80095

Вис на зігнутих руках. Стрибок у довжину з місця

Конспект урока

Педагогика и дидактика

Стройові вправи: праворуч ліворуч кругом. Вправи для корекції плоскостопості: Ходьба на носочках; Ходьба на пятках; Ходьба на внутрішній стороні стопи; Ходьба на зовнішній стороні стопи. Вправи для відновлення дихання: Очищаюче дихання: зробити повільний повний вдих ненадовго затримати повітря...

Украинкский

2015-02-16

51.5 KB

3 чел.

План уроку в 3-А класі 22.11.13р.

Урок: № 33

Розділ: Гімнастика

Тема:  Вис на зігнутих руках. Стрибок у довжину з місця.

Мета:  формувати у дітей життєво важливі рухові дії ходьби,біг,рухи рук, ніг, тулуба;

            розвивати рухові якості уваги, силу, швидкість, спритність, гнучкість;

            виховувати почуття дружби,колективізму, бажання займатися фізкультурою і           

            спортом;

            вчити дітей приходити на допомогу один одному.

Тип уроку: комбінований

Місце проведення: спортзал

Інвентар та обладнання: перекладена, доріжка здоров’я, м’ячі, обручі, скакалки,кеглі

Тривалість уроку: 40 хв.

                                                                  Хід уроку

Зміст уроку

Дозува-ння

Організаційно- методичні вказівки

І

1

2

3

4

5

6

ІІ

1

2

3

4

5

6

ІІІ

1

2

3

3

Підготовча частина: 10хв.

Шикування, привітання, повідомлення уроку.

Техніка безпеки під час роботи в залі.

Стройові вправи: «праворуч», «ліворуч», «кругом».

Вправи для корекції плоскостопості:

  •  Звичайна ходьба;
  •  Ходьба на носочках;
  •  Ходьба на п’ятках;
  •  Ходьба на внутрішній стороні стопи;
  •  Ходьба на зовнішній стороні стопи.

Комплекс ЗРВ без предметів.

Вправи для відновлення дихання:

  •  Очищаюче дихання:         1) зробити повільний повний вдих, ненадовго затримати повітря;

2)коротким і сильним поштовхом видихуємо через вуста складені трубочкою 2хв. Щоки не надувати.                              

Голосове дихання:

1)зробити повний вдих, затримати дихання;

2)різким зусиллям видихнути через відкритий рот 3-4 рази. Видихати з різким звуком «ха».

1хв.

1хв.

1хв.

2хв.

4хв.

1хв

Фронтальний метод

Звернути увагу на чіткість

Потоковий метод організації діяльності учнів. Темп середній виконувати за командами. Виправляти помилки, порадою, зауваженням, повним виконанням. Сприяти розвитку м’язів стопи.

Вправи проводить черговий учень, і звернути увагу як діти виконують вправи. Підготувати м’язи до подальшої роботи

Кількість повторів 1 – 3 разів

Кількість повторів 3 - 6 разів

Основна частина: 27 хв.

Бігові вправи:

  •  Повільний біг
  •  З виносом прямих ніг
  •  Біг з приставними кроками
  •  Біг з підскоком

Вис на зігнутих руках

Стрибки у довжину з місця

Вправи для очей:

  •  Руки на пояс, повернути голову вправо, подивитися на лікоть правої руки, повернути голову вліво, подивитись на лікоть лівої руки, повернутись у вихідне положення
  •  Підняти очі до гори, виконати ними рухи по колу за годинниковою стрілкою
  •  Закрити повіки. Протягом 30с. проводити їх масаж кінчиками вказівних пальців

Доріжка здоров’я

Естафети з предметами:

«липкий м’яч»;

«кенгуру»

«біг з перешкодою»

«віднеси-принеси»

4хв.

8хв.

7хв.

1хв.

1хв.

6хв.

Потоковий метод організації діяльності учнів. Темп середній, виконувати за командами. Звертати увагу за дистанцією

Робота в групах. Вправа виконується обов’язково з страховкою

Слідкувати за технікою і дистанцією стрибка

Фронтальний метод організації учнів

Вправу повторювати 4-5 разів

Повторити 5-6 разів

Ходіння босоніж по каштановій доріжці

Розвиває швидкість, увагу, координацію рухів, спритність

Заключна частина: 3хв.

Заходи для відновлення сил організму

Підсумок уроку

оцінювання

1хв.

1хв.

1хв.

Вправи активного відпочинку; на увагу, на дихання, на зниження емоційного збудження, на розслаблення.

     


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

48957. Расчет структуры переменных электромагнитных полей в волноводе 1.7 MB
  Полость волновода заполнена диэлектриком, электрическая проницаемость которого Длина волновода в направлении оси z не ограничена. Процесс распространения электромагнитных волн в полости прямоугольного волновода рассматриваем, полагая, что стенки волновода выполнены из сверхпроводящего материала
48958. Теория статистики и статистических исследований 2.15 MB
  Термин «статистика» происходит от латинского слова status, что в Средние века означало политическое состояние государства. В науку этот термин был введен немецким ученым Готфридом Ахенвалем (1719 – 1772 гг.), и означал он тогда государствоведение.
48959. Розробка обчислювального пристрою ділення чисел у форматі з фіксованою комою 677.5 KB
  На початку роботи гаситься вихідна готовність Y14 і перевіряється вхідна готовність P1. Після одержання сигналу вхідної готовності обнуляються регістри Y0 B Y1 і Z Y2. Призначення виводів: 1 Вхід скидання R 9 Вхід режим роботи V2 2 Вхід запису інформації при зсуві вправо V3 10 Вхід режим роботи V1 3 Вхід 1го розряду 11 Вхід синхронізації 4 Вхід 2го розряду 12 Вихід 4го розряду 5 Вхід 3го розряду 13 Вихід 3го розряду 6 Вхід 4го розряду 14 Вихід 2го розряду 7 Вхід запису інформації при зсуві вліво V4 15 Вихід 1го розряду 8...
48960. Измерительные сигналы 637.5 KB
  Измерительный сигнал – это материальный носитель информации, содержащий количественную информацию об измеряемой физической величине и представляющий собой некоторый физический процесс, один из параметров которого функционально связан с измеряемой физической величиной...
48961. Розробка обчислювального пристрою, що виконує ділення чисел у форматі з фіксованою комою 786 KB
  Пристрій призначений для виконання операції ділення над числами з фіксованою комою в доповняльному коді.Виконувана операція ділення без відновлення залишку. ВИКОНАННЯ ОПЕРАЦІЇ ДІЛЕННЯ ДВІЙКОВИХ ЧИСЕЛ БЕЗ ВІДНОВЛЕННЯ ЗАЛИШКІВ 2.Методи ділення двійкових чисел Ділення двійкових чисел багато в чому аналогічно діленню десяткових чисел.
48962. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВНЕШНЕГО ФОТОЭФФЕКТА ДЛЯ ИЗМЕРЕНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ ВЕЛИЧИН 365.5 KB
  Внешний фотоэффект Внешним фотоэффектом называется испускание электронов веществом под действием электромагнитных излучений. Сила фототока зависит от числа электронов вылетающих из катода электронов или от их начальной скорости а также от разности потенциалов между катодом и анодом. Рисунок 3 Зависимость I от U При напряжении U равном 0 некоторые из фотоэлектронов долетают до анода поэтому I ≠ 0 при U = 0.
48963. Свойства 4−фенил−5,6−ди(этоксикарбонил)−3,4−ди− гидропиримидин−2(1Н)−на 1.72 MB
  Образуется при реакции бензальдегида мочевины и диэтилового эфира 2−оксобутандиовой кислоты в кислой среде. В данном механизме предпологается для подобной реакции три возможных промежуточных соединения образующихся из исходных веществ: бензальдимочивена диэтиловый эфир 2−карбамидобут−2−ендиовой кислоты диэтиловый эфир...
48964. Проект установки для наплавлення 1.46 MB
  Наплавлення це процес нанесення за допомогою зварювання шару металу на поверхню виробу. Шляхом наплавлення можна отримати вироби зі зносостійкими жароміцними антифрикційними властивостями. Наплавлення застосовують при виготовленні нових та відновленні зношених деталей. При ремонтному відновленні наплавлення ефективне завдяки тому що відновлена деталь часто коштує в декілька разів менше нової деталі і при правильному виборі технології відновлення не поступається їй за працездатністю.
48965. Расчет структуры электромагнитных полей 623.5 KB
  Олемской Задание На курсовую работу Расчет структуры электромагнитных полей по курсу Теория Поля Студент Волошин С. Группа...