54675

Порушення функцій скелета та їхня профілактика

Конспект урока

Педагогика и дидактика

Мета уроку: розглянути вікові особливості опорнорухової системи показати причини що негативно й позитивно впливають на опорнорухову систему ознайомити учнів з наслідками порушень гігієни опорнорухової системи навчити дотримуватись правильної постави як запоруки здоровя та довголіття закріпити знання про опорнорухову систему виховувати естетичну насолоду від споглядання правильної постави як складової зовнішньої краси Обладнання та...

Украинкский

2014-03-18

48.5 KB

13 чел.

Урок з біології у 9 класі              

Сав’юк Людмила Миколаївна

Богородчанська ЗОШ І-ІІІ ст. №1 ім. О. Гірника

Івано-Франківської обл.

Тема 2. Опора і рух.

               Тема: Порушення функцій скелета та їхня профілактика

   Мета уроку:  

  •  розглянути вікові особливості опорно-рухової системи
  •  показати причини, що негативно й позитивно впливають на опорно-рухову систему
  •  ознайомити учнів з наслідками порушень гігієни опорно-рухової системи
  •  навчити дотримуватись правильної постави як запоруки здоров’я та довголіття
  •  закріпити знання про опорно-рухову систему
  •  виховувати естетичну насолоду від споглядання правильної постави як складової зовнішньої краси

Обладнання та   Таблиці “Скелет людини ”, рентгенограми викривлень хребта, таблиці  

матеріали:           “Попередження викривлень хребта ”, “Попередження плоскостопості ”,

                              плакати.

Базові поняття   лордоз, кіфоз, сколіоз, плоскостопість, постава, вертебрологія,

та терміни:           ортопедія.

Тип уроку: комбінований.

Форма уроку: ділова гра.

Епіграф уроку:  “Правильна постава - запорука здоров’я і краси ” (народне прислів’я).

Хід уроку

І. Організаційний етап

ІІ. Актуалізація опорних знань учнів

 Питання для бесіди.

      1. Які відділи скелета людини вам відомі?

      2. Які відділи хребта вам відомі?

      3. Які функції виконує хребет людини?

      4. Порівняйте різні типи з’єднання кісток і наведіть приклад.

      5. Яка будова хребців у людини?

      6. Як називається перший та другий шийні хребці? Які функції вони виконують?

      7. В якому відділі хребет людини найбільш рухомий? Чому?

      8. Порівняйте статичну і динамічну роботу м’язів.

      9. Що таке надвідновлення?

10. Які негативні наслідки гіподинамії?

ІІІ. Повідомлення теми та мети уроку. Мотивація навчальної діяльності учнів

По класу перед учнями проходить струнка, підтягнута учениця класу, дівчина - “модель ”.

Вчитель. Яке естетичне задоволення дає споглядання струнких, підтягнутих дівчини чи юнака. Але все частіше бачимо згорблених, сутулих, непривабливих молодих людей із набутими вадами хребта. Задумайтесь! У результаті щорічного медичного огляду школярів у 12% учнів нашої школи виявлено проблеми, пов’язані з порушенням постави. А скільки тоді їх є в Україні? У чому причина порушення постави?

IV. Вивчення нового матеріалу

Вчитель:Кожній людині властива певна постава, тобто положення тіла під час стояння, сидіння, ходьби, виконання роботи. Це звичне положення тіла людини у стані спокою та під час руху. Правильна постава не тільки робить привабливою фігуру, але й забезпечує нормальну діяльність внутрішніх органів.

Постава формується у дитячому і юнацькому віці й може змінюватись упродовж життя людини. Для формування правильної постави, велике значення має розвиток м’язової системи, особливо м’язів тулуба (м’язів спини, живота). Добре розвинені м’язи запобігають деформації кісток хребта, при навантаженні на них.

Дізнатися про причини порушення постави ми зможемо, відвідавши на уроці нашу “поліклініку ” і побувавши на прийомі у лікарів-спеціалістів: ортопеда та вертебролога (на столах таблички з написами: “реєстратура ”, “лікар ортопед ”, “лікар вертебролог”).

Хворий І (учень класу) підходить до працівника реєстратури і запитує: “До кого я можу звернутися з частими болями в спині?”.

Реєстратор: “Звичайно, до лікаря-ортопеда. Ортопед (від грецького Ορθος - прямий, правильний і παιδεία - виховання, навчання) Ортопедія займається профілактикою, лікуванням деформацій, порушеннями функцій кістково-м’язової системи у результаті вроджених дефектів, вад розвитку, наслідків травм або захворювань ”.

Хворий І: “Добрий день, лікарю! У мене часто болить спина, я швидко втомлююся, а мама помітила, що праве плече у мене нижче від лівого. Чому це? Що мені робити?”

Лікар-ортопед: “Вади постави виникають переважно в дитячому та юнацькому віці, коли у хребцях та інших кістках грудної клітки ще багато хрящової тканини. Причинами цих вад є недотримання гігієнічних правил, сидіння за робочим столом або партою (неправильна поза, постійна згорбленість); невідповідність висоти робочого стола зросту дитини; погане освітлення; носіння важкого портфеля в одній руці; сон на дуже м’якому або увігнутому ліжку. Всі ці порушення неминуче призводять до викривлення хребта.

За наявності порушення постави, особливо у дитячому віці, можуть сформуватись стійкі деформації скелета, погіршується діяльність органів дихання (виникає схильність застудних захворювань), порушується кровообіг, виникають проблеми з травленням, настає розлад нервової діяльності (погіршується пам’ять, сон, виникає підвищена втомленість, головний біль), погіршується зір. ”

Хворий І: “Дякую, лікарю! Я прийму це до уваги ”.

Хворий ІІ: “Лікарю, мені сказали, що у мене викривлення хребта і мені потрібно займатися на уроках фізкультури в групі коригуючої гімнастики. Чому це? І чи правильно це?”

Лікар-ортопед: “Викривлення хребта - це такі порушення, коли посилюються фізіологічні вигини хребта або з’являються нові, нефізіологічні. Вони є наслідками захворювання на рахіт, травм хребта, слабкості м’язів, неправильної постави.

Частіше трапляється бічне викривлення хребта - сколіоз (від грецького - кривий), коли під час занять дитина сидить неправильно, і м’язи спини навантажені нерівномірно (показує рентгенограми хребта). У спині виникає  ниючий біль, особливо під час сидіння; одне плече стає нижчим за інше; одна з лопаток випинається більше, аніж друга, спотворюється постава.

Поперековий лордоз (від грецького - вигнутий) - надмірний вигин вперед хребта в поперековому відділі. (Показує на таблиці).

Грудний кіфоз (від грецького - зігнутий) -  надмірний вигин хребта в грудному відділі (кругла спина - сутулість).

Щоб запобігти викривленням хребта треба:

- постійно тренувати своє тіло, робити ранкову гімнастику; грати в рухливі ігри на свіжому повітрі, плавати в річці чи басейні, загартовуватися;

- правильно сидіти за партою або столом;

- стежити за своєю поставою, не сутулитися;

- при виявленні у вас порушень постави, слід займатися на уроках фізкультури в групі коригуючої гімнастики, де учні виконують спеціально розроблені вправи для укріплення хребта та виправлення постави. ”

Хворий ІІІ підходить до реєстратора: “Коли ми влітку з друзями розглядали сліди на піску, хтось з них сказав, що в мене плоскостопість. До кого мені звернутись?”

Реєстратор: “Ну звичайно, до ортопеда. Якщо підтвердиться плоскостопість, то лікар призначить спеціальне взуття і лікувальні фізичні вправи. ”

Хворий ІІІ до ортопеда: “Добрий день, лікарю! Мене турбують часті болі в ногах, хребті, у мене швидко втомлюються ноги. Невже у мене плоскостопість? Я чув, що юнаків з таким захворюванням на службу в армії не беруть?”

Лікар-ортопед: “Можливо! Стопа людини має бути пружною, нагадувати склепіння. Якщо вона рівна - це ознака плоскостопості, яке буває вродженим або набутим у наслідок носіння надто тісного чи просторого взуття, на дуже високих підборах або без них. Причиною цього захворювання може стати не тренованість м’язів ніг чи велике навантаження на стопу людей, які тривалий час перебувають на ногах (продавці, перукарі, стоматологи), надмірна маса тіла. При плоскостопості характерні болі в ногах, хребті, спотворення постави і ходи. Кожен може визначити, чи є у нього плоскостопість, уважно роздивившись свій слід на піску (показує на рисунку).

Щоб запобігти плоскостопості, обов’язково треба стежити за поставою, ходити босоніж по нерівній поверхні. Це рефлекторно спричинить напруження м’язів, які підтримують склепіння стопи. ”

Хворий ІІІ: “Дякую, лікарю!”

Хворий IV до реєстратора: “Я вчора незручно підняв вантаж, і мене скрутило. До кого я можу звернутися за допомогою?”.

Реєстратор: “З такими скаргами - до вертебролога. Вертебрологія вивчає і пояснює дію кожного хребця на весь організм людини. Загальний функціональний стан хребта впливає на стан організму в цілому.

Лікар-вертебролог володіє методами діагностики і лікування захворювань хребта. Його вузькою спеціалізацією є тільки хребет. Це:

- грижа міжхребцевого диска;

- деформації (викривлення хребта);

- переломи хребта;

- наслідки травм хребта;

- аномалії розвитку хребта.

Хворий VI до вертебролога: “Я захотів підкачати м’язи і незручно підняв гирю вагою 16кг. Раптово з’явився різкий біль у попереку. Чому?”

Лікар-вертебролог: “При піднятті вантажів, при різкому, незручному згинанні відбувається велике навантаження на поперекові хребці. Це може призвести до захворювань, пов’язаних із міжхребцевими дисками. ”

Хворий VI: “Що ж робити, як цього уникнути?”

Лікар-вертебролог: “Виконувати фізичні вправи, тренувати м’язи спини і живота, різко не піднімати вантаж, а робити це на напівзігнутих ногах. Інакше це може призвести до інвалідності і втрати працездатності. ”

Хворий VI: “Дякую лікарю!”

V. Узагальнення, систематизація та контроль знань і вмінь учнів.

Запитання до учнів.

1.Дайте визначення поняття “постава ”.
2. Розгляньте на таблиці та в підручнику рисунки та порівняйте види постав.

3. Поясніть причини викривлення хребта.

4. Чому у першого хворого виник сколіоз?

5. Які заходи профілактики сколіозу ви знаєте?

6. Які причини виникнення плоскостопості?

7. Що вам найбільше запам’яталось на нашому уроці?

8. Яку інформацію з нашого уроку ви б використали для збереження власного здоров’я?

9. Чого корисного ви навчилися на цьому уроці?

VI. Самостійна робота.

    Робота з підручником.

Виписати в зошит з підручника, як можна запобігти викривленням хребта.

    Які слова у вас асоціюються зі словом “постава ”?

П     підтягнутий

О     охайний

С     стрункий
Т      тренований
А      активний
В      витончений
А      атлетичний

Розв’яжіть задачу.

У школі 650 учнів, з них 12% знаходиться на диспансерному обліку в травматолога. Підрахуйте, скільки учнів на обліку в травматолога?

Поміркуйте! Гуцули, сплавляючи ліс по стрімкій гірський річці, одягали широкий пояс ”черес ”. Чому?

VI. Домашнє завдання.

1. Підготувати повідомлення про правильну і неправильну поставу.

2. Прочитати матеріал підручника відповідно до теми уроку (підручник Н.Ю. Матяш, М.Н. Шабатура, параграф №13).

3. Виконати завдання з теми уроку в робочому зошиті.

VIII. Підсумок уроку.

Правильна постава є одним з важливих чинників здоров’я людини. Вона важлива не лише з естетичного погляду, але й є умовою для нормального розвитку і функціонування внутрішніх органів, забезпечує можливість проводити активне життя, виконувати різноманітні рухи. А це сприяє нормальній працездатності та успішному навчанню.

“Здоров’я - це ще не все. Але якщо його немає, то все інше - ніщо. ”

Бувайте здорові!


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

70973. БЕЗРАБОТИЦА И МЕХАНИЗМЫ ЕЕ ПРЕОДОЛЕНИЯ В УСЛОВИЯХ КРИЗИСА И ПОСТКРИЗИСНОГО РАЗВИТИЯ ЭКОНОМИКИ РОССИИ 117 KB
  Мировой финансовый кризис отложил значительный отпечаток на экономику России. Помимо значительного спада производства существенно возросла численность безработных, сократилось число вакансий и усилилась напряженность на рынке труда.
70974. ИМИТАЦИОННЫЕ МОДЕЛИ ПРОГНОЗИРОВАНИЯ ВРЕМЕННЫХ РЯДОВ 330.5 KB
  При этом увеличение сложности модели вовсе не означает пропорциональное повышение надежности прогноза. В данной статье в качестве альтернативы предлагаются динамические адаптивные модели для внутрифирменного планирования реализованные в системе...
70976. Оценка воздействия на окружающую среду от строительства и дальнейшей эксплуатации офисного центра («Офис-11райд») и прилегающей автостоянки 568.59 KB
  Площадка строительства расположена в Красногвардейском районе по адресу улица Лазо I, вдоль Индустриального проспекта. Разработка проекта производилась на основании технического задания договора №26/08 от 25.08.2008г, заключенного между ЗАО «Группа 1» и ОАО «Офис-Прайд»...
70977. Разработка программы определения запасов сырья 504.68 KB
  На нескольких предприятиях используется сырье одного вида. Для каждого предприятия заданы верхние и нижние границы норм хранения этого сырья. Определить номера предприятий, имеющих запасы сырья выше нормы, ниже нормы и общие запасы сырья на этих предприятиях.
70978. Рассчет основных технических параметров модуля счетчика 211.41 KB
  Все разнообразные средства цифровой техники: ЭВМ, микропроцессорные системы измерений и автоматизации технологических процессоров, цифровая связь и телевидение и т.д. состоятся на единой элементной базе, в состав которой входят чрезвычайно разные по сложности...
70979. Блинная «Теремок» на 75 посадочных мест 181.5 KB
  Закусочная находится не далеко от центра. На берегу городского пруда, рядом с центральной улицей города. Недалеко от блинной находится гостиница, вблизи находится лесопарк. Блинная «Теремок» рассчитана на 75 посадочных мест. Филиалов не имеет.
70980. Исследование методов сортировки массивов 175.5 KB
  Visual Basic развился из первоначального языка Basic и в настоящее время содержит несколько сотен команд, функций и ключевых слов, многие из которых связаны непосредственно с графическим интерфейсом пользователя...
70981. Организация работы столовой при промышленном предприятии на 100 посадочных мест 252.5 KB
  Массовое питание играет важную роль в жизни общества. Оно наиболее полно удовлетворяет потребности людей в питании. Общественное питание выполняет три взаимосвязанные функции: производство готовой продукции, ее реализацию и организацию потребления.