53010
Акробатика. Игры - эстафеты
Конспект урока
Педагогика и дидактика
Строевые упражнения Повороты Налево Направо Кругом Расчет на 13 Ходьба на носках руки на поясе; на пятках руки за головой; на внешней стороне стопы руки на поясе на внутренней стороне стопы руки на поясе в полном присесте руки на коленях Бег в среднем темпе; приставными шагами правым ⁄ левым боком бег со сменой направления Ходьба с восстановлением дыхания. Руки на поясе. руки к плечам. стойка ноги врозь руки на поясе 1.
Русский
2014-02-21
48.5 KB
0 чел.
Тема: Акробатика. Игры - эстафеты.
Цель: 1.Совершенствовать технику выполнения упражнения «Мост» из положения лежа со страховкой; повторения бега с приставными шагами и бега со сменой направления;
2.Способствовать выработке правильной осанки, развивать силу, ловкость, гибкость учащихся.
3.Воспитывать чувство коллективизма, взаимоподдержки, товарищества.
Инвентарь: гимнастический мат, кегли, скакалки.
Место проведения: спортивный зал.
Дата проведения: 27.02.13
№ |
Содержание учебного материала |
Дозировка |
Организационно-методические рекомендации |
Ι 1.1. 1.2. 1.2.1 1.2.2 1.2.3 1.3 1.3.1 1.3.2 1.3.3 1.3.4 1.3.5 1.4. 1.4.11.4.2 1.4.3 1.6. 1.6.1 1.6.2 1.6.3 1.6.4 1.6.5 1.6.6. ΙΙ. 2.1 2.2. 2.3. ΙΙΙ. 3.1 |
Подготовительная часть Построение, сообщение задач урока Инструктаж по ТБ. Строевые упражнения Повороты «Налево!», «Направо!» «Кругом!» Расчет на 1-3 Ходьба - на носках, руки на поясе; - на пятках, руки за головой; - на внешней стороне стопы, руки на поясе -на внутренней стороне стопы, руки на поясе -в полном присесте, руки на коленях Бег - в среднем темпе; -приставными шагами правым ⁄ левым боком -бег со сменой направления Ходьба с восстановлением дыхания. Комплекс ОРУ И.п. о.с.. Руки на поясе. 1.Наклоны головой влево 2.И.п. 3.Наклоны головой вправо 4.И.п. И.п. о.с. руки к плечам. Круговые движения, вперед ⁄назад И.п. стойка ноги врозь, руки на поясе 1.Наклоны вправо с отведением рук 2.И.п. 3.Наклон влево с отведением рук 4.И.п. И.п. широкая стойка ноги врозь руки на пояс 1.Наклон к правой ноге 2.Наклон вперед - вниз 3.Наклон к левой ноге 4.И.п. И.п.стойка ноги сомкнуты, носки и пятки вместе приседание; И.п.- стоя на левой ноге, правая согнута вперед. 4 прыжка на левой ноге ⁄ на правой. Основная часть Выполнение упражнения «Мост» из положения лежа со страховкой И. п. лежа на животе. «Рыбка». На счет 1 оторвать руки и ноги от пола, прогнуться, удерживать на 2-5 принять и. п., отдохнуть. Игра- эстафета Эстафеты: 1.“Бегуны” Бег до стойки и обратно, передача эстафеты Упражнения на восстановление дыхания и расслабление мышц Заключительная часть Подведение итогов урока Организационный выход со спортивного зала |
10-15
4 р. 8-10 р. 5-7 р. 5-7 р. 5-6 р. 7-10 р. 20-5 5 |
Обратить внимание на внешний вид учащихся. Правильность и чёткость выполнения команд Соблюдать дистанцию, колени не сгибать, спина ровная. Соблюдать дистанцию Руки вверх вдох, Руки вниз выдох Спина ровная Спина ровная, локти дорисовываю круги в воздухе. Ноги в колене не сгибать Ноги в колене не сгибать. Руками стараться достать пол. Спина ровная Спина ровная Выполнять по команде учителя. Оценить работу всех учащихся на уроке. |
А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать | |||
21577. | Развитие личности: психосексуальные стадии по З. Фрейду | 21.44 KB | |
Ключевые слова: Стадии: оральной анальной фаллической и генитальной. В акте сосания эротический компонент получавший удовлетворение при кормлении грудью становится самостоятельным отказываясь от постороннего объекта и замещая его какимнибудь органом собственного тела [7;163] В течение второй половины первого года жизни начинается вторая фаза оральной стадии оральноагрессивная или оральносадистическая фаза. Фрейд утверждал что все будущие формы самоконтроля и саморегуляции берут начало в анальной стадии. | |||
21578. | КАРСТ И КАРСТОВЫЕ ФОРМЫ РЕЛЬЕФА | 42 KB | |
КАРСТ И КАРСТОВЫЕ ФОРМЫ РЕЛЬЕФА 6. Поверхностные карстовые формы 6. Подземные карстовые формы 6. КАРСТ И КАРСТОВЫЕ ФОРМЫ РЕЛЬЕФА Карст совокупность специфических форм рельефа и особенностей наземной и подземной гидрографии свойственной областям сложенным растворимыми горными породами каменная соль гипс известняк доломит и др. | |||
21579. | АБРАЗИЯ И АБРАЗИОННЫЕ ФОРМЫ РЕЛЬЕФА | 174.5 KB | |
Абразионный тип берегов 7. Аккумулятивные формы береговой зоны 7. Полезные ископаемые морских берегов 7. Различают три вида абразии: а механическая разрушение пород под действием ударов волн и бомбардировки обломочным материалом; б химическая разрушение коренных пород берегов и берегового склона в результате растворения их морской водой; в термическая разрушение берегов сложенных мёрзлыми породами или льдом в результате отщепляющего действия морской воды на лёд. | |||
21580. | ЛЕДНИКОВЫЙ РЕЛЬЕФ И ЛЕДНИКОВЫЕ ОТЛОЖЕНИЯ | 94.5 KB | |
Обломочный материал переносимый и откладываемый льдом образует морены. Различают: подвижные морены переносимые льдом; отложенные морены различные типы ледниковых отложений; морены как формы аккумулятивного ледникового рельефа. Основные морены состоят из самых разнообразных по размеру частиц от глинистых до валунных. С удалением от области ледниковой денудации в составе морены увеличивается количество пылеватого материала и заметно уменьшается величина валунов. | |||
21581. | РЕЛЬЕФ И ЭНДОГЕННЫЕ ПРОЦЕССЫ | 104.5 KB | |
Планетарные и тектонические формы рельефа 9. Вулканические формы рельефа 9. Псевдовулканические формы рельефа 9. Планетарные и тектонические формы рельефа Наболее крупными величайшими формами рельефа планеты являются материковые выступы и океанические впадины. | |||
21582. | НЕОТЕКТОНИКА И РЕЛЬЕФ | 52.5 KB | |
Геоморфологические методы исследования новейших структур и движений 10. Геофизичекие аэрокосмические и другие методы изучения неотектоники 10. Геоморфологические методы исследования новейших структур и движений Выражение структур в облике земной поверхности обуславливается следующими факторами: спецификой геометрии структур размерности морфологии плановых очертаний; спецификой проявления экзогенных процессов изменениями морфологии и строения экзогенных форм рельефа под влиянием растущей структуры; составом свойствами и... | |||
21583. | МЕТОДЫ ГЕОМОРФОЛОГИЧЕСКИХ ИССЛЕДОВАНИЙ | 44.5 KB | |
Морфографические методы основаны на непосредственном наблюдении внешнего облика форм и элементов рельефа выявлении их особенностей и типических черт с целью морфологической классификации и описания а также изучения их пространственных взаимосвязей. Морфометрические методы основаны на применении количественных критериев к анализу форм рельефа и соответствующего генетического истолкования получаемого результата. Стратиграфический метод предназначен для установления геологического возраста отложений и форм рельефа.... | |||
21584. | ОСНОВЫ ЧЕТВЕРТИЧНОЙ ГЕОЛОГИИ | 44 KB | |
Особенности антропогеновых отложений 12. Практическое и теоретическое значение изучения антропогеновых отложений 12. ОСНОВЫ ЧЕТВЕРТИЧНОЙ ГЕОЛОГИИ Последний период геологического развития Земли именуется по разному: четвертичный период по бытовавшему в 18 веке делению всех отложений на четыре формации ледниковый период новейший период плейстоцен антропоген. Ляйелем для отложений содержащих в составе морской фауны до 90 современных видов. | |||
21585. | МЕТОДЫ ИЗУЧЕНИЯ ЧЕТВЕРТИЧНЫХ ОТЛОЖЕНИЙ | 33 KB | |
МЕТОДЫ ИЗУЧЕНИЯ ЧЕТВЕРТИЧНЫХ ОТЛОЖЕНИЙ 13. Геологические методы 13. Геоморфологические методы 13. Геофизические методы 13. | |||