53632

Весёлые старты

Конспект урока

Педагогика и дидактика

Упражнения в ходьбе: на носках руки вверх; на пятках руки за голову; на внешней стороне стопы руки на поясе; ходьба; б Бег. Ходьба руки за голову. Руки прямые пальцы вместе. стойка ноги врозь руки на пояс.

Русский

2014-03-01

125 KB

1 чел.

ГБОУ СПО Педагогический колледж №6

Конспект  пробного урока

по физической культуре

по теме «Веселые старты»

в 1 «Б» классе, школы №1726

студента 45 группы

Воробьёва Андрея Андреевича

Учитель:

Методист:

Оценка за конспект:

Оценка за урок:

12 декабря 2012 г.

Тема: «Весёлые старты».

Задачи:

Образовательные: совершенствование двигательных навыков и физических качеств через подвижные игры (быстроты, выносливости, ловкости, координации, силы).

Воспитательные: воспитывать дисциплинированность, коллективизм, взаимопомощь.

Оздоровительные: формировать навыки правильной осанки, профилактика плоскостопия

Инвентарь: эстафетные палочки; баскетбольные мячи; набивные мячи; обручи; стойки; свисток.

Часть урока

Содержание

Дози-ровка

Методические указания

Вводно-подготовительная часть (10 мин.)

Организованный вход учащихся в зал.

Построение в 1 шеренгу.

- Равняйсь, смирно!

-Класс, здравствуйте! Меня зовут Андрей Андреевич, сегодня я проведу у вас урок физкультуры.

Сообщить задачи урока:

- Сегодня на нашем уроке будут проведены эстафеты, но сначала выполним разминку.

Команду «Напра-ВО! За направляющим в обход налево шагом марш!»

а) Ходьба.

Упражнения в ходьбе:

-на носках, руки вверх;

-на пятках, руки за голову;

- на внешней стороне стопы, руки на поясе;

-ходьба;

б) Бег.

Бегом марш!

-бег в медленном темпе;

-бег с хлопками;

-бег, высоко поднимая бедро.

Бег, переходящий на ходьбу.

1) Упражнение на восстановление дыхания в ходьбе.

-Ходьба, руки за голову.

Перестроение для проведения комплекса ОРУ. «Направляющий на месте подсчет. Класс, стой раз, два!»

   

1 мин.

4круга.

На каждое упр.1 круг

3 круга

2 круга

30сек.

Проверка внешнего вида.

Соблюдать интервал, следить за осанкой.

Руки прямые, пальцы вместе. Ладони внутрь

Локти параллельны полу.

Следить за дистанцией.

Из строя не выбегать.

Во время бега следить за правильностью ноги.

Комплекс ОРУ  без предметов:

  •  И.п.- стойка ноги врозь, руки на пояс.

1 - наклон головы влево;

2 - и.п.;

3 - наклон головы вправо;

4 - и.п.;

5 - наклон головы вперед;

6 - и.п.;

7 - наклон головы назад;

8 - и.п.

 

  •  И.п.- о.с., руки на пояс.

1-Руки к плечам;

2-руки вверх, встать на носки;

3-руки к плечам;

4-и.п.

  1.            2.           3.           4.

                  

  •  И.п.- стойка ноги врозь, руки к плечам.

1-4 вращение руками вперед;

5-8 – вращение руками назад.

6-8 раз

6-8 раз

4 раза

Спина прямая.

Подбородком коснуться груди.

Прямые ноги.

«Не отрывать руки от плеч».

  •  И.п. – ноги на ширине плеч, руки за головой.

1 – поворот туловища вправо, руки в стороны;

2 – и.п.

3 – поворот туловища влево, руки в стороны;

4 – и.п.

  1.           2.          3.         4.

  •  И.п.- стойка ноги врозь, руки на пояс.

1- наклон туловища к правой ноге;

2 - и.п.;

3 - наклон туловища к левой ноге;

4 - и.п.

  •  И.п. – о.с., руки на пояс.

1 – упор стоя;

2 – упор присев;

3 – упор стоя;

4 – и.п.

1.               2.             3.              4.

И.п. – о.с., руки на пояс;

1- мах правой ногой назад, руки вверх;

2 - и.п.;

3 - мах левой ногой назад, руки вверх;

4 - и.п.

 1.            2.       3.             4.

6-8 раз

6-8 раз

6-8

раз

4 раза

При повороте руки – прямые.

Ладонь на уровне плеча.

Ноги – прямые.

Руками тянуться к носкам.

Ноги прямые, руки

на полу.

Руки и ноги прямые.

  •  И.п. – о.с.

1 - выпад вправо руки вперед;

2 - и.п.;

3 - выпад влево руки вперед;

4 - и.п.

1.                2.       3.                   4.

  •  Ходьба на месте.

4 раза для каждой ноги

30 сек.

«Задняя» нога прямая.

Следить за осанкой.

Основная часть

(25 мин)

Перестроение для эстафеты. Выбор капитанов команд. Выбор названия команд.

Во время эстафет следить за дисциплиной, менее дисциплинированная команда теряет очки – 1 балл.

Дети сидят на скамейках.

Эстафеты:

1.«Бегуны»

И.п. – ученики сидят на скамейках; в конце зала перед каждой командой, на одинаковом расстоянии стоят стойки.

Бег до стойки, обегать её справо,затем возратится обратно для передачи эстафеты. Эстафета заканчивается, когда направляющий возвращается на своё место и поднимает руки.

2 мин.

2-3мин

Подготовка инвентаря. Класс разбит на 2 команды и каждая команда в течение минуты придумывает название.

За нарушение дисциплины 1 балл снимается

Нельзя не добегать до стойки.

Эстафету передавать касанием по руке.

2. «Волшебный обруч».

И.п. – перед каждой командой в конце зала лежат обручи, в которых находятся набивные мячи.

Впереди стоящий по сигналу прыгает на правой ноге до обруча, берёт мяч и возвращается к команде, прыгая на левой ноге. Передает мяч следующему игроку. Тот, в свою очередь, проделывает тоже самое.

Побеждает та команда, в которой последний игрок быстрее займет свое место. При этом капитан должен поднять руки.

3. «Переправа».

И.п. – перед командами лежат два обруча. Во втором обруче лежит три мяча.

По сигналу направляющий добегает до второго дальнего обруча, берет один мяч, возвращается и кладёт его в первый ближний обруч и так далее, пока все 3 мяча не окажутся в первом ближнем обруче. Побеждает та команда, в которой последний игрок быстрее займет свое место. При этом капитан должен поднять руки.

4. «Кенгуру».

И.п. - перед каждой командой в конце зала стоит стойка.

Первый игрок каждой команды, зажав мяч между ног, скачет до стойки, оставляет там мяч и возвращается к команде. Следующий игрок бежит к мячу и возвращается, зажав мяч между колен. Третий повторяет путь первого. И т.д. Эстафета заканчивается, когда направляющий возвращается на своё место и поднимает руки.

2-3мин

4 мин.

4 мин.

В случае потери мяча, игрок возвращается и продолжает игру с того места, где был утерян мяч.

Все мячи должны быть перенесены.

Нельзя, чтобы мяч падал

5.«Змейка».

И.п. – перед каждой командой стоят две стойки.

Нужно катить мяч змейкой между стойками. Передача мяча слудующему игроку. Эстафета заканчивается, когда направляющий возвращается на своё место и поднимает руки.

4 мин.

В случае потери мяча, игрок возвращается и продолжает игру с того места, где был утерян мяч.

Заключительная часть.

(5 мин.)

Подведение итогов эстафет и награждение победителей.

Класс, в одну шеренгу стройся. На вытянутые руки разомкнись.  

Игра: «Запретное движение»

Учитель выполняет различные движения, а ученики их выполняют вместе с ним. Одно движение запретное и его выполнять нельзя. При выполнении движений учитель неожиданно выполнят запретное движение. Ученик, который повторит его, становиться на место учителя и игра продолжается.

Класс, сомкнись.

Подведение итогов урока, выделить наиболее активных учеников.

Организованный выход из зала.  

4 мин.

30 сек.

30сек.

Уборка инвентаря.

Запретное движение объявляет ведущий перед началом выполнения.


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

39272. Машиностроительный комплекс 425.17 KB
  Изменение структуры занятости по отраслям хозяйственного комплекса и сферам приложения труда свидетельствует о развитии рыночных структур в экономике. Повышение специализации производства требует использования высокопроизводительного оборудования; внедрения новых методов технологии механизации и автоматизации производственных процессов; повышения уровня квалификации персонала и увеличения производительности труда это снижает себестоимость при одновременном улучшении качества что приводит к увеличению реализации росту прибыли и...
39273. Социология труда и менеджмента. (Ф. Тейлор, Э. Мейо) 17.07 KB
  Социология труда (в развитых государствах Запада чаще она именуется индустриальной социологией) начала развиваться в 20-30-х гг. XX века. Исследуя проблемы, связанные с социальной сущностью труда, индустриальная социология важным объектом анализа ставит социально-трудовые отношения.
39274. АНАЛІЗ АСОРТИМЕНТУ, СПОЖИВНИХ ВЛАСТИВОСТЕЙ І КОКУРЕНТОСПРОМОЖНОСТІ КОМП’ЮТЕРІВ, ЯКІ РЕАЛІЗУЮТЬСЯ В ТОВ «САВ-ДІСТРИБ’ЮШН» В М. ДОНЕЦЬК 727 KB
  Основні тенденції розвитку світового і вітчизняного ринку компютерів Фактори які формують асортимент і якість комп'ютерів Аналіз ринку компютерів в Україні та світі Нові технології в розвитку асортименту компютерів Обґрунтування та удосконалення класифікації компютерів РОЗДІЛ 2. Практичні аспекти реалізації оцінки якості компютерів 2. Споживні параметри компютерів та методи їх оцінки 2.
39275. Изыскание путей повышения эффективности производства на НПК «Динкома» на основе оценки товарной политики предприятия 698.5 KB
  Инновационная политика разработка новой продукции ее торговой марки и упаковки основа эффективности предпринимательской деятельности в рыночных условиях гарантия высоких конкурентных позиций фирмы. Планы поступательного развития компании в средне и долгосрочной перспективе должны основываться на реалистичной и хорошо продуманной стратегической программе обновления ассортимента продукции. В интересах сохранения объемов сбыта или достигаемого уровня рентабельности предприятию необходимо быть готовым к немедленной замене вырабатываемой...
39276. Разработка автоматизированной системы измерений параметров взаимодействия жидких кристаллов с поверхностью подложки 7.52 MB
  Для них характерна относительная свобода пространственного порядка молекул в одном или более измерениях. Наиболее распространены нематические ЖК у которых длинные оси молекулы вытянуты приблизительно параллельно друг другу. Схема выключенной монохромной ячейки Если к ячейке приложено электрическое поле оси молекул поворачиваются перпендикулярно электродам и структура перестаёт вращать плоскость поляризации падающего света который при этом поглощается вторым поляризатором и устройство выглядит темным. Схема установки с вращением ячейки по...
39277. АРХИТЕКТУРА СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫХ СИСТЕМ ОБРАБОТКИ, АНАЛИЗА И ИНТЕРПРЕТАЦИИ ДАННЫХ 1.33 MB
  Команды. Опережающий просмотр команд. Структура ЭВМ с множественным потоком команд Глава 12. Компьютеры становятся весьма сложными кудато пропадает дружественность интерфейса программная среда переходит на жесткий командный язык и начинает требовать от пользователей предоставления такой информации которая не всегда известна и т.
39278. Концептуальная модель безопасности сети 22.04 KB
  Направлены на минимизацию или устранение Предполагают реализацию Невыполнение ведет к предпосылкам Потенциально ведут к нанесению ущерба Обуславливают наличие Из паспорта Из типа Кумулятивно и взвешенно ведут к нарушениям целостности устойчивости функционирования и безопасности ЕСЭ {C} Проверяют выполнение {R} = Учитывает ценность Учитывает стоимость Учитывает актуальность Содержат Рисунок 1 Концептуальная модель безопасности сети Условные обозначения:...
39279. АРХИТЕКТУРА СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫХ СИСТЕМ ОБРАБОТКИ, АНАЛИЗА И ИНТЕРПРЕТАЦИИ ДАННЫХ 1.13 MB
  Содержание: Введение Параллельная обработка данных на ЭВМ Классификации параллельных ВС Классификация Кришнамарфи Используемые источники Введение Стремительное развитие науки и проникновение человеческой мысли во все новые области вместе с решением поставленных прежде проблем постоянно порождает поток вопросов и ставит новые как правило более сложные задачи. К настоящему времени спроектированы и опробованы сотни различных компьютеров использующих в своей архитектуре тот или иной вид параллельной обработки данных. Параллельная обработка...
39280. Научение путем наблюдения: научение с помощью имитации других или наблюдения 22.13 KB
  Это пример типа научения известного как научение путем наблюдения или подражание41. Научение путем наблюдения форма научения при которой люди приобретают новые знания путем систематического наблюдения за чужим опытом вознаграждений и наказаний. научение путем наблюдения Оно имеет место в тех случаях когда человек приобретает новые знания действуя вместо другого то есть посредством наблюдения за тем что происходит с другими людьми.