62718

Физическая составляющая здоровья

Конспект урока

Педагогика и дидактика

Цель: расширить представление о физической составляющей здоровья; Раскрыть понятие гармоничное развитие человека; учить детей оценивать свое физическое здоровье; объяснить влияние осанки формы стопы на здоровье...

Русский

2014-06-12

19.04 KB

3 чел.

Урок основы здоровья в 4-Г классе

Учитель: Баусова Елена Николаевна.

Методист: Филимонова Е.Л..

Провела: Давыдова К.И.

Тема урока: Физическая составляющая здоровья.

Цель: расширить представление о физической составляющей здоровья; Раскрыть понятие «гармоничное развитие человека»;  учить детей оценивать свое физическое здоровье; объяснить влияние осанки, формы стопы на здоровье; учить детей выполнять комплекс упражнений для формирования правильной осанки и профилактики плоскостопия;  развивать у учащихся стремление поддерживать физическое здоровье на высоком уровне; воспитывать желание заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих людей.

Оборудование: карточки, цветок, раздаточный материал, мультфильм «ох и ах», таблица.

Ход урока

1.Организационный момент

-Здравствуйте, ребята! Меня зовут Кристина Игоревна и урок основы здоровья у вас проведу я.

2.Актуализация опорных знаний

-ребята скажите что такое здоровье?(это согласованное взаимодействие всех его составляющих, которые обеспечивают человеку благополучную и полноценную жизнь)

-Назовите какие  составляющие здоровья вы знаете? (физическое, психологическое, духовное, социальное)

-Почему психическое здоровье оказывает большое влияние на остальные составляющие?

--Какую составляющую здоровья характеризуют доброжелательные отношения с людьми, милосердие, гуманность?(духовное)

3. Мотивация учебной деятельности

Беседа

-Вы растете. Каждый год становитесь выше , у вас выпадают молочные зубы и растут новые постоянные. Вы становитесь выносливее, потому можете дольше работать, быстрее бегать. Это значит что вы растете и развиваетесь.

4.Сообщение темы урока

- Как вы думаете ,к какой составляющей можно отнести такие понятия, как движение, питание, подвижные игры, утренняя зарядка?(физическая).

-А как вы думаете что , что же нужно для того, чтобы хорошо развиваться?

-Об этом и поговорим на сегодняшнем уроке.

5.Изучение нового материала

1)работа по  учебнику стр.17-21.

Беседа

-Что означает фраза «физическое развитие происходит гармонично»?

-Что означает гармония в переводе с греческого языка?

-Как можно определить гармоничность физического развития?

-Рассмотрите рисунок на стр.18. Как проверить правильность осанки?

-Дома вместе с родителями проверьте свою осанку.

--Почему у детей школьного возраста могут развиваться разные нарушения осанки?

-Какие неприятности доставляет плоская стопа?

-Дома сделайте отпечатки своих стоп на бумаге.

2)Игра «Цветок здоровья»

Коллективная работа

-Ребята а давайте мы с вами создадим цветок здоровья. Сегодня мы немножко будем волшебниками и потом мы  посмотрим какое у нас здоровье. Если у цветка мало лепесточков то здоровье у на слабое. А если лепесточков много то значит здоровье у на очень (дети выбирают правильные лепестки и клеят их на стебель. Слова: выносливость, ловкость, быстрота, сила, физическое здоровье, сила воли, внимательность, интерес к спорту, лень, медленность, вредность, упрямство, непослушность. )

Самостоятельная работа

-У вас на столах лежит лист, на этом листе вы нарисуйте свой цветок здоровья и разукрасьте его своими цветами. Кто первый сделает тому я поставлю оценку.

3) Работа с тетрадью с.3

-Откройте свои тетради на странице 3.

-Прочитай задание.(соединить части слова в разных колонках) Назовите получившееся слова. У всех такие слова получились? Молодцы.

4)физминутка

-А сейчас давайте отдохнём.  Я сейчас вам покажу пару упражнений для укрепления осанки.

Станьте прямо. Опустите руки и сведите их, сзади соединив пальцы в замок. Отводите руки назад, прогибаясь.

Левую руку заведите за спину сверху, со стороны плеча, и попробуйте ухватить ее пальцами правой руки. Потом руки поменяйте. Повторите 10 раз.

Согните руки в локте так, чтобы образовался прямой угол. Теперь одна рука - вверх, другая — вниз. Попеременно меняйте направление движения рук. Следите, чтобы спина и плечи оставались прямыми.

Практическая работа

-Есть еще один важный показатель физического развития- это частота пульса. Какая же часть между здоровьем человека и пульсом?

-Давайте проведем опыт:

1) Рассмотрите рисунок. Найдите у себя на руке место, где можно определить пульс. Как показано на рисунке

2)Проверьте частоту пульса в спокойном состоянии, запишите в таблицу, образец  у вас на парте.

3)сделайте 10 приседаний и снова запишите показатели пульса.

4)через минуту посчитайте частоту пульса еще раз.

- На сколько изменилась частота вашего пульса?

-Быстро ли приходит в норму ваш пульс после физической нагрузки .Вывод: Если после физической нагрузки ваш пульс не очень увеличился –это показатель хорошего физического развития. Если пульс резко увеличилась – это говорит о том, что вы физически слабы. Надо начинать заниматься спортом  и укреплять свое здоровье.

5.Итог урока

Мультфильм «ох и ах»

- А сейчас мы посмотрим мультфильм.

-Кто главные герои мультфильма?

-Какое здоровье было у оха?

-Каким был Ах?

-Как Ах помог укрепить здоровье Оху?

-Скажите а ворчливым быть хорошо или плохо? Почему?

Беседа.

-Что такое здоровье?

-Какие показатели помогают человеку оценить его физическое развитие?

-Что нужно делать для того, чтобы быть физически развитым?

-Какие правила чистки зубов нужно соблюдать?


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

21243. РЕЛЕЙНАЯ ЗАЩИТА И АВТОМАТИКА. ЧАСТЬ 1 (РЕЛЕЙНАЯ ЗАЩИТА И АВТОМАТИКА РАСПРЕДЕЛИТЕЛЬНЫХ СЕТЕЙ) 249.5 KB
  ЧАСТЬ 1 РЕЛЕЙНАЯ ЗАЩИТА И АВТОМАТИКА РАСПРЕДЕЛИТЕЛЬНЫХ СЕТЕЙ Книги: Чернобровов Н. Релейная защита. Расчёт релейной защиты и автоматики распределительных сетей. Первую задачу решают устройства релейной защиты РЗ и резервирования отказов выключателя УРОВ.
21245. ТОКОВЫЕ ЗАЩИТЫ 2.14 MB
  Защита строится на максимальных токовых реле. Схема МТЗ в двухфазном двухрелейном исполнении на постоянном оперативном токе с независимой выдержкой времени показана на рис.7: KA максимальные реле тока РТ40 KT реле времени KL промежуточное реле KH указательное реле Q блокконтакт выключателя YAT катушка привода отключения выключателя. и реле;  по принципу воздействия на выключатель прямого или косвенного;  по виду оперативного тока;  по виду используемой характеристики выдержки времени зависимая tс.
21246. ТОКОВАЯ НАПРАВЛЕННАЯ ЗАЩИТА 288.5 KB
  1 При К1 должны отключиться выключатели 1 и 2 время действия защиты. Для селективного действия простой токовой защиты необходимо ввести контроль еще одной величины направления мощности КЗ. Максимальный момент на реле для надежного действия защиты. Если КЗ происходит вблизи места установки защиты то изза понижения напряжения может не хватить мощности ля срабатывания реле направления мощности только при трёхфазных КЗ.
21247. ЗАЩИТА ОТ ЗАМЫКАНИЙ НА ЗЕМЛЮ В СЕТИ С БОЛЬШИМ ТОКОМ ЗАМЫКАНИЯ НА ЗЕМЛЮ (СЕТИ 110 КВ И ВЫШЕ) 169 KB
  Поэтому была разработана особая защита от однофазных замыканий которая получила название защиты нулевой последовательности. Она выполняется в виде токовой максимальной защиты и токовой отсечки реагирующих на основной признак короткого замыкания на землю ток нулевой последовательности. Лист 19 ФИЛЬТР ТОКА НУЛЕВОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ Токовый орган токовой защиты нулевой последовательности подключается к фильтру тока нулевой последовательности. Это позволяет добиться более высокой чувствительности защиты по сравнению с токовыми защитами...
21248. Сутність і предмет аудиту 136.5 KB
  Сутність і предмет аудиту 1. Необхідність місце та роль аудиту в системі управління. Сутність обєкт предмет і методи аудиту. Класифікація аудиту.
21249. Цель и общие принципы аудита 53 KB
  Нормативно правовое обеспечение аудиторской деятельности. Управление аудиторской деятельностью. Закон Об аудиторской деятельности 5. Закон Об аудиторской деятельности 6.
21250. АУДИТОРСЬКИЙ РИЗИК ТА ОЦІНКА СИСТЕМИ ВНУТРІШНЬОГО КОНТРОЛЮ Й АУДИТУ 111.5 KB
  Ризик системи внутрішнього контролю. ОЦІНКА СИСТЕМИ ВНУТРІШНЬОГО КОНТРОЛЮ Й АУДИТУ Організація внутрішнього контролю й аудиту. Мета та завдання вивчення системи внутрішнього контролю й аудиту.
21251. ОЦІНКА ОБСТАНОВКИ В НАДЗВИЧАЙНИХ СИТУАЦІЯХ 709.5 KB
  За масштабами тривалістю й уражаючою дією на людей і сільськогосподарське виробництво особливо небезпечним є радіоактивне забруднення і хімічне зараження. Радіаційні аварії на РНО можуть бути двох видів : коли викид радіонуклідів у навколишнє середовище відбувається внаслідок аварії або теплового вибуху та зруйнування РНО; коли аварія відбувається внаслідок вибухової ядерної реакції в цьому випадку зараження навколишнього середовища було таким як при наземному ядерному вибуху. Це може призвести до радіоактивного зараження місцевості і...