28231
Способы управления эмоциями. Защитные механизмы и совладающее поведение
Доклад
Психология и эзотерика
Защитные механизмы и совладающее поведение. Защитные механизмы психики. Отрицание Проекция Приписывает свои мотивы другим людям атрибутивнаяособзает черту и бессознателтно приписывает другим комплементарная осознает но источник лежит в другом классическая не признает качество Смешение Смещение объекта смещение влечения Регрессия объекта при разводе к маме Идентификация принимает личные характеристики другого на себя Компенсация Реактивное образование Замена на противоположные импульсы Рационализация Сублимация...
Русский
2013-08-20
43.5 KB
10 чел.
Способы управления эмоциями (Симонов)
1. Для устранения отрицат. эмоции достаточно ликвидировать или уменьшить дефицит информации. Рациональная терапия.
2. Противопоставление потребностей (например, потребности самосохранения (эмоция страха) противопоставляется стремление к победе)
3. Метод Волпа. Основанный на реципрокном торможении: состояние страха устраняются поощрением реакции активно-оборонительного типа.
4. Гипноз.
5. "Воспроизведение действий", эмоции возникают сами собой, если человек производит действия, соответствующие этой эмоции. Улыбнись и станет легче.
Защитные механизмы психики.
Понятие защитных состояний возникло в психоанализе: бессознательные как способы достижения Я компромисса между противодейственными силами ОНО и СВЕРХ Я. Они направлены на снижение тревоги, которая вызвана внутренним конфликтом. Я пытается сохранить интегрированность и адаптивность личности. Интроспекция идентиикация.
Анна Фрейд Описала 10 механизмов, которе препятствуют тому чтобы психоаналитик смг посочь пациенту.
Холмс Психологиеские защиты:
-атрибутивная(особзает черту и бессознателтно приписывает другим)
-комплементарная (осознает, но источник лежит в другом)
-классическая (не признает качество)
Защитные механизмы объединяют в группы
Оценка защитных механизмов. В некоторой степени признается полезность, тк предохраняют психику от слишком болезненных переживаний. Но так же и препятствует проведению терапии.
Дифференциальное отношение к защитным механизмам.
СОВЛАДАНИЕ.
1962 Мерфи Копинг, как акт усилия личности, направленный на преодоление проблемы. Взаимодействие с ситуацией в соответствии с ее логикой значимости в жизни человека.
Копинг осознанный процесс для лучшей адаптации. Это все виды взаимодействия с задачей внутреннего и внешнего характера. С его помощью человек старается совладать с ситуацией. Включает в себя защитные механизмы.
Р. Лазарус Стресс- определенная связь человека со средой, которая оценивается человеком как обременяющая или превышающая его ресурсы и подвергающая опасности его благополусие. Как только человек оценил ситуацию как стрессовую приводятся в действие механизмы преодоления, чтобы повлиять на причиняющую беспокойство связь человек-среда. И эти процессы сказываются на оценке ситуации человеком и следовательо на интенсивности стрессовой реакции.
Конгнитивно-феноменологический подход к стрессу.
Первичная оценка ситуации параметры ситуации
Вторичная оценка оцениваются ресурсы организма
В результате чего возникают эмоции и копинговые реакции. «х видов ориентированные на проблемы, ориентированные на эмоции. Эмоции: если ресурсов достаточно, то человек воспринимает ситуацию как вызов эустресс. Если ресурсов недостаточно, то возникает тревога.
Преодоление стресса.
Подходы:
Диспозиционный Стили : избегание и приближение стресса)
Ситуационный (Лазарус)
Лазарус выделяет способы совладания:
Виды копинга:
Копинговая реакция может быть направлена на изменение компонента стрессовой ситуации, на изменение когнитивной репрезентации, на изменение отношения к ней.
Эффективность преодоления.
Поскольку копинг (психологическое преодоление) запускается ситуацией естественно считать его завершенным , когда ситуация для субъекта утрачивает свою значимость как раздражитель, тем самым освобождает его энергию для решения др. задач.
Снижается внутренняя тревожность и внутренняя подавленность. Гендерные особ поиск соц поддержки, возрасть, опыт, индивид особенности.
А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать | |||
28695. | I Всероссийский съезд Советов: состав и основные вопросы, рассмотренные на нем | 11.63 KB | |
I Всероссийский съезд Советов: состав и основные вопросы рассмотренные на нем. Важная роль в становлении Советского государства и государственного аппарата принадлежала Всероссийскому съезду Советов рабочих и солдатских депутатов. Съезд начал свою работу уже вечером 25 октября и провозгласил себя высшим органом власти в России. Съезд по расчетам большевиков должен был официально признать и легализовать захват власти Советами. | |||
28696. | Конец двоевластия и установление единовластия Временного правительства. Антинародная политика Временного правительства. Провозглашение России Республикой. Центральные и местные органы власти и управления | 13.46 KB | |
Конец двоевластия и установление единовластия Временного правительства. Антинародная политика Временного правительства. Центральные и местные органы власти и управления. На 1 съезде Советов рабочих и солдатских депутатов была принята резолюция о сотрудничестве с Временным праввом. | |||
28697. | Политическая и законотворческая деятельность Временного правительства по основным социально-политическим и экономическим проблемам страны | 13.75 KB | |
правво принимает ряд правовых актов значительно расширяющих демократиче права и свободы граждан. В марте принимается постановление О кооперативных товариществах и их союзах возникающих без особого разрешения правитвенной власти. Вместе с тем правво отказывся от некотх чрезвычх мер запретив аресты без суда и ограничив число областей объявленных на военном положи постановле О лицах арестованных во внесудом порядке. | |||
28698. | Октябрьское вооруженное восстание 1917 г. и установление диктатуры пролетариата в России | 13.87 KB | |
Комитет состоял из представителей армии профсоюзов фабричнозаводских комитетов военных секций Советов и др. Важная роль в становлении Советского государства и государственного аппарата принадлежала Всероссийскому съезду Советов рабочих и солдатских депутатов. Ленин выдвинул идею диктатуры пролетариата в виде республики Советов. Новый госный строй России диктатуру пролетариата в виде республики Советов окончательно утвердила принятая 10 июля 1918 г. | |||
28699. | II-ой Всероссийский съезд Советов, его состав. Исторические декреты съезда о мире и земле | 12.38 KB | |
IIой Всероссийский съезд Советов его состав. Исторические декреты съезда о мире и земле. Важная роль в становлении Советского гос0ва и государственного аппарата принадлежала Всероссийскому съезду Советов рабочих и солдатских депутатов. Съезд больш. | |||
28700. | Слом старого государственного аппарата после Октябрьского вооруженного восстания1917г Упразднение органов буржуазного самоуправления. Роспуск Учредительного собрания | 12.77 KB | |
Руководство этим процессом осуществляли Всероссийские съезды Советов Петроградский ВРК ВЦИК НКВД и другие органы. когда Декретом ВЦИК и СНН упразднялись все сословия и сословные организации и учреждения. Председатель ВЦИК Я. Свердлов от имени ВЦИК и ЦК партии большевиков зачитал и предложил принять Декларацию прав трудящегося и эксплуатируемого народа. | |||
28701. | Военно-революционный комитет Петрограда и его роль в переходе власти к Советам. Создание милиции, судебных органов, ВЧК и Красной Армии, их компетенции и борьба против контрреволюции | 14.26 KB | |
Создание милиции судебных органов ВЧК и Красной Армии их компетенции и борьба против контрреволюции.10 вводится в действие приказ По рабочей милиции. НКВД и Наркомюст утвердили совместную инструкцию Об организации советской рабочекрестьянской милиции. Руководство органами милиции осуществляло Главное управление рабочекрестьянской милиции НКВД РСФСР. | |||
28702. | «Декларация прав трудящегося и эксплуатируемого народа», ее содержание и значение | 12.2 KB | |
Декларация прав трудящегося и эксплуатируемого народа ее содержание и значение. Декларация Прав Трудящегося И Эксплуатируемого Народа важнейший конституционный акт Советской республики законодательно закрепивший завоевания Октябрьской революции и провозгласивший основные принципы и задачи социалистического государства. Декларация была утверждена III Всероссийским съездом рабочих солдатских и крестьянских депутатов. Декларация состояла из четырех разделов. | |||
28703. | «Декларация прав народов России», ее содержание и значение 15 ноября 1917 г. | 11.56 KB | |
Декларация прав народов России ее содержание и значение 15 ноября 1917 г. Исполняя волю съездов Совет Народных Комиссаров решил положить в основу своей деяти по вопросу о национальностях России следующие начала: 1 Равенство и суверенноcть народов России. 2 Право народов России на свободное самоопределение вплоть до отделения и образования самостоятельного государства. 4 Свободное развитие национальных меньшинств и этнографических групп населяющих территорию России. | |||