53010

Акробатика. Игры - эстафеты

Конспект урока

Педагогика и дидактика

Строевые упражнения Повороты Налево Направо Кругом Расчет на 13 Ходьба на носках руки на поясе; на пятках руки за головой; на внешней стороне стопы руки на поясе на внутренней стороне стопы руки на поясе в полном присесте руки на коленях Бег в среднем темпе; приставными шагами правым ⁄ левым боком бег со сменой направления Ходьба с восстановлением дыхания. Руки на поясе. руки к плечам. стойка ноги врозь руки на поясе 1.

Русский

2014-02-21

48.5 KB

0 чел.

Тема: Акробатика. Игры - эстафеты.

Цель: 1.Совершенствовать технику выполнения  упражнения «Мост» из положения лежа со страховкой; повторения бега с приставными шагами и бега со сменой направления;

2.Способствовать выработке правильной осанки, развивать силу, ловкость, гибкость учащихся.

3.Воспитывать чувство коллективизма, взаимоподдержки, товарищества.

Инвентарь: гимнастический мат, кегли, скакалки.

Место проведения: спортивный зал.

Дата проведения: 27.02.13

№

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-методические рекомендации

Ι

1.1.

1.2.

1.2.1

1.2.2

1.2.3

1.3

1.3.1

1.3.2

1.3.3

1.3.4

1.3.5

1.4.

1.4.11.4.2

1.4.3

1.6.

1.6.1

1.6.2

1.6.3

1.6.4

1.6.5

1.6.6.

ΙΙ.

2.1

2.2.

2.3.

ΙΙΙ.

3.1

Подготовительная часть

Построение, сообщение задач урока Инструктаж по ТБ.

Строевые упражнения

Повороты «Налево!», «Направо!»

«Кругом!»

Расчет на 1-3

Ходьба

- на носках, руки на поясе;

- на пятках, руки за головой;

- на внешней стороне стопы, руки на поясе

-на внутренней стороне стопы, руки на поясе

-в полном присесте, руки на коленях

Бег

- в среднем темпе;

-приставными шагами правым ⁄ левым боком

-бег со сменой направления

Ходьба с  восстановлением дыхания.

Комплекс ОРУ

И.п. – о.с.. Руки на поясе.

1.Наклоны головой влево

2.И.п.

3.Наклоны головой вправо

4.И.п.

И.п. – о.с. руки к плечам. Круговые движения, вперед ⁄назад

И.п. – стойка ноги врозь, руки на поясе

1.Наклоны вправо с отведением рук

2.И.п.

3.Наклон влево с отведением рук

4.И.п.

И.п. – широкая стойка ноги врозь руки на пояс

1.Наклон к правой ноге

2.Наклон вперед - вниз

3.Наклон к левой ноге

4.И.п.

 И.п.стойка — ноги сомкнуты, носки и пятки вместе — приседание;

И.п.- стоя на левой ноге, правая согнута вперед.

4 прыжка на левой ноге ⁄ на правой.

Основная часть

Выполнение упражнения «Мост» из положения лежа со страховкой

 И. п. – лежа на животе. «Рыбка». На счет 1 оторвать руки и ноги от пола, прогнуться, удерживать на 2-5 – принять и. п., отдохнуть.

Игра- эстафета

Эстафеты:

1.“Бегуны”

Бег до стойки и обратно, передача эстафеты

Упражнения на восстановление дыхания и расслабление мышц

Заключительная часть

Подведение итогов урока

Организационный выход со спортивного зала

10-15’

 

4 р.

8-10 р.

5-7 р.

5-7 р.

5-6 р.

7-10 р.

20-5’

5’

Обратить внимание на внешний вид учащихся.

Правильность и чёткость выполнения команд

Соблюдать дистанцию, колени не сгибать, спина ровная.

Соблюдать дистанцию

Руки вверх – вдох,

Руки вниз – выдох

Спина ровная

Спина ровная, локти дорисовываю круги в воздухе.

Ноги в колене не сгибать

Ноги в колене не сгибать. Руками стараться достать пол.

Спина ровная

Спина ровная

Выполнять по команде учителя.

Оценить работу всех учащихся на уроке.


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

63848. Феномен потребления в структуре общественных отношений, его историко-культурный аспект 53 KB
  В каком смысле он является потребителем в данном случае Он ищет в буднях своих предков вдохновляющие примеры потребляет выработанные для него обществом идеалы прошедшего читает истории о давно минувших временах переживает трагедии своего народа...
63850. Банкротство граждан как реальность ближайшего будущего 91 KB
  Спустя семь лет 11 ноября 2009 года Министерство экономического развития разработало законопроект О реабилитационных процедурах применяемых в отношении гражданина-должника и представило его в Правительство РФ. Во-первых в последней редакции законопроекта определения...
63851. Личностные и социальные идентификации молодежи в изменяющемся обществе 24.95 KB
  Личностная идентификация это установление и сохранение в себе постоянного и неизменного ядра личности о котором человек может сказать это я. Ядов социальная идентификация обусловлена глубинной потребностью личности в признании со стороны других в групповой защите...
63852. Социокульутрная трансформация языка: проникновение англицизмов в русский язык 195 KB
  Появляются новые слова выражения изменяются старые ранее принятые и утверждённые грамматические и синтаксические конструкции изменяется звучание отдельных слов и языка в целом. Словарь Mаcmillаn говорит что англицизм это английское слово использующееся в другом языке.
63853. Этническая идентичность как компонент трансгрессии социокультурного пространства 57.5 KB
  Этническая идентичность как компонент трансгрессии социокультурного пространства Современное общество характеризуется постоянными изменениями открытиями и новшествами которые постепенно меняют мир до неузнаваемости. Данные изменения могут происходить с такими крупными структурами как устройство...
63854. Гендерные стереотипы в меняющемся обществе 21.85 KB
  Гендерные стереотипы в меняющемся обществе Взаимодействие между людьми не строится на общепризнанных в соответствующей культуре образцах не может протекать вне закономерностей социального восприятия. Гендерные стереотипы представляют собой культурно и социально-обусловленные мнения...
63855. Коммуникации в социокультурной динамике: коммуникативные практики посткризисного региона Дагестан как зеркало социокультурных изменений 177 KB
  Затем мы провели контент-анализ на основании заголовков и общего содержания записей. При этом мы ограничились лишь последними 10 записями каждого блога так как этого количества с одной стороны достаточно для того чтобы определить соотношение предметов обсуждения по их содержанию а с другой стороны это именно...
63856. Трансформация ритуалов в современном обществе 30.67 KB
  Ритуалы это своеобразные камни для строительства упорядоченного образа жизни. Соблюдение повседневных ритуалов помогает нам структурировать свой день и делит трудные периоды на мелкие части. Но всегда ли мы задумываемся об истинном смысле ритуалов На первый взгляд не так уж много ритуалов наполняют нашу жизнь...