68

Здоровий спосіб життя. Виховний захід

Конспект урока

Медицина и ветеринария

Спонукати учнів до аналізу способу життя свого та своєї родини, викликати бажання вести здоровий спосіб життя. Стан повного фізичного, духовного та соціального благополуччя, здоров’я (фізичне і моральне).

Украинкский

2012-11-18

42 KB

1078 чел.

Виховна година

на тему:


ГОДИНА СПІЛКУВАННЯ "ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ"

Мета. Спонукати учнів до аналізу способу життя свого та своєї родини, викликати бажання вести здоровий спосіб життя.

І. Слово класного керівника.

Сьогоднішня класна година —має бути вільне спілкування. Нікого з вас до неї не готували заздалегідь. Кожен може висловити свою думку, поставити запитання, дати пораду, поділитися досвідом.

Тема розмови — здоровий спосіб життя. Хочеться почути від вас, як ви розумієте це, чи переконані у доцільності, більше того —у необхідності вести здоровий спосіб життя.

Щоб не відхилятися від головної думки розмови, пропонуємо основні питання, на які ви повинні давати відповіді. У процесі розмови ви можете поставити запитання, які виникатимуть у вас.

Основні питання записані на дошці зліва. Справа, на закритій частині

дошки, записані відповіді. Але відкриємо ми їх тоді, коли ви дасте свої

відповіді, висловите своє бачення. Відкривши, проаналізуємо, чого ви не врахували, на що не звернули уваги або чим можна доповнити те, що записано.

Питання                  

Закриті відповіді

1) Що є найбільшою цінністю у житті людини?                  

2)  Що таке здоров'я?  

                             

3)  Від чого залежить наше здоров'я?       

        

4) Чи   звернули ви увагу від чого найбільше залежить здоров'я?

Чи погоджуєтесь ви з цим?

5)  Що таке спосіб життя?  

6) Який спосіб життя ви вважаєте здоровим?        

7)  Назвіть основні складові                      

здорового способу життя.     

8)  В якому розумінні можна                    

стверджувати, що "праця створила          

людину"?    

9)  Яка праця, на вашу думку,                   

важливіша: фізична чи розумова?        

10)  Для чого потрібно дотримуватися гігієни та режиму?                                    

11)Яке харчування ви вважаєте повноцінним?

12)Як підтримувати свою фізичну форму?

14) Як загартувати свій

організм?   

15) Які чинники згубно впливають          

на наше здоров'я?  

Здоров'я.  

Стан повного фізичного, духовного та соціального благополуччя,  здоров’я (фізичне і моральне).

Фізична і розумова праця, здорове харчування, дотримання гігієни та режиму, фізкультура, загартування.

Працюючи, людина не лише

створює необхідні для забезпечення життя матеріальні засоби, а й сама розвивається, духовно зростає, удосконалюється.

Як без однієї, так і без  другої немислиме людське життя.      

Для профілактики  захворювань;

для забезпечення нормальної роботу всіх ланок нашого організму.

а) 2—3 рази в день вживати гарячу першу страву;

б)  щоденно їсти фрукти та овочі;

в)  не переїдатися.

Виконувати ранкові зарядки, відвідувати уроки фізкультури, щоденно активно рухатися, проводити вихідні на свіжому повітрі (спортивні ігри, туристичні

походи тощо).

Не менше 8 годин на добу.

Умиватися холодною водою, влітку засмагати на сонці; обливатися холодною водою круглий рік, спати при відкритій квартирці, бігати легко одягнутим.

Куріння, алкогольні напої, наркотики, лінощі.

Учитель. Як бачимо, більшість із вас правильно розуміє і сприймає суть здорового способу життя. Але, як виявляється, перешкодою цього є багато спокус. Людині потрібні і знання, і культура, і сила волі, щоб Протистояти їм. Тому слід пам’ятати очевидне: щастя, до якого всі ми прагнемо, неможливе без здоров'я, здоров'я неможливе без піклування про нього, а піклуватися потрібно вміти і хотіти. Треба знати, що для здоров'я корисне, а що шкідливе, що від Бога, а що від лукавого, який шлях веде до розквіту і гармонії сили та краси, а який — у прірву.

Наостанок хочу дати вам декілька порад великого українця, всесвітньо відомого лікаря Миколи Амосова:

1. У більшості хвороб винна не природа, не суспільство, а сама людина. Найчастіше вона хворіє від лінощів і жадібності, але іноді й від не усвідомлення ціни здоров'я.

2.  Не сподівайтеся на медицину. Вона непогано лікує деякі хвороби, але не може зробити людину здоровою.

3. Щоб не хворіти, потрібні власні зусилля, постійні Та значні. Замінити їх не можна нічим. Людина, на щастя, настільки досконала, що повернути здоров'я можна завжди» тільки необхідні зусилля повинні зростати з віком і поглибленням хвороб.             

4. На жаль, здоров'я, як важлива мета, постає перед людиною, коли смерть стає близькою реальністю. Однак, людину зі слабким характером навіть смерть не може Надовго залякати.

5.  Основними складниками здоров'я є фізичні навантаження, обмеження у харчуванні, загартування, час і вміння відпочити. І ще - щасливе життя! На жаль, без перших умов людина здоров'я не забезпечить. А якщо немає щастя в житті, то де знайти стимули для зусиль, щоб напружуватись і голодувати? На жаль!  

6.  Природа милостива: досить 20—30 хв. фізкультури у день, але такої, щоб задихнутися, спітніти і щоб діяльність пульсу збільшилася вдвічі.

7. Треба обмежувати себе в їжі.

8.  Уміти розслаблятися — наука, але до неї потрібен ще характер. Якби він був!

9. У народі кажуть; що здоров'я — щастя вже само собою, а хвороба — нещастя.

Чи варто битися за здоров'я? Подумайте!

II. Завдання додому.

Обговоріть зі своїми батьками те, що ви чули на виховній годині, та підготуйтесь до наступної виховної години.


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

86134. Библиотека алгоритмов на графах для платформы .NET 131.5 KB
  На сегодняшний день программная платформа .NET является современным развитым средством решения прикладных задач. Microsoft .NET Framework — программная технология, предназначенная для создания, как обычных программ, так и веб-приложений.
86135. Анализ состояния менеджмента в ООО «VIZIT» 514 KB
  Однако очень часто огромное количество достаточно важных повседневных дел и забот отнимает рабочее время менеджера, не давая возможности сосредоточиться на самом главном. Выход очевиден – необходимо научится распределять свое время так, чтобы получать от него максимальную отдачу.
86136. Привод механический 1.99 MB
  Редуктор проектируют либо для привода определенной машины, либо по заданной нагрузке и передаточному числу без указания конкретного задания. Наиболее распространены горизонтальные редукторы. Как горизонтальные, так и вертикальные редукторы могут иметь колеса с прямыми, косыми и круговыми зубьями.
86137. Создание электронного пособия по дисциплине «Анализ эффективности информационных систем» с помощью языка HTML 179.5 KB
  В настоящее время существует около 150 000 Web-серверов, постоянно общающихся между собой. Вы можете представить себе это следующим образом. Каждый Web-сервер содержит все протоколы и всю информацию, относящуюся к определенному узлу.
86138. Программа опроса малой клавиатуры и обработки прерываний от большой 69 KB
  Программа опрашивает маленькую клавиатуру с параллельной обработкой прерываний от большой, т. е. от последовательного порта. В качестве реакции на поступившее прерывание программа выводит значение нажатой на большой клавиатуре клавиши.
86139. Технология создания Web-страниц 502 KB
  Цель данной курсовой работы определить, что необходимо знать и уметь для создания Web-страницы, какое программное обеспечение может являться инструментарием для создания Web-страниц. Также в данной курсовой работе рассмотрены основы языка программирования Web-страниц – HTML, который является...
86141. Автономное теплоснабжение жилого здания от пристроенной котельной 766.88 KB
  Основное внимание в данном проекте было уделено конструктивной разработке и гидравлическим расчетам внутридомовой секцинной системе горячего водоснабжения, подбору насосов, бака-аккамулятора и подогревателя горячего водоснабжения, подбору генератора тепла, вспомогательного оборудования и разработке...
86142. Проектирование цифрового ЦФНЧ–прототипа 6.78 MB
  Произвести расчет биквадратного звена заданного фильтра и анализ полученных результатов. В качестве анализируемого фильтра взять фильтр с низким порядком не более 20 проанализировать влияние расположения нулей и полюсов всех биквадратных звеньев. Практическая реализация фильтра.