53010

Акробатика. Игры - эстафеты

Конспект урока

Педагогика и дидактика

Строевые упражнения Повороты Налево Направо Кругом Расчет на 13 Ходьба на носках руки на поясе; на пятках руки за головой; на внешней стороне стопы руки на поясе на внутренней стороне стопы руки на поясе в полном присесте руки на коленях Бег в среднем темпе; приставными шагами правым ⁄ левым боком бег со сменой направления Ходьба с восстановлением дыхания. Руки на поясе. руки к плечам. стойка ноги врозь руки на поясе 1.

Русский

2014-02-21

48.5 KB

0 чел.

Тема: Акробатика. Игры - эстафеты.

Цель: 1.Совершенствовать технику выполнения  упражнения «Мост» из положения лежа со страховкой; повторения бега с приставными шагами и бега со сменой направления;

2.Способствовать выработке правильной осанки, развивать силу, ловкость, гибкость учащихся.

3.Воспитывать чувство коллективизма, взаимоподдержки, товарищества.

Инвентарь: гимнастический мат, кегли, скакалки.

Место проведения: спортивный зал.

Дата проведения: 27.02.13

Содержание учебного материала

Дозировка

Организационно-методические рекомендации

Ι

1.1.

1.2.

1.2.1

1.2.2

1.2.3

1.3

1.3.1

1.3.2

1.3.3

1.3.4

1.3.5

1.4.

1.4.11.4.2

1.4.3

1.6.

1.6.1

1.6.2

1.6.3

1.6.4

1.6.5

1.6.6.

ΙΙ.

2.1

2.2.

2.3.

ΙΙΙ.

3.1

Подготовительная часть

Построение, сообщение задач урока Инструктаж по ТБ.

Строевые упражнения

Повороты «Налево!», «Направо!»

«Кругом!»

Расчет на 1-3

Ходьба

- на носках, руки на поясе;

- на пятках, руки за головой;

- на внешней стороне стопы, руки на поясе

-на внутренней стороне стопы, руки на поясе

-в полном присесте, руки на коленях

Бег

- в среднем темпе;

-приставными шагами правым ⁄ левым боком

-бег со сменой направления

Ходьба с  восстановлением дыхания.

Комплекс ОРУ

И.п. – о.с.. Руки на поясе.

1.Наклоны головой влево

2.И.п.

3.Наклоны головой вправо

4.И.п.

И.п. – о.с. руки к плечам. Круговые движения, вперед ⁄назад

И.п. – стойка ноги врозь, руки на поясе

1.Наклоны вправо с отведением рук

2.И.п.

3.Наклон влево с отведением рук

4.И.п.

И.п. – широкая стойка ноги врозь руки на пояс

1.Наклон к правой ноге

2.Наклон вперед - вниз

3.Наклон к левой ноге

4.И.п.

 И.п.стойка — ноги сомкнуты, носки и пятки вместе — приседание;

И.п.- стоя на левой ноге, правая согнута вперед.

4 прыжка на левой ноге ⁄ на правой.

Основная часть

Выполнение упражнения «Мост» из положения лежа со страховкой

 И. п. – лежа на животе. «Рыбка». На счет 1 оторвать руки и ноги от пола, прогнуться, удерживать на 2-5 – принять и. п., отдохнуть.

Игра- эстафета

Эстафеты:

1.“Бегуны”

Бег до стойки и обратно, передача эстафеты

Упражнения на восстановление дыхания и расслабление мышц

Заключительная часть

Подведение итогов урока

Организационный выход со спортивного зала

10-15’

 

4 р.

8-10 р.

5-7 р.

5-7 р.

5-6 р.

7-10 р.

20-5’

5’

Обратить внимание на внешний вид учащихся.

Правильность и чёткость выполнения команд

Соблюдать дистанцию, колени не сгибать, спина ровная.

Соблюдать дистанцию

Руки вверх – вдох,

Руки вниз – выдох

Спина ровная

Спина ровная, локти дорисовываю круги в воздухе.

Ноги в колене не сгибать

Ноги в колене не сгибать. Руками стараться достать пол.

Спина ровная

Спина ровная

Выполнять по команде учителя.

Оценить работу всех учащихся на уроке.


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

8647. Философия истории. Основные точки зрения на исторический процесс, подходы 51.5 KB
  Философия истории. Основные точки зрения на исторический процесс, подходы. Формационный подход Маркса, Энгельса, Ленина. 3.Цивилизационный подход Тойнби. Культурологический подход Шпенглера. Иные подходы к историческому процессу. В своих взгля...
8648. Диалектика. Понятие и категории диалектики 42.5 KB
  План. Понятие движения и развития. Основные законы диалектики. Основные категории диалектики. Динамическая, статистическая закономерности. Детерминизм и индетерминизм Диалектика (спор, дискуссия) - это такое видение мира, где п...
8649. Философия Нового времени (философия 17 века) 234 KB
  Философия Нового времени План. Общая характеристика философии Нового времени. Ф. Бекон, Р. Декарт. Т.Гоббс.Д.Локк. Б. Спиноза, Г. Лейбниц. Дж.Беркли, Д. Юм Ключевые понятия Деизм - учение, которое признаёт Бога в качест...
8650. Культура и цивилизация. Цивилизация: понятие и типы. Современная цивилизация 53 KB
  Культура и цивилизация. Понятие культуры. Структура и функции культуры. Соотношение национального и общечеловеческого в культуре. Традиции и новаторство в культуре. Цивилизация: понятие и типы. Современная цивилизация...
8651. Культура и цивилизация. Национальное и общечеловеческое в культуре 39 KB
  Культура и цивилизация План: Понятие культуры Структура и философия культуры Национальное и общечеловеческое в культуре Традиции и новаторство Цивилизация. Понятие и типы. Понятие культуры Человек живет и развивается в ...
8652. Проблемы человека в философии 47 KB
  Проблемы человека в философии Вводная часть Человек и природа. Природное и социальное в человеке Человек в системе социальных отношений Человек и исторический процесс Личность и массы Свобода и необходимость Чело...
8653. Познание. Научное познание 56 KB
  Познание. Научное познание План: Проблема познаваемости мира. Что такое познание и знание. Субъект и объект познания. Структура познания. Истина и ее критерии. Наука и ее основные особенности. Научное познание Метод и методология П...
8654. Общество. Правовое государство и гражданское общество 174.5 KB
  Общество. План: Философское понятие общества Общество как система. Основные подсистемы общества Общество как исторический процесс Источники и факторы развития общества. Правовое государство и гражданское общество...
8655. Философия нового времени. Французские просветители и материалисты. 50 KB
  Философия нового времени План. Краткая характеристика эпохи. Материализм нового времени: Бэкон, Гоббс. Монизм и дуализм: Декарт, Спиноза. Французские просветители и материалисты. Краткая характеристика эпохи. Новое время а...