61800

Школа м’яча

Конспект урока

Педагогика и дидактика

Руки в сторони пальці в кулак. Руки в сторони пальці в кулак. ноги разом руки до плечей. На 1 крок лівою ногою вперед руки в стороні 2 приставити ногу руки до плечей 3 нахил 4 в.

Украинкский

2014-06-01

27.57 KB

2 чел.

КВНЗ «Запорізький педагогічний коледж» ЗОР

Конспект відкритого уроку з фізичної культури

Студентки 3 курсу групи Б

Спеціальність 5.01010201

«Початкова освіта»

Кутіщєвої Ю.П.

Дата: 20.02.

Школа, клас: №9, 1-Б

Тема:Школа м’яча

Задачі: 1.Закріплювати навички виконувати ЗРВ на місці; 2.Формувати навички роботи з малим м’ячем: тримання, підкидання, ловіння. 3. Розвивати специфічні фізичні якості під час рухливої гри «М’яч капітану»

Обладнання та інвентар: тенісні м’ячі,свисток, волейбольні м’ячі.

Зміст

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

1.

2.

Підготовча частина

  1.  Шикування.

  1.  Привітання, короткий зміст уроку.

  1.  Стройові вправи.

Повороти на місці.

  1.  Різновиди ходьби .

А) носках.

Б) п’ятах

В) зовнішній/ внутрішній стороні стопи.

  1.  Вправи ЗРВ в русі.

1.Руки на 1-в сторони, 2-вгору, 3 – в сторони, 4- вниз.

2. Ліва рука до плеча, права в сторону. Зміна положення рук на кожен рахунок.

3.Ліва рука вгорі, права внизу. Зміна положення рук на кожен рахунок.

4. Руки в сторони, пальці в кулак. Колові рухи кистями на 1-4 вперед, 5-8 назад.

5. Руки в сторони, пальці в кулак. Колові рухи зігнутими у ліктях руками на 1-4 вперед, 5-8 назад.

6.Руки на пояс. Поворот тулуба на кожен рахунок в сторону виставленої ноги.

7.В.п.-ноги разом, руки до плечей. На 1 – крок лівою ногою вперед, руки в стороні, 2 – приставити ногу, руки до плечей, 3- нахил, 4- в.п.

8. В.п. – ноги разом, руки на пояс. 1-крок лівою ногою, 2-приставити, 3- пів присід руки вперед, 4- в.п., на 5-8 те ж саме, повний присід.

9. Стрибки з просуванням вперед. На правій/лівій нозі, на двох.

Хлопці

Дівчата

Спец.група.

  1.  Вправи ЗРВ на місці.
  2.  В.п. – ноги на ширині плечей, руки на пояс, нахили голови вперед, назад, вліво, вправо.
  3.  В.п. – те ж саме. На 1-4 колові рухи головою вліво, на 5-8 – вправо.
  4.  В.п. - ноги на ширині плечей,руки вздовж тулуба, пальці зігнуті в кулак.

1.Руки вгору, піднятись на носки.

2. В.п.

3.Відводимо прямі руки в сторони.

4. В.п.

4. В.п - ноги на ширині плечей, руки перед грудьми, зігнуті в ліктях.

1-2 відводимо зігнуті руки назад.

3-4 прямі в сторони.

5.В.п.- ноги на ширині плечей, руки вздовж тулуба, пальці в кулак.

1-4 колові рухи руками вперед.

5-8 – назад.

6.В.п. ноги на ширині плечей,руки на пояс.

1. Поворот тулуба вліво.

2. В.п.

3. Поворот тулуба вправо.

4. В.п.

7.В.п. ноги на ширині плечей, руки до плечей.

1.Поворот тулуба вліво, руки в сторону.

2. В.п.

3. -//- вправо.

4. В.п.

8. В.п. - ноги на ширині плечей, руки на поясі.

1-2 пружні нахили тулуба вліво.

3-4 -//- вправо.

9. В.п. - ноги на ширині плечей, руки на поясі.

1.Нахил тулуба вперед.

2.В.п.

3. Повний присід, руки вперед.

4. В.п.

10. Вп. - ноги на ширині плечей, руки вперед в сторони.

1.Мах лівою ногою до правої руки.

2. В.п.

3.4- те ж саме з іншої ноги.

11. Стрибки.

В.п- ноги разом, руки вздовж тулуба.1- ноги нарізно, руки в сторони, 2- ноги разом, руки вгору, оплеск над головою, 3- ноги нарізно, руки в сторони, 4- в.п.

Основна частина

(вправи з малими м’ячами)

  1.  Руки зігнуті в  ліктях. М’яч тримаємо у лівій руці, перекладаємо у праву і навпаки.
  2.  М’яч тримаємо перед собою двома руками, перекатуємо м’яч долонями.
  3.  В. п. ноги на ширині плечей, руки вздовж тулуба, м’яч у лівій руці. Перекладаємо м’яч у праву руку за спиною, у ліву перед собою. Те ж саме в іншу сторону.
  4.  В.п. ноги ширше плечей. Обертаємо м’яч навколо лівої ноги, в середину. Навколо правої ноги.
  5.  Підкидання і ловля м’яча двома руками.
  6.  Підкидаємо лівою рукою, ловимо обома.
  7.  Підкидаємо правою рукою, ловимо обома.
  8.  Підкидання лівою рукою, ловимо лівою рукою.
  9.  Підкидаємо правою рукою, ловимо правою рукою.
  10.  Підкидаємо двома руками, робимо оплеск і ловимо м’яч обома руками( два оплески, три)
  11.  Підкидання м’яча двома руками поворот навколо себе і ловля обома руками.

Розвиток фіз. якостей у грі «М’яч капітану»

      Заключна частина

  1.  Шикування.

  1.  Проведення малорухливої гри «Клас, струнко!»

  1.  Підведення підсумків заняття.

  1.  Вербальне оцінювання.

  1.  Організований вихід із спортзалу.

15'

10''

30''

30''

15 м

15 м

15 м

15 м

5 р.

15 м

15 м

4 р.

4 р.

15 м

6 р.

4р.

По 15 р.

По 10р.

По 5 р.

6 р.

5 р.

6 р.

6 р.

6 р.

5р.

6 р.

6 р.

6 р.

5 р.

15'

45''

45''

30''

30''

30''

30''

30''

30''

30''

30''

30''

2'

2'

5'

5'

30''

2'

1'

1'

30''

Фронтальний, словесний

В одну шеренгу. «Рівняйсь! Струнко!»

«Добрий день! Мене звати Юлія Павлівна. Сьогодні ми з вами будемо закріплювати вміння виконувати ЗРВ на місці, працюватимемо з малими з малими(тенісними)  м’ячами, а в кінці уроку пограємо у гру «

Фронтальний, словесно-практичний

«Налі-ВО. Раз, два.», «Налі-ВО. Раз, два.», «Кру-ГОМ. Раз, два.»

«Напра-ВО. Раз, два.» В обхід по залу за направляючим кроком руш.

«Руки на пояс став, на носках руш» Підборіддя не опускаємо, лікті розводимо в сторони, плечі розправленні.

«Руки за спину став, на п’ятах руш» Спину тримаємо рівно, не нахиляємося вперед.

«Руки на пояс став на зовнішній/внутрішній стороні стопи руш» Лікті відводимо в сторони, голову не нахиляємо, дивимося прямо перед собою.

Фронтальний, словесно-практичний

Пальці разом, руки прямі.

Спина пряма, пальці разом.

Руки максимально відводимо назад.

Руки не опускати.

Лікті не опускати.

Спина рівна, лікті в сторони.

Намагаємося пальцями торкнутися підлоги.

Присід виконуємо на носках.

Відновили дистанцію.

Відновлюємо дихання:  руки через сторони вгору – вдих, вниз – видих.

Фронтальний, словесно-практичний

Плечі опущені, спина пряма.

Вправу виконуємо не поспішаючи.

Максимально відводимо руки.

Долоні на рівні плечей, пальці разом.

Руки прямі.

П’яти від підлоги не відривати.

Руки прямі

Нахил нижче.

Намагаємося торкнутися підлоги. Присід виконуємо на носках.

Руки не опускати. Спина рівна.

Дихаємо носом.

Відновлюємо дихання.

Фронтальний, словесно-практичний

Долоні складені чашечкою.

Лікті не опускаємо.

Не прогинаємося в спині.

Ноги в колінах не згинаємо.

Долоні складені чашечкою.  Підкидаємо трохи вище голови.

Долоні складені чашечкою.  Підкидаємо трохи вище голови.

М’яч підкидаємо не високо.

Долоні складені чашечкою.  

М’яч підкидаємо вище, прямо над собою. Долоні складені чашечкою.  

М’яч підкидаємо вище, прямо над собою. Долоні складені чашечкою.  

Груповий, словесно-практичний

Учні шикуються в 3 шеренги, перед ними на відстані 2 метрів стоїть капітан. Капітан по черзі кидає м’яч кожному учаснику команди. Учасник отримує м’яч, віддає пас капітану і присідає. Виграє та команда, гравці якої присядуть першими

Фронтальний, словесний

В одну шеренгу.

Фронтальний, словесно-практичний.

Вчитель дає команди, діти виконують лише ті, які супроводжуються словом «Клас». Хто помилився робить крок вперед.

Фронтальний, словесний

Що ми сьогодні робили на уроці? Чого навчилися?

Всі сьогодні молодці, старанно працювали….

 


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

19104. Проектирование фильтров с импульсной характеристикой бесконечной длины 174 KB
  Лекция № 16. Проектирование фильтров с импульсной характеристикой бесконечной длины. Фильтры с бесконечной импульсной характеристикой БИХфильтры коренным образом отличаются от КИХфильтров изза наличия обратной связи. Во первых они требуют проверки на устойчив
19105. Основные определения информационной теории измерений 115 KB
  Лекция №1. Введение. Основные определения информационной теории измерений. Цели и задачи курса: данный курс предназначен для освоения базовых понятий теории измерений и базовых принципов построения средств измерения физических величин. Курс знакомит с общими вопр...
19106. Структуры измерительных систем и их характеристики 225 KB
  Лекция № 2. Структуры измерительных систем и их характеристики. Для описания измерительных систем применяются структурные схемы состоящие из функциональных элементов функциональных блоков ФБ измерительных преобразователей ИП связанных между собой входными и вых
19107. Математические модели сигналов 288.5 KB
  Лекция № 3. Математические модели сигналов. Сигнал процесс изменения во времени физического состояния какогото объекта служащий для отображения регистрации и передачи сообщений. Сигналы электрические акустические оптические и т.д. Классификация сигналов. Сиг...
19108. Спектральные характеристики непериодических сигналов 191.5 KB
  Лекция № 4. Спектральные характеристики непериодических сигналов. Теория спектрального представления непериодических импульсных сигналов основанная на прямом и обратном интегральных преобразованиях Фурье позволяет осуществлять анализ прохождения сигналов чер
19109. Спектральный анализ непериодических сигналов 246 KB
  Лекция № 5. Спектральный анализ непериодических сигналов Для практических приложений является важным установление связи между преобразованием сигнала и соответствующим этому преобразованию изменением спектральных характеристик. Спектральная плотность сигнала...
19110. Физические измерительные системы и их математические модели 243.5 KB
  Лекция № 6. Физические измерительные системы и их математические модели Динамические измерительные системы в которых связи между измеряемыми величинами входными сигналами и выходными сигналами описываются дифференциальными уравнениями разнообразны по принци
19111. Динамические характеристики измерительных систем 245 KB
  Лекция № 7. Динамические характеристики измерительных систем Импульсная характеристика системы. Импульсной характеристикой стационарной измерительной системы описываемой оператором называют функцию являющуюся откликом системы на входной сигнал в виде функци...
19112. Модуляция сигналов в измерительных системах 185.5 KB
  Лекция № 8. Модуляция сигналов в измерительных системах Информационные преобразования в аналоговых блоках измерительных систем осуществляются над сигналами имеющими различные информативные параметры или другими словами над сигналами с различными видами модуля...