62457

РУХ І ЗДОРОВЯ. ПРАВИЛА ЗАГАРТОВУВАННЯ, ЇХ ВИКОНАННЯ У РІЗНИХ УМОВАХ

Конспект урока

Педагогика и дидактика

Мета. Продовжувати формувати у школярів переконання, що рух і здоровя взаємоповязані; розвивати бажання дітей систематичне займатися фізичними вправами, загартовуванням; виховувати почуття прекрасного, вміння цінити красу руху.

Украинкский

2014-06-10

56.5 KB

8 чел.

Урок 8

Тема. РУХ і ЗДОРОВ'Я. ПРАВИЛА ЗАГАРТОВУВАННЯ, ЇХ ВИКОНАННЯ У РІЗНИХ УМОВАХ

Мета. Продовжувати формувати у школярів переконання, що рух і здоров'я взаємопов'язані; розвивати бажання дітей систематичне займатися фізичними вправами, загартовуванням; виховувати почуття прекрасного, вміння цінити красу руху.

Обладнання. Таблиці, малюнки, на яких зображено виконання фізичних вправ, рухливих ігор, прийоми загартовування.

Хід уроку

I. Організаційний момент.

II. Повторення вивченого матеріалу.
1. Розгадування кросворда.

— Розв'яжіть кросворд, у виділених клітинках прочитайте слово.

  1.  Стоїть при дорозі на одній нозі.

Хто її Зрушить, плакати мусить.(Кропива)

  1.  Хоч не солодкий, та дуже смачний.

Хоч і дешевий, проте дорогий.

Сядем обідати —- він на столі.

                               Люблять його і дорослі, й малі. (Хліб)

  1.  Сидить баба, одягнулась,

в сто сорочок загорнулась.

Ціле літо достигає,

                          до нас у борщик поспішає. (Капуста)

  1.   У воді вона живе,

                          не має дзьоба, а клює. (Риба)

  1.  Цінний продукт харчування, джерело будівельного матеріалу нашого організму. Буває тільки тваринного походження. Без нього важко уявити котлету, пельмені, холодець. (М'ясо)   
  2.   Корінець пекучий дуже,

                             та усім потрібен він.

                             Ти здогадуєшся, друже?

                             Ця рослина зветься ... (Хрін)                              7. Сестри всі зазеленіли,

як прийшла весна.

Влітку враз зачервоніли —

час збирання настава. (Суниці)

 8. Я гірка і завжди свіжа.

Всім подобаюсь. Одначе

хто мене ножем уріже,

неодмінно сам заплаче. (Цибуля)

2.  Відповіді на запитання.

  1.  Для чого потрібні "вітаміни"? ( для нормального обміну речовин і активної життєдіяльності)
  2.  Які ще складові нашої їжі ви знаєте? Яка їх роль в організмі людини? ( схема)
  3.  Назвіть корисні продукти харчування.( м'ясо , риба, яйця, сир, овочі, фрукти,крупи,
  4.  Без їжі людина може прожити пару тижнів, а без води 3-4 дні. Скільки треба випивати рідини? Що до неї належить?

?3. Індивідуальне опитування за "Картками поточного та тематичного

контролю знань". Картка №8.

III. Вивчення нового матеріалу.

1. Оголошення теми і мети уроку.

- Французький лікар А. Труссо писав, що рух за своєю дією може
замінити будь-які ліки, але всі ліки, які є у світі, не можуть замінити
рух.

На сьогоднішньому уроці ми доведемо, що рух — це здорове життя. Що займатися фізичними вправами щодня так само необхідно, як харчуватися, спати, дихати.

2. Бесіда про фізичні вправа і здоров'я.

- Коли можна вважати, що людина здорова?

Здорова людина хоче рухатися, гратися, допомагати іншим, творити добро.

Щоб бути бадьорим, треба одержати заряд енергії зранку. Як? Робіть фізичну зарядку — це наснага на весь день.

Без руху м'язи робляться слабенькими, кволими, серце і легені погано розвиваються, та й голова стомлюється дуже швидко.

- Подумайте, чи активно ви рухаєтесь протягом дня? Коли ви виконуєте фізичні вправи?

Ранкова зарядка обов'язкова. її виконують зранку (10-12 хвилин), енергійно, з хорошим настроєм на новий день.

Дорога до школи — прогулянка пішки, навіть якщо до школи 1-а  зупинка автобуса.

Фізкультхвилинки на уроках допомагають відпочити голові, спині, пальчикам. Всього три вправи, та після них ми знову готові до навчання.

На перерві рухливі ігри і фізичні вправи: гра в настільний теніс,  стрибки на скакалці, ігри "Третій зайвий", "Струмочок", "Ловися,  рибко" та й просто танці під веселу ритмічну музику. А ось бігати  коридорами, борюкатися чи битися зовсім не годиться.

На уроках фізкультури будьте активними, запам'ятовуйте нові вправи, ігри, деякі з них робіть самостійно зранку або ж навчіть друзів у дворі.

Спортивні секції, які ви можете відвідувати після занять у школі подарують вам гарну поставу, пружні м'язи, світлу голову, хороший настрій.

Під час прогулянок більше рухайтеся, катайтеся на лижах, ковзанах, велосипеді, скейті, ходіть у походи, змагайтеся у спритності.  ;

Посильна фізична праця удома, в бабусі принесе задоволення від м'язового навантаження не тільки вам, а й потішить ваших рідних.

3. Фізкультпауза "Спортсмени".

— Увага! Увага!.. В 2 класі відбуваються спортивні ігри майбутніх олімпійців. Після того, як учитель назве вид спорту, учні повинні  активно виконувати основні рухи спортсменів.

Легка атлетика — стрибки на батуті;

легка атлетика — біг на місці;

бокс — почергове згинання-розгинання рук;

плавання — кругові оберти руками;

важка атлетика — штанга (нахили тулуба),

парашутний спорт — приземлення (присідання).

4. "Брати наші менші". Розповіді дітей яро те, як люблять гратися їх
домашні тваринки.

Кошенята люблять ловити свій хвостик, перекочувати клубочок,  стрибати за паперовим метеликом на нитці. Собаки полюбляють бігати разом з господарем, приносити назад кинуту палку і знов просити  її закинути подалі. Пташки, папуги чи канарки повинні політати в і кімнаті, потренувати свої крила. Хом'ячки час від часу забираються  в свій барабан і "накручують кілометри".

Тварини інстинктивно знають, що рух — це життя. 

5. Час міркувань.

Розповідь учителя про загартовування.

Є така бувальщина. У Стародавньому Римі в холодну погоду тепло одягнений юнак зустрів старого воїна. На старому була тільки  натільна пов'язка.

  1.  Як ти, старий, не змерз у такий холод? — запитав юнак.
  2.  Але ж ти не закриваєш обличчя? — помітив воїн.
  3.  Та це ж лице, воно звикло! — здивувався юнак.
  4.  То уяви собі, що я — весь обличчя, — відповів старий воїн.

Обличчя звикає до холоду, до змін температури. Так має звикнути все тіло. Потрібне тренування. Загартованість потрібна людям будь-якого віку. Щоб загартовуватись, вам потрібні друзі. Прочитайте головоломку і знатимете, з чим дружити завжди.

Сонце, повітря, вода твої друзі.

(Многокутники розміщуємо в порядку зростання кількості кутів.)

Загартований організм не боїться холоду, стійкий до хвороб, змін і температури навколишнього середовища.

6. Робота з підручником.

а) Опрацювання тексту та ілюстрацій "Рух — необхідний для життя".

ІV. Закріплення вивченого матеріалу.

1.Робота в зошиті ст. 14-15

2. Гра « Заборонений рух».

.

VI. Підсумок уроку.

  1.  Без чого неможливо бути здоровим?
  2.  Як ви розумієте вислів «Рух-це життя»?
  3.  Розкажіть основні правила загартовування.

 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

75701. Коллективный договор и порядок его заключения 13.99 KB
  Коллективный договор и порядок его заключения Коллективный договор правовой акт регулирующий социально-трудовые отношения в организации и заключаемый работниками и работодателем в лице их представителей. Содержание и структура коллективного договора определяется сторонами. В коллективный договор могут включаться взаимные обязательства работников и работодателя по следующим вопросам: формы системы и размеры оплаты труда; выплата пособий и компенсаций; занятость переобучение; рабочее время и время отдыха включая вопросы...
75702. Обязанности и права работодателя в обеспечении здоровых и безопасных условий труда 13.27 KB
  Обязанности и права работодателя в обеспечении здоровых и безопасных условий труда Основами законодательства Российской Федерации об охране труда определены обязанности работников по соблюдению требований охраны труда и ответственность за нарушение законодательства об охране труда. Работники обязаны: соблюдать нормы правила и инструкции по охране труда; правильно применять средства коллективной и индивидуальной защиты; немедленно сообщать своему непосредственному руководителю о любом несчастном случае происшедшем на производстве...
75703. Обязанности ИТР в обеспечении здоровых и безопасных условий труда 17.81 KB
  Обязанности ИТР в обеспечении здоровых и безопасных условий труда. Инженер по охране труда относится к категории специалистов. Инженер по охране труда назначается на должность перемещается и освобождается от нее приказом руководителя организации по представлению руководителя структурного подразделения. На должность: инженера по охране труда назначается лицо имеющее высшее профессиональное техническое образование без предъявления требований к стажу работы или среднее специальное техническое образование и стаж работы в должности техника...
75704. Обязанности работников в обеспечении здоровых и безопасных условий труда 11.27 KB
  Обязанности работников в обеспечении здоровых и безопасных условий труда. Законодательство об охране труда предусматривает и обязанности работников. Они обязаны соблюдать нормы правила и инструкции по охране труда устанавливающие правила выполнения работ и поведения в производственных помещениях и на строительных площадках использовать и правильно применять коллективные и индивидуальные средства защиты специальную одежду и обувь маски очки респираторы и др. Если правила по охране труда предусматривают что обязательным условием допуска...
75705. Служба инженера по охране труда на лесохозяйственном предприятии 14.1 KB
  Служба инженера по охране труда на лесохозяйственном предприятии В соответствии со статьей 217 Трудового кодекса Российской Федерации в каждой организации осуществляющей производственную деятельность с численностью более 50 работников создаётся служба охраны труда или вводится должность специалиста по охране труда. В организациях с численностью 50 и менее работников решение о создании службы охраны труда принимает работодатель с учётом специфики деятельности данной организации. В случае отсутствия службы охраны труда специалиста...
75706. Управление риском 11.43 KB
  Методы защиты от опасности на производстве: 1 инженерный метод реализуется путём дистанционного управления опасными и вредными процессами. Приёмы защиты человека от опасности: 1 осуществление организации мер защиты 2 создание техники с максимальным уровнем безопасности 3 средства коллективной защиты 4 разработка средств индивидуальной защиты 5 обучение воспитание психологическое воздействие.
75707. Организация работы уполномоченного (доверенного) лица по охране труда профсоюзной организации предприятия или трудового коллектива 16.38 KB
  Организация работы уполномоченного доверенного лица по охране труда профсоюзной организации предприятия или трудового коллектива. Институт уполномоченных создается для организации общественного контроля за соблюдением законных прав и интересов работников в области охраны труда на предприятиях всех форм собственности независимо от сферы их хозяйственной деятельности ведомственной подчиненности и численности работников. Не рекомендуется избирать уполномоченными работников которые по занимаемой должности несут ответственность за состояние...
75708. Комитет (комиссия) по охране труда л/х предприяти 13.12 KB
  Комитет комиссия по охране труда л х предприятия КОМИТЕТ КОМИССИЯ ПО ОХРАНЕ ТРУДА рабочий орган управления охраной труда в организации обеспечивающий согласованные действия работодателя и работников направленные на создание здоровых и безопасных условий труда в организации Комитеты комиссии по ОТ далее К. В их состав на паритетной основе входят представители работодателей профессиональных союзов или иного уполномоченного работниками представительного органа Если в организации нет ни одной первичной профсоюзной организации то в...
75709. .ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ. 15.12 KB
  Задачи функции и права комитета комиссии по охране труда л х предприятия. Комитет создается на паритетной основе из представителей работодателей и уполномоченных работниками по охране труда и осуществляют свою деятельность в целях организации сотрудничества и регулирования отношений работодателей и работников их представителей уполномоченных.Численность комитета равно удвоенной численности уполномоченных по охране труда от работников. Председателем комитета не может быть избран работник который по своим служебным обязанностям ...