61800

Школа м’яча

Конспект урока

Педагогика и дидактика

Руки в сторони пальці в кулак. Руки в сторони пальці в кулак. ноги разом руки до плечей. На 1 крок лівою ногою вперед руки в стороні 2 приставити ногу руки до плечей 3 нахил 4 в.

Украинкский

2014-06-01

27.57 KB

2 чел.

КВНЗ «Запорізький педагогічний коледж» ЗОР

Конспект відкритого уроку з фізичної культури

Студентки 3 курсу групи Б

Спеціальність 5.01010201

«Початкова освіта»

Кутіщєвої Ю.П.

Дата: 20.02.

Школа, клас: №9, 1-Б

Тема:Школа м’яча

Задачі: 1.Закріплювати навички виконувати ЗРВ на місці; 2.Формувати навички роботи з малим м’ячем: тримання, підкидання, ловіння. 3. Розвивати специфічні фізичні якості під час рухливої гри «М’яч капітану»

Обладнання та інвентар: тенісні м’ячі,свисток, волейбольні м’ячі.

Зміст

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

1.

2.

Підготовча частина

  1.  Шикування.

  1.  Привітання, короткий зміст уроку.

  1.  Стройові вправи.

Повороти на місці.

  1.  Різновиди ходьби .

А) носках.

Б) п’ятах

В) зовнішній/ внутрішній стороні стопи.

  1.  Вправи ЗРВ в русі.

1.Руки на 1-в сторони, 2-вгору, 3 – в сторони, 4- вниз.

2. Ліва рука до плеча, права в сторону. Зміна положення рук на кожен рахунок.

3.Ліва рука вгорі, права внизу. Зміна положення рук на кожен рахунок.

4. Руки в сторони, пальці в кулак. Колові рухи кистями на 1-4 вперед, 5-8 назад.

5. Руки в сторони, пальці в кулак. Колові рухи зігнутими у ліктях руками на 1-4 вперед, 5-8 назад.

6.Руки на пояс. Поворот тулуба на кожен рахунок в сторону виставленої ноги.

7.В.п.-ноги разом, руки до плечей. На 1 – крок лівою ногою вперед, руки в стороні, 2 – приставити ногу, руки до плечей, 3- нахил, 4- в.п.

8. В.п. – ноги разом, руки на пояс. 1-крок лівою ногою, 2-приставити, 3- пів присід руки вперед, 4- в.п., на 5-8 те ж саме, повний присід.

9. Стрибки з просуванням вперед. На правій/лівій нозі, на двох.

Хлопці

Дівчата

Спец.група.

  1.  Вправи ЗРВ на місці.
  2.  В.п. – ноги на ширині плечей, руки на пояс, нахили голови вперед, назад, вліво, вправо.
  3.  В.п. – те ж саме. На 1-4 колові рухи головою вліво, на 5-8 – вправо.
  4.  В.п. - ноги на ширині плечей,руки вздовж тулуба, пальці зігнуті в кулак.

1.Руки вгору, піднятись на носки.

2. В.п.

3.Відводимо прямі руки в сторони.

4. В.п.

4. В.п - ноги на ширині плечей, руки перед грудьми, зігнуті в ліктях.

1-2 відводимо зігнуті руки назад.

3-4 прямі в сторони.

5.В.п.- ноги на ширині плечей, руки вздовж тулуба, пальці в кулак.

1-4 колові рухи руками вперед.

5-8 – назад.

6.В.п. ноги на ширині плечей,руки на пояс.

1. Поворот тулуба вліво.

2. В.п.

3. Поворот тулуба вправо.

4. В.п.

7.В.п. ноги на ширині плечей, руки до плечей.

1.Поворот тулуба вліво, руки в сторону.

2. В.п.

3. -//- вправо.

4. В.п.

8. В.п. - ноги на ширині плечей, руки на поясі.

1-2 пружні нахили тулуба вліво.

3-4 -//- вправо.

9. В.п. - ноги на ширині плечей, руки на поясі.

1.Нахил тулуба вперед.

2.В.п.

3. Повний присід, руки вперед.

4. В.п.

10. Вп. - ноги на ширині плечей, руки вперед в сторони.

1.Мах лівою ногою до правої руки.

2. В.п.

3.4- те ж саме з іншої ноги.

11. Стрибки.

В.п- ноги разом, руки вздовж тулуба.1- ноги нарізно, руки в сторони, 2- ноги разом, руки вгору, оплеск над головою, 3- ноги нарізно, руки в сторони, 4- в.п.

Основна частина

(вправи з малими м’ячами)

  1.  Руки зігнуті в  ліктях. М’яч тримаємо у лівій руці, перекладаємо у праву і навпаки.
  2.  М’яч тримаємо перед собою двома руками, перекатуємо м’яч долонями.
  3.  В. п. ноги на ширині плечей, руки вздовж тулуба, м’яч у лівій руці. Перекладаємо м’яч у праву руку за спиною, у ліву перед собою. Те ж саме в іншу сторону.
  4.  В.п. ноги ширше плечей. Обертаємо м’яч навколо лівої ноги, в середину. Навколо правої ноги.
  5.  Підкидання і ловля м’яча двома руками.
  6.  Підкидаємо лівою рукою, ловимо обома.
  7.  Підкидаємо правою рукою, ловимо обома.
  8.  Підкидання лівою рукою, ловимо лівою рукою.
  9.  Підкидаємо правою рукою, ловимо правою рукою.
  10.  Підкидаємо двома руками, робимо оплеск і ловимо м’яч обома руками( два оплески, три)
  11.  Підкидання м’яча двома руками поворот навколо себе і ловля обома руками.

Розвиток фіз. якостей у грі «М’яч капітану»

      Заключна частина

  1.  Шикування.

  1.  Проведення малорухливої гри «Клас, струнко!»

  1.  Підведення підсумків заняття.

  1.  Вербальне оцінювання.

  1.  Організований вихід із спортзалу.

15'

10''

30''

30''

15 м

15 м

15 м

15 м

5 р.

15 м

15 м

4 р.

4 р.

15 м

6 р.

4р.

По 15 р.

По 10р.

По 5 р.

6 р.

5 р.

6 р.

6 р.

6 р.

5р.

6 р.

6 р.

6 р.

5 р.

15'

45''

45''

30''

30''

30''

30''

30''

30''

30''

30''

30''

2'

2'

5'

5'

30''

2'

1'

1'

30''

Фронтальний, словесний

В одну шеренгу. «Рівняйсь! Струнко!»

«Добрий день! Мене звати Юлія Павлівна. Сьогодні ми з вами будемо закріплювати вміння виконувати ЗРВ на місці, працюватимемо з малими з малими(тенісними)  м’ячами, а в кінці уроку пограємо у гру «

Фронтальний, словесно-практичний

«Налі-ВО. Раз, два.», «Налі-ВО. Раз, два.», «Кру-ГОМ. Раз, два.»

«Напра-ВО. Раз, два.» В обхід по залу за направляючим кроком руш.

«Руки на пояс став, на носках руш» Підборіддя не опускаємо, лікті розводимо в сторони, плечі розправленні.

«Руки за спину став, на п’ятах руш» Спину тримаємо рівно, не нахиляємося вперед.

«Руки на пояс став на зовнішній/внутрішній стороні стопи руш» Лікті відводимо в сторони, голову не нахиляємо, дивимося прямо перед собою.

Фронтальний, словесно-практичний

Пальці разом, руки прямі.

Спина пряма, пальці разом.

Руки максимально відводимо назад.

Руки не опускати.

Лікті не опускати.

Спина рівна, лікті в сторони.

Намагаємося пальцями торкнутися підлоги.

Присід виконуємо на носках.

Відновили дистанцію.

Відновлюємо дихання:  руки через сторони вгору – вдих, вниз – видих.

Фронтальний, словесно-практичний

Плечі опущені, спина пряма.

Вправу виконуємо не поспішаючи.

Максимально відводимо руки.

Долоні на рівні плечей, пальці разом.

Руки прямі.

П’яти від підлоги не відривати.

Руки прямі

Нахил нижче.

Намагаємося торкнутися підлоги. Присід виконуємо на носках.

Руки не опускати. Спина рівна.

Дихаємо носом.

Відновлюємо дихання.

Фронтальний, словесно-практичний

Долоні складені чашечкою.

Лікті не опускаємо.

Не прогинаємося в спині.

Ноги в колінах не згинаємо.

Долоні складені чашечкою.  Підкидаємо трохи вище голови.

Долоні складені чашечкою.  Підкидаємо трохи вище голови.

М’яч підкидаємо не високо.

Долоні складені чашечкою.  

М’яч підкидаємо вище, прямо над собою. Долоні складені чашечкою.  

М’яч підкидаємо вище, прямо над собою. Долоні складені чашечкою.  

Груповий, словесно-практичний

Учні шикуються в 3 шеренги, перед ними на відстані 2 метрів стоїть капітан. Капітан по черзі кидає м’яч кожному учаснику команди. Учасник отримує м’яч, віддає пас капітану і присідає. Виграє та команда, гравці якої присядуть першими

Фронтальний, словесний

В одну шеренгу.

Фронтальний, словесно-практичний.

Вчитель дає команди, діти виконують лише ті, які супроводжуються словом «Клас». Хто помилився робить крок вперед.

Фронтальний, словесний

Що ми сьогодні робили на уроці? Чого навчилися?

Всі сьогодні молодці, старанно працювали….

 


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

39566. Организационная схема предприятия «Вольво» ОАО «Белмагистральавтотранс» 377 KB
  Проверка давления включения и отключения регулятора давления 2. Проверка стояночного тормоза и запорного клапана 3. Проверка педали и тормозного клапана Проверки снаружи 4. Проверка крепления кабины гидросистемы запорных устройств решетки радиатора и механизма подъема кабины 5.
39567. Проект компрессора высокого давления с гладкой проточной частью для ТРДД с тягой 140 кН 1.34 MB
  Описание конструкции КВД 7 3.Описание конструкции КВД. КВД осевой левого вращения восьмиступенчатый приводится во вращение турбиной газогенератора. КВД состоит из следующих узлов: входного направляющего аппарата ВНА; корпуса с направляющим аппаратом 1 ст.
39568. БЛОК УПРАВЛЕНИЯ ВАКУУМНОЙ СИСТЕМЫ УСКОРИТЕЛЯ ЭЛЕКТРОНОВ УРТ-1 12.63 MB
  БЛОК УПРАВЛЕНИЯ ВАКУУМНОЙ СИСТЕМЫ УСКОРИТЕЛЯ ЭЛЕКТРОНОВ УРТ1 ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА БАКАЛАВРА Пояснительная записка 210100. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ УСТАНОВКА БЛОК УПРАВЛЕНИЯ ВАКУУМНОЙ СИСТЕМОЙ. Объект исследования: автоматизация контроля и управления вакуумной системы наносекундного ускорителя электронов. Цель работы: разработка блока управления вакуумной системой ускорителя электронов создание программного обеспечения для персонального компьютера предназначенного для управления и отладки блока управления.
39569. Проект мероприятий по увеличению объема реализации услуг предприятия туристического бизнеса ООО «Флагман Груп» г. Москва 238.77 KB
  Основным видом деятельности ООО «Флагман Груп» является осуществление туристической деятельности как внутри Российской Федерации, так и за рубежом.
39570. Проектирование гидроэлектростанции приплотинного типа на расчетный напор 158,75 м 439.28 KB
  В соответствии с номенклатурой осевые гидротурбины (Пр и ПЛ) применяют на напоры H=2…80м. Применение Пр гидротурбин выгодно при незначительных колебаниях напора и работе ГЭС в энергосистеме. Кроме того Пр экономически предпочтительнее чем Пл гидротурбины
39571. Совершенствование системы мотивации персонала (на примере РИА «Волекс») 127.25 KB
  В РИА «Волекс» для стимулирования труда работников руководство использует экономические, социальные и административные методы мотивации. Значимым экономическим методом мотивации на предприятии является зарплата, начисляемая по повременно-премиальной и сдельной системам оплаты труда, вся выработка рабочего оплачивается по одной постоянной сдельной расценке, для руководителей, специалистов и служащих используется система должностных окладов, выплачивается премия.
39573. Комплексное изучение проблемы уголовной ответственности за убийство при отягчающих обстоятельствах 2.05 MB
  Целью настоящего исследования является комплексное изучение проблемы уголовной ответственности за убийство при отягчающих обстоятельствах п. Для реализации указанной цели решаются задачи: изучения норм предусматривающих ответственность за убийство при отягчающих обстоятельствах в российском уголовном праве в историческом аспекте; юридического анализа соответствующих норм в действующем уголовном законодательстве. Практическая значимость выводов и предложений работы определяется возможностью их использования в правотворческой деятельности по...
39574. ГОСУДАРСТВЕННЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ВЫПУСКНИКОВ ПО СПЕЦИАЛЬНОСТИ «МЕНЕДЖМЕНТ ОРГАНИЗАЦИИ» 185 KB
  ГОСУДАРСТВЕННЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ВЫПУСКНИКОВ ПО СПЕЦИАЛЬНОСТИ МЕНЕДЖМЕНТ ОРГАНИЗАЦИИ ВВЕДЕНИЕ Данная учебноознакомительная практика была разбита на восемь этапов: Первых шесть этапов посвящены ознакомлению особенностям высшего образования а так же уровню профессиональной подготовки выпускников по направлению Менеджмент специальности Менеджмент организации седьмой этап знакомство с современным предприятием как объектом управления а восьмой посвящен сущности менеджмента. В работе отражена экономическая...