45122

What are your food tastes and preferences? Do you eat nutritionally sound food?

Доклад

Иностранные языки, филология и лингвистика

Eаting blnced diet mens choosing wide vriety of foods nd drinks from ll food groups. The key to helthy blnced diet is not to bn or omit ny foods or food groups but to blnce wht you et by consuming vriety of foods from ech food group in the right proportions for good helth. For some people is food is source of plesure for others source of energy.

Английский

2013-11-15

15.46 KB

0 чел.

What are your food tastes and preferences? Do you eat nutritionally sound food?

Are food is made up of nutrients which our bodies use. There are different kinds of nutrients: fats, proteins, vitamins and minerals. People must to stick to a balanced diet. Eating a balanced diet means choosing a wide variety of foods and drinks from all food groups. It also means eating certain thongs in moderation, namely saturated fat, trans fat, cholesterol, refined sugar, salt and alcohol. The goal is to take in nutrients you need for health at the recommended levels. The key to a healthy balanced diet is not to ban or omit any foods or food groups but to balance what you eat by consuming a variety of foods from each food group in the right proportions for good health. A balanced diet must contain carbohydrate, protein, fat, vitamins, fiber. It must contain these things in the correct proportions. I usually have 2 meals a day. They are dinner and supper. I never have breakfast. As for me, I prefer fish and other sea products. I like vegetables so much: potatoes, tomatoes, cabbage. I like products where there are a lot of carbohydrates because these provide a source of energy. So in the morning I usually drink a cup of coffee with milk. I don’t like milk, but I like coffee with milk. And it’s not good for our organism, because coffee decrease calcium in our bones. At dinner I have vegetable soup or salad. I sometimes eat meat, for example, chicken or beef. I hate blood-pudding or sausages. I like cooking myself. For some people  is food is a source of pleasure, for others – a source of energy. For me, food is a pleasant source of energy. I like cooking because I know what I eat. I prefer food containing fats. But I never buy fast-food. It’s dangerous. This food can cause disease, for example, food poisoning or disordered stomach. I always drink kefir, juice. Every summer I and my mother grow vegetables and fruit. Then we can drink fresh juice or eat products which preserve their qualities and vitamins. Well, of course, at weekends I want to try a new dish. If I have free time, I try to invent a new salad or find an interesting recipe. It’s better than go shopping ready or semi-manufactured food products because this is unhealthy. It’s better to spend some time cooking than to have problems with heart and overweight.


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

11500. Формирование структуры базы данных 114 KB
  Лабораторная работа 1. Формирование структуры базы данных. 1. Создайте новую базу данных. 2. Создайте таблицу базы данных. 3. Определите поля таблицы в соответствии с табл. 1.1. 4. Сохраните созданную таблицу. Таблица.1.1. Таблица данных Преподаватели ...
11501. Формирование запросов и отчетов для однотабличной базы дан 334.5 KB
  Лабораторная работа №2. Формирование запросов и отчетов для однотабличной базы данных. Задание 1. Формирование запросов на выборку. 1. На основе таблицы Преподаватели создайте простой запрос на выборку в котором должны отображаться фамилии имена отчества преподава
11502. Разработка инфологической модели и создание структуры реляционной базы данных 154.5 KB
  Лабораторная работа №3. Разработка инфологической модели и создание структуры реляционной базы данных. Задание 1. Создание реляционной базы данных. Создайте базу данных Деканат. Создайте структуру таблицы Студенты. Создайте структуру таблицы Дисциплины...
11503. Формирование сложных запросов 50.5 KB
  Лабораторная работа №4. Формирование сложных запросов. Задание: Разработайте запрос с параметрами о студентах заданной группы в котором при вводе в окно параметров номера группы на экран должен выводиться состав этой группы. Создайте запрос в котором выводя...
11504. Создание сложных форм и запросов 58.5 KB
  Лабораторная работа №5. Создание сложных форм и запросов. Задание 1. Создание сложных форм. 1. Создайте сложную форму в которой с названиями дисциплин была бы связана подчиненная форма Студенты и подчиненная форма Оценки студентов. 2. Измените расположение элементов ...
11505. ПОВЕРКА МИЛЛИВОЛЬТМЕТРОВ 21.94 KB
  Поверка милливольтметра Поверку милливольтметров производят путём сравнения их показаний с показаниями образцового потенциометра. Поверка милливольтметра заключается во внешнем осмотре прибора в определении погрешности и вариации показаний по милливольтовой и г
11506. ПРОВЕРКА АВТОМАТИЧЕСКОГО МОСТА 25.22 KB
  Методика и порядок проведения поверки В условиях учебной лаборатории при испытании мостов проводят их внешний осмотр определяют характер успокоения подвижной системы прибора основную погрешность вариацию показаний порог чувствительности время прохождения указат...
11507. ИЗУЧЕНИЕ И ИСПЫТАНИЕ АВТОМАТИЧЕСКИХ ПОТЕНЦИОМЕТРОВ 21.1 KB
  Методика и порядок проведения поверки В учебной лаборатории при испытании автоматических потенциометров проводят их внешний осмотр определяют характер успокоения подвижной системы прибора основную погрешность вариацию показаний порог чувствительности время про
11508. Определение соответствия статической характеристики термоэлектрического преобразователя 19.67 KB
  Методика и порядок проведения поверки В условиях учебной лаборатории поверка ТП включает внешний осмотр определение соответствия статической характеристики преобразователя стандартной НСХ. При проведении поверки соблюдают следующие условия: температура окруж...