53769

Баскетбол, конспект уроку для 8 класу

Конспект урока

Педагогика и дидактика

Ноги трохи зігнуті, лікоть руки опущений вниз, пальці рук супроводжають м’яч. Відстань між студентами 4 м. пальці рук розставлені. Ведення правою – лівою рукою. Відстань 4 м. Кидок виконується після ведення, кидок м’яча в ціль.

Украинкский

2014-09-21

44 KB

4 чел.

Конспект уроку баскетбола для 8 класу

План-конспект
Уроку фізичного виховання
Для 8 класу

Тема уроку: баскетбол
Завдання:

1. Навчити техніці кидків в кошик;
2. Повторити техніку передачі двома руками від грудей;
3. Удосконалити техніку ведення м’яча.

Місце проведення: Спортивний зал
Інвентар та обладнання: М'ячі (баскетбольні ).
Дата проведення:18.02.2011р.

№п/п

Зміст уроку

Дозування

ОМВ

І.

Підготовча частина

12 - 15'

Фронтальний метод

1.

Шикування

30''

Дистанція 2 кроки, спина пряма.

2.

Ходьба та різновиди:
- ходьба на п'ятках, руки за голову;
- ходьба на носках, руки на пояс.

2'

Спина пряма. Пальці рук разом. Погляд спрямований вперед.

3.

Біг:
- звичайний біг;
- приставними кроками, в стійці баскетболіста;
- біг спиною в перед.





Дистанція 2 кроки, погляд вперед.

4.

Комплекс ЗРВ 

1. В. п. – руки на поясі:
1 –4 - на кожен крок нахил голови вліво – вправо.
2. В. п. – руки до плечей:
1 – руки вперед;
2 – в. п.;
3 – всторони;
4 – в. п.
3. В. п. – те ж:
1 – права рука вгору, ліва в сторону;
2 – в. п.;
3 – ліва вгору, права в сторону;
4 – в. п.
4. В. п. – руки попереду:
1 - 4 – колові оберти руками вперед;
5 – 8 – те ж назад.
5. В. п. – руки перед грудьми:
1 -2 – пружні відведення рук назад;
3 -4 – те ж прямими.
6. В. п. – руки на поясі:
1 – крок лівою, поворот вліво;
2 – крок правою, поворот вправо.
7. В. п. – пальці внизу в «замок»:
1- 4 на кожен крок нахил до попереду виставленої ноги.
8. В. п. – те ж саме:
1 – випад лівою, руки вгору;
2 – випал правою, руки вгору.

6'

8 р


10 р




10 - 12 р





10 - 12 р



10 р



8 р



8 р



8 р 

Фронтальний метод
Руки прямі, амплітуда рухів максимальна.
Пальці рук прямі, лікті не опускати, дистанція 2 кроки.


Лікті в сторони, дистанція 2 кроки.




Під час нахилу ноги не згинать, нахили пружні.

Дистанція 2 кроки. Руки прямі, погляд вперед.

Рухи пружні, дистанція 2 кроки.


Ноги прямі, нахили максимальні.


Руки прямі, спина рівна. дистанція 2 кроки. Під підрахунок.

5.

Спецбігові врпави
- Правим боком приставним кроком;
- Лівим боком приставним кроком;
- Стрибок кроком;
- Багатоскоки.


2 р * 15м

2 р * 15м

2 р * 15м
2 р * 15м

Потоковий спосіб
У стійці баскетболіста. Дистанція 2 кроки.

Носки натягнуті на себе, стегно виносим паралельно підлозі.

ІІ.

Осовна частина
Навчити техніці кидків в кошик;
1. Опис и показ техніки.





2. Кидок м’яча в парах.



3. Кидок м’яча п парах з веденням на місці.

4. Кидок м’яча в стінку стоячи в колонах по 2.

5. Кидок баскетбольного м’яча в кошик.






2. Повторити техніку передачі двома руками від грудей, удосконалення техніки ведення
1. Передача двома руками від грудей з веденням на місці.



2. Передача двома руками від грудей з веденням між ногами та імітації передачі.




3. Передача двома руками від грудей з відскоком від підлоги та веденням на місці зі зміною висоти.
4. Передача двома руками від грудей з імітацією передачі та відскоком від підлоги. 
5. Передача двома руками від грудей з веденням в русі та кидком в кошик.

30'
10'

2'





2'



2'


2'


2'








20'


3'




3 '







4'


5'


5'

Фронталній метод
Почерговий спосіб

Ноги трохи зігнуті, лікоть руки опущений вниз, пальці рук супроводжають м’яч.
Відстань між студентами 4 м. пальці рук розставлені. Ведення правою – лівою рукою. Відстань 4 м.
Кидок виконується після ведення, кидок м’яча в ціль.
Кидок баскетбольного м’яча виконується на відстані 4м, під час кидка лікоть вниз, кістю супроводжуєм м’яч.
Почерговий спосіб



Відстань 4 м між студентами. Пальці рук розставлені, ноги дещо зігнуті.
Ноги зігнуті, спина дещо нахилена вперед.
Пальці рук розставлені, одна нога попереду, ноги зігнуті.
Ноги зігнуті, готовність в любий момент прийняти м’яч.
Виконується в парами, відстань між партнерами 4м.

ІІІ.

Заклчна частина

3 - 5'

Фронтальний метод

1.

Шикування

1'

Вздовж бічної лінії за сигналом вчителя.

2.

Вправи на увагу

1'

Виконуються за сигналом вчителя

3.

Підсумок заняття

1 - 2'

Чітко і доступно

4.

Д/з: імітація кидка в кошик

1'

Просмотров: 1625


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

69326. Кусково-поліноміальна інтерполяція. Інтерполяція сплайнами 507 KB
  Поліном 3-го ступеня будемо називати кубічним сплайном Sx що відповідає вихідної функції fx і заданий на сітці впорядкованих вузлів =x0 x1 xn=b якщо задовольняютьсянаступні умови: а. Будемо виводити формулу для рівновіддалених вузлів коли: xi xi 1 = h Знайдемо значення функції...
69327. Збіжність і точність процесу інтерполяції. Середньоквадратичне наближення 297 KB
  Похибки інтерполяційної формули Лагранжа Різницю між функцією fx і її інтерполяційним наближенням Lnx називають залишковим членом інтерполяційноїформули або похибкою інтерполяції. 8 зрозуміло що у вузлах інтерполяції ця похибка дорівнює нулю тому похибку...
69328. Методи розв’язування нелінійних рівнянь. Збіжність методів розв’язування нелінійних рівнянь 806 KB
  Оскільки оточуючий нас світ нелінійний, математичні моделі його об'єктів і процесів визначаються переважно через нелінійні рівняння: алгебраїчні і трансцендентні для аналізу сталих станів, і диференційні для аналізу динамічних процесів. Розв’язок нелінійних алгебраїчних рівнянь...
69329. Типові ланки систем автоматичного керування 180.5 KB
  Типові ланки є ланками направленої дії: сигнали передаються ланкою в одному напрямі зі входу на вихід. Типові ланки ділять на пропорційні підсилюючі аперіодичні інерційні коливальні інтегруючі астатичні диференціюючі і форсуючі.
69330. Часові та частотні характеристики ланок САК 92.5 KB
  Для оцінювання динамічних властивостей ланок використовують часові та частотні характеристики. До часових характеристик належать перехідна функція та імпульсна перехідна функція.
69331. Передаточні функції типових з’єднань ланок. Перетворення структурних схем САК 404.5 KB
  Жорсткий зворотний зв’язок це такий зв’язок дія якого залежить тільки від відхилення величини на його вході і не є функцією часу. Гнучкий зворотний зв’язок це такий зв’язок дія якого проявляється лише в перехідних режимах.
69332. Багатовимірні системи та метод змінних стану 528 KB
  Загальні відомості про багатовимірні системи Метод змінних стану Методика розв’язання рівнянь стану В САК в загальному випадку можна одночасно виконувати керування декількома величинами. Розенброком було закладено основи методу автоматизованого проектування...
69333. Стійкість лінійних безперервних САК 319.5 KB
  Поняття види і загальна умова стійкості Дослідження і аналіз стійкості за коренями характеристичного рівняння Алгебраїчні критерії стійкості САК Частотні критерії стійкості САК Дослідження стійкості за допомогою побудови зон стійкості Синтез САК виходячи з умов стійкості...
69334. Якість лінійних неперервних САК та методи її оцінки 97 KB
  Стійкість системи є необхідною але недостатньою умовою робото спроможністю САК. Точність системи в перехідних процесах оцінюють за допомогою прямих та непрямих показників. Непрямі показники визначають за розташуванням коренів характеристичного рівняння або за частотними характеристиками системи.