52507

Дихальні здоров’єзберігаючі технології на уроках читання

Конспект урока

Педагогика и дидактика

Технологія Стоніжка. Технологія Свічка. Технологія Проколотий мяч. Технологія Передай звуками для очищення легенів.

Украинкский

2014-02-16

48 KB

5 чел.

        Лариса Петрівна Мякотіна,

                                                                                                        вчителька початкових класів    

навчально-виховного комплексу № 8

м. Єнакієвого Донецької області

Дихальні здоров’єзберігаючі технології на уроках читання

   

Збереження здоров’я і висока працездатність дитини протягом усіх років навчання є одним із найактуальнішим питанням сучасної школи. У дітей не реалізуються вікові біологічні потреби організму в рухливій активності, у сні, перебуванні на свіжому повітрі. Це є причиною порушення серцево-судинної і нервової систем, органів травлення тощо. Серед порушень перше місце посідають хвороби органів дихання. Це один з основних фізіологічних процесів організму людини. У легенях є мільйони альвеол, через тонесенькі стінки яких відбувається газообмін з еритроцитами крові. Збагачена киснем і поживними речовинами, кров надходить до капілярів, що впливає на внутрішні органи людини. Тому учителю треба так організувати на уроці роботу, щоб навчання сприяло зміцненню здоров’я дитини.

   Розглянемо здоров’єзберігаючі технології, які застосовую на уроках читання. Такі вправи проводжу на початку уроку.

  1.  Йогівське повне дихання. 

   Сидячи прямо, робиться видих до кінця, а потім зусиллям діафрагми, спрямованим униз, випинається живіт якомога більше вперед. Потім, не опускаючи живіт, до кінця наповнюємо легені повітрям. Пауза між вдихом і видихом становить 4 секунди, потім робиться повільний видих. Дихання відбувається у напруженому ритмі. Приблизно так: вдих – 8 секунд, затримка               – 4 секунди, видих – 8 секунд, затримка – 4 секунди.

  1.  Очищувальне дихання.

   Зробивши повільно повний вдих, ненадовго затримуємо повітря, а потім короткими і сильними поштовхами видихаємо через вуста, складеними трубочкою, не надуваючи щік.

  1.  Голосове дихання.

Зробивши повний вдих, затримаємо повітря, після чого одним різким зусиллям треба видихнути через відкритий рот. Бажано з різким звуком «ха». Повторюється 2 – 3 рази і закінчується очищувальним диханням.

  1.  Технологія «Стоніжка».

Після промови відомої дитячої лічилочки

             Гостювати йшла стоніжка,

             Забруднила ноги трішки.

Робимо глибоке вдихання через ніс. При видиханні рахуємо.

             Раз ніжка, два ніжка...

І так до повного видихання. Останнє рахування – показник розподілення та об’єм дихання. Кожному учню потрібно записувати до якого рахунку кожній дитині вистачило повітря. Проводячи таку вправу систематично, у школярів поступово покращуються результати.

   5.  Технологія «Свічка».

   Рівне інтенсивне видихання повітря.

- Візьміть вузьку смужку паперу, уявіть, що це свічка. Дмухайте на неї. Вона відхиляється від вас – це полум’я. «Свічка» дозволяє слідкувати за роботою струму повітря, яке видихається. Рівне видихання – папір знаходиться в одному положенні (відхилившись).

   6.  Технологія «Проколотий м’яч».

   Вона сприяє збагаченню крові киснем під час тривалих занять читанням або письмом. (Плавне енергійне вдихання).

- Уявіть, що в руках у вас на рівні грудей великий гумовий м’яч. Він проколотий. Якщо на нього натиснути, чуєш, як виходить повітря. Імітуйте здування м’яча звуком «с – с – с – с». Натискайте на м’яч долонями легко, без зусиль, щоб повітря виходило із легенів якомога довше. Руки сходяться дуже повільно, вони відчувають невеликий опір м’яча.

   7.  Технологія «Передай звуками» (для очищення легенів).

    - Передайте різні звуки:

а) свист вітру: «с – с – с»;

б) писк комара: «з – з – з »;

в) каркання ворони: «кар – кар – кар»;

г) дзижчання бджоли: «дж – дж – дж»;

д) тупіт коня (цокання язиком);

е) команду кучера: «тпру,тпру,тпру».

  1.  Технологія «Поверхи».
  •  Уявіть, що ви крокуєте поверхами з групою дітей. Вони стомилися. Ви своїм голосом ніби підбадьорюєте їх, наспівуєте гаму: перший поверх, третій поверх, четвертий поверх...і одинадцятий, і дванадцятий. Звук направляється не вперед, а як би вгору. Слова вимовляйте все вище і вище.

   

  1.  Технологія «Виклик»

   -  Уявіть, що ідуть уроки. Ви в коридорі і не бажаєте заважати учителю, але повинні терміново покликати чергового, який сидить біля входу. Покличте його пошепки: «Іванов, Іванов, Іванов!»

   -  А тепер уявіть, що почалась перерва, покличте друга голосно: «Іванов, Іванов, Іванов!»

   - Уявіть, що ваш друг заблукав у лісі, покличте його дуже голосно: «Іванов, Іванов, Іванов!»

  

  1.   Технологія «Веселий концерт».

   Діти діляться на 3 – 5 груп, які отримують завдання проспівати пісню мовою птахів і звірів. На мелодію пісні «В траве сидел кузнечик».

  1.   Технологія «На одному подиху».

   - Повільно і глибоко наберіть через ніс повітря, на одному подиху прочитайте

а) голосні звуки;

б) дзвінкі приголосні;

в) глухі приголосні.

  1.   Технологія «Читаємо навпаки».

   -  Повільно і глибоко наберіть через ніс повітря, прочитайте скоромовку зліва направо, а потім навпаки – справа наліво. Діти читають скоромовку декілька разів, постійно прискорюючи темп читання.

                    Хочеш мати калачі, не лежи на печі.

  1.   Гра «Ча – ча – ча».

   -    Наш летючий експрес буде їхати все швидше та швидше. Ставайте один за одним у колону і голосно вимовляйте останні склади.

                     Я на поїзді лечу

                     Чу – чу – чу,  чу – чу – чу.

                     Казку я знайти хочу

                     Чу – чу – чу,  чу – чу –чу.

                     Сонце світить і пече

                     Че – че – че,  че – че – че.

                     Швидкість збільшимо іще

                     Че – че – че,  че – че – че.

                     Як колеса стукотять

                     Ять – ять – ять,  ять – ять – ять.

                     Звеселяють всіх малят

                     Чт – ят –ят,  ят – ят – ят.

  1.   Технологія «Годинник».

                     Відпочив і потягнувся

                     (язик висунути вперед).

                      Вліво, вправо повернувся

                              (рухи язиком).

                      Мов годинник, вправно так,

                      Тік – так, тік – так, тік – так

   (спочатку вимовляємо голосно, поступово переходимо на шепіт).

  1.   Технологія «Сопілочка». 

                  На сопілку губи схожі.

                  Ми на ній пограти можем.

           (Діти глибоко через ніс набирають повітря).

                   Ду – ду – ду,  ду – ду – ду,

                   Ду – ду – ду,  ду – ду – ду.

           (Поступово видихають повітря).

  1.   Технологія «Дятел».

                   Посміхнулися, зітхнули.

            (Діти глибоко видихають).

                   Дятла в гості запросили

   (Діти протягно кличуть: «Дятел!», «Дятел!», «Дятел!»,

   постійно посилюючи силу голоса)

                   Треба швидко працювати.

            (Набирають через ніс повітря).

                   Ротик свій не закривати:

                   Д – д – д – д – д – д.

            (Звук вимовляється якомога швидше).

  

  1.   Технологія «Покусаємо язик».

                    Слід язик нам покарати,

                    Спершу зубкам волю дати.

                    Та, та, та, та, та...

       (Кусаємо кінчик язика, дуже швидко вимовляємо склади).

                    Притомилися вже зуби,

                    Слід нам залучити губи:

                    Па, па, па, па, па, па...

(Прикусування кінчика язика губами, швидке вимовляння складів).

                         

  

   Такі вправи не тільки покращують здоров’я дітей, а і підвищують інтерес школярів до навчальної діяльності.      


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

52755. Інтегрований урок. Українська література + фізична культура. 5 клас 195.5 KB
  Завдання: прочитати речення з певними інтонаціями: Спочатку із захопленням потім з осудом Ну і богатир Із захватом із розчаруванням Оце так козак Зачудовано із зневагою Яка красуня Домашнє завдання 3хв. Перевірка домашнього завдання Що ви знаєте про речення Як ви розумієте епіграф до нашого уроку Мотивація навчання школярів 45хв. Завдання: створити словесний образ слова здоровя або 2. Завдання: Скласти 5 речень з ключовими словами: Діти Небезпека Правила Здоровя Оголошення теми і мети уроку 1хв.
52756. Drama Techniques for Teaching English 37 KB
  Using drama to teach English results in real communication involving ideas, emotions, feelings appropriateness and adaptability; in short an opportunity to use language in operation which is absent in a conventional language class. Such activities add to the teachers repertoire of pedagogic strategies giving them a wider option of learner-centered activities to chose from for classroom teaching, thereby augmenting their efficiency in teaching English
52757. Древнеруский языкъ. Этимология. 91 KB
  Корень ров н суффикс ая окончание потому что ровную. А что Если корень ров к примеру. Ров это понятие что это яма канава. Поэтому я вам начало положу а дальше будем уже Я не хочу чтобы вы как в школе механически всё воспринимали.
52758. Множення звичайних дробів 258.5 KB
  Мета уроку: закріпити навички та вміння учнів виконувати множення звичаних дробів та розвязувати задачі на множення звичайних дробів; розвивати творчу та розумову активність увагу інтерес до математики використовуючи історичний матеріал виховувати культуру математичних знань. Подивимось може й у нас є особливий спосіб множення звичайних дробів. Пропоную Вам спосіб швидкого усного множення на та .
52759. Множення і ділення дробів 221 KB
  Дату народження якого українського письменника ви отримали Отже Іван Франко народився 27. Учень: Видатний український письменник Іван Якович Франко народився в селі Нагуєвичі Дрогобицького повіту на Львівщині в родині сільського коваля. Потім Іван Франко перейшов до школи при монастирі в Дрогобичі а згодом до дрогобицької гімназії. Розвязавши задачу ми зясуємо скільки мов знав Іван Франко і скількома мовами перекладені його твори.
52760. Додавання і віднімання десяткових дробів (5 клас) 45 KB
  Вчити застосовувати правила додавання та віднімання десяткових дробів до розвязування прикладів рівнянь задач спрощення виразів. Розвивати навички логічного мислення математичну мову навички зручного обчислення прикладів. Виконуючи вправи ми побачимо що нам потрібно вміти додавати та віднімати десяткові дроби для спрощення виразів розвязування рівнянь розвязування задач в одній системі вимірюваннякм год. Розвязування вправ.
52761. Розвиток толерантності 48.5 KB
  Робота в групах зашифроване слово Жидрути Васпра Легнека Тижидру Батре Тивмі З`являється напис Дружити справа нелегка але дружити треба вміти. Разом ми клас Тож будемо вчитися дружити щоб не було як у байці Л. Бесіда: Що ж там лад Як досягти ладу в колективі Що ж означає: дружити Як ви розумієте це поняття А зараз послухайте вірш Оксани Сенатович. Що це значить не дружити Що це значить не дружити Жити так одинаком Не дружити це ходити Не дверима а вікном.
52762. Сложение и вычитание обыкновенных дробей 316 KB
  Цель: - актуализировать знания учащихся по теме «Сложение и вычитание дробей с равными знаменателями»; - развивать навыки применения теоретических знаний при решении различных видов практических упражнений; - формирование положительной мотивации к предмету через нестандартную форму реализации урока, развитие познавательного интереса учащихся; - воспитание культуры работы в группе; - поддержать акцию «Сохраним первоцветы».
52763. Дії над звичайними дробами. Розв’язування вправ 154.5 KB
  Мета: повторити і систематизувати знання з теми; продовжити розвивати вміння працювати самостійно в групах; виховувати в учнів творчі здібності; прищеплювати любов до математики; вчити їх об'єктивній самооцінці та вмінню коригувати свою навчальну діяльність; виховувати впевненість у своїх силах та самостійність.