53770

Організовуючі вправи. Загальнопідготовчі вправи. Стрибки зі скакалкою

Конспект урока

Педагогика и дидактика

Стійка ноги 810 Руки розводити долонями нарізно руки за голову. разів догори прогинаючись у 1 поворот тулуба ліворуч попереку голову відводити руки в сторони вдих; 2 в. видих; 3 поворот тулуба праворуч руки в сторони вдих; 4 в. нарізно руки в сторони; разів Ноги поставити 1 нахил уперед руки якнайширше.

Украинкский

2014-03-03

85 KB

29 чел.

Конспект уроку з фізичної культури

Дата: 10. 10. 2012 року

Тема. Організовуючі вправи. Загальнопідготовчі вправи. Стрибки зі скакалкою. Вправи для формування правильної постави. Вправи для координації рухів. Рухлива гра «М'яч — середньому».

Техніка пересування: біг спиною вперед. Удари середньою частиною підйому стопи по нерухомому м'ячу і м'ячу, що котиться. Зупинки м'яча: зупинки підошвою та внутрішньою стороною стопи м'яча стегном,  грудьми.

Завдання.

         1.  Удосконалювати:

         а) техніку виконання:

          —  ударів середньою частиною підйому стопи по нерухомому м'ячу і м'ячу, що котиться;

         —  зупинки підошвою та внутрішньою стороною стопи м'яча, що котиться;

         —  зупинки м'яча стегном, грудьми.

        б) техніку пересування; біг спиною вперед.

        2.  Сприяти формуванню правильної постави.

        3.  Розвивати швидкісно-силові якості, витривалість, координацію рухів.

Місце проведення: спортивний зал.

Інвентар: м'ячі, скакалки, мішечки, палиці.

Частина уроку

Зміст уроку

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

Підготов-

ча

1. Шикування, рапорт,

1 хв

Звернути увагу на форму

частина

привітання.

одягу і взуття.

(10 хв)

Повідомлення завдань

Рапорт за встановленою

уроку.

2. Організовуючі вправи.

1 хв

формою.

3. Загальнопідготовчі вправи.

8хв

Темп виконання повільний.

1) В. п. — стійка ноги

8-10

Руки розводити долонями

нарізно, руки  за голову.

разів

догори, прогинаючись у

1— поворот тулуба ліворуч,

попереку, голову відводити

руки в сторони (вдих);

2  — в. п. (видих);

3  — поворот тулуба праворуч, руки в сторони (вдих);

4  — в. п. (видих).

назад.

2) В. п. — стійка ноги

8-10

Темп виконання повільний.

нарізно, руки в сторони;

разів

Ноги поставити

1 — нахил уперед, руки

якнайширше.

схресно перед грудьми (видих); 2 — в. п. (вдих).

3) В. п. ~ о. с, руки вгору.

8-10

Темп виконання середній.

1 — присід на повній

разів

Стежити за правильним

ступні, руки за голову, лікті

присіданням (п'яток від

опустити (видих); 2 — в. її. (вдих).

підлоги не відривати).

4) В. п. - о. с.

6-8 разів

Темп виконання повільний.

1-2-3 — випад лівою ногою

Стежити за правильністю

вперед, руки в сторони  і

положення тулуба

пружинисті погойдування;

4 — в. п.

Те саме іншою погою.

(вертикально і прогином у попереку).

5) В. п. — стійка ноги

6-8 разів

Темп виконання середній.

нарізно, руки перед грудьми

у кожен

Руки відводити в сторони,

1-2 — відведення ліктів

бік

долонями догори, тримати

назад (два рази). Те саме в інший бік.

їх на рівні плечей.

6)   В. п. — стійка ноги

8-10

Темп виконання середній.

нарізно, руки до плечей

навхрест.

1-2 — нахил уперед, руки

вгору (видих);

3-4 — в. п. (вдих).

разів

Нахиляючись, ноги і руки не згинати, спину тримати рівно, дивитися на руки.

7) В. п. — о. с. Стрибки

40

Стежити за правильністю

на обох ногах, на кожний четвертий стрибок сплеск у долоні над головою. Перейти на ходьбу на місці.

стрибків

виконання стрибків (на носках) і диханням.

Основна

1. Стрибкові вправи:

3 хв

Стежити за правильністю

частина (27 хв)

— стрибки зі скакалкою.

виконання стрибків (м'яко, на носках).

2. Вправи для формування правильної  постави. (Див. урок 13.)

5 хв

Стежити за правильністю виконання вправ.

3. Вправи для координації рухів.

3 хв

Виправляти помилки.

4. Техніка пересування: — біг спиною вперед.

3 хв

Фронтально-потоковий метод організації діяльності.

5. Удари по м'ячу ногою: — удари середньою частиною підйому стопи по нерухомому м'ячу і м'ячу, що котиться.

4 хв

Груповий метод організації діяльності.

6. Зупинки м'яча:

—  зупинки підошвою та внутрішньою стороною стопи м'яча, що котиться;

—  зупинки м'яча стегном, грудьми.

5 хв

Груповий метол організації

діяльності.

Виправляти помилки.

7. Рухлива гра «М'яч — середньому».

4 хв

Повторити правила гри.

Підсумкова

1. Шикування.

1 хв

частина (3 хв)

2. Вправи на відновлення дихання.

1 хв

3. Підведення підсумків уроку.

1 хв

Оцінювання.

Оцінка:

Підпис вчителя:

Підпис методиста:

PAGE   \* MERGEFORMAT 3


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

23808. Прием письменного вычитания в случаях вида 52-24 42.5 KB
  Цель урока: ознакомление с письменным приёмом вычитания двузначных чисел с переходом через десяток. Степанова Компьютер мультимедийный проектор диск с презентацией урока названия этапов урока фотоаппарат Указка мел доска маркеры Для учеников: Тетрадь. По 2 треугольника из бумаги и ножницы листы самооценки Ход урока Орг.
23809. Вычисление результата умножения с помощью сложения 15.1 KB
  актуализация знаний Ребята если мы с вами выполняли решение заменив сложение умножением как вы думаете можно ли сделать наоборот и вычислить умножение заменив его сложением один ученик выходит к доске чтобы показать как нужно будет оформлять в тетради на доске: 34= записываем ниже и вычисляем: 3333=12 записываем ответ в пример с действием умножение. доске. А сейчас отработаем умение сравнивать: К доске выходит один ученик: 55 53 Докажи не вычисляя. кроме примеров какие еще задание на математике мы выполняем На доске: в...
23810. Конкретный смысл действия умножение 16.83 KB
  Образовательные: 1 совершенствовать навыки устного счета 2 заменять сумму одинаковых слагаемых умножением; 3 отрабатывать умения решать составные задач; 4усвоить правила замены суммы одинаковых слагаемых умножением.Развивающие: 1развивать математическую речь 2развивать мыслительные операции 3развивать смекалку 3. По ˙ раз д. фронтальный опрос разложите числа на одинаковые слагаемые доска: 21=7 18=6.
23811. Конкретный смысл действия умножение 17.5 KB
  Образовательные: 1 совершенствовать навыки устного счета 2 заменять сумму одинаковых слагаемых умножением; 3 отрабатывать умения решать составные задачи 2. Чему равно уменьшаемое два ученика придумывают два своих примера и задают любому из учеников Цель: называние элементов выражения действий к доске 2 ученика остальные в тетради замените сумму умножением: 7777777= 771 ученик 5555=54 2уч 777= 3 уч тут возникает проблема можем ли мы заменить действие вычитание умножением запомните что нельзя. Потому что при...
23812. Конкретный смысл действия умножения 20.26 KB
  Почему цель: сколько раз и по сколько раз взяли число 777 7777 444 444 222 888 Вычисли: выходят два ученика Остальные в тетрадях. 27999= 217777= Сколько раз из 27 вычли 9 из 28 вычли 7 Значит сколько раз по 9 содержится в 27 по 7 в 14 Внимательно слушаем Запиши число 2728 через сумму 9 7. запись: 999=27; 7777=21по 9 три раза Итак внимание Сумму какого числа мы находили Сколько раз мы сложили это число запишем Это обозначает что мы взяли по 9 взяли три раза кто нибудь...
23813. Задачи на умножение 16.86 KB
  Класс: 2 Тип урока: комбинированный Тема: задачи на умножение; ФОУД: фронтальная индивидуальная Технология: традиционная Дидактическая цель: создать условия для отработки навыка замены действий сложения умножением в решении задач; Задачи: 1.Образовательные: 1 совершенствовать навыки устного счета 2 заменять сумму одинаковых слагаемых умножением; 3 отрабатывать умения решать задачи; 4закреплять правила замены суммы одинаковых слагаемых умножением. вычисление с помощью замены умножения сложением замени суммой одинаковых слагаемых: 6=...
23814. Стихи А. Плещеева о весне 19.54 KB
  Плещеева о весне Тип урока: урок чтения лирического произведения и коллективного анализа ФОУД: фронтальная Технология: традиционная Оборудование: учебник Литературное чтение Канакина 2кл. Плещеева о весне Задачи Образовательные: познакомить с важными фактами из жизни и творчества А. Плещеева совершенствовать умение анализировать лирическое произведение совершенствовать навык сознательного правильного выразительного чтения Развивающие: развивать творческое воображение детей развивать литературную речь учащихся развивать память...
23815. Рассказ В. Осеевой «Волшебное слово» 20.25 KB
  Вспомним содержание произведения ответив на вопросы кроссворда у каждого на парте Учитель Читает вопросы: Как зовут мальчика Что было в руке у старика Как зовут девочку Кто пекла пирожки На чем сидел старик в начале рассказа Кого попросил Павлик чтобы его взяли кататься на лодке Где Павлик нашел бабушку Что пекла бабушка На чем чертил старик зонтиком Что попросил Павлик у Лены На чем хотел покататься Павлик Куда положил Павлик руку когда попросил брата взять его покататься Как назвал старика Павлик Какое...
23816. Урок по литературе Рассказ В. Осеевой «Волшебное слово» 21.54 KB
  Для того чтобы узнать какая тема будет сегодня у нас на уроке вам нужно составить правильные словосочетания: сказка настольная лампа волшебное слово интересная Обратите внимание какое слово во втором столбике не может сочетаться с другими словами С каким словом оно сочетается Так называется произведение которое мы сегодня будем изучать на уроке. Увлекательные истории цикла рассказов Волшебное слово очень нравились детям.