53772

Організуючі, стройові та ЗРВ. Спеціальні бігові та стрибкові вправи. Рухливі ігри

Конспект урока

Педагогика и дидактика

Стройові вправи: Праворуч Ліворуч Кругом Ліворуч Ліворуч Рівняйсь струнко Ходьба: звичайна навшпиньках на пятках з високим підніманням стегна руки перед собою у напівприсіді у повному присіді звичайна. руки на пояс. руки до плечей колові оберти зігнутими в ліктях руками вперед назад. руки в сторони сжаті в кулачки на 123 розвести руки в сторони на 4 зігнути руки до...

Украинкский

2014-03-03

75 KB

10 чел.

Конспект уроку з фізичної культури  

для учнів 4 класу

Тема. Організуючі, стройові та ЗРВ. Спеціальні бігові та стрибкові

          вправи. Рухливі ігри.

Завдання:

  1.  Удосконалювати вміння виконувати  спеціальні бігові та стрибкові вправи.
  2.  Продовжити ознайомлювати учнів з сучасними Олімпійськими іграми.
  3.  Сприяти розвитку координації рухів, спритності, швидкості, витривалості, фізичному розвиткові учнів.
  4.  Вести пропаганду фізичної культури і спорту, здорового способу життя через гру.

Інвентар:  емблеми, ілюстрація олімпійського прапору, намальовані                                                                    «крижини» (2 шт.),  намальована снігова баба (2 комплекти) для гри,     вирізані олімпійські кільця, карта світу, стовпці (2 шт.), 2 шайби, 2 ключки,   плакат із гаслом: “Спорт – здоров’я, спорт – гра!”,   магнітофон, аудіо записи   музики для естафет, свисток, спортивна форма та спортивне взуття , 2 м’ячі.

Місце проведення: спортивна зала школи

Міжпредметні зв’язки: “Музика”,  “Читання”, “Я і Україна”, “Історія”,

                                             “Основи здоров’я”

Частина уроку

Зміст

Дозування (хвилини, секунди, рази)

Організаційно-методичні вказівки

І.Під-готов-ча части-на

12̒-16̒

МПЗ

ІІ.

Осно-вна

части-на

20̒-21̒

МПЗ

МПЗ

МПЗ

ІІІ. Заключна части-на

  1.  Організований перехід до зали учнів

  1.  Шикування
  2.  Привітання
  3.  Мотивація навчальної діяльності
  •  Діти, ви полюбляєте уроки фізкультури?
  •  Згадайте всі попередні заняття, те корисне, що ви взяли з них для себе.
  •  Що нам дає спорт? Чи є якась користь від нього?
  1.  Виступи учнів з віршами

1)Спорт – помічник,

  Спорт – здоров’я,

  Спорт – гра!

2) Всюди друзів ми знаходим,

   З ними як одна сім’я.

  Але нам без друга  - спорту

  Не прожити ані дня.

3)Щось із Юрою не те:

   Щось наш Юра не росте…

   Він у нас такий тоненький,

   Хворобливий і худенький,

   Мов заморене курча,

   Одноліткам до плеча.

4) Ми вам скажемо про те,

   Чом наш Юра не росте…

   Подивіться: він з дружками

   Мчить по вулиці з книжками.

  •  Звідкіля біжиш ти,Юро?
  •  Я тікаю з фізкультури!

5) Пташка цвенькає в саду:

   -Годі спати, братику!

   Я хутенько з хати йду,

   Я роблю зарядку.

6) Раз, два, раз, два,

   М’язи, наче тятива,

   Бо робити звично

   Вправи гімнастичні.

7) Хочеш бути силачем –

   Подружи зі спортом:

   З ковзанами і м’ячем,

   Стадіоном, кортом!

  •  Молодці, діти! Довели, що спортом треба займатися і користі від нього чимало.
  1.  Постановка завдань уроку

- Сьогодні на уроці ми і перевіримо, які ви спритні, сильні й умілі, ерудовані в питаннях про спорт, виконаємо комплекс ЗРВ, повторимо бігові та стрибкові вправи, проведемо рухливі ігри-естафети.

7. Вимірювання частоти СС

  •  Хто має ЧСС більше 75 ударів за хвилину, підніміть руку? Немає таких учнів. Добре, всі здорові, до уроку готові.

  1.  Стройові вправи:

-Праворуч! Ліворуч!                       -Кругом! Ліворуч! Ліворуч!

-Рівняйсь, струнко!

  1.  Ходьба:
  •  звичайна,
  •  навшпиньках,
  •  на п’ятках,

  •  з високим підніманням стегна (руки перед собою),
  •  у напівприсіді,
  •  у повному присіді,
  •  звичайна.
  1.  Біг

  1.  Вправи на відновлення дихання

  1.   Загальнорозвивальні вправи

1.В. п.-о.с., руки на пояс.

Нахили голови вправо, вліво, вперед, назад.

2. В.п.- руки до плечей, колові оберти зігнутими в ліктях руками вперед, назад.

3. В.п.- о.с., руки в сторони (сжаті в кулачки), на 1-2-3 – розвести руки в сторони,                                           на 4 – зігнути руки до плечей, м’язи напружити.

4. В.п. – стійка ноги нарізно. Руки зігнуті  вертикально в ліктях.    

На 1 – поворот вліво, на 2 – лікті звести разом,

на 3 -4 – те ж вправо.               

5.В.п. –стійка ноги нарізно. Руки за спину . 1-2 –повороти тулуба вліво, 3-4- повороти тулуба вправо.

6. В.п. – стійка ноги нарізно. Руки на поясі.

1 – 2 - нахили тулуба вліво,

  1.  – вправо.
  2.  В.п. – стійка ноги нарізно.

1-2 –  прямі руки вгору, ліва нога назад на носок, прогнутися в тулубі,

3-4- прямі руки вгору, права нога назад на носок, прогнутися в тулубі.

  1.   В.п. –о.с.

1-2 – присід, руки вперед,

3-4 –о.с.

8. В.п. – о.с.

Стрибки  на правій нозі та лівій, на обох ногах (повище).

9. Ходьба на місці. Вправи на відновлення дихання. В.п. – руки через сторони вгору – вдих. Опустити руки вниз – видих.

  1.  Спеціальні  бігові та стрибкові вправи:
  •  Біг приставними кроками праве плече вперед, ліве плече вперед;
  •  біг із закиданням гомілки назад (по діагоналі);
  •  біг із викиданням прямих ніг вперед (по діагоналі);
  •  біг із високим підніманням стегна (по діагоналі);
  •  почергові стрибки на правій і лівій ногах з просуванням уперед;
  •  стрибки по «купинках» (по діагоналі);
  •  ходьба спиною вперед (погляд через ліве плече) (по діагоналі);
  •  ходьба
  •  вправи на відновлення дихання.

2. Шикування , розрахунок на перший-другий.

Перешикування в 2 команди: «Дужі», «Спритні».

-Я вітаю наші команди «Дужі», «Спритні», які продемонструють свої спортивні досягнення, свою силу, майстерність, любов до спорту. А ще, сподіваюсь, отримають задоволення від гри.

- Яка зараз пора року?  (Зима)

- Пригадайте, які ігри існують в світі, де спортсмени змагаються?                  (Олімпійські ігри)

- Які бувають олімпіади? (Зимові й літні)

- Через який проміжок часу проходять олімпіади? (4 роки)

- Починаючи з 1994 року, з яким інтервалом в часі відбуваються зимові та літні олімпіади? (2 роки)

- В якому році відбулася остання зимова олімпіада і де? (в 2010 році в Ванкувері)

- Скільки видів зимового спорту представлено на сучасних олімпіадах? (15)

- Які саме ви знаєте види зимового спорту? (Біатлон, бобслей, хокей, санний спорт, шорт-трек, фігурне катання, стрибки на лижах з трампліна, лижне двоборство, сноубординг, скелетон, керлінг, фрістайл, швидкісний біг на ковзанах, лижний спорт).

- Що є символом олімпійських ігор? (5 олімпійських кілець, олімпійський прапор, олімпійське гасло,  олімпійська емблема, олімпійський гімн, олімпійський вогонь, олімпійський смолоскип)

- Що означають 5  переплетених олімпійських кілець? (Дружбу і толерантність між усіма, хто бере участь у Олімпійських іграх з усіх 5 континентів нашої планети)

- Який колір мають кільця? (Синє, чорне, червоне – верхній ряд, жовте, зелене – нижній ряд, переплітаються зліва направо на білому полотнищі прапора)

- Прикріпимо на карті світу кільця до материків, колір якого воно символізує (Європа - блакитне, Азія – жовте, Африка – чорне, Австралія – зелене, Америка – червоне)

- Молодці! Розумову розминку провели і витримали, а зараз – ігри-змагання.

- Команди! Привітайте одна одну!

Ми команда «Дужі»,

Бо із спортом дружим!

Команді «Спритні» - фізкульт-привіт!

Долаєм труднощі ми враз,

Тому і кличуть «Спритні» нас.

Команді «Дужі» - фізкульт-привіт!

  1.  Рухливі ігри-естафети

*Гра-змагання «Естафета з шайбою» (Хокеїсти повинні провести шайбу навколо стовпчика, передати наступному гравцеві хід)

*Цікава зараз буде гра-

Приготуйтесь, дітвора!

А гра буде у нас така:

Зліпити враз сніговика.

Гра-змагання «Зліпи сніговика»

(Діти по черзі ліплять сніговика з окремих частин навпроти команди)

*Є такі країни, де живуть пінгвіни,

Їм дарма, що лютує Зима.

Вони від морозу не ховаються,

Бо також спортом займаються.

Гра-змагання «Пінгвіни» (М’яч затискають між стопами ніг, пересуваються кроками, намагаючись швидко дістатися «крижини», обійти її, повернутися і передати м’яч другим номерам, третім).

  •       Хоч навкруг нас заметілі

Заліпили вікна білі,

А ми взимку розважаємось –

Сніжки ліпимо, кидаємось.

Гра «Наліпи сніжок для фортеці»

(Перенести сніжки на «крижину», по черзі)

  1.  Підведення підсумків естафети
  2.  Вправи на відновлення дихання
  3.  Шикування.
  4.  Вимірювання ЧСС
  •  Хто має ЧСС більше 125 ударів за хвилину, підніміть руку? Немає таких учнів. Добре, всі здорові, все в нормі.

  1.  Підведення підсумків уроку

Оцінювання роботи учнів

  1.  Організований перехід до класу

Вчитель:

Відпочили і пограли

А тепер тихенько в клас,

Щоб усі вас шанували,

Щоб усі любили вас.

1̒-2̒

30̒̒

1̒-2̒

30̒̒

5̒-7̒

6-8 разів

8-10 разів

8-10 разів

8-10 разів

8-10 разів

8-10 разів

8-10 разів

8-10 разів

8-10 разів

4-5 разів

30̒̒

15̒̒

15̒̒

15̒̒

15̒̒

15̒̒

30̒̒

30̒̒

15̒̒

4̒-5̒

30̒̒

30̒̒

1̒ 30̒̒

30̒̒

Діти заходять в колоні по одному.

Покласти пальці правої руки на ліве зап’ястя, порахувати кількість ударів за 10 с, помножити отримане число на 6.

Сконцентрувати увагу на техніці виконання та на поставі учнів.

Стежити за інтервалом і напрямком руху.

Руки на пояс.    Руки за головою.

Руки на коліна.

Повільно, стежити за правильним диханням.

При ходьбі в колоні по одному.

Шикування “четвірками” в колони,  стежити за рівнянням в шеренгах.

Темп виконання повільний. Під час виконання вправи очі не зажмурювати.

Темп виконання середній.

Темп виконання середній.

Темп виконання середній.

Темп виконання середній.

Темп виконання середній.

Темп виконання середній.

Темп виконання середній.

Темп виконання середній.

Темп виконання повільний.

По диагоналі, руки за спину.

Руки на пояс.

Руки  довільно.

Руки на пояс.

Звучить музика

Груповий метод організації роботи учнів на уроці.

Шикування в 2 колони, попереду –капітан команди.

Дотримання правил гри.

Фронтальна робота

Покласти пальці правої руки на ліве зап’ястя, порахувати кількість ударів за 10 с, помножити отримане число на 6.

В колоні по одному.

Підготувала: Ткаченко Галина Миколаївна – вчитель початкових класів І кваліфікаційної категорії,

М.Охтирка, Сумська обл., Охтирська загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів №11


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

25743. Российская информационная инфраструктура 19.57 KB
  Компьютерная количество ПК на душу населения; количество ПК на семью; количество ПК установленных в государственном секторе и в коммерческих структурах; количество ПК для учебных заведений; ПК объединенных в сети; расходы на компьютерное оборудование и программное обеспечение ПО. Информационная количество телефонных линий на семью; количество сбоев на линии; стоимость переговоров на местных линиях; количество сотовых телефонов на душу населения; количество телевизоров на душу населения; число абонентов кабельного ТВ....
25744. Профессионально-этические правила и нормы в деятельности журналиста 31.71 KB
  Профессиональноэтические правила и нормы в деятельности журналиста Со времени появления независимой журналистики у нас в стране этические вопросы её существования становятся всё острее. В нашем обществе успел уже сформироваться негативный образ жёлтой прессы продажных журналистов и просто журналюг. С одной стороны журналистика считается престижной профессией. С другой стороны сохраняется откровенно настороженное отношение к журналистам со стороны не только персон которые могут объектами журналистского профессионального интереса но...
25747. Анализ структуры и динамики себестоимости продукции 27 KB
  Анализ структуры затрат на производство начинается с определения удельных весов в процентах отдельных элементов затрат в общей сумме затрат и их изменения за отчетный период. Наиболее общим для многих отраслей элементами затрат являются: материальные трудовые расходы на оплату труда отчисления на социальные нужды амортизация и прочие расходы в состав которых включаются все остальные затраты не отраженные в предыдущих элементах. Изучение структуры затрат по этим элементам а при необходимости и по важнейшим составным их частям а также...
25748. Анализ учетной (бухгалтерской) и экономической рентабельности 28.5 KB
  Исследование показателя прибыли во взаимосвязи с показателями выручки от продаж затрат активов собственного акционерного уставного капитала представляет возможность оценить эффективность деятельности организации привлечения дополнительного капитала и заемных средств. Показатели рентабельности прибыльности оценивают величину прибыли полученной с каждого рубля средств вложенных в активы и деятельность организации. затратоотдача или рентабельность основной деятельности определяется отношением прибыли от продаж к сумме затрат на...
25749. Анализ финансовой устойчивости 30 KB
  Абсолютными являются показатели характеризующих степень обеспеченности запасов источниками их формирования. Для характеристики источников формирования запасов определяют три основных показателя: 1. наличие долгосрочных источников формирования запасов определяется путем увеличения суммы собственных оборотных средств на сумму долгосрочных обязательств; 3. общая величина основных источников формирования запасов определяется путем увеличения предыдущего показателя на сумму краткосрочных кредитов и займов.
25750. Аудит денежных средств и расчетов с подотчетными лицами 32 KB
  № 4 Главная книга Журнал ордер № 7 синтетический аналитический учет Основанные задачи аудиторской проверки является Проверка соответствия лиц получающих наличные деньги из кассы на хозяйственные операции расходы со списком лиц имеющих на это право и утвержденному руководителем предприятия. Проверка получения подотчетных сумм денежных средств лицами не отчитавшимися за ранее полученному авансу в течение 3 дня Проверка соответствия фактических подотчетных сумм с целями на которые они были выданы Проверка подотчетных лиц на наличие в...
25751. Аудит кассовых операций 51 KB
  Цель аудита кассовых операций: установление соответствия применяемой в организации методики бух учета действующей в проверяемом периоде и нормативным документам. проверка своевременного и полного отражения в БУ операций с ДС при соблюдении требований законодательства 2. правильное документальное оформление операций с ДС контроль за сохранностью ДС документов в кассе 3.