67039

План-конспект уроку здоров’я та фізичної культури у початковій школі

Конспект урока

Педагогика и дидактика

Мета уроку: Сприяти зміцненню здоровя учнів; виховувати свідоме ставлення до занять фізичною культурою та ведення здорового способу життя; формування навичок самостійних занять фізичними вправами; профілактика захворювань: сколіоз плоскостопість; формування ключових компетентностей.

Украинкский

2014-09-03

81 KB

10 чел.

Часовоярська  загальноосвітня  школа

І-ІІІ ступенів  №15  

Артемівської міської ради

Донецької області

План – конспект

уроку здоров’я та

фізичної культури у початковій школі

(для учнів 3-х класів)

Вчитель

Пономаренко

Вікторія Станіславівна

м.Часів Яр

Мета уроку: Сприяти зміцненню здоров’я учнів; виховувати свідоме ставлення до занять фізичною культурою та ведення здорового способу життя; формування навичок самостійних занять фізичними вправами; профілактика захворювань: сколіоз, плоскостопість; формування ключових компетентностей.

Завдання уроку:  

1. Навчити: виконувати фізичні вправи самостійно, ставитися до свого здоров’я як до багатства.

2. Сприяти розвитку гнучкості, сили рук та тулуба, координаційних якостей.

3. Сприяти вихованню впевненості у своїх силах, інтересу і звички в учнів до занять фізичними вправами.

4. Формувати в учнів комунікативну та соціальну компетентності.

Місце проведення:  спортивний зал.

Обладнання та інвентар: гімнастичні лави, м’ячі, палиці, мішечки: з каштанами, піском, мілкою галькою.

Тип  уроку: комбінований; з модульною технологією.

Частини уроку

Зміст  уроку

Дозу

вання

Організаційно-методичні вказівки

Підготовча  частина  уроку

Підготовча  частина

1. Шикування у шеренгу.

2. Привітання.

3. Повідомлення завдань уроку.

4. Вчитель: розповідає що є найголовніше у світі для кожної дитини. Здоров’я. Як його зберегти? Як побороти захворювання за допомогою фізичних вправ.

5. Повороти на місці:

“Право-руч!”, “Ліво-руч!”, “Кругом!” Гра “Клас”.

6. Повільний біг: “Протихід”, “Змійка”

7. Перешикування для проведення ЗРВ.

- Щоб почати нам зарядку,

Стань в шеренгу по порядку,

А тепер назад два кроки

І вдихаємо всі глибоко.

Раз-два – всі вдихаємо.

Три-чотири – видихаємо.

*          *          *

Стати струнко всім без руху

І мою команду слухай.

Руки вгору підняли – раз!

На носках стоїть весь клас.

Руки вгору, руки вниз,

На сусіда не дивись.

8. Сюжетні ЗРВ з використанням примовок.

 1) “Комарик”

в.п. – ноги нарізно.

Повороти тулуба вправо, вліво, руки вгору. Сплеск у долоні. Повернутися у в.п.

    Руки вверх піднять пора

    Щоб зловити комара.

    Опускаєм руки вниз –

    В стійку вихідну вернись.

1 хв.

30"

30"

3-5 хв.

3-5

спроб

1 хв.

30"

3-5

разів

Фронтальний метод.

Звернути увагу на наявність спортивної форми (одягу та взуття)

Хвороби учнів: сколіоз, плоскостопість. Їх наслідки.

Гра. По команді “Клас ліво-руч!” команда виконується, а якщо відсутнє слово “Клас” команда не виконується.

В повільному темпі.

Діти повторюють вправи за показом та розповіддю вчителя.

Виконують всі команди, які висловлює вчитель.

Вправи виконуються з mах. амплітудою рухів (поступово збільшується)

Фронтальний метод організації учнів.

Показ та розповідь вчителя.

Частини уроку

Зміст  уроку

Дозу

вання

Організаційно-методичні вказівки

Підготовча частина

 2) “Літак”

в.п. – ноги на ширині плечей, руки в сторони. Нахили тулуба вліво і вправо.

    Руки ставим всі ось так –

    І виходить в нас літак.

    Мах крилом сюди-туди,

    Треба швидше нам рости.

 3) “Годинник”

в.п. – ноги нарізно, руки за головою. Повороти тулуба вправо, вліво.

   Тік-так, тік-так

   він невтомний – цей мастак!

   Він щоночі і щоднини

   відраховує години.

 4) “Дятел”

в.п. – о.с. руки в боки. Повороти вліво та вправо з відведенням в сторони то однієї, то другої руки.

    Дятел, дятел головатий

    Ти кому будуєш хату?

    - Та не хату! Тук-тук-тук!

    Під корою сидить жук.

    Цей шкідливий короїд

    Попадеться на обід.

 5) “Дроворуб”

в.п. – о.с. ноги на ширині плечей, руки вгору, пальці в “замок”.

Нахили вперед з глибоким видихом.

    Дроворубами всі стали

    І сокири всі дістали (підняли)

    Зробимо руками мах

    По колоді сильно “Бах!”

 6) “Карлики і велетні”

в.п. – о.с. присісти, руки покласти на коліна, голову опустити. Піднятися на носки. Руки вгору, прогнутися.

    Чудеса ще є на світі –

    Стали “карликами” діти.

    Потім разом всі  встали –

    Раптом “велетнями” стали.

4 рази

3-5 разів

4-5 разів в кожен бік

6-7 разів

5-6 разів

Всі вправи діти виконують з максимальною амплітудою рухів.

Повороти зі словами

тік-так..., в різні боки.

Те саме зі словами

тук-тук...

В середньому темпі виконувати вправу.

Нахили виконувати нижче. Акцентувати увагу на диханні. Усі діти хором промовляють “Бах!”

Присідати не відриваючи п’яток з підлоги.

Виконувати в середньому темпі.

Частини уроку

Зміст  уроку

Дозу

вання

Організаційно-методичні вказівки

Підготовча  група

 7) “М’яч”

в.п. – о.с. стрибки на обох ногах.

    Скаче, скаче м’яч,

    Він пустився вже навскач.

    Скік-скок, скік-скок,

    Приземляйся на носок.

 8) “Буратіно”

    Буратіно потягнувся,

    Раз нагнувся, два нагнувся.

    Руки в сторони розвів,

    Ключик, видно загубив.

    А щоб ключик нам знайти,

    Треба всім нам далі йти.

Перешикування для проведення основної частини уроку.

7-8 разів

6 разів

30"

Стрибки виконувати лише на передній частині ступні. П’ятки на підлогу не ставити під час стрибків.

Вправа на дихання. Виконувати у повільному темпі.

Поділити учнів на 3 відділення.

Основна  частина  уроку

Основна частина

Кожна група дітей виконує різні вправи на станціях, а потім по напрямку годинної стрілки міняються станціями.

І станція: “Силова”

На гімнастичній лаві діти виконують вправи:

 1) Піднімання тулуба. В парах один тримаючи ноги інших, виконує згинання та розгинання тулуба, руки за головою.

 2) Те саме тільки лежачи животом на гімнастичній лаві; зі зміною партнера.

 3) Пересування по лаві на колінах за допомогою рук. Один за одним.

10 разів кожен

10 разів кожен

2-3 спроби

Метод колового тренування: груповий метод.

Вправи виконують поточним методом.

В.п. – сидячи на лаві.

Вправи виконувати під наглядом вчителя. Прогинання тулуба назад.

Необхідно під час виконання вправ вказувати на помилки учнів.

Частини уроку

Зміст  уроку

Дозу

ван ня

Організаційно-методичні вказівки

Основна  частина

 4) Підтягування за допомогою рук в п. Лежачи на гімнастичній лаві на спині;

- те саме на животі.

ІІ станція “Здоров’я”.

 1) Ходьба босоніж по спеціальній доріжці з  морськими камінцями.

 2) Ходьба босоніж перекатом з п’ятки на носок по доріжці.

 3) Утримання м’ячика ступнями ніг та піднімання маленьких паличок та  камінців з підлоги з положення сидячи.

 4) Ступнями ніг діти катають  м’ячик для метання вперед, назад (лівою та правою).

ІІІ станція “Гімнастична стінка”

 1) Вис на жердині.

 2) “Маятник”.

Махи ногами у висі ліворуч, праворуч.

 3) в.п. – стоячи обличчям до стінки на відстані 1-2 кроки, руки тримаються за жердину на рівні тулуба.

Нахили вперед прогинаючи спину, утримуючись руками.

2-4 спроби

2-4 спроби

4-5 разів

4-6 разів

5-6 разів

2х30"

4-6 разів

Показувати найкраще виконання учнем вправи.

Виправити помилки.

Нагадати учням правила ТБ, щоб не зашкодити своєму здоров’ю.

Корегуючі вправи для профілактики плоскостопості.

Доріжка викладена мішечками з

    1) каштанами;

    2) піском;

    3) мілкою галькою.

Спочатку повільно, а потім у середньому темпі.

Учні піднімають предмети та утримують від 10" до 30", 1 хв. Пояснення та показ усіх вправ вчителем. Виконання фронтальним методом.

Корегуючі вправи для профілактики сколіозу. Показ та пояснення вчителя. Виправлення помилок.

Тримати ноги рівно, не згинати в колінах.

Пояснення вчителем, показ.

Поступово збільшувати або зменшувати амплітуду(залежить від учнів та стан їх здоров’я)

Частини уроку

Зміст  уроку

Дозу

ван ня

Організаційно-методичні вказівки

Основна  частина

 4) в.п. – стоячи боком до стінки нога на 4-5 жердині.

Нахили вбік до стінки та у вихідне положення, торкаючись ноги руками.

Зміна місць роботи проводиться за командою вчителя.

Розподіл учнів на групи залежить:

 - від фізичного розвитку;

 - з урахуванням бажання учнів: необхідно зробити заздалегідь.

5-6 разів

Вправа виконується  правим, лівим боком. Нахили тільки у бік. Поступово збільшувати амплітуду.

“Групи ставай! Направо! До наступного виду занять кроком руш!”

Учня, які за станом здоров’я належать до спеціальної, стають на уроці помічниками вчителя. Підготовлені заздалегідь.

Заключна  частина

Заключна частина

1. Шикування в колону.

2. Ходьба з виконанням дихальних вправ.

3. Гра “Музичні долоньки” – оплески за завданням вчителя.

4. Зробимо вправу, діточки, так:

Пальці стискаємо і розтискаємо, Наче усі пластилін розминаємо. Будем фігури різні ліпити

І з фізкультурою завжди дружити.

5. Завдання: пригадати прислів’я чи приказки про здоров’я. “Найбільше багатство – здоров’я.

6. Підсумки роботи на уроці. Оцінювання учнів.

7. Завдання додому.

Вчитель (заключне слово):

Відпочили і пограли

А тепер – тихенько в клас,

Щоб усі вас шанували,

І здоров’я було в нас

8. Організований вихід учнів із залу.

30"

1-2 хв.

7-8 разів

1 хв.

30"

30"

Фронтальний метод.

В повільному темпі.

Треба повторити оплески, які зробив вчитель.

Повторюють вправу за вчителем з різним положенням рук.

Наприклад:

а) здоров’я – всьому голова;

б) чиста вода – для хвороби біда;

в) спорт – найкращі ліки.

За активність на уроці.

Учні, які правильно виконували вправи на станціях, отримують “зірочки”, а наприкінці уроку отримують оцінки за кількістю “зірочок”.


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

45557. Инструменты внутрикорпоративного PR 42.5 KB
  Система внутрифирменной информации общественности: Кодекс Издания листовка газета бюллетень Аудивизуальные средства радио ТВ видеоролики Доски объявлений текущие новости Горящие линии Ящики обратной связи Собрания персонала Семинары конференции Каналы личной коммуникации неформальные слухи межличностное общение Командообразовательные программы: Мотивация Тренинги Традиции и символика Проведение специальных корпоративных мероприятий В современном менеджменте управление людьми осуществляется прежде всего...
45558. Репутационный менеджмент: понятие и технологии 37.5 KB
  Долгое время под стратегией компании понимались усилия менеджеров исключительно по управлению ресурсами. В условиях перенасыщения рынков обострилась конкурентная борьба одним из условий финансового успеха компании стала ее репутация в деловых кругах. И только когда мировые рынки насытились однотипными качественными товарами на первый план стали выходить так называемые нематериальные активы стоимости компании: деловая репутация репутация бренда репутация руководителей и топменеджеров качественная стратегия и система эффективных...
45559. Понятие PR-кампании 76 KB
  Понятие PRкампании PRкампания это целенаправленная системно организованная и завершенная совокупность PRопераций и обеспечивающих их мероприятий объединенных общим стратегическим замыслом направленная на решение конкретной проблемы организации базисного субъекта PR и осуществляемая технологическим субъектом субъектами PR на определенном этапе деятельности организации. Объектом PRкампании является сознание и поведение членов целевых аудиторий организации функционирующих в рамках конкретной проблемной ситуации. Роджерсу...
45560. Принципы планирования PR-кампании, основные этапы планирования: общая характеристика 50 KB
  Принципы планирования PRкампании основные этапы планирования: общая характеристика. PRкампания это целенаправленная системно организованная и завершенная совокупность PRопераций и обеспечивающих их мероприятий объединенных общим стратегическим замыслом направленная на решение конкретной проблемы организации базисного субъекта PR Основные этапы PRкампании: Аналитический этап Что делать Планирование Как делать Реализация Как делаем Оценка PRкампании Как сделать Можно опустить 1 и 4 этап т. АНАЛИТИЧЕСКИЙ ЭТАП...
45561. Специальные PR-мероприятия: виды и специфика проведения 85 KB
  Специальные мероприятия Specil Event это события проводимые компаниями в целях привлечения внимания общественности к самой компании ее деятельности продуктам и услугам. БРИФИНГ короткая сжатая во времени инструктивная встреча руководства компании с журналистами с приглашением представителей органов государственной власти. 1 по цели проведения события: рабочие обучающие семинары конгрессы; информативные облеченные при этом в развлекательную форму выпуск первой партии товара награждение миллионного покупателя день...
45562. Спонсорство и благотворительность в системе СО 41 KB
  Спонсорство и благотворительность в системе СО Виды благотворительной деятельности: спонсорство; меценатство оказание безвозмездной помощи; патронаж оказание регулярной помощи без какоголибо обратного эффекта. 3 определено что спонсором является лицо предоставившее средства либо обеспечившее предоставление средств для организации и или проведения спортивного культурного или любого иного мероприятия создания и или трансляции теле или радиопередачи либо создания и или использования иного результата творческой деятельности....
45563. Понятие корпоративной социальной ответственности 62.5 KB
  Понятие корпоративной социальной ответственности. Согласно российским источникам корпоративная социальная ответственность это добровольный вклад бизнеса в развитие общества в социальной экономической и экологической сферах связанный напрямую с основной деятельностью компании и выходящий за рамки определенного законом минимума1. Корпоративная социальная ответственность предполагает2: производство в достаточных количествах продукции и услуг качество которых соответствует всем обязательным нормам при соблюдении всех законодательных...
45564. Исследования в оценке эффективности 47 KB
  Мориарти данные о влиянии PR на показатели сбыта и прибыли если оно имело место служат наиболее надежной оценкой эффективности этого вида маркетинговых коммуникаций Вопервых количество подготовленных информационных продуктов среди которых следует выделить базовые информационные продукты справка о результатах исследования стратегическая концепция тактический план сценарий акции рабочая смета и оперативные информационные продукты информационный пакет письмо релиз анонсы приглашения и т. Вовторых количество лиц...
45565. Международные органы саморегулирования в области PR. Международные профессиональные кодексы 51 KB
  МЕЖДУНАРОДНАЯ АССОЦИАЦИЯ ПАБЛИК РИЛЕЙШНЗ ИПРА Концепция Международной ассоциации ПР появилась в ноябре 1949г. Международная ассоциация ПР ИПРА была создана в Лондоне 1 мая 1955 г. Тогда же был официально принят ее Устав и избран Совет ИПРА. Сегодня ИПРА является всемирной профессиональной организацией которая служит катализатором развития высоких норм в области образования этики практики ПР.