62457

РУХ І ЗДОРОВЯ. ПРАВИЛА ЗАГАРТОВУВАННЯ, ЇХ ВИКОНАННЯ У РІЗНИХ УМОВАХ

Конспект урока

Педагогика и дидактика

Мета. Продовжувати формувати у школярів переконання, що рух і здоровя взаємоповязані; розвивати бажання дітей систематичне займатися фізичними вправами, загартовуванням; виховувати почуття прекрасного, вміння цінити красу руху.

Украинкский

2014-06-10

56.5 KB

8 чел.

Урок 8

Тема. РУХ і ЗДОРОВ'Я. ПРАВИЛА ЗАГАРТОВУВАННЯ, ЇХ ВИКОНАННЯ У РІЗНИХ УМОВАХ

Мета. Продовжувати формувати у школярів переконання, що рух і здоров'я взаємопов'язані; розвивати бажання дітей систематичне займатися фізичними вправами, загартовуванням; виховувати почуття прекрасного, вміння цінити красу руху.

Обладнання. Таблиці, малюнки, на яких зображено виконання фізичних вправ, рухливих ігор, прийоми загартовування.

Хід уроку

I. Організаційний момент.

II. Повторення вивченого матеріалу.
1. Розгадування кросворда.

— Розв'яжіть кросворд, у виділених клітинках прочитайте слово.

  1.  Стоїть при дорозі на одній нозі.

Хто її Зрушить, плакати мусить.(Кропива)

  1.  Хоч не солодкий, та дуже смачний.

Хоч і дешевий, проте дорогий.

Сядем обідати —- він на столі.

                               Люблять його і дорослі, й малі. (Хліб)

  1.  Сидить баба, одягнулась,

в сто сорочок загорнулась.

Ціле літо достигає,

                          до нас у борщик поспішає. (Капуста)

  1.   У воді вона живе,

                          не має дзьоба, а клює. (Риба)

  1.  Цінний продукт харчування, джерело будівельного матеріалу нашого організму. Буває тільки тваринного походження. Без нього важко уявити котлету, пельмені, холодець. (М'ясо)   
  2.   Корінець пекучий дуже,

                             та усім потрібен він.

                             Ти здогадуєшся, друже?

                             Ця рослина зветься ... (Хрін)                              7. Сестри всі зазеленіли,

як прийшла весна.

Влітку враз зачервоніли —

час збирання настава. (Суниці)

 8. Я гірка і завжди свіжа.

Всім подобаюсь. Одначе

хто мене ножем уріже,

неодмінно сам заплаче. (Цибуля)

2.  Відповіді на запитання.

  1.  Для чого потрібні "вітаміни"? ( для нормального обміну речовин і активної життєдіяльності)
  2.  Які ще складові нашої їжі ви знаєте? Яка їх роль в організмі людини? ( схема)
  3.  Назвіть корисні продукти харчування.( м'ясо , риба, яйця, сир, овочі, фрукти,крупи,
  4.  Без їжі людина може прожити пару тижнів, а без води 3-4 дні. Скільки треба випивати рідини? Що до неї належить?

?3. Індивідуальне опитування за "Картками поточного та тематичного

контролю знань". Картка №8.

III. Вивчення нового матеріалу.

1. Оголошення теми і мети уроку.

- Французький лікар А. Труссо писав, що рух за своєю дією може
замінити будь-які ліки, але всі ліки, які є у світі, не можуть замінити
рух.

На сьогоднішньому уроці ми доведемо, що рух — це здорове життя. Що займатися фізичними вправами щодня так само необхідно, як харчуватися, спати, дихати.

2. Бесіда про фізичні вправа і здоров'я.

- Коли можна вважати, що людина здорова?

Здорова людина хоче рухатися, гратися, допомагати іншим, творити добро.

Щоб бути бадьорим, треба одержати заряд енергії зранку. Як? Робіть фізичну зарядку — це наснага на весь день.

Без руху м'язи робляться слабенькими, кволими, серце і легені погано розвиваються, та й голова стомлюється дуже швидко.

- Подумайте, чи активно ви рухаєтесь протягом дня? Коли ви виконуєте фізичні вправи?

Ранкова зарядка обов'язкова. її виконують зранку (10-12 хвилин), енергійно, з хорошим настроєм на новий день.

Дорога до школи — прогулянка пішки, навіть якщо до школи 1-а  зупинка автобуса.

Фізкультхвилинки на уроках допомагають відпочити голові, спині, пальчикам. Всього три вправи, та після них ми знову готові до навчання.

На перерві рухливі ігри і фізичні вправи: гра в настільний теніс,  стрибки на скакалці, ігри "Третій зайвий", "Струмочок", "Ловися,  рибко" та й просто танці під веселу ритмічну музику. А ось бігати  коридорами, борюкатися чи битися зовсім не годиться.

На уроках фізкультури будьте активними, запам'ятовуйте нові вправи, ігри, деякі з них робіть самостійно зранку або ж навчіть друзів у дворі.

Спортивні секції, які ви можете відвідувати після занять у школі подарують вам гарну поставу, пружні м'язи, світлу голову, хороший настрій.

Під час прогулянок більше рухайтеся, катайтеся на лижах, ковзанах, велосипеді, скейті, ходіть у походи, змагайтеся у спритності.  ;

Посильна фізична праця удома, в бабусі принесе задоволення від м'язового навантаження не тільки вам, а й потішить ваших рідних.

3. Фізкультпауза "Спортсмени".

— Увага! Увага!.. В 2 класі відбуваються спортивні ігри майбутніх олімпійців. Після того, як учитель назве вид спорту, учні повинні  активно виконувати основні рухи спортсменів.

Легка атлетика — стрибки на батуті;

легка атлетика — біг на місці;

бокс — почергове згинання-розгинання рук;

плавання — кругові оберти руками;

важка атлетика — штанга (нахили тулуба),

парашутний спорт — приземлення (присідання).

4. "Брати наші менші". Розповіді дітей яро те, як люблять гратися їх
домашні тваринки.

Кошенята люблять ловити свій хвостик, перекочувати клубочок,  стрибати за паперовим метеликом на нитці. Собаки полюбляють бігати разом з господарем, приносити назад кинуту палку і знов просити  її закинути подалі. Пташки, папуги чи канарки повинні політати в і кімнаті, потренувати свої крила. Хом'ячки час від часу забираються  в свій барабан і "накручують кілометри".

Тварини інстинктивно знають, що рух — це життя. 

5. Час міркувань.

Розповідь учителя про загартовування.

Є така бувальщина. У Стародавньому Римі в холодну погоду тепло одягнений юнак зустрів старого воїна. На старому була тільки  натільна пов'язка.

  1.  Як ти, старий, не змерз у такий холод? — запитав юнак.
  2.  Але ж ти не закриваєш обличчя? — помітив воїн.
  3.  Та це ж лице, воно звикло! — здивувався юнак.
  4.  То уяви собі, що я — весь обличчя, — відповів старий воїн.

Обличчя звикає до холоду, до змін температури. Так має звикнути все тіло. Потрібне тренування. Загартованість потрібна людям будь-якого віку. Щоб загартовуватись, вам потрібні друзі. Прочитайте головоломку і знатимете, з чим дружити завжди.

Сонце, повітря, вода твої друзі.

(Многокутники розміщуємо в порядку зростання кількості кутів.)

Загартований організм не боїться холоду, стійкий до хвороб, змін і температури навколишнього середовища.

6. Робота з підручником.

а) Опрацювання тексту та ілюстрацій "Рух — необхідний для життя".

ІV. Закріплення вивченого матеріалу.

1.Робота в зошиті ст. 14-15

2. Гра « Заборонений рух».

.

VI. Підсумок уроку.

  1.  Без чого неможливо бути здоровим?
  2.  Як ви розумієте вислів «Рух-це життя»?
  3.  Розкажіть основні правила загартовування.

 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

20031. Попытки реформирования советской системы в 1950-60. Н.С Хрущев 17.59 KB
  С Хрущев. Борьба за личное лидерство длилась вплоть до весны 1958 но в итоге к власти пришел Хрущев.Начатая Хрущевым критика сталинизма привела к некоторой либерализации общественной жизни общества оттепель. Хрущева В 1954 г.
20032. СССР в период застоя(1964-1985) 14.54 KB
  к и в политической экономической и культурной жизни страны все было стабильно не было ничего нового. В культурной жизни зарождалось дессидентское движениенелегальные кружки интеллигенции выступающие за свержение коммунизма правительство полностью контролировало культурную жизнь странывыссылка из страны неугодных большевикам людейсолженицын плесецаявишневская 18 лет руководство брежнева перевели государство в состояние развала 1982Брежнев умирает с 18821884 правил Андропов а 18841885 Черненко общество жило от похорон до похорон...
20033. Перестройка-от частных преобразований к смене модели общественного развития(1985-1991) 14.85 KB
  В апреле 1985 было объявлено о проведении масштабных реформ с целью изменения общества например в экономике курс на ускорениеэто повышение темпов экономического роста на базе научнотехнического прогресса Первыми перестроечными законами стала антиалкогольная компания и закон о госприемке но все эти меры не дали никаких результатов да и к тому же всю обстановку осложнила авария на чернобыльской АЭС 1986. Основная задача перестройки заключалась в придании экономике рыночных основ. Первым шагом к рыночной экономике стал закон о гос.
20034. Новая Россия в 90 годы 20 века 16.18 KB
  В середине 1980 административные структуры в союзных республиках начали борьбу за усиление собственной власти начались трения между коренными жителями и русскоязычным населением рухнул миф о дружбе народов СССРвыступление в казахстане столкновение в фергане наколились взаимоотношения грузии с абхазией с целью прекратить эти волнения горбачев задумал подписание нового союзного договора подписание которого было назначено на 20 августа 1991 19 авг. Начался антигосударственный переворот по радио было объявлено об отстранение президента...
20035. Гражданская война (1918-1920). Причины, этапы, итоги, последствия войны 16.63 KB
  Причинами гражданской войны в России можно считать противостояние двух политических лагерей красных и белых красные большевики бедные крестьяне и рабочие белые зажиточное крестьянство офицеры казаки дворянство студенчество. Войны являлась прежде всего участие иностранных держав они поддерживали белыхиностранная интервенция. Многочисленные хорошо вооруженные и организованные за счет Антанты армии белых генералов взяли ее в кольцо. Декабрь 19201922 гокончательный разгром белого движения на юге России Причины победы красных в...
20036. Советское общество в 1920-е года 10.88 KB
  Началось антибольшевистское движение: крестьяне выступали в Тамбовской и Воронежской губерниях рабочие в Москве и Петрограде матросы в Кронштадте НЭП экономическая политика проводившаяся в Советской России и СССР в 1920е годы Март 1921г. была провозглашена НЭП 1. Привлекался иностранный капитал Концессии для участия в российской промышленности Итог НЭПа: экономика страны достигла довоенного уровня. К концу 20х годов НЭП был свернут.
20037. Сталинская модернизация 15.15 KB
  Ее главными мероприятиями стали индустриализация коллективизация. Коллективизация Официально коллективизация началась 7 ноября 1929 г. Сталину становится ясно что коллективизация может привести к серьезному экономическому и политическому кризису . сплошная коллективизация возобновилась.
20038. Дайте оценку Мюнхенскому договору и его последствиям 7.29 KB
  23 августа 1939 Пакт о ненападении Германии и СССР. Получившее название МолотоваРиббентропа к пакту прилагаются секретные материалы и карта Европы распределяющая влияние СССР и Германии на страны Европы. СССР заявил о своей готовности помочь Чехословакии в случае начала войны. Руководители Англии и Франции боялись что Гитлер развяжет войну в Европе что приведет к резкому усилению влияния СССР.
20039. Рычажные механизмы. Классификация. Конструкции. Регулировка длин рычагов 852 KB
  Регулировка длин рычагов. Рычажные механизмы состоят из рычагов стержней ползунов соединенных в кинематические пары. Подвижные звенья конструктивно могут быть выполнены в виде рычагов пранок пластин пружин стержней соединяемых между собой высшими нисшими кинематическими парами. Стержневые чаще всего имеют круглое сечение пластинчатые прямоугольное сечение объемных или профильных рычагов может быть любое.