48181

Психологія. Скорочений конспект лекцій

Конспект

Психология и эзотерика

Опанування людини знаннями відбувалося з давніх часів. психологія значно розширила сферу своїх досліджень і почала вивчати діяльність людини несвідомі процеси зберігши при цьому колишню назву. Інші психічні явища необхідні для того щоб управляти вчинками і діями людини регулювати процес спілкування – це психічні достатки особлива характеристика психічної діяльності за деякий відрізок часу і психічні властивості найбільш стійкі і значимі психічні якості людини його особливості. Спостереження – це метод за допомогою якого пізнаються...

Украинкский

2013-12-07

309.5 KB

2 чел.

Психологія.  Скорочений конспект лекцій

ЛЕКЦІЯ № 1. Психологія як наука

1. Предмет психології. Галузі психології. Методи дослідження

1. Визначення психології як науки.

2. Основні галузі психології.

3. Методи дослідження в психології.

1. Психологія – це наука, яка займає подвійне положення у ряді інших наукових дисциплін. Як система наукових знань вона знайома лише вузькому кругу фахівців, але в теж час про неї знає практично кожна людина, що володіє відчуттями, мовою, емоціями, образами пам'яті, мислення і уяви і т. д.

Витоки психологічних теорій можна знайти в прислів'ях, приказках, казках миру і навіть частівках. Наприклад, про особу говорять «В тихому вирі біси водяться» (застереження тим, КТО схильний судити про характер по зовнішності). У всіх народів можна знайти подібні життєві психологічні описи і спостереження. Те ж прислів'я у французів звучить так: «У тихий струмок не занурюй ні руки, ні навіть пальця».

Психологія – наука своєрідна. Опанування людини знаннями відбувалося з давніх часів. Проте довгий час психологія розвивалася в рамках філософії, досягнувши високого рівня в працях Арістотеля (трактат «Про душу»), тому багато хто вважає його засновником психології. Не дивлячись на таку древню історію, психологія як самостійна експериментальна наука сформувалася порівняно недавно, лише з середини XIX ст.

Термін «психологія» вперше з'явився на науковому світі в XVI ст Слово «психологія» походить від грецьких слів:» syhe» – «душа» і «logos» – «наука». Таким чином, дослівно психологія – це наука про душу.

Вже пізніше, в XVII–XIX вв., психологія значно розширила сферу своїх досліджень і почала вивчати діяльність людини, несвідомі процеси, зберігши при цьому колишню назву. Розглянемо детальніше, що ж є предметом вивчення сучасної психології.

Р. С. Немов пропонує наступну схему.

Схема 1

Основні явища, що вивчаються сучасною психологією

Як видно з схеми, психіка включає багато явищ. За допомогою одних відбувається пізнання навколишньої дійсності – це пізнавальні процеси, які складаються з відчуття і сприйняття, уваги і пам'яті, мислення, уяви і мови. Інші психічні явища необхідні для того, щоб управляти вчинками і діями людини, регулювати процес спілкування, – це психічні достатки (особлива характеристика психічної діяльності за деякий відрізок часу) і психічні властивості (найбільш стійкі і значимі психічні якості людини, його особливості).

Приведене розділення достатнє умовний, оскільки можливий перехід з однієї категорії в іншу. Наприклад, якщо який-небудь процес протікає тривалий час, то він вже переходить в достаток організму. Такими процесами-достатками можуть ставати увага, сприйняття, уява, активність, пасивність і т. п.

Для кращого розуміння предмету психології приведемо таблицю прикладів психічних явищ і понять, представлену в роботах Р. С. Немова (1995).

Таблиця 1

Приклади психічних явищ і понять

Продовження таблиці. 1

Отже, психологія – це наука, що вивчає психічні явища.

2. Сучасна психологія – це досить розгалужений комплекс наук, який продовжує розвиватися дуже швидкими темпами (кожні 4–5 років виникає новий напрям).

Проте можна виділити фундаментальні галузі психологічної науки і спеціальні.

Фундаментальні (базові) галузі психологічної науки однаково важливі для аналізу психології і поведінки всіх людей.

Така універсальність дозволяє їх інколи об'єднувати під назвою «спільна психологія».

Спеціальні (прикладні) галузі психологічних знань вивчають які-небудь вузькі групи явищ, т. е. психологію і поведінку людей, зайнятих у якій-небудь вузькій галузі діяльності.

Звернемося до класифікації, представленою Р. С. Немовим (1995).

Спільна психологія

1. Психологія пізнавальних процесів і достатків.

2. Психологія особи.

3. Психологія індивідуальних відмінностей.

4. Вікова психологія.

5. Соціальна психологія.

6. Зоопсихологія.

7. Психофізіологія.

Деякі спеціальні галузі психологічних досліджень

1. Педагогічна психологія.

2. Медична психологія.

3. Військова психологія.

4. Юридична психологія.

5. Космічна психологія.

6. Інженерна психологія.

7. Економічна психологія.

8. Психологія управління.

Таким чином, психологія є розгалуженою мережею наук, яка продовжує активно розвиватися.

3. Методи наукових досліджень – це прийоми і засоби здобуття ученими достовірних відомостей, які потім використовуються для побудови наукових теорій і розробки рекомендацій для практичної діяльності.

Для того, щоб отримувані відомості були достовірними, необхідно дотримувати вимоги валидности і надійності.

Валідность – це така якість методу, яка свідчить про його відповідність тому, для вивчення чого спочатку він і був створений.

Надійність – свідоцтво того, що при багатократному вживанні методу виходитимуть порівнянні результати.

Існують різні класифікації методів психології. Розглянемо одну з них, згідно якої методи підрозділяються на основних і допоміжних.

Основні методи: спостереження і експеримент; допоміжні – опити, аналіз процесу і продуктів діяльності, тести, близнецовый метод.

Спостереження – це метод, за допомогою якого пізнаються індивідуальні особливості психіки за допомогою вивчення поведінки людини. Може бути зовнішнім і внутрішнім (самоспостереження).

Межі зовнішнього спостереження

1. Планомірність і систематичність проведення.

2. Цілеспрямований характер.

3. Тривалість спостереження.

4. Фіксація даних за допомогою технічних засобів, кодування і т. п.

Види зовнішнього спостереження

1. Структуїрованноє (є детальна покрокова програма спостереження) – неструктуированное (є лише просте перерахування даних, що підлягають спостереженню).

2. Суцільне (фіксуються всі реакції спостережуваних) – вибіркове (реєструються лише окремі реакції).

3. Включене (дослідник виступає як член групи, в якій здійснюється спостереження) – неувімкнене (дослідник виступає як сторонній спостерігач).

Експеримент – метод наукового дослідження, в ході якого створюється штучна ситуація, де властивість, що вивчається, виявляється і оцінюється краще всього.

Види експерименту

1. Лабораторний – проводиться в спеціально обладнаних приміщеннях, часто з використанням спеціальної техніки.

Відрізняється строгістю і точністю фіксації даних, що дозволяє отримувати цікавий науковий матеріал.

Труднощі лабораторного експерименту:

1) незвичність ситуації, через що можуть спотворюватися реакції випробовуваних;

2) фігура експериментатора здатна викликати або бажання догодити, або, навпаки, зробити щось на зло: і те, і інше спотворює результати;

3) поки що не всі явища психіки можуть бути змодельовані в умовах експерименту.

2. Природний експеримент – штучна ситуація створюється в природних умовах. Вперше був запропонований А. Ф. Лазурським. Наприклад, можна вивчати особливості пам'яті дошкільників, граючи з дітьми в магазин, де їм належить «зробити покупки» і тим самим відтворити заданий ряд слів.

Опити – допоміжні методи дослідження, що містять питання. Питання повинні задовольняти наступним вимогам.

Перед опитом необхідно проводити з випробовуваними короткий інструктаж, створювати доброзичливу атмосферу; якщо можна отримати відомості з інших джерел, то не слід запитувати про це.

Виділяють наступні методи опиту: бесіда, анкетування, інтерв'ю, соціометрія.

Бесіда – метод опиту, при якому і дослідник, і випробовуваний знаходяться в рівних позиціях.

Може застосовуватися на різних етапах дослідження.

Анкетування – метод, завдяки якому можна оперативно отримати велику кількість даних, зафіксованих у письмовій формі.

Види анкет:

1) індивідуальні – колективні;

2) очні (є особистий контакт дослідника і що анкетується) – заочные;

3) відкриті (ті, що анкетуються самі формулюють відповіді) – закриті (представлений перелік готових відповідей, з яких треба вибрати що найбільш є схожим що анкетується).

Інтерв'ю – метод, здійснюваний в процесі безпосереднього спілкування, відповіді даються в усній формі.

Види інтерв'ю:

1) стандартизоване – всі питання сформульовані заздалегідь;

2) нестандартизоване – питання формулюються ході інтерв'ювання;

3) напівстандартизоване – частина питань сформульована заздалегідь, а частина виникає в процесі інтерв'ю.

При складанні питань слід пам'ятати, що перші питання повинні доповнюватися подальшими.

Поряд з прямими питаннями необхідно використовувати непрямі.

Соціометрія – метод, завдяки якому вивчаються соціальні стосунки в групах. Дозволяє визначити положення людини в групі, передбачає вибір партнера по спільній діяльності.

Аналіз процесу і продуктів діяльності – вивчаються продукти людської діяльності, на підставі яких робляться виводи про психічні особливості людини.

Можуть вивчатися малюнки, вироби, вигадування, вірші і т. д.

Блізнецовий метод використовується у віковій генетичній психології.

Суть методу полягає в зіставленні психічного розвитку однояйцевих близнят, силоміць обставин вихованих в різних життєвих умовах.

Тести – стандартизована психологічна методика, призначення якої – дати кількісну оцінку психологічної якості, що вивчається.

Класифікація тестів

1. Тест-опитувальник – тест-завдання.

2. Аналітичні (вивчають одне психічне явище, наприклад, довільність уваги) – синтетичні (вивчають сукупність психічних явищ, наприклад, тест Кеттелла дозволяє дати висновок про 16 якостей особи).

3. залежно від вмісту тести діляться на:

1) інтелектуальні (вивчають особливості інтелекту, так званий IQ);

2) тести профпридатної (досліджують рівень професійної відповідності);

3) особові тести (словесні; проектні, коли про якості людини судять по тому, як він сприймає і оцінює пропоновану йому ситуацію).

Отже, методи психології всілякі і їх вибір визначається завданнями дослідження, особливостями випробовуваного і ситуації.

2. Становлення психології як науки

1. Розвиток психології з якнайдавніших часів до середини XIX століття.

2. Становлення психології як самостійної науки.

3. Сучасні психологічні концепції.

1. Інтерес до проблем, які відносяться до розряду психологічних, виник у людини в глибокій старовині.

Філософи древньої Греції в своїх трактатах намагалися проникнути в таємниці буття і внутрішнього світу людини.

Філософи старовини пояснювали психіку, виходячи їх чотирьох стихій, на яких, на їх думку, був заснований мир: земля, вода, вогонь і повітря.

Душа, як і все на цьому світі, складалася з цих початків.

Древні вважали, що душа знаходиться там, де є тепло і рух, тобто душею наділена вся природа.

Згодом, учення, одухотворяющее весь світ, отримало назву «анімізм» (від латів. «анима» – «дух», «душа»).

На зміну анімізму прийшло нове філософське учення – атомістичне.

Яскравим представником цього напряму виступав Арістотель. Він вважав, що мир – це сукупність найдрібніших неділимих часток – атомів, які відрізняються один від одного різною рухливістю і величиною, а матеріальні носії душі – найдрібніші і найбільш рухливіші.

Виходячи з такої рухливості атомів, Арістотель пояснював механізми, закони функціонування багатьох психічних явищ: мислення, пам'яті, сприйняття, сновидіння і т. д.

Трактат Арістотеля «Про душу» багато учених розглядають як перше крупне наукове дослідження по психології.

На думку Арістотеля, у людини три душі: рослинна, тваринна і розумна.

Розум залежить від величини мозку, емоції – від серця.

Представником матеріалістичних поглядів виступав Демокріт. Він вважав, що все в світі полягає їх атомів.

Атоми існують в часі і просторі, в якому все рухається по заданій траєкторії. У безмежному просторі, згідно певним законам, рухаються неділимі і непроникні частки; душу утворюють легені, кулясті частки вогню.

Душа є вогненним початком в телі, смерть же відбувається в результаті розпаду атомів душі і тіла. І тіло, і душа смертні.

Заслугою Демокріта є те, що він поклав початок розробці теорії пізнання, особливо зоровим відчуттям. Він розробив рекомендації для запам'ятовування, розділивши прийоми збереження матеріалу на речових і розумових.

Не можна не згадати і про погляди Платона.

Згідно його переконанням чоловік – це в'язень в печері, а дійсність – його тінь.

У людини дві душі: смертна і безсмертна.

Смертна вирішує конкретні завдання, а безсмертна, життя якої продовжується і після смерті, є самою серцевиною психічного, вищою формою, наділеною розумом.

Лише безсмертна душа дає справжні знання, отримувані в результаті осяяння.

Існують вічні ідеї, а мир – слабке віддзеркалення ідей. В процесі життя душа згадує ті безсмертні ідеї, з якими вона стикалася до вселення в тіло.

Цікаві погляди Платона, що стосуються питань функціонування людської пам'яті.

Пам'ять – це воскова дощечка. У людей різна пам'ять і вона залежить від якості воску.

Ми зберігаємо спогади до тих пір, поки вони збережені на восковій пластині.

Вчення про душу в ранньому середньовіччі стало частиною теологічного світогляду і повністю відійшло до релігії, що продовжувалося аж до XVII ст в епоху.

Відродження всі науки і мистецтво стали знов активно розвиватися.

Природничонаукові, медичні, біологічні науки, різні види мистецтва, так або інакше, зачіпали вчення про душу.

Французькі, англійські і інші європейські філософи того часу, грунтуючись на механістичній картині миру, багато проявів психіки почали трактувати з позицій біомеханіки, рефлексу, при цьому звернення до внутрішніх проявів психіки, до душі залишилося за межами їх розгляду.

Проте внутрішні феномени реально існували і вимагали пояснення своєї ролі в житті людини. В результаті почав формуватися новий філософський напрям – дуалізм, яке стверджувало, що в людині існує два незалежних почала: матерія і дух.

Наука того часу так і не змогла пояснити взаємозв'язок і взаємозалежність цих два почав, тому відмовилася від вивчення поведінки і зосередилася на суб'єктивному досвіді людини (XVII–XVIII вв.).

Таких позицій дотримувалися Р. Декарт і Дж . Локк.

Психіка розглядалася лише як прояв свідомості, мир матерії був виключений з предмету психології.

Основним методом дослідження визнавався метод самоспостереження (інтроспективна), а природничонаукові методи вважалися неприйнятними для вивчення феноменів душі.

Одночасно з такими поглядами розвивалося і атомістичне розуміння пристрою миру. Прості прояви психіки почали розглядатися як атоми.

Така атомістична психологія розвивалася впродовж двох століть, аж до кінця XIX ст

Таким чином, з якнайдавніших часів і до середини XIX ст психологія розвивалася в рамках інших наук, частіше за філософію, медицину, біологію.

2. В середині XIX у в науковому світогляді сталися глибокі зміни.

Це стосувалося і взаємозв'язку між душею і тілом, матеріальними і психічними проявами.

Успіхи медицини, зокрема психіатрії, безперечно, доводили, що між порушеннями роботи мозку і порушеннями психіки існує тісний зв'язок, що спростовує постулат дуалізму про їх роздільне існування.

Виникла необхідність по-новому поглянути на роль душевних феноменів в житті і поведінці людини.

Механістичне розуміння добре пояснювало одноманітні рухи, але ставало неспроможним в розумінні розумної поведінки.

Положення атомістичної психології також не укладалися в нові наукові факти і вимагали того, що передивляється.

Таким чином, в другій половині XIX ст психологічна наука опинилася на порозі кризи, тому послужили наступні причини:

1) розуміння психічних явищ стало неможливим з позицій точних природних знань;

2) взаємозв'язок між психічним і тілесним не піддавався розумному поясненню;

3) учені-психологи були не в змозі пояснити складні форми людської поведінки, що виходять за рамки рефлексів.

Виникла криза привела до краху дуалізму і інтроспективної як єдиного достовірного джерела здобуття психологічних знань. У пошуках подолання кризи виникли три напрями психологічного учення: бихевиоризм, гештальт-психология і психоаналіз (фрейдизм).

Розглянемо їх детальніше.

Біхевіорізм. Його основоположником є американський учений Д. Уотсон, який як предмет психології запропонував розглядати поведінку (від англ. behaviour), а душевні явища вважати непізнаваними за допомогою природничонаукових методів.

Для пізнання поведінки цілком досить описати само поведінку, з'ясувати і описати зовнішні і внутрішні сили, що впливають на організм, вивчити закони, згідно яким відбувається взаємодія стимул-реакцій і поведінки.

Біхевіорісти вважали, що різниця між поведінкою тварин і поведінкою людини полягає лише в складності і різноманітності реакцій.

Проте Уотсон не міг не визнавати наявності чисто людських психічних феноменів.

Психічні достатки він інтерпретував як функції, що виконують активну роль в пристосуванні організму до світу, при цьому признавався, що не в змозі зрозуміти, яке значення цієї ролі.

Учені цього напряму заперечували можливість вивчення свідомості.

Як писав Уотсона, бихевиорист «не спостерігає нічого такого, що він міг би назвати свідомістю, відчуттям, відчуттям, уявою, волею, остільки він більше не вважає, що ці терміни вказують на справжні феномени психології».

Проте вже в 30-і рр. ХХ століття такі крайні погляди Д. Уотсона були пом'якшені необихевиористами, перш за все Е. Толменом и К. Халлом. Так, Е. Толмен вів поняття про розумність і доцільність поведінки.

Мета – це кінцевий результат, що досягається в результаті виконання поведінкових актів.

Найважливішими психологічними феноменами, по Толмену, є мета, чекання, гіпотеза, когнітивна картина миру, знак і його значення.

К. Халл розробив модель поведінки, засновану на реакціях на всілякі стимул-реакції.

Організм реагує на стимул-реакції за допомогою природжених і придбаних способів, які пов'язані з системою «проміжних змінних», опосредующих це взаємодія.

Таким чином, бихевиоризм не вивчає свідомість людини, вважаючи, що психологія повинна пояснювати поведінку, досліджуючи вхідні в організм стимул-реакції і витікаючі поведінкові реакції.

З цієї тези виходить теорія навчення, в основі якої лежить вживання всіляких покарань і підкріплень при необхідності формування відповідних реакцій, завдяки чому теорія і до теперішнього часу користується популярністю, перш за все серед американських психологів (Би. Ф. Ськиннер).

Гештальтпсихология зародилася в Германії і поширилася практично по всій Європі, у тому числі і в Росії, особливо в передвоєнні роки.

Цей напрям знаходився під впливом таких наук, як фізика і математика.

Яскравими представниками є До. Льовін, М. Вертгеймер, В. Келер і ін.

Суть цього напряму сформулював М. Вертгеймер, який писав: «. існують зв'язки, при яких те, що відбувається в цілому, не виводиться з елементів, що існують нібито у вигляді окремих шматків, що зв'язуються потім разом, а навпроти, те, що виявляється в окремій частині цього цілого, визначається внутрішнім структурним законом цього цілого».

Тобто гештальтпсихология вивчає не явища, а структуру зв'язків, тому інколи її називають структурною психологією (у перекладі російською мовою слово «гештальт» означає «структура»).

К. Льовін відомий своїми роботами в області особи і міжособових стосунків.

Він вважав, що поведінку особи можна зрозуміти, лише виходячи з цілісної ситуації, в якій ця особа опиняється.

Середа ж визначається суб'єктивним сприйняттям людей, що діють в ній.

Заслуга гештальтпсихологии полягає в тому, що їй були знайдені сучасні підходи до вивчення проблем психології, проте проблеми, що викликали кризу, до кінця так і не були дозволені.

Психоаналіз був розроблений австрійським психологом і психіатром З. Фрейдом, тому інколи називається «фрейдизмом».

Засновувавши науковий теоретичний напрям в психології, Фрейд виходив з аналізу своєї багатої психотерапевтичної практики, тим самим як би повертаючи психології її початковий предмет: проникнення в суть душі людини.

Основоположними поняттями психоаналізу є свідомість і несвідоме.

Саме несвідомому (головним з яких є сексуальний потяг – лібідо) відводиться значна роль в регуляції діяльності і поведінки людини.

Цензура з боку свідомості пригнічує несвідомі потяги, але вони «прориваються» у вигляді обмовок, описок, забувають неприємного, сновидіннях, невротичних проявах.

Психоаналіз набув широкого поширення не лише в Європі, але і в США, де популярний і до теперішнього часу.

У перші роки радянської влади цей напрям також зажадався і в нашій країні, але в 30-і рр. на спільному фоні обмеження психологічних досліджень (постанова «Про педологических збочення в системі Наркомпроса») репресіям піддалося і учення Фрейда.

Аж до 60-х рр. психоаналіз вивчався лише з критичних позицій.

Лише з другої половини ХХ століття інтерес до психоаналізу знов зріс, причому не лише в Росії, але і у всьому світі.

Отже, жодне із знов виниклих психологічних напрямів повністю не вирішило протиріч, що привели до кризи психології як науки.

Розглянемо деякі сучасні психологічні концепції, які почали активно розвиватися, починаючи з другої половини ХХ ст

Когнітивна психологія виникла на основі розвитку інформатики і кібернетики.

Представники когнітивної школи – Ж. Піаже, В. Найсер, Дж. Брунер, Р. Аткинсон і ін.

Для когнитивиста пізнавальні процеси людини виступають аналогом обчислювальної машини.

Головне – розуміти, як чоловік пізнає навколишній світ, а для цього слід вивчити способи формування знань, як виникають і розвиваються пізнавальні процеси, яка роль знань в поведінці людини, як ці знання організовані в пам'яті, як функціонує інтелект, як співвідносяться слово і образ в пам'яті і мисленні людини.

Як основне поняття когнітивної психології використовується поняття «схема», яка є планом збору і переробки інформації, сприйманий органами чуття і що зберігається в голові людини.

Основний вивід, до якого прийшли представники цього напряму, полягає в тому, що в багатьох життєвих ситуаціях чоловік приймає рішення, опосередковані особливостями мислення.

Неофрейдізм вийшов з психоаналізу Фрейда.

Його представники – А. Адлер, До. Юнг, До. Хорні, Е. Фромм і ін.

Спільне у всіх цих переконаннях – визнання значності несвідомого в життя людей і прагнення цим пояснити багато людських комплексів.

Так, А. Адлер вважав, що людиною управляє комплекс неповноцінності, який він отримує з моменту народження, будучи безпорадною істотою.

Прагнучи здолати цей комплекс, людина діє розумно, активно і доцільно.

Цілі визначає сама людина, а вже виходячи з цього формуються пізнавальні процеси, межі особи, світогляд.

Концепцію К. Юнга називають ще аналітичною психологією.

Він розглядав психіку людини через призму макропроцесів культури, через духовну історію людства.

Виділяються два типи несвідомого: особисте і колективне.

Особисте несвідоме отримується в ході накопичення життєвого досвіду, колективне – передається по спадку і містить досвід, накопичений людством.

Колективне несвідоме Юнг охарактеризував як архетипы, які найчастіше виявляються в міфах і казках, первісних формах мислення, образах, що передаються з покоління в покоління.

Особисте несвідоме людині близько, це частина його самого; колективне ж часто сприймається як щось вороже, а тому що викликає негативні переживання, а часом і неврози.

Юнгу належить заслуга у виділенні таких типів особі, як інтроверти і экстраверты.

Інтровертам властиво знаходити в собі всі джерела життєвої енергії і причини що відбувається, а экстравертам – в зовнішній середі. У подальших дослідженнях виділення цих двох типів було підтверджене експериментально і почало широко використовуватися в діагностичних цілях.

Згідно типології особи, розробленою Юнгом, виділяються наступні типи:

1) мыслительный (інтелектуальний) – створює формули, схеми, схильний до владності, авторитарності; у більшості властивий чоловікам;

2) чутливий (сентиментальний, емоційний) – переважає чуйність, здібність до співпереживання, більш жіночий тип;

3) сенсорний – задовольняється відчуттями, відсутні глибокі переживання, добре адаптується до зовнішнього світу;

4) інтуїтивний – знаходиться в творчому пошуку, нові ідеї приходять в результаті осяяння, але вони не завжди продуктивні і вимагають доопрацювання.

Кожен з перерахованих типів може бути як интро-, так і экстравертированным. К. Юнг також ввів поняття індивідуалізації, що означає розвиток людини як індивідуума, що відрізняється від спільності. Це кінцева мета виховного процесу, проте на початкових етапах чоловік повинен засвоїти той мінімум колективних норм, які необхідні для його існування.

Ще один яскравий представник неофрейдизма – Э. Фромм, який з'явився родоначальником гуманістичного психоаналізу. Е. Фромм вважав, що психіка і поведінка людини соціально обумовлені.

Патологія з'являється там, де пригнічується свобода особи. До таких патологій належать: мазохізм, садизм, відлюдництво, конформізм, схильність до руйнування.

Фромм розділяє всі суспільні пристрої на тих, які сприяють свободі людини, і ті, де свобода людини втрачається.

Генетична психологія. Її засновник – швейцарський психолог Же. Піаже, який вивчав психічний розвиток дитяти, головним чином його інтелект, тому частково його можна розглядати і як представника когнітивної психології.

В процесі когнітивного розвитку виділяються три періоди:

1) сенсрмоторний (від народження до приблизно 1,5 років);

2) етап конкретних операцій (з 1,5–2 до 11–13 років);

3) етап формальних операцій (після 11–13 років).

Настання цих етапів можна прискорити або уповільнити залежно від характеру вчення, від впливу середи.

Вчення лише тоді буде ефективним, коли воно вчасно почате і враховує вже наявний рівень.

Ж. Піаже писав: «Всякий раз, коли ми передчасно виучуємо дитяти чому-небудь, що він міг би відкрити з часом для себе сам, ми тим самим позбавляємо його цього, а значить, позбавляємо і повного розуміння даного предмету.

Це, звичайно ж, не означає, що вчителям не слід розробляти експериментальні ситуації, стимулюючі творчі здібності учнів».

Основними чинниками, що визначають когнітивний розвиток, є дозрівання, досвід і соціальне навчення.

Сучасна структура психологічних знань характеризується наступними тенденціями:

1) стирання кордонів між раніше існуючими самостійними напрямами в психологічній науці, наприклад, багато сучасних учених використовують в своїх теоріях знання, накопичені в рамках різних напрямів;

2) сучасна психологія все частіше стає практикою, що зажадалася, а це приводить до диференціації не по теоретичних школах, а по сферах застосування знань в практичних сферах діяльності;

3) психологічні знання збагачуються за рахунок тих наук, з якими психологія активно співробітничає, вирішуючи спільні завдання.

Отже, область теоретичного і практичного додатка сучасної психології дуже широка, а психологія – це активно і наука, що динамічно розвивається.

ЛЕКЦІЯ № 2. Психічні процеси

1. Діяльність

1. Психологічна будова діяльності людини.

2. Основні види діяльності людини.

3. Уміння, навики, звички.

1. Під людською діяльністю мається на увазі активність особи, покликана задовольнити потреби і інтереси шляхом досягнення свідомо поставленої мети.

У структурі діяльності виділяють цілі і мотиви.

То, до чого прагне людина, є мета діяльності, а то, чому він це робить, – мотив діяльності.

Діяльність підрозділяється на окремі елементи, які називаються діями.

Види дій

1. Зовнішні (можна спостерігати з боку) – внутрішні (приховані від очей, здійснюються у внутрішньому плані).

У міру освоєння тієї або іншої діяльності зовнішні дії можуть переходити у внутрішніх.

Такий процес називається интериоризацией: наприклад, спочатку дитя вчиться читати вголос, а потім про себе.

Зворотний процес, коли у виконанні діяльності виникають яка-небудь скрута і внутрішні дії переходять в зовнішній план, називається экстериоризацией.

Наприклад, при заучуванні іноземних слів для їх кращого засвоєння чоловік промовляє ці слова вголос.

2. Довільні (вольові) – мимовільні (імпульсивні).

Мимовільні дії здійснюються під дією сильних, часто неочікуваних подразників, сильних відчуттів.

Довільні дії продумываются заздалегідь і виконуються за допомогою вольових зусиль.

Етапи діяльності

1. Постановка мети.

Цей етап може бути ускладнений, якщо в процесі постановки мети чоловік повинен здійснити вибір між декількома мотивами.

В цьому випадку в наявності боротьба мотивів: наприклад, піти погуляти або підготуватися до іспиту.

2. Планерування роботи.

На цьому етапі вибираються оптимальні операції і засоби, сприяючі досягненню мети.

Операція – спосіб виконання діяльності, який визначається наявністю у людини певних умінь і навиків, а також умовами, в яких виконується ця діяльність.

Набір найбільш операцій, що часто вживаються, складає індивідуальний стиль діяльності людини.

Засоби виконання діяльності – це ті об'єкти, які покликані допомогти у виконанні діяльності: наприклад, конспекти лекцій.

3. Виконання діяльності.

Тут використовуються знайдені раніше оптимальні засоби і операції.

4. Контрольна частина – перевіряються результати, виправляються помилки, підводяться підсумки, робляться виводи.

Отже, людська діяльність складається з ряду послідовних дій, які в своєму розвитку проходять ряд послідовних етапів.

Сучасна людина виконує велику кількість самих різних видів діяльності залежно від своїх потреб.

Перерахувати і яким-небудь чином класифікувати всі ці види діяльності навряд чи можливо, тому перспективніша дорога – це виділення таких видів, які відповідають спільним для всіх людей потребам.

Такими видами діяльності є спілкування, гра, учення, праця.

Спілкування – вид діяльності, який першим виникає в ході онтогенетичного розвитку людини.

Його основна мета – це обмін інформацією між людьми (див. тему «Спілкування»).

Гра – діяльність, в процесі виконання якої з'являється матеріальний або ідеальний продукт (виняток становлять ділові і конструкторські ігри).

Інколи метою ігор є відпочинок, розвага людей або зняття втоми і напруженості.

Види ігор:

1) залежно від кількості учасників індивідуальні і групові;

2) наочні (в процесі гри використовуються предмети);

3) сюжетні (гра будується по певному сценарію);

4) ролеві (поведінка людини будується відповідно до наказаної ролі);

5) ігри з правилами (дії тих, що грають обмежені правилами, які не можна порушувати).

У реальному житті часто зустрічаються змішані види ігор, наприклад, сюжетно-ролеві, наочно-ролеві, сюжетні ігри з правилами.

Не дивлячись на те, що стосунки, які складаються між людьми в ході гри, не слід сприймати серйозно, значення гри дуже велике: що розвиває – для дітей, засобів спілкування і розрядки – для дорослих.

Деякі ігри мають значення ритуалів, покликані грати роль учбово-тренувальних або спортивних занять.

Вчення – це засіб психологічного розвитку особи, який як основна мета переслідує опанування людини певними знаннями, навиками, уміннями; може бути організованим (здійснюється в спеціально призначених для цього освітніх установах), неорганізованим (йде паралельно з іншими видами діяльності).

Важливим різновидом вчення виступає самоосвіта, коли опанування знань, уміннями і навиками чоловік здійснює за власною ініціативою і в тому об'ємі, який визначає сам поза рамками освітньої установи.

Праця – діяльність, в ході якої проводяться предмети духовної і матеріальної культури, удосконалюються знаряддя праці, покращуються умови життя, розвиваються наука, техніка, виробництво, творчість.

Таким чином, всі перераховані види діяльності носять розвиваючий характер, т. е. при включенні і активній участі в них дитяти відбувається його інтелектуальний і особовий розвиток.

3. Уміння – окремі елементи діяльності, які дозволяють виконувати діяльність з високим рівнем якості.

Навик – це така дія, окремі операції якої в результаті тренування стали автоматичними і здійснюються без участі свідомості.

Людина, як правило, має в своєму арсеналі різні навики, деякі з яких можуть робити як позитивний, так і негативний вплив на навики, що знов набувають: позитивний вплив називається перенесенням, негативне – інтерференцією.

Найчастіше перенесення відбувається в тому випадку, якщо між новими і старими навиками є щось спільне: наприклад, людина, що уміє водити автомобіль, швидше навчиться водінню трактора, що володіє двома іноземними мовами легше опанує третій і т. д.

Якщо старі і нові навики мають різкі відзнаки, то можлива інтерференція.

Наприклад, навчившись самостійно грати на фортепіано, потім важче перенавчитися правильній постановці пальців.

Звичка – непереборне прагнення людини виконувати певні дії.

Наприклад, чистити зуби, палити і т. п.

Звичку слід відрізняти від простого навику, оскільки при її здійсненні присутня певна міра усвідомленості, але, на відміну від уміння, звичка далеко не завжди може бути розумною і корисною.

Таким чином, уміння, навики і звички – це автоматизовані, свідомо або несвідомо виконувані елементи діяльності.

2. Відчуття

1. Поняття про відчуття.

2. Види відчуттів.

3. Властивості відчуттів.

1. Знайомлячись з навколишнім світом, чоловік розрізняє колір, форму, розміри предметів і об'єктів, чує звуки, відчуває запахи, пробує смак і т. п., тобто активно взаємодіє з ними. Це і складає наші відчуття.

Відчуття – це відбиті в корі головного мозку властивості що впливають в даний момент на мозок предметів і явищ навколишнього світу.

Відчуття – це відправна точка всіх людських знань.

Без відчуттів психічна активність людини падає до нуля, чому є підтвердження в медичній практиці.

Так, І. М. Сеченов розповідав про пацієнтку, в якої була збережена чутливість шкіри лише на одній руці.

Весь час вона спала, вивести її з цього достатку було можливо лише дратуючи цю ділянку шкіри.

І. П. Павлов говорив про хворого, в якого функціонували лише два очі і вухо, якщо їх закривали, чоловік тут же засинав.

Потік відчуттів людині украй необхідний, про що говорив ще в ХIХ ст І. М. Сеченов, інакше настає своєрідний голод відчуттів, званий сенсорною депривацией.

При збереженні у людини всіх органів чуття і наявності зовнішніх подразників необхідна кількість інформації чоловік отримує автоматично.

Сенсорна депривация виникає або при порушенні функціонування аналізаторів, що було показане вище, або в певних життєвих ситуаціях.

Наприклад, космонавт В. І. Лебедев в своїй книзі «Особа в екстремальних умовах» приводить свої спогади і спогади космонавта А. Березового, коли до кінця польоту на орбітальній станції «Салют-7» вони після розвантаження вантажного транспортного корабля працювали в пульта.

Несподівано прямо перед собою вони побачили мишу, яка знаходилася в далекого вентилятора.

Гостра мордочка, довгий хвіст.

Космонавти від несподіванки завмерли. «Мишею» виявилася серветка, яка попала на грати вентилятора і стискувалася в грудку.

В. І. Лебедев приводить також вислів дослідника Антарктиди Маріо Маре: «Мене б охоче втратило свого. платня ради того, щоб поглянути на зелену траву, покритий кольорами луг, на якому пасуться корови, на березовий або буковий гай з жовтіючим листям, по якому струмують потоки осінньої зливи».

Але все таки в реальному житті чоловік відчуває не нестачу, а швидше надлишок відчуттів, тому дуже поважно дотримувати хоч би елементарні правила психогігієни.

Наприклад, не включати голосно музику в квартирі, не кричати під вікнами у сусідів і т. д.

Відчуття властиві не лише людині, це приналежність всього живого на Землі, причому відчуття тварин деколи тонші, ніж у людини.

Наприклад, термолокатор змії фіксує різниця температур в тисячну долю градуса, собака здатний розрізняти до 500 тис. запахів, медуза в змозі уловлювати інфразвук з частотою в декілька герц і за декілька годинників до початку шторму відчувати його наближення.

Дельфін за допомогою свого ультразвукового локатора виявляє на відстані десятка метрів дробинку.

Водяний жук сприймає хвилі величиною в стотисячні долі міліметра, а сарана уловлює механічні коливання з амплітудою, сумірною з діаметром атома водню.

Можливо, у далекому минулому людські органи чуття були тоншими, а цивілізація привела до втрати такої чутливості.

Проте силоміць свого інтелекту чоловік створив прилади, які служать надійніше за органи чуття, і тому відчуття людини багатші, ніж відчуття тварин.

Отже, відчуття – це віддзеркалення властивостей предметів і явищ, що реально існують на навколишньому світі.

2. Згідно прийнятої в психології класифікації відчуття можна підрозділити на три великі групи:

1) відчуття, що відображають властивості предметів і явищ навколишнього світу: зрительные, слухові, смакові, нюхові, шкіряні;

2) відчуття, які відображають достаток організму: органічні, рівноваги, рухові;

3) відчуття, що є комбінацією декількох відчуттів (дотикові), а також відчуття різного походження (наприклад, больові).

Розглянемо детально кожну з виділених груп відчуттів.

1. Зорові відчуття.

Світлочутливий орган ока – сітківка, яка містить двох типів кліток – паличок і колби. Палички відповідальні за сприйняття світла і функціонують вдень, а колби – кольори і працюють в сутінки.

Якщо у людини порушена діяльність паличок, то виникає захворювання зване «куряча сліпота», при якому чоловік втрачає здатність що-небудь розрізняти в смерковому світлі.

Якщо порушується діяльність колб, це веде до порушення цветовосприятия і дальтонізму.

Вплив кольору на життя людини дуже великий.

Наприклад, при червоному освітленні людині видається, що час біжить швидше, а при зеленому, навпаки, сповільнюється.

Предмет однієї і тієї ж ваги видаватиметься важче, якщо він забарвлений в червоний колір, і легше, якщо він зеленого кольору зелений.

Експериментально встановлено, що в кімнаті, стіни якої забарвлені в синьо-зелені відтінки, видаватиметься холодніше, ніж там, де стіни мають жовто-червоний колір.

Не лише людина, але і тварини реагують на колірну гамму.

Було відмічено, що мухи неполюбляють синій колір.

Так, на одному з молокопереробних комбінатів для захисту від сонячного світла вікна забарвили синьою фарбою, і мухи перестали сідати на ці вікна, тоді як незабарвлені як і раніше були обліплені густим роєм.

На відміну від мух комарі навпаки люблять саме синій колір і частіше нападають на людей, одягнених в синій одяг.

З кольором зв'язано і багато культурних традицій.

Наприклад, для європейців траурним кольором є чорний, а в Китаї – білий.

Слухові відчуття.

Коливання повітря, потрапляючи у вухо, викликають коливання барабанної перетинки, а потім через середнє вухо передаються у внутрішнє, де знаходиться равлик – орган сприйняття звуків.

Виділяються три види слухових відчуттів:

1) шуми;

2) музичні;

3) мовні (поєднують музичні звуки і шуми).

Смакові відчуття.

Виникають в результаті дії на рецептори розчинених у воді або слині речовин.

На поверхні мови, глотки і піднебіння розташовуються смакові нирки, які здатні розрізняти чотири види елементарних смакових відчуттів: солодкого, кислого, гіркого, солоного.

Нюхові відчуття.

Рецепторами є нюхові клітки, розташовані в носовій порожнині. Цей вигляд відчуттів можна віднести до розряду найбільш таємничих.

Запах часто допомагає воскресити в пам'яті минулу подію, проте сам запах пригадати майже неможливо.

Психолог Каліфорнійського університету М. Рассел довів, що немовлята здатні розпізнавати матір по запаху.

З десяти обстежених немовлят у віці шести тижнів шести посміхалися, відчуваючи запах матері, і ніяк не реагували або плакали, коли відчували запах чужої жінки.

Древня східна медицина використовувала запахи для діагностики хвороб.

Так, відомо, що хворий тифом пахне свіжоспеченим чорним хлібом, а хворий туберкульозом – кислим пивом. Деякі сучасні напрями діагностики використовують спеціальні установки для вивчення запахів хвороб.

Шкірні відчуття.

Підрозділяються на наступні види:

1) температурні (здатність розрізняти зміну температури повітря, причому найбільш чутливі ті ділянки шкіри, які прикриті одягом);

2) тактильні (дотик);

3) вібраційні (дія на поверхню шкіри коливань повітря).

 

2. Органічні відчуття.

Рецептори розташовані в стінках внутрішніх органів.

Найбільш поширеними є такі відчуття, як спрага, голод, нудота і т. п.

Відчуття рівноваги. Рецептором є вестибулярний апарат внутрішнього вуха, що дає сигнали про положення голови.

Рухові відчуття.

Їх рецептори знаходяться в м'язах, в'язках, сухожиллях.

3. Дотикові відчуття.

Є комбінацією таких відчуттів, як шкіряні і рухові.

Больові відчуття мають двояке походження:

1) роздратування певних точок болю: наприклад, опік шкіри;

2) виникають в результаті дії на будь-який аналізатор надсильного подразника: наприклад, сильний запах фарби здатний викликати головний біль.

Виділяються наступні властивості відчуттів:

1) пороги відчуттів і їх чутливість;

2) адаптація;

3) синестезія;

4) сенсибілізація.

Пороги відчуттів і чутливість аналізаторів. Для того, щоб відчуття виникло, подразник має бути певної величини.

Наприклад, чоловік не відчує декілька крупинок цукру в стакані сподіваючись, не сприйме надвисокі частоти і т. д.

Мінімальна величина подразника, яка здатна викликати найслабкіше відчуття, – це нижній абсолютний поріг відчуттів.

Якщо далі продовжувати проводити досвід з додаванням невеликих порцій цукру в стакан сподіваючись одночасно з декількома людьми, то може вийти, що хтось відчує наявність цукру раніше, ніж всі останні.

Про таку людину можна сказати, що його смакова чутливість вища, ніж в останніх.

Здатність людини розрізняти найслабкіші зовнішні дії називається абсолютною чутливістю.

Дуже велика абсолютна чутливість в зорового аналізатора.

Так, якщо допустити, що повітря абсолютно прозоре, то людина здатна розгледіти свічку, що горить, на відстані 27 км.

Абсолютний поріг і абсолютна чутливість знаходяться в назад пропорційній залежності.

Це означає, що чим вище чутливість, тим менше величина порогу (наприклад, людині потрібна менша кількість цукру, щоб відчути його смак).

У випадках, коли величина подразника стає настільки великою, що відчуття пропадає, говорять про верхній абсолютний поріг відчуттів (наприклад, світло сонця засліплює).

На чутливість аналізаторів і величину порогів впливають багато чинників, найбільш значимих з яких, – професійна діяльність людини, його інтереси.

Наприклад, ткачі здатні розрізняти до 40 відтінків чорного кольору.

Адаптація.

Багаточисельні експерименти показали, що аналізатори однієї і тієї ж людини можуть змінювати свою чутливість, пристосовуючись до нових умов життєдіяльності.

Ця здатність називається адаптацією. Проте різні органи чуття володіють різною мірою адаптації. Дуже велика адаптація в зорового і шкірного аналізаторів. Наприклад, під дією яскравого світла чутливість зорового аналізатора зменшується в 200 тис. разів.

Значно менше здібний до адаптації слуховий аналізатор. Як правило, до шуму звикають, але його все одно чують.

Сенсибілізація.

Інколи можна змінити чутливість одного аналізатора, впливаючи на іншій.

Це явище і називається сенсибілізацією. Наприклад, відомо, що чутливість зорового аналізатора підвищується, якщо його стимулювати слабкими музичними звуками, і знижується, якщо впливати різкими, сильними звуками.

Синестезія.

Спеціальні дослідження показали, що інколи люди сполучають різні відчуття в одне.

Таке злиття називається синестезією. Експериментально встановлено, що є звуки яскраві і тьмяні, радісні і сумні.

Психологові Виготському один з пацієнтів сказав: «Який у Вас жовтий і розсипчастий голос. А ось є люди, які розмовляють якось багатоголосо, які віддають цілою композицією, букетом.».

У випадках, коли в діяльності якого-небудь аналізатора спостерігається дефект, то інші аналізатори починають працювати в посиленому режимі, тобто наші органи чуття володіють компенсаторними можливостями.

Можна привести безліч прикладів, коли сліпі ставали прекрасними музикантами, а слепоглухие адаптувалися на навколишньому світі завдяки активній роботі тактильних, нюхових відчуттів і т. д.

3. Сприйняття

1. Поняття про сприйняття. Види сприйняття.

2. Властивості сприйняття.

1. Людина, пізнаючи навколишній світ, сприймає не окремі властивості (відчуття), а предмет в цілому, т. е. людський мозок, виділяючи властивості предметів і явищ, тут же об'єднує їх в який-небудь образ.

Такий процес називається сприйняттям.

Сприйняття – це відбиті в корі головного мозку предмети і явища навколишнього світу, які в даний момент діють на аналізатори людини.

У реальному житті відчуття і сприйняття нерозривно зв'язані між собою.

Наприклад, ми бачимо вдалині людину, і у міру його наближення починаємо розрізняти колір волосся, особливості зачіски, будову носа і т. д., т. е. виділяємо окремі межі зовнішнього вигляду, а потім знов відбувається об'єднання, і ми взнаємо в цьому перехожому свого приятеля.

Слід зазначити, що не можна зводити сприйняття простий сумі відчуттів, так само як при злитті двох газів водню і кисню виходить нова речовина – вода.

У сприйнятті велике значення має особистий досвід людини, особливості рухових реакцій.

Так в одному експерименті випробовуваний надівав окуляри, які спотворювали форму і розташування предметів, проте незабаром відбувалася адаптація, і людина переставала помічати ці спотворення.

Учені пояснюють цей факт тим, що люди в процесі експерименту мали можливість пересування, ті ж з них, КТО сидів на стільці, пристосовувалися насилу або не пристосовувалися зовсім.

Види сприйняття.

Розглянемо дві існуючі класифікації.

1. Заснована на нерівноцінній участі окремих аналізаторів в процесі сприйняття, т. е. вигляд сприйняття визначається по тому аналізатору, який найбільш значимий.

Найчастіше виділяються такі види, як зрительное, слухове, дотикове.

Інколи відразу декілька аналізаторів займають провідне місце.

Такі складні види сприйняття мають подвійну назву, наприклад, при перегляді телепередач, театральних п'єс провідну роль грає зрительно-слуховое сприйняття.

2. У основі класифікації лежить об'єкт сприйняття. Виділяються наступні види:

1) сприйняття предметів;

2) сприйняття стосунків;

3) сприйняття рухів;

4) сприйняття простору;

5) сприйняття часу;

6) сприйняття людини.

Розглянемо детальніше за особливість сприйняття часу. Час об'єктивно вимірюється в секундах, хвилинах, годиннику, добі і т. д.

Проте суб'єктивно кожна людина сприймає час по-різному. Якщо людина чимось захоплена, йому цікаво, то і час летить непомітно.

Коли ж ми потрапляємо в ситуацію томливого чекання, той перебіг часу сповільнюється, хвилини видаються годинами.

Знаходячись в стані страху або пригніченості, людина часто схильна переоцінювати час.

Проте не все так однозначно.

Наприклад, французький спелеолог М. Сифр провів майже 63 дні в пропасти Ськарассон на глибині 135 м-кодів в печері, де було відсутнє яке-небудь світло і не було жодних покажчиків часу.

Коли пройшло більше 40 діб, йому видавалося, що він знаходиться в ізоляції всього 25 днів.

Коли закінчилося добровільне ув'язнення і друзі прийшли за ученим, то він сказав: «Якби я знав, що кінець такий близький, я б давно з'їв помідори, що залишилися, і фрукти».

Суб'єктивне прискорення часу відзначали і інші дослідники печер.

Парадокс такого явища полягає в його протиріччі основному психологічному закону сприйняття часу – час недооцінюється, якщо воно заповнене цікавою діяльністю, і переоцінюється, якщо пов'язано з чеканням, нудьгою.

Деякі професії вимагають уміння точно оцінювати час (льотчики, парашутисти, космонавти і т. д.). З представниками цих професій проводяться спеціальні тренування, на яких виучують зберігати правильне відчуття часу.

Тепер зупинимося на сприйнятті простору.

Простір є невід'ємною частиною самої людини. Якщо інша людина вторгається в особисте простори, то при цьому може порушуватися процес спілкування (див. тему «Спілкування»).

Для людини дуже важлива і система організації простору. Так, американського психолога Е. Холла запросили для з'ясування причин виникаючих розбіжностей у філіях американських фірм, що знаходяться у ФРН і німецькій Швейцарії. У філіях працювали місцеві співробітники і фахівці із США. Виявилось, що вся справа в дверях.

Американці звиклися працювати у великих спільних приміщеннях при відкритих дверях.

Таким чином створюється відчуття, що всі роблять спільно одну спільну справу.

Проте згідно німецьким традиціям кожне приміщення повинне мати надійні двері.

Двері, розкриті навстіж, – свідоцтво повного безладу.

Таким чином, завдяки сприйняттю людина здатна орієнтуватися на наочному світі.

2. Виділяють наступні властивості сприйняття: наочність, вибірковість, свідомість, ілюзії, константна.

Наочність виражається в тому, що людина здатна об'єднувати розрізнені відчуття в цілісний образ з його кордонами, розмірами, забарвленням, наприклад: з величезної різноманітності звуків навколишнього світу чоловік виділяє спів птиць, людську мову, шум мотора і т. д.

Вибірковість виявляється в можливості виділення саме тих предметів, явищ, ситуацій, які в даний момент украй важливі і необхідні.

Вибірковість виражається у виділенні об'єкту з фону. Об'єктом сприйняття прийнято вважати те, що знаходиться в центрі уваги, а все, що його оточує, – це фон.

Закон вибірковості часто використовується як на тваринному світі, так і в людському соціумі.

З цим пов'язана наявність у тварин протекційного забарвлення, їх здатності зливатися з тим, що оточує (наприклад, зміна кольору у хамелеона).

В метелика на крилах під час польоту видно строкатий малюнок, що робить їх важко пізнаваними для птиць на тлі строкатого лугу.

У військовій справі широко використовується маскувальне забарвлення або тканина, що допомагає злитися з фоном і не бути відміченим.

Свідомість пов'язана з особистим досвідом кожного індивідуума, при цьому велике значення мають вік, професійна діяльність, психічні особливості людини.

Наприклад, люди по-різному сприймають ліс залежно від професії: лісовод – як предмет турботи і охорони, мисливець – як місце для полювання, туристи – як місце відпочинку, працівник лісової промисловості – як об'єкт для виробництва.

Осмислюючи те, що відбувається, людина часто виходить зі своїх установок, т. е. схильності сприймати все певним, заздалегідь заданим чином.

У житті людини роль установок дуже істотна. Вони виникають, як правило, неусвідомлено і діють як упередження.

Цікавий факт відзначав американський етнограф Би. Маліновський. Він вивчав життя одного первісного племені і звернув увагу на те, як схожі на свого батька і, відповідно, один на одного п'ять синів вождя племені.

Сказавши про це тубільцям, учений зустрів повне нерозуміння, навіть обурення з їх боку.

Етнограф був уражений такою дивною реакцією, але надалі виявилось, що в племені існувало давнє табу, яке забороняло знаходити таку схожість, в результаті люди не бачили того, що їм бачити не належало.

Ілюзії – це спотворене сприйняття. У практичному житті наше сприйняття інколи не відображає точної картини того, що відбувається.

Так, наприклад, весло, занурене у воду, видається заломленим.

Багато ілюзій пов'язано із сприйняттям простору, особливо перспективи: об'єкти, що знаходяться вдалині, видаються маленькими, рейки, що паралельно йдуть, – що сходяться і т. п.

Поширені також ілюзії контрасту: біле на чорному видається ще білішим; людина видаватиметься вище, якщо поруч знаходиться людина маленького зростання і навпаки; зірки видаються яскравішими в безмісячну ніч.

Знаючи особливості нашого ілюзорного сприйняття, можна правильно використовувати це в побуті.

Жінці, схильній до облиште, не слід надівати плаття з поперечними смугами, а худий – з подовжніми.

Кімната, стіни якої обклеєні синіми шпалерами, видаватиметься просторішою, ніж приміщення з червоними стінами.

Задрапірована чорним оксамитом задня частина сцени створює у глядача ілюзію бездонної глибини.

Константна – постійність сприйняття, його незмінність. Якщо людина високого зростання знаходитиметься на деякій незначній відстані, то все одно він залишиться для тих, що оточують високим.

Предмети, які ми сприймаємо під різними точками зору, залишаються впізнанними, хоча їх зображення на сітківці розрізняються.

Якби людина не володіла цією якістю, то її орієнтування в просторі було б неможливе.

Отже, сприйняття володіє цілим рядом властивостей, які виявляються і знаходять вживання в практичному житті.

4. Увага

1. Поняття про увагу. Види уваги.

2. Властивості уваги.

3. Розвиток уваги. Управління увагою.

1. Про те, що ж така увага, стає зрозуміло із слів До. Д. Ушинського: «. Увага є саме ті двері, через які проходить все, що лише входить в душу людини із зовнішнього світу».

Увага – це зосередженість людини на об'єктах і явищах навколишнього світу, найбільш значимих для нього.

Увага не існує само по собі.

Просто бути уважним неможливо, для цього необхідне функціонування психічних процесів.

Наприклад, можна бути уважним при заучуванні, уважно слухати музику і т. д.

Увага, як правило, виявляється в характерній позі, виразі обличчя, проте без належного досвіду можна помилитися.

Наприклад, повна тиша в класі під час уроку далеко не завжди означає, що школярі уважно слухають пояснення вчителя.

Цілком можливо, що кожен займається яким-небудь своїм, цікавішим в даний момент справою.

Набагато рідше спостерігаються випадки, коли за вольною позою прихована глибока увага.

Види уваги.

Розглянемо дві класифікації.

1. Увага може бути зовнішньою (напрямлено на те, що оточує) і внутрішньою (зосередженість на власних переживаннях, думках, відчуттях).

Таке ділення до деякої міри умовно, оскільки часто люди занурені у власні думки, обдумуючи свою поведінку.

2. У основі класифікації лежить рівень вольової регуляції. Виділяється увага мимовільне, довільне, после-произвольное.

Мимовільна увага виникає без жодного зусилля з боку людини, при цьому відсутня яка-небудь мета і спеціальний намір.

Мимовільна увага може виникати:

1) із-за певних особливостей подразника.

До таких особливостей належать:

а) сила, причому не абсолютна, а відносна (у повній темноті увага може залучити вогник від сірника);

б) несподіванка;

в) новизна і незвичність;

г) контрастність (серед європейців чоловік негроїдної раси швидше приверне до себе увагу);

д) рухливість (на цьому заснована дія маяка, який не просто горить, а блимає);

2) з внутрішніх спонук особи.

Сюди відносяться настрій людини, його інтереси і потреби.

Наприклад, старовинний фасад будівлі швидше приверне увагу людини, що цікавиться архітектурою, чим останніх перехожих.

Довільна увага виникає тоді, коли свідомо ставиться мета, для досягнення якої прикладаються вольові зусилля.

Найбільш вірогідна довільна увага в наступних ситуаціях:

1) коли людина чітко усвідомлює свої обов'язки і конкретні завдання при виконанні діяльності;

2) коли діяльність виконується в звичних умовах, наприклад: звичка все робити по режиму заздалегідь створює установку на довільну увагу;

3) коли виконання діяльності стосується яких-небудь непрямих інтересів, наприклад: виконання гамм на фортепіано – справа не дуже увлекательное, але необхідне, якщо хочеш бути хорошим музикантом;

4) коли при виконанні діяльності створюються сприятливі умови, проте це не означає повної тиші, оскільки слабкі побічні подразники (наприклад, тиха музика) можуть навіть підвищувати ефективність роботи.

Післядовільна увага є проміжною між мимовільним і довільною, поєднуючи в собі межі цих двох видів.

Воно виникає як довільна, проте через якийсь час виконувана діяльність стає настільки цікавою, що вже не вимагає додаткових вольових зусиль.

Наприклад, починаючи читати книгу, людина не завжди захоплюється їй з першої сторінки, але далі сюжет захоплює, і читання проходить вже без жодного самопринуждения.

Таким чином, увагу характеризує активність і вибірковість людини при його взаємодії з тим, що оточує.

2. Традиційно виділяють п'ять властивостей уваги:

1) зосередженість (концентрація);

2) стійкість;

3) об'єм;

4) розподіл;

5) перемикання.

Зосередженість (концентрація) – увага стримується на якому-небудь об'єкті або діяльності, при цьому відволікаючись від всього останнього.

Стійкість – це тривале утримання уваги, яка підвищується, якщо людина активна при здійсненні дій з предметами або виконанні діяльності.

Стійкість знижується, якщо об'єкт уваги рухливий, постійно змінюється.

Об'єм уваги визначається тим числом об'єктів, яке людина здатна одночасно досить ясний сприйняти. Для більшості дорослих людей об'єм уваги дорівнює 4–6 об'єктам, для школяра – 2–5 об'єктам.

Розподіл уваги – уміння людини виконувати одночасно дві або навіть більш деятельностей, коли людина одночасно зосереджена на декількох об'єктах.

Як правило, розподіл виникає в тому випадку, якщо яка-небудь з деятельностей освоєна настільки, що вимагає лише незначного контролю.

Наприклад, гімнастка може вирішувати прості арифметичні приклади, йдучи по колоді, ширина якої рівна 10 см, в той же час чоловік, далекий від спорту, навряд чи це сделает.

Перемикання уваги – здатність людини сосредотачиваться поперемінно то на одній, то на іншій діяльності (об'єкті) у зв'язку з виникненням нового завдання.

Увага також має і свої недоліки, найпоширенішою з яких є неуважність, що виражається в двох видах:

1) часта мимовільна отвлекаемость в процесі виконання діяльності.

Про таких людей говорять, що у них «пурхаюча», «ковзаюча» увага. Може виникати як наслідок:

а) недостатнього розвитку уваги;

б) поганого самопочуття, стомлення;

в) в учнів – занедбаності учбового матеріалу;

г) відсутність інтересів;

2) надмірна зосередженість на якомусь одному об'єкті або діяльності, коли ні на що інше не звертається увага.

Наприклад, людина, обдумуючи щось для себе важливе, може, переходячи дорогу, не відмітити червоний колір світлофора і догодити під колеса автомобіля.

Отже, позитивні властивості уваги допомагають ефективніше і якісно виконувати будь-який вид діяльності.

3. Увага дошкільника характеризується такими якостями як мимовільність, відсутність зосередженості, нестійкість.

Зі вступом до школи роль уваги різко підвищується, адже саме хороший рівень його розвитку є заставою успішності опанування учбової діяльності.

Яким чином вчитель може організовувати увагу учнів в процесі уроку?

Назвемо лише деякі з педагогічних прийомів, що підвищують уважність школярів.

1. Використання голосової і емоційної модуляції, жестикуляції залучає увага учнів, т. е. вчителеві слід постійно змінювати інтонацію, висоту, гучність голосу (від звичайної мови до шепоту), використовуючи при цьому адекватну міміку і жести.

Слід пам'ятати про жести відвертості і доброзичливості (див. тему «Спілкування»).

2. Зміна темпу: витримка паузи, різка зміна швидкості, перехід від нарочито повільної мови до скоромовки.

3. По ходу пояснення нового матеріалу учні повинні конспектувати опорні (ключові) слова, можна запропонувати комусь одному це робити на дошці.

Після закінчення пояснення школярі по черзі зачитують свій конспект.

4. По ходу пояснення переривати мову на цілком очевидних для слухачів словах, вимагаючи від них продовження.

Активність школярів слід заохочувати доступними способами.

5. «Провали пам'яті», коли педагог нібито забуває щось цілком очевидне для аудиторії і просити йому допомогти «пригадати» (дати, імена, терміни і т. п.).

6. Використання по ходу пояснення нового матеріалу різних видів питань: навідних, контрольних, риторичних, уточнюючих, зустрічних, питань-пропозицій і т. д.

7. Зміна видів діяльності в ході уроку істотно підвищує уважність школярів (наприклад, на уроці математики це може бути усний рахунок, рішення в дошки, відповіді за картками і т. п.).

8. Чітка організація уроку, коли педагогові не доводиться самому відволікатися на побічні дії, залишаючи дітей предоставлеными самим собі.

І ще декілька рад: вчителеві не рекомендується повертатися спиною до класу.

Якщо необхідне щось написати на дошці, краще зробити це заздалегідь під час зміни.

При вченні молодших школярів недоцільно переривати їх діяльність додатковими вказівками типа: «Не забудьте почати з червоного рядка», «Пам'ятаєте словарні слова» і т. п.

Адже робота вже почата, і вимоги «навздогін» лише відвернуть дітей.

Також неприпустимо при виконанні колективної роботи голосно робити зауваження окремим дітям («Маша, не горби», «Саша, не крутися»), тим самим відволікаючи від роботи і інших учнів класу.

Для дітей молодшого шкільного віку поважно продумувати і зміни, адже діти повинні встигнути відпочити, але при цьому швидко включитися в процес наступного уроку.

Дотримання розглянутих педагогічних умов підвищення дитячої уваги дозволить успішніше організовувати учбову діяльність школяра.

Хороша увага необхідна не лише школярам, але і дорослим.

Розглянемо детальніше за дорогу вдосконалення уваги.

1. Рекомендується привчати себе бути уважним навіть в найгаласливішій обстановці, в умовах підвищеної отвлекаемости.

2. Поважно систематично вправлятися в одночасному спостереженні за декількома об'єктами, при цьому уміти відокремлювати головне від другорядного.

3. Слід тренувати перемикання уваги: прудкість переходу з однієї діяльності на іншу, уміння виділяти головне, здатність змінювати порядок перемикання (образно це називається виробленням «маршруту сприйняття»).

4. Розвитку стійкості уваги сприяє наявність вольових якостей.

Потрібно уміти змусити себе зосередитися, коли це не хочеться.

Треба чергувати важкі справи з легенями, интересные з нецікавими.

5. Часте використання інтелектуальних ігор (шахи, головоломки і т. п.) також розвиває увагу.

6. Кращий спосіб розвитку уваги – це уважне відношення до навколишніх людей.

Таким чином, слід протягом всього життя розвивати і удосконалювати свою увагу.

5. Пам'ять

1. Поняття про пам'ять.

2. Види пам'яті.

3. Процеси пам'яті.

4. Розвиток і вдосконалення пам'яті.

1. Пам'ять – це один з психічних процесів людини, що самих зажадалися.

Така популярність сходить ще до древніх греків, які почитали богиню пам'яті Мнемозіну як матір дев'яти муз, покровительок відомих у той час мистецтв і наук.

Від імені богині відбуваються і сучасні наукові вирази, що мають відношення до пам'яті: «мнемическая завдання», «мнемические процеси», «мнемическая спрямованість» і т. п.

Важко представити мир без пам'яті.

Значення пам'яті дуже велике, проте не слідує всі успіхи або, навпаки, невдачі списувати на рахунок цього пізнавального процесу.

Людині важко сказати: «Я не умію міркувати» або тим більше «Я дурнуватий», але він легко виголошує: «Знову цей склероз» і т. п.

Пам'ять – це складний пізнавальний процес, завдяки якому людина може запам'ятовувати, зберігати і відтворювати свій минулий досвід.

Завдяки пам'яті ми можемо зберігати і відтворювати не лише окремі предмети або ситуації, але і цілі ланцюги подій.

Що існують між подіями, предметами або явищами зв'язки, що збереглися в нашій пам'яті, називаються асоціаціями.

Дослідники виділяють асоціації різного вигляду, але класично це:

1) асоціації по схожості;

2) асоціації по контрасту;

3) асоціації по суміжності.

У основі багатьох поетичних порівнянь лежать асоціації по схожості («річка текла, як дощ», «плаче завірюха, як циганська скрипка»). У жаркий літній день ми згадуємо, як добре було взимку кататися на лижах, а взимку – як весело проводили час на пляжі.

Подібного роду асоціації – це асоціації по контрасту.

Студент на іспиті представляє зошит з конспектом і ту сторінку, де розташований матеріал квитка, бачить таблицю або схему і т. п.

Якщо предмети зв'язані в часі і просторі, то це асоціації по суміжності (пів – ганчірка, ручка – зошит).

Більшість асоціацій пов'язана з досвідом конкретної людини, проте є і такі, які є однаковими для багатьох людей.

Наприклад, більшість людей при слові «плід» називають «яблуко», а якщо просять назвати частину лиця, відповідають «ніс».

Значення асоціацій для людини полягає в тому, що вони дозволяють автоматично і швидко сприймати необхідну в даний момент інформацію.

Отже, пам'ять – це складний пізнавальний процес, завдяки якому забезпечується безперервність психічного життя людини.

2. Людська пам'ять може бути класифікована по декількох підставах.

1. Час зберігання матеріалу:

1) миттєва (іконічна) – завдяки цій пам'яті протягом 0,1–0,5 із стримується повна і точна картина того, що лише сприйняли органи чуття, при цьому не проводиться жодної обробки отриманої інформації;

2) короткочасна (КП) – здатна зберігати інформацію короткий проміжок часу і в обмеженому об'ємі.

Як правило, у більшості людей об'єм КП дорівнює 7 ± 2 одиницям.

У КП фіксується лише найбільш значима інформація, узагальнений образ;

3) оперативна (ОП) – функціонує протягом заздалегідь визначеного часу (від декількох секунд до декількох днів) залежно від того завдання, яке необхідно вирішити, після чого інформація може бути стерта;

4) довготривала (ДП) – інформація зберігається на невизначено довгий термін.

у ДП міститься той матеріал, який практично здорова людина повинна пригадати у будь-який момент часу: своє ім'я, по батькові, прізвище, місце народження, столицю Батьківщини і т. п.

У людини ДП і КП нерозривно зв'язані.

Перш ніж матеріал поступає на зберігання в ДП, він має бути оброблений в КП, що дозволяє захистити мозок від перевантаження і тривало зберігати саме життєво важливу інформацію;

5) генетична пам'ять почала виділятися дослідниками порівняно недавно.

Це інформація, що зберігається в генотипі і передається по спадку, непіддатлива впливу вчення і виховання.

2. Провідна роль того або іншого аналізатора:

1) рухова – запам'ятовуються і відтворюються рухові реакції, тому на її основі формуються основні рухові навики (ходьба, лист, спорт, танці, праця).

Це один з самих онтогенетически ранніх видів пам'яті;

2) емоційна – запам'ятовування певного емоційного достатку і його відтворення при повторенні ситуації, коли воно виникло вперше.

Цей вигляд пам'яті також виникає у дитяти дуже рано, згідно сучасним дослідженням вже на першому році життя, добре розвинений у дітей дошкільного віку.

Характеризується наступними особливостями:

а) особлива міцність;

б) швидке формування;

в) мимовільність відтворення;

3) зрительная – переважає збереження і відтворення зорових образів.

У багатьох людей саме цей вигляд пам'яті є таким, що веде. Інколи зорові образи відтворюються настільки точно, що нагадують фотографічний знімок.

Про таких людей говорять, що у них эйдетическая пам'ять (эйдос – образ), т. е. пам'ять, що володіє фотографічною точністю.

У багатьох людей эйдетическая пам'ять добре розвинена в дошкільному віці, але в окремих осіб (частіше це люди мистецтва) вона зберігається впродовж всього життя.

Наприклад, Ст А. Моцарт, С. Ст Рахманінов, М. А. Балакирев могли запам'ятати і відтворити на інструменті складний музичний твір після всього лише одного сприйняття;

4) слухова – сприяє хорошому запам'ятовуванню і відтворенню найрізноманітніших звуків.

Особливо добре розвинена у музикантів, акустиків і т. п.

Як особливий різновид цього вигляду виділяють словесно-логічну пам'ять – це чисто людський вигляд пам'яті, завдяки якій ми можемо швидко і точно запам'ятовувати логіку міркувань, послідовність подій і т. п.;

5) нюхова – добре запам'ятовуються і відтворюються запахи;

6) смакова – переважання в процесах пам'яті смакового аналізатора;

7) дотикова – добре запам'ятовується і відтворюється те, що людина змогла обмацати, до чого доторкнувся руками і т. п.

Останні три види пам'яті немає для людини настільки значимими, як раніше перераховані, проте їх важливість різко зростає, якщо функціонування якого-небудь з основних аналізаторів порушується, наприклад, коли чоловік втрачає зір або слух (відомо багато випадків, коли сліпі люди ставали відмінними музикантами).

Існує цілий ряд професій, де саме ці види пам'яті є такими, що зажадалися.

Наприклад, дегустатори повинні володіти хорошою смаковою пам'яттю, парфюмери – нюховою.

Дуже рідко буває, коли у людини переважає який-небудь один вигляд пам'яті.

Набагато частіше як ведуча виступає зрительно-слуховая пам'ять, зрительно-двигательная, рухово-слухова.

Окрім приведених класифікацій пам'ять може розрізнятися по таких параметрах, як швидкість, тривалість, міцність, точність і об'єм запам'ятовування.

Різноманіття видів пам'яті дозволяє досягати успіху в різних видах діяльності.

3. у складі пам'яті виділяються наступні процеси:

1) запам'ятовування;

2) відтворення;

3) збереження;

4) забуває.

Запам'ятовування – це процес пам'яті, результатом якого є закріплення раніше сприйнятої інформації.

Запам'ятовування підрозділяється на:

1) довільне (ставиться завдання запам'ятати, при цьому додаються певні зусилля) – мимовільне (не ставиться спеціальне завдання запам'ятати, матеріал запам'ятовується без яких-небудь зусиль);

2) механічне (інформація запам'ятовується в результаті простого повторення) – логічне (встановлюються зв'язки між окремими елементами інформації, що дозволяє забуте вивести заново шляхом логічних міркувань).

Для того, щоб запам'ятовування було успішним, слід дотримуватися наступних положень:

1) робити установку на запам'ятовування;

2) проявляти більше активності і самостійність в процесі запам'ятовування (людина краще запам'ятає дорогу, якщо рухатиметься самостійно, ніж коли його супроводжуватимуть);

3) групувати матеріал по сенсу (складання плану, таблиці, схеми, графіка і т. п.);

4) процес повторення при заучуванні слід розподіляти протягом певного часу (дня, декількох годинників), а не підряд.

5) нове повторення покращує запам'ятовування раніше вивченого;

6) викликати інтерес до того, що запам'ятовується;

7) незвичність матеріалу покращує запам'ятовування.

Відтворення (відновлення) – процес пам'яті, завдяки якому витягується раніше закріплений минулий досвід.

Виділяються наступні форми відтворення:

1) пізнавання – поява відчуття знакомости при сприйнятті;

2) спогад – відновлення матеріалу за відсутності сприйняття об'єкту, пригадати завжди складніше, ніж взнати (наприклад, легко пригадати прізвище людини, якщо знайти її в списку);

3) ремінісценція – відтворення, відстрочене в часі (наприклад, згадується вірш, який людина розповідала в далекому дитинстві);

4) пригадування – активна форма відтворення, що вимагає вживання певних прийомів (асоціювання, опора на пізнавання) і вольових зусиль.

Збереження – утримання в пам'яті завченого раніше матеріалу. Інформація зберігається в пам'яті завдяки повторенню, а також вживанню отриманих знань з практики.

Дослідники пам'яті встановили, що краще всього зберігається той матеріал, який починає і закінчує спільний ряд інформації, середні елементи зберігаються гірше.

Таке явище в психології називається ефектом краю.

Цікавий факт був відкритий Би. Ст Зейгарник. у її дослідах випробовувані повинні були щонайшвидше і точніше виконати близько 20 всіляких завдань (загадки, невеликі математичні задачки, ліплення фігурок і ін.).

Виявилось, що ті дії, які залишилися незавершеними, випробовувані згадують майже в два рази частіше за тих, виконання яких їм удалося закінчити.

Це явище отримала назва ефекту Зейгарник.

Те, що забуває – випадання з пам'яті, зникнення раніше завченого матеріалу.

Як показали психологічні дослідження, матеріал швидше забувається спочатку після заучування, ніж надалі, також швидше забувається безглуздий матеріал, ніж зв'язаний логічним ланцюжком.

Найчастіше те, що забуває вважається негативним явищем, проте слід пам'ятати, що це дуже доцільний, необхідний і природний процес пам'яті, інакше наш мозок був би переобтяжений масою непотрібної або неістотної інформації.

Інколи те, що забуває стає хворобливим, аж до повної втрати пам'яті.

Таке явище називається амнезією.

Велику увагу аналізу механізмів того, що забуває приділив З. Фрейд (засновник психоаналізу).

Він вважав, що процес того, що забуває багато в чому пояснюється небажанням людини пам'ятати неприємні ситуації своєї біографії.

Він забуває про ті речі, які можуть нагадати психологічно неприємні обставини.

Отже, пам'ять включає ряд компонентів, які визначають успішність її протікання.

4. Процес розвитку пам'яті здійснюється по наступних напрямах:

1) онтогенетически раніша механічна пам'ять поступово заміщається логічною;

2) з віком запам'ятовування стає більш усвідомленим, починається активне використання мнемотехнических прийомів і засобів;

3) переважаюче в дитинстві мимовільне запам'ятовування стає довільним.

Грунтуючись на перерахованих напрямах, можна визначити наступні дороги і засоби вдосконалення пам'яті.

1. Правильно використовувати процес повторення.

Найбільш доцільним є повторення, максимально наближене до сприйняття матеріалу.

Експериментально доведено, що те, що забуває запобігає повторенням через 15–20 мін після заучування.

Наступне повторення бажано виконати через 8–9 ч, а потім – через 24 ч.

Також бажано повторювати вранці на свіжу голову і перед сном.

2. Пам'ятати про «ефект краї», т. е. більше часу приділяти повторенню того матеріалу, який розташовується в середині інформаційного ряду.

Також при повторенні матеріал, що знаходиться в середині, можна поміщати на початку або кінці.

3. Щоб запам'ятати швидко і надійно послідовність подій або предметів, можна виконати наступний ряд дій:

1) у думках зв'язати що запам'ятовується з яким-небудь легко уявним або добре відомим предметом, після чого вже цей предмет пов'язати з тим, який опиниться в потрібний момент під рукою;

2) обидва предмети з'єднати в уяві один з одним як можна химернішим чином в єдиний фантастичний образ;

3) у думках відтворити цей образ.

4. Для запам'ятовування послідовності подій або дій можна слова представити у вигляді персонажів якої-небудь історії.

5. Матеріал згадуватиметься легше, якщо застосувати прийом асоціювання. Для цього слідує як можна частіше ставити собі питання типа: «Що це мені нагадує?», «На що це схоже?» «Яке інше слово нагадує мені це слово?», «Який епізод з життя мені нагадує цей епізод?» і т. п.

При здійсненні цього правила діє наступна закономірність: чим всілякіші асоціації виникають при запам'ятовуванні вихідного матеріалу, тим міцніше запам'ятовується цей матеріал.

6. Послідовний ланцюжок подій або предметів можна запам'ятати, якщо ці предмети в думках розставляти по шляху щоденного дотримання на роботу або навчання.

Йдучи по даній дорозі, ми ці предмети згадуємо.

Будь-які прийоми хороші лише у тому випадку, коли вони адаптовані конкретною людиною до власного життєвого досвіду і особливостей психіки і поведінки.

Тому те, що личить одній людині, може не зажадатися іншим.

PAGE  34


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

32899. Иммануил Кант(1724 – 1804) 12.28 KB
  Иммануил Кант1724 – 1804. В философском развитии Канта различают 2 периода:1. Разработка космогонической картины мира происхождение солнечной системы из первоначальной туманности – теория КантаЛапласа. Всеобщая естественная история и теория неба 1755 в нем Кант практически исключает идею сотворения.
32900. НЕОКАНТИАНСТВО 11.82 KB
  В неокантианстве различают Марбургскую школу занимавшуюся преимущественно логикометодологической проблематикой естественных наук и Фрейбургскую Баденскую школу сосредоточившуюся на проблематике ценностей и методологии наук гуманитарного цикла. Разрабатывала в основном вопросы связанные с методологией гуманитарных наук. Различие между естествознанием и науками гуманитарного цикла представители этой школы видели не в разнице предмета исследования а в специфическом методе присущем историческому познанию.
32901. Философская система 11.94 KB
  Субъективный дух человеческое сознание постигая вещи обнаруживает в них проявление абсолютного духа божественного мышления. Порожденная духом природа не имеет независимого от него существования. Дух выходит из природы прерывая внешнюю кору материальности как чего то низшего.3 Философия духа делится на три части на учения о субъективном объективном и абсолютном духе.
32902. Становление марксистской философии 11.5 KB
  Во второй половине 50х и особенно в 60е годы происходит антропологический поворот : советская философия обращается к человеку человеческой проблематике. В современном буржуазном обществе она предстала по Марксу как проблема отчуждения : устройство общества разделение труда частная собственность таково что результаты человеческой деятельности продукты труда отчуждаются от человека и превращаются в господствующую над ним силу что ведет и к отчуждению людей друг от друга.
32903. Философия Жизни в19 в 12.41 KB
  Философия Жизни в19 в. В середине 19 века создается эволюционная концепция жизни. Именно в это время возникает иррационализм который к концу 19 века оформляется в отдельную школу – Философию жизни. Этот целостный поток жизни необъясним в рамках рационализма позитивизма механицизма т.
32905. Фрейдизм 14.38 KB
  Первый: создание концепции бессознательного конец XIX века до 1920 года когда на основе экспериментальных данных он делает вывод о существовании в психике каждого человека достаточно четко выраженных структурных образований которые характеризуются как сознание предсознание и бессознательное. Наиболее существенная разработка этого периода динамическая концепция психики человека включающей такие структуры как Оно Я и сверхЯ. Оно кипящий котел инстинктов рождающий все последующие противоречия и трудности человека. Структура Я...
32906. Религия 12.49 KB
  religio благочестие набожность святыня предмет культа это мировоззрение и мироощущение а также соответствующее поведение и специфические действия культ которые основываются на вере в существование одного или нескольких богов и сверхъестественного мира. отображения мира в сознании человечества.
32907. Русская философия 11.7 KB
  Ее феноменальность заключается в том что русская философия развивалась исключительно автономно самостоятельно независимо от европейской и мировой философии не находилась под влиянием многочисленных философских направлений Запада – эмпиризма рационализма идеализма и др.Характерными чертами русской философии являются:сильная подверженность религиозному влиянию особенно православию и язычеству;специфическая форма выражения философских мыслей – художественное творчество литературная критика публицистика искусство;целостность...