59965

План-конспект уроку фізичної культури на матеріалі волейбол

Конспект урока

Педагогика и дидактика

Ходьба: звичайна в обхід спортзалу; на п`ятках руки вгору; на носках руки в замок вгору; перекат з п’ятки на носок руки на пояс на зовнішній стороні стопи руки в сторони; на внутрішній стороні стопи руки за спину; в присіді...

Украинкский

2014-05-12

71.5 KB

39 чел.

План-конспект уроку фізичної культури на матеріалі волейбол

для учнів 9 класу

Завдання уроку:

Ознайомити і навчити техніки приймання і передачі мяча двома руками.

Навчити пересування гравців по майданчику.

Тип уроку: навчальний.

Місце проведення: спортивний зал.

Інвентар: волейбольна сітка, волейбольні м`ячі, свисток, секундомір.

Тривалість уроку: 45хв.

Урок проводить: Свистун Наталія Ігорівна.

п/п

Зміст уроку

Дозування

Організаційно – методичні вказівки

Підготовча частина уроку( 10-13хв.)

1.

Шикування в шеренгу. Привітання. Повідомлення завдань уроку.

1хв

фронтальний метод

2.

Стройові вправи: повороти наліво, направо, кругом. Вимірювання ЧСС.

30с

10с

одночасний спосіб виконання

3.

Ходьба:

- звичайна в обхід спортзалу;

- на п`ятках, руки вгору;

- на носках, руки в замок, вгору;

- перекат з пятки на носок ,руки на пояс

- на зовнішній стороні стопи, руки в сторони;

- на внутрішній стороні стопи, руки за спину;

- в присіді;

2хв

Звернути увагу на правильну поставу. (Спина пряма).

Погляд спрямований вперед.

4.

Біг:

- звичайний;

- галопом лівим боком;

- галопом правим боком;

- галопом правою ;

- галопом лівою ;

- спиною вперед;

- з підскоками;

- приставними кроками, в стійці волейболіста;

- з прискоренням.

2хв

дистанція 1,5м

5.

Стрибки:

- в присіді;

- на правій нозі;

- на лівій нозі.

Перешикування в дві шеренги.

1хв

по діагоналі спортзалу

6.

Загально-розвиваючі вправи на місці:

1) В.п. ноги нарізно, руки на пояс.

1-3- кругові рухи головою вправо. 4-в.п.5-8- теж, вліво.

2) В.п. ноги нарізно, руки на пояс.

1-2- нахил голови вперед;

3- нахил голови назад. 4-в.п.

3) В.п. ноги нарізно, руки перед грудьми в  «замок» зігнуті.

1- руки вперед.2- в.п.3- руки над головою.4-в.п.

4) В.п. ноги нарізно, руки вгору.

1-3- колові рухи руками вперед.4-в.п.

5-7- колові рухи руками назад.8-в.п.

5) В.п. ноги нарізно, права вгору, ліва вниз.

1-3- відведення прямих рук назад.4-в.п.5-7- те саме, з зміною положення рук.8-в.п.

6) В.п. ноги нарізно, руки перед собою.

1- поворот тулуба вліво. 2-в.п.3- поворот тулуба вправо.4-в.п.

7) В.п. ноги нарізно, руки на пояс.

1- нахил тулуба вліво.2-в.п.3- нахил тулуба вправо.4-в.п.

8) В.п. ноги нарізно, тулуб нахилений вперед, руки в сторони, вправа «млин».

9) В.п. о.с.

1- упор присівши;

2- упор лежачи;

3- упор присівши;

4- о.с.

1 .Кидки м'яча двома руками за голови (партнеру)

2. Кидки м'яча правою рукою.

3 .Кидки м'яча лівою рукою.

Вимірювання ЧСС.

4 рази

4 рази

4 рази

4 рази

6 разів

4 разів

6 разів

4 рази

8 р.

6р.

6р.

темп виконання повільний

Основна частина уроку (29хв.)

1.

Верхня передача м'яча:

При передачі м'яча зверху гравець в очікуванні м'яча стоїть на зігнутих ногах, виставивши одну ногу вперед, руки зігнуті в ліктях, кисті на рівні обличчя, пальці злегка напружені і зігнуті. При прийомі м'яча пальці охоплюють м'яч, утворюючи своєрідну  воронку.

4хв

груповий метод

звернути увагу на роботу рук

2.

Прийом та передача м`яча зверху в парах.

Вправи з волейбольним м'ячем:

1.Навчання розташуванню кистей і пальців рук на м'ячі

2.Передачі вперед - вгору після власного накидання

3. Теж, але м'яч накидає партнер

4. 2 передачі над собою, 3 - партнеру

5. Передачі над собою в колі

6. Передачі м'яча в стіну

7. 2-3 передачі над собою - передача в баскетбольне кільце

8 Передачі в парах, трійках через сітку

5хв

слідкувати за стійкою гравця

3.

Верхня пряма подача:

а) в зони 4, 3, 2.

б) в зони 5, 6, 1.

5хв

не заступати на лінію подачі

4.

Прийом м'яча

1. Прийом м'яча накинутого, партнером.

2. Прийом м'яча зі зміною напрямку, з «недобросо".

3. Прийоми м'яча від стіни.

4 .Стоячи в шерензі, один у центрі. Учні по черзі накидають м'яч, в центрі приймає

хв

5.

Пересування

1 .Гравці розташовуються за лицьовою лінією майданчика і приймають положення обумовленої стійки гравця. За певним сигналом (зоровомим або слуховим) пересуваються подвійним або приставним кроком , стрибком або випадом ( вправо , вліво , в сторони )

2. Гравці розташовуються за лицьовою лінією. За певним сигналом вони виконують пересування бігом до сітки , потім спиною вперед назад. Те ж , але з імітацією певного прийому гри.

3. Гравці розташовуються в двох колонах в зонах 1 і 5 (Рис.2). За сигналом біжать у зону 6 , зупиняються і імітують певний прийом гри.

4 .Розташування в шеренгах . Стартові прискорення вперед , вправо , вліво з різних положень : сидячи обличчям і спиною до напрямку пересування; лежачи на спині і на животі головою і ногами в тому ж напрямку.

5. Розташування в колоні по одному за лицьовою лінією. Перший гравець із зони 1 виконує прискорення в зону 2 , звідки пересувається вздовж сітки приставними кроками в зону 4 , а потім спиною вперед, назад в зону 5. Із зони 5 гравець пересувається в зону 6, де виконавши зупинку і імітацію прийому м'яча зверху двома руками , пішов в кінець колони.

Для того щоб краще засвоїти техніку виконання пересування , рекомендується використовувати різні рухливі ігри . Пропонуємо кілька з них.

«Пильне око ». Під час ходьби або бігу по зоровому сигналу займаються виконують заздалегідь обумовлені дії . Наприклад , піднята рука вгору означає , що учні повинні виконати випад вперед і прийняти обумовлену стійку волейболіста . Варіант : підняті вгору обидві руки означають , що треба виконати два- три приставних кроку , прийняти низьку стійку волейболіста і проімітувати передачу двома руками зверху.

12-13хв

10с

Заключна частина уроку (3 хв.)

1.

Шикування.

Вправи на відновлення.

10с

в одну шеренгу

2.

Підведення підсумків уроку.

1хв

фронтальний метод

3.

Виставлення оцінок.

30с

індивідуальний метод

4.

Домашнє завдання:

вправи на силу:

згинання і розгинання рук в упорі лежачи:

хлопці 2* 15-25 разів;

дівчата: 2*10-12 разів.

1хв

слідкувати за правильним виконанням

5.

Організований вихід з залу.

20с

в колону по одному


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

27746. Цель деятельности социального педагога 19.77 KB
  Предлагаемые ниже таблицы отражают примерный перечень как основных направлений деятельности социального педагога так и их содержание. Предлагаемые ниже таблицы отражают примерный перечень как основных направлений деятельности социального педагога так и их содержание. Направления деятельности Содержание Социальнопедагогическое исследование с целью выявления социальных и личностных проблем детей всех возрастов проведение социальной паспортизации классов учебного учреждения микрорайона; изучение и анализ культурнобытовых отношений в семьях...
27747. Педагогическая деятельность Песталоцци 20.29 KB
  Иоганн Генрих Песталоцци 1746 1827 родился в Швейцарии в Цюрихе в семье врача. Песталоцци близко ознакомился с тяжелым положением крестьян и с малых лет проникся глубоким сочувствием к народу. Образование Песталоцци получил сначала в начальной а затем в латинской средней школе и в высшем учебном заведении гуманитарного направления коллегиуме на филологическом и философском отделениях где под влиянием французских просветителей развивались передовые демократические идеи.
27748. Факторы социализации и формирования личности 20.14 KB
  Факторы социализации и формирования личности Социализация как уже отмечалось осуществляется в различных ситуациях возникающих в результате взаимодействия множества обстоятельств. В подростковом и юношеском возрасте увеличивается и оказывается наиболее действенным влияние групп сверстников в зрелом же возрасте на первое место по значимости выходят сословие трудовой или профессиональный коллектив отдельные личности.В последние годы все большее значение ученые придают макпофакторам социализации в том числе и природногеографическим...
27749. Основными направлениями социально-педагогической деятельности являются 17.47 KB
  Поскольку проблема ребенка требующая разрешения как правило имеет и внутренние личностные и внешние аспекты социальнопедагогическая деятельность обычно включает две составляющие: непосредственную работу с ребенком; посредническую деятельность во взаимоотношениях ребенка со средой способствующую их социальнокультурному становлению и развитию. По содержанию социальнопедагогическая деятельность чрезвычайно многообразна. Однако в настоящее время эта задача непростая поскольку сфера практической социально педагогической деятельности...
27750. Становление идей воспитывающего и развивающего обучения в педагогической мысли Западной Европы до 80-х гг. XIX в 27.72 KB
  Становление идей воспитывающего и развивающего обучения в педагогической мысли Западной Европы до 80х гг. в педагогической мысли возникают теории обучения и воспитания которые становятся классическими педагогическими теориями и базой для дальнейшего развития науки и практики образования во всех странах. Так один из основоположников дидактики начального обучения швейцарский педагог Иоганн Генрих Песталоцци 1746–1827 окончивший два курса коллегиума Каролинум вел активную просветительскую деятельность организовал ряд приютов для детей из...
27751. Сущность коррекционно-педагогической деятельности с детьми и подростками 28.78 KB
  Возникает задача поиска более действенных и результативных путей профилактики и педагогической коррекции отклоняющегося поведения детей и подростков как следствия их школьной дезадаптации опирающихся на принципы гуманизации и индивидуализации педагогического процесса в общеобразовательной школе. В педагогической науке в настоящий момент отсутствуют системные исследования коррекционнопедагогической деятельности не ведется пока целостного изучения взаимосвязи между коррекционной деятельностью и единым педагогическим процессом. Поэтому...
27752. Психолого - педагогические подходы в воспитании детей с ограниченными возможностями 39.13 KB
  В процессе развития ребенка функциональные системы взаимовлияют друг на друга. Поэтому эмоциональноположительное взаимодействие ребенка с матерью составляет основу формирования всех психических функций: речи внимания памяти целенаправленной деятельности эмоциональной сферы мышления и сознания. Специальные исследования показали что отрицательные последствия воспитания детей грудного и раннего возраста в учреждениях закрытого типа возникают не изза отсутствия материального ухода а являются следствием недостаточности эмоциональных...
27753. Средства массовой информации. Их влияние на развитие личности детей и подростков 23.81 KB
  Не смотря на бурное развитие средств коммуникации в начале XXI века телевидение и сегодня остается самым массовым и доступным средством информации. СМИ являются также источниками пошлой информации порнографии. Помимо негативного влияния СМИ на молодежное поведение можно выделить несколько позитивных моментов: СМИ держит молодежь в курсе всех происходящих событий таким образом удаляя информационный голод средства массовой информации повышает общую в том числе и политическую культуру населения; служит для взаимного информирования властей и...
27754. МЕТОДОЛОГИЯ И МЕТОДЫ ПЕДАГОГИЧЕСКИХ ИССЛЕДОВАНИЙ 46.16 KB
  В свою очередь для их накопления и интерпретации нужны научно обоснованные методы исследования. Методология науки дает характеристику компонентов научного исследования его объекта предмета анализа задач исследования совокупности исследовательских средств необходимых для их решения а также формирует представление о последовательности движения исследователя в процессе решения исследовательских задач. Дескриптивная методология как учение о структуре научного знания закономерностях научного познания служит ориентиром в процессе...