86504

Повышение физической подготовленности как средство борьбы с травматизмом на уроках физической культуры в школе

Дипломная

Физкультура и спорт

На современном этапе общественного развития главенствующее значение имеет формирование физически здоровой, социально активной, гармонически развитой личности. Основы становления полноценной личности закладываются с самого раннего детства при совместных усилиях школы и семьи.

Русский

2015-04-08

494 KB

4 чел.

98

ФГБОУ ВПО «Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта»

Кафедра теории и методики

массовой физкультурно-оздоровительной работы и туризма

Менжинская  Ирина Александровна

Повышение физической подготовленности как средство борьбы с травматизмом на уроках физической культуры в школе.

Выпускная квалификационная работа

по направлению 49.03.01 - Физическая культура

Представляется для защиты в ГЭК

______________________________

(дата предзащиты)

Зав. кафедрой__________________

(подпись)

Защищена на ГИА ______________

(дата)

с оценкой ______________________  Научный руководитель

Председатель ГЭК_______________  к.п.н., доцент

(подпись)   Скачков Ю.А.

Санкт-Петербург, 2014


ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3

ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ИЗУЧАЕМОЙ ПРОБЛЕМЕ 5

1.1. Роль физической культуры в укреплении здоровья человека 5

1.2. Причины травматизма на занятиях физической культурой 12

1.3. Урок - основная форма физического воспитания в школе 19

ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ

ИССЛЕДОВАНИЯ 33

2.1. Цель и задачи исследования 33

2.2. Методы исследования 33

2.3. Организация исследования 36

ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 38

3.1. Мероприятия и основные направления профилактики травматизма 38

3.2. Анализ документальных материалов по выявлению основных причин травматизма на уроках физической культуры школьников 41

3.3. Результаты педагогического эксперимента 47

ВЫВОДЫ 56

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 59

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 62

ПРИЛОЖЕНИЯ 65

ВВЕДЕНИЕ

На современном этапе общественного развития главенствующее значение имеет формирование физически здоровой, социально активной, гармонически развитой личности. Основы становления полноценной личности закладываются с самого раннего детства при совместных усилиях школы и семьи.

Поскольку у педагогов и психологов (Прохоров А.О., 1990; Смирнова Н.К., 2003) в последние годы вызывают опасение материалы, свидетельствующие о неблагополучии физического и психического здоровья школьников, основная задача обучения детей состоит в физическом и интеллектуальном развитии учащихся при таких условиях, когда обучение должно стать естественной формой выражения детской жизни. Физическая культура - часть образа жизни человека - система специальных упражнений и спортивной деятельности, направленная на развитие его физических и духовных сил. Физическая культура как часть общей культуры направлена на гармоническое развитие всех природных сущностных сил и морального духа человека в системе всестороннего совершенствования личности, она составляет важную основу полноценной жизнедеятельности: активного труда, нормальной семейной жизни, организованного отдыха и полноты творческого самовыражения (Коробков А.В., Головин В.А., Масляков В.А., 1983).

Физическая культура составляет важную часть оздоровительной и воспитательной работы и является мощным средством укрепления здоровья и правильного физического развития детей и подростков.

Профилактика детского травматизма - одна из основных задач современного общества.

На уроках физической культуры и при занятиях спортом детей погибает значительно больше, чем от детских инфекционных заболеваний.

Травма - это для ребенка тяжелое испытание и психологического и физического плана. Тяжелые травмы у многих детей и подростков отбивают желание заниматься физической культурой и спортом. Кроме того 8-10% тяжелых травм заканчиваются потерей общей и спортивной трудоспособности, то есть приводят к инвалидности.

Спортивный травматизм - процесс управляемый. При организации надлежащих мер профилактики, травмы, полученные на занятиях физической культурой и спортом, можно свести к минимуму.

Актуальность исследования заключается в том, что опыт мышления по поводу профилактики травматизма на занятиях физической культурой у учителей и тренеров должен быть приоритетным. Это касается вопросов анализа организации, условий подготовки и методики проведения учебнотренировочных занятий. Указанные направления затронуты в работе.

Объект исследования  - травматизм на уроке ФК в школе.

Предмет исследования - профилактические мероприятия, целесообразные на занятиях физической культуры.

Целью дипломной работы является исследование основных направлений профилактики травматизма на занятиях физической культурой в средней школе.

Теоретическая значимость работы заключается в систематизации знаний по профилактике травматизма на занятиях физической культуры.

Практическая значимость - в разработке рекомендаций учителям физкультуры по профилактическим мерам травматизму.

ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ИЗУЧАЕМОЙ ПРОБЛЕМЕ

  1.  Роль физической культуры в укреплении здоровья человека

Физическая культура выполняет следующие функции, имеющие непосредственное отношение к проблеме формирования стабильного здоровья:

  1.  Образовательная функция - использование физической культуры в общей системе образования с целью формирования жизненно-важных двигательных умений и навыков, приобретение специальных знаний в области теории и методики физической культуры, необходимых для ведения здорового образа жизни.
  2.  Оздоровительная функция - использование средств физической культуры в системе мер, направленных на сохранение и укрепление здоровья с учетом возраста, профессиональной деятельности, наличия заболеваний или расстройств здоровья и т.п.
  3.  Воспитательная функция - формирование качеств личности и черт характера, позволяющих сформировать оптимальный психологический климат в обществе, коллективе, семье, а также формирование потребности в соблюдении норм здорового образа жизни.
  4.  Рекреативная функция - использование средств физической культуры в обеспечении полноценного отдыха, восстановления физических и психических сил с учетом характера и специфики производственного утомления.

Физическая культура имеет цель повысить уровень физического и психического состояния человека до величин, которые гарантируют стабильное здоровье.

Оздоровительный и профилактический эффект физической культуры неразрывно связан с повышенной физической активностью, усилением функций опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ.

Здоровье, физическое воспитание и суточная двигательная активность взаимосвязаны. Здоровье в значительной степени определяется уровнем привычной двигательной активности. Установлена связь между привычной суточной двигательной активностью и частотой заболеваний сердечнососудистой системы у различных групп населения. Зависимость между количественной величиной суточной двигательной активности и реакциями организма на нее носит параболический характер.

В процессе жизнедеятельности человек выполняет разнообразные движения, объем которых определяется биологическими особенностями организма, а их реализация зависит от социальных факторов.

Суммарная величина разнообразных движений за определенный промежуток времени (час, сутки) называется двигательной активностью. Оптимальный двигательный режим должен удовлетворять естественную биологическую потребность ребенка в движении (кинезофилия).

Суточная двигательная активность — это сумма движений, выполняемых ребенком в процессе жизнедеятельности: активность в процессе физического воспитания; физическая активность, осуществляемая во время обучения, общественно полезной и трудовой деятельности; спонтанная физическая активность в свободное время. Она может быть измерена и оценена на протяжении суток по продолжительности динамического компонента и отдельных видов деятельности, количеству локомоций (шагов), величине энерготрат и изменениям частоты сердечных сокращений (ЧСС).

Двигательная активность является важнейшим компонентом здорового образа жизни и поведения детей и подростков. Она зависит от социально-экономических условий жизни общества, его ценностных ориентиров, организации физического воспитания, индивидуальных особенностей высшей нервной деятельности, телосложения и функциональных возможностей растущего организма, количества свободного времени и характера его использования, доступности спортивных сооружений и мест отдыха для детей и подростков.

Привычной считается такая активность, которая устойчиво проявляется в процессе жизнедеятельности. Уровень привычной двигательной активности может не соответствовать биологической потребности организма в движениях и существующим возрастным нормам, способствующим благоприятному развитию, сохранению и укреплению здоровья детей и подростков. Такое несоответствие часто встречается у детей школьного возраста и приводит к дисгармоничному развитию, нарушениям в состоянии здоровья детей и подростков.

Уровень привычной двигательной активности детей и подростков определяется биологическими и социальными факторами. Ведущими биологическими факторами, формирующими потребность организма в движениях, являются возраст и пол.

Среднесуточная активность с возрастом увеличивается. У девочек в возрасте 8—9 лет двигательная активность практически не отличается от аналогичной величины у мальчиков. Однако с увеличением возраста различия двигательной активности в зависимости от пола становятся существенными (у девочек меньше).

Двигательная активность наименьшая у детей, не занимающихся спортом или другими видами физической культуры. Особенно резко (до 50 %) она уменьшается с началом обучения в школе.

Дефицит движений (гипокинезия) вызывает многообразные морфофункциональные изменения в организме — от адаптации к низкому уровню двигательной активности до более глубоких изменений (предпатологические и патологические состояния): развития астенического синдрома, снижения функциональных возможностей и нарушения деятельности опорно-двигательного аппарата и вегетативных функций.

Чрезмерная двигательная активность (гиперкинезия) встречается гораздо реже и распространяется в связи с ранней спортивной специализацией. При этом могут наблюдаться истощение симпатико- адреналовой системы, дефицит белка и снижение иммунитета.

Важными социальными факторами, формирующими привычную двигательную активность, являются организация массовых спортивных соревнований и создание благоприятных условий для регулярных тренировочных занятий различными видами спорта. Образ жизни семьи, ее двигательный режим также существенно влияют на формирование у детей осознанной потребности в активной двигательной деятельности.

На двигательную активность детей заметное влияние оказывают неблагоприятные климатические условия и сезоны года. В зимний период наблюдается наименьшая активность, как у мальчиков, так и у девочек.

В социальных и оздоровительных целях общеобразовательные учреждения должны создавать условия для удовлетворения биологической потребности школьника в движении. Эта потребность может быть реализована посредством ежедневной двигательной активности учащихся в объеме не менее 2 час. Такой объем двигательной активности достигается при участии школьников в комплексе мероприятий дня (табл. 1) каждой школы. В частности при проведении гимнастики до учебных занятий, физкультминуток на уроках, подвижных игр на переменах, спортивного часа в группах продленного дня, уроков физкультуры, внеклассных спортивных занятий, общешкольных соревнований и дней здоровья, самостоятельных занятий физкультурой.

С этой же целью в школьный компонент учебных планов для младших школьников необходимо включать предметы двигательноактивного характера (хореография, ритмика, современные и бальные танцы, обучение традиционным и национальным спортивным играм).

Возрастные нормы двигательной активности учитывают общие закономерности процесса роста и развития, нелинейность изменения кинезофилии (биологической потребности организма в движениях) с возрастом и дает допуск возможных колебаний с установлением нижней (минимально необходимой величины) и верхней (максимально допустимой величины) границ.

Таблица 1

Примерный объем двигательной активности учащихся (Янсон Ю.А., 2014)

Классы

Ежедневный объем, ч

Культурно - оздоровительные мероприятия

Уроки

физкультуры

в неделю, ч

Внеклассн

ые

формы занятий в неделю (споргсекции,

физкулыуры,

группы ОФП), ч

Общешкольные

Мероприятия

Самостоят

ельные

занятия

физкульту

рой

не менее, мин

Гимнастика до учебных занятий, мин

Физкульт-

минугки

на

уроках,

мин

Подвижные

перемены,

мин

Спортивный час в

продленном дне, ч

Участие в

соревнованиях

в учебном

году,

раз

Дни здоровья и спорта

I

2

5-6

5

15-20

1

6-8

Ежемесячно

10-15

II

2

5-6

5

15-20

1

2

1,1

6-8

»

15-20

III

2

5-6

5

15-20

1

2

1,3

6-8

»

15-20

IV

2

5-6

5

15-20

1

2

1,3

6-8

»

15-20

V

2

5-7

5

3545

1

2

1,3

8-9

»

20-25

VI

2

5-7

5

35-45

1

1,3

8-9

»

20-25

VII

2

6-8

5

3545

1

2

1,3

8-9

»

20-25

VIII

2

6-8

5

3545

1

2

2

8-9

»

20-25

IX

2

6-8

-

3545

1

2

2

8-9

»

25-30

Учащиеся

колледжей

и

лицеев

2

6-8

-

15-20

-

2

2

10

»

25-30

2

6-8

15-20

2

2

10

»

30-35

Часы проведения уроков физкультуры в неделю могут увеличиваться в зависимости от школьной программы.

Систематические занятия физической культурой и спортом оказывают положительное влияние на функциональное состояние организма детей и подростков. Физические нагрузки, активизируя деятельность сердечнососудистой и дыхательной систем организма, благоприятно влияют на обменные процессы, что способствует гармоничному и своевременному физическому развитию. Их выполнение на открытом воздухе вызывает увеличение насыщения крови кислородом, обеспечивает продуктивную умственную работу.

Занятия физической культурой должны включать обучение основам психорегуляции, закаливания и массажа, а также грамотный самоконтроль и регулярный врачебный контроль. Только комплексный подход к физкультуре может обеспечить эффективность занятий для коренного улучшения здоровья человека, а значит и физических качеств (Лищук В.А., Мосткова Е.В., 1994).

Движение оказывают всесторонне влияние на организм человека, и это неизмеримо важно для растущего и развивающегося детского организма.

Интенсивная работа большого количества мышц при выполнении движений предъявляет высокие требования к основным функциональным системам и оказывает на них тренирующее влияние. Под воздействием движений улучшается функция сердечнососудистой и дыхательной систем, укрепляет опорно-двигательный аппарат, регулируется деятельность нервной системы и ряда других физиологических процессов. При активных движениях, в особенности циклических, дыхание углубляется, улучшается легочная вентиляция. Активные движения повышают устойчивость ребенка к заболеваниям, вызывают мобильность защитных сил организма, повышает деятельность лейкоцитов. И напротив, недостатком движений вызывает изменения в центральной нервной системе, которые могут привести к эмоциональной напряженности к неустойчивости, нарушению обмена веществ в организме, а также к уменьшению функциональных возможностей сердечнососудистой, дыхательной систем и, следовательно, к снижению работоспособности организма.

Двигательная активность способствует развитию у детей умственных способностей, восприятия, мышления, внимания, пространственных и временных представлений (Родионов В.А., 1997). Во время выполнения движений детьми педагог активно формирует у них нравственно-волевые качества, целеустремленность, настойчивость, выдержку, смелость др. Особенно важно поддерживать в детях желание и умение преодолевать препятствия, самостоятельно подбирая способ действия в зависимости от тех конкретных условия, которые сложились в данный момент.

При выполнении движений обогащает эмоциональное состояние детей. Они испытывают чувство радости, подъема от проявленной при овладении двигательными действиями энергии, от раскованности и свободы их выполнения. Дети воспринимают красоту совместных дружных действий.

Двигательная активность для развития психики и интеллекта чрезвычайно велика. От работающих мышц импульсы постепенно поступают в мозг, импульсируя центральную нервную систему и тем самым, способствуя ее развитию. Тем более тонкие движения приходится осуществлять ребенку и чем более высокого уровня координации движений достигает он, тем успешнее идет процесс его психического развития.

Двигательная активность ребенка не только способствует развитию мышечной силы как таковой, но и увеличивает энергетические резервы организма. Работа скелетной мускулатуры имеет огромное значение для развития физиологических систем ребенка. У растущего организма восстановление израсходованной энергии идет со значительным превышением, то есть создается некоторый ее избыток. Именно поэтому в результате движений развивается мышечная масса, обеспечивающая рост организма. Но это не просто прирост массы, эта предпосылка к выполнению еще больших по объему и интенсивности нагрузок (Назаренко Л.Д., 2002).

1.2. Причины травматизма на занятиях физической культурой

Положение дел с обеспечением безопасности учебно-воспитательного процесса в образовательных учреждениях является сегодня поистине катастрофическим.

Определенную роль в ослаблении детского организма и возникновении травм играет недостаточная организованная и неорганизованная двигательная активность школьников. Ежегодно по России регистрируется около 2 млн. травм у детей до 15 лет. По виду повреждений, их причинам и обстоятельствам более 900 тыс. травм случается в быту, 600- 650 тыс. на улице, 130-140 тыс. в школе и 65-70 тыс. при занятиях физкультурой и спортом.

Таким образом, школьный травматизм составляет 12-15% от общего травматизма детей. Травмы, полученные на переменах, составляют до 80%, на уроках физкультуры - до 20%.

Хотя спортивные повреждения и занимают пятое в общей структуре травматизма, однако по тяжести и по удельному весу переломов костей они стоят на втором месте после дорожно-транспортных травм. Поэтому детский травматизм (тем более при занятиях физкультурой и спортом) требует самого пристального внимания, изучения и внедрения профилактических мероприятий на всех этапах физического воспитания.

Данные статистики НИИ педиатрии им. Г.И. Турнева (2010) свидетельствуют о том, что более 80% травмированных составляют дети, воспитывающиеся в условиях в условиях гипокинезии. Они уже в дошкольном возрасте значительно обездвижены, и при поступлении в школу гипокинезия от года к году нарастает, если школьники не занимаются дополнительно в спортивных секциях или ДЮСШ.

Программа обучения V-IX классов (где регистрируется самый высокий травматизм на уроках физкультуры) по сравнению с программой физического воспитания в начальной школе значительно усложняется, а на её освоение остаются те же 3 ч в неделю и те же 25-30 учащихся на одного учителя. Кроме того, мы имеем довольно низкий общий уровень физической культуры при слабом материально- техническом обеспечении школы. Все эти факторы способствуют возникновению травм у детей.

Таблица 2

Основные причины травматизма на уроках физкультуры и способы

предупреждения (Титаренко И.П., 2011)

Основные причины травматизма

Способы предупреждения

1. Организационные недостатки при проведении занятий и соревнований.

Стараться четко следовать инструкциям о проведении уроков физкультуры, соревнований.

2. Ошибки в методике проведения занятий.

Соблюдать дидактические принципы обучения (регулярность занятий, наличие вводной части, разминки на каждом уроке, постепенность увеличения нагрузки, обязательная страховка, самостраховка. преемственность в формировании и совершенствовании у учащихся

двигательных навыков и психофизических качеств).

3. Недостаточное материально-техническое оснащение занятий (малый спортивный зал, неровность футбольных полей)

Учащиеся без спортивной формы к занятиям не допускаются.

Пытаюсь заранее качественно подготавливать место и инвентарь для проведения занятий.

4. Неудовлетворительное санитарно- гигиеническое состояние зала (плохая вентиляция)

Проводить проветривание зала на перемене, влажную уборку.

5. Неблагоприятные метеорологические условия.

Занятия на улице проводятся с учетом метеорологических условий.

Травматизм несовместим с оздоровительными целями физической культуры и спорта. Он нарушает здоровье, мешает спортивному росту, так как даже легкая травма отражается на функциональных возможностях учащихся, меняет нормальный ход учебно-тренировочных занятий.

Травмы возникают главным образом, в том случае если нарушены правила построения и проведения занятий физическими упражнениями, уроков и соревнований, а также несоблюдение гигиенических норм и требований в процессе проведения занятий.

Поэтому исключительно важно умение педагога правильно планировать и проводить занятия физическими упражнениями, повседневно вести борьбу с тем, что может привести к ухудшению здоровья, к травмам.

Педагогу необходимо хорошо знать причины, механизмы возникновения повреждений и уметь оказать пострадавшему доврачебную помощь.

Травма - это повреждение, нарушение целостности тканей, вызванное внешним воздействием (механическим, физическим, химическим и др.). при этом происходят анатомические изменения и связанные с ними нарушения функций. Обычно это сильное внезапное внешнее воздействие; но и небольшое часто повторяющееся действие механических и других факторов может привести к травме (например, потертость).

Травмы различают по наличию или отсутствию повреждений наружных покровов (открытые и закрытые), по обширности (макротравмы и микротравмы), а также по тяжести воздействия на организм (легкие, средние, тяжелые).

При закрытых травмах наружные покровы тела целы, а при открытых повреждены и может возникнуть инфекция в результате попадания микробов в рану.

Макро травма характерна значительным разрушением тканей организма. При микротравме повреждение вызвано каким-либо незначительным по своей силе воздействием, однако превышающим пределы физического сопротивления тканей. Вследствие этого происходит то или иное нарушение структуры функций, могут быть переломы отдельных костных балок эпифизов трубчатых костей, трещины хряща и др. основной признак повреждения — боль. При микротравме она появляется лишь во время сильных напряжений или больших по амплитуде движений. Нередко спортсмен, не чувствуя боли в обычных условиях продолжает тренироваться. В этом случае не происходит заживления, травматические изменения наслаиваются и может возникнуть макро травма. Длительные и повторные микротравмы костной ткани, хрящей могут привести к изменениям в суставах, окостенению хрящей, периоститам и др.

Легкими считаются травмы, не вызывающие значительных нарушений в организме и потери общей и спортивной работоспособности; средними - травмы с выраженными изменениями в организме, с потерей общей и спортивной трудоспособности; тяжелыми - вызывающие резко выраженные нарушения здоровья, когда пострадавших надо госпитализировать или длительно лечить в амбулаторных условиях.

Исход травм зависит от объема, глубины и места их расположения. Обычно 80% всех травм у занимающихся приводят к незначительным, скоро проходящим изменениям; 18-19% травм - к временным отклонениям в состоянии организма с последующим полным восстановлением трудоспособности; и лишь 1-2% травм могут быть причиной значительных анатомических и физиологических нарушений.

Каковы основные причины травматизма? П.Б. Ананьев (2000) считает, что если говорить о занятиях по физическому воспитанию, то, во-первых, недостаточность учебных площадей. Во многих школах педагоги вынуждены проводить в одном спортивном зале занятия со старшими и младшими школьниками одновременно. Отсюда скученность, невозможность отследить сразу всех учащихся, вовремя обратить внимание на их самочувствие.

Вторая причина «физкультурного» травматизма - физический износ спортзалов, учебных помещений, оборудования, инвентаря.

Ветхие полы, протечки, старый инвентарь; не прошедшие испытания снаряды не обеспечивают должной степени надежности и безопасности.

Третий фактор травмоопасности - низкий уровень квалификации большого количества учителей физкультуры. Он обусловлен в первую очередь недостаточным опытом работы в школе, плохим знанием методик физического воспитания, педагогических основ.

И, наконец, четвертая причина - медицинская. Врачебное обслуживание во многих школах находится в неудовлетворительном состоянии, главным образом из-за низкой зарплаты медицинского персонала, нехватки кадров. Медицинское обследование школьников проводится с запозданием. Распределение школьников обучающихся по медицинским группам для занятий физкультурой своевременно не вносится в классный журнал (Белецкая В.И., Громова З.П., Егорова Т.И., 1983).

Основными причинами физкультурно-спортивных травм являются:

  1.  Неправильная организация и методика проведения учебнотренировочных занятий:
  •  слабая дисциплина;

-проведение занятий без предварительной разминки;

-неправильное дозирование нагрузок;

-продолжительность занятий не соответствует возрасту и физической возможности;

-переутомление;

-слабое владение техникой (игры, лыжных ходов, легкоатлетических упражнений т. п.);

-слабое судейство, допускающее нарушение правил и вольности поведения игроков;

-несоблюдение правил при проведении игр;

-неправильная страховка при выполнении сложных упражнений.

  1.  Некачественный спортивный инвентарь:

-рваные и деформированные мячи;

-трещины или сколы на гимнастических снарядах;-качающиеся (в результате деформации) гимнастические снаряды и приспособления;

  1.  Неблагоприятные метеорологические условия:

-сильный ветер;

-низкая или высокая температура;

-высокая влажность;

-отсутствие вентиляции;

-несоответствие формы одежды погодным условиям.

  1.  Нарушение правил содержания мест занятий и условий безопасности:

-несоблюдение инструкций по технике безопасности;

-наличие на площадке посторонних предметов: скамеек у лицевых стен при проведении игр или другого выступающего оборудования (в зале), камней, палок и т.п. (на улице);

-занятия на скользкой площадке или в обуви со скользящей подошвой;

-наличие у игроков посторонних предметов, попадание по которым может привести к травме или нанести травму другим игрокам: часов, цепочек, браслетов, сережек, металлических или пластмассовых заколок, значков и т. п.;

-отсутствие спортивной формы и обуви;

-выполнение сложных упражнений без страховки;

-плохое освещение.

  1.  Нарушение врачебных требований:

-занятия при болезненных состояниях;

-несоблюдение сроков ограничения нагрузки после заболевания; -неправильное распределение учащихся на медицинские группы; -участие в соревнованиях учащихся из специальных медицинских групп;

-участие в соревнованиях учащихся из подготовительной медицинской группы без разрешения врача.

Низкий уровень двигательной активности - гипокинезия - важная причина травматизма на занятиях физической культуры.

Большинство детей получают наследственную информацию по гипокинезии от родителей. Затем в яслях и садах двигательный голод нарастает, и при поступлении в школу в младших классах организованная и неорганизованная активность снижается на 50%, а в старших классах на 75%.

Отрицательные последствия гипокинезии общеизвестны: в первую очередь страдают энергетический обмен и основные физиологические системы растущего организма.

Малоподвижный образ жизни способствует развитию у учащихся различных отклонений в состоянии здоровья:

  1.  нарушение осанки;
  2.  нарушение зрения;
  3.  повышение артериального давления;
  4.  накопление избыточной массы тела.

Наиболее распространенными недугами у школьников являются хронические заболевания верхних дыхательных путей, бронхов, воспаление легких, бронхиальная астма. Часто встречаются и другие отклонения — неврозы, нарушения в работе сердечнососудистой системы, в обмене веществ, а также аллергия, дефекты зрения, нарушение осанки и заболевания позвоночника (Бережков Л.Ф., 1997).

Учащиеся с недостаточной двигательной активностью обладают плохой координацией движений, недостаточно хорошо ориентируются в пространстве: и в статике и в динамике. Реакция на внешние раздражители у них замедленная и неадекватная, нет ловкости в движениях. Для таких детей случайные падения во время игр в школе, в быту, на уроках физкультуры оборачиваются травмами различной степени тяжести (Базарный Б.Ф., 1995).

Среди индивидуальных особенностей детей, занимающихся физической культурой и спортом, наибольшее значение имеют:

  1.  возраст;
  2.  состояние нервной системы;
  3.  темперамент;
  4.  психологическая зрелость;
  5.  практический опыт.

Резко возрастает риск получения травм при инфекционных заболеваниях, часто сопровождающихся различными осложнениями.

Следует отметить следующие факторы, которые влияют на травматизм:

  1.  индивидуальные особенности учащихся физической культурой;
  2.  условия проведения занятий;
  3.  наличие и качество инвентаря (снаряжения);
  4.  особенности конкретного вида спортивной деятельности и тип физической активности.

Для предупреждения травматизма во время занятий физической культурой следует сначала определить причины, условия и обстоятельства получения травм учащимися во время выполнения различных физических упражнений, а затем выработать травмоисключающие поведенческие рекомендации (Вайнбаму Я.С., Коваль В.И., Родионова Т.А., 2002).

1.3.  Урок - основная форма физического воспитания в школе

Урок физической культуры в школе является ведущей формой организации учебной работы. Он проводится по расписанию и с постоянным составом учеников. Урочная форма занятий предоставляет возможность учителю применять разнообразные методы работы, обеспечивая наилучшие результаты обучения и воспитания. Каждый урок представляет собой относительно законченное мероприятие и является звеном целой системы уроков. Все уроки между собой взаимосвязаны и направлены на вооружение учащихся знаниями, двигательными умениями и навыками.

Современный урок физической культуры должен отвечать научнопедагогическим требованиям, без выполнения которых не мыслится высокое качество его проведения. Высокое качество урока - залог успешной работы педагога по физической культуре и спорту в школе.

Педагогические требования к современному уроку физической культуры (Аносова М.В., 2003):

Методы упражнения, словесные и наглядные методы, применяющиеся в процессе физического воспитания подростков в 5-9 классах, имеют свои особенности.

Метод упражнения применим в таких разновидностях: стандартноповторные и переменные упражнения, выполнение упражнения в целом и по отдельным элементам, использование строго регламентированных игровых и соревновательных форм в процессе обучения.

Обучение двигательным действиям следует строить, опираясь на положительный перенос навыков. Материал школьной программы предусматривает преемственность при переходе из класса в класс, что необходимо учитывать при планировании. В равной мере сказанное касается планирования материала на урок, где должны быть исключены явления отрицательного переноса навыков.

Чем старше дети (в пределах рассматриваемого среднего школьного возраста), тем чаще может быть использовано расчленение упражнения, что позволяет более детально овладевать техникой и ускорять процесс обучения. С целью совершенствования усвоенных двигательных действий и для того, чтобы научиться их применению в меняющейся обстановке, широко применяется игровой метод.

Для подростков характерно стремление к соревнованию, при этом они нередко склонны переоценивать свои возможности. В процессе обучения это стремление может быть направлено к состязанию на «технику», на «качество» выполнения разученного действия, что, конечно, не исключает и соревнований с установкой на результат. Обучая детей среднего школьного возраста двигательным действиям, следует варьировать и способы, и условия их выполнения с тем, чтобы навыки не превращались в косные стереотипы. Ведь и в последующие годы у детей будут изменяться тотальные размеры тела, уровень физических качеств, что повлечет за собой потребность в изменении техники. Эта особенность диктует необходимость применения разнообразных методов и методических приемов.

Методы обеспечения наглядности, которые могут эффективно применяться при обучении детей среднего школьного возраста, — это, прежде всего показ учителя и демонстрация наглядных пособий, особенно моделей или макетов.

Успешно могут применяться тренажерные устройства для «прочувствования» движений. Кроме того, использование таких конструкций и устройств повышает интерес подростков к занятиям.

Учащиеся 6—8 классов вполне способны разобраться в кинограмме или схеме известного им двигательного действия с тем, чтобы уточнить детали техники его выполнения, что делает уместным применение на уроках учебных карточек.

В процессе физического воспитания подростков следует широко использовать такие методические приемы, как ориентирование, лидирование и срочная информация.

Из методов использования слова в работе с детьми среднего школьного возраста применимы дидактический рассказ, объяснение, указание, команда и др.

Усвоение подростками специальной терминологии делает словесные методы более емкими и лаконичными, что позволяет связывать слово с движением или показом, не снижая плотности урока.

Из арсенала словесных методов в процессе обучения может успешно применяться такой прием, как самопроговаривание, то есть описание упражнения вслух или мысленно по принципу идеомоторной тренировки.

Овладению упражнением способствуют также словесные отчеты и словесные оценки, активизирующие и направляющие деятельность учащихся.

Характерной особенностью процесса воспитания физических качеств у школьников является необходимость оптимального сочетания учебного материала школьной программы с дополнительным материалом, направленным преимущественно на развитие того или иного качества.

Быстрота на уроках в 5—9 классах развивается как в ходе овладения учебным материалом, так и путем дополнительных упражнений. При распределении программного материала первая четверть отводится, как правило, на разделы легкой атлетики и спортивных игр, где сам изучаемый материал служит средством развития быстроты.

Во второй четверти изучаются материалы из раздела гимнастики и элементы борьбы, имеющие силовую направленность, что косвенно способствует росту скоростных возможностей. Здесь представляется целесообразным включение в уроки игр и эстафет, серий упражнений скоростно-силового характера типа выпрыгиваний (с отягощениями и без них), упражнения со скакалкой и др.

В третьей четверти во время занятий по лыжной подготовке скоростные качества развиваются в меньшей степени. Этот пробел должны компенсировать бег на коньках и особенно хоккей, которым с особым удовольствием занимаются юноши.

Четвертая четверть школьного учебного года, как правило, включает материал из разделов спортивных игр и легкой атлетики, что, как уже было сказано, способствует проявлению и росту скоростных возможностей. По традиции весной проводится большое количество соревнований: завершается внутришкольная спартакиада, идет сдача норм и нормативов школьной программы, проходят самые массовые внутришкольные и районные «Старты надежд». Соревнования с их высоким эмоциональным воздействием являются могучим стимулом проявления максимальных показателей быстроты и других физических качеств.

Большим резервом в развитии скоростных способностей у школьников могут служить самостоятельные занятия физическими упражнениями и играми. Увеличение арсенала игр, обучение элементам организации их — дело учителя физкультуры. Он должен всемерно поощрять и прививать любовь к самостоятельным занятиям.

Наибольший эффект скоростные упражнения дают после хорошего разогрева-разминки, но до наступления утомления. Отсюда следует, что упражнения для развития быстроты целесообразно включать в первую половину урока. Отдых между скоростными упражнениями или сериями таких упражнений должен быть достаточным для восстановления. Критерием достаточности выполнения упражнений служит снижение скорости.

В качестве контрольного упражнения (теста) в развитии быстроты может быть рекомендовано пробегание дистанции 30 метров с ходу; так как на этот показатель не влияет техника старта, то он будет достаточно объективно иллюстрировать уровень скоростных способностей.

Планировать дополнительные упражнения, направленные преимущественно на развитие силы, следует с перспективой. Так, средствами изучаемого материала в первой четверти учебного года (легкая атлетика, спортивные игры) будет преимущественно развиваться сила ног. Если дополнительные упражнения направить на развитие мышц рук и туловища, то это позволит не только успешно решать вопросы гармонического развития, но и облегчит освоение программного материала второй четверти (гимнастика, борьба). В свою очередь, дополнительный материал на «силу» во второй четверти должен способствовать укреплению мышц ног, что позволит лучше овладеть техникой лыжных ходов в третьей четверти.

В школьном уроке физической культуры силовые упражнения следует применять после изучения техники новых двигательных действий или упражнений, требующих проявления высокой степени координации и быстроты. Дополнительные силовые упражнения целесообразно проводить в конце урока. Они должны быть направлены преимущественно на те группы мышц, которые в ходе урока меньше всего подвергались нагрузке.

Весьма важное место занимают силовые упражнения в домашних заданиях и самостоятельных занятиях. Они могут выполняться во дворе, коридоре, комнате. Кроме того, силовые показатели легко поддаются измерению, а их рост — контролю, что создает стимул для ученика и возможность контроля со стороны учителя и родителей.

Для развития силы подростков можно рекомендовать выполнение упражнений ПМ 6—8 раз. Целесообразно чередовать силовые упражнения с упражнениями на гибкость.

Для воспитания ловкости обязательным условием является наличие элемента новизны. Если овладение новыми движениями сделать непрерывным, то этим будет обеспечена высокая степень способности к обучению — непременное условие развития ловкости.

В качестве методических приемов для развития ловкости у подростков, кроме уже известных по начальной школе, можно рекомендовать следующие:

а) изменение скорости или темпа выполнения упражнения (отдельных звеньев);

б) изменение пространственных границ, в которых выполняется

упражнение;

в) усложнение упражнения дополнительными заданиями;

г) смена способа выполнения упражнения;

д) изменение силы противодействия в парных упражнениях.

Уровень выносливости у подростков будет возрастать под

воздействием различных упражнений при достаточно высокой моторной плотности уроков, но для более эффективного ее развития необходимы специально направленные упражнения.

В качестве основных используются методы: а) равномерного непрерывного упражнения; б) переменного упражнения; в) повторного упражнения. С целью повышения общей выносливости предпочтение следует отдать равномерному и переменному методам упражнения.

В ходе работы над повышением выносливости у школьников 4— 8 классов следует постоянно помнить о необходимости постепенного наращивания нагрузки, как по объему, так и по интенсивности.

В методике воспитания выносливости индивидуальный подход в применении нагрузок становится особенно важным в связи с - биологическими особенностями возраста детей. Так, в 14 лет у девушек естественное увеличение выносливости фактически прекращается, в то время как у мальчиков это период самого значительного скачка в ее приросте. Необходимо учитывать и тот факт, что в периоды усиленного роста тотальных размеров тела функциональные возможности организма резко снижаются, в связи, с чем заметно уменьшается способность к продолжительным нагрузкам.

Учитывая положительное взаимодействие качеств у подростков, можно успешно применять комплексный подход к их воспитанию.

Проведение уроков. В IV—VIII классах предъявляются более высокие требования к четкому выполнению команд и строевых приемов. Во вводной части урока в связи с особенностями организма подростков несколько увеличивается число упражнений для подготовки учащихся к овладению двигательными действиями. Следует учитывать, что повышенная возбудимость подростков, особенно после подвижных и спортивных игр вынуждает увеличивать время заключительной части.

Во время организации учебной деятельности следует помнить, что задачи, связанные с обучением и развитием двигательных качеств, не всегда вызывают интерес подростков, поэтому при объяснении задач урока важно связать их с интересами и стремлениями учащихся данного класса. Например, начиная совершенствование техники прыжков в длину с разбега, напомнить учащимся о предстоящих соревнованиях «Старты надежд» или, отборе в ДЮСШ и т. д.

Для подростков очень важны убедительная аргументация всех требований и заданий.

Важным моментом в организации учебной деятельности являются своевременный контроль и оценка выполнения результатов деятельности учащихся. Контроль осуществляется путем непосредственного наблюдения со стороны педагога, товарищей по отделению, освобожденных от выполнения упражнений учащихся. Его можно осуществлять также при помощи простейших предметных ориентиров (коснуться планки, не заступить за линию и пр.) и приборов — метронома, секундомера, динамометра и т.д.

В V—IX классах ведущее значение приобретают так называемые творческие методы обучения, активизирующие деятельность учащихся. В этом случае учащимся не дают готовых знаний, способов и приемов, а в совместной деятельности с педагогом открывают их для себя. В числе таких методов может быть эвристическая беседа, когда учитель путем вопросов подводит учащихся к пониманию тех или иных закономерностей движений, их влияния на организм и т.д.

Частично-поисковый метод, когда перед учащимся ставится задача, например, найти оптимальный угол вылета снарядов. В этом случае ученики путем выполнения метаний под различными углами и измерения расстояния полета снаряда устанавливают взаимосвязь между углом вылета и дальностью полета, находят решение поставленной задачи. Активность учащихся надо направлять не только на восприятие и запоминание учебного материала.

Они должны уметь наметить план своих действий в соответствии с заданием, полученным от учителя. Задания по контролю, оценке и исправлению замеченных; ошибок должны постепенно усложняться. Вместе с тем, на уроках в V—IX классах важное значение имеют и репродуктивные методы. На этапе совершенствования движений, во время выполнения упражнений для развития двигательных качеств простое воспроизведение позволяет повысить интенсивность урока, добиться высоких результатов а улучшении прочности навыков.

Использование на уроках всего многообразия методического арсенала

  •  обязательное требование к современному уроку физической культуры.

Выполнение задач урока предполагает определенную организацию учащихся. На уроках в VII—VIII классах используются все способы организации. Фронтальный способ чаще применяется во время разучивания несложных упражнений, когда не требуется индивидуализации обучения. Следует учитывать, что этот способ позволяет более полноценно управлять восприятием и вниманием учащихся всего класса.

Используются также и индивидуальные задания. Их применяют для исправления каких-либо ошибок при разучивании движений, для повышения уровня развития отстающих двигательных качеств и во время выполнения некоторых заданий учащимися подготовительной группы. На занятиях с учениками, имеющими высокую подготовленность по тем или иным видам спорта (спортсмена ДЮСШ, спортивных обществ и т.д.), возможен вариант, когда учащиеся сами выбирают средства для , решения поставленной задачи.

Но на уроках в V— IX классах необходимо чаще использовать групповой способ, когда ученики коллективно обсуждают средства, выбирают те или иные решения поставленных задач. Например, педагог может дать задания группе учащихся подобрать упражнения для развития силы мышц сгибателей рук. Ученики самостоятельно выбирают, пробуют и предлагают те или иные виды упражнений.

Групповой способ организации дает возможность полнее использовать коллективную деятельность учащихся, особенности отдельных групп занимающихся. Важное условие полноценного занятия групп— правильное их комплектование. В одних случаях группу комплектуют из учеников примерно одинаковой двигательной подготовленности. Это позволяет более точно дозировать нагрузку. Чаще этот способ применяется во время выполнения упражнений на развитие двигательных качеств. Для воспитания положительного отношения к урокам физкультуры полезно комплектовать группы подростков с учетом взаимных симпатий. Эти группы обычно занимаются более активно.

Опыт показывает, что работа в группе идет в том случае, если ее состав насчитывает 6—8 учащихся.

Все многообразие метода упражнения, которое предлагалось для учащихся 5—9 классов, может успешно применяться и при обучении старшеклассников. К нему следует добавить возможность применения большого количества подводящих упражнений и использование изучения отдельных частей, элементов упражнения с последующим их объединением.

Возраст занимающихся и уровень их развития позволяет широко использовать такие методические приемы, как взаимная помощь и страховка, взаимное обучение. Когда один ученик обучает другого или помогает ему, то он и сам мысленно «проделывает» упражнение и глубже им овладевает.

В большей мере, чем в предыдущие годы, в процессе физического воспитания старшеклассников необходим дифференцированный подход.

Обеспечение наглядности в старших классах не вызывает затруднений; учащимся доступно понимание не только натурального показа или кинокольцовок и кинограмм, но и наглядность с абстрактными формулами, символами, схемами. Требования к показу учителя, тем не менее, возрастают, так как старшеклассники способны сопоставить виденное в кино, по телевизору или в спортивном зале с тем, что и как показано на уроке.

Словесные методы в работе со старшеклассниками играют значительно большую роль, чем в процессе физического воспитания учащихся младших и средних классов. С помощью слова создается психологический настрой. Даются разъяснения и обоснования целесообразности тех или иных технических и тактических приемов или заданий по развитию качеств.

Для решения образовательных задач в старших классах используются лекция, беседа, рассказ, команда, распоряжение, сигнал, оценка и др.

В качестве приема, активизирующего деятельность учащихся, на уроках могут быть использованы взаимное словесное оценивание и разбор выполненного товарищем упражнения.

Слово — универсальный инструмент учителя. Чем старше и грамотнее ученики, тем больше может учитель, опираясь на межпредметные связи, донести до их сознания. На основе знаний биологии формируются представления о воздействии нагрузок на функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем, о важности соблюдения двигательного режима и гигиенических норм. Опираясь на знания, полученные на уроках физики, можно объяснить основы техники выполнения многих упражнений в прыжках, метаниях, беге, плавании и др.

Для решения задач по развитию физических качеств в работе со старшеклассниками применимы игровой и соревновательный методы, а также строго регламентированные упражнения в равномерном, переменном, повторном и интервальном режимах.

Круговая тренировка как прогрессивная форма организации занятий с целью комплексного развития физических качеств находит все более широкое применение в процессе физического воспитания старших школьников.

Важнейшим элементом круговой тренировки является наличие так называемого «максимального теста» (МТ). Максимальный тест или максимальный показатель в каждом упражнении, включенном в состав круговой тренировки, определяется у учащихся предварительно и служит отправной точкой для дозировки нагрузки. Это позволяет обеспечивать одинаковую по трудности работу для всего класса (группы) и одновременно учитывать индивидуальные возможности каждого. Если МТ в подтягивании у одного 12, а у другого—8 раз и по условиям занятия требуется выполнить 1/2 МТ, то первый должен будет сделать 6 подтягиваний, а второй — 4.

Символ круговой тренировки — это графическое изображение состава упражнений и их последовательности. На карточке с символом круговой тренировки записывается и дозировка. Если в приседаниях на одной ноге требуется выполнить половину максимального теста плюс еще два раза и все это повторить трижды, то запись шифруется следующим образом: (1/2 МТ+2)ХЗ. Ученик, имеющий максимальный показатель 16 приседаний, по этой программе должен сделать (16:2+2)ХЗ, что составляет три раза по десять приседаний. Подобная шифровка заданий легко усваивается учащимися.

Учителю следует предварительно самому несколько раз пройти по всем «станциям», проверить комплекс на себе и нескольких учениках из числа наиболее подготовленных.

Желательно на каждой «станции» располагать не более 3-х учеников: это позволит каждому выполнить упражнение и по частоте сердечных сокращений определить реакцию организма на нагрузку.

Наряду с методом круговой тренировки в воспитании физических качеств у старшеклассников широко применяются индивидуальные программы для самостоятельного выполнения.

При проведении уроков физической культуры в старших классах индивидуализация обучения и развития школьников имеет огромное значение. Индивидуальный подход означает действенное внимание к каждому ученику, конкретизацию задач учебно-воспитательной работы, варьирование ее методов с учетом как общего, так и индивидуального, особенного в личности каждого ученика. Такой подход не требует исключительно индивидуальных занятий с каждым учеником, он предполагает разумное сочетание фронтальных, групповых и индивидуальных занятий для повышения качества обучения и развития каждого ученика.

Для успешного решения задач урока, дифференцированного подхода к школьникам, осуществления постоянной взаимосвязи физического и психического развития учащихся необходимо учитывать не только физические, но и психические особенности каждого из них.

Индивидуальные различия в высшей нервной деятельности выражаются в неодинаковых соотношениях между силой, подвижностью и уравновешенностью нервных процессов.

Сила—это способность выдерживать длительное или часто повторяющееся возбуждение или торможение. В практике физического воспитания о силе возбудительных процессов можно судить по устойчивости простых двигательных реакций, а тормозящих—по скорости сложных двигательных реакций и небольшому числу ошибок. Подвижность нервной системы проявляется в скорости перехода от одних состояний к другим. Учитель может судить о ней по скорости простых реакций. Уравновешенность (баланс) нервных процессов выражается соотношением возбуждения и торможения. У одних школьников преобладают состояния возбуждения, у других — торможения. Скорости перехода из одного состояния в другое бывают разными.

Есть учащиеся с ярко выраженными типами темперамента, но большинство относится к промежуточным типам. Поэтому учителю легче ограничиться наблюдением за проявлениями разных свойств темперамента в поведении школьников, чтобы определить соответствующий психологический подход к каждому в процессе учебно-воспитательной работы.

К числу учащихся с нервной системой сильного типа относят тех, кто отличается большой активностью, обладает высокой работоспособностью, почти всегда находится в бодром настроении. Эти учащиеся легко справляются с обычными заданиями на уроках, их надо только побуждать к более активному самоусовершенствованию и постоянно интересоваться достигнутыми успехами. Учащиеся с нервной системой слабого типа в противоположность вышеуказанному характеризуются повышенной чувствительностью, реактивностью, эмоциональностью, впечатлительностью, нередко проявляют яркие способности. Им свойственна быстрая утомляемость, поэтому они не всегда активны, бывают неуверенными, робкими, растерянными при неудаче, подавленными. Некоторые из них постоянно отвлекаются, не следят за объяснениями учителя, очень обидчивы. Такие учащиеся в большинстве своем относятся к разучиванию упражнений без большого интереса, осваивают их с трудом, в необычных условиях теряются. Им надо облегчать начальные условия обучения, чаще их спрашивать, проверять выполнение упражнений, больше наблюдать за ними. Если учащихся сильного типа надо сдерживать от проявления безудержной смелости, то учащихся слабого типа, наоборот, стимулировать к смелым, решительным действиям, естественно в пределах их возможностей.

Гипотеза исследования: введение на уроках физической культуры строгой дисциплины, использование только качественного инвентаря и оборудования, изучение и следование, правилам безопасного поведения, а также повышение уровня физической подготовленности существенно повысит уровень знаний, умений и навыков школьников в области физической культуры и снизит уровень травматизма.

ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

  1.  Цель и задачи исследования

Цель исследования: изучить динамику травматизма детей на уроках физкультуры и на основе полученных данных разработать комплекс мер по его профилактике.

Для достижения цели исследования и проверки гипотезы необходимо было решить следующие задачи:

Задачи исследования:

  1.  Провести диагностику уровня и характера травматизма школьников на уроках физической культуры.
  2.  В ходе эмпирического исследования выявить основные виды травм и причины травматизма на занятиях физической культуры у школьников.
  3.  Разработать и экспериментально доказать эффективность мероприятий по профилактике травматизма на занятиях физической культуры в школе.
  4.  Методы исследования

Для решения поставленных задач в процессе работы использовались следующие методы:

  1.  Для понимания и критериев выявления: факторов, влияющих на возникновение травм на занятиях физкультуры; причин школьного травматизма был проведен анализ и обобщение научно-методической литературы ведущих авторов (Зайцев В.К, 2010; Мажаева, С.А., 2011 Баранов А.А., 2008). Всего проанализировано 20 источников.
  2.  Для налаживания контакта с преподавателями физической культуры, для определения уровня их психоло-педагогической подготовленности, степени владения приемами и способами решения педагогических задач была проведена беседа.
  3.  Для выявления ряда факторов: основных направлений учебного процесса; основных методов работы преподавателя физической культуры; объема и интенсивности физических нагрузок школьников в ходе занятий на уроках физической культуры; общего уровня самочувствия школьников, уровня травматизма был проведен анализ документальных материалов (руководящие материалы и сводные отчеты деятельности школ, материалы их инспектирования, учебные планы и программы и пр.).

Так, в ходе анализа классных 50 журналов 5-11 классов было выявлено процентное соотношения групп здоровья школьников (основной, подготовительной и специальной).

Также была изучена отчетная документация о случаях получения травм школьниками на занятиях физической культуры (ведется журнал), в которой отмечается: на каких занятиях получена травма, степень тяжести, причины ее возникновения.

  1.  Для получения конкретных фактических данных о причинах и обстоятельствах возникновения травм у школьников на занятиях физической культурой, о соблюдении техники безопасности было использовано педагогическое наблюдение> в ходе которого проходило наблюдение реального происходящего педагогического процесса (проведение уроков физкультуры); регистрация событий (получение травмы) в момент их протекания.

Педагогическое наблюдение проводилось на 120 уроках физической культуры каждой школы (по 60 часов соответственно в одной школе). Школьникам не сообщалось о проведении наблюдения, в связи с этим они вели себя естественно. В ходе наблюдения отмечалось наличие травм на уроках, а так же наличие факторов, влияющих на их возникновение.

Для соотношения и выявления правдивости данных об уровне травматизма, зафиксированных в документальных материалах (например, в классных журналах, журнале о травматизме, врачебных карточках из медпункта школы) было проведено анкетирование школьников.

В анкетировании приняли участие учащиеся двух школ: №222 Невского района и №290 Красносельского района г. Санкт - Петербурга. Всего опрошено 100 человек, из которых 50 мальчиков и 50 девочек.

  1.  Контент-анализ, принято считать анализом массовых совокупностей текстов с использованием формализованного наблюдения и статистических процедур (Алексеев А.И., 1974). При помощи контент- анализа нами обрабатывались данные документальных материалов (классных журналов 5-11 классов) и отчетная документация о случаях получения травм школьниками на занятиях физической культуры (ведется журнал), в которой отмечается: на каких занятиях получена травма, степень тяжести, причины ее возникновения.
  2.  Педагогический эксперимент проводился для выявления степени эффективности предложенных мер по профилактике травматизма на уроках физической культуры в школе.
  3.  Для обобщения, анализа и обработки всей информации, собранной ходе эксперимента была применена математическая обработка данных.

Для обработки полученных данных были рассчитаны следующие характеристики выборки:

  1.  среднее квадратичное отклонение (σ). Этот показатель вычисляют путем вычитания между наибольшими и наименьшими значениями измеренной величины, т. е. величина колебания вариантов определяется по формуле Б.А. Ашмарина.

nmax - nmin

σ = -------------------------

К

где nmax - наибольшее значение варианта;

nmin - наименьшее значение варианта

К - табличный коэффициент, соответствующий определенной величине размаха. (Коэффициент К определяем по таблице Л. Риннета для вычисления средне квадратичного отклонения).

  1.  х - средне арифметическая величина, которая получена на выборочной совокупности.

  1.  Ошибка среднего арифметического (m):

  1.  v - коэффициент вариации, где о - квадратичное отклонение, х - средне арифметическое. Этот коэффициент необходим для определения плотности значений.

  1.  Критерий эффективности t - Стьюдента (t), где c=n1+n2-2 - число степеней свободы вариации, где n1 - количество измерений первой выборки, n2 - второй выборки.

2.3. Организация исследования

Исследование проводилось среди учащихся двух школ: №222 Невского района и №290 Красносельского района, с сентября 2013 года по апрель 2014 года в 3 этапа:

На первом этапе был проведён анализ и обобщение научно- методической литературы, были выявлены основные средства и методы профилактики травматизма на занятиях физической культуры у школьников. Были определены: цель и задачи исследования, сформулирована гипотеза.

Второй этап исследования проходил в образовательных учреждениях.

Были проведены:

  •  анализ документальных материалов,
  •  контент - анализ,
  •  педагогическое наблюдение,
  •  анонимное анкетирование (см. приложение 1),
  •  педагогический эксперимент.

Изучение причин и обстоятельств возникновения травм имеет большое практическое значение, так как позволяет преподавателям обратить внимание на вопрос совершенствования учебно-тренировочного процесса.

Поэтому на третьем этапе была проведена математическая обработка полученных данных, на основе которых были сформулированы выводы и разработаны практические рекомендации по профилактике травматизма на занятиях физической культуры у школьников. Подготовка доклада и презентации к защите.

ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

3.1. Мероприятия и основные направления профилактики травматизма

Работа по профилактике травматизма на занятиях физической культурой в школе является одной из важнейших задач учителей и администрации школ. Однако не все и не всегда проводят эту работу регулярно и последовательно. Множество случаев нарушений организационного, методического, санитарно-гигиенического характера приводило и приводит учащихся к травмам.

Мероприятия профилактики травматизма:

  1.  Обеспечение безопасности на уроках физкультуры.

На занятиях по физическому воспитанию учителя используют разнообразное спортивное оборудование. Безопасность таких занятий зависит, прежде всего, от твердых знаний учащимися правил установки в рабочее и исходное положение снарядов, обучения учителем приемам страховки и самостраховки.

Во избежание возможных травм необходимо выполнять следующие правила:

а) все действия учащихся по установке оборудования должны организовываться и осуществляться только в присутствии учителя и по его распоряжению;

б) по окончании установки оборудования в рабочее положение необходимо обязательное опробование его снарядов.

Важно также знать и некоторые особенности операций по установке секций, грифов перекладин и жердей брусьев, гимнастических лестниц, фиксаторов, хомутов, которые нужно наглядно показать всем учащимся.

Так, при отодвигании секций от стены к центру зала учащиеся во избежание травмы стопы должны находиться сбоку секции, толкая ее одной рукой.

Во время установки перекладин и брусьев при опускании хомутов, грифов и жердей, чтобы исключить травму кистей рук, нельзя держаться ими за вертикальную направляющую трубу секций, а при отведении в сторону грифа или жерди необходимо соблюдать осторожность, чтобы не задеть ими рядом стоящего учащегося.

  1.  Нарушения учебно-тренировочного процесса

Учителя физического воспитания должны строго соблюдать правила рациональной методики обучения, учитывать индивидуальные особенности занимающихся, обеспечивать необходимую страховку при выполнении упражнений, обучать учащихся правилам страховки, самостраховки и взаимостраховки. Необходимо строгое выполнение педагогом принципов в рациональной методике обучения занимающихся; постепенность в дозировании нагрузки; последовательность в овладении двигательными навыками; индивидуальный подход; правильный показ упражнений, тщательный инструктаж занимающихся и контроль над выполнением ими упражнений.

  1.  Нарушения санитарно-гигиенического характера

Зачастую учащиеся получают травмы из-за неудовлетворительного состояния покрытий в местах занятий: неровный, твердый грунт площадок, неисправный или скользкий пол гимнастических залов, неровный лед, плохое состояние мест отталкивания и приземления для прыжков и т.д.

К недостаткам оборудования мест занятий относятся:

  •  плохое качество или изношенность снарядов, матов;
  •  наличие на местах занятий посторонних предметов;
  •  плохое качество, неисправность спортивного инвентаря или его неправильное хранение;
  •  несоответствие размеров и массы инвентаря индивидуальным особенностям занимающихся.
  1.  Организованный медицинский контроль

Существенную роль в профилактике травматизма играет хорошо организованный медицинский контроль. Медицинский персонал школы должен обеспечить врачебный контроль над школьниками, занимающимися физкультурой, - это одно из важнейших звеньев профилактики травматизма. Особое внимание следует уделять физическому воспитанию детей, ослабленных в результате перенесенных ими различных заболеваний или травм. На практике часто встречаются отрицательные последствия и различные осложнения при раннем назначении двигательных режимов после перенесенных заболеваний или травм. Поэтому следует строго выполнять предписания лечащих врачей по срокам начала занятий физкультурой.

Педагог обязан не допускать к спортивным занятиям лиц, не прошедших врачебные обследования в установленные сроки и не получившие разрешение и рекомендации врача.

Перед началом плановых занятий необходима беседа с учениками о причинах травм и мерах их предупреждения. При комплектовании групп, при проведении занятий педагог должен учитывать состояние здоровья, физическое развитие, пол, возраст, уровень приспособленности к спортивным нагрузкам. Педагог следит за выполнением правил врачебного контроля, не допускает к занятиям больных, уменьшает нагрузку тем, у кого врач обнаружил отклонения в здоровье. Перед занятиями проверяет соответствие костюма и обуви особенностям вида спорта, условиям погоды.

  1.  Осуществление педагогического контроля

Исключительную ценность в профилактике травм имеет педагогический контроль, позволяющий определить степень утомленности занимающихся в процессе тренировок.

Перед основной частью занятия, нужна достаточная, но не излишняя разминка. В обязанности педагога входит проверка мер по предупреждению отморожения занимающихся в холодную погоду, а в жаркие летние дни - ожогов, солнечных и тепловых ударов. Серьезное внимание необходимо обращать на качество оборудования и спортивного инвентаря, проверка которого обязательна перед каждым занятием.

  1.  Осуществление воспитательной работы с учащимися

Большое внимание педагог должен уделять воспитательной работе. На тренировках необходима строгая дисциплина. Выполнение физических упражнений без педагога недопустимо, так как опасность в этих случаях возрастает. Строгое осуждение неблаговидных поступков, принятие мер воздействия к нарушителям помогают предупреждать грубость, применение запрещенных приемов и другие нарушения дисциплины, являющиеся источником травм.

  1.  Анализ документальных материалов по выявлению основных причин травматизма на уроках физической культуры школьников

Анализ документальных материалов дал следующие результаты:

В школе № 222 Невского района г. Санкт-Петербурга, обучается 780 детей 5-11 классов, из них: - 54% школьников по состоянию здоровья относятся к основной группе, 37% - к подготовительной, 9% - к специальной.

В школе №290 Красносельского района г. Санкт-Петербурга обучается 801 ребенок 5-11 классов, из них: - 51% школьников по состоянию здоровья относятся к основной группе, 38% - к подготовительной, 11% - к специальной. Показатели в обеих школах практически одинаковые.

Отсюда следует, что данные литературных источников по этому вопросу были подтверждены (Зайцев В., 2010; Мажаева, С.А., 2011 Баранов А.А., 2008).

В школе №222 больше внимания уделяется (согласно программе) легкой атлетике, гимнастике, в школе №290 — спортивным играм (баскетбол, волейбол, футбол).

Педагогическое наблюдение, анонимное анкетирование, анализ документальных материалов и беседа с преподавателями учебных учреждений дали следующие результаты: школьники получают травмы на уроках физической культуры: ушибы, ранения, растяжение связок, разрывы, обморожения, вывихи и переломы костей.

Наиболее часто происходят такие травмы, как ушибы и растяжения связочно-суставного аппарата верхних и нижних конечностей.

Полученные травмы по степени тяжести в основном легкие и легко излечимы - 78% (в школе №222 - 78 из 100 случаев), в школе №290 - 72,8%. (83 из 114 случаев).

Самый высокий процент травм наблюдается на занятиях по футболу и легкой атлетикой - 91 случай (46 и 45 случаев соответственно) - 42,5% от общего количества травм в обеих школах. Менее травмоопасны уроки волейбола и лыж - 56 случаев (32 случаев и 22 случая соответственно) - 26,1% от общего количества травм в обеих школах.

Наибольшее количество тяжелых травм приходиться также на занятия футболом (4 случая) и легкой атлетикой (2 случая), не наблюдается ни одного случая тяжелого ранения при занятии на лыжах.

Таблица 3.

Анализ травматизма на занятиях физической культурой в школе №290

Вопросы

Школа №290

Баскетбол

Волейбол

Футбол

1. Какие травмы

встречаются на уроках физической культуры

Травмы связочного аппарата голеностопного сустава; ушибы, растяжения боковых и крестообразных связок, повреждения менисков коленного сустава; ушибы и

растяжения связок пальцев и кистей рук

Ушибы пальцев кисти, лучезапястного, плечевого и локтевого суставов; ушибы туловища

Растяжение связок коленного и голеностопного суставов; ушибы, надрывы и разрывы мышц задней поверхности бедра и приводящих мышц

2. На каких видах занятий физической культуры чаще (%)

36

32

46

3. Тяжесть травм

Легкие-26

Средние-9

Тяжелые-1

Легкие-24

Средние -7 Тяжелые-1

Легкие-32

Средние -10

Тяжелые-4

Таблица 4.

Анализ травматизма на занятиях физической культурой в школе №222

Вопросы

Школа №222

Легкая атлетика

Гимнастика

Лыжи

1. Какие травмы встречаются на уроке физической культуры

Растяжение и надрывы двуглавой мышцы бедра, икроножной мышцы, ахиллова сухожилия; растяжение связок голеностопного сустава. При беге на короткие и длинные дистанции- потертости стоп и промежности, ушибы и растяжения связок коленного и голеностопного суставов

Ссадины, потертости, срывы мозолей в области кистей, ушибы и растяжения связочносуставного аппарата преимущественно верхних конечностей

При низких температурах - обморожения

2. На каких видах занятий физической культуры чаще (%)

45

33

22

3.Тяжесть травм

Легкие-34

Средние-7

Тяжел ые-2

Легкие-26

Средние-6 Тяжелые-1

Легкие-18

Средние-4

Тяжелые-0

Рис. 1. Анализ травматизма на занятиях физической культурой в школе № 290

Рис. 2. Анализ травматизма на занятиях физической культурой в школе № 222

Более травмоопасная ситуация на занятиях физической культурой наблюдается в школе №290.

Рис. 3. Сравнительный анализ травматизма на занятиях физической культуры в школах №222 и №290 по степени тяжести

На основании педагогических наблюдений выявлено, что основными причинами возникновения травм в обеих школах являются:

  1.  Невыполнение правил, инструкций и положений при организации и проведении учебно-тренировочных занятий.
  2.  Допуск учащихся к занятиям физической культурой в болезненном состоянии.
  3.  Плохая подготовка организма занимающихся (недостаточная разминка) к нагрузке в основной части урока (это особенно актуально во время занятий на катке или на лыжах при низкой температуре, возможны растяжения и другие повреждения мышц, связок, сухожилий).
  4.  Отсутствие строгой дисциплины на уроке физической культуры (по различным причинам: усталость, конфликты в классе между детьми, в семье и с учителем, а также неудачи на других предметах, следует отметить, что мальчики менее дисциплинированны, чем девочки).
  5.  Плохая организация урока физической культуры в школе:
  •  отсутствие учителя во время урока,
  •  около 25% занимающихся невнимательно относятся к разминке, не выполняют предложенные в ней упражнения, в результате чего не готовы к выполнению упражнений включенных в основную часть урока,
  •  около 15% занимающихся поспешно и небрежно выполняют задания из основной части урока по различным причинам,
  •  не все занимающиеся имеют удобный спортивный костюм и сменную обувь на нескользкой подошве (около 20% занимающихся были не способны выполнять упражнения в связи с тем, что им мешал спортивный костюм, у 15% школьников посещают уроки физической культуры в несоответствующей обуви).

-комплектование групп без учёта индивидуальных особенностей занимающихся, их нерациональное расположение во время занятия,

  •  отсутствие страховки как пассивной, так и активной и т.д.).
  1.  Неудовлетворительное состояние материально-технической части оборудования спортивного инвентаря и мест занятий (использование старого или сломанного инвентаря и оборудования, его нерациональная расстановка в спортивном зале).
  2.  Результаты педагогического эксперимента

Мероприятия профилактики травматизма были использованы в ходе педагогического эксперимента на уроках физкультуры в качестве теоретического сообщения. А именно изучение и следование правилам безопасного поведения, изучение теоретических основ физической культуры, введение на уроках физической культуры строгой дисциплины, использование только качественного инвентаря и оборудования. Педагогический эксперимент проходил в естественных условиях в школе №290, с учетом того, что в предварительных исследованиях выявлен высокий уровень травматизма на уроках физкультуры.

В течение 3-й четверти (уроки гимнастики по программному материалу) на каждом уроке учащиеся повышали теоретические знания и практические умения в области физической культуры, направленные на снижение уровня травматизма.

В результате педагогического эксперимента количество травм в школе №222 на уроках физкультуры снизилось (рис. 4).

Так, если в ходе первой и вторых четвертей (сентябрь-декабрь 2013 г) детьми на занятиях физической культурой было получено 76 травм (18 травм в месяц), то в ходе проведения педагогического эксперимента было получено 24 травм (12 травм в месяц), причем все раны были легкой и средней тяжести. Особенно снизился уровень травматизма на уроках гимнастики. Так если за первую и вторую четверть детьми при занятиях гимнастикой было получено 24 травм (19 легких , 5 средних и 1 тяжелая), т.е. 6 травм в месяц, то в ходе проведения педагогического эксперимента было получено всего 9 травм (8 легких, 1 средняя), т.е. 4,5 травмы в месяц.

Рис. 4. Результаты уровня травматизма во время педагогического эксперимента в школе №222

Данные педагогического эксперимента положительно повлияли и на общие результаты исследования, так в школе №222, общее количество травм составило 100, в школе №290 - 114 (см. рис 3).

Положительную динамику воздействия разработанных мероприятий по снижению травматизма подтверждают также результаты тестов по физической подготовленности школьников. Уровень физической подготовленности определялся с помощью комплекса тестов. Для сравнительной оценки физической подготовленности учащихся были созданы экспериментальные и контрольные группы трех возрастных групп (14-15, 15-16, 16-17). Контрольные группы составляли учащиеся школы №290, где не проводились мероприятия, направленные на снижение уровня травматизма. В экспериментальные группы вошли учащиеся школы №222, на базе которой и проходил педагогический эксперимент.

Для диагностики физической подготовленности применялись тесты, характеризующие проявление силовых способностей (подтягивание на перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях, удержание ног под углом 90 градусов, в упоре на брусьях, кистевая и становая динамометрия), скоростных способностей (бег на 30, 60, 100 м, челночный бег 10x10 м).

Для оценки баллистической координации был использован тест, состоящий из серии прыжков с места [Булкин В.А., 1997], выполняемых на время и пространственную точность, в такой последовательности: с точки ориентира (центр) выполняется прыжок в длину с места с последующим возвращением на исходную точку; с центра прыжок в длину спиной вперед с последующим возвращением в исходную точку; с центра прыжок боком вправо с последующим возвращением в исходную точку; с центра прыжок боком влево с последующим возвращением в исходную точку.

Выбор длины прыжка производится самим испытуемым. Фиксируется время выполнения упражнения в секундах и суммарная дальность всех четырех прыжков (м). Расчет интегрального показателя координации (ИПК) определяется частным от деления суммы непрерывного метража (м) на затраченное время (с).

Методами математической статистики были вычислены следующие статистические параметры: X - среднее арифметическое, m - стандартная ошибка среднего арифметического, σ - стандартное отклонение среднего арифметического, р - показатель существенности разницы (уровень значимости), t - средняя оценка разности. Достоверными принимались различия при 5%-ном уровне значимости (р < 0,05).

Первоначальное тестирование силовых способностей (табл. 5) не выявило достоверных различий (р>0,05) в среднегрупповых результатах опытных групп. Исходные среднегрупповые результаты в подтягивании на перекладине, сгибании и разгибании рук в упоре брусьях, становой динамометрии оцениваются как средние, кистевой динамометрии - нижесредние, в удержании угла в упоре на брусьях - как низкие. Среднегрупповые результаты, в соответствии с нормативами, в подтягивании соответствуют оценке «удовлетворительно», в сгибании и разгибании рук в упоре на брусьях - «хорошо», в удержании угла - «неудовлетворительно».

Высокие результаты в подтягивании на перекладине показали 57,9% учащихся, в сгибании и разгибании рук в упоре на брусьях - 27,9%, в удержании угла в упоре на брусьях - 11,9% учащихся этих групп. Учащихся, имеющих высокий и вышесреднего уровни проявления силы мышц разгибателей спины - 59,9%, низкие и нижесреднего показатели становой динамометрии - 19,9% обследуемых. Более 50% учащихся обладают высоким уровнем проявления силы мышц сгибателей кисти, но 18,9% обследуемых имеют низкий и нижесреднего показатели кистевой динамометрии.

К концу второго месяца эксперимента среднегрупповые показатели силовых способностей в контрольных группах оцениваются как средние, за исключением удержания угла в упоре на брусьях - оцениваются как низкие.

В экспериментальных группах среднегрупповые показатели оцениваются как средние (кистевая и становая динамометрия), вышесредние (подтягивание), высокие (сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях) и нижесредние (удержание угла в упоре на брусьях). Высокие результаты в подтягивании показали 85,8% учащихся, в сгибании и разгибании рук в упоре на брусьях - 64,7%, в удержании угла в упоре на брусьях - 39,8%.

Высокий уровень проявления силы мышц спины и кисти зафиксирован в 71,8% и 57,9% случаев.

Таблица 5.

Динамика показателей силовых способностей

Тесты

Период

Возраст, группа, результаты

14-15 лет

15-16 лет

16-17 лет

КГ

ЭГ

КГ

ЭГ

КГ

ЭГ

Х± m

Х± m

Х± m

Х± m

Х± m

Х± m

Кистевая

динамо

метрия

9

КГ

исх.

  1.  мес. эк
  2.  мес. эк

-

33,8+50,20 35,51 ±0,28

32,68±0,38

35,93±0,40

38,17±0,35

-

35,51±0,28

40,12±0,36

36,11±0,37 37,13±0,32 41,97±0,33

-

40,12±0,36 42,81 ±0,28

39,14+±0,31 41,49±0,28 44,92±0,34

Становая

динамо

метрия

5

КГ

исх.

1 мес. эк 1 мес. эк

-

88,54±0,50

95,74±0,57

89,38±0,91 98,61±0,94 108,75±0,86

-

95,74±0,7

107,36±0,89

95,54±0,87 107,71±0,3 115,23±0,91

-

107,36±0,89 117,21 ±0,97

106,38±0,59 117,39±0,67 128,11±0,91

Подтягивание,

кол-во

раз

исх.

1 мес. эк 1 мес. эк

-

7,45±0,13

8,36±0,18

7,12*0,18

8,51+0,22

13,24+0,24

-

8,36±0,18

8,81±0,20

7,94+0,16

9,85+0,15

13,51+0,11

-

8,81±0,20

8,75±0,14

8,63+0,18 11,43±0,12 14,28+0,14

Сгибание и разгибание рук в упоре на

брусья х, кол- во

исх.

1 мес. эк 1 мес. эк

-

7,32±0,17

8,64±0,19

7,52±0,25

9,48±0,28

13,62±0,31

-

8,64±0,19

9,18±0,22

8,43±0,15 11,8±50,17 14,64±0,18

-

9,18±0,22 9,27±0,25

9,31±0,12 13,92+0,16 14,84±0,15

Угол в

упоре

на

брусья

х,с

исх.

  1.  мес. эк
  2.  мес. эк

-

2,3±0,07

2,2±0,14

2,5±0,24

4,88±0,22

6,56±0,23

-

2,21±,014

3,62±0,22

2,41±0,17 6,27±0,20 7,14±0,19

-

3,62±0,22

3,28±0,21

3,53±0,32

6,85±0,29

8,16+0,27

Первоначальное тестирование скоростных способностей (табл. 6) не выявило достоверных различий (р>0,05) в среднегрупповых результатах опытных групп во всех тестах, характеризующих скоростные способности. Исходные среднегрупповые результаты в челночном беге 10x10 м, беге на 100 и 60 м оцениваются как средние, в беге на 30 м - как вышесредние.

Результаты тестирования в экспериментальных группах не существенно, но статистически достоверно (р<0,05) выше среднегрупповых показателей контрольных групп. Высокие результаты в беге на 60 м и челночном беге 10x10 м показали 27,9%, в беге на 100 м только 16,9% учащихся экспериментальных групп.

Таблица 6.

Динамика показателей скоростных способностей

Тесты

Период

Возраст, группа, результаты

14-15 лет

15-16 лет

16-17 лет

КГ

ЭГ

КГ

ЭГ

КГ

ЭГ

Х± m

Х± m

Х± m

Х± m

Х± m

Х± m

Бег на 30 м, с

исх.

  1.  мес. эк
  2.  мес. эк

-

5,06+0,01

4,99+0,01

5,01+0,03

4,85+0,02

4,69+0,02

-

4,99+0,01

4,91+0,01

4,87+0,02

4,71+0,01

4,58+0,02

-

4,941+0,01

4,95+0,01

4,83+0,01

4,68+0,01

4,51+0,02

Бег на 60

м, с

исх.

  1.  мес. эк
  2.  мес. эк

-

9,02+0,02

8,86+0,02

9,11+0,92

8,92+0,03

8,62+0,03

-

8,86+0,02

8,52+0,02

8,93+0,02

8,71+0,03

8,61+0,03

-

8,82+0,02

8,75+0,02

8,87+0,02

8,63+0,01

8,54+0,02

Бег на 100

м, с

исх.

  1.  мес. эк
  2.  мес. эк

-

14,86+0,04

14,64+0,04

14,79+0,03

14,65+0,06

14,31+0,05

-

14,64+0,04

14,51+0,03

14,62+0,62

14,38+0,03

14,21+0,62

-

14,51+0,03

14,37+0,02

14,53+0,04

14,35+0,02

14,18+0,03

Бег 10x10 м, с

исх.

  1.  мес. эк
  2.  мес. эк

-

28,91+0,06

28,52+0,04

28,79+0,14

28,32+0,12

27,93+0,08

-

28,52+0,04

28,44+0,05

28,41+0,07

27,84+0,05

27,63+0,04

-

28,44+0,05

28,30+0,07

28,39+0,08

27,61+0,05

27,34+0,06

Среднегрупповые показатели, контрольных групп в беге на 30, 60 и челночном беге 10x10 м соответствуют нормативам на оценку «удовлетворительно» экспериментальных групп - на оценку «хорошо».

На втором месяце эксперимента происходит дальнейшее улучшение результатов во всех контрольных упражнениях во всех опытных группах, но более существенное и статистически достоверное (р=0,05-0,01) сокращение времени преодоления контрольных дистанций отмечается в экспериментальных группах. К концу второго месяца эксперимента среднегрупповые показатели скоростных способностей в контрольных группах оцениваются как средние (бег 30, 60 м, челночный бег 10 х 10 м) и нижесредние (бег на 100 м), в экспериментальных - как вышесредние (бег 60, 100 м, челночный бег) и высокие (бег 30 м). В экспериментальных группах высокие результаты в беге на 30 м показали 73,1% учащихся, в беге на 60 м - 65,4%, в беге на 100 м - 31,8%, в челночном беге 10 х 10 м - 59,6% тестируемых.

Таблица 7.

Динамика показателей координационных способностей и гибкости

Тесты

Период

Возраст, группа, результаты

14-15 лет

15-16 лет

16-17 лет

КГ

ЭГ

КГ

ЭГ

КГ

ЭГ

Х± m

Х± m

Х± m

Х± m

Х± m

Х± m

Бег 3x10 м, с

исх.

1 мес. эк

2 мес. эк

-

8,32±0,01

8,24+0,01

8,29+0,02 8,11+0,02

7,59+0,01

-

8,24+0,01

8,13+0,01

8,28+0,02

7,85+0,01

7,54+0,01

-

8,13+0,01

7,91+0,01

8,19+0,03

7,48+0,01

7,32+0,01

Бег 4x9 м, с

исх.

1 мес. эк

2 мес. эк

-

9,84±0,02

9,32±0,02

9,76±0,04

9,58±0,03

9,29+0,02

-

9,32±0,02

9,30+0,02

9,51+0,02

9,29+0,02

9,26+0,02

-

9,30+0,02

9,32+0,02

9,43+0,02

9,27+0,01

9,26+0,02

Наклон

вперед, см

исх.

1 мес. эк

2 мес. эк

-

7,38±0,26

8,55+0,26

8,15+0,26

13,82+0,28

15,73±0,27

-

8,55+0,26

7,77+0,34

8,48+0,22

14,28+0,21

15,32+0,21

-

7,77+0,34

8,29+0,27

8,31+0,12

13,52+0,13

16,17+0,13

Баллистическ

ая

координация.

ИПК

исх,

1 мес. эк

2 мес. эк

-

0,58

0,60

0,57

0,62

0,64

-

0,59

0,62

0,58

0,64

0,67

-

0,62

0,65

0,64

0,68

0,75

Первоначальное тестирование координационных способностей и гибкости (табл. 7) не выявило достоверных различий (р>0,05) в среднегрупповых результатах опытных групп учащихся. Исходные среднегрупповые результаты в беге 4x9 м оцениваются как вышесредние, в беге 3x10 м - как средние, в наклоне вперед - нижесредние, в баллистической координации - как низкие.

К концу первого месяца эксперимента происходит улучшение среднегрупповых результатов во всех тестах, как в контрольных, так и в экспериментальных группах.

Высокие результаты в тесте на баллистическую координацию и в беге 3x10 м, характеризующие координационные способности, показали 22,9% и 45,9%, в наклоне вперед 36,9% учащихся экспериментальных групп.

К концу второго месяца эксперимента в контрольных группах отмечается незначительное улучшение среднегрупповых результатов тестирования. Они оцениваются как высокие в беге 4x9 м, средние - в беге 3x10 м, нижесредние - в баллистической координации и низкие - в наклоне вперед.

В экспериментальных группах среднегрупповые результаты тестирования оцениваются как вышесредние (баллистическая координация, бег 3x1 Ом и наклоне вперед) и высокие (бег 4x9 м).

Высокие результаты учащиеся экспериментальных групп показали в тесте на баллистическую координацию (35,9%), в челночном беге 3x10 м (68,1%), наклоне вперед (79,6%).

Учащиеся экспериментальных групп имеют более высокие среднегрупповые результаты во всех тестах, характеризующих координирующие способности и гибкость, различия существенны и статистически достоверны (р<0,01).

Анализируя данные показатели физической подготовленности экспериментальных групп, можно сделать выводы о том, что на улучшение уровня физической подготовленности во всех экспериментальных группах в значительной степени повлияли проведенные мероприятия по профилактике травматизма, более организованная форма физкультурно-оздоровительных мероприятий, соблюдение режима и более строгая дисциплина.

Также в ходе педагогического эксперимента существенно повысился уровень знаний, умений и навыков, школьников школы №222, принявших участие в педагогическом эксперименте в области физической культуры. Что существенно повысился их уровень успеваемости по данному предмету. Количество оценок «тройка» снизилось на 48%, количество оценок «четверка» увеличилось на 20%, количество оценок «пятерка» увеличилось соответственно на 40%.

Рис. 5. Уровень успеваемости учащихся школы №222 по предмету «Физическая культура»

Исходя из всего вышесказанного, гипотеза исследования подтверждена. Введение на уроках физической культуры строгой дисциплины, использование только качественного инвентаря и оборудования, изучение и следование правилам безопасного поведения, существенно снизило уровень травматизма и повысило уровень знаний, умений и навыков школьников в области физической культуры.
Выводы

  1.  Определены основные факторы возникновения травм на уроках физкультуры в школе. По данным изучения документов самыми главными факторами являются многократное выполнение упражнения (20%), одинаковый план работы (24%) и ошибки в методике проведения занятий (15%).
  2.  Проанализирован уровень и характер травматизма на уроках физической культуры в школе. В результате анкетирования и педагогического наблюдения было определено, что школьники получают на уроке физической культуры различные травмы (ушибы, ранения, ссадины, растяжения, вывихи, переломы).

Среди травм преобладают травмы легкой степени тяжести (78% - в школе №222: 78 из 100 случаев, 72,8% - в школе №290: 83 из 114 случаев).

Чаще всего на уроке физической культуры занимающиеся получают следующие травмы: ссадины и ушибы.

Мальчики получают травмы чаще, чем девочки (на 17%). Т.к. юноши реже ходят на уроки физической культуры, менее дисциплинированны, более подвижны. Кроме того, мало кто из них занимается физкультурой вне школы, в результате чего слабо развиты физически (за исключением тех, кто посещает спортивные секции).

Наибольшее количество травм наблюдается в начале и в конце учебного года, когда учащиеся ещё функционально не готовы к нагрузкам или уже находятся в перенапряженном состоянии.

Самый высокий процент травм наблюдается на занятиях по футболу и легкой атлетикой - 91 случай (46 и 45 случаев соответственно) - 42,5% от общего количества травм в обеих школах. Менее травмоопасны уроки волейбола и лыж - 56 случаев (32 случаев и 22 случая соответственно) - 26,1% от общего количества травм в обеих школах.

Наибольшее количество тяжелых травм приходиться также на занятия футболом (4 случая) и легкой атлетикой (2 случая), не наблюдается ни одного случая тяжелого ранения при занятии на лыжах

Более травмоопасная ситуация на занятиях физической культурой наблюдается в школе №290 (114 случаев) и более благополучная в школе №222 (100 случаев).

  1.  Учитывая все полученные результаты, предложены методические приёмы по уменьшению и устранению травм на уроках физкультуры в школе. В результате педагогического эксперимента проведенного на базе школы №220 выяснилось, что их применение положительно влияет на состояние травматизма на занятиях физической культуры в средней школе и успеваемость учеников.

Так, если в ходе первой и вторых четвертей (сентябрь-декабрь 2013 г) детьми на занятиях физической культурой в школе №220 было получено 76 травм (18 травм в месяц), то в ходе проведения педагогического эксперимента было получено 24 травм (12 травм в месяц), причем все раны были легкой и средней тяжести. Особенно снизился уровень травматизма на уроках гимнастики. Так если за первую и вторую четверть детьми при занятиях гимнастикой было получено 24 травмы (19 легких, 5 средних и 1 тяжелая), т.е. 6 травм в месяц, то в ходе проведения педагогического эксперимента было получено всего 9 травм (8 легких, 1 средняя), т.е. 4,5 травмы в месяц.

Положительную динамику воздействия разработанных мероприятий по снижению травматизма подтверждают также результаты тестов по физической подготовленности школьников. Уровень физической подготовленности определялся с помощью комплекса тестов. Для сравнительной оценки физической подготовленности учащихся были созданы экспериментальные и контрольные группы трех возрастных групп (14-15, 15-16, 16-17). Контрольные группы составляли учащиеся школы №290, где не проводились мероприятия, направленные на снижение уровня травматизма. В экспериментальные группы вошли учащиеся школы №222, на базе которой и проходил педагогический эксперимент. Учащиеся школы №222 - имеют более высокие среднегрупповые результаты во всех тестах, характеризующих силу, скорость, координирующие способности и гибкость, различия существенны и статистически достоверны (р<0,01).

Также в ходе педагогического эксперимента существенно повысился уровень знаний, умений и навыков, школьников школы №222. Количество оценок «тройка» по предмету «Физическая культура» снизилось на 48%, количество оценок «четверка» увеличилось на 20%, количество оценок «пятерка» увеличилось соответственно на 40%.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

На основании данных, полученных в ходе исследования можно дать следующие практические рекомендации преподавателям физической культуры, при выполнении которых количество получаемых на уроках травм должно снизиться:

  •  с учетом места проведения урока (стадион, спортивный зал и площадки) следует инструктировать детей по технике безопасности. Так же необходимо объяснить важность соблюдения данных правил (не бойтесь тратить время на профилактику травматизма, т.к. если ребенок получит серьезную травму, его будет потеряно намного больше). Для наглядности правила по технике безопасности следует вывесить у входа в зал (а в начальной школе - на классные доски объявлений), чтобы школьники могли с ними самостоятельно ознакомиться,
  •  не допускать к занятиям школьников не прошедших медицинский осмотр,
  •  до занятий следует поинтересоваться самочувствием занимающихся при этом особое внимание следует уделить детям, входящим в специальную группу,
  •  нельзя допускать детей до урока без спортивного костюма и сменной обуви на нескользкой подошве,
  •  поддерживать строгую дисциплину на уроке,
  •  во время урока всегда находиться с занимающимися и контролировать их действия,
  •  преподавателям и тренерам изучить правила оказания первой помощи при травмах и уметь оказать первую доврачебную помощь,
  •  вести точный учет травм с анализом причин их возникновения и принятием мер для их предупреждения.
  •  при изучении сложных упражнений следует уделять внимание правильной техники их выполнения, для этого следует использовать идеальный показ, а так же разучивать упражнения по частям,

комплектовать группы следует с учетом возраста, пола, способностей, состояния здоровья занимающихся,

  •  использовать страховку, а так же заграждения на уроках метания, спортивных играх на стадионе,
  •  проводить разминку в начале каждого урока,
  •  внимательно следить за состоянием мест занятий, инвентаря и оборудования,
  •  проводить занятия и соревнования в строгом соответствии с температурными метеорологическими нормами,
  •  необходимо заинтересовать детей занятиями спортом, чтобы они стремились не только посещать уроки физической культуры, но и заниматься спортом в различных секциях для предотвращения гипокинезии и гиподинамии, а так же повышения адаптации к физическим нагрузкам. Детей следует вовлекать в массовые физкультурно-оздоровительные мероприятия, такие как «Лыжня России», «Лыжная стрела», «Кожаный мяч», и т.д.,
  •  если занимающийся получил травму, следует оказать первую помощь и при необходимости направить в лечебное учреждение,

использовать электронные образовательные ресурсы для профилактики травматизма и формирования здорового образа жизни школьников (что уже активно применяется в нашей школе),

  •  обеспечить систематический санитарно-гигиенический надзор за спортивными сооружениями, снарядами и оборудованием,
  •  строго соблюдать основные требования методики обучения физическими упражнениями:
  •  последовательность в овладении двигательными навыками;
  •  постепенность в увеличении нагрузки;
  •  правильный показ упражнений и тщательный инструктаж занимающихся;
  •  тщательный контроль над выполнением упражнений.

В приложении 2 приведены разработанные автором работы инструкции по технике безопасности на уроках физкультуры до начала занятий, во время занятий и после занятий для преподавателей физической культуры в средней школе.

Так же можно дать следующие рекомендации школьникам:

  •  поддерживать дисциплину на занятии физической культурой,
  •  соблюдать правила личной гигиены,
  •  знать и соблюдать правила безопасного поведения на уроках физической культуры,
  •  правильно питаться, избегать вредных привычек,
  •  своевременно сообщать преподавателю о плохом самочувствии или о его ухудшении во время занятия,

посещать спортивные секции по интересам, оздоровительные лагеря, чаще находиться на свежем воздухе, заниматься физической культурой в свободное время.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

  1.  Ананьев, П.Б. Влияние на здоровье детей основных факторов, формирующих среду обитания: Автореф. дис. ... канд. мед. наук / П.Б. Ананьев. - М., 2000. - 178 с.
  2.  Ананьев, Н.И. Модернизация обучения, здоровья и некоторые вопросы адаптации школьников / Н.И. Ананьев, Е.Г. Блинова // Актуальные проблемы адаптации человека. - Сургут, 2002. — Вып. №2. - С. 67-72.
  3.  Аносова, М.В. Анализ урока с позиции здоровьесбережения // Педагогика и психология здоровья / М.В. Аносова. - М.: Просвещение, 2003.
  •  288 с.
  1.  Базарный, Б.Ф. Нервно-психическое утомление учащихся в традиционной школьной среде / Б.Ф. Базарный. - Сергиев Посад, 1995. - 48 с.
  2.  Баранов, А.А. Состояние здоровья детей и подростков в современных условиях: проблемы, пути решения / А.А. Баранов // Рос. педиатрический журнал. - 2008. - №1. - С. 5-8.
  3.  Белецкая, В.И. Школьная гигиена / В.И. Белецкая, З.П. Громова, Т.И. Егорова. - М.: Просвещение, 1983. - 214 с.
  4.  Бережков, Л.Ф. Динамика состояния здоровья детей школьного возраста и основные факторы ее определяющие / Л.Ф. Бережков // Человек. Культура. Здоровье: Сборник статей / Под ред. К.С. Иванова. - М.: Физкультура и спорт, 1997. - 244 с.
  5.  Брехман, И.И. Валеология - наука о здоровье / И.И. Брехман. - М.: Физкультура и спорт, 1990. - 272
  6.  Булкин, В.А. Тест для оценки баллистической координации двигательной деятельности / В.А. Булкин, К.В. Попов, Е.В. Сабурова // Теор. практ. физич. культ. - 1997. -№3.- С. 44-46.
  7.  Вайнбаму, Я.С. Гигиена физического воспитания и спорта / Я.С. Вайнбаму, В.И. Коваль, Т.А Родионова. - М.: Академия, 2002. - 312 с.Зайцева, В.К Давайте учитывать группу здоровья // В.К. Зайцева. URL: http://zdd.lseptember.ni/2006/03/6.htm (дата опубликования: 05.11.2010).
  8.  Ильющенков, В.В. Здоровье и образование / В.В. Ильющенков, Т.А. Берсенева. - СПб.: Питер, 2003. - 188 с.
  9.  Кизиляева, Е.Ю. Обеспечение безопасности на уроках физической культуры в общеобразовательных учреждениях / Е.Ю. Кизиляева, Т.В. Барышникова, Н. И. Безбородов // Молодой ученый. — 2012. — №3. — С. 492-496.
  10.  Коробков, А.В. Физическое воспитание / А.В. Коробков, В.А. Головин, В.А. Масляков. - М.: Высшая школа, 1983. - 344 с.
  11.  Ливанский, В.М. Приемы и формы в учебной деятельности / В.М. Лизинский. - М.: Центр «Педагогический поиск», 2002. — 168 с.
  12.  Лищук, В.А. Основы здоровья: Актуальные задачи, решения, рекомендации / В.А. Лищук. Е.В. Мосткова. - М.: Физкультура и спорт, 1994. -214 с.
  13.  Мажаева, С.А. Организация учебного процесса по физической культуре с учащимися, имеющими отклонения в состоянии здоровья (подготовительная и специальная медицинская группа) / С.А. Мажаева. URL: http ://nsportal .ru/shkola/ fizkultura-i-sport/library/organizaciya-uchebnogo- processa-po-fizicheskoy-kulture-s (дата опубликования: 12.04.2011).
  14.  Макарова, Г.А. Спортивная медицина / Г.А. Макарова. - М.: Советский спорт, 2004. - 412 с.
  15.  Методические рекомендации: Здоровье сберегающие технологии в общеобразовательной школе / Под ред. М.М. Безруких., В.Д.Сонькина. - М.: Физкультура и спорт, 2002. - 174 с.
  16.  Назаренко, Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений / Л.Д. Назаренко. - М.: Физкультура и спорт, 2002. - 314 с.
  17.  Настольная книга учителя физической культуры / Под ред. Л.Б. Кофмана. - М.: Физкультура и спорт, 1998.
  18.  Педагогика и психология здоровья / Под ред. Н.К.Смирнова. - М.: АРКТИ, 2003.-187 с.
  19.  Прохоров, А.О. Психические состояния школьников и учителя в процессе их взаимоотношений на уроке / А.О. Прохоров // Вопросы психологии. - 1990. - №6.- С. 68-74
  20.  Родионов, В.А. Физическое развитие и психическое здоровье /

В.А. Радионов // Человек. Культура. Здоровье. - М., 1997.

  1.  Статистика детского травматизма // Вестник НИИ педиатрии им. Г.И. Турнева. - 2010. - №2. - С. 12-14.
  2.  Титаренко, И.Н. Профилактика детского травматизма на уроках физической культуры: Из опыта работы / И.П. Титаренко // Физкультура в школе. - 2011. - №4. - С. 27-28.
  3.  Фурманов, А.Г., Юспа, М.Б. Оздоровительная физическая культура. - М., 2003.

Янсон, Ю.А. Физическая культура в школе: науч.-пед. аспект : кн. для педагога / Ю.А. Янсон . - Ростов н/Д: Феникс ,2014.-621 с.

ПРИЛОЖЕНИЯ

Приложение 1

Анкета

1. Класс

2. Пол.

3. Возраст

4. Как часто вы получаете травмы в школе______________________________

5. При каких обстоятельствах ________________________________________

6. Получаете ли вы травмы на уроках физкультуры

7. Какие травмы вы получаете на уроках физической культуры__________________________________________________________

8. На каких видах занятий физической культурой чаще______________________________________________________________

9. Как вы считаете, почему вы получили травму?___________________________________________________________

10. Проводится ли разминка в начале урока

11. Проводит ли учитель по физической культуре инструктажи по правилам поведения и технике безопасности

12. Объясняет ли преподаватель, какую спортивную форму следует принести на следующее занятие

Спасибо!

Приложение 2

Инструкция по технике безопасности на уроках физкультуры

до начала занятий

Ученики должны переодеваться в специально отведенном для этих целей помещении — раздевалке. Мальчики и девочки должны переодеваться в раздельных помещениях. На занятие ученик должен выходить в спортивной форме и обуви;

Перед уроком необходимо снять с себя и убрать из карманов все предметы, которые могут представлять собой опасность при занятиях физкультурой - браслеты, перстни, часы и так далее.;

С разрешения учителя школьники могут приходить на место проведения урока;

Перед уроком физкультуры с разрешения преподавателя ученики могут аккуратно подготовить спортивный инвентарь;

Услышав команду, ученики должны встать в строй для начала проведения урока физкультуры.

Инструкция по технике безопасности на уроках

физкультуры во время занятий

Необходимо внимательно слушать и неукоснительно выполнять инструкции учителя по технике безопасности на уроках физкультуры;

Выполнять упражнения и брать спортинвентарь можно только после соответствующего разрешения преподавателя;

Выполняя групповой забег на короткую дистанцию, бежать только по свой дорожке;

При забеге для минимизации риска падения и столкновения после пересечения финишной черты школьник не должен резко останавливаться;

Нельзя выполнять прыжки на рыхлом, скользком или неровном грунте, также нельзя приземляться после прыжка на руки;

Перед выполнением упражнений метания необходимо удостоверится в отсутствии в секторе броска людей или посторонних предметов. Также нельзя стоять справа вблизи от метающего, находится в зоне броска во время упражнения и ходить за снарядами без разрешения преподавателя;

Во время упражнений выполнять соответствующие правила техники безопасности: соблюдать дистанцию, избегать несанкционированных падений, столкновений и так далее;

Ученикам запрещено несанкционированно менять траекторию движения, делать опасные движения или броски предметов, выполнять упражнения на брусьях и перекладине с влажными ладонями, баловаться и мешать проведению занятия;

При ухудшении самочувствия или получении травмы школьник обязан немедленно прекратить занятие физическими упражнениями и сообщить об этом преподавателю.

Инструкция по техника безопасности на уроках физической культуры после занятий

При необходимости и с разрешения преподавателя ученики убирают спортивный инвентарь;

Ученики после разрешения учителя по физкультуре организованно и спокойно покидают место спортивных занятий и идут в раздевалку;

Учащиеся переодеваются в школьную одежду и обувь;

Школьники хорошо моют с мылом руки и умываются.


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

50971. Информационная мера Шеннона 440 KB
  Количество информации и избыточность Дисктретные системы передачи информации Непрерывные системы передачи информации Слайды к лекции Количество информации и избыточность Количество информации и избыточность.
50975. УДОСКОНАЛЕННЯ ФІНАНСОВОГО СТАНУ І ОПЕРАЦІЙНОГО ОБЛІКУ ПСП «БАНІВКА» ПРИМОРСЬКОГО РАЙОНУ ЗАПОРІЗЬКОЇ ОБЛАСТІ 1.44 MB
  Ознайомлення з теоретичними аспектами фінансового стану підприємств; оцінка структури майна і фінансової стійкості підприємства; проведення аналізу ліквідності балансу і рентабельності підприємства; розрахування і вивчення основних показників, що характеризують фінансовий стан підприємства
50976. Усі уроки з природознавства. 1 клас. М.О. Володарська 5.18 MB
  Що потрібно знати про природу. Екскурсія. Ознайомлення з обєктами неживої та живої природи. Дослідження дрібних деталей предметів за допомогою лупи. Сонце та його значення для життя на Землі. Значення повітря для живої природи. Листяні та хвойні рослини. Дикорослі та культурні рослини. Дослідницький практикум. Як живуть мурахи. Тварини «живого куточка», хатні улюбленці. Дикорослі рослини рідного краю. Міні-проект. Як облаштувати джерело.
50977. Кадровый потенциал предприятия: оценка и направления эффективности его использования, на примере ООО «Межрайонная специализированная организация» 1.34 MB
  изучить теоретический базис системы управления кадровым потенциалом предприятия; рассмотреть методологические аспекты управления кадровым потенциалом; дать организационно-экономическую характеристику торгового предприятия ООО «Межрайонная специализированная организация»; проанализировать структуры кадрового потенциала торгового предприятия...