67023

Рухливі ігри

Конспект урока

Педагогика и дидактика

Мета: Виховання інтересу до самостійних занять фізичними вправами, до уроків фізичної культури. Завдання: Виховання уміння займатися фізичними вправами самостійно. Сприяння гармонійному розвитку учнів з допомогою фізичних вправ з футболу. Сприяння розвитку фізичних якостей(швидкості, спритності, швидкісно-силових якостей).

Украинкский

2014-09-03

87 KB

2 чел.

План-конспект уроку з фізичної культури

                                          для учнів 4 класу

Розробив

вчитель фізичної культури І категорії

СЗШ І-ІІІ ступенів №158 м. Києва

Красова Олена Вікторівна

Модуль: Рухливі ігри

Мета: Виховання інтересу до самостійних занять фізичними вправами, до уроків фізичної культури.

Завдання:

  1.  Виховання уміння займатися фізичними вправами самостійно.
  2.  Сприяння гармонійному розвитку учнів  з допомогою фізичних вправ з футболу.
  3.  Сприяння розвитку фізичних якостей(швидкості, спритності, швидкісно-силових якостей).

Місце проведення: спортзал СЗШ№ 158.

Інвентар: м’ячі футбольні, баскетбольні, фішки, кубіки.

№ п/п

           Зміст уроку

Високий рівень

Середній рівень

Низький рівень

Організаційні методичні вказівки

I.

II.

III.

Підготовча частина(15хв.)

  1.  Шикування,привітання.
  2.  Безпека життєдіяльності на уроці
  3.  Коротка розповідь про те,як стати відомим спортсменом, на прикладі всіма любимої футбольної команди «Динамо» м. Києва.

Повідомлення завдань уроку. Вимірювання ЧСС.

  1.  Стройові вправи.
  2.  Біг у повільному темпі по колу, з переходом на (хаотичний біг у квадратах).
  3.  Перешикування уступом на розрахунок 9,6,3.
  4.  ЗРВ на місці:

-В.п.-стійка, ноги нарізно, руки на поясі: 1-нахил голови вперед; 2-те саме, назад; 3- те саме, ліворуч; 4- те саме,праворуч.

-В.п.-стійка, ноги нарізно, руки перед грудьми: 1- поворот тулуба праворуч,ривком руки в сторони, 2- в.п.;3-4- те саме, ліворуч.

-В.п.-стійка, ноги нарізно, руки в сторони: 1-4 –по черзі колові оберти в плечових суглобах вперед; 1-4- те саме, назад.

-В.п.-стійка, ноги нарізно, руки на поясі: 1-нахил тулуба вперед; 2- те саме, назад; 3-те саме, ліворуч; 4-те саме,праворуч.

-В.п.-стійка, ноги нарізно, руки до плечей: 1-2- пружинисті повороти тулуба ліворуч, 3-4- те саме, праворуч.

-В.п.-стійка, ноги разом, руки вниз: 1- руки вгору; 2- ривком дістати пальцями рук пальці ніг; 3- до підлоги; 4-в.п.

-В.п.-сід на лівій, праву ногу в сторону. Переміщення ваги тіла з лівої на праву і навпаки.

8. Перешикування в шеренгу на бічній лінії, розімкнутися.

9. Бігові вправи:

-Біг з високим підніманням стегна-ривок.

-Біг, закидаючи гомілки-ри вок.

-Ходьба навприсядки-ривок.

10. Перешикування у дві шеренги, розімкнутися.

11. ЗРВ- техніка воротаря:

-Кидки м’яча  двома руками від грудей, партнер ловить  м’яч.

-Кидки м’яча двома руками знизу, партнер ловить м’яч знизу.

-Один сідає на підлогу, ноги нарізно, інший кидає м’яч двома руками в один бік, інший, назад так, щоб партнер міг його впіймати в падінні і повернути назад.

-У парах. Один з силою кидає м’яч у підлогу перед собою, інший з різних вихідних положень намагається впіймати його у стрибку вгору, як воротар:

а) В.п.-лежачи на животі, головою вперед;

б) В.п.- те саме, головою назад;

в) В.п.- лежачи на спині, головою назад;

г) В.п.- те саме, головою вперед.

Основна частина(25 хв.)

  1.  Шикування команд  в шеренгу на бічній лінії по обидві сторони від вчителя. Одягання футболок.
  2.  Перешикування у дві колони.
  3.  Рухлива гра «Квач».

Учень, що втікає, при допомозі різних змін напрямку бігу, зупинок, відволікальних рухів намагається бігти так, щоб його не міг торкнутися суперник, бо за кількістю торкань визначається переможець. Спочатку втікають учні однієї команди, згодом- іншої.

Починається і закінчується забіг за сигналом вчителя. Розташування команд у двох колонах. Пара, яка закінчила вправу, стає в кінці колон.

  1.  Рухлива гра «Б’ємо влучно по воротах»

Розташовуються команди  за середньою лінією спортивного залу. Викликають по одному учню з кожної команди для удару по своїх воротах. Після цього  учні стають на бічну лінію з боку своїх воріт.

М’ячі встановлюють судді.

У разі, коли всі учні б’ють по черзі в гандбольні ворота, відстань до м’яча збільшується.

  1.  Естафета з перенесенням предметів.

На одній лінії лежать для кожної команди по два кубики, які по одному потрібно перенести на іншу лінію, повернутися и стати в кінець колони.

  1.  Рухлива гра «Змагаються жонглери».

Спочатку всі учні однієї команди, після них- іншої одночасно жонглюють ногами довільним способом. Як тільки залишиться один учень, що жонглює, вправа припиняється.

На таких саме умовах проводится поєдинок між кращими жонглерами команд.

  1.  Перешикування у дві колони.
  2.  Рухлива гра «Займаємося різними видами спорту»

Естафета «Вправні баскетболісти».

Розташування команд у колонах. Перші учні кожної колони ведуть баскетбольних  м’яч рукою довільним способом, обводять фішки, продовжують ведення і передають м’яч у руки наступним учням, а сам стають у кінці своєї  колони.

  1.  Естафета «Спритні руки»

У двох колонах.  М’яч у руках учня, який стоїть першим у колоні. Він, повернувшись праворуч, передає м’яч далі. Вправа закінчується, коли перший учень отримає м’яч з іншого боку.

  1.  Естафета «Стрибуни»

Кожний учень команд стрибає на одній нозі до лінії, назад- на іншій.

Розташування команд у колонах.

Учень, що закінчив вправу, стає в кінці своєї колони.

  1.  Оголошення результатів змагань.

Заключна частина(5 хв.)

  1.  Учитель пропонує командам пробігти коло пошани у повільному темпі.
  2.  Дихальні вправи
  3.  Шикування в шеренгу. Вимірювання ЧСС.
  4.  Підбиття підсумків занять

Є багато форм самостійних занять і серед них виконання домашніх завдань, які задають учителі фізкультури, тренери. Це вправи з м’ячем, для розвитку фізичних якостей. Займатися можна на спортивних майданчиках, у дворах, на стадіоні, в парках. Одному, в парах, в групах.

Завжди потрібно радитись з учителями фізкультури, тренерами.

  1.  Організований вихід із спортзалу.

30 с

1 хв

30с

30 с

40 с

2 хв

4 хв

6-8 разів

6-8 разів

6-8 разів

6-8 разів

6-8 разів

6-8 разів

7 разів

15 с

1 хв

15 с

4 хв

2 хв

30с

4 хв

3 хв

2 хв

3 хв

30 с

3 хв

2 хв

2 хв

2 хв

1 хв

30с

30 с

2 хв

30с

1 хв

30 с

40с

1 хв

4 хв  

6-8 разів

6-8 разів

6-8 разів

6-8 разів

6-8 разів

6-8 разів

7 разів

15с

30 с

15с

4 хв

2 хв

30с

4 хв

3 хв

2 хв

3 хв

30 с

3 хв

2 хв

2 хв

2 хв

1 хв

30с

1 хв

30 с

40 с

30 с

4 хв

4-6 разів

4-6 разів

4-6 разів

4-6 разів

4-6 разів

4-6 разів

5 разів

15 с

15с

4 хв

2 хв

30с

4 хв

3 хв

2 хв

3 хв

30 с

3 хв

2 хв

2 хв

2 хв

1 хв

Мета розповіді- сприяти виникненню у дітей мрії, досягти успіхів у спорті

Звернути увагу на охайність

дітей, наявність спортивної

форми, самопочуття

Фронт альний методНа місці

Реакція організму на навантаження

Величина квадрату приблизно 12*10 м

У кінці для м’язів ніг

У вправах 1-2 звертати увагу на частоту рухів.

Формування команд, вибір капітанів проводиться на попередньому уроці.

Тривалість забігу пари-5с. Стартова відстань між суперниками 1,5 м. Величина квадрату приблизно 10*12 м. Відстань до воріт і між ними 6 м.

Перемагає та команда, гравець якої переміг у фінальному поєдинку.

Учні виконують вправи, що сприяють розвиткові сили, швидкісно-силових якостей.

Заняття закінчується повільним бігом, що переходить на ходьбу,і дихальними вправами. Учитель відповідає на запитання учнів.

Реакція організму на навантаження

Відзначити кращих учнів.

Подякувати учням за роботу на уроці


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

25875. Анализ достаточности капитала банка 27.5 KB
  Достаточность капитала банка это способность собственного капитала банка покрыть убытки связанные с наступлением риска. Величина собственного капитала регулируется и контролируется Банком России. Регулятором было установлено что собственного капитала должно быть у банка не менее 10 от величины его рисковых активов где под рисковыми активами будем понимать денежные средства которые размещены с определенным риском их невозврата.
25876. Анализ задолженности по процентам, неуплаченным клиентам 23 KB
  904 Прочие дебиторы и кредиторы начисленные но неуплаченные банком проценты отражаются до того момента пока клиент не обратится за их получением. По межбанковским кредитам проценты обычно не начисляются а производится их непосредственная уплата. Начисление процентов по межбанковскому кредиту может производится в том случае когда банк не располагает достаточными суммами на корреспондентском счете. Поскольку банки могут прибегать к услугам денежного рынка и приобретать недостающую им ликвидность то такая операция возможна в том случае...
25877. Анализ использования межбанковского кредита и других привлеченных средств 22 KB
  межбанковский кредитМБК м. Ставка МБК рыночная высокая. Особое место среди МБК занимают кредиты ЦБ под определенные условия. Анализ МБК проводится по след.
25878. Анализ источников прибыли банка 22.5 KB
  Главным источником прибыли являются доходы от всех видов деятельности. Доходы делятся на процентныедоходы по ссудным операциям в руб. Непроцентные это дивиденды по ценным бумагам или инвестициям; доходы от участия в совместной деятельности; доходы от валютных операций комиссионные штрафы присужденные плата за оказание услуг и прочие. Факторы доходов для факторного анализа: процентные доходы повышение непроцентных доходов увеличение доли рабочих активов или активов приносящих доход.
25879. Анализ источников приобретения ценных бумаг и доходности этих операций 27.5 KB
  Ценная бумага это документ который выражает имущественные права акция или долг облигация Главной целью анализа операций банка с ценными бумагами явл. Основными задачами анализа операций с ценными бумагами банка является анализ: Их структуры и динамики; Значимости этих операций в деятельности банка; Качества портфеля ценных бумаг; доходности и эффективности. Анализ операций с ценными бумагами начинают с общей оценки масштабов инвестиционной деятельности банка.
25880. Анализ кредитных рисков 24.5 KB
  Кредитный риск банка можно определить как максимально ожидаемый убыток который может произойти с заданной вероятностью в течение определенного периода времени в результате уменьшения стоимости кредитного портфеля в связи с частичной или полной неплатежеспособностью заемщиков к моменту погашению кредита. Оценка кредитного риска портфеля проводится на основании концепции рисковой стоимости как итоговой меры риска необходимой для расчета размера капитала банка. В случае кредитного риска реальные распределения факторов риска и изменений...
25881. Анализ лизинговых и факторинговых операций банка 28 KB
  Лизинг означает форму долгосрочной аренды связанную с передачей в пользование имущества т. При заключении лизингового договора требуется банковская гарантия либо залог или страхование лизингового платежа и имущества которое является объектом лизинговой сделки. По степени окупаемости имущества лизинги могут быть: с полной окупаемостью при котором в течение срока действия одного договора происходит полная выплата лизингодателю стоимости арендуемого имущества; с неполной окупаемостью когда в течение срока действия одного договора окупается...
25882. Анализ наращенных процентов 27.5 KB
  Размер наращенных процентов определяется следующим образом: Разница между процентной маржой при российской и зарубежной системе учета составит: проценты начисленные и полученные банком относящиеся к предыдущему периоду минус проценты фактически уплаченные банком относящиеся к предыдущему периоду проценты наращенные и причитающиеся банку за отчетный период минус проценты наращенные и подлежащие уплате банком проценты начисленные но не уплаченные клиентами в отчетном периоде изза отсутствия средств. Наращенные проценты не...
25883. Анализ начисления и уплаты дивидендом владельцам акций КБ и паевых взносов 22 KB
  Период и величина начисления и уплаты дивидендов владельцам акций КБ обычно определяется на собрании акционеров в момент подведения итогов отч. счетам в разрезе акционеров банка. Затем производится перечисление средств на расчетные счета акционеров КБ. В отдельных случаях при принятии решения собранием акционеров дивиденды причитающиеся акционерам могут быть присоединены к размеру их доли в УК банка однако для проведения в учете таких операций необходимо вопервых письменное распоряжение акционера; вовторых ден.