Учитель пропонує командам пробігти коло пошани  у повільному темпі. Під час бігу вчитель говорить:

«На спортивних майданчиках ви?»

Діти відповідають разом : «Суперники?».

Вчитель : «А в житті?»

Діти: «Друзі».

Після цього капітани  команд по черзі виголошують: «Закарпаття!».

Діти скандують: «Чемпіон!»

 2.Дихальні вправи.

 3. Шикування в шеренгу.

 4. Підбиття підсумків занять.

 5.Організований вихід із спортивного майданчику.

30 с.

20 с.

2 хв.

10 с.

Заняття закінчуються повільним бігом, що переходить на ходьбу, і дихальними вправами.

Під час бігу, ходьби, виконання вправ потрібно розслабитися. Коло пошани бігти групою з довільним розташуванням учнів.

  


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

45513. Восстановление данных в БД 46 KB
  Обычно используется копия дедотецсын.1 В 4 контрольной точке затирается дед отец становится дедом сын отцом и появляется новый сын. сын RIDмассивы ж сбой К.4 журнал журнал сын отец Отец дед дед К.
45514. Индексация. Достоинства и недостатки. Примеры 45 KB
  Индекс это таблица состоящая из двух полей первое поле это ключ второе поле это ссылка на запись в БД с этим ключом индексации. Индекс позволяет выполнить две работы: Выполнить сортировку файла не перемещая физически его записи; Ускорить поиск информации. Файл а1: адреса А1 А2 А3 0 d 1 F 1 2 M 2 C 3 F 3 B 4 M 4 Z 3 M 5 I 2 F 6 J 2 M 7 k 5 M Организуем индексацию по полю А1 индекс будет плотный т. индексируются все значения ключа.
45515. Методы прямого доступа 22 KB
  Основа метода – хеширование – вычисление адреса хранимой информации на основе некоторых ключей, т.е. части информации, которая нас интересует. Примером является телефонный справочник, где хеширование идет по буквам алфавита
45516. ER-модель (модель Чена) 120.5 KB
  16 вариантов Предметная область преподаватель читает некоторые лекции. Существует ПО такая что один преподаватель читает не больше одной дисциплины каждая дисциплина читается не больше чем одним преподавателем. ERдиаграмма экземпляров преподаватель предмет 1 1 2 2 3...
45517. Правила Джексона для перехода от модели Чена к реляционной модели 46.5 KB
  Растут деревья на участках леса: Дерево Участок Площадь Сосна Бор 1 Береза Роща 2 Осина Лиственный лес 3 Если 1о:1н то для представления информации необходимо 2 таблицы отдельная таблица для необязательного класса принадлежности. Тогда 1 таблица описывает участки 2 таблица описывает породы деревьев 3 таблица является связующей она содержит информацию о том на каком участке какое дерево растет. Первая таблица описывает первый объект вторая таблица описывает второй объект а третья таблица описывает связь. Если nобъектных...
45518. Примеры бинарных связей 52 KB
  Отношение эквивалентности Определение 8. Отношение на множестве называется отношением эквивалентности если оно обладает следующими свойствами: для всех рефлексивность Если то симметричность Если и то транзитивность Обычно отношение эквивалентности обозначают знаком или и говорят что оно отношение задано на множестве а не на . Условия 13 в таких обозначениях выглядят более естественно: для всех рефлексивность Если то симметричность Если и то транзитивность Легко доказывается что если на множестве задано...
45520. Архитектуры БД 37.5 KB
  По этой причине при построении информационной системы приходится решать задачу согласованного управления распределенной базой данных иногда применяя методы репликации данных. При однородном построении распределенной базы данных на основе однотипных серверов баз данных эту задачу обычно удается решить на уровне СУБД большинство производителей развитых СУБД поддерживает средства управления распределенными базами данных. для управления отдельными частями распределенной базы данных используются разные серверы то приходится прибегать к...
45521. Проектирование базы данных с помощью нормализации 49.5 KB
  Таблица находится в первой нормальной форме 1Н. Таблица находится во второй нормальной форме 2Н. Таблица находится в третьей нормальной форме 3Н. Таблица находится в нормальной форме БойсаКодда Н.