53772

Організуючі, стройові та ЗРВ. Спеціальні бігові та стрибкові вправи. Рухливі ігри

Конспект урока

Педагогика и дидактика

Стройові вправи: Праворуч Ліворуч Кругом Ліворуч Ліворуч Рівняйсь струнко Ходьба: звичайна навшпиньках на пятках з високим підніманням стегна руки перед собою у напівприсіді у повному присіді звичайна. руки на пояс. руки до плечей колові оберти зігнутими в ліктях руками вперед назад. руки в сторони сжаті в кулачки на 123 розвести руки в сторони на 4 зігнути руки до...

Украинкский

2014-03-03

75 KB

10 чел.

Конспект уроку з фізичної культури  

для учнів 4 класу

Тема. Організуючі, стройові та ЗРВ. Спеціальні бігові та стрибкові

          вправи. Рухливі ігри.

Завдання:

  1.  Удосконалювати вміння виконувати  спеціальні бігові та стрибкові вправи.
  2.  Продовжити ознайомлювати учнів з сучасними Олімпійськими іграми.
  3.  Сприяти розвитку координації рухів, спритності, швидкості, витривалості, фізичному розвиткові учнів.
  4.  Вести пропаганду фізичної культури і спорту, здорового способу життя через гру.

Інвентар:  емблеми, ілюстрація олімпійського прапору, намальовані                                                                    «крижини» (2 шт.),  намальована снігова баба (2 комплекти) для гри,     вирізані олімпійські кільця, карта світу, стовпці (2 шт.), 2 шайби, 2 ключки,   плакат із гаслом: “Спорт – здоров’я, спорт – гра!”,   магнітофон, аудіо записи   музики для естафет, свисток, спортивна форма та спортивне взуття , 2 м’ячі.

Місце проведення: спортивна зала школи

Міжпредметні зв’язки: “Музика”,  “Читання”, “Я і Україна”, “Історія”,

                                             “Основи здоров’я”

Частина уроку

Зміст

Дозування (хвилини, секунди, рази)

Організаційно-методичні вказівки

І.Під-готов-ча части-на

12̒-16̒

МПЗ

ІІ.

Осно-вна

части-на

20̒-21̒

МПЗ

МПЗ

МПЗ

ІІІ. Заключна части-на

  1.  Організований перехід до зали учнів

  1.  Шикування
  2.  Привітання
  3.  Мотивація навчальної діяльності
  •  Діти, ви полюбляєте уроки фізкультури?
  •  Згадайте всі попередні заняття, те корисне, що ви взяли з них для себе.
  •  Що нам дає спорт? Чи є якась користь від нього?
  1.  Виступи учнів з віршами

1)Спорт – помічник,

  Спорт – здоров’я,

  Спорт – гра!

2) Всюди друзів ми знаходим,

   З ними як одна сім’я.

  Але нам без друга  - спорту

  Не прожити ані дня.

3)Щось із Юрою не те:

   Щось наш Юра не росте…

   Він у нас такий тоненький,

   Хворобливий і худенький,

   Мов заморене курча,

   Одноліткам до плеча.

4) Ми вам скажемо про те,

   Чом наш Юра не росте…

   Подивіться: він з дружками

   Мчить по вулиці з книжками.

  •  Звідкіля біжиш ти,Юро?
  •  Я тікаю з фізкультури!

5) Пташка цвенькає в саду:

   -Годі спати, братику!

   Я хутенько з хати йду,

   Я роблю зарядку.

6) Раз, два, раз, два,

   М’язи, наче тятива,

   Бо робити звично

   Вправи гімнастичні.

7) Хочеш бути силачем –

   Подружи зі спортом:

   З ковзанами і м’ячем,

   Стадіоном, кортом!

  •  Молодці, діти! Довели, що спортом треба займатися і користі від нього чимало.
  1.  Постановка завдань уроку

- Сьогодні на уроці ми і перевіримо, які ви спритні, сильні й умілі, ерудовані в питаннях про спорт, виконаємо комплекс ЗРВ, повторимо бігові та стрибкові вправи, проведемо рухливі ігри-естафети.

7. Вимірювання частоти СС

  •  Хто має ЧСС більше 75 ударів за хвилину, підніміть руку? Немає таких учнів. Добре, всі здорові, до уроку готові.

  1.  Стройові вправи:

-Праворуч! Ліворуч!                       -Кругом! Ліворуч! Ліворуч!

-Рівняйсь, струнко!

  1.  Ходьба:
  •  звичайна,
  •  навшпиньках,
  •  на п’ятках,

  •  з високим підніманням стегна (руки перед собою),
  •  у напівприсіді,
  •  у повному присіді,
  •  звичайна.
  1.  Біг

  1.  Вправи на відновлення дихання

  1.   Загальнорозвивальні вправи

1.В. п.-о.с., руки на пояс.

Нахили голови вправо, вліво, вперед, назад.

2. В.п.- руки до плечей, колові оберти зігнутими в ліктях руками вперед, назад.

3. В.п.- о.с., руки в сторони (сжаті в кулачки), на 1-2-3 – розвести руки в сторони,                                           на 4 – зігнути руки до плечей, м’язи напружити.

4. В.п. – стійка ноги нарізно. Руки зігнуті  вертикально в ліктях.    

На 1 – поворот вліво, на 2 – лікті звести разом,

на 3 -4 – те ж вправо.               

5.В.п. –стійка ноги нарізно. Руки за спину . 1-2 –повороти тулуба вліво, 3-4- повороти тулуба вправо.

6. В.п. – стійка ноги нарізно. Руки на поясі.

1 – 2 - нахили тулуба вліво,

  1.  – вправо.
  2.  В.п. – стійка ноги нарізно.

1-2 –  прямі руки вгору, ліва нога назад на носок, прогнутися в тулубі,

3-4- прямі руки вгору, права нога назад на носок, прогнутися в тулубі.

  1.   В.п. –о.с.

1-2 – присід, руки вперед,

3-4 –о.с.

8. В.п. – о.с.

Стрибки  на правій нозі та лівій, на обох ногах (повище).

9. Ходьба на місці. Вправи на відновлення дихання. В.п. – руки через сторони вгору – вдих. Опустити руки вниз – видих.

  1.  Спеціальні  бігові та стрибкові вправи:
  •  Біг приставними кроками праве плече вперед, ліве плече вперед;
  •  біг із закиданням гомілки назад (по діагоналі);
  •  біг із викиданням прямих ніг вперед (по діагоналі);
  •  біг із високим підніманням стегна (по діагоналі);
  •  почергові стрибки на правій і лівій ногах з просуванням уперед;
  •  стрибки по «купинках» (по діагоналі);
  •  ходьба спиною вперед (погляд через ліве плече) (по діагоналі);
  •  ходьба
  •  вправи на відновлення дихання.

2. Шикування , розрахунок на перший-другий.

Перешикування в 2 команди: «Дужі», «Спритні».

-Я вітаю наші команди «Дужі», «Спритні», які продемонструють свої спортивні досягнення, свою силу, майстерність, любов до спорту. А ще, сподіваюсь, отримають задоволення від гри.

- Яка зараз пора року?  (Зима)

- Пригадайте, які ігри існують в світі, де спортсмени змагаються?                  (Олімпійські ігри)

- Які бувають олімпіади? (Зимові й літні)

- Через який проміжок часу проходять олімпіади? (4 роки)

- Починаючи з 1994 року, з яким інтервалом в часі відбуваються зимові та літні олімпіади? (2 роки)

- В якому році відбулася остання зимова олімпіада і де? (в 2010 році в Ванкувері)

- Скільки видів зимового спорту представлено на сучасних олімпіадах? (15)

- Які саме ви знаєте види зимового спорту? (Біатлон, бобслей, хокей, санний спорт, шорт-трек, фігурне катання, стрибки на лижах з трампліна, лижне двоборство, сноубординг, скелетон, керлінг, фрістайл, швидкісний біг на ковзанах, лижний спорт).

- Що є символом олімпійських ігор? (5 олімпійських кілець, олімпійський прапор, олімпійське гасло,  олімпійська емблема, олімпійський гімн, олімпійський вогонь, олімпійський смолоскип)

- Що означають 5  переплетених олімпійських кілець? (Дружбу і толерантність між усіма, хто бере участь у Олімпійських іграх з усіх 5 континентів нашої планети)

- Який колір мають кільця? (Синє, чорне, червоне – верхній ряд, жовте, зелене – нижній ряд, переплітаються зліва направо на білому полотнищі прапора)

- Прикріпимо на карті світу кільця до материків, колір якого воно символізує (Європа - блакитне, Азія – жовте, Африка – чорне, Австралія – зелене, Америка – червоне)

- Молодці! Розумову розминку провели і витримали, а зараз – ігри-змагання.

- Команди! Привітайте одна одну!

Ми команда «Дужі»,

Бо із спортом дружим!

Команді «Спритні» - фізкульт-привіт!

Долаєм труднощі ми враз,

Тому і кличуть «Спритні» нас.

Команді «Дужі» - фізкульт-привіт!

  1.  Рухливі ігри-естафети

*Гра-змагання «Естафета з шайбою» (Хокеїсти повинні провести шайбу навколо стовпчика, передати наступному гравцеві хід)

*Цікава зараз буде гра-

Приготуйтесь, дітвора!

А гра буде у нас така:

Зліпити враз сніговика.

Гра-змагання «Зліпи сніговика»

(Діти по черзі ліплять сніговика з окремих частин навпроти команди)

*Є такі країни, де живуть пінгвіни,

Їм дарма, що лютує Зима.

Вони від морозу не ховаються,

Бо також спортом займаються.

Гра-змагання «Пінгвіни» (М’яч затискають між стопами ніг, пересуваються кроками, намагаючись швидко дістатися «крижини», обійти її, повернутися і передати м’яч другим номерам, третім).

  •       Хоч навкруг нас заметілі

Заліпили вікна білі,

А ми взимку розважаємось –

Сніжки ліпимо, кидаємось.

Гра «Наліпи сніжок для фортеці»

(Перенести сніжки на «крижину», по черзі)

  1.  Підведення підсумків естафети
  2.  Вправи на відновлення дихання
  3.  Шикування.
  4.  Вимірювання ЧСС
  •  Хто має ЧСС більше 125 ударів за хвилину, підніміть руку? Немає таких учнів. Добре, всі здорові, все в нормі.

  1.  Підведення підсумків уроку

Оцінювання роботи учнів

  1.  Організований перехід до класу

Вчитель:

Відпочили і пограли

А тепер тихенько в клас,

Щоб усі вас шанували,

Щоб усі любили вас.

1̒-2̒

30̒̒

1̒-2̒

30̒̒

5̒-7̒

6-8 разів

8-10 разів

8-10 разів

8-10 разів

8-10 разів

8-10 разів

8-10 разів

8-10 разів

8-10 разів

4-5 разів

30̒̒

15̒̒

15̒̒

15̒̒

15̒̒

15̒̒

30̒̒

30̒̒

15̒̒

4̒-5̒

30̒̒

30̒̒

1̒ 30̒̒

30̒̒

Діти заходять в колоні по одному.

Покласти пальці правої руки на ліве зап’ястя, порахувати кількість ударів за 10 с, помножити отримане число на 6.

Сконцентрувати увагу на техніці виконання та на поставі учнів.

Стежити за інтервалом і напрямком руху.

Руки на пояс.    Руки за головою.

Руки на коліна.

Повільно, стежити за правильним диханням.

При ходьбі в колоні по одному.

Шикування “четвірками” в колони,  стежити за рівнянням в шеренгах.

Темп виконання повільний. Під час виконання вправи очі не зажмурювати.

Темп виконання середній.

Темп виконання середній.

Темп виконання середній.

Темп виконання середній.

Темп виконання середній.

Темп виконання середній.

Темп виконання середній.

Темп виконання середній.

Темп виконання повільний.

По диагоналі, руки за спину.

Руки на пояс.

Руки  довільно.

Руки на пояс.

Звучить музика

Груповий метод організації роботи учнів на уроці.

Шикування в 2 колони, попереду –капітан команди.

Дотримання правил гри.

Фронтальна робота

Покласти пальці правої руки на ліве зап’ястя, порахувати кількість ударів за 10 с, помножити отримане число на 6.

В колоні по одному.

Підготувала: Ткаченко Галина Миколаївна – вчитель початкових класів І кваліфікаційної категорії,

М.Охтирка, Сумська обл., Охтирська загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів №11


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

21935. Защита информации в телекоммуникационных системах 811.5 KB
  Уязвимость ТКС - это некоторое неудачное свойство системы, которое делает возможным возникновение и реализацию угрозы. Атака на компьютерную систему - это действие, предпринимаемое злоумышленником, которое заключается в поиске и использовании той или иной уязвимости системы. Таким образом, атака-это реализация угрозы безопасности.
21937. РОЗВЯЗАННЯ ІНЖЕНЕРНИХ ЗАДАЧ ПО ТОПОГРАФІЧНИМ КАРТАМ ТА ПЛАНАМ 1.23 MB
  Довжина горизонтального прокладання лінії на місцевості визначиться за формулою Д = dпл М.1 Довжину нахиленої лінії місцевості L визначають за формулою 3. Якщо виміряно горизонтальне прокладання Д лінії на місцевості то її довжину на топографічному плані визначають за формулою .3 Довжину ламаної лінії рис.
21938. Розв’язання інженерних задач по топографічним картам та планам 324.5 KB
  Це і читання карти визначення координат висот дирекцій них кутів та ін. Визначення меж водозбірної площі Водозбірною площею називають поверхню землі з якої за умовами рельєфу збирається поверхнева вода в даний водостік річку логовину яр і т. Визначення меж водозбірної площі 22. Визначення площ Вимірювання площ ділянок місцевості виконується по топографічним картам та планам графічним аналітичним та механічним способами.
21939. Оцінювання точності геодезичних вимірювань 207.5 KB
  Сукупність що впливають на результати вимірів називають комплексом умов: 1 обєкт; 2 субєкт; 3 прилад; 4 метод; 5 зовнішнє середовище. При порушенні комплексу умов результати вимірів називають нерівноточними. Результати вимірів розглядають з точки зору кількісних та якісних характеристик. Математична обробка результатів вимірів дає можливість отримати як кількісні так і якісні характеристики.
21940. Вимірювання кутів 2.34 MB
  2: вертикальна вісь обертання теодоліта ZZ; вісь візування зорової труби VV; вісь обертання зорової труби НН; вісь циліндричного рівня LL; площина горизонтального кутовимірного круга ГК; площину вертикального кутовимірного круга ВК. П з прямим зображенням зорової труби; М маркшейдерське виконання; А з автоколімаційним окуляром. 1 зорова труба; 230 вертикальний круг; 329 колонки труби; 426 горизонтальний круг; 522 підставка теодоліта; 623 підйомний гвинт; 724 платформа; 8 становий гвинт; 9 ...
21941. Загальні відомості. Системи координат в геодезії 130.5 KB
  Геодезія вивчає фігуру і розміри Землі зображення її поверхні на планах і картах виконання вимірювань необхідних для розвязання різноманітних задач народного господарства та оборони країни. Розвязання надзвичайно складних завдань привело до поділу геодезії на: Вищу геодезію яка вивчає фігуру і розміри Землі її гравітаційне поле визначення координат точок земної поверхні. Супутникову геодезію яка розглядає методи розвязання геодезичних задач за допомогою штучних супутників Землі. Фотограмметрію і дистанційне зондування Землі ...