53011

Основна гімнастика

Конспект урока

Педагогика и дидактика

Дистанція витягнутої руки Розповісти про правила поведінки на уроці фізичного виховання. 15хв Стежити за чіткістю виконання Під час ходьби руки на поясі тулуб прямий плечі розведені. Біг: звичайний; з підніманням колін; із закиданням гомілок; з підскоками і сплесками руками над головою; Ходьба: звичайна підняти руки через сторони вгору вдих опустити руки видох Гра Світлофор: Учні шикуються в колону по одному і в повільному темпі біжать по спортзалу. руки на поясі.

Украинкский

2014-02-21

67 KB

2 чел.

Тема уроку: основна гімнастика.

Завдання уроку: навчити шикуватись у коло ,закріпити вправи ранкової гімнастики,навчити ходьбі на зовнішній стороні стопи. Сприяти розвитку  фізичних якостей:спритності, гнучкості. Виховувати любов до спорту.

Місце проведення:спортивна зала школи №66

Обладнання:м’яч, скакалка.

Тип уроку:комбінований

Хід уроку

№ з/п

Зміст уроку

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

І. Підготовча частина (15 хв.)

  1.  

Організований перехід до місць занять.

Шикування у шеренгу. Привітання.

- Клас, в одну шеренгу ставай! Підрівняйтесь до лінії. Рівняйсь! Струнко! Добрий день! – Вільно.

Знайомство з учнями

Добрий день, діти! Мене звати Діана Геннадіївна. Сьогодні урок фізичного виховання у вас проведу я.

Повідомлення завдань уроку

- На сьогоднішньому уроці ми будемо продовжувати виконувати різноманітні стройові вправи, вправи з м’ячем, вчитися виконувати вправи у русі, а також пограємо в рухливі ігри .

Ознайомити учнів з правилами поведінки під час занять гімнастичними вправами:

- Пам’ятайте, що на уроках фізичного виховання не можна штовхатися, переганяти один одного, а потрібно дотримуватись дистанцій при бігу і стройових вправах, уважно слухати всі вказівки вчителя, не розпочинати вправи без команди вчителя.

Стройові вправи

Клас!рівняйсь , струнко. - Ліворуч, по залу за направляючим кроком руш: 1,2,3,4.

1хв

30с

30 с

1хв

1,5хв

 Перехід в колону по одному. Призначити направляючого. Дистанція «витягнутої руки»

Розповісти про правила поведінки на уроці фізичного виховання. Прослідкувати за тим, як діти зрозуміли пояснення.

Слідкувати за постановою учнів, за чіткістю поворотів.

  1.  

Ходьба:

  •  на носках;
    •  на п’ятах;
    •  на зовнішньому боці стопи;
    •  на внутрішньому боці стопи;
    •  навіприсядки.

 

1,5хв

Стежити за чіткістю виконання

Під час ходьби руки на поясі, тулуб прямий, плечі розведені.

Виправляти помилки, розпорядженням, вказівкою, порадою, зауваженням, підрахунком, повторним поясненням, повторним виконанням.

  1.  

Біг:

  •  звичайний;
    •  з підніманням колін;
    •  із закиданням гомілок;
    •  з підскоками і сплесками руками над головою;

Ходьба:

- звичайна (підняти руки через сторони вгору – вдих, опустити руки – видох)

Гра «Світлофор»:

Учні шикуються в колону по одному і в повільному темпі біжать по спортзалу. Якщо вчитель показує жовтий світлофор – учні переходять на ходьбу. Якщо зелений – продовжують біг, якщо червоний – зупиняються.

2хв

3хв

 

 Темп середній, виконувати за командами.

Фронтально-потоковий метод організації діяльності учнів.

Формування уміння правильно дихати під час бігу.

Зупинитись потрібно стрибком так, щоб не штовхнути товариша попереду («не зробити аварі»). Хто підчас гри неуважний, той стає замикаючим.

  1.  

Загальнорозвивальні вправи:

  1.  В.п. – о.с., руки на поясі. Нахили головою
  2.  В.п. – о.с., руки до плечей.

1-2 – коло руками вперед; 3-4 – коло руками назад.

  1.  В.п. – о.с., права рука вгору, ліва – вниз. Зміна положення рук.
  2.  В.п. – о.с., руки перед грудьми зігнуті у ліктях. Відведення рук назад.
  3.  В.п. – о.с., руки на поясі.

1-2 – нахили тулуба вправо; 3-4 – нахили тулуба вліво.

  1.  В.п. – о.с., руки на поясі.

1-2 – оберти тулубом управо; 3-4 – оберти тулубом уліво.

  1.  В.п. – о.с., руки за голову.

1-2 – оберти тазом управо; 3-4 – оберти тазом уліво.

  1.  В.п. – руки на поясі. 1 – випад правою ногою вперед, руки на коліно правої ноги; 2 – в.п.; 3-4 – те саме лівою ногою.
  2.  В.п. – о.с. Стрибки:

10 разів – на правій нозі

10 разів на  лівій нозі

10 разів на двох ногах.

  1.  В.п. – о.с. 1 – руки вгору, вдих; 2 – руки вниз, видих

- Праворуч! 1, 2. Зімкнись. За направляючим однією колоною кроком руш! Стаємо в одну шеренгу.

10 хв

5-6 разів

6-8 разів

6-8 разів

6-8 разів

6-8 разів

6-8 разів

6-8 разів

6-8 разів

6-8 разів

6-8 разів

6-8 разів

6-8 разів

Постава

Руки рівні, не зігнуті в ліктях

Стежити за правильністю і чіткістю виконання вправи,щоб руки були на рівні плечей.

Спина рівна

Ноги на місці

Спина рівна

Ноги в колінах не згинати, торкатися кінчиками пальців носків

Чіткість виконання

 

ІІ. Основна частина (17 хв.)

  1.  

 Вправи з мячем. Відпрацювання елементів баскетболу.

1. Кинути мяч об підлогу і спіймати.

2. Кинути мяч вверх і спіймати.

3. Кинути мяч вверх, дати можливість щоб він впав на підлогу і спіймати його.

4. Кинути мяч об стіну, і дати можливість щоб він упав на підлогу і спіймати цого.

5. Кинути мяч об стіну і зловити його не давши йому впасти на підлогу.

6 хв.

 

  1.  

Гра “М’яч середньому»

6 хв.

  1.  

Рухлива гра «Вудочка»

Гравці стають у коло обличчям до центру. Відстань між ними 1-2 кроки. Керівник стоїть у центрі і крутить мотузку з мішечком на кінці (вудочку) так, щоб вона ковзала на підлозі під ногами гравців. Діти стрибають, а якщо когось вудочка зачепить, той вибуває.

5 хв.

Слідкувати за дотриманням правил гри.

ІІІ. Заключна частина (3 хв.)

  1.  

Шикування у шеренгу

2 хв.

  1.  

Підведення підсумків уроку.

що нового ми навчилися на уроці?

Домашнє завдання

- Діти ,обов’язково виконуйте ранкову зарядку.

  1.  

Оцінювання учнів.

1 хв.

Відзначити кращих учнів.

Організований вихід


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

11866. Буквы н и нн в именах прилагательных, образованных от имен существительных 1.63 MB
  Муниципальный конкурс Симфония урока Тема урока: Буквы н и нн в именах прилагательных образованных от имен существительных Предмет: русский язык Учитель: Ракитина Марина Геннадьевна Квалификационная категория: высшая Название ОУ: Муниципальное общеоб
11867. Мандрівка країною Елементарією 109.5 KB
  Сценарій виховного заходу з хімії 11 А та 11 Б кл Тема: Мандрівка країною Елементарією Форма проведення: виховний захід КВК. Навчальна мета: Узагальнити та систематизувати знання учнів про Періодичний закон та Періодичну систему хімічних елементів Д. І. Менд...
11868. Хімічний квест 126.5 KB
  Виховний захід Тема: Хімічний квест Форма проведення: квест науковоспортивна гра в приміщенні ліцею школи Лого виховного заходу: Тривалість: 60 90 хв Кількість команд: 3 6 Класи що можуть брати участь: 8 11 як хімікобіологічних так і фізик
11869. Исследование однофазного двухобмоточного трансформатора 316.5 KB
  Цель работы Проведение опытов холостого хода и короткого замыкания и расчет по данным этих опытов параметров схемы замещения и некоторых других зависимостей характеризующих работу трансформатора при нагрузке а также поведение трансформатора при внезапном ко
11870. Применение программы РSpice для моделирования однотактного преобразователя постоянного напряжения с обратным диодом 220.5 KB
  Ознакомление со схемой однотактного преобразователя постоянного напряжения с обратным диодом (ОПНО), расчет элементов и построение Pspice-модели преобразователя.
11871. Исследование трехфазного трансформатора 366 KB
  Цель работы Проведение опытов холостого хода и короткого замыкания и расчет по данным этих опытов параметров схемы замещения и некоторых других зависимостей характеризующих работу трехфазного трансформатора при нагрузке Программа работы И...
11872. Исследование генераторов постоянного тока независимого и параллельного возбуждения 186 KB
  Цель работы Исследовать рабочие свойства генераторов постоянного тока Программа работы Изучить схему для экспериментального исследования генератора постоянного тока ГПТ состав и назначение модулей используемых в работе В лаборатори...
11873. Исследование электродвигателя постоянного тока параллельного возбуждения 181.5 KB
  Цель работы Ознакомиться со способами пуска двигателя постоянного тока параллельного возбуждения исследовать механические рабочие и регулировочные свойства двигателя. Программа работы Изучить схему для экспериментального исследования э
11874. Исследование электродвигателя постоянного тока независимого возбуждения 167.5 KB
  Цель работы Ознакомиться со способами пуска двигателя независимого возбуждения исследовать механические рабочие и регулировочные свойства двигателя Программа работы Изучить схему для экспериментального исследования электродвигателя по