54618

Здоровя – мудрих гонорар

Конспект урока

Педагогика и дидактика

Мати купала своїх діток мила їхні голівоньки різними травами зіллям що позитивно впливало на здоровя і приємно пахло. Це корисно для зміцнення здоров’я та закалювання організму. Що більш шкідливо для здоров’я...

Украинкский

2014-03-17

56 KB

0 чел.

  ЗДОРОВ'Я – мудрих гонорар  

Епіграф: Гроші загубив — небагато загубив,

час загубив — багато загубив,

а здоров'я загубив — все загубив

 Вступне слово вчителя.

Із давніх-давен українцям притаманне бажання прикрашати свій побут. У чудових вишиванках, тканинах, писанках, малюванні, різьбі та гончарних виробах втілений високий художній смак народних умільців. Ще однією привабливою рисою нашого народу є охайність. На це звертали увагу й іноземці-мандрівники та дипломати, яким доводилось бувати в Україні. Наприклад, данський посол Юлій Юст, який у 1711 р. проїжджав Україною, був приємно вражений культурою українців, про що згодом писав у своїх спогадах: "Місцеві жителі..., як і все населення Козацької

України, відзначаються ввічливістю і охайністю, гарно вдягаються і чисто утримують доми". Хоч і невелика, убога була оселя поневоленого панщиною українця, одначе її завше намагались причепурити, побілити. Щосуботи господиня підбілювала піч, змащувала долівку жовтою або червоною глиною, вискоблювала лави, стіл, випарювала в золі й випирала полотняну одежу, дівчата прикрашали стіни вишиваними рушниками та квітами.

"У хаті, як у віночку" — цей вираз влучно характеризує ту гармонію чистоти й краси, яка панувала в хаті. Мати купала своїх діток, мила їхні голівоньки різними травами, зіллям, що позитивно впливало на здоров'я і приємно пахло. Таку господиню в селі поважали, а неохайних називали нехлюями, задрипанками та іншими прізвиськами, у яких втілювався громадський осуд.

Та й кому з вас не відомо, що поняття краси і чистоти, акуратності дуже тісно пов'язані? Уявіть собі навіть дуже розкішно обставлену кімнату, у якій на меблях пилюка, на підлозі доріжка закидана сміттям, речі розкидані абияк. Чи приємне враження справить таке житло? Що скоріше кинеться у вічі: багатство чи неохайність?

Або, зайшовши в кухню, побачимо: на столі рештки засохлої їжі, підлога забризкана, над купою брудного посуду кружляють мухи. Чи приємно вам буде їсти в такій кухні? Такою ж непривабливою буде й людина, яка не дбає про чистоту свого обличчя, одягу, рук, волосся. Коли хтось розмовляє з вами, і ви відчули неприємний запах його нечищених зубів, чи хочеться вам далі спілкуватися з ним? А нам усім хочеться, щоб нас любили, щоб з нами дружили, тож дбаймо про свою культуру. Культурна людина — це, перш за все, завжди чиста й охайна людина. Ви вже не маленькі, і все, що я вам говорю, не нове для вас. Але, на жаль, є ще серед нас хлопчики, а зрідка й дівчатка, які чомусь забувають добре вимити вуха, у волоссі яких звідкись беруться воші, за нігтями чорніє бруд, а черевики не пам'ятають, коли їх чистили.

Не забувайте — брудна, неохайна людина відштовхує, викликає відчуття бридливості. І нема чого дивуватися, якщо з такою дитиною хочуть дружити лише такі самі замазури. Отже, якщо хочете, щоб вас любили—любіть воду, мило, зубну пасту і щітку, тримайте в чистоті свій одяг.

Чистота виконує не лише естетичну функцію, тобто робить вас привабливими, вона ще й охороняє від багатьох інфекційних хвороб. Про це вам кваліфіковано розкаже наш шановний гість, лікар (назвати ім'я та по батькові).

Виступ лікаря про причини захворювання дітей на глисти, карієс, коросту,
педикульоз, профілактику грипу, про те, де і за яких обставин найчастіше можна
заразитись інфекційною хворобою, про негативний вплив інфекційних хвороб на
розвиток організму, різні ускладнення тощо.

Брейн-ринг

І. Лікарі радять якомога більше бувати на свіжому повітрі, але для чого?

1. У квартирах не чисте повітря.

2. На вулиці більше можливості для спілкування з друзями та гри.

3. Це корисно для зміцнення здоров’я та закалювання організму.

4. Щоб не заважати батькам займатися домашніми справами.

ІІ. Загально відомо, що руки обов’язково треба мити перед вживанням їжі та після відвідування туалету.

А в якому із наведених прикладів теж обов’язково треба помити руки?

1. Після їжі.

2. Після сну.

3. Після читання книги.

4. Після гри з домашніми тваринами.

ІІІ. Що більш шкідливо для здоров’я?

1. Часте виконання фізичних вправ та спортивні заняття.

2. Надмірна увага до системи харчування.

3. Недотримання правил особистої гігієни.

4. Часте перебування на вулиці взимку.

ІV. Ми вмиваємось та миємо ноги щодня тому, що…

1. Це – стародавня традиція.

2. Це сприяє очищенню шкіри та закалюванню організму.

3. Щоб не викликати насмішок оточуючих.

4. Намагаємось знищити мікроби.

V. Відомо, що сон – корисний для здоров’я. Людина, яка недоспала, виглядає і почувається млявою, працездатність її знижена. Але, в залежності від віку людини, потреба у тривалості сну – різна. Скільки повинен спати підліток, щоб бути здоровим?

1. Не менше 8-9 годин.

2. Не більше 6-7 годин.

3. Стільки, скільки хоче.

4. Хоча б 5-6 години.

5. Достатньо 4-5 годин.

VІ. Що (з наведеного нижче) сильніше шкодить здоров’ю?

1. Харчування недозрілими овочами і фруктами.

2. Вживання холодної води.

3. Любов до солодких компотів.

4. Їжа з надлишком жирів, холестерину та малою кількістю вітамінів.

5. Прогулянки босоніж по мокрій траві.

6. Прогулянки під дощем.

7. Куріння, вживання алкогольних напоїв.

VІІ. Зараз стало модно накачувати м’язи на тренажерах. Чому не варто при цьому занадто напружуватись та перевтомлюватись?

1. Тому, що не залишиться сил на виконання домашнього завдання.

2. Може постраждати серцево-судинна система.

3. Можна сильно спітніти та застудитися.

4. Прийдеться пити багато води.

VІІІ.  Щоб зуби були здоровими, необхідно:

1. Регулярно вживати фрукти та солодощі.

2. Повністю виключити з раціону всілякі солодощі.

3. Після кожного вживання їжі полоскати рот водою.

4. Вживати якомога менше хліба та інших вуглеводнів.

5. Ніколи одразу після вживання гарячих страв не їсти холодні, а після холодних – гарячі.

6. Чистити зуби перед і після сну.

ІХ. Чому не можна багато часу дивитися телевізор або грати на комп’ютері?

1.          Телевізор і комп’ютер можуть зламатися.

2.          Витрачається багато електроенергії.

3.          В квартирі виникає сильне електромагнітне поле.

4.          Через це погіршується зір, стан нервової системи, постать.

Х. Підліток захоплюється комп’ютерними іграми. Скільки часу він може знаходитись перед екраном комп’ютера без шкоди для здоров’я?

1.     Не більше однієї години.

2.     Не більше двох годин.

3     Не більше трьох годин.

4.     Не більше чотирьох годин.

ХІ. Що скоріше може привести до побутових травм?

1.          Погане самопочуття.

2.          Невиконання правил безпеки, пустощі, неуважність.

3.          Відсутність батьків вдома.

4.          Надмірна самовпевненість.

  

ХІІ. Вас попросили навчити маленьку дитину безпечно спускатися по сходах. Ви поясните, що треба спускатися…

1.          Швидко.

2.          Можна швидко, можна повільно (в залежності від того, наскільки поспішаєш).

3.          Тримаючись праворуч, повільно та дивитися собі під ноги.

4.          Праворуч або ліворуч (як тобі зручніше).

ХІІІ. Лікарі не радять вживати перед сном міцний чай або кофе. Чому?

1.       Вночі прийдеться вставати в туалет.

2.       В них мало калорій.

3.       Вони не такі смачні як сік.

4.       Важко буде заснути.

ХІV. При користування препаратами побутової хімії (розчинниками, аерозолями, легкозаймистими рідинами) чим необхідно керуватися?

1.       Порадами друзів.

2.       Особистим досвідом.

3.       Знаннями з уроків хімії.

4.       Інструкціями виробника.

5.       Порадами, що дають засоби масової інформації.

ХV. Коли вдома є маленькі діти, треба бути дуже пильним. Адже до їх рук можуть потрапити гострі предмети або небезпечні для життя речовини (оцтова кислота, розчинники, лаки, фарби тощо). Де потрібно зберігати такі речовини та предмети?

1.     В темних місцях.

2.     Під столами, на антресолях.

3.     У закритих на ключ шухлядках або приміщеннях (комора, сарай, гараж).

4.     В умивальнику на полицях.

5.     У кухонних шафах біля задньої стінки.

 

ХVІ. Що треба враховувати, збираючись до школи, щоб не застудитися?

1. Погодні умови, місце проведення уроків, температуру у шкільних приміщеннях.

2.  Стан та міцність свого здоров’я.

3.  Стан свого одягу.

4.  Відстань до школи та кількість уроків.

 ХVІІ. Штовхатися та бігати коридорами школи забороняється тому, що:

1.     Можна отримати зауваження від вчителів або директора.

2.     Можна випадково вдаритися, збити з ніг когось, самому отримати травму або травмувати іншого.

3.     Можна зачепити вчителів та учнів, що рухаються поруч.

4.     Можна забруднити або порвати одяг і батьки вдома будуть сварити.

Вчитель:  Для будь-якої людини здоров'я представляє безперечну цінність. Відсутність здоров'я не здатні компенсувати жодні багатства або досягнення. Ми витрачаємо цілу купу грошей на дорогі таблетки, які мають при цьому безліч побічних ефектів (одне лікує - інше калічить), а між тим, причина багатьох хвороб криється у нас всередині - це наш світогляд, спосіб мислення.

Наші хвороби дуже часто виявляються наслідком невирішених психологічних проблем, і деколи достатньо їх усвідомити, щоб позбутися хвороби. Наприклад, причиною раку може виявитися глибока не пробачена образа, алергію може викликати неприйняття себе або чогось в навколишньому світі. Варто уважно задуматися над своїм життям і переглянути своє ставлення до деяких проблем  - і багато хвороб підуть самі-собою. Крім "психологічної" самодисципліни і саморозвитку, коштує чимало уваги приділити і здорового способу життя, правильно харчуватися і не нехтувати фізичним навантаженням.

Навчіться довіряти навколишнього світу і бачити в ньому прекрасне - долати проблеми і труднощі, що виникають у вас на шляху, жити стане на порядок простіше.

Щоб нинішня розмова принесла вам користь, пропоную прийняти власну програму (можна назвати інакше, скажімо, кодексом).

Складемо її колективно. Що ви зобов'язуєтесь робити постійно, систематично, дбаючи про свою красу і здоров'я?

 

Орієнтовний перелік завдань:

Усім слідкувати за своїм зовнішнім виглядом, берегти в чистоті одяг, взуття.
"Не глянувши в дзеркало, не виходь на люди".

  1.  Щоранку вмиватись прохолодною водою, обливатись (або обтиратись вологим
    рушником) до пояса, систематично змінювати нижню білизну.
  2.  Доглядати за своїм волоссям, хай воно завжди буде чисте, розчесане, блискуче,
    з приємним запахом.
  3.  Час від часу перевіряти, чи не заразились ви педикульозом.
  4.  Щоденну вранці і перед сном чистити зуби, перевіряти їх стан у стоматолога,
    щоб вчасно запобігати хворобі.
  5.  Завжди мати при собі чисту, старанно випрасувану носову хустинку;
    ні в якому разі не витирати ніс рукою чи рукавом.
  6.  Старанно обрізати і чистити нігті.
  7.  Сирі фрукти і овочі їсти, тільки старанно вимивши у проточній воді. Беручи
    до школи фрукти, не класти їх у портфель безпосередньо між книжками і зошитами, а у спеціальний пакет.
  8.  Перед тим, як сісти до столу,  не забувати помити руки з милом, витерти
    чистим рушником. Користуватись тільки чистим посудом.
  9.  Погравшись зі своїми улюбленими домашніми тваринками, обов'язково
    мити руки.
  10.  Провітрювати свою кімнату, щодня протирати чистою вологою ганчіркою
    меблі, підвіконники, підлогу. Черговим учням робити це в класі. Не витирати дошку сухою ганчіркою.
  11.  Не гратись у класі в рухливі ігри.

Справжнє багатство людини – це сила і здоров’я. Зміцнюйте його: кожного ранку робіть зарядку, умивайтесь, стежте за чистотою свого тіла. Влітку купайтесь у річці, озері, ходіть у туристичні походи. І головне, не набувайте шкідливих звичок, які руйнують ваш організм. Запам’ятайте: «Для того, щоб втішатися скарбами природи, людина повинна бути здоровою, сильною і розумною» (І.П. Павлов)

Хоч би над вами було постійно сто вчителів — вони не зможуть змусити вас чинити так, а не інакше, якщо ви самі не поставите перед собою якусь мету. Всім зрозуміло: все, що робиться для вашого здоров'я, для вашої привабливості, не може бути небажаним чи неприємним. Тільки декому іноді не вистачає сили волі, дехто просто лінується виконувати всі приписи і норми культурного життя. Навчіться вимагати самі від себе, виховуйте себе такими, щоб ви самі собі подобались. Адже лише частка того, що ми називаємо красою, дається природою, решта залежить від самої людини. Бажаю вам бути завжди здоровими і красивими!


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

62952. ОЖИРЕНИЕ – ГЛОБАЛЬНАЯ ПРОБЛЕМА. ВЛИЯНИЕ ОЖИРЕНИЯ НА РИСК СМЕРТИ. ПРОГРАММЫ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА 100.51 KB
  Способностью и готовностью применять современные социально-гигиенические методики сбора и медико-статистического анализа информации о показателях здоровья взрослого населения и подростков на уровне различных подразделений медицинских организаций...
62955. Злочини і покарання. Вбивство. Герундій 38.38 KB
  The old English rule extended this concept to include not only intentional or deliberate killings but also accidental killings in the course of some other serious crime (such as robbery or rape).
62956. Типи злочинів. Інші види злочинів 164.24 KB
  The European Court of Human Rights was established by the European Convention (домовленість, угода) for the Protection (захист) of Human Rights and Fundamental Freedoms and was set up in Strasbourg in 1959.
62957. Види покарання 52.17 KB
  here are several kinds of punishment available to the courts. In civil cases, the most common punishment is a fine, but specific performance and injunctions may also be ordered.