67023

Рухливі ігри

Конспект урока

Педагогика и дидактика

Мета: Виховання інтересу до самостійних занять фізичними вправами, до уроків фізичної культури. Завдання: Виховання уміння займатися фізичними вправами самостійно. Сприяння гармонійному розвитку учнів з допомогою фізичних вправ з футболу. Сприяння розвитку фізичних якостей(швидкості, спритності, швидкісно-силових якостей).

Украинкский

2014-09-03

87 KB

2 чел.

План-конспект уроку з фізичної культури

                                          для учнів 4 класу

Розробив

вчитель фізичної культури І категорії

СЗШ І-ІІІ ступенів №158 м. Києва

Красова Олена Вікторівна

Модуль: Рухливі ігри

Мета: Виховання інтересу до самостійних занять фізичними вправами, до уроків фізичної культури.

Завдання:

  1.  Виховання уміння займатися фізичними вправами самостійно.
  2.  Сприяння гармонійному розвитку учнів  з допомогою фізичних вправ з футболу.
  3.  Сприяння розвитку фізичних якостей(швидкості, спритності, швидкісно-силових якостей).

Місце проведення: спортзал СЗШ№ 158.

Інвентар: м’ячі футбольні, баскетбольні, фішки, кубіки.

№ п/п

           Зміст уроку

Високий рівень

Середній рівень

Низький рівень

Організаційні методичні вказівки

I.

II.

III.

Підготовча частина(15хв.)

  1.  Шикування,привітання.
  2.  Безпека життєдіяльності на уроці
  3.  Коротка розповідь про те,як стати відомим спортсменом, на прикладі всіма любимої футбольної команди «Динамо» м. Києва.

Повідомлення завдань уроку. Вимірювання ЧСС.

  1.  Стройові вправи.
  2.  Біг у повільному темпі по колу, з переходом на (хаотичний біг у квадратах).
  3.  Перешикування уступом на розрахунок 9,6,3.
  4.  ЗРВ на місці:

-В.п.-стійка, ноги нарізно, руки на поясі: 1-нахил голови вперед; 2-те саме, назад; 3- те саме, ліворуч; 4- те саме,праворуч.

-В.п.-стійка, ноги нарізно, руки перед грудьми: 1- поворот тулуба праворуч,ривком руки в сторони, 2- в.п.;3-4- те саме, ліворуч.

-В.п.-стійка, ноги нарізно, руки в сторони: 1-4 –по черзі колові оберти в плечових суглобах вперед; 1-4- те саме, назад.

-В.п.-стійка, ноги нарізно, руки на поясі: 1-нахил тулуба вперед; 2- те саме, назад; 3-те саме, ліворуч; 4-те саме,праворуч.

-В.п.-стійка, ноги нарізно, руки до плечей: 1-2- пружинисті повороти тулуба ліворуч, 3-4- те саме, праворуч.

-В.п.-стійка, ноги разом, руки вниз: 1- руки вгору; 2- ривком дістати пальцями рук пальці ніг; 3- до підлоги; 4-в.п.

-В.п.-сід на лівій, праву ногу в сторону. Переміщення ваги тіла з лівої на праву і навпаки.

8. Перешикування в шеренгу на бічній лінії, розімкнутися.

9. Бігові вправи:

-Біг з високим підніманням стегна-ривок.

-Біг, закидаючи гомілки-ри вок.

-Ходьба навприсядки-ривок.

10. Перешикування у дві шеренги, розімкнутися.

11. ЗРВ- техніка воротаря:

-Кидки м’яча  двома руками від грудей, партнер ловить  м’яч.

-Кидки м’яча двома руками знизу, партнер ловить м’яч знизу.

-Один сідає на підлогу, ноги нарізно, інший кидає м’яч двома руками в один бік, інший, назад так, щоб партнер міг його впіймати в падінні і повернути назад.

-У парах. Один з силою кидає м’яч у підлогу перед собою, інший з різних вихідних положень намагається впіймати його у стрибку вгору, як воротар:

а) В.п.-лежачи на животі, головою вперед;

б) В.п.- те саме, головою назад;

в) В.п.- лежачи на спині, головою назад;

г) В.п.- те саме, головою вперед.

Основна частина(25 хв.)

  1.  Шикування команд  в шеренгу на бічній лінії по обидві сторони від вчителя. Одягання футболок.
  2.  Перешикування у дві колони.
  3.  Рухлива гра «Квач».

Учень, що втікає, при допомозі різних змін напрямку бігу, зупинок, відволікальних рухів намагається бігти так, щоб його не міг торкнутися суперник, бо за кількістю торкань визначається переможець. Спочатку втікають учні однієї команди, згодом- іншої.

Починається і закінчується забіг за сигналом вчителя. Розташування команд у двох колонах. Пара, яка закінчила вправу, стає в кінці колон.

  1.  Рухлива гра «Б’ємо влучно по воротах»

Розташовуються команди  за середньою лінією спортивного залу. Викликають по одному учню з кожної команди для удару по своїх воротах. Після цього  учні стають на бічну лінію з боку своїх воріт.

М’ячі встановлюють судді.

У разі, коли всі учні б’ють по черзі в гандбольні ворота, відстань до м’яча збільшується.

  1.  Естафета з перенесенням предметів.

На одній лінії лежать для кожної команди по два кубики, які по одному потрібно перенести на іншу лінію, повернутися и стати в кінець колони.

  1.  Рухлива гра «Змагаються жонглери».

Спочатку всі учні однієї команди, після них- іншої одночасно жонглюють ногами довільним способом. Як тільки залишиться один учень, що жонглює, вправа припиняється.

На таких саме умовах проводится поєдинок між кращими жонглерами команд.

  1.  Перешикування у дві колони.
  2.  Рухлива гра «Займаємося різними видами спорту»

Естафета «Вправні баскетболісти».

Розташування команд у колонах. Перші учні кожної колони ведуть баскетбольних  м’яч рукою довільним способом, обводять фішки, продовжують ведення і передають м’яч у руки наступним учням, а сам стають у кінці своєї  колони.

  1.  Естафета «Спритні руки»

У двох колонах.  М’яч у руках учня, який стоїть першим у колоні. Він, повернувшись праворуч, передає м’яч далі. Вправа закінчується, коли перший учень отримає м’яч з іншого боку.

  1.  Естафета «Стрибуни»

Кожний учень команд стрибає на одній нозі до лінії, назад- на іншій.

Розташування команд у колонах.

Учень, що закінчив вправу, стає в кінці своєї колони.

  1.  Оголошення результатів змагань.

Заключна частина(5 хв.)

  1.  Учитель пропонує командам пробігти коло пошани у повільному темпі.
  2.  Дихальні вправи
  3.  Шикування в шеренгу. Вимірювання ЧСС.
  4.  Підбиття підсумків занять

Є багато форм самостійних занять і серед них виконання домашніх завдань, які задають учителі фізкультури, тренери. Це вправи з м’ячем, для розвитку фізичних якостей. Займатися можна на спортивних майданчиках, у дворах, на стадіоні, в парках. Одному, в парах, в групах.

Завжди потрібно радитись з учителями фізкультури, тренерами.

  1.  Організований вихід із спортзалу.

30 с

1 хв

30с

30 с

40 с

2 хв

4 хв

6-8 разів

6-8 разів

6-8 разів

6-8 разів

6-8 разів

6-8 разів

7 разів

15 с

1 хв

15 с

4 хв

2 хв

30с

4 хв

3 хв

2 хв

3 хв

30 с

3 хв

2 хв

2 хв

2 хв

1 хв

30с

30 с

2 хв

30с

1 хв

30 с

40с

1 хв

4 хв  

6-8 разів

6-8 разів

6-8 разів

6-8 разів

6-8 разів

6-8 разів

7 разів

15с

30 с

15с

4 хв

2 хв

30с

4 хв

3 хв

2 хв

3 хв

30 с

3 хв

2 хв

2 хв

2 хв

1 хв

30с

1 хв

30 с

40 с

30 с

4 хв

4-6 разів

4-6 разів

4-6 разів

4-6 разів

4-6 разів

4-6 разів

5 разів

15 с

15с

4 хв

2 хв

30с

4 хв

3 хв

2 хв

3 хв

30 с

3 хв

2 хв

2 хв

2 хв

1 хв

Мета розповіді- сприяти виникненню у дітей мрії, досягти успіхів у спорті

Звернути увагу на охайність

дітей, наявність спортивної

форми, самопочуття

Фронт альний методНа місці

Реакція організму на навантаження

Величина квадрату приблизно 12*10 м

У кінці для м’язів ніг

У вправах 1-2 звертати увагу на частоту рухів.

Формування команд, вибір капітанів проводиться на попередньому уроці.

Тривалість забігу пари-5с. Стартова відстань між суперниками 1,5 м. Величина квадрату приблизно 10*12 м. Відстань до воріт і між ними 6 м.

Перемагає та команда, гравець якої переміг у фінальному поєдинку.

Учні виконують вправи, що сприяють розвиткові сили, швидкісно-силових якостей.

Заняття закінчується повільним бігом, що переходить на ходьбу,і дихальними вправами. Учитель відповідає на запитання учнів.

Реакція організму на навантаження

Відзначити кращих учнів.

Подякувати учням за роботу на уроці


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

83174. History of Basketball 23.7 KB
  Basketball is an extremely popular all around the world. The object is to put a ball through a hoop, or basket, and thus score more points than the opposing team. Teams comprise of ten players, with a maximum of five on court at any one time. Substitutions are unlimited during the course of the game.
83175. Нормы международного таможенного права в правовой системе Российской Федерации 32.46 KB
  Таможенное право комплексная отрасль права представляющая собой систему правовых норм различной правоотраслевой принадлежности которые устанавливаются санкционируются государством и предназначены для регулирования общественных отношений связанных с перемещением товаров и транспортных средств через таможенную границу взиманием таможенных...
83176. Развитие экономической теории в России 578.25 KB
  Успешное восстановление послевоенной экономики зависело не только от решения таких основных задач как собственно реконструкция восстановление разрушенного реконверсия перевод военного производства на выпуск гражданской продукции но и самого выбора варианта послевоенного хозяйственного развития страны.
83177. Сердечно – сосудистая система 606.63 KB
  В состав сердечно-сосудистой системы входит сердце орган который заставляет кровь двигаться нагнетая ее в кровеносные сосуды полые трубки различного калибра по которым она циркулирует. Кровь состоит из плазмы и приблизительно равного ей объема форменных элементов преимущественно красных клеток крови.
83178. Органы исполнительной власти Республики Беларусь 47.15 KB
  Исходя из данного определения - следующий уровень системы исполнительных органов – это республиканские органы государственного управления и иные государственные организации. Согласно Указу № 289 сюда входят министерства, государственные комитеты, являющиеся республиканскими органами государственного управления...
83179. Анализ природных ресурсов Кемеровской области 94.13 KB
  Кузнецкий бассейн расположен в Западно-Сибирском экономическом районе на территории Кемеровской области. Крайний юг области обширная территория средне-высоких гор Горной Шории. С 1943 центр Кемеровской области. Минерально-сырьевые ресурсы На территории области выявлены полезные ископаемые: уголь каменный бурый и горючие сланцы; чёрные металлы руда железная марганцевая; цветные и благородные металлы руда серебро ртуть свинец цинк медь барит бокситы нефелиновые руды...
83180. Несиметричні короткі замикання 71.15 KB
  Найбільш частим виглядом КЗ є несиметричні КЗ – однофазні, двофазні, двофазні на нейтраль. Вони є граничним випадком несиметричного навантаження. При несиметричних коротких замиканнях сталі струми короткого замикання досягають максимальних значень.
83181. Вентиляция, отопление и кондиционирование воздуха в производственных помещениях 68.08 KB
  Классификация систем кондиционирования. Вот некоторые задачи которые послужат для достижения этой цели: Выяснить значение кондиционирования воздуха. Классифицировать системы кондиционирования воздуха.
83182. Последствия советско-афганской войны 18.28 KB
  Военная служба была обязательна. У мальчиков, которые насчитали 18 или 19 лет возраста, не было выбора, кроме как служить в течение 2 - 3 лет. Новички для Афганистана получили бы 8-10 недели обучения прежде чем быть посланным в их отделения. Это обучение, конечно, не покрывало всю необходимую подготовку.