94856

Let’s talk about healthy way of life (sport and health)

Доклад

Иностранные языки, филология и лингвистика

Is going in for sport useful In my opinion we can hardly overestimate the role of sport. Sport helps people to stay in good shape keep fit does wonders for their stamina makes them more organized and better disciplined. Sport is also a means of relaxation and entertainment a way of spending leisure time and building up health.

Английский

2015-09-17

28 KB

1 чел.

Let's talk about healthy way of life (sport and health)

I. Let's talk about healthy way of life. Is It Important to be healthy?

In my view there's nothing more important than health. They say "Health is above wealth". We always try to avoid diseases all of us know how we feel when we are ill. It's great to have a good health. When we are healthy we enjoy life and can do everything we want to do. Everyone should know there are some important rules to follow to be healthy.

-We should keep our body, clothes, home, clean

-We should have a good sleep to feel fresh in the morning

-A person should eat healthy food, especially fresh fruit and vegetables as they are rich in vitamins. "An apple a day keeps the doctor away"

Be active, physical exercises play an important part physically in active people catch a cold more often than those who do a lot of exercises. We should spend as much time as possible in the open air. If it's not too cold it's better to sleep with your window open.

Our food (I mean what we eat) is not less important we mustn't drink fizzy drinks, eat junk food such as hot-dogs pizzas and something like that. One can't deny that an alarming thing about our    lifestyle is that the amount of exercise has decreased. It's necessary to think this problem over.

II. Is going in for sport useful?

In my opinion we can hardly overestimate the role of sport. Sport helps people to stay in good shape, keep fit does wonders for their stamina, makes them more organized and better disciplined. Sport is also a means of relaxation and entertainment, a way of spending leisure time and building up health. Physical exercises help a person to be healthy, to control his weight. Sport moulds our character. When people go in for sport they attend different clubs, swimming pools, fitness centres so it’s a way to make new friends.

III. What questions will you ask a professional sportsman?

IV. What activities can you advise a person to have a healthy way of life.

As I see it there's evidence that even moderate physical activity can protect against some ' illnesses such as heart diseases, strokes, as well as improve general wellbeing and the quality of life Almost everyone can benefit from being a little more active. Just make small changes like using the stairs Instead of the lift, or walk, or cycle, try to avoid using a car. Physical fitness can help you live longer, cope with life problems. Tor a non-sporting person with no time to spare physical activities seem time-consuming and the best way out isn't to start running maraphones, but to do morning exercises, to stick to this routine, as the feeling of being healthy and fit is worth doing it.

V. What health problems does fast food lead to?

In today's fast moving world people have less time to spend eating let alone cooking. It's probably the reason why Junk food has become so popular. A diet of Junk food isn't the best thing for our health as it's high in saturated fat, rich in calories, but tacking of nutrition. Hamburgers, crisps, chocolate bars, hot-dogs fall into this category. Saturated fat is associated with a greater risk of cancer, heart or liver diseases. Another side effect of eating junk food is that you gain   weight. Lack of activity makes things worse. The solution is to avoid junk food and start eating more vegetables and fruit, to become more active. Doctors point that twenty minutes exercise three times a week is all that is necessary. A balanced diet and regular exercise bring significant health benefits.

VI. What sport activities do teens enjoy?

In Belarus sport is paid much attention to. So teens have great variety of opportunities to be engaged in sport. They have PE lessons at school where they have a warm up, do a lot of exercises and play different games. Sports activities are arranged after classes. Teens attend different sports clubs: tourism and table-tennis, football and handball. Children are engaged in different amateur clubs and fitness centers  go to the swimming-pools. Teens are involved in sports activities in summer going to different camps where sport is paid much attention to.


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

34520. Тема неопределенного прошлого в произведениях западногерманских писателей (Г. Белль, Г. Грасс) 22.83 KB
  Грасс Генрих Бёлль 19171985 Входил в Группа 47 объединение писателей не желавш.Тематика: Тема Бунтарства в романе описана в образе причастности к фашистскому движению причастие буйвола большинство окружения Генриха Фемеля прильнули к этим течениям он оставался равнодушным однако еще в юным дал обет не принимать их сторону. А помощница Генриха напротив хотела сбежать от опостылевшей ей правильности и вежливости хозяина. Тема порядка: Фемель был как часы как слаженный механизм он делал все с немецкой дотошностью и...
34521. Мотив клоунады в произведениях писателей ФРГ 17.7 KB
  Широкая известность почти молниеносно распространившаяся за пределами Германии пришла к Грассу с его первым романом Жестяной барабан 1959 и укрепилась после повести Кошкимышки 1961 и романа Собачья жизнь 1963 составивших своеобразный эпический триптих об истории Германии XX в. истории грассовского поколения немцев. Как и Бёлль Грасс отчетливо ощущает роковую преемственность в этой истории неслучайность историческую обусловленность прихода фашистского варварства. И все же творчество Грасса принципиально новый этап в...
34522. Рабочая тема в послевоенной литературе (английский «рабочий» роман, «Группа 61» и творчество М. Грюна) 18.55 KB
  Грюна Значительным явлением в литературной жизни послевоенной Англии стали романы о рабочих. критически освещающих проблемы жизни рабочих. Острокритический роман Светляки и пламя 1963 Два письма Поспишилу 1968 Местами гололед 1973 Жар под золой 1979 о жизни рабочих в ФРГ; политический роман Лавина 1986. В романе фон дер Грюна Местами гололед 1973 критика социального угнетения рабочих на современном капиталистическом предприятии перерастает в критику политического режима.
34523. Пути развития послевоенной американской драматургии 19.82 KB
  Н а убогую окраину огромного города в дом к Стэнли Ковальскому приезжает сестра его жены – Бланш Дюбуа. Бланш осталась в поместье и боролась за его существоавние. Позади – неудачное замужество муж оказался гомосексуалистом покончил с собой узнав что Бланш раскрыла его тайну; потеря честного имени; в отчаянии Бланш приезжает к сестре. Когда она уезжает в родильный дом Стэнли насилует Бланш и Бланш сходит с ума.
34524. Американский антивоенный роман 15.26 KB
  Его первый роман Пункт 22 1962 роман о войне но одновременно романметафора по словам автора об Америке 50х и 60х и 70х. Главный герой романа капитан Йоссариан вынужден жить в одной палатке с мертвецом: солдат давно погиб но его не признают погибшим ибо отсутствует соответствующий документ. В языке и в композиции романа не случайно преобладает прием навязчивого повтора dej vu.
34525. Личностная пробле6матика в американском романе 60-70х гг. Поиск героя (Д.Апдайк, С.Белооу, У.Стайрон, Д.Гарднер и др) 20.93 KB
  Гарднер и др Проза Апдайка относится к числу самой популярной в послевоенное десятилетие. Апдайка Кентавр принадлежит одновременно к мифологическому и вместе с тем растущему из земли искусству. Но упорядочивать роман Апдайка таким способом нельзя:. Но книга Апдайка не ребус рассчитанный лишь на изощренную сообразительность и специальные знания.
34526. «Черный юмор» в литературе США (Д.Хеллер, К.Воннегут, Д,Барт, Данливи и др.) 18.72 KB
  1н из них Билли Пилигрим становится процветающим оптометристом в провинц. Билли совершает путь пилигрима наоборот от главного самого страшного в жизни события все глубже в духовное небытие и дальше на фантастическую планету Тральфамадор где культивируется философия нивочтоневмешательства. Такова структура данного момента отвечают Тральфамадорцы на все почему Билли. Билли в общемто и сам всегда жил по тральфамадорским правилам.
34527. Своеобразие сюжетно-композиционной организации романа Гарднера «Осенний свет» 17.46 KB
  Роман Осенний свет 1976 состоит из двух книг. Лучшее произведение Гарднера роман Осенний свет где автор виртуозно стыкует будничную житейскую историю ссоры между братом и сестрой на вермонтской ферме и сенсационный боевик о кровавом соперничестве двух контрабандистских шаек. И пожалуй что в романе Гарднера Осенний свет отчётливо заявляет о своем присутствии семейная мысль.
34528. Проблематика общества потребления и её воплощение в французской литературе (Ж. Перек) 18.44 KB
  Жорж Перек 1936 1982 стал известен благодаря публикации романа Вещи 1965. Перек сначала написал роман Исчезновение 1969 в котором рассказывается о всевозможных исчезновениях но самым главным остается исчезновение буквы е из текста романа. Вслед за тем появился роман Возвращающиеся 1972 где наряду с другими возвращающимися обнаружилась буква е употребляемая где попало лишнее е и в названии романа. Перека относится к шозизму характерному для 60 х годов французской литературы 20 века рассмотрим концепт романа и его...