80095

Вис на зігнутих руках. Стрибок у довжину з місця

Конспект урока

Педагогика и дидактика

Стройові вправи: праворуч ліворуч кругом. Вправи для корекції плоскостопості: Ходьба на носочках; Ходьба на пятках; Ходьба на внутрішній стороні стопи; Ходьба на зовнішній стороні стопи. Вправи для відновлення дихання: Очищаюче дихання: зробити повільний повний вдих ненадовго затримати повітря...

Украинкский

2015-02-16

51.5 KB

3 чел.

План уроку в 3-А класі 22.11.13р.

Урок: № 33

Розділ: Гімнастика

Тема:  Вис на зігнутих руках. Стрибок у довжину з місця.

Мета:  формувати у дітей життєво важливі рухові дії ходьби,біг,рухи рук, ніг, тулуба;

            розвивати рухові якості уваги, силу, швидкість, спритність, гнучкість;

            виховувати почуття дружби,колективізму, бажання займатися фізкультурою і           

            спортом;

            вчити дітей приходити на допомогу один одному.

Тип уроку: комбінований

Місце проведення: спортзал

Інвентар та обладнання: перекладена, доріжка здоров’я, м’ячі, обручі, скакалки,кеглі

Тривалість уроку: 40 хв.

                                                                  Хід уроку

Зміст уроку

Дозува-ння

Організаційно- методичні вказівки

І

1

2

3

4

5

6

ІІ

1

2

3

4

5

6

ІІІ

1

2

3

3

Підготовча частина: 10хв.

Шикування, привітання, повідомлення уроку.

Техніка безпеки під час роботи в залі.

Стройові вправи: «праворуч», «ліворуч», «кругом».

Вправи для корекції плоскостопості:

  •  Звичайна ходьба;
  •  Ходьба на носочках;
  •  Ходьба на п’ятках;
  •  Ходьба на внутрішній стороні стопи;
  •  Ходьба на зовнішній стороні стопи.

Комплекс ЗРВ без предметів.

Вправи для відновлення дихання:

  •  Очищаюче дихання:         1) зробити повільний повний вдих, ненадовго затримати повітря;

2)коротким і сильним поштовхом видихуємо через вуста складені трубочкою 2хв. Щоки не надувати.                              

Голосове дихання:

1)зробити повний вдих, затримати дихання;

2)різким зусиллям видихнути через відкритий рот 3-4 рази. Видихати з різким звуком «ха».

1хв.

1хв.

1хв.

2хв.

4хв.

1хв

Фронтальний метод

Звернути увагу на чіткість

Потоковий метод організації діяльності учнів. Темп середній виконувати за командами. Виправляти помилки, порадою, зауваженням, повним виконанням. Сприяти розвитку м’язів стопи.

Вправи проводить черговий учень, і звернути увагу як діти виконують вправи. Підготувати м’язи до подальшої роботи

Кількість повторів 1 – 3 разів

Кількість повторів 3 - 6 разів

Основна частина: 27 хв.

Бігові вправи:

  •  Повільний біг
  •  З виносом прямих ніг
  •  Біг з приставними кроками
  •  Біг з підскоком

Вис на зігнутих руках

Стрибки у довжину з місця

Вправи для очей:

  •  Руки на пояс, повернути голову вправо, подивитися на лікоть правої руки, повернути голову вліво, подивитись на лікоть лівої руки, повернутись у вихідне положення
  •  Підняти очі до гори, виконати ними рухи по колу за годинниковою стрілкою
  •  Закрити повіки. Протягом 30с. проводити їх масаж кінчиками вказівних пальців

Доріжка здоров’я

Естафети з предметами:

«липкий м’яч»;

«кенгуру»

«біг з перешкодою»

«віднеси-принеси»

4хв.

8хв.

7хв.

1хв.

1хв.

6хв.

Потоковий метод організації діяльності учнів. Темп середній, виконувати за командами. Звертати увагу за дистанцією

Робота в групах. Вправа виконується обов’язково з страховкою

Слідкувати за технікою і дистанцією стрибка

Фронтальний метод організації учнів

Вправу повторювати 4-5 разів

Повторити 5-6 разів

Ходіння босоніж по каштановій доріжці

Розвиває швидкість, увагу, координацію рухів, спритність

Заключна частина: 3хв.

Заходи для відновлення сил організму

Підсумок уроку

оцінювання

1хв.

1хв.

1хв.

Вправи активного відпочинку; на увагу, на дихання, на зниження емоційного збудження, на розслаблення.

     


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

15000. Абай Құнанбаевтың Евгений Онегиннен аудармасы 75 KB
  Абайдың романы Онегин мен Әбдірахман бейнелерінің ұқсастықтары екеуінің ұқсамайтын тұстарынан әлдеқайда басым. Тек Онегиннің ішінің қалтарысы көптеу. Эпистолярлық романда Татьянаның Шығыс әулетіне туыстас қасиеті басым. Досың ақпын тағдыр араз бәрін
15001. Абай шығармаларындағы нәзирагөйлік дәстүрдің зерттелу жайы 71 KB
  УДК 828.215.121.22 АБАЙ ШЫҒАРМАЛАРЫНДАҒЫ НАЗИРАГӨЙЛІК ДӘСТҮРДІҢ ЗЕРТТЕЛУ ЖАЙЫ Зкирова Бағылан 10 бсынып оқушысы Ы.Алтынсарин атындағы дарынды балаларға арналған облыстық мамандандырылған қазақ гимназияинтернаты Павлодар қаласы Әлемдік әдебиеттердің ө
15002. Абайдың әдеби ортасы және ақындық мектебі 320.5 KB
  Әр қаламгерді оның әдеби ортасынан жеке-дара алып қарау, тану біржақты болмақ. Ақын, немесе жазушы өз ортасында өсіп, содан сусындап, шыңдалып қана қоймай
15003. Абайша сүйіп, Абайша күйіп жүрміз бе 135 KB
  АБАЙША СҮЙІП АБАЙША КҮЙІП ЖҮРМІЗ БЕ Атады таң батады күн толады ай. Ауысады күнде саба толағай. Бірі барда бірі болмай жоқты аңсап Неге пенде болды сонша қомағай Нәпсі сол ғой ныспы адам болғасын Тәркі өмір талқы тартыс додадай. Ақын ақын болмас еді а
15004. Азаттық жырының ақтаңгері (Дулат Бабатайұлы шығармашылығы) 50.5 KB
  Серікзат Дүйсенғазин Л.Н.Гумилев атындағы Еуразия ұлттық университетінің доценті филология ғылымдарының кандидаты АЗАТТЫҚ ЖЫРЫНЫҢ АҚТАҢГЕРІ Дулат Бабатайұлы шығармашылығындағы дәстүр мен жаңашылдық хақында Қазақтың ұлттық Ренессансының басы Аб...
15005. Айқап журналындағы оқу-тәрбие мәселелері 43 KB
  Айқап журналындағы оқутәрбие туралы ойларды зерделеу. XX ғасырдың бас кезінде яғни 1911 жылдың қаңтарынан бастап 1915 жылдың қыркүйек айына дейін Тройцкі қаласындағы Энергия баспахансында қазақ тілінде үзбей шығып тұрған Айқап журналы халқымыздың әлеуметтік с...
15006. Айналайын, Атажұртым 450 KB
  Қазақстан ежелгі ел бірақ әлемнің қазіргі картасынан ол таяуда ғана яғни 1991 жылы орын алды. Біздің Отанымыз егеменді тәуелсіз Қазақ мемлекеті. Жүз жиырмадан аса ұлт өкілдері тұратын осынау қасиетті мекенде асқақтаған Алатаулы өлкеде кеңшілігі керемет дархан даста...
15007. Ақиқаттан адасудың азабы 49 KB
  Ақиқаттан адасудың азабы Әнес САРАЙ Қазақстан Республикасы Мемлекеттік сыйлығының лауреаты. Шыңғыс Айтматовтың: Адам тұлға ретінде трагедиялық қобалжулар арқылы ашылады деп айтқаны бар. Шындығында өмір тану мен адам тану дегеніміз осы екеуінің траг...
15008. Ақыт қажының Жиһаншаһ дастанындағы Шаһзада бейнесі 53.5 KB
  Таңғажайып Рымхан Е.А. Бөкетов атындағы Қарағанды мемлекеттік университетінің аспиранты АҚЫТ ҚАЖЫНЫҢ ЖИҺАНШАҺ ДАСТАНЫНДАҒЫ ШАҺЗАДА БЕЙНЕСІ Халық ақындарының шығармашылығындағы фольклорлық дәстүр мәселесін сөз еткенде ел аузында сақталып келген аңы...