53772

Організуючі, стройові та ЗРВ. Спеціальні бігові та стрибкові вправи. Рухливі ігри

Конспект урока

Педагогика и дидактика

Стройові вправи: Праворуч Ліворуч Кругом Ліворуч Ліворуч Рівняйсь струнко Ходьба: звичайна навшпиньках на п’ятках з високим підніманням стегна руки перед собою у напівприсіді у повному присіді звичайна. руки на пояс. руки до плечей колові оберти зігнутими в ліктях руками вперед назад. руки в сторони сжаті в кулачки на 123 – розвести руки в сторони на 4 – зігнути руки до...

Украинкский

2014-03-03

75 KB

10 чел.

Конспект уроку з фізичної культури  

для учнів 4 класу

Тема. Організуючі, стройові та ЗРВ. Спеціальні бігові та стрибкові

          вправи. Рухливі ігри.

Завдання:

  1.  Удосконалювати вміння виконувати  спеціальні бігові та стрибкові вправи.
  2.  Продовжити ознайомлювати учнів з сучасними Олімпійськими іграми.
  3.  Сприяти розвитку координації рухів, спритності, швидкості, витривалості, фізичному розвиткові учнів.
  4.  Вести пропаганду фізичної культури і спорту, здорового способу життя через гру.

Інвентар:  емблеми, ілюстрація олімпійського прапору, намальовані                                                                    «крижини» (2 шт.),  намальована снігова баба (2 комплекти) для гри,     вирізані олімпійські кільця, карта світу, стовпці (2 шт.), 2 шайби, 2 ключки,   плакат із гаслом: “Спорт – здоров’я, спорт – гра!”,   магнітофон, аудіо записи   музики для естафет, свисток, спортивна форма та спортивне взуття , 2 м’ячі.

Місце проведення: спортивна зала школи

Міжпредметні зв’язки: “Музика”,  “Читання”, “Я і Україна”, “Історія”,

                                             “Основи здоров’я”

Частина уроку

Зміст

Дозування (хвилини, секунди, рази)

Організаційно-методичні вказівки

І.Під-готов-ча части-на

12̒-16̒

МПЗ

ІІ.

Осно-вна

части-на

20̒-21̒

МПЗ

МПЗ

МПЗ

ІІІ. Заключна части-на

  1.  Організований перехід до зали учнів

  1.  Шикування
  2.  Привітання
  3.  Мотивація навчальної діяльності
  •  Діти, ви полюбляєте уроки фізкультури?
  •  Згадайте всі попередні заняття, те корисне, що ви взяли з них для себе.
  •  Що нам дає спорт? Чи є якась користь від нього?
  1.  Виступи учнів з віршами

1)Спорт – помічник,

  Спорт – здоров’я,

  Спорт – гра!

2) Всюди друзів ми знаходим,

   З ними як одна сім’я.

  Але нам без друга  - спорту

  Не прожити ані дня.

3)Щось із Юрою не те:

   Щось наш Юра не росте…

   Він у нас такий тоненький,

   Хворобливий і худенький,

   Мов заморене курча,

   Одноліткам до плеча.

4) Ми вам скажемо про те,

   Чом наш Юра не росте…

   Подивіться: він з дружками

   Мчить по вулиці з книжками.

  •  Звідкіля біжиш ти,Юро?
  •  Я тікаю з фізкультури!

5) Пташка цвенькає в саду:

   -Годі спати, братику!

   Я хутенько з хати йду,

   Я роблю зарядку.

6) Раз, два, раз, два,

   М’язи, наче тятива,

   Бо робити звично

   Вправи гімнастичні.

7) Хочеш бути силачем –

   Подружи зі спортом:

   З ковзанами і м’ячем,

   Стадіоном, кортом!

  •  Молодці, діти! Довели, що спортом треба займатися і користі від нього чимало.
  1.  Постановка завдань уроку

- Сьогодні на уроці ми і перевіримо, які ви спритні, сильні й умілі, ерудовані в питаннях про спорт, виконаємо комплекс ЗРВ, повторимо бігові та стрибкові вправи, проведемо рухливі ігри-естафети.

7. Вимірювання частоти СС

  •  Хто має ЧСС більше 75 ударів за хвилину, підніміть руку? Немає таких учнів. Добре, всі здорові, до уроку готові.

  1.  Стройові вправи:

-Праворуч! Ліворуч!                       -Кругом! Ліворуч! Ліворуч!

-Рівняйсь, струнко!

  1.  Ходьба:
  •  звичайна,
  •  навшпиньках,
  •  на п’ятках,

  •  з високим підніманням стегна (руки перед собою),
  •  у напівприсіді,
  •  у повному присіді,
  •  звичайна.
  1.  Біг

  1.  Вправи на відновлення дихання

  1.   Загальнорозвивальні вправи

1.В. п.-о.с., руки на пояс.

Нахили голови вправо, вліво, вперед, назад.

2. В.п.- руки до плечей, колові оберти зігнутими в ліктях руками вперед, назад.

3. В.п.- о.с., руки в сторони (сжаті в кулачки), на 1-2-3 – розвести руки в сторони,                                           на 4 – зігнути руки до плечей, м’язи напружити.

4. В.п. – стійка ноги нарізно. Руки зігнуті  вертикально в ліктях.    

На 1 – поворот вліво, на 2 – лікті звести разом,

на 3 -4 – те ж вправо.               

5.В.п. –стійка ноги нарізно. Руки за спину . 1-2 –повороти тулуба вліво, 3-4- повороти тулуба вправо.

6. В.п. – стійка ноги нарізно. Руки на поясі.

1 – 2 - нахили тулуба вліво,

  1.  – вправо.
  2.  В.п. – стійка ноги нарізно.

1-2 –  прямі руки вгору, ліва нога назад на носок, прогнутися в тулубі,

3-4- прямі руки вгору, права нога назад на носок, прогнутися в тулубі.

  1.   В.п. –о.с.

1-2 – присід, руки вперед,

3-4 –о.с.

8. В.п. – о.с.

Стрибки  на правій нозі та лівій, на обох ногах (повище).

9. Ходьба на місці. Вправи на відновлення дихання. В.п. – руки через сторони вгору – вдих. Опустити руки вниз – видих.

  1.  Спеціальні  бігові та стрибкові вправи:
  •  Біг приставними кроками праве плече вперед, ліве плече вперед;
  •  біг із закиданням гомілки назад (по діагоналі);
  •  біг із викиданням прямих ніг вперед (по діагоналі);
  •  біг із високим підніманням стегна (по діагоналі);
  •  почергові стрибки на правій і лівій ногах з просуванням уперед;
  •  стрибки по «купинках» (по діагоналі);
  •  ходьба спиною вперед (погляд через ліве плече) (по діагоналі);
  •  ходьба
  •  вправи на відновлення дихання.

2. Шикування , розрахунок на перший-другий.

Перешикування в 2 команди: «Дужі», «Спритні».

-Я вітаю наші команди «Дужі», «Спритні», які продемонструють свої спортивні досягнення, свою силу, майстерність, любов до спорту. А ще, сподіваюсь, отримають задоволення від гри.

- Яка зараз пора року?  (Зима)

- Пригадайте, які ігри існують в світі, де спортсмени змагаються?                  (Олімпійські ігри)

- Які бувають олімпіади? (Зимові й літні)

- Через який проміжок часу проходять олімпіади? (4 роки)

- Починаючи з 1994 року, з яким інтервалом в часі відбуваються зимові та літні олімпіади? (2 роки)

- В якому році відбулася остання зимова олімпіада і де? (в 2010 році в Ванкувері)

- Скільки видів зимового спорту представлено на сучасних олімпіадах? (15)

- Які саме ви знаєте види зимового спорту? (Біатлон, бобслей, хокей, санний спорт, шорт-трек, фігурне катання, стрибки на лижах з трампліна, лижне двоборство, сноубординг, скелетон, керлінг, фрістайл, швидкісний біг на ковзанах, лижний спорт).

- Що є символом олімпійських ігор? (5 олімпійських кілець, олімпійський прапор, олімпійське гасло,  олімпійська емблема, олімпійський гімн, олімпійський вогонь, олімпійський смолоскип)

- Що означають 5  переплетених олімпійських кілець? (Дружбу і толерантність між усіма, хто бере участь у Олімпійських іграх з усіх 5 континентів нашої планети)

- Який колір мають кільця? (Синє, чорне, червоне – верхній ряд, жовте, зелене – нижній ряд, переплітаються зліва направо на білому полотнищі прапора)

- Прикріпимо на карті світу кільця до материків, колір якого воно символізує (Європа - блакитне, Азія – жовте, Африка – чорне, Австралія – зелене, Америка – червоне)

- Молодці! Розумову розминку провели і витримали, а зараз – ігри-змагання.

- Команди! Привітайте одна одну!

Ми команда «Дужі»,

Бо із спортом дружим!

Команді «Спритні» - фізкульт-привіт!

Долаєм труднощі ми враз,

Тому і кличуть «Спритні» нас.

Команді «Дужі» - фізкульт-привіт!

  1.  Рухливі ігри-естафети

*Гра-змагання «Естафета з шайбою» (Хокеїсти повинні провести шайбу навколо стовпчика, передати наступному гравцеві хід)

*Цікава зараз буде гра-

Приготуйтесь, дітвора!

А гра буде у нас така:

Зліпити враз сніговика.

Гра-змагання «Зліпи сніговика»

(Діти по черзі ліплять сніговика з окремих частин навпроти команди)

*Є такі країни, де живуть пінгвіни,

Їм дарма, що лютує Зима.

Вони від морозу не ховаються,

Бо також спортом займаються.

Гра-змагання «Пінгвіни» (М’яч затискають між стопами ніг, пересуваються кроками, намагаючись швидко дістатися «крижини», обійти її, повернутися і передати м’яч другим номерам, третім).

  •       Хоч навкруг нас заметілі

Заліпили вікна білі,

А ми взимку розважаємось –

Сніжки ліпимо, кидаємось.

Гра «Наліпи сніжок для фортеці»

(Перенести сніжки на «крижину», по черзі)

  1.  Підведення підсумків естафети
  2.  Вправи на відновлення дихання
  3.  Шикування.
  4.  Вимірювання ЧСС
  •  Хто має ЧСС більше 125 ударів за хвилину, підніміть руку? Немає таких учнів. Добре, всі здорові, все в нормі.

  1.  Підведення підсумків уроку

Оцінювання роботи учнів

  1.  Організований перехід до класу

Вчитель:

Відпочили і пограли

А тепер тихенько в клас,

Щоб усі вас шанували,

Щоб усі любили вас.

1̒-2̒

30̒̒

1̒-2̒

30̒̒

5̒-7̒

6-8 разів

8-10 разів

8-10 разів

8-10 разів

8-10 разів

8-10 разів

8-10 разів

8-10 разів

8-10 разів

4-5 разів

30̒̒

15̒̒

15̒̒

15̒̒

15̒̒

15̒̒

30̒̒

30̒̒

15̒̒

4̒-5̒

30̒̒

30̒̒

1̒ 30̒̒

30̒̒

Діти заходять в колоні по одному.

Покласти пальці правої руки на ліве зап’ястя, порахувати кількість ударів за 10 с, помножити отримане число на 6.

Сконцентрувати увагу на техніці виконання та на поставі учнів.

Стежити за інтервалом і напрямком руху.

Руки на пояс.    Руки за головою.

Руки на коліна.

Повільно, стежити за правильним диханням.

При ходьбі в колоні по одному.

Шикування “четвірками” в колони,  стежити за рівнянням в шеренгах.

Темп виконання повільний. Під час виконання вправи очі не зажмурювати.

Темп виконання середній.

Темп виконання середній.

Темп виконання середній.

Темп виконання середній.

Темп виконання середній.

Темп виконання середній.

Темп виконання середній.

Темп виконання середній.

Темп виконання повільний.

По диагоналі, руки за спину.

Руки на пояс.

Руки  довільно.

Руки на пояс.

Звучить музика

Груповий метод організації роботи учнів на уроці.

Шикування в 2 колони, попереду –капітан команди.

Дотримання правил гри.

Фронтальна робота

Покласти пальці правої руки на ліве зап’ястя, порахувати кількість ударів за 10 с, помножити отримане число на 6.

В колоні по одному.

Підготувала: Ткаченко Галина Миколаївна – вчитель початкових класів І кваліфікаційної категорії,

М.Охтирка, Сумська обл., Охтирська загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів №11


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

83383. Полезные свойства кефирных грибков и особенности их применения в молочной промышленности 291.31 KB
  Существует 2 группы кисломолочных продуктов: продукты молочнокислого и смешанного молочнокислого и спиртового брожения. Благодаря образованию молочной кислоты обладающей бактерицидными свойствами и углекислого газа в качестве конечных продуктов при молочнокислом брожении кефир возбуждает аппетит...
83384. Тьюторство и менторство в учебном процессе 58.2 KB
  В связи с инновационными изменениями в современной системе образования: переходом в режим открытости индивидуализации вариативности возникает потребность перехода к образовательным программам нового поколения введению в педагогическую практику образовательных событий позволяющих обучающимся выбрать собственный...
83385. Методические указания и задания: Бухгалтерский (финансовый) учет 168.5 KB
  Учебная задача данного курса – это дать студентам знания и навыки в области овладения основами бухгалтерского учета различных объектов, необходимые и достаточные для дальнейшего и более углубленного изучения бухгалтерского учета на предприятиях различных организационно-правовых форм...
83386. Бухгалтерский финансовый учет: Методические указания 255 KB
  В процессе написания работы студенту необходимо проявить высокий общеобразовательный уровень, четко и логично излагать свои мысли хорошим литературным языком. Студент должен продемонстрировать свою способность применять теоретические знания для успешного решения конкретных практических вопросов...
83387. Анализ взаимосвязи объема производства, себестоимости и прибыли в управленческом учете 389.13 KB
  Целью настоящей работы является изучение точки безубыточности, как одного из инструментов, позволяющего выявить взаимосвязь «объем производства – себестоимость – прибыль». Для достижения поставленной цели были решены следующие задачи: Рассмотрены различные подходы к определению и расчету...
83388. Проблемы обеспеченности доходами бюджетов субъектов Российской Федерации 237 KB
  В настоящее время в мире к федеративным государствам где в разной степени реализуются принципы бюджетного федерализма относятся свыше 20 государств: Швейцария Германия США Канада Россия Австрия Бельгия Аргентина Бразилия Венесуэла Мексика Австралия Индия и др.
83389. ОСНОВЫ ТЕОРИИ ЦЕПЕЙ 294.73 KB
  В первой части курсовой работы рассчитываем LC – фильтр, полагая, что его элементы имеют пренебрежимо малые потери. Тип фильтра, вид аппроксимации, режим работы (вид нагрузки) и исходные требования к характеру ослабления фильтра определяются трехзначным кодовым числом.
83390. Расчет производственной программы предприятия 549 KB
  Целью написания данной курсового проекта является расчет производственной программы условного предприятия, потребной численности персонала, расходов и доходов, прибыли и рентабельности. Работа выполняется студентом в последовательности, указанной в настоящих методических указаниях.
83391. Роль художественных произведений в формировании социальной компетентности у младших школьников 94.07 KB
  Возможно, социальную компетентность можно воспитывать по-разному, но давайте подумаем раньше при наших бабушках, дедушках, мам и пап еще не было компьютеров и телевизоров и дети, росли, читая книги, и через художественные произведения все понимали, что делать хорошо, а что плохо.