61794

Гімнастика (акробатика)

Конспект урока

Педагогика и дидактика

Розмикання на витягнуті руки. Стійка ноги нарізно руки за голову 12 підняти руки в гору підвестись на носки вдих; 34 опустити руки у в. стійка ноги нарізно руки на поясі 1 поворот тулуба праворуч руки в сторони долонями вгору...

Украинкский

2014-06-01

27.06 KB

14 чел.

Конспект уроку фізичної культури

учнів 2 класу

Тема:  Гімнастика (акробатика)

Мета:  Розвиток гнучкості при виконанні акробатичних вправ

Завдання:

  1.  Ознайомити учнів з вправою «міст» з положення лежачи
  2.  Повторити стройові вправи: «Шикуйсь!», «Рівняйсь!», «Струнко!», «Вільно!», «Розійдись!» та комплекс загально розвиваючих вправ
  3.  Удосконалювати навички виконання перекиду вперед та стійки на лопатках
  4.  Сприяти розвитку спритності та уваги

Інвентар та обладнання: гімнастичні мати, свисток, мʼячі.

п/п

Зміст уроку

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

1

2

3

4

І. Підготовча частина  13 хвилин

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

Перехід учнів до зали

Шикування в одну шеренгу, рапорт, вітання, повідомлення завдань уроку.

Ознайомлення учнів з правилами техніки безпеки на уроці

Вимірювання ЧСС, зоровий анамнез

Виконання команд: «Рівняйсь», «Струнко», «Вільно», «Розійдись»

Організаційні вправи

Різновиди ходьби:

  1.  звичайним кроком;
  2.  на носках, на пʼятках;
  3.  на зовнішній частині стопи;
  4.  на внутрішній частині стопи;
  5.  напівприсіді;
  6.  в присіді.

Різновиди бігу:

  1.  звичайний;
  2.  з високим підніманням стегна;
  3.  з закидом гомілок назад;
  4.  з викидом прямих ніг вперед.

Ходьба:

з глибокими вдихати та видихами;

з зі зміною рук

Перешикування із колони по одному в колону по чотири, з послідовним поворотом ліворуч в русі. Розмикання на витягнуті руки.

Комплекс ЗРВ

  1.  В. п. – стійка ноги нарізно, руки за голову

1-2 – підняти руки в гору, підвестись на носки (вдих);

3-4 – опустити руки у в. п. (видих)

  1.  В. п. – стійка ноги нарізно, руки на поясі

1 – поворот тулуба праворуч, руки в сторони долонями вгору;

2 – в. п.

3-4 – те саме ліворуч.

  1.  В. п. – руки на поясі

1 – мах правою ногою в сторону;

2 – в. п.;

3-4 – те саме ліворуч

  1.  В. п. – стійка ноги нарізно, руки на поясі

1 – нахил тулуба вперед, руки за головою;

2 – в. п.

  1.  В. п. – руки за головою

1-2 – присісти на носках;

3-4 – в. п.

  1.  В. п. – руки за спиною

1 – відвести руки назад, піднятись на носочки;

2 – в. п.

  1.  В. п. – стійка ноги разом, руки на поясі

1-4 – стрибки на лівій нозі;

5-8 – стрибки на правій нозі;

9-12 – стрибки на обох ногах

  1.  В. п. – основна стійка

1 – підняти руки вгору (вдих);

2 – в. п.(видих)

Перешикування в колону по одному

30м

30м

20м

20м

10м

10м

30м

10м

10м

10м

0,5хв

6 хв.

8-10 р.

6-8 р.

8-10 р.

8-10 р.

8-10 р

8-10 р

3-4 р

4-5 р

Організовано парами

Фронтальний спосіб організації

Розказати, пояснити, отримати зворотню реакцію учнів

Фронтальний спосіб організації діяльності учнів. Нагадати та показати правильне виконання команд

Формування правильної постави

Руки за голову

Фронтально-потоковий спосіб

Темп бігу повільний Формування постави та правильного дихання. Фронтально-потоковий спосіб організації діяльності учнів

По команді «Ліворуч в колону по чотири – руш! Направляючий на місці! Клас стій: ліворуч і праворуч на витягнуті руки розімкнись!»

Фронтально-потоковий спосіб організації діяльності учнів

Темп повільний

Спину тримати рівно

Спину тримати рівно

Темп середній

Спину тримати рівно, не затримувати дихання

Темп середній

Коліна не згинати

Голова піднята

Дихання не затримувати

Спину тримати рівно, голова піднята

Стрибати на місці легко на носках

Темп середній

Вправа на відновлення дихання

Темп повільний

ІІ. Основна частина  23 хвилини

1.

2.

3.

4.

Акробатика – Техніка безпеки під час виконання акробатичних вправ «Міст» з положення лежачи

Руки біля плечей, долонями до опори (підлоги) ноги зігнути в колінах, ступні на підлозі на ширині плечей.

Перекид вперед:

З упору присівши, розгинаючи ноги, перенести вагу тіла на руки, голову нахилити вперед, підборіддя поміж колін. Відштовхнутися ногами від підлоги під час торкання до підлоги головою, захвативши ноги за середину гомілки руками, зробити перекид.

Стійка на лопатках «берізка»

  1.  – в. п. сід, перекатом назад у положення зігнувшись на спині, носки на підлогу
  2.  – те саме, що вправа 1, стійка на лопатках, зігнувши ноги
  3.  – те саме, що вправи 1 і 2, стійка на лопатках
  4.  – те саме – перекатом назад стійка на лопатках зігнувши ноги, стійка на лопатках зігнувши ноги, стійка на лопатках.

Рухлива гра «Зівака»

Учні стають в коло, перекидаючи мʼяча по колу і називаючи імʼя того, хто повинен його зловити .

6 хв.

6 хв.

6 хв.

5 хв.

Фронтально-потоковий спосіб

Показ підготовленого учня. Пояснення.

Розгинаючи руки і ноги, відхиляючи голову назад, підняти тулуб, вигнутись, вагу тіла поступово перенести на руки

Коловий спосіб виконання вправи

Фронтально-груповий спосіб

Виконання з положення лежачи на спині, піднявши ноги якомога вище. Руки підставляти долонями під спину, прогнувшись направляючи ноги вгору

Мʼяч перекидають доти, доки хто-небудь не випустить його з рук. Той, хто випустить мʼяча стає в центр кола і виконує одну-дві вправи з мʼячем, котрі задають самі гравці

ІІІ. Заключна частина  4 хвилини

1.

2.

3.

4.

5.

Шикування в колону по одному.

Ходьба:

  1.  на відновлення дихання та розслаблення

Вимірювання ЧСС.

Підсумок уроку, оцінювання.

Організований вихід до класу.

Темп повільний

В шерензі по одному

Чому навчились на уроці?

Хто і як виконував вправи?

В колоні по одному

Учитель


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

29098. Классификация юр.лиц 13.31 KB
  В зависимости от формы собственности: государственные частные негосударственные По составу учредителей: Юридические лица учредителями которых являются только юридические лица союзы и ассоциации Только государственные унитарные предприятия Любые субъекты гражданского права все остальные юридические лица В зависимости от форм собственности: оперативного управления на имущество учреждения казённые предприятия хозяйственного ведения государственные и муниципальные предприятия кроме казённых собственности на имущество все...
29099. Признаки и виды некоммерческих предприятий 13.83 KB
  Виды некоммерческих организаций: потребительских кооперативов общественных или религиозных организаций объединений учреждений благотворительных и иных фондов а также в других формах предусмотренных законом. Допускается создание объединений коммерческих и или некоммерческих организаций в форме ассоциаций и союзов. Признаки некоммерческой организации: не имеющая в качестве основной цели своей деятельности извлечение прибыли и не распределяющая полученную прибыль между участниками могут создаваться для достижения социальных...
29100. Признаки и виды коммерческих организаций 13.09 KB
  Обладают обособленным имуществом на права собственности хозяйственного ведения или оперативного управления иного вещного права; имущество может быть арендованным; Отвечают по своим обязательствам принадлежащим им имуществом; Приобретают и осуществляют от своего имени имущественные и неимущественные права; несут обязанности; Могут быть истцом и ответчиком в суде.
29102. Общая характеристика хозяйственных товариществ 83.28 KB
  Основные положения о хозяйственных товариществах и обществах 1. Хозяйственными товариществами и обществами признаются коммерческие организации с разделенным на доли вклады учредителей участников уставным складочным капиталом. Хозяйственные товарищества могут создаваться в форме полного товарищества товарищества на вере коммандитного товарищества. Участниками полных товариществ и полными товарищами в товариществах на вере могут быть индивидуальные предприниматели коммерческие организации.
29104. Общая собственность и ее виды 27.5 KB
  В зависимости от количества субъектов которым определенное имущество принадлежит на праве собственности выделяю два вида собственности: односубъектную право собственности на имущество принадлежит какомуто одному лицу будь то гражданин юридическое лицо государство или муниципальное образование; многосубъектную общую имущество находится в собственности двух или более лиц сособственников которые сообща осуществляют правомочия собственника. Отличительными признаками права общей собственности являются: 1 общее имущество; 2...
29105. Общая совместная собственность 26.5 KB
  Общая совместная собственность Доля участника совместной собственности в общем имуществе заранее не определена. Она устанавливается при разделе между участниками совместной собственности а также при выделе доли одного из них. Особенности: Доли не выявлены но предполагаются равными Владение пользование и распоряжение осуществляется при согласии в случае спора в суд Режим общей совместной собственности всеми проживающими в жилом помещении вне зависимости от родства и свойства. Виды совместной собственности: общая собственность супругов...
29106. Долевая собственность. Преимущественное право покупки доли 35.5 KB
  Преимущественное право покупки доли. Доли в праве долевой собственности могут быть: Равными Неравными Размер доли может быть изменен при осуществление неотделимых улучшений Долевая собственность может возникать: закону договору в порядке наследования в силу приобретательной давности. Особенности содержания: владение и пользование по соглашению участников по решению суда в случае спора распоряжение по соглашению участников при отсутствие согласия с обязательным учетом на право преимущественной покупки При продаже доли...