53772

Організуючі, стройові та ЗРВ. Спеціальні бігові та стрибкові вправи. Рухливі ігри

Конспект урока

Педагогика и дидактика

Стройові вправи: Праворуч Ліворуч Кругом Ліворуч Ліворуч Рівняйсь струнко Ходьба: звичайна навшпиньках на пятках з високим підніманням стегна руки перед собою у напівприсіді у повному присіді звичайна. руки на пояс. руки до плечей колові оберти зігнутими в ліктях руками вперед назад. руки в сторони сжаті в кулачки на 123 розвести руки в сторони на 4 зігнути руки до...

Украинкский

2014-03-03

75 KB

11 чел.

Конспект уроку з фізичної культури  

для учнів 4 класу

Тема. Організуючі, стройові та ЗРВ. Спеціальні бігові та стрибкові

          вправи. Рухливі ігри.

Завдання:

  1.  Удосконалювати вміння виконувати  спеціальні бігові та стрибкові вправи.
  2.  Продовжити ознайомлювати учнів з сучасними Олімпійськими іграми.
  3.  Сприяти розвитку координації рухів, спритності, швидкості, витривалості, фізичному розвиткові учнів.
  4.  Вести пропаганду фізичної культури і спорту, здорового способу життя через гру.

Інвентар:  емблеми, ілюстрація олімпійського прапору, намальовані                                                                    «крижини» (2 шт.),  намальована снігова баба (2 комплекти) для гри,     вирізані олімпійські кільця, карта світу, стовпці (2 шт.), 2 шайби, 2 ключки,   плакат із гаслом: “Спорт – здоров’я, спорт – гра!”,   магнітофон, аудіо записи   музики для естафет, свисток, спортивна форма та спортивне взуття , 2 м’ячі.

Місце проведення: спортивна зала школи

Міжпредметні зв’язки: “Музика”,  “Читання”, “Я і Україна”, “Історія”,

                                             “Основи здоров’я”

Частина уроку

Зміст

Дозування (хвилини, секунди, рази)

Організаційно-методичні вказівки

І.Під-готов-ча части-на

12̒-16̒

МПЗ

ІІ.

Осно-вна

части-на

20̒-21̒

МПЗ

МПЗ

МПЗ

ІІІ. Заключна части-на

  1.  Організований перехід до зали учнів

  1.  Шикування
  2.  Привітання
  3.  Мотивація навчальної діяльності
  •  Діти, ви полюбляєте уроки фізкультури?
  •  Згадайте всі попередні заняття, те корисне, що ви взяли з них для себе.
  •  Що нам дає спорт? Чи є якась користь від нього?
  1.  Виступи учнів з віршами

1)Спорт – помічник,

  Спорт – здоров’я,

  Спорт – гра!

2) Всюди друзів ми знаходим,

   З ними як одна сім’я.

  Але нам без друга  - спорту

  Не прожити ані дня.

3)Щось із Юрою не те:

   Щось наш Юра не росте…

   Він у нас такий тоненький,

   Хворобливий і худенький,

   Мов заморене курча,

   Одноліткам до плеча.

4) Ми вам скажемо про те,

   Чом наш Юра не росте…

   Подивіться: він з дружками

   Мчить по вулиці з книжками.

  •  Звідкіля біжиш ти,Юро?
  •  Я тікаю з фізкультури!

5) Пташка цвенькає в саду:

   -Годі спати, братику!

   Я хутенько з хати йду,

   Я роблю зарядку.

6) Раз, два, раз, два,

   М’язи, наче тятива,

   Бо робити звично

   Вправи гімнастичні.

7) Хочеш бути силачем –

   Подружи зі спортом:

   З ковзанами і м’ячем,

   Стадіоном, кортом!

  •  Молодці, діти! Довели, що спортом треба займатися і користі від нього чимало.
  1.  Постановка завдань уроку

- Сьогодні на уроці ми і перевіримо, які ви спритні, сильні й умілі, ерудовані в питаннях про спорт, виконаємо комплекс ЗРВ, повторимо бігові та стрибкові вправи, проведемо рухливі ігри-естафети.

7. Вимірювання частоти СС

  •  Хто має ЧСС більше 75 ударів за хвилину, підніміть руку? Немає таких учнів. Добре, всі здорові, до уроку готові.

  1.  Стройові вправи:

-Праворуч! Ліворуч!                       -Кругом! Ліворуч! Ліворуч!

-Рівняйсь, струнко!

  1.  Ходьба:
  •  звичайна,
  •  навшпиньках,
  •  на п’ятках,

  •  з високим підніманням стегна (руки перед собою),
  •  у напівприсіді,
  •  у повному присіді,
  •  звичайна.
  1.  Біг

  1.  Вправи на відновлення дихання

  1.   Загальнорозвивальні вправи

1.В. п.-о.с., руки на пояс.

Нахили голови вправо, вліво, вперед, назад.

2. В.п.- руки до плечей, колові оберти зігнутими в ліктях руками вперед, назад.

3. В.п.- о.с., руки в сторони (сжаті в кулачки), на 1-2-3 – розвести руки в сторони,                                           на 4 – зігнути руки до плечей, м’язи напружити.

4. В.п. – стійка ноги нарізно. Руки зігнуті  вертикально в ліктях.    

На 1 – поворот вліво, на 2 – лікті звести разом,

на 3 -4 – те ж вправо.               

5.В.п. –стійка ноги нарізно. Руки за спину . 1-2 –повороти тулуба вліво, 3-4- повороти тулуба вправо.

6. В.п. – стійка ноги нарізно. Руки на поясі.

1 – 2 - нахили тулуба вліво,

  1.  – вправо.
  2.  В.п. – стійка ноги нарізно.

1-2 –  прямі руки вгору, ліва нога назад на носок, прогнутися в тулубі,

3-4- прямі руки вгору, права нога назад на носок, прогнутися в тулубі.

  1.   В.п. –о.с.

1-2 – присід, руки вперед,

3-4 –о.с.

8. В.п. – о.с.

Стрибки  на правій нозі та лівій, на обох ногах (повище).

9. Ходьба на місці. Вправи на відновлення дихання. В.п. – руки через сторони вгору – вдих. Опустити руки вниз – видих.

  1.  Спеціальні  бігові та стрибкові вправи:
  •  Біг приставними кроками праве плече вперед, ліве плече вперед;
  •  біг із закиданням гомілки назад (по діагоналі);
  •  біг із викиданням прямих ніг вперед (по діагоналі);
  •  біг із високим підніманням стегна (по діагоналі);
  •  почергові стрибки на правій і лівій ногах з просуванням уперед;
  •  стрибки по «купинках» (по діагоналі);
  •  ходьба спиною вперед (погляд через ліве плече) (по діагоналі);
  •  ходьба
  •  вправи на відновлення дихання.

2. Шикування , розрахунок на перший-другий.

Перешикування в 2 команди: «Дужі», «Спритні».

-Я вітаю наші команди «Дужі», «Спритні», які продемонструють свої спортивні досягнення, свою силу, майстерність, любов до спорту. А ще, сподіваюсь, отримають задоволення від гри.

- Яка зараз пора року?  (Зима)

- Пригадайте, які ігри існують в світі, де спортсмени змагаються?                  (Олімпійські ігри)

- Які бувають олімпіади? (Зимові й літні)

- Через який проміжок часу проходять олімпіади? (4 роки)

- Починаючи з 1994 року, з яким інтервалом в часі відбуваються зимові та літні олімпіади? (2 роки)

- В якому році відбулася остання зимова олімпіада і де? (в 2010 році в Ванкувері)

- Скільки видів зимового спорту представлено на сучасних олімпіадах? (15)

- Які саме ви знаєте види зимового спорту? (Біатлон, бобслей, хокей, санний спорт, шорт-трек, фігурне катання, стрибки на лижах з трампліна, лижне двоборство, сноубординг, скелетон, керлінг, фрістайл, швидкісний біг на ковзанах, лижний спорт).

- Що є символом олімпійських ігор? (5 олімпійських кілець, олімпійський прапор, олімпійське гасло,  олімпійська емблема, олімпійський гімн, олімпійський вогонь, олімпійський смолоскип)

- Що означають 5  переплетених олімпійських кілець? (Дружбу і толерантність між усіма, хто бере участь у Олімпійських іграх з усіх 5 континентів нашої планети)

- Який колір мають кільця? (Синє, чорне, червоне – верхній ряд, жовте, зелене – нижній ряд, переплітаються зліва направо на білому полотнищі прапора)

- Прикріпимо на карті світу кільця до материків, колір якого воно символізує (Європа - блакитне, Азія – жовте, Африка – чорне, Австралія – зелене, Америка – червоне)

- Молодці! Розумову розминку провели і витримали, а зараз – ігри-змагання.

- Команди! Привітайте одна одну!

Ми команда «Дужі»,

Бо із спортом дружим!

Команді «Спритні» - фізкульт-привіт!

Долаєм труднощі ми враз,

Тому і кличуть «Спритні» нас.

Команді «Дужі» - фізкульт-привіт!

  1.  Рухливі ігри-естафети

*Гра-змагання «Естафета з шайбою» (Хокеїсти повинні провести шайбу навколо стовпчика, передати наступному гравцеві хід)

*Цікава зараз буде гра-

Приготуйтесь, дітвора!

А гра буде у нас така:

Зліпити враз сніговика.

Гра-змагання «Зліпи сніговика»

(Діти по черзі ліплять сніговика з окремих частин навпроти команди)

*Є такі країни, де живуть пінгвіни,

Їм дарма, що лютує Зима.

Вони від морозу не ховаються,

Бо також спортом займаються.

Гра-змагання «Пінгвіни» (М’яч затискають між стопами ніг, пересуваються кроками, намагаючись швидко дістатися «крижини», обійти її, повернутися і передати м’яч другим номерам, третім).

  •       Хоч навкруг нас заметілі

Заліпили вікна білі,

А ми взимку розважаємось –

Сніжки ліпимо, кидаємось.

Гра «Наліпи сніжок для фортеці»

(Перенести сніжки на «крижину», по черзі)

  1.  Підведення підсумків естафети
  2.  Вправи на відновлення дихання
  3.  Шикування.
  4.  Вимірювання ЧСС
  •  Хто має ЧСС більше 125 ударів за хвилину, підніміть руку? Немає таких учнів. Добре, всі здорові, все в нормі.

  1.  Підведення підсумків уроку

Оцінювання роботи учнів

  1.  Організований перехід до класу

Вчитель:

Відпочили і пограли

А тепер тихенько в клас,

Щоб усі вас шанували,

Щоб усі любили вас.

1̒-2̒

30̒̒

1̒-2̒

30̒̒

5̒-7̒

6-8 разів

8-10 разів

8-10 разів

8-10 разів

8-10 разів

8-10 разів

8-10 разів

8-10 разів

8-10 разів

4-5 разів

30̒̒

15̒̒

15̒̒

15̒̒

15̒̒

15̒̒

30̒̒

30̒̒

15̒̒

4̒-5̒

30̒̒

30̒̒

1̒ 30̒̒

30̒̒

Діти заходять в колоні по одному.

Покласти пальці правої руки на ліве зап’ястя, порахувати кількість ударів за 10 с, помножити отримане число на 6.

Сконцентрувати увагу на техніці виконання та на поставі учнів.

Стежити за інтервалом і напрямком руху.

Руки на пояс.    Руки за головою.

Руки на коліна.

Повільно, стежити за правильним диханням.

При ходьбі в колоні по одному.

Шикування “четвірками” в колони,  стежити за рівнянням в шеренгах.

Темп виконання повільний. Під час виконання вправи очі не зажмурювати.

Темп виконання середній.

Темп виконання середній.

Темп виконання середній.

Темп виконання середній.

Темп виконання середній.

Темп виконання середній.

Темп виконання середній.

Темп виконання середній.

Темп виконання повільний.

По диагоналі, руки за спину.

Руки на пояс.

Руки  довільно.

Руки на пояс.

Звучить музика

Груповий метод організації роботи учнів на уроці.

Шикування в 2 колони, попереду –капітан команди.

Дотримання правил гри.

Фронтальна робота

Покласти пальці правої руки на ліве зап’ястя, порахувати кількість ударів за 10 с, помножити отримане число на 6.

В колоні по одному.

Підготувала: Ткаченко Галина Миколаївна – вчитель початкових класів І кваліфікаційної категорії,

М.Охтирка, Сумська обл., Охтирська загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів №11


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

31992. Технология швейных изделий 219.5 KB
  В процессе дипломного проектирования студент систематизирует, закрепляет и расширяет свои знания на основе последних достижений науки и техники, новейших прогрессивных форм организации и технологии производства, при высоком уровне механизации и автоматизации производственных процессов. Основным показателем качества дипломного проекта должна служить экономическая эффективность проектируемого потока, определяемая в результате сопоставления технико-экономических показателей проекта и предприятия.
31993. Побудова бази маркетингового дослідження за клієнт-серверною технологією 1.93 MB
  0 Інші Обєкти Реляційні дані XML Програма LINQ to SQL SQL Server LINQ запит SQL запит Записи Обєкти Керуючий додаток синхронізації Служба синхронізації Служба синхронізації Сеанс синхронізації Сховище даних Сховище даних WEBсайт Сервіс синхронізації WEBСервіс Мобільний пристрій Сервер БД ЗМІСТ ВСТУП 9 Постановка задачі .22 Вибір системи керування базами даних . 55 Вибір технології доступу до даних . 69 Вибір технологій доступу до даних .
31994. Розробка БД для системи WebФактор 595.5 KB
  Зміст пояснювальної записки перелік питань що їх потрібно розробити вступ аналіз предметної галузі постановка задачі опис концептуальної моделі опис програмної реалізації опис роботи програми охорона праці висновок список використаних джерел. Зміст Вступ Прогнозування в усьому безлічі економікоматематичних методів завжди займало особливе місце викликало активний інтерес з боку практичних працівників оскільки завдання прогнозування є актуальними для всіх ієрархічних рівнів економіки на будьяких...
31995. Анализ финансово-хозяйственной деятельности Вологодского структурного подразделения ОАО «РЖД» 932 KB
  Исследование теории нематериальных активов . Совершенствование механизмов вовлечения в хозяйственный оборот предприятия нематериальных активов. Мероприятия по совершенствованию нематериальных активов в инновационной деятельности. Оценка внутренней стоимости и эффективности использования нематериальных активов.
31996. Электронные словари и их применимость для традиционного машинного перевода 350 KB
  Добролюбова дипломная работа на тему Электронные словари и их применимость для традиционного машинного перевода Выполнил: студент гр. 33 Классификация систем машинного перевода по Лари Чайлду. 35 Системы машинного перевода. Данная работа посвящается изучению указанных проблем а также анализу некоторых лингвистических программных продуктов направленных на автоматизацию процесса перевода.
31997. ИССЛЕДОВАНИЕ ОДНОЙ КРАЕВОЙ ЗАДАЧИ НА ГРАФЕ ДЛЯ СТРУННОЙ СИСТЕМЫ С ЦИКЛОМ 1.25 MB
  При выбранной параметризации ребра функция оказывается обычной функцией на промежутке из . Если Из следует что функция возрастает от точки до и так как то на .5 получим = что равносильно равенству: Из следует что функция возрастает от точки до и так как то на . Из следует что функция возрастает от точки до и так как то на .
31998. Разработка месторождения кварцито-песчанников Рыборецкого месторождения с целью производства щебня. Специальная часть: «Обоснование рациональной технологической схемы для повышения качества щебня 1.4 MB
  В дипломном проекте рассматривается разработка месторождения кварцито-песчанников Рыборецкого месторождения открытым способом с целью производства щебня. В проекте произведена инженерно-геологическая оценка на пригодность месторождения к разработке, подобрана схема вскрытия и система разработки месторождения. Произведён расчёт основных технологических процессов горных работ и подобрано соответствующее им горно-транспортное оборудование.