62457

РУХ І ЗДОРОВЯ. ПРАВИЛА ЗАГАРТОВУВАННЯ, ЇХ ВИКОНАННЯ У РІЗНИХ УМОВАХ

Конспект урока

Педагогика и дидактика

Мета. Продовжувати формувати у школярів переконання, що рух і здоровя взаємоповязані; розвивати бажання дітей систематичне займатися фізичними вправами, загартовуванням; виховувати почуття прекрасного, вміння цінити красу руху.

Украинкский

2014-06-10

56.5 KB

7 чел.

Урок 8

Тема. РУХ і ЗДОРОВ'Я. ПРАВИЛА ЗАГАРТОВУВАННЯ, ЇХ ВИКОНАННЯ У РІЗНИХ УМОВАХ

Мета. Продовжувати формувати у школярів переконання, що рух і здоров'я взаємопов'язані; розвивати бажання дітей систематичне займатися фізичними вправами, загартовуванням; виховувати почуття прекрасного, вміння цінити красу руху.

Обладнання. Таблиці, малюнки, на яких зображено виконання фізичних вправ, рухливих ігор, прийоми загартовування.

Хід уроку

I. Організаційний момент.

II. Повторення вивченого матеріалу.
1. Розгадування кросворда.

— Розв'яжіть кросворд, у виділених клітинках прочитайте слово.

  1.  Стоїть при дорозі на одній нозі.

Хто її Зрушить, плакати мусить.(Кропива)

  1.  Хоч не солодкий, та дуже смачний.

Хоч і дешевий, проте дорогий.

Сядем обідати —- він на столі.

                               Люблять його і дорослі, й малі. (Хліб)

  1.  Сидить баба, одягнулась,

в сто сорочок загорнулась.

Ціле літо достигає,

                          до нас у борщик поспішає. (Капуста)

  1.   У воді вона живе,

                          не має дзьоба, а клює. (Риба)

  1.  Цінний продукт харчування, джерело будівельного матеріалу нашого організму. Буває тільки тваринного походження. Без нього важко уявити котлету, пельмені, холодець. (М'ясо)   
  2.   Корінець пекучий дуже,

                             та усім потрібен він.

                             Ти здогадуєшся, друже?

                             Ця рослина зветься ... (Хрін)                              7. Сестри всі зазеленіли,

як прийшла весна.

Влітку враз зачервоніли —

час збирання настава. (Суниці)

 8. Я гірка і завжди свіжа.

Всім подобаюсь. Одначе

хто мене ножем уріже,

неодмінно сам заплаче. (Цибуля)

2.  Відповіді на запитання.

  1.  Для чого потрібні "вітаміни"? ( для нормального обміну речовин і активної життєдіяльності)
  2.  Які ще складові нашої їжі ви знаєте? Яка їх роль в організмі людини? ( схема)
  3.  Назвіть корисні продукти харчування.( м'ясо , риба, яйця, сир, овочі, фрукти,крупи,
  4.  Без їжі людина може прожити пару тижнів, а без води 3-4 дні. Скільки треба випивати рідини? Що до неї належить?

?3. Індивідуальне опитування за "Картками поточного та тематичного

контролю знань". Картка №8.

III. Вивчення нового матеріалу.

1. Оголошення теми і мети уроку.

- Французький лікар А. Труссо писав, що рух за своєю дією може
замінити будь-які ліки, але всі ліки, які є у світі, не можуть замінити
рух.

На сьогоднішньому уроці ми доведемо, що рух — це здорове життя. Що займатися фізичними вправами щодня так само необхідно, як харчуватися, спати, дихати.

2. Бесіда про фізичні вправа і здоров'я.

- Коли можна вважати, що людина здорова?

Здорова людина хоче рухатися, гратися, допомагати іншим, творити добро.

Щоб бути бадьорим, треба одержати заряд енергії зранку. Як? Робіть фізичну зарядку — це наснага на весь день.

Без руху м'язи робляться слабенькими, кволими, серце і легені погано розвиваються, та й голова стомлюється дуже швидко.

- Подумайте, чи активно ви рухаєтесь протягом дня? Коли ви виконуєте фізичні вправи?

Ранкова зарядка обов'язкова. її виконують зранку (10-12 хвилин), енергійно, з хорошим настроєм на новий день.

Дорога до школи — прогулянка пішки, навіть якщо до школи 1-а  зупинка автобуса.

Фізкультхвилинки на уроках допомагають відпочити голові, спині, пальчикам. Всього три вправи, та після них ми знову готові до навчання.

На перерві рухливі ігри і фізичні вправи: гра в настільний теніс,  стрибки на скакалці, ігри "Третій зайвий", "Струмочок", "Ловися,  рибко" та й просто танці під веселу ритмічну музику. А ось бігати  коридорами, борюкатися чи битися зовсім не годиться.

На уроках фізкультури будьте активними, запам'ятовуйте нові вправи, ігри, деякі з них робіть самостійно зранку або ж навчіть друзів у дворі.

Спортивні секції, які ви можете відвідувати після занять у школі подарують вам гарну поставу, пружні м'язи, світлу голову, хороший настрій.

Під час прогулянок більше рухайтеся, катайтеся на лижах, ковзанах, велосипеді, скейті, ходіть у походи, змагайтеся у спритності.  ;

Посильна фізична праця удома, в бабусі принесе задоволення від м'язового навантаження не тільки вам, а й потішить ваших рідних.

3. Фізкультпауза "Спортсмени".

— Увага! Увага!.. В 2 класі відбуваються спортивні ігри майбутніх олімпійців. Після того, як учитель назве вид спорту, учні повинні  активно виконувати основні рухи спортсменів.

Легка атлетика — стрибки на батуті;

легка атлетика — біг на місці;

бокс — почергове згинання-розгинання рук;

плавання — кругові оберти руками;

важка атлетика — штанга (нахили тулуба),

парашутний спорт — приземлення (присідання).

4. "Брати наші менші". Розповіді дітей яро те, як люблять гратися їх
домашні тваринки.

Кошенята люблять ловити свій хвостик, перекочувати клубочок,  стрибати за паперовим метеликом на нитці. Собаки полюбляють бігати разом з господарем, приносити назад кинуту палку і знов просити  її закинути подалі. Пташки, папуги чи канарки повинні політати в і кімнаті, потренувати свої крила. Хом'ячки час від часу забираються  в свій барабан і "накручують кілометри".

Тварини інстинктивно знають, що рух — це життя. 

5. Час міркувань.

Розповідь учителя про загартовування.

Є така бувальщина. У Стародавньому Римі в холодну погоду тепло одягнений юнак зустрів старого воїна. На старому була тільки  натільна пов'язка.

  1.  Як ти, старий, не змерз у такий холод? — запитав юнак.
  2.  Але ж ти не закриваєш обличчя? — помітив воїн.
  3.  Та це ж лице, воно звикло! — здивувався юнак.
  4.  То уяви собі, що я — весь обличчя, — відповів старий воїн.

Обличчя звикає до холоду, до змін температури. Так має звикнути все тіло. Потрібне тренування. Загартованість потрібна людям будь-якого віку. Щоб загартовуватись, вам потрібні друзі. Прочитайте головоломку і знатимете, з чим дружити завжди.

Сонце, повітря, вода твої друзі.

(Многокутники розміщуємо в порядку зростання кількості кутів.)

Загартований організм не боїться холоду, стійкий до хвороб, змін і температури навколишнього середовища.

6. Робота з підручником.

а) Опрацювання тексту та ілюстрацій "Рух — необхідний для життя".

ІV. Закріплення вивченого матеріалу.

1.Робота в зошиті ст. 14-15

2. Гра « Заборонений рух».

.

VI. Підсумок уроку.

  1.  Без чого неможливо бути здоровим?
  2.  Як ви розумієте вислів «Рух-це життя»?
  3.  Розкажіть основні правила загартовування.

 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

33927. Понятие и виды рядов динамики. Требования к рядам динамики 13.07 KB
  Понятие и виды рядов динамики. Требования к рядам динамики. Ряд динамики ряд стат. Ряд динамики характеризуют 2 элемента: показатель времени t и уровни ряда y – числовая характеристика изучаемого явления.
33929. Методы прогнозирования разновидность математических методов прогнозирования, позволяющих построить динамические ряды на перспективу 12.01 KB
  Методы прогнозирования разновидность математических методов прогнозирования позволяющих построить динамические ряды на перспективу. Статистические методы прогнозирования охватывают разработку изучение и применение современных математикостатистических методов прогнозирования на основе объективных данных в том числе непараметрических методов наименьших квадратов с оцениванием точности прогноза адаптивных методов методов авторегрессии и других; развитие теории и практики вероятностностатистического моделирования экспертных методов...
33930. Индексы 13.21 KB
  За базу сравнения могут приниматься плановые показатели если необходимо использовать индексы как показатели выполнения плана По степени охвата элементов явления индексы делят на индивидуальные и общие сводные. Индивидуальные индексы i это индексы которые характеризуют изменение только одного элемента совокупности. Если индексы охватывают только часть явления то их называют групповыми. В зависимости от способа изучения общие индексы могут быть построены или как агрегатные от лат.
33931. Индивидуальные индексы 11.05 KB
  Индивидуальные индексы характеризуют изменения отдельных единиц элементов статистической совокупности.Для определения индекса надо произвести сопоставление не менее двух величин отражающих изменения индексируемого показателя признака. Например при изучении изменения физического объема продукции в качестве индексируемой величины выступают данные об объеме количестве продукции в натуральных измерениях; при изучении изменения цен индексируемой величиной является цена единицы товара и т.
33932. Агрегатные индексы 18.04 KB
  Агрегатные индексы Агрегатный индекс общий индекс полученный путем сопоставления итогов выражающих величину сложного явления в отчетном и базисном периодах при помощи соизмерителей. Веса среднего арифметического и среднего гармонического индексов должны определяться исходя из соблюдения условия этого тождества. При исчислении среднего арифметического индекса объема продукции должно выполняться следующее условие: iFf=q1p0q0p0 В векторной символике средний арифметический индекс объема будет иметь вид: Jq=ip0q0p0q0=HqP0Q0 где Нq вектор...
33933. Индексы Пааше, Ласпейреса, Фишера. Их практическое применение 36.76 KB
  Этот индекс был построен по среднеарифметической формуле без применения какойлибо системы взвешивания. В XIX веке при построении индексов цен в основном по агрегатной или соответствующей ей среднеарифметической формуле статистики начинают использовать систему взвешивания. Более широкое практическое применение находят две другие их формы: в формуле Ласпейреса – средняя арифметическая форма в формуле Пааше – средняя гармоническая которые отражены в табл. Она устанавливает изменение цен при предположении что количества товаров неизменны...
33934. Средние индексы 11.06 KB
  Средние экономические показатели статистические показатели определяемые как средние за несколько лет по ряду экономических объектов или по всей совокупности производителей и потребителей. Следует иметь в виду что средние объемы производства доходы и расходы населения средняя заработная плата определяются как средневзвешенные по всем производственным объектам лицам и семьям работникам потребителям.
33935. Понятие статистической связи, ее виды и формы 14.3 KB
  При функциональной связи определенному значению факторного признака соответствует определенное же значение результативного признака. При статистической связи каждому значению факторного признака Х соответствует множество значений результативного признака Y причем не известно заранее какое именно. Корреляционной является статистическая связь между признаками при которой изменение значений независимой переменной Х приводит к закономерному изменению математического ожидания случайной величины Y....