61800

Школа м’яча

Конспект урока

Педагогика и дидактика

Руки в сторони пальці в кулак. Руки в сторони пальці в кулак. ноги разом руки до плечей. На 1 крок лівою ногою вперед руки в стороні 2 приставити ногу руки до плечей 3 нахил 4 в.

Украинкский

2014-06-01

27.57 KB

2 чел.

КВНЗ «Запорізький педагогічний коледж» ЗОР

Конспект відкритого уроку з фізичної культури

Студентки 3 курсу групи Б

Спеціальність 5.01010201

«Початкова освіта»

Кутіщєвої Ю.П.

Дата: 20.02.

Школа, клас: №9, 1-Б

Тема:Школа м’яча

Задачі: 1.Закріплювати навички виконувати ЗРВ на місці; 2.Формувати навички роботи з малим м’ячем: тримання, підкидання, ловіння. 3. Розвивати специфічні фізичні якості під час рухливої гри «М’яч капітану»

Обладнання та інвентар: тенісні м’ячі,свисток, волейбольні м’ячі.

Зміст

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

1.

2.

Підготовча частина

  1.  Шикування.

  1.  Привітання, короткий зміст уроку.

  1.  Стройові вправи.

Повороти на місці.

  1.  Різновиди ходьби .

А) носках.

Б) п’ятах

В) зовнішній/ внутрішній стороні стопи.

  1.  Вправи ЗРВ в русі.

1.Руки на 1-в сторони, 2-вгору, 3 – в сторони, 4- вниз.

2. Ліва рука до плеча, права в сторону. Зміна положення рук на кожен рахунок.

3.Ліва рука вгорі, права внизу. Зміна положення рук на кожен рахунок.

4. Руки в сторони, пальці в кулак. Колові рухи кистями на 1-4 вперед, 5-8 назад.

5. Руки в сторони, пальці в кулак. Колові рухи зігнутими у ліктях руками на 1-4 вперед, 5-8 назад.

6.Руки на пояс. Поворот тулуба на кожен рахунок в сторону виставленої ноги.

7.В.п.-ноги разом, руки до плечей. На 1 – крок лівою ногою вперед, руки в стороні, 2 – приставити ногу, руки до плечей, 3- нахил, 4- в.п.

8. В.п. – ноги разом, руки на пояс. 1-крок лівою ногою, 2-приставити, 3- пів присід руки вперед, 4- в.п., на 5-8 те ж саме, повний присід.

9. Стрибки з просуванням вперед. На правій/лівій нозі, на двох.

Хлопці

Дівчата

Спец.група.

  1.  Вправи ЗРВ на місці.
  2.  В.п. – ноги на ширині плечей, руки на пояс, нахили голови вперед, назад, вліво, вправо.
  3.  В.п. – те ж саме. На 1-4 колові рухи головою вліво, на 5-8 – вправо.
  4.  В.п. - ноги на ширині плечей,руки вздовж тулуба, пальці зігнуті в кулак.

1.Руки вгору, піднятись на носки.

2. В.п.

3.Відводимо прямі руки в сторони.

4. В.п.

4. В.п - ноги на ширині плечей, руки перед грудьми, зігнуті в ліктях.

1-2 відводимо зігнуті руки назад.

3-4 прямі в сторони.

5.В.п.- ноги на ширині плечей, руки вздовж тулуба, пальці в кулак.

1-4 колові рухи руками вперед.

5-8 – назад.

6.В.п. ноги на ширині плечей,руки на пояс.

1. Поворот тулуба вліво.

2. В.п.

3. Поворот тулуба вправо.

4. В.п.

7.В.п. ноги на ширині плечей, руки до плечей.

1.Поворот тулуба вліво, руки в сторону.

2. В.п.

3. -//- вправо.

4. В.п.

8. В.п. - ноги на ширині плечей, руки на поясі.

1-2 пружні нахили тулуба вліво.

3-4 -//- вправо.

9. В.п. - ноги на ширині плечей, руки на поясі.

1.Нахил тулуба вперед.

2.В.п.

3. Повний присід, руки вперед.

4. В.п.

10. Вп. - ноги на ширині плечей, руки вперед в сторони.

1.Мах лівою ногою до правої руки.

2. В.п.

3.4- те ж саме з іншої ноги.

11. Стрибки.

В.п- ноги разом, руки вздовж тулуба.1- ноги нарізно, руки в сторони, 2- ноги разом, руки вгору, оплеск над головою, 3- ноги нарізно, руки в сторони, 4- в.п.

Основна частина

(вправи з малими м’ячами)

  1.  Руки зігнуті в  ліктях. М’яч тримаємо у лівій руці, перекладаємо у праву і навпаки.
  2.  М’яч тримаємо перед собою двома руками, перекатуємо м’яч долонями.
  3.  В. п. ноги на ширині плечей, руки вздовж тулуба, м’яч у лівій руці. Перекладаємо м’яч у праву руку за спиною, у ліву перед собою. Те ж саме в іншу сторону.
  4.  В.п. ноги ширше плечей. Обертаємо м’яч навколо лівої ноги, в середину. Навколо правої ноги.
  5.  Підкидання і ловля м’яча двома руками.
  6.  Підкидаємо лівою рукою, ловимо обома.
  7.  Підкидаємо правою рукою, ловимо обома.
  8.  Підкидання лівою рукою, ловимо лівою рукою.
  9.  Підкидаємо правою рукою, ловимо правою рукою.
  10.  Підкидаємо двома руками, робимо оплеск і ловимо м’яч обома руками( два оплески, три)
  11.  Підкидання м’яча двома руками поворот навколо себе і ловля обома руками.

Розвиток фіз. якостей у грі «М’яч капітану»

      Заключна частина

  1.  Шикування.

  1.  Проведення малорухливої гри «Клас, струнко!»

  1.  Підведення підсумків заняття.

  1.  Вербальне оцінювання.

  1.  Організований вихід із спортзалу.

15'

10''

30''

30''

15 м

15 м

15 м

15 м

5 р.

15 м

15 м

4 р.

4 р.

15 м

6 р.

4р.

По 15 р.

По 10р.

По 5 р.

6 р.

5 р.

6 р.

6 р.

6 р.

5р.

6 р.

6 р.

6 р.

5 р.

15'

45''

45''

30''

30''

30''

30''

30''

30''

30''

30''

30''

2'

2'

5'

5'

30''

2'

1'

1'

30''

Фронтальний, словесний

В одну шеренгу. «Рівняйсь! Струнко!»

«Добрий день! Мене звати Юлія Павлівна. Сьогодні ми з вами будемо закріплювати вміння виконувати ЗРВ на місці, працюватимемо з малими з малими(тенісними)  м’ячами, а в кінці уроку пограємо у гру «

Фронтальний, словесно-практичний

«Налі-ВО. Раз, два.», «Налі-ВО. Раз, два.», «Кру-ГОМ. Раз, два.»

«Напра-ВО. Раз, два.» В обхід по залу за направляючим кроком руш.

«Руки на пояс став, на носках руш» Підборіддя не опускаємо, лікті розводимо в сторони, плечі розправленні.

«Руки за спину став, на п’ятах руш» Спину тримаємо рівно, не нахиляємося вперед.

«Руки на пояс став на зовнішній/внутрішній стороні стопи руш» Лікті відводимо в сторони, голову не нахиляємо, дивимося прямо перед собою.

Фронтальний, словесно-практичний

Пальці разом, руки прямі.

Спина пряма, пальці разом.

Руки максимально відводимо назад.

Руки не опускати.

Лікті не опускати.

Спина рівна, лікті в сторони.

Намагаємося пальцями торкнутися підлоги.

Присід виконуємо на носках.

Відновили дистанцію.

Відновлюємо дихання:  руки через сторони вгору – вдих, вниз – видих.

Фронтальний, словесно-практичний

Плечі опущені, спина пряма.

Вправу виконуємо не поспішаючи.

Максимально відводимо руки.

Долоні на рівні плечей, пальці разом.

Руки прямі.

П’яти від підлоги не відривати.

Руки прямі

Нахил нижче.

Намагаємося торкнутися підлоги. Присід виконуємо на носках.

Руки не опускати. Спина рівна.

Дихаємо носом.

Відновлюємо дихання.

Фронтальний, словесно-практичний

Долоні складені чашечкою.

Лікті не опускаємо.

Не прогинаємося в спині.

Ноги в колінах не згинаємо.

Долоні складені чашечкою.  Підкидаємо трохи вище голови.

Долоні складені чашечкою.  Підкидаємо трохи вище голови.

М’яч підкидаємо не високо.

Долоні складені чашечкою.  

М’яч підкидаємо вище, прямо над собою. Долоні складені чашечкою.  

М’яч підкидаємо вище, прямо над собою. Долоні складені чашечкою.  

Груповий, словесно-практичний

Учні шикуються в 3 шеренги, перед ними на відстані 2 метрів стоїть капітан. Капітан по черзі кидає м’яч кожному учаснику команди. Учасник отримує м’яч, віддає пас капітану і присідає. Виграє та команда, гравці якої присядуть першими

Фронтальний, словесний

В одну шеренгу.

Фронтальний, словесно-практичний.

Вчитель дає команди, діти виконують лише ті, які супроводжуються словом «Клас». Хто помилився робить крок вперед.

Фронтальний, словесний

Що ми сьогодні робили на уроці? Чого навчилися?

Всі сьогодні молодці, старанно працювали….

 


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

2807. Объявление и инициализация переменных 37.5 KB
  Лекция 5 Объявление и инициализация переменных Переменная – это ячейка памяти определённого типа, в которой может храниться значение данного типа. Объявление переменной – это её создание в тексте программы. Форма записи: модификатор тип сп...
2808. Выражения как комбинация операндов и операций 30 KB
  Лекция 6 Выражения Выражение – это комбинация операндов и операций, задающая порядок вычисления некоторого значения и принимающая это значение. Операции – это инструкции, определяющие действия над операндами. В качестве операнда могут выст...
2809. Операции как символ или комбинация символов 136 KB
  Операции Операция – это символ или комбинация символов, которые сообщают компилятору о необходимости произвести определённое арифметическое, логическое или другое действие. Операции в языке C  могут иметь от одного до трех опера...
2810. Операторы как конструкторы языка 62 KB
  Лекция Операторы Оператор – это конструкция языка C, которая определяет для компилятора конечный набор действий. Пустой оператор. Пустой оператор состоит только из точки с запятой. Форма записи, При выполнении этого оператора ничего не п...
2811. Массивы как наборы данных одного типа 73 KB
  Лекция. Массивы Массив – это набор данных одного типа, собранных под одним именем. Форма объявления массива: класс памяти тип список массивов. Поле класс памяти определяет класс памяти массива и является необязательным. Поле тип является о...
2812. Структура программы и модификаторы типа указателей в ОС MS-DOS 53.5 KB
  Лекция. Структура программы и модификаторы типа указателей в ОС MS-DOS В общем виде программа на языке C состоит из директив препроцессора, объявлений и определений объектов, команд, которые могут быть записаны как в одном, так и в нескольких моду...
2813. Измерительные преобразователи и схемы 3.63 MB
  Понятие измерительных преобразователей (ИП), виды, классификация. Эксплуатация летательных аппаратов в авиации связаны с получением данных о значении различных физических величин, характеризующих состояние объекта управления - механических, тепло...
2814. Приспособление городских территорий к застройке 38 KB
  Приспособление городских территорий к застройке Основные задачи организации поверхностного водоотвода. Отвод поверхностных вод - одно из основных мероприятий инженерной подготовки и благоустройства городской территории. К основным задачам орган...
2815. Организация и технология торговли 3.46 MB
  Переход экономики Украины на рыночные отношения вызвал кардинальные изменения в деятельности всех отраслей хозяйственного комплекса страны. Торговля как одна из наиболее масштабных сфер предпринимательской деятельности получила за последнее...