67021

Загальнорозвивальні вправи з м’ячем. Вправи для розвитку сили. Стрибки в глибину з висоти до 40 см із м`яким приземленням. Зіскок з гімнастичної лави вигнувшись

Конспект урока

Педагогика и дидактика

Школа стрибків об`єднує види стрибків: зі скакалкою, стрибки у глибину, висоту, довжину, опорні. Навчати молодших школярів рухових дій доцільно із застосуванням ігрового методу. Це сприятиме створенню позитивного емоційного клімату і формуванню стійкого інтересу до занять фізичною культурою.

Украинкский

2014-09-03

75 KB

10 чел.

Черкаська область,

Смілянська спеціалізована школа І-ІІІ ступенів №5

Хоцинська Н.Є., вчитель фізкультури у початкових класах

Конспект уроку фізкультури в 1 класі

Пояснювальна записка

Навчальна програма фізичної культури для 1 класу розроблена відповідно до Державного стандарту початкової загальної освіти, затвердженого постановою Кабінету міністрів України № 462 від 20.04.2011 р. Вона робить акцент на розвиток навичок мислення, міжособистісних взаємин, творчої співпраці всіх учасників навчально-виховного процесу і покликана сприяти системним реформам національної освіти, процесам її інтеграції до європейського та всесвітнього освітнього простору. На відміну від попередніх, у цій програмі навчальний матеріал розподілений за «школами», до яких увійшли вправи, об’єднані  за способами рухової діяльності, а не за видами спорту.

Школа стрибків об`єднує види стрибків: зі скакалкою, стрибки у глибину, висоту, довжину, опорні. Навчати молодших школярів рухових дій доцільно із застосуванням ігрового методу. Це сприятиме створенню позитивного емоційного клімату і формуванню стійкого інтересу до занять фізичною культурою. 

Запропонований урок має вид подорожі великою  країною «Фізкультурія», під час якої учні „відвідують” різні станції, де виконують навчальні вправи.

Тема: Загальнорозвивальні вправи з м`ячем. Вправи для розвитку сили. Стрибки в глибину з висоти до 40 см із м`яким приземленням. Зіскок з гімнастичної лави вигнувшись. Різновиди ходьби, бігу. Рухлива гра «Стрибки по купинах».

Завдання:  Вивчити вправи для розвитку сили. Вивчити техніку виконання стрибка у глибину з висоти та зіскок з гімнастичної лави вигнувшись. Повторити різновиди ходьби, бігу. Розвивати швидкісно-силові якості засобами рухливих ігор.

Місце проведення: спортивна зала.

Інвентар: м`ячі, гімнастична лава, гімнастичний мат.

Вид уроку: урок-подорож.

                         Зміст уроку                    Дозування  Організаційно-методичні

                                                                                                              вказівки                              

1.

Підготовча частина

13 хв.

1.Перехід класу до спортивної зали.

- Діти, сьогодні ми з вами вирушимо у подорож  великою  країною «Фізкультурія». Та щоб потрапити туди, ми повинні дуже тихо пройти по чарівній доріжці і  не розбудити лютого ворога Здоров`я – Лінь.

2. Шикування в одну шеренгу.

Повідомлення  завдань уроку.

- На нашому маршруті будуть різні спортивні станції, на яких ми будемо  вчитися виконувати силові вправи та стрибати в глибину з висоти. І, звичайно ж, грати в ігри. І наша перша станція називається  «Розминайко».

3. Стройові вправи на місці;

- повороти на місці «Праворуч!», «Ліворуч!», «На місті кроком руш!», «Клас, стій!».

4. Загальнорозвивальні вправи з м`ячем.

1. В.п. – м`яч у руках.

   1 – руки вгору (прогнутися)

    2 – в.п.

2. В.п. – м`яч у руках.

    1 – руки вперед

    2 – руки до плечей

    3 – руки вперед

    4 – в.п.

3. В.п. – руки вгору, м`яч у руках.

    1-2 – руки зігнуті назад

    3-4 – в.п.

4. В.п. – стійка «ноги нарізно», руки вгору, м`яч у руках.

    1-2 – нахил управо

    3-4 – в.п.

    5-6 – нахил уліво

    7-8 – в.п.

5. В.п. – сід «ноги нарізно», руки вгору.

    1-2 – нахил уперед-управо

    3-4 – в.п.

    5-6 – нахил уперед-уліво

    7-8 – в.п.

6. В.п. – стійка «ноги нарізно», руки вперед, м`яч у руках.

    1 – поворот тулуба вправо

    2 – в.п.

    3 – поворот тулуба вліво

    4 – в.п.

7. В.п. – руки вгору, м`яч у руках.

    1 – присід, руки вперед

    2 – упор стоячи зігнувшись

    3 – присід, руки вперед

    4 – в.п.

8. В.п. – м`яч у руках.

   1 – випад правою, руки вгору

   2 – в.п.

   3 – випад лівою, руки вгору

   4 – в.п.

- Ось ми добре розім`ялись і наступна наша зупинка – станція «Силачі». На цій станції ми будемо виконувати силові вправи.

2 хв.

2 хв.

1 хв.

8 хв.

Визначити відсутніх на уроці

У колоні по одному

Фронтальний метод організації діяльності учнів. Звернути увагу на поставу та чіткість виконання вправ

Звернути увагу на поставу та чіткість виконання вправ

.

2.

Основна частина.

19 хв.

1.Станція «Силачі». Вправи для розвитку сили:

- із упору лежачи стрибком перехід в упор присівши з наступним поверненням у в.п.

- «Армреслінг»

- Молодці! Ми гарно потренувалися у силі і можемо перейти до наступної станції.

2. Станція «Пострибайко».

Стрибки в глибину з висоти до 40 см із м`яким приземленням. Зіскок з гімнастичної лави вигнувшись.

- Молодці! Ми навчилися стрибати в глибину з висоти і наступна наша станція – станція «Ходунки-бігунки».

3. Станція «Ходунки-бігунки».

Ходьба:

- ритмічна ходьба з плесканням у долоні (на кожний перший, другий, третій або четвертий рахунок)

- ходьба під музичний супровід по колу. Із посиленням звучання коло розширюється, і, навпаки, якщо музика стає тихішою – коло звужується.

Біг:

- біг із високим підніманням стегна

- біг з викиданням прямих ніг уперед.

- Дуже добре! Молодці!Наша подорож країною «Фізкультурія» триває. І наступна станція на маршруті – станція «Грайлики».

4. Станція «Грайлики».

Рухлива гра «Стрибки по купинах».

На майданчику позначають «купини» на відстані 30 см одна від одної. Необхідно перестрибнути з «купини» на «купину» на двох ногах.

 

4 хв.

2 хв.

5 хв.

2 хв.

1 хв.

5 хв.

Фронтальний метод організації діяльності учнів.

Вправа на 2 підходи по 5 разів.

Вправу виконують спочатку правою, потім лівою рукою лежачи на підлозі (гімнастичних матах, ковдрі)

Показ і пояснення вчителя.

Виконуються групами по 8 – 9 учнів (для кращого результату всієї групи)

Звернути увагу на поставу

На перших етапах завдання доцільно, щоб діти трималися за руки.

Ігровий метод організації діяльності учнів

Варіанти виконання:

-вправу учні виконують потоком

- учнів об`єднати в команди і провести гру у вигляді естафети.

Особливу увагу слід звернути на узгодженість роботи рук і ніг та м`яке приземлення.

3.

Заключна частина.

3 хв.

1. Шикування в шеренгу.

Підведення підсумків уроку.

- Наша подорож завершена. Давайте пригадаємо, по яким спортивним станціям проходив наш маршрут.

- Яка станція найбільше сподобалась? Чому?

3.Перехід дітей із зали до класу.

2 хв.

1 хв.

Отримати зворотню інформацію.

Оцінити роботу учнів вербально.


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

46497. Рroposition 17.62 KB
  Propositions show up in formal logic as objects of a formal language. A formal language begins with different types of symbols. These types can include variables, operators, function symbols, predicate (or relation) symbols, quantifiers, and propositional constants
46498. Эхинококкоз печени. Клиника, диагностика, методы хирургического лечение 17.71 KB
  Эхинококкоз печени. При перкуссии расширения границ печени.Периоды развития: латентный продромальных явлений прогрессивное увеличение печени период осложнений.
46499. Анализ прибыли предприятия 17.72 KB
  Прибыль предприятия характеризует превышение если наоборот то убыток выручки над расходами является главным показателем эффективности деятельности и отражает цель предпринимательства. В зависимости способа вычисления и направлений распределения различают такие основные виды прибыли предприятия: валовую балансовую прибыль операционную прибыль прибыль от обычной деятельности и прибыль после налогообложения чистую прибыль.Валовая балансовая прибыль Gross Profit разность между чистым доходом от реализации продукции и себестоимостью...
46500. Понятие и методы калькуляции затрат 17.86 KB
  Калькуляция служит основой для определения средних издержек производства и установления себестоимости продукции. Методы калькуляции это методы расчёта издержек производства себестоимости продукции объёма незавершённого производства основанные на калькуляции затрат. Попередельный метод калькуляции это метод исчисления себестоимости применяемый на предприятиях где исходный материал в процессе производства проходит ряд переделов или где из одних исходных материалов в одном технологическом процессе получают различные виды продукции....
46501. Техническое диагностирование. Этапы комплексной диагностики участков МТ. 17.87 KB
  Основными задачами контроля и диагностики МТ являются определение технического состояния на основе комплексного мониторинга в процессе создания и эксплуатации системы оценка и прогнозирование динамики технического состояния с целью обеспечения надежной и безопасной эксплуатации газотранспортной системы. Контроль и мониторинг технического состояния трубопроводных систем включает: получение информации в предэксплуатационный период ранняя диагностика из проектных материалов включая материалы изысканий лабораторных исследований грунтов...
46502. Диаграммы UML 17.91 KB
  Диаграммы UML. UML определяет следующие диаграммы: 1. Диаграммы применения use cse Или диаграммы вариантов использования Представляют собой граф из действующих лиц ctors и их взаимодействие с системой представленное сценариями применения. Диаграммы классов Cодержат набор статических декларативных элементов как например классы типы их связи объединенные в граф.
46503. Обеспечение электробезопасности техническими способами и СЗ 17.91 KB
  При случайном прикосновении для обеспечения электробезопасности применяют: защитные оболочки защитные ограждения временные или стационарные безопасное расположение токоведущих частей изоляцию этих частей и РМ малое U защитное отключение предупредительную сигнализацию блокировку и знаки безопасности; а при прикосновении к нетоковедущим металлическим частям защитное заземление зануление выравнивание потенциала защитное отключение изоляцию нетоковедущих частей электроразделение сети малое U контроль электроизоляции и СИЗ....
46504. Формы производственной деятельности фирмы 17.98 KB
  Различают три основные формы организации производства: Специализация Кооперирование Комбинирование Специализация производства Специализация производства выражается в том что каждое производство ограничивается изготовлением определённого вида конструктивной и технологически однородной продукции. Соответственно этому различают четыре вида специализации предприятий: предметную; подетальную иногда называют узловая; технологическую; по услугам вспомогательного производства. Подетальная специализация характеризуется...
46505. Природа грамматического значения: общая характеристика, отношение к лексическому значению, функциональный статус 18.04 KB
  Природа грамматического значения: общая характеристика отношение к лексическому значению функциональный статус. Большинство слов обладает двумя значениями: лексическим и грамматическим. В области морфологии это общие значения слов как частей речи напр. значения предметности у существительных процессуальное у глаголов а также частные значения словоформ и слов в целом противопоставляемые друг другу в рамках морфологических категорий например значения того или иного времени лица числа рода.