61793

Рухливі ігри

Конспект урока

Педагогика и дидактика

Основна стійка на раздва: руки дугами назовні підняти вгору. Піднятися на носки і підтягнутися вдихнути; на тричотири: руки дугами назовні опустити видихнути. стійка ноги нарізно руки на поясі на раз...

Украинкский

2014-06-01

38.62 KB

4 чел.

Конспект уроку фізичної культури

учнів 1 класу

Тема:  Рухливі ігри

Мета:  Виховання інтересу та звички до занять фізичними вправами.

            Сприяння вихованню дисциплінованості.

            Розвиток спритності, швидкості, уваги.

Завдання: 1.Ознайомити учнів з правилами техніки безпеки на уроці.

             2.Повторити КВРГ.

             3.Вивчити правила рухливих ігор «Лисиця та курчата»,

                «Карлики-велетні».

             4.Удосконалити виконання естафети «Альпіністи».

Тривалість уроку 35 хвилин.

п/п

Зміст уроку

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

1

2

3

4

І. Підготовча частина  8 хвилин

1.

2.

3.

4.

Організований перехід учнів до зали

Шикування в одну шеренгу, розподіл, привітання, повідомлення завдань уроку.

Ознайомлення учнів з правилами техніки безпеки на уроці

ЗРВ в русі:

  1.  Ходьба:
  2.  з утриманням правильної постави;
  3.  на носочках;
  4.  на пʼяточках;
  5.  напівприсівши;
  6.  присівши;
  7.  на внутрішніх і зовнішніх частинах стопи.
  8.  Біг:
  9.  у повільному темпі;
  10.  з високим підніманням стегна;
  11.  із закидом гомілок назад;
  12.  з підніманням прямих ніг уперед;
  13.  Ходьба:
  14.  з коловими рухами руками;
  15.  зі зміною рук (на кожен крок);
  16.  з глибокими вдихами та видихами
  17.  шикування в коло

1 хв.

6 хв.

в колоні по одному

перевірка правильної постави

звернути увагу на зовнішній вигляд учнів

стежити за поставою і за правильним виконанням

положення тулуба – невеликий нахил уперед

звернути увагу на роботу рук і на дихання

стежити за поставою і за диханням

ІІ. Основна частина  22 хвилини

1.

2.

3.

4.

Повторити і закріпити виконання комплексу вправ ранкової гімнастики

1 В. п. – основна стійка

  1.  на раз-два: руки дугами назовні підняти вгору. Піднятися на носки і підтягнутися, вдихнути;
  2.  на три-чотири: руки дугами назовні опустити, видихнути.

2 В. п. – стійка ноги нарізно, руки на   

         поясі

  1.  на раз: повернути тулуб праворуч, праву руку відвести вбік долонею вгору;
  2.  на два: в. п.;
  3.  на три-чотири: так само ліворуч. Ступні від підлоги не відривати.

3 В. п. – стійка носки разом

  1.  на раз-два: глибоко присісти, коліна разом, руки вперед, долоні донизу, видихнути;
  2.  на три-чотири: в. п., вдихнути.

4 В. п. – стійка ноги нарізно, руки на поясі

  1.  на раз-два: нахилитися ліворуч, ліву руку донизу, видихнути; в.п. вдихнути;
  2.  на три-чотири: так само праворуч.

5 В. п. – основна стійка

  1.  на раз: підняти дугами назовні руки вгору, сплеснути долонями над головою, вдихнути;
  2.  на два: опустити руки дугами назовні донизу, сплеснути долонями за ногами, видихнути;
  3.  на три-чотири: в. п.

6 В. п. – упор стоячи на колінах

  1.  на раз-чотири: повертаючи тулуб і голову праворуч, підняти праву руку, вдихнути; в. п. – видихнути;
  2.  на пʼять-вісім: так само ліворуч.

7 В. п. – лягти на спину, руки вздовж тулуба

  1.  на раз-два: зігнути ліву ногу, в.п.;
  2.  на три-чотири: так само правою ногою.

8. Ходьба з високим підніманням стегон, темп середній.

Ознайомити учнів з правилами техніки безпеки під час виконання рухливих ігор.

Ознайомити з правилами і виконанням рухливої гри «Лисиця та курчата»

  1.  Сприяти розвитку спритності, кмітливості, спостережливості.

ЗМІСТ:

  1.  На одному боці зали «курник». На протилежному – «нора» для «лисиці». «Подвір’я» - середина спортивної зали. Одна дитина «лисиця», інші «курчата». За сигналом вчителя «курчата» виходять на «подвірʼя». Після слів учителя «Лисиця !» - «курчата» втікають до «курника» і стають на лаву. «Лисиця» ловить «курчат». Гра повторюється кілька разів.

Ознайомити з правилами виконання естафети «Альпіністи».

ЗМІСТ:

Учнів розподіляють на дві команди з однаковою кількістю дітей. Дві команди шикуються в колону по одному за стартовою лінією. На відстані 8-10 м від команд розташовані гімнастичні драбини.

За командою вчителя перші номери кожної команди біжать до драбини, залазять на неї, торкаються однією рукою верхньої перекладинки і злазять з драбини.

Потім повертаються назад, торкаючись витягнутої руки, наступного гравця команди, який стоїть попереду, та стають у кінець своєї колони.

І так до останнього гравця команди. Перемагає команда, яка першою завершить естафету без помилок.

8-10 р.

8-10 р.

8-10 р.

6-8 р.

6-8 р.

6-8 р.

6-8 р.

30-45 сек.

п’яти разом, носки розведені, руки опущені донизу

маса тіла рівномірно розподілена на обидві ноги

ноги розведені на ширину плечей, руки зігнуті, кисті на поясі великими пальцями назад

стежити за правильним диханням

голову тримати прямо

пʼяти та носки разом

дихати рівномірно без затримок

Пояснити правила гри

Інтенсивність середня

Правила: «Курчата» тікають тільки за командою вчителя. Коли вони знаходяться на лаві «лисиця» їх не чіпає.

Організація учнів:

к у р ч а т а

л и с и ц я

Не можна наступати на перекладину двома ногами.

Не можна переступати через перекладину, треба наступати на кожну перекладину драбини.

Естафету передавати за стартовою лінією.

Сприяє розвитку спритн6ості, швидкості, сили.

Інтенсивність середня.

ІІІ. Заключна частина  5 хвилин

1.

2.

3.

4.

Шикування класу в одну шеренгу.

Виконання гри «Карлики-велетні»

  1.  підготовка до гри;
  2.  пояснення і проведення гри;

ЗМІСТ:

Учні вишикувані в одну шеренгу. Вчитель-ведучий. Якщо він скаже «велетні», учні повинні стати на носки і підняти руки вгору, а якщо скаже «карлики» - усі мають присісти навпочіпки і покласти руки на голову. Вчитель називає учнів, які під час гри були уважними і жодного разу не помилились;

  1.  підведення підсумків гри.

Підведення підсумків уроку.

Організований вихід із спортивної зали.

1 хв.

2-3 р.

0,5 хв.

0,5 хв.

Звернути увагу на поставу

Інтенсивність низька

Другий варіант: ведучий, наприклад, говорить «карлики», а сам піднімається на носки, і навпаки. Учні повинні виконувати те, що чули, а не те, що бачили.

Сприяє розвитку уваги.

Визначаються самі уважні діти

У колоні по одному

Вчитель


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

35974. Молодые Платформы 47 KB
  имеют складчатое основание палеозойского и частично позднедокембрийского возраста. В некоторых из них главная складчатость происходила в середине палеозоя эту складчатость называют КАЛЕДОНСКОЙ по старинному названию части Шотландии Каледонии где она проявилась очень отчетливо перед девоном а созданные ею складчатые структуры и пояса называют КАЛЕДОНИДАМИ. Наряду с ними есть еще более молодые складчатые области геосинклинальное развитие которых продолжалось не только в палеозое но и в течение большей части мезозоя и завершилось лишь...
35976. Экономическая классификация природных ресурсов 46 KB
  Классификация природных ресурсов по происхождению. При строгом контроле за соблюдением этих норм истощения лесных ресурсов не происходит. Каждый ландшафт или природнотерриториальный комплекс обладает определенным набором разнообразных видов природных ресурсов.