62457

РУХ І ЗДОРОВЯ. ПРАВИЛА ЗАГАРТОВУВАННЯ, ЇХ ВИКОНАННЯ У РІЗНИХ УМОВАХ

Конспект урока

Педагогика и дидактика

Мета. Продовжувати формувати у школярів переконання, що рух і здоровя взаємоповязані; розвивати бажання дітей систематичне займатися фізичними вправами, загартовуванням; виховувати почуття прекрасного, вміння цінити красу руху.

Украинкский

2014-06-10

56.5 KB

8 чел.

Урок 8

Тема. РУХ і ЗДОРОВ'Я. ПРАВИЛА ЗАГАРТОВУВАННЯ, ЇХ ВИКОНАННЯ У РІЗНИХ УМОВАХ

Мета. Продовжувати формувати у школярів переконання, що рух і здоров'я взаємопов'язані; розвивати бажання дітей систематичне займатися фізичними вправами, загартовуванням; виховувати почуття прекрасного, вміння цінити красу руху.

Обладнання. Таблиці, малюнки, на яких зображено виконання фізичних вправ, рухливих ігор, прийоми загартовування.

Хід уроку

I. Організаційний момент.

II. Повторення вивченого матеріалу.
1. Розгадування кросворда.

— Розв'яжіть кросворд, у виділених клітинках прочитайте слово.

  1.  Стоїть при дорозі на одній нозі.

Хто її Зрушить, плакати мусить.(Кропива)

  1.  Хоч не солодкий, та дуже смачний.

Хоч і дешевий, проте дорогий.

Сядем обідати —- він на столі.

                               Люблять його і дорослі, й малі. (Хліб)

  1.  Сидить баба, одягнулась,

в сто сорочок загорнулась.

Ціле літо достигає,

                          до нас у борщик поспішає. (Капуста)

  1.   У воді вона живе,

                          не має дзьоба, а клює. (Риба)

  1.  Цінний продукт харчування, джерело будівельного матеріалу нашого організму. Буває тільки тваринного походження. Без нього важко уявити котлету, пельмені, холодець. (М'ясо)   
  2.   Корінець пекучий дуже,

                             та усім потрібен він.

                             Ти здогадуєшся, друже?

                             Ця рослина зветься ... (Хрін)                              7. Сестри всі зазеленіли,

як прийшла весна.

Влітку враз зачервоніли —

час збирання настава. (Суниці)

 8. Я гірка і завжди свіжа.

Всім подобаюсь. Одначе

хто мене ножем уріже,

неодмінно сам заплаче. (Цибуля)

2.  Відповіді на запитання.

  1.  Для чого потрібні "вітаміни"? ( для нормального обміну речовин і активної життєдіяльності)
  2.  Які ще складові нашої їжі ви знаєте? Яка їх роль в організмі людини? ( схема)
  3.  Назвіть корисні продукти харчування.( м'ясо , риба, яйця, сир, овочі, фрукти,крупи,
  4.  Без їжі людина може прожити пару тижнів, а без води 3-4 дні. Скільки треба випивати рідини? Що до неї належить?

?3. Індивідуальне опитування за "Картками поточного та тематичного

контролю знань". Картка №8.

III. Вивчення нового матеріалу.

1. Оголошення теми і мети уроку.

- Французький лікар А. Труссо писав, що рух за своєю дією може
замінити будь-які ліки, але всі ліки, які є у світі, не можуть замінити
рух.

На сьогоднішньому уроці ми доведемо, що рух — це здорове життя. Що займатися фізичними вправами щодня так само необхідно, як харчуватися, спати, дихати.

2. Бесіда про фізичні вправа і здоров'я.

- Коли можна вважати, що людина здорова?

Здорова людина хоче рухатися, гратися, допомагати іншим, творити добро.

Щоб бути бадьорим, треба одержати заряд енергії зранку. Як? Робіть фізичну зарядку — це наснага на весь день.

Без руху м'язи робляться слабенькими, кволими, серце і легені погано розвиваються, та й голова стомлюється дуже швидко.

- Подумайте, чи активно ви рухаєтесь протягом дня? Коли ви виконуєте фізичні вправи?

Ранкова зарядка обов'язкова. її виконують зранку (10-12 хвилин), енергійно, з хорошим настроєм на новий день.

Дорога до школи — прогулянка пішки, навіть якщо до школи 1-а  зупинка автобуса.

Фізкультхвилинки на уроках допомагають відпочити голові, спині, пальчикам. Всього три вправи, та після них ми знову готові до навчання.

На перерві рухливі ігри і фізичні вправи: гра в настільний теніс,  стрибки на скакалці, ігри "Третій зайвий", "Струмочок", "Ловися,  рибко" та й просто танці під веселу ритмічну музику. А ось бігати  коридорами, борюкатися чи битися зовсім не годиться.

На уроках фізкультури будьте активними, запам'ятовуйте нові вправи, ігри, деякі з них робіть самостійно зранку або ж навчіть друзів у дворі.

Спортивні секції, які ви можете відвідувати після занять у школі подарують вам гарну поставу, пружні м'язи, світлу голову, хороший настрій.

Під час прогулянок більше рухайтеся, катайтеся на лижах, ковзанах, велосипеді, скейті, ходіть у походи, змагайтеся у спритності.  ;

Посильна фізична праця удома, в бабусі принесе задоволення від м'язового навантаження не тільки вам, а й потішить ваших рідних.

3. Фізкультпауза "Спортсмени".

— Увага! Увага!.. В 2 класі відбуваються спортивні ігри майбутніх олімпійців. Після того, як учитель назве вид спорту, учні повинні  активно виконувати основні рухи спортсменів.

Легка атлетика — стрибки на батуті;

легка атлетика — біг на місці;

бокс — почергове згинання-розгинання рук;

плавання — кругові оберти руками;

важка атлетика — штанга (нахили тулуба),

парашутний спорт — приземлення (присідання).

4. "Брати наші менші". Розповіді дітей яро те, як люблять гратися їх
домашні тваринки.

Кошенята люблять ловити свій хвостик, перекочувати клубочок,  стрибати за паперовим метеликом на нитці. Собаки полюбляють бігати разом з господарем, приносити назад кинуту палку і знов просити  її закинути подалі. Пташки, папуги чи канарки повинні політати в і кімнаті, потренувати свої крила. Хом'ячки час від часу забираються  в свій барабан і "накручують кілометри".

Тварини інстинктивно знають, що рух — це життя. 

5. Час міркувань.

Розповідь учителя про загартовування.

Є така бувальщина. У Стародавньому Римі в холодну погоду тепло одягнений юнак зустрів старого воїна. На старому була тільки  натільна пов'язка.

  1.  Як ти, старий, не змерз у такий холод? — запитав юнак.
  2.  Але ж ти не закриваєш обличчя? — помітив воїн.
  3.  Та це ж лице, воно звикло! — здивувався юнак.
  4.  То уяви собі, що я — весь обличчя, — відповів старий воїн.

Обличчя звикає до холоду, до змін температури. Так має звикнути все тіло. Потрібне тренування. Загартованість потрібна людям будь-якого віку. Щоб загартовуватись, вам потрібні друзі. Прочитайте головоломку і знатимете, з чим дружити завжди.

Сонце, повітря, вода твої друзі.

(Многокутники розміщуємо в порядку зростання кількості кутів.)

Загартований організм не боїться холоду, стійкий до хвороб, змін і температури навколишнього середовища.

6. Робота з підручником.

а) Опрацювання тексту та ілюстрацій "Рух — необхідний для життя".

ІV. Закріплення вивченого матеріалу.

1.Робота в зошиті ст. 14-15

2. Гра « Заборонений рух».

.

VI. Підсумок уроку.

  1.  Без чого неможливо бути здоровим?
  2.  Як ви розумієте вислів «Рух-це життя»?
  3.  Розкажіть основні правила загартовування.

 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

33005. Философия средневековья, монотеизм как основа философии средневековья 20.82 KB
  Для философии это был период когда изменились цель и характер философствования. Философы могли свободно создавать свои мировоззренческие концепции как в области онтологии так и в гносеологии этике эстетике социальной философии. А тот факт что тенденция к союзу философии и теологии к их взаимодействию проявилась еще в конце античности...
33006. Эпоха Возрождения, этапы развития 28.3 KB
  Решающую роль при этом играло обращение к философии древних греков и римлян. В философии эпохи Возрождения мы встречаемся с оригинальными модификациями аристотелизма и платонизма стоической и эпикурейской философской мысли. Для гуманистической философии Возрождения характерно рассмотрение человека прежде всего в его земном предназначении. Первый этап развития философии эпохи Возрождения Первый этап развития философии эпохи Возрождения связан с преобладанием интереса мыслителей к проблемам устройства человека в мире который рассматривался как...
33007. Философия нового времени. Эмпиризм 17.81 KB
  Иной подход к сенсуализму продемонстрировал английский епископ Джордж Беркли 1685 1753. Стремясь защитить религию от идей материализма и атеизма Беркли в работе Трактат об основах человеческого познания 1710 использовал для этого принципы сенсуализма и в результате создал концепцию субъективного идеализма. Каждый предмет полагает Беркли можно определить как комплекс ощущений например яблоко это собранные воедино определенный вкус цвет форма запах и пр. Все что реально существует дано нам в наших ощущениях и восприятиях...
33008. Рационализм нового времени 24.77 KB
  Рационализм можно понять как уверенность в мощи и способности разума особенно разума просвещённого руководимого правильным методом постигнуть тайны природы познать окружающий мир и самого человека с помощью здравого смысла решать практические жизненные задачи и в конечном счёте построить общество на разумных началах. И непременно с помощью разума постигать Бога. Но и Декарт Спиноза Лейбниц которых считают рационалистами также уделяли немалое внимание чувственному опыту к которому однако относились критически воле и “страстям...
33009. Философия И. Канта 28.93 KB
  Канта 22. Основные достижения философии Канта: 1. Периодизация творчества Имеет место разделение творчества Канта на докритический и критический период.: Кант находится под влиянием Лебница и разрабатывает философию как умозрительное знание.
33010. Философия Фихте и Шеллинга. Основоположения «наукоучения» в философии Фихте. Понятие «абсолютного тождества» в философии Шеллинга 25.61 KB
  Кроме того следует признать недостаточным у Канта и то что он всего лишь только описал формы мышления умственные категории и законы мысли но не выявил основного единого общего принципа познания. Ведь только наличием подобного единого общего принципа познания можно объяснить не только слаженность форм мышления умственных категорий и законов мысли но и само их внутреннее единство между собой.И это есть вопрос не только выявления недостаточности кантовской философии это вопрос концептуальный потому что задача раскрытия данного единого...
33011. Философия Гегеля 23.36 KB
  Введением к гегелевской философской системе служит его Феноменология духа где Гегель рассматривает последовательный ряд развития различных ступеней человеческого сознания от низшей формы непосредственного чувственного восприятия до высшей ступени абсолютного или чистого знания на которой все внешние предметы оказываются полностью преодоленными и дух мыслит только собственную сущность. От бытия понимаемого как явление Гегель переходит к более глубоким внутренним закономерностям к: сущности. Гегель утверждает что противоречие ...
33012. Философия марксизма 18.68 KB
  Дарвина открытие клеточного строения живых организмов изобретение проволочного телеграфа паровоза парохода автомобиля фотографии многочисленные открытия в сфере производства механизация труда; крушение идеалов Великой французской революции свобода равенство братство идеи французского Просвещения их невозможность воплощения в реальной жизни; нарастание социальноклассовых противоречий и конфликтов революция 1848 1849 гг. Суть исторического материализма в следующем: на каждом этапе общественного развития люди для...
33013. Позитивизм и его разновидности 16.86 KB
  Логика и основания развития науки в позитивизме заключались в том чтобы наблюдать описывать и систематизировать факты и на этой основе формулировать научные законы и теории. Современная философия науки начинается с Венского кружка философов участники кот выпустили манифест научное мировоззрение. По мнению неопозитивистов предметом философии д б язык науки а также деятельность философов направленная на анализ знания выраженного в языке науки. культ науки философия должна быть заменена науками в результате логического анализа языка3.