98406

МЕТОДИКА НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНОШЕЙ В СПОРТИВНОМ ГОРНОМ ТУРИЗМЕ

Дипломная

Физкультура и спорт

В существующих методиках реализуются отдельные составляющие обучающего процесса. Поэтому педагоги и тренеры, работающие в системе дополнительного образования, занимаясь горным туризмом, используют в своей работе отдельные разделы обучающих методик и программ.

Русский

2015-11-03

1.17 MB

5 чел.

PAGE  60

EMBED Excel.Sheet.8  

EMBED Excel.Sheet.8  

ДАЛЬНЕВОСТОЧНАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Кафедра Рекреации и спортивно-оздоровительного туризма

NIKYLIN.54@MAIL.RU

Тарасова Александра Сергеевича

Студента 155 группы, факультета «Профессиональной подготовки»

МЕТОДИКА НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНОШЕЙ

В СПОРТИВНОМ ГОРНОМ ТУРИЗМЕ

Выпускная квалификационная работа

по направлению 032103 – «Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм»

«Допущена к защите»

Зав. кафедрой рекреации и спортивно-оздоровительного туризма,

доцент Никулин А.Е.

______________________

«___»____________2015 г.

«Рекомендована к защите»

Научный руководитель:

доцент Никулин А.Е.

______________________

«___»____________2015 г.

Итоги защиты:

Оценка ГАК «_______________»

Дата защиты «___»__________2015 г.

Протокол №

Председатель ГАК _________________

Хабаровск 2015

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………………………...

3

ГЛАВА 1. ПРОБЛЕМНЫЕ АСПЕКТЫ СОВРЕМЕННОЙ СИСТЕМЫ ПОДГОТОВКИ В СПОРТИВНОМ ГОРНОМ ТУРИЗМЕ…………………………………………………...

1.1 Методологические подходы и сравнительный анализ обучающих технологий в спортивном горном туризме и альпинизме…………………...

1.2. Анализ обоснованности объёма учебно-тренировочного времени на освоение основных разделов подготовки на начальном этапе в горном туризме……………………………………………………………………….....

1.3. Сравнительные характеристики  типовой программы  в спортивном горном туризме…………………………………………………………………

ГЛАВА 2. ЦЕЛИ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ……………………………………………………….........

2.1. Цели исследования………………………………………………………...

2.2. Задачи исследования………………………………………………………

2.3. Методы исследования…………………………………………….……….

2.4. Организация исследования…………………………………...…………...

ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ СРЕДСТВ И МЕТОДОВ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В СПОРТИВНОМ ГОРНОМ ТУРИЗМЕ НАЧАЛЬНОГО ЭТАПА ПОДГОТОВКИ……………………………………………………….

3.1. Проведение модернизации методики начальной подготовки горных туристов………………………………………………………………………..

3.1.1. Раздел общей и специальной физической подготовки………………

3.1.2. Раздел технико-тактической подготовки................................................

3.1.3. Раздел психологической подготовки…………………………………

ВЫВОДЫ……………………………………………………………………….

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК……………………………………..

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. Современные тенденции роста популярности горного спортивного туризма, как средства спортивной подготовки молодежи, постоянно возрастающая конкуренция на спортивных состязаниях различного уровня и травмоопасность этого вида спортивной деятельности, требуют поиска новых научно обоснованных путей совершенствования системы начальной подготовки спортсменов. В течение всего двадцатого столетия, практика спортивного туризма опережала в своем развитии спортивную науку, которая шла следом, анализируя и осмысливая достигнутое спортсменами, тренерами и инструкторами. Начиная с пятидесятых годов, развиваясь по экспоненте, к нашему времени спортивная наука достигла определенного уровня, позволяющего ей гарантированно обеспечивать прогресс практического внедрения научных изысканий.

Согласно нашим исследованиям, серьёзнейшей проблемой спортивного горного туризма является отсутствие научных исследований и разработок по  начальной подготовке спортсменов, отвечающих современным требованиям. Беря во внимание стратегию развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2020 года которая предполагает «создание в образовательных учреждениях детско-юношеских спортивных туристских клубов (центров)», то актуальность пересмотра методик для системы дополнительного образования не вызывает сомнения.

В существующих методиках реализуются отдельные составляющие обучающего процесса. Поэтому педагоги и тренеры, работающие в системе дополнительного образования, занимаясь горным туризмом, используют в своей работе отдельные разделы обучающих методик и программ. Дальнейшее развитие этой дисциплины в системе дополнительного образования требует разработки специальной методики начального этапа подготовки, систематизации форм учебно-тренировочной, туристско-спортивной деятельности, отбора эффективных технологий подготовки спортсменов.    

До сегодняшнего дня первостепенная роль в методиках подготовки отводится  накоплению знаний по краеведению. Спортивному совершенствованию отводится второстепенная роль. Сегодня спортивный туризм отличается масштабными техническими изменениями и высокими темпами роста массовости всех экстремальных видов  спорта требуют пересмотра системы подготовки спортсменов. В настоящее время спортивные разрядные требования в горном туризме таковы, что вопросы общей и специальной физической, технико-тактической и психологической подготовки не могут оставаться на прежнем программно-методическом уровне. Не имея базовой подготовки при возросшем уровне технической сложности маршрутов в горном туризме и использованию нового технически-сложного снаряжения, экипировки в этой области спортивной деятельности невозможно рассчитывать на дальнейшее перспективное совершенствование, спортивные достижения и безопасность проводимых мероприятий. Поэтому исследования и внедрение новейших методик проведения учебно-тренировочной работы с начинающими горными туристами выходит на первый план.

С учетом сложившейся ситуации и был сделан выбор темы данного исследования, ориентированного на решение задачи по теоретической разработке и грамотному применению методик подготовки горных туристов. Он направлен на реорганизацию процесса подготовки начальным умениям и навыкам в области спортивного горного туризма системы дополнительного образования, для повышения результативности тренировочного процесса и безопасности проводимых спортивных туристских мероприятий.

Безопасность – это основной критерий оценки качества подготовки спортсменов горного туризма, который фиксируется на соревнованиях различного ранга. Поэтому работа по обеспечению безопасности с начинающими туристами выходит на первый план. Возрастающий уровень технической сложности маршрутов в горном туризме способствует внедрению в соревновательную деятельность нового  технически-сложного снаряжения и экипировки, что приводит к необходимости учитывать это во всех разделах начальной подготовке спортсменов.

Исходя из всего вышеизложенного, актуальной является разработка новых методик обучения базовым знаниям, умениям и навыкам начального этапа подготовки в спортивном горном туризме, чтобы иметь возможность рассчитывать на дальнейшее перспективное совершенствование, спортивные достижения и безопасность проводимых мероприятий в спортивном горном туризме. Поэтому был сделан выбор темы данного исследования, ориентированного на решение задач по теоретической разработке и грамотному применению методики начальной подготовки горных туристов. 

Объект исследования: процесс подготовки спортсменов по горному туризму на начальном этапе.

Предмет исследования: подготовленность спортсменов горного туризма на этапе начальной подготовки. 

Гипотеза исследования - предполагалось, что разработанная нами методика начальной подготовки в спортивном горном туризме позволит целенаправленно повысить уровень подготовленности по трем основным направлениям: общей и специальной физической, технико-тактической и психологической, не снижая качества и тем самым способствовать дальнейшему совершенствованию спортивного мастерства горных туристов. 

Практическая значимость. Результаты исследования являются теоретико-методическим обоснованием начальной подготовки горных туристов. В ходе проведения исследования разработана методика расширяющая теорию и практику обучения горных туристов на этапе начальной подготовки. С теоретических позиций рассмотрен процесс  учебно-тренировочной деятельности. Создана и апробирована методика начальной подготовки в спортивном горном туризме, с использованием технического устройства и практических занятий с переходом на естественный рельеф, обеспечивающая быстрое и качественное усвоение знаний, умений и навыков.

Применение разработанной методики начальной подготовки в спортивном горном туризме создаёт прочный фундамент для дальнейшего роста спортивного мастерства и повышает уровень безопасности туристских мероприятий. Это предопределяет дальнейшее перспективное совершенствование и высокие спортивные достижения  при работе с современным специальным снаряжением и снижает травматизм в спортивном горном туризме. Для этого разработаны интерактивные комплексы упражнений, способствующие качественному и быстрому усвоению технико-тактических умений и навыков, отрабатываемых  с использованием искусственного рельефа. Предлагаемая нами методика может быть использована для организации тренировочного процесса в туристских клубах, секциях и школьных туристских кружках для повышения эффективности формирования навыка безопасной деятельности для спортсменов массовых разрядов и прохождение маршрутов первой и второй  категорий сложности.

ГЛАВА 1. ПРОБЛЕМНЫЕ АСПЕКТЫ СОВРЕМЕННОЙ СИСТЕМЫ ПОДГОТОВКИ В СПОРТИВНОМ ГОРНОМ ТУРИЗМЕ

  1.   Методологические подходы и сравнительный анализ обучающих технологий в спортивном горном туризме и альпинизме

Среди специалистов спортивного туризма до сих пор нет единства в терминологии, используемой в научной и научно-популярной литературе. Обращаясь к В.Ю. Попчиковскому (1987), который дает трактовку «туризм самодеятельный» - это путешествия с использованием активных способов передвижения, организуемые туристами самостоятельно согласно ФЗ «Об основах туристской деятельности в Российской Федерации».

Существующая система обучения (НТП - начальная туристская подготовка и СТП - специальная туристская подготовка) и контроля в самодеятельном туризме – маршрутно-квалификационные комиссии (МКК), региональные поисково-спасательные отряды министерства чрезвычайных ситуаций (РПСО МЧС), а в прежние годы – контрольно-спасательная служба (КСС) – обеспечивает невозможность выхода на маршрут спортсмена туриста,  не имеющего соответствующей квалификации (Правила соревнований по спортивному туризму на 2005-2009 гг.).  Нами были проведены исследования документальных источников - постановлений правительства, рабочих программ, журнальных и газетных публикаций, монографий и т. п. с середины XIX века до настоящего времени. Проведённые исследования позволили установить, что существующая система самодеятельного школьного туризма разрабатывалась десятки лет. Были разработаны соответствующие методики подготовки спортсменов горного туризма и альпинизма. Пробелы и недоработки  на этапе начальной подготовки на маршрутах высшей категории сложности зачастую приводят к аварийным ситуациям (В.И. Ганопольский 1986; В.Ю. Попчиковский 1987; С.М. Губаненков 2006). Именно поэтому обучение на этом этапе является наиболее важным и требует научного подхода к этой проблеме. Как показывает анализ  работы А.И. Мартынова (2006), необходимо именно с позиции физкультурного педагогического образования, располагающего  знаниями в области морфологии и физиологии психологии и психофизиологии человека с учетом особенностей развития,  возраста и пола решать  поставленные задачи. В противном случае именно из-за неопытности участников даже на простом маршруте группа может попасть в экстремальную ситуацию, легко переходящую в аварию.

На основании проведенного анализа методической литературы по спортивному туризму и альпинизму мы выявили, что различия в методиках обучения этих видов спорта обуславливают разный уровень подготовленности и, как следствие, существенную разницу в присвоении разрядов. (см. Прил.1 табл. 1).

Интенсивное развитие спортивного экстремального горного туризма связано с ростом сложности проводимых походов. Следует отметить, что для подготовки к спортивным туристским мероприятиям разработано много авторских программ и методик, по разным видам туризма (Ю.В. Гранильщиков 1983; П.П. Захаров 2001; А.И. Аппенянский 1990; И.А. Мартынов, И.Б. Кудинов, А.И. Мартынов, В.Н. Шатаев 1989). Однако научных исследований по начальной подготовке спортсменов в горном туризме мало. Методические разработки во многих программах вообще отсутствуют.

А.И. Мартынов  (2006) утверждает, что причины травматизма в спортивном туризме и ошибки на маршруте обусловлены пробелами в начальной подготовке спортсменов, поскольку основное время тратится на  теоретические знания в области краеведения. Спортивным умениям и навыкам отводится второстепенное место, чем исключаются возможности дальнейшего совершенствования и достижения высоких спортивных результатов в этом виде спортивной деятельности. В доступной литературе ограничены сведения по разработке методик обучения с современным снаряжением, учитывающих постоянно идущую модернизацию (Б.Л. Кашевник 2008 г.). Фирмы-изготовители в своих руководствах и инструкциях знакомят потребителей с правилами работы с ним, и оно активно используются спортсменами-туристами для преодоления сложных участков маршрута, раньше считавшихся недоступными. В результате маршруты стали квалифицировать более низкими категориями сложности, хотя набор препятствий и факторов риска остался прежним. При отсутствии или неумении пользоваться специальным снаряжением,  такой маршрут непроходим. И хотя на технико-тактическую подготовку большинство программ выделяет достаточное количество часов, эффективных методик отработки навыков работы с современным снаряжением нами не обнаружено.  Как показывает практика, без умения правильно использовать современное снаряжение все его положительные качества легко переходят в отрицательные. Неправильный подбор снаряжения, ошибки в его использовании или использование специального снаряжения не по назначению, нарушение правил хранения и ухода  приводят травмам и авариям.

Анализ причин травматизма, приведенных в научных исследованиях Ю.В. Байковского (1989) показал общий слабый уровень подготовки спортсменов, а отсюда и непонимание опасности, возникающей в совокупности с такими факторами, как высокогорье и непогода. Эти факторы объективно порождают комплекс вторичных факторов и то, насколько быстро совокупность этих вторичных факторов складывается в критическую ситуацию, переходящую в аварию зависит от уровня подготовленности спортсменов. Я.Г. Аркин говорил о проблеме начальной подготовки в своих рекомендациях еще 1989 году.

В настоящее время, И.А Зданович (2005) рекомендует, учитывая усложнение специального снаряжения и экипировки для преодоления современных тактически-сложных маршрутов необходимо пересмотреть методику подготовки спортсменов. П. Шуберт (2008), на основе практического опыта дает краткий курс использования современного сложного снаряжения и экипировки. Б.Л. Кашевник (2008)  ссылаясь на существенные отличия в технико-тактических приемах прохождения горных маршрутов, пещер и альпинистских восхождений, дает рекомендацию на этапе начальной подготовки использовать схожие методики обучения преодоления локальных препятствий, где на определенном этапе может иметь место унифицированная технико-тактическая тренировка спортсменов. Это требует кардинальный пересмотр методик с учетом соотношения объема часов теоретических и практических занятий, а также распределения времени внутри каждой практической тренировки для повышения ее интенсивности и моторной плотности.

1.2. Анализ обоснованности объёма учебно-тренировочного времени программ начальной подготовки в горном туризме 

Ю.Н. Федотов, И.Е. Востоков (2008) утверждают, что вся система обучения в спортивном горном туризме основана на традиционной системе спортивного совершенствования от новичков до мастеров спорта. Эта система давала и даёт положительные результаты в практике организации и проведения спортивных туристских мероприятий через контроль выпуска групп маршрутно-квалификационной комиссией и присвоения спортивных разрядов. Для присвоения 3 спортивного разряда необходимо быть участником 2-х учебно-тренировочных походов. Таким образом, за три похода необходимо пройти расстояние в 320 км. В среднем, это 24 дня походного опыта. Обучение в походе идёт круглосуточно. Даже если отбросить 8 ч. на естественные нужды и сон, остаётся 16 ч. в сутки. 16×24=384 ч. интегральной подготовки.

Реалии нашей жизни таковы, что в полном объёме даже модернизированные программы подготовки 70-х – 80-х годов прошлого века невозможно реализовать в первую очередь из-за сокращения времени на их освоение. Значит, необходимо определить минимум, позволяющий получить основополагающие знания, умения и навыки для обеспечения роста спортивного мастерства и безопасности на туристских горных маршрутах.

Действующими Правилами (2006) допускается форсированная подготовка для выполнения норматива Мастера Спорта по спортивному туризму в течение 3 лет. Следовательно, методика обучения спортсмена-туриста должна не только обеспечивать качественную подготовку на всех этапах, но и предусматривать возможность форсированной подготовки (3 года).

Так как основой создания любой методики обучения всегда является программа, мы провели сравнительный анализ существовавших ранее (1980, 1989) и современных программ начальной подготовки горных туристов по общему объёму часов, а также соотношению теоретических и практических занятий по основным разделам (Прил. 2, рис. 1).

Большая разница общего количества часов на освоение  теоретических и практических  занятий и тренировок имеет явно выраженные перепады, что свидетельствует, скорее всего, о разном подходе к их содержанию и отсутствию критериев для отбора учебно-тренировочных средств и методов. На сегодняшний день проблематично определить наиболее оптимальную из имеющихся методических разработок и сравнить различные авторские системы подготовки из-за отсутствия научно обоснованных критериев оценки внутрипрограммных показателей, а соответственно и оценок эффективности внедрения самих методик, как и качество подготовки горных спортсменов туристов. В то же время у Е.А. Павлова (2003),  П.П. Захарова (2001), И.А. Здановича (2005), И.И. Антоновича (2001), В.М. Макарова (2006) существует целый ряд близких методов и средств обучения в спортивном туризме и альпинизме по преодолению локальных препятствий. Терминальная результативность многолетних экспериментальных исследований И.А.Здановича (2005),  В.М. Макарова (2006), Е.А.Павлова (2003)  свидетельствуют о том, что внедряющие специальные методики обучения нового поколения и уделяющие практике более трети общего времени на освоение умений и навыков, достигают более высоких показателей по всем видам тестирования.

Согласно исследованиям А.В. Романова (1970) система подготовки в альпинизме достаточно схожи по многим критериям, которые могут быть использованы для подготовки горных туристов на начальном этапе. Технология подготовки альпинистов по программе П.П. Захарова (2001), в отличие от принятой в горном туризме, обеспечивает жёсткий контроль на этапах начального и базового обучения, позволяет устранить многие недостатки, в частности, в области психологической и технико-тактической подготовленности спортсменов. И.А. Зданович (2005) также указывает, что такая система подготовки альпинистов обеспечивает безопасность проведения спортивных мероприятий (Прил. 3, рис. 2). Но эти системы и методы не могут быть полностью заимствованы в силу специфики и многооспектности задач, решаемых в ходе проведения тренировок по горному туризму. Переосмысление этих методик  для горных туристов уровня начальной подготовки могут быть использованы, но до сих пор отсутствуют в системе обучения следующие аспекты:

научно обоснованные методики тренировок с применения различных средств и методов обучения, направленных на совершенствование всех сторон подготовки, в том числе технике и тактики работы с использованием современного специального снаряжения;

нет распределения объёма нагрузки в цикле круглогодичной тренировки, а соответственно отсутствует планирование  по микроциклам, мезоциклам и макроциклам.

Е.А. Павлова (2003) говорит о необходимости определенной системы планирования, позволяющей управлять процессом преобразования всей системы обучения в спортивном туризме. Анализируя диссертационное исследование, мы отмечаем, что основное время тактической подготовки (40%) отведено на практические занятия. Достаточное время уделяется решению ситуационных задач. Особое внимание на всех лекциях предлагается уделять вопросам безопасности и достоверности всех тактических расчётов. Это только теоретическая подготовка.

Принимая во внимание многоаспектность исследуемых Е.А. Павловым проблем, мы выделили лишь обучение технико-тактическим приемам уже на начальном этапе, обусловленное совершенствованием методики тренировочного процесса с использованием современного, специального, технически сложного снаряжения для преодоления категорийных локальных препятствий, которые встречаются при прохождении маршрутов.

Распределение объёма часов, отводимых на различные виды подготовки Е.А. Павловым, следующее: индивидуальная техника - 70 часов (54,7 %), скальные занятия -20 часов (15,7 %), тестирование - 20 часов (15,7 %)., контест - 10 часов (7,6%), теоретический курс - 8 часов (6,3 %). На скальные занятия было отведено 15,7 % времени.

Разрабатывая методику круглогодичной подготовки горных туристов и планируя распределение нагрузки по микроциклам, мы обратились к проведенным исследованиям И.А. Здановича. Рассматривая основные положения, выносимые на защиту И.А. Здановичем, мы отметили, что приоритетное внимание в своих исследованиях он уделяет:

- общефизической подготовке, направленной на совершенствование общей и силовой выносливости, быстроты двигательной реакции и смешанной гибкости;

- специальной физической подготовке - развитию скоростной выносливости, скорости, быстроты, формированию вестибулярной устойчивости и динамического равновесия.

- технической подготовке, состоящей из освоения технических приемов преодоления видов рельефа в искусственно созданных условиях (подготовительные и переходный период) и в естественных условиях (предсоревновательный и предпоходный период).

Исследования, И.А. Здановича по применению сопряженной специальной физической и технической подготовки с использованием условий искусственно созданной горной среды сопоставимо с нашими исследованиями.

В годичном цикле спортивной специальной подготовки им 32 % времени отводилось на скальную и ледовую подготовку (освоение приемов свободного лазания с искусственными точками опоры (ИТО), передвижения под разными углами, совмещение физической и технической подготовки на разнообразном искусственно рельефе). Это дает возможность эффективно использовать искусственный рельеф для сокращения времени на освоение технико-тактических приёмов и повышение общей и специальной физической подготовленности, не снижая качества и роста спортивных результатов спортсменов в горном туризме при сокращении времени тренировки в естественных условиях горной среды. Для этого значительный объем времени И.А. Зданович отводит практическим занятиям на тренажерных комплексах, имитирующих скальный и ледовый рельеф. Включение в программу круглогодичной подготовки учебно-тренировочных занятий на скалодромах и ледодромах позволило ему разработать основные разделы учебного плана по ОФП, СФП и технической подготовке, а также составить структуру годичного цикла на этапе начальной подготовки, дающую возможность осуществлять эффективную техническую и физическую подготовку в течение всего учебного года.

Построение методики проведения учебно-тренировочного процесса на сегодняшний день базируется на предыдущем опыте работы в сфере спортивно-туристской деятельности. Не имея базовых знаний, умений и навыков начального этапа подготовки в этих областях спортивной деятельности невозможно рассчитывать на дальнейшее перспективное совершенствование, спортивные достижения и безопасность проводимых мероприятий в спортивном горном туризме. Соотношение объёма разделов исследованных программ начальной подготовки  мы сопоставили с причинами травматизма на спортивных горных маршрутах (Прил.4, рис. 3). На диаграмме наглядно представлено, что основные причины травм и аварийные ситуации в спортивном горном туризме связаны с недостаточной начальной физической, технико-тактической и психологической подготовкой спортсменов.

Как показывает анализ причин и уровня травматизма, он объясняется отсутствием базовых знаний, умений и навыков спортсменов туристов. Именно в сложных ситуациях востребованными чаще всего оказываются знания начальной туристской подготовки, основой которых является практика в полевых условиях.

Пробелы и недоработки на этапе начальной подготовки приводят к снижению последующих спортивных достижений и как следствие к аварийным ситуациям на маршрутах высшей категории сложности. В то же время при отсутствии соревновательной составляющей (получение разрядов) в методиках подготовки отмечается снижение мотивации к повышению физической подготовленности, спортивному совершенствованию. Поэтому именно эти три раздела должны в обязательном порядке присутствовать на каждом этапе подготовки, но наиболее значимы они на начальном этапе.

Технико-тактической подготовке И.А. Зданович (2005), В.М. Макаров (2006) и Е.А. Павлов (2003) и авторы проанализированных нами программ уделяют максимальное внимание. Показатель аварийности по причинам допущенных технико-тактических ошибок ниже (12%). Но так как это третья по значимости причина аварийности и главная составляющая успеха в соревновательной деятельности, следует пересмотреть методику технико-тактической подготовки, приведя ее в соответствие с современными требованиями  и научно подтверждёнными результатами экспериментов.

Учитывая, что в начале 90-х годов стали активно развиваться экстремальные виды спорта, такие как ледолазание и скалолазание на искусственном рельефе, драйтулинг и т.д. появилась возможность использования их в построении круглогодичной тренировки в спортивном горном туризме в условиях искусственно созданной горной среды подтвержденные результатами исследования И.А. Здановича (2005).

Специфика спортивного горного туризма состоит в том, что само пребывание человека в горах небезопасно. Н.А. Агаджанян (1983) в своих исследованиях говорит о отсутствие привычных комфортных условий, ином режиме повседневной деятельности, массе впечатлений и эмоций, об отдаленности от населенных пунктов и труднодоступности маршрутов. Быстрая смена климатических поясов в высокогорье, наконец, начинающееся уже с 1500—2000 м воздействие кислородной недостаточности — все это вызывает повышенную возбудимость нервной системы и может привести к самым неожиданным последствиям. Вот почему, попадая в горы, особенно впервые, человек должен адаптироваться к новым условиям существования. Для гор высотой 4000—5000 м адаптация длится, как правило, 5—12 дней. Но и тогда, когда она завершилась, реакция человека на внешние воздействия остается более замедленной, чем на равнине (что особенно характерно для начинающих), и проявляется часто при выполнении сложных приемов и в опасной ситуации. Ускорить процесс адаптации можно и должно, совершенствуя процесс спортивного обучения на начальном этапе, в ходе решения ситуационных задач создавая алгоритмы действий в стандартных ситуациях.  Систематическая работа в этом направлении может дать ощутимые результаты, только если эти фундаментальные умения и навыки будут привиты в самом начале обучения, утверждает Н.А. Агаджанян (1983).

Сегодня перед специалистами в области спортивного туризма выдвигаются новые требования — уметь эффективно использовать технические средства и экипировку, знать их возможности, применять для обучения тактическим и техническим приемам в целях повышения уровня спортивного мастерства и безопасности спортивно-туристских мероприятий на всех этапах - от начальной подготовки до спорта высших достижений.

Исследования многих известных специалистов: Ю.В. Байковского (1986, 1989, 1992,  1996), И.И. Антоновича (2001), А.И. Аппенянского (2006),  Ш.Г. Арадахова (2010) в области горного туризма и альпинизма подтверждают основные положения теории спорта о необходимости повышения уровня тренированности горных туристов для достижения спортивных результатов. Однако анализ А.И. Мартынова,  И.А. Мартынова  (2006) отчетной документации клубов по спортивному  горному  туризму выявил, что практикуются занятия в предсоревновательный  или предпоходный периоды. Нарушается основной принцип спортивной тренировки – постепенность, непрерывность и систематичность тренировочного процесса, что подтверждают ведущие специалисты Ю.В. Байковский (1996), Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов (2001),  Г.И. Королёв (2006),    А.Н. Ключникова (2007),  Ю.Ф. Курамшин (2010),  Н.Н.  Д.В. Чекулаев (2010). Это позволяет утверждать, что на данный период мы имеем целый ряд недоработок в методическом обеспечении процесса начальной подготовки горных туристов. Применяемые на практике средства и объемы тренировочной нагрузки носят во многом эмпирический характер.

Э.В. Линчевский  (1981),  Ю.А. Штюрмер (1983), Ю.В. Байковский (1989),  А.И. Мартынов (2001) отмечают что, несмотря на наглядность и естественность тренировочного процесса горных туристов, все проблемы замыкаются на многофакторную, во многом неизученную систему – человеческой физиологии и психологии в условиях горной среды  и ограниченное количество исследований тренировочных нагрузок.

Тренировки, как на искусственном, так и на естественном рельефе, развивают умение приспосабливаться к особенностям скального рельефа, выбирать наиболее безопасные пути подъёма, применять соответствующие технические приёмы и снаряжение. Передвижение по скалам требует физической силы, общей и координационной выносливости, соответствующей психологической подготовленности (И.А. Зданович, 2005; А.В. Лебедихин, 2006).

По существу, разработка современных, научно обоснованных программ, методик, технологий и методов обучения в горном спортивном туризме с учётом всех аспектов подготовки и детальным изучением предыдущего опыта только начинается. Всестороннее изучение расширит возможность для организации учебно-тренировочного процесса и повысит результативность спортивных достижений в области горного туризма.

1.3. Сравнительные характеристики  типовой программы  в спортивном горном туризме

В предыдущих разделах рассмотрены основные проблемы современной отечественной системы подготовки в спортивном горном туризме, как основание проектирования новой методики начальной подготовки, раскрыто состояние и перспективы развития горного туризма как вида спорта, затронуты вопросы анализа и конструирования обучающих программ.

Известно что «…учебные мероприятия проводятся по учебным планам и программам, которые разрабатываются на основе примерных планов и программ ТССР курса «Спортивно-оздоровительный туризм», представляющих собой обязательный перечень тем и вопросов …» (Ю.Н. Федотов, И.Е. Востоков, 2008).  Мы сочли целесообразным дать сравнительные характеристики основополагающим документам ТССР в этом виде спортивной деятельности. «По согласованию с маршрутно-квалификационной комиссией туристской спортивной организации (МКК ТСО), утвердившей учебное мероприятие, могут допускаться отдельные изменения, связанные с увеличения количества учебных часов или изучением дополнительных вопросов, но не превышающие 25% от общего объема учебного плана» («Положение о подготовке кадров спортивного туризма в Российской Федерации», 2007).

При организации учебных мероприятий предъявляются следующие требования (Прил. 6, таблица 3). Могут включаться дополнительные требования, выдвигаемые проводящей или утвердившей данное мероприятие туристской спортивной организацией (ТСО). При достаточном опыте слушателей по решению МКК ТСО, допускается сокращение общего количества лекционных часов по отдельным темам за счет их самостоятельного изучения или путем переноса занятий на период проведения учебно-тренировочных походов. В то же время «Положение о подготовке кадров спортивного туризма в Российской Федерации», утверждённое Туристско-спортивным союзом России в 2007 г., по расчетам противоречит «Правилам проведения соревнований туристских спортивных походов, путешествий и организации спортивных туров» (2006).  Мы приводим здесь как предмет нашего исследования только часть «Схемы подготовки кадров спортивного туризма по направлению «А» и таблиц 1-3 «Положения», касающиеся непосредственно начальной и (для сравнения) базовой подготовки. Как видим из таблицы 2, цели подготовки достаточно серьёзны. Рассмотрим содержание подготовки (Приложение 5, таблица 2)

Рассмотрим таблицу  «Положения о подготовке кадров спортивного туризма» (2007), в которой расписано количество часов по каждому из пунктов подготовки (Приложение 7, таблица 4).

Отводимое время на формирование двигательных умений и навыков по горному спортивному туризму необходимо научно обосновать,  учитывая специфику двигательной деятельности, сопряженную с  развитием физических качеств. Рассматривая рекомендуемую «Положением» типовую методику обучения, мы установили, что за 8 часов общетуристской подготовки на начальном этапе обучаемые должны: ознакомиться с азами бивачных работ, техникой вязания основных узлов; пройти инструктаж по технике безопасности; получить понятие об общегрупповом и личном снаряжении; усвоить основные правила укладки рюкзака, подбора экипировки и снаряжения; рассчитать раскладку продуктов и режим передвижения по маршруту в соответствии с правилами проведения спортивных туристских мероприятий.  Инструктаж по безопасности по результатам хронометрирования занимает от 2 до 5 часов Антонович И.И. (2001). Экспериментально доказано, что раздача списков необходимого в предстоящем походе снаряжения и экипировки без разъяснения значимости каждого пункта, как метод обучения, малоэффективна Павлов Е.А. (2003); Кашевник,  Б.Л. (2008).

Специальной подготовке туриста отводится 42 часа (в прежних программах – 92 часа). Это организационная (оформление документации), топографическая, техническая, тактическая, психологическая подготовка, а также подготовка по обеспечению безопасности.  Мы предположили, что времени на теоретическое и практическое освоение необходимого объёма начальных знаний недостаточно для того, чтобы обеспечить рост спортивных достижений и безаварийность на маршруте. Общую и специальную физическую подготовку разработчики оставили на самоподготовку, что, по мнению многих специалистов по физической культуре и спорту Ашмарина Б.А. (1978),  Бабанского Ю.К. (1989), Каргаполова  В.П. , 2001, Бакшиной А.И. (2003), Бянкиной Л.В. (2004), Зулаевой И.И. (2006),  Гантимуровой Л.М. (2009), Ключниковой А.Н. (2007), на начальном этапе недопустимо.  Арадахов Ш.Г. (2010) пишет, что отсутствует психологическая подготовка на этапах начального обучения. В них не учитываются современные научные данные, возрастные и половые особенности занимающихся.

Учитывая это, мы провели дополнительный анализ последних научных разработок в этой области спортивной деятельности. Всего нами было изучено 10 авторефератов кандидатских диссертаций и 1 автореферат докторской диссертации, в той или иной степени касающихся спортивного туризма и смежных видов спортивной деятельности (альпинизм, скалолазание), защищённых в 2007-2011 гг.

Следует отметить, что семь из десяти работ посвящено  физическому воспитанию детей и молодёжи средствами спортивного туризма (Приложение 8, рисунок 4)

Программы и методики, предлагаемые в этих работах, совершенствуют процесс обучения разных возрастных групп  школьников и студентов на уроках физической культуры, решая такие задачи, как повышение двигательной активности и физической подготовленности, создание положительной мотивации к занятиям физической культурой и спортивным туризмом.

Вопросам психологии и педагогики посвящены 2 работы. Здесь особо следует отметить диссертационное исследование Байковского Ю.В. (2011), по весомости и глубине проработки рассматриваемых вопросов, в том числе  – психологии и педагогике, и – системе обеспечения безопасности в горных видах спорта.

Совершенствованию процесса спортивной тренировки посвящены три работы (Махов И.И., 2007; Арадахов Ш.Г., 2010; Ломовцев Д.Ю., 2011). Уровень их разработанности рассматриваемых вопросов различен.

Подводя итоги анализа современных разработок и научной литературы прошлых лет в области горного туризма, а также  смежных областей знаний, можно выдвинуть предположение что:  

- минимально допустимое время обучения на этапе начальной подготовки не должно быть меньше 420 часов в год (не считая самоподготовки);

-  практическим  занятиям на естественном рельефе и тренажёрных комплексах уделять не менее 384 часов.

Практические занятия являются основой подготовки горных туристов как спортсменов именно на начальном этапе. Без соответствующей предварительной подготовки и практического обучения существует вполне реальная угроза возникновения аварийной ситуации, не говоря о том, что рост спортивного мастерства без практики невозможен,  резюмируют Зданович И.А. (2005), Хилл П. 2006.

В заключении можно резюмировать, что современное состояние системы подготовки в горном туризме свидетельствует, что такие факторы, как процедура внедрения передовых технологий и теоретическая исследовательская база действуют без должной связи между собой. Поэтому важно, чтобы в учебный процесс входили не просто программы, содержащие элементы инноваций, а методики, направленные на решение задач, которые были бы глубоко осмыслены с позиций педагогической науки, психологии и общей теории физического воспитания и спорта. Основные недоработки можно устранить путём выработки единых требований для начального уровня подготовки горных туристов. Чтобы привести всю систему начальной подготовки в спортивном горном туризме в соответствие с новыми требованиями необходимо внести следующие изменения, используя уже существующий опыт обучающих систем и методик проведения тренировок, включать также новые современные научные разработки.

1.5. Анализ случаев травматизма на этапе  начальной подготовки горных туристов.

В течение всего двадцатого столетия практика спортивного туризма опережала в своем развитии спортивную науку, которая шла следом, анализируя и осмысливая достигнутое спортсменами, тренерами констатирует Смрнов М.Р. (1996). Следует также отметить,  пишет он, что в последние годы спортивные результаты выросли до такого уровня, что дальнейшее эмпирическое развитие спортивной науки представляется затруднительным. Начиная с пятидесятых годов, развиваясь по экспоненте, к нашему времени спортивная наука достигает определенного уровня, позволяющего ей обеспечивать прогресс практического внедрения научных изысканий в учебно-тренировочный процесс.

Не имея базовых знаний, умений и навыков начального этапа подготовки невозможно рассчитывать на безопасность проводимых мероприятий  констатируют  Завгорудько В.Н. , 2001; Маслов А.Г. , 2004; Зиганшин О.З., 2008.  Анализ причин травматизма, объясняется отсутствием базовых знаний, умений и навыков спортсменов туристов. Опыт, постепенно приобретаемый во всё более сложных путешествиях, и обуславливает создание необходимого запаса безопасности. Высокий  уровень травматизма на начальных этапах спортивной деятельности, которые объясняются отсутствием знаний, умений и навыков спортсменов этапа начальной спортивной туристской подготовки, основой которых является практика в полевых условиях,  указывают многие исследования: И.А. Мартынова, А.И. Мартынова, В.Н. Шатаева 1989, И.Б. Кудинова,  Я.Г Аркина, 1989;  М. М. Маринина, 2004; М.Б.  Биржакова, 2005; П.П. Захарова, 2007; Байковского, Ю.В. 1986; 1989; 1992; 1996; 2005.

Согласно исследованиям Винокуров В.К., Левин А.С., Мартынов И.А. (1983) на первом этапе подготовки, был проведен анализ по 8 показателям причин травматизма, сгруппированным в три основные группы. Каждая группа показателей характеризуется следующими средними цифрами в процентах к общему числу травматизма (Приложение 9, таблица 5).

         Наибольший удельный вес имеют причины I группы, непосредственно отражающие технико-тактическую подготовленность спортсменов и их общий квалификационный уровень. В сумме эти показатели устойчиво держатся на уровне 58%. В то же время, вторая и третья группы, наряду с психологической составляющей, содержат также и технико-тактическую (нехватка знаний, умений и навыков при преодолении локальных препятствий).  Безопасность горовосхождений зависит в основном от подготовки к ним спортсменов, от их умения применять полученные знания на практике.

Волович В.Г. (1983) объясняет, что  в среднем тяжелый травматизм на горных маршрутах в 90-х годах прошлого века составлял 25 человек с разбросом от года к году 12—31 человек. Если учесть, что ежегодно горные туристы спортсмены совершают 44—49 тысяч человеко-восхождений, то средняя интенсивность травматизма составляет 0,049%.

, где

Инсср - средняя интенсивность травматизма;

НСср - среднее количество травматизма в год;

КЧВср - среднее количество человеко-восхождений в год;

Пользуясь этой формулой, можно рассчитать среднюю интенсивность травматизма  за любой временной период. Статистические данные последних лет свидетельствуют, что средняя интенсивность травматизма  возросла в 100 раз, хотя среднее количество человеко-восхождений снизилось.

Восьмой показатель сам по себе является функцией нескольких переменных: недостаточной физической подготовки, тактической незрелости (нарушения темпа движения группы). Снижение такого интегрального показателя требует повышения уровня знаний физиологии человека, общей и специальной физической подготовки, а также особого внимания к разработке технико-тактических аспектов спортивных походов, исключающей физические перегрузки участников.

Байковский, Ю.В. (2011) в своих исследованиях констатирует, что пробелы и недоработки на этапе начальной подготовки приводят к снижению последующих спортивных достижений и как следствие к аварийным ситуациям на маршрутах различной категории сложности (Приложение 10, рисунок 5). Именно поэтому обучение на этапе начальной туристской подготовки является наиболее важным и требует особого профессионализма.

Оценить опасность человека в экстремальных условиях горной среды можно, рассматривая субъективные и объективные факторы риска (Приложение 11, рисунок 6). Фактор противодействия риску – подготовленность, определить уровень которой можно путем учета ошибок, допущенных во время проведения учебно-тренировочных мероприятий и соревнований.

Термин "плохая подготовленность" объединяет в себе самую большую группу ошибок и отражает факты проявления разных сторон исходной неготовности горных туристов к выходу на маршрут. Этот фактор оказался самым многочисленным и составил 35,7% от всех ошибок, зафиксированных в протоколах краевых соревнований по горному туризму. Прежде всего, сгруппированы ошибки, которые в анализах протоколов отмечены как косвенные, способствующие назреванию и развитию аварий. Из общего числа ошибок по типу "плохая подготовленность", на походы 1 - 3 к.сл. приходится 85% ошибок. Для сравнения: на походы 4 - 5 к.сл. - 15%. Самый высокий показатель  неподготовленности - по технико-тактическому разделу (32,5%), встречается только в походах 1 - 3 категории сложности, у начинающих спортсменов.

В альпинизме и горном спортивном туризме в среднем НС составляет 0,049% по всем человеко-восхождениям. При этом в восхождениях высоких категорий трудности (5-6 к.т.) степень аварийности в 100—120 раз выше аварийности учебных восхождений (1-2 к.т.) и достигает 0,43%. Статистика несчастных случаев в спортивном туризме в целом на порядок меньше, чем в альпинизме, и составляет в среднем X = 0,0071%. При этом распределение НС по видам туризма следующее: горный туризм - X = 0,058%, водный туризм - X = 0,02%, спелеотуризм - X = 0,019%, пешеходный туризм - X = 0,0062%, лыжный туризм -Х = 0,0024%. Ски-альпинизм, по данным экспертных оценок, в 1,5-2 раза травмоопаснее горного туризма, следовательно, Х= 0,116%. В то же время Ю.В. Байковский (2011) утверждает, что степень риска в горном туризме в целом выше, чем в ски-альпинизме, но следует учесть, что система подготовки горных туристов формировалась в течение 100 лет, а ски-альпинизм – относительно молодой вид спорта, не имеющий сколь-нибудь значимого научно-методического обеспечения, в силу чего им зачастую занимаются люди, не имеющие вообще никакой специальной подготовки – отсюда и повышенный травматизм.  

Исходя из приведенных данных, вероятность травмоопасности (Рт) участников спортивных походов в горах, включая все виды травм, приближается к Рт = 0,2 летом и к Рт = 0,4 зимой. Из практики известно, что фактически ни один спортивный поход в высокогорье не обходится без опасных ситуаций, и каждый участник имеет высокую вероятность получения хотя бы одной легкой травмы. Правильное понимание вероятностного подхода к безопасности путешествий в экстремальных условиях горной среды позволяет адекватно оценивать подготовленность группы и вероятные последствия при разных уровнях подготовленности.  

Обобщая результаты статистических данных МКК, МЧС  и научных исследований Погорелова, А. Г. 1998; М. М. Маринина 2004; Биржакова, М.Б. 2005; Мартынова, А.И. 2006; Зиганшина, О.З. 2008; Байковского, Ю.В. 1989, 1996, 2005, анализирующих травматизм в спорте и уровень травматизма в спортивном горном туризме и альпинизме, получили следующее:  факторы, влияющие на уровень травматизма в спортивном горном туризме, распределяются - 6% - объективные факторы природной среды (погодные условия и всё, что не поддаётся влиянию человека); 94% - субъективные факторы (управляемые факторы).  Причины, дающие самый большой процент травматизма – 94 %, - можно и должно исключить либо снизить показатель травматизма за счет правильного построения и проведения учебно-тренировочных мероприятий в спортивном горном туризме на начальном этапе подготовки. Согласно Байковскому Ю.В. , (2011) субъективные факторы как предпосылки возникновения аварийных ситуаций, распределяются следующим образом (Приложение 11, рисунок 6).

- недостаточная психологическая подготовленность - 44%,  даёт наибольший процент случаев травматизма в условиях горного маршрута.

- недостаточная физическая подготовленность - 35% - причиной аварий становятся отсутствие или недостаток физических качеств.

- недостаточная технико-тактическая подготовленность - 12% .

На первых учебно-тренировочных выходах технико-тактическая подготовленность равна нулю, она формируется в процессе начальной подготовки,  являясь основой, обеспечивающей дальнейшее повышение квалификации спортсменов, и как следствие – достижение высоких результатов. При таком уровне травматизма это невозможно (Винокуров В.К., Левин А.С., Мартынов И.А. 1983).

Определяя степень важности, и давая оценку уровня усвоения знаний, умений и навыков спортсменами в этом виде деятельности, ряд исследователей (отечественных и зарубежных) считают случаи травматизма разной тяжести наиболее важным показателем (Штюрмер, Ю.А., 1983, 1984; Мартынов А.И. , 2006, 2001; Клестов В.И. , 2005; Зиганшин О.З. , 2008). Этот критерий позволяет строить математическую картину причинности различных факторов, которые приводят к травмам в спорте. Параметры, по которым эксперты определяют уровень экстремальности различных видов  человеческой деятельности в горах, является уровень травматизма при занятиях конкретным видом спорта. Согласно этим параметрам, самый высокий коэффициент аварийности имеют «неформалы» (0,2%).  Ю.В. Байковский (2011) к этому контингенту относит неорганизованные, не прошедшие начальной подготовки группы. Основной состав этих «любителей экстрима» молодежь 14-25 лет. У группы «спортсмены» коэффициент  аварийности (0,04%) – 14-50 лет, наиболее многочисленная и наименее аварийная группа». По статистике спортивного травматизма, очень тяжелые травмы (инвалидность или летальный исход) составляют 0,35% всех несчастных случаев в спорте, тяжелые - 2,7%, средней тяжести (с потерей спортивной трудоспособности на срок до 2 месяцев) – 10,45 %. Остальные 86,5% травм принадлежат к разрядам легких и очень легких. (Ю.А. Штюрмер, 1983) (Приложение 12, рисунок 7).

 Многолетнее анализ аварийных ситуаций и травматизма Байковским, Ю.В. (1989, 1996, 2005,2011) в спортивном горном туризме позволяет говорить о том, что в абсолютном большинстве случаев психологический фактор составляет 44%. Сказанное выше особенно актуально для подростков, начавших занятия горным спортивным туризмом. Действующие правила проведения спортивных туристских мероприятий, определяют следующий минимальный возрастной ценз для участия в СТМ – 1 к.с. – 13 лет; 2 к.с. – 15 лет; 3 к.с. – 16 лет; 4 к.с. – 17 лет; 5 к.с. – 18 лет. Учитывая возрастную психофизиологию подростка, с 12 до 16-17 лет число мальчиков, занимающихся в спортивных секциях, снижается в два раза. В 13-14 лет самый низкий процент занимающихся спортивной деятельностью (Нестеров В.А. 2001,2003; Захаров П.П. 2007). «Группа риска» имеет возрастной коридор от 13 до 15 лет и отклоняющиеся от нормы показатели агрессии и тревожности. Именно этот контингент составляет подавляющее большинство в спортивных туристских группах начальной подготовки. Рассматривая возможности выполнения технико-тактической, физической и психологической нагрузки, связанной с продолжительной переноской груза, длительным пребыванием в экстремальных условиях горной среды, наиболее оптимальным для начала занятий горным туризмом можно считать возраст подростков 14 - 16 лет. От 14-16 лет наблюдается интенсивный рост тела и развитие всех физиологических систем. Моторная адаптация, характерная для этого возраста и являющаяся важным показателем двигательных способностей, позволяет приспосабливать структуру освоенных двигательных действий к различным условиям, что очень важно для развития требуемых качеств, умений и навыков  и дальнейшего повышения спортивного мастерства в соревновательной деятельности, характерной для спортивного горного туризма.

Подводя итоги,  мы сопоставили  причины травматизма с целью корректировки разделов стандартной методики начальной подготовки с точки зрения повышения результативности и дальнейших спортивных достижений и обеспечения безопасности горных туристских мероприятий. Нами выявлено, что основными причинами травматизма являются:

- сильно сокращенные программы, а в некоторых вообще отсутствующие разделы общей и специальной физической, психологической подготовки;

- устаревшее содержание разделов по физической, технической, тактической и психологической подготовке;

- недостаток часов практических занятий в программах по освоению технико-тактических приёмов, которые на сегодняшний день сложны и чрезвычайно многообразны;

- неверная расстановка акцентов по степени значимости  разделов начальной подготовки в спортивном горном туризме, ведущая к нерациональному распределению часов практических занятий по формированию умений и навыков.

Мы пришли к выводу, что в учебно-тренировочный процесс начального этапа подготовки спортсменов горного туризма необходимо включить следующие аспекты:

- практические занятия являются основой подготовки горных туристов именно на начальном этапе и составляют  80 %;

- при обучении внимание акцентируется на безопасных приёмах и методах работы со специальным туристским снаряжением и экипировкой;

- в разделе общей и специальной физической подготовки основное внимание направлено на обучение приемам и методам самоподготовки и контроля с возможностью индивидуальной коррекции физических качеств;

- объединение технической и тактической подготовки в единый блок технико-тактической подготовки, активно использующей возможности естественного и искусственного рельефа с внедрением в практику тренажерных устройств;

- введение психологической составляющей во все аспекты подготовки для дальнейшего повышения спортивного мастерства и обеспечения безопасного поведения спортсменов в условиях экстремальной горной среды.

Проведённый анализ выявил, что среди специалистов нет единства в том, какие вопросы относятся к общетуристской, а какие – к специализированной подготовке в спортивном туризме. Соответственно отсутствует единство в содержании общетуристской подготовки. По нашему мнению, рассматривая данную концепцию с точки зрения современных требований,  на первое место выходит задача обучения базовым умениям и навыкам для последующего повышения спортивного мастерства и снижению травматизма на спортивных туристских мероприятиях в экстремальных условиях горного рельефа. Они закладываются именно на этапе начальной подготовки, способствуя будущему спортивному совершенствованию горных туристов.


ГЛАВА 2.
ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Цель исследования

Совершенствование методики начального этапа подготовки в спортивном горном туризме.

2.2. Задачи исследования

1. Определить предпосылки для создания методики с последующей разработкой учебно-тренировочного процесса начальной подготовки в спортивном горном туризме.

2. Разработать методику начальной подготовки спортсменов горного туризма, которая повысит эффективность проведения учебно-тренировочных мероприятий в этом виде спортивной деятельности.

3. Экспериментально обосновать эффективность авторской методики начальной подготовки в спортивном горном туризме

2.3. Методы исследования

            Для решения поставленных задач мы использовали следующие методы исследования:

- анализ и обобщение научной и методической литературы, педагогического опыта ведущих специалистов в области спортивного горного туризма, содержание документальных материалов, данных МКК по статистике травматизма и причинам аварийности в спортивном горном туризме;

- педагогические методы исследования: педагогические наблюдения, беседы, опрос квалифицированных экспертов в области спортивного горного туризма, педагогический эксперимент, тестирование;

- методы математической статистики: вычисление статистических характеристик, сравнение достоверности.

2.4. Организация исследования. 

Педагогический эксперимент проводился в период с сентября 2012 года по апрель 2014 года в четыре этапа.

На первом этапе (2012г.) был проведен анализ научной литературы с целью теоретического обоснования проблемы. Изучались используемые в спортивном туризме и альпинизме методы тестирования, позволяющие диагностировать исследуемые аспекты технико-тактической подготовки.

На втором этапе он был посвящен оценке актуальности методики начальной подготовки в спортивном горном туризме.

С января по август 2013 г. - педагогический эксперимент. Был проведен опрос 38 руководителей туристских групп, инструкторов, членов маршрутно-квалификационной комиссии города Хабаровска, руководителей Бурятской федерации альпинизма (г. Улан-Удэ) и Иркутской федераии альпинизма (г. Иркутск), а также опытных туристов из хабаровских туристских клубов «Горизонт», «Оникс», «Титан», «Меридиан», «Феррум» со стажем занятий горным туризмом не менее 5 лет. В ходе проведенного научного исследования, выявили критерии подготовленности, влияющие на результативность спортсменов и безопасность спортивных туристских мероприятий. Учитывая мнения компетентных экспертов, был полностью переработан раздел физической подготовки (общей и специальной). Определили, на какие технико-тактические элементы необходимо обратить внимание на начальном этапе подготовки, по каким причинам допускаются основные ошибки, и происходит потеря времени. Были выявлены психологические аспекты, влияющие на рост спортивного мастерства, определены наиболее эффективные методы и средства психологической подготовки.

На третьем этапе сентябрь – январь 2013 года разрабатывалась и апробировалась методика начальной подготовки в горном туризме. Для определения эффективности разработанной методики проводился педагогический эксперимент. Экспериментальная и контрольная группы в количестве 10 человек каждая были сформированы на базе туристского клуба «Титан» из юношей старших классов многопрофильного лицея г. Хабаровска. Контрольная группа занималась по методическим рекомендациям Ю.Н. Федотова, И.Е. Востокова (2004). Экспериментальная группа занималась по разработанной нами методике. В период проведения эксперимента были осуществлены совместные учебно-тренировочные мероприятия совместно Бурятской и Хабаровской федерациями альпинизма.

Четвертый этап (сентябрь 2013 - апрель 2014 гг.) был посвящен статистической обработке полученных результатов. 


ГЛАВА 3. ИССЛЕДОВАНИЕ СРЕДСТВ И МЕТОДОВ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В СПОРТИВНОМ ГОРНОМ ТУРИЗМЕ НАЧАЛЬНОГО ЭТАПА ПОДГОТОВКИ

3.1. Проведение модернизации методики начальной подготовки горных туристов

Главной особенностью спортивного горного туризма является преодоление локальных препятствий горного рельефа. Эти препятствия отличаются большим многообразием: скалы, травянистые и снежные склоны, ледовые стены и ледники, морены, водные преграды и многие другие виды и формы естественных препятствий. Многообразны и условия прохождения маршрутов: климатические, метеорологические, географические и высокогорные.

Горный спортивный туризм, подразделяясь на две дисциплины - «маршрут» и «соревнования по горному туризму и технике спасательных работ»,  имеет общие приемы преодоления локальных препятствий с такими видами спорта как альпинизм, спелеотуризм, скалолазание, ледолазание и другие.  Програмно-методическое обеспечение может быть конвертировано в горный туризм, но, к сожалению, в этих видах спорта научно обоснованные программы этапа начальной  подготовки спортсменов отсутствуют либо устарели.   

Утвердившись в необходимости создания научно-обоснованного, адаптированного к современным реалиям жизни программно-методического комплекса начальной подготовки спортсменов горников, мы определили тематику и содержание нашей методики по основным разделам подготовки:

1. Физическая. Должна обеспечить общую и специальную физическую подготовленность в зависимости от преодолеваемых препятствий.

2. Психологическая. Включает в себя формирование знаний по основам психологии горных туристов, изолированно действующей в условиях спортивного горного маршрута и воспитание личностных морально-волевых и психических качеств, а также безопасного поведения в экстремальных условиях природной среды.

3. Технико-тактическая. Включает в себя подготовку по техникам: преодоления естественных препятствий, страховки, бивачных работ, спасательных работ, ориентирования на местности. Тактическая подготовка подразумевает формирование целенаправленных индивидуальных или групповых действий туристов, позволяющих оптимизировать решение различных ситуационных технико-тактических задач, возникающих в процессе проведения учебно-тренировочных мероприятий и соревнований.

3.2. Раздел общей и специальной физической подготовки

Как мы уже отмечали выше, в 35% случаев причиной аварий становятся отсутствие или недостаток физических качеств (Рис. 9). На начальном этапе в процессе физической подготовки спортсмену необходимо:

а) повышать уровень функциональных систем организма;

б) развивать необходимые в спортивном горном туризме двигательные качества – силу, быстроту, выносливость, гибкость и координационные способности;

в) вырабатывать способность к сопряженному рациональному проявлению физических качеств в экстремальных условиях маршрута или восхождения.

В соответствии с этим в спортивной тренировке гармонично сочетаются ОФП и СФП, что отвечает не только закономерностям развития организма спортсмена, но и дает возможность справиться с длительными максимальными нагрузками в экстремальных условиях горной среды, создавая «превышение обеспечения безопасности спортсменов на маршруте» как один из методов управления риском в спортивном горном туризме (по Ю.В. Байковскому, 2011, Табл. 1 с.12).

Принципы рационального построения соответствующего современным требованиям тренировочного процесса, в котором синтезированы научные данные и передовой практический опыт инструкторской и тренерской работы, требуют использования наиболее эффективных педагогических приемов и методов.

Методика начальной подготовки туристов горников составлялась в соответствии с задачами общей и специальной физической подготовки, основными специфическими средствами которой являются различные упражнения. Набор (состав) этих упражнений варьируется применительно к особенностям экстремальной горной среды и индивидуальному уровню физической подготовленности каждого участника.

Практически воплощая принцип единства общей и специальной подготовки, мы имели в виду следующие положения, подчеркивающие взаимосвязь этих сторон:

Необходимость общей и специальной подготовки как равнозначных составляющих процесса спортивной тренировки для начинающих горных туристов.

Взаимообусловленность содержания общей и специальной подготовки.

Необходимость соблюдать оптимальное  соотношение ОФП и СФП в процессе спортивной тренировки.

Для различных периодов круглогодичной тренировки начинающих спортсменов характерен неодинаковый удельный вес ОФП и СФП, оптимальное соотношение их не относится к постоянным величинам, а закономерно изменяется на различных стадиях спортивного совершенствования. Согласно нашим исследованиям, в самом начале обучения ОФП составляет 70% физической подготовки и 30% - СФП. С ростом спортивного мастерства соотношение постепенно меняется, и основная часть ОФП переносится на самостоятельную работу. На этом этапе особенно важной становится работа тренера или инструктора, чтобы вовремя выявить недоработки в развитии физических качеств спортсмена и перестроить индивидуальные занятия на повышение результативности по определенным параметрам.

В горном туризме спортивный результат определяется целым комплексом физических качеств и их сочетанием. СФП для горных туристов характеризуется уровнем развития физических способностей и функциональных возможностей систем организма, которые позволят справляться с длительными максимальными нагрузками в экстремальных условиях горной среды.

Для начинающих горных туристов основным физическим качеством является выносливость – это способность противостоять утомлению в процессе мышечной деятельности. Она наиболее востребована на маршрутах первой категории сложности. Общая выносливость служит предпосылкой развития специальной выносливости.

При преодолении локальных препятствий в некоторых случаях необходим высокий уровень развития анаэробной выносливости, в других - аэробной выносливости и координационных способностей или равномерное развитие различных физических качеств и их сочетаний.

Специальная выносливость классифицируется по определенным признакам и является необходимой составляющей при прохождении маршрута или дистанции на соревнованиях, это силовая, скоростная, координационная выносливость. Различные виды выносливости мало зависят друг от друга. Например, можно обладать высокой силовой выносливостью, но недостаточно скоростной или низкой координационной. Эффективным средством развития специальной выносливости, используемым в нашей методике, являются специально подобранные упражнения, максимально приближенные к приемам преодоления локальных препятствий на естественном рельефе (скалодромы, ледодромы, тренажерные комплексы).

Тестирование общей физической подготовленности.

В начале и в конце педагогического эксперимента нами было проведено тестирование общей физической подготовленности горных туристов уровня начальной и базовой подготовки. В качестве тестов применялись стандартные упражнения:

1. Подтягивание на перекладине. Определялось максимальное количество подтягиваний.

2. Бег 100 метров. Определялось время преодоления дистанции, мин, сек.

3. Бег 1000 метров. Определялось время преодоления дистанции, мин, сек.

4. Прыжок в длину с места. Определялась максимальная дальность прыжка, см.

Тестирование специальной физической подготовленности.

Многообразие видов двигательных координационных способностей не позволяет оценивать уровень их развития по одному унифицированному критерию. Контрольные упражнения для определения уровня координационной выносливости для горных туристов были подобраны с учетом опыта проведения учебно-тренировочных мероприятий и соревновательной практики предыдущих лет, а также новаторских разработок.

Основная задача на начальном этапе – дав понятие о физической подготовке в целом, целях и задачах ОФП и СФП, научить правильному выполнению комплексов упражнений, повысить мотивацию к самостоятельным занятиям, правильно распределить время, обучить самоконтролю физической подготовленности. Такая система организации, согласно нашим исследованиям, позволяет довести основные показатели физической подготовленности до уровня требований нормативов специальной туристской подготовки за два - три месяца.

3.1.2. Раздел технико-тактической подготовки.

В ходе исследований эффективности существующих разделов технико-тактической подготовки горных туристов, на предварительном этапе мы сопоставили альпинистов (экспериментальная группа) и горных туристов (контрольная группа).

Самым сложным вопросом для любого педагогического экспериментального исследования является вопрос выбора критериев оценки педагогических процессов. Мы не стали ограничиваться только качественными критериями. В целях объективизации полученных результатов мы включили количественные критерии оценивания (количество штрафных баллов за допущенную ошибку). Качественные и количественные критерии дополняют друг друга, давая общее представление о сильных и слабых сторонах разрабатываемой нами методики.

На первом этапе исследования мы активно использовали метод педагогических наблюдений. Они проводились в основном на естественном рельефе в экстремальных условиях горной среды. Объектом для педагогического наблюдения на тренировках, сборах, практических занятиях являлись:

- временные характеристики прохождения локальных препятствий начального обучения в спортивном горном туризме;

- качественные (количество ошибок и штрафных баллов по стандартной таблице штрафов) и временные характеристики выработки технико-тактических навыков;

- частота повторяемости допускаемых при преодолении локальных препятствий ошибок и степень их опасности при увеличении сложности маршрута;

- различные параметры организации тренировочного процесса в сложных климатических условиях Дальневосточного региона и учет их при планировании учебно-спортивных мероприятий;

- сопоставление плотности тренировок на естественном и искусственном рельефе при активном внедрении инновационных технологий подготовки (макета, скалодромов и ледодромов), позволяющих увеличивать количество выполняемых упражнений и специальных заданий, используемых в различных школах подготовки по спортивному горному туризму, в том числе и в учреждениях дополнительного образования.

Кроме того, на начальном этапе подготовки по спортивному горному туризму велись педагогические наблюдения по применению современных методов, методических приёмов, организационных форм, позволяющих целенаправленно повысить уровень спортивных результатов и безопасность спортивных туристских мероприятий, ориентированных на формирование и совершенствование технико-тактических умений и навыков.

На втором этапе педагогические наблюдения исследовали динамику процесса усвоения умений и навыков. Проведенный анализ широкого спектра практической работы тренеров и инструкторов по вопросам обучения в горном туризме выявил наличие целого арсенала методов и обусловил выбор наиболее эффективных способов работы со спортсменами на этапе начальной подготовки.

Педагогические наблюдения осуществлялись наиболее интенсивно на естественном рельефе и частично на искусственном. Отслеживалось применение технико-тактических приемов при преодолении локальных препятствий, анализировалась работа, как группы, так и связки при организации звеньев страховочной цепи.

Наблюдатели обращали внимание на действия отдельных участников эксперимента или двойки (связки), давая им оценку с учетом штрафных баллов, переводимых в секунды. Кроме того, наблюдения на искусственных скальных, травянистых и ледовых склонах и драйтулинговых трассах, проложенных по заданной линии движения, сочетались с введением других вариантов преодоления локальных препятствий. При таком наблюдении можно учитывать мелкие недочеты участников, включая эти элементы в общую сводку оценок в ходе эксперимента.

На тренировках создавались ситуации, которые предполагали непосредственное практическое применение полученных умений и навыков при организации звеньев страховочной цепи в экстремальных условиях горной среды. Педагогическое наблюдение на этом этапе дало возможность установить, что обучаемые теоретически знают обычно, что нужно делать, но, оказавшись на естественном рельефе, при необходимости действовать в конкретных условиях и жёстких временных рамках испытывают существенное затруднения.

Тестирование технико-тактической подготовленности.

Мы акцентировали внимание на тестах, определяющих уровень технико-тактической подготовленности горных туристов при преодолении локальных препятствий:

- качество и скорость организации базовых станций и систем навески с использованием современного специального технически сложного снаряжения;

- контрольные технико-тактические упражнения и нормативы для оценки основных сторон технико-тактической подготовленности спортсменов горно-туристских видов спорта;

- стандартные упражнения, определяющие степень усвоения технико-тактических умений и навыков.

Мы посчитали, что будет целесообразным дополнить стандартный набор специальными тестами, позволяющими определить качество и скорость организации базовых станций и систем навески, с  прохождение коротких дистанций, используя современное специальное технически-сложное снаряжение. Именно качество практического выполнения и скорость организации базовых станций и систем навески, на сегодняшний день является важной и актуальной задачей для повышения уровня спортивного мастерства и безопасности проводимых туристских мероприятий с подростками.

В ходе педагогического эксперимента для выявления наиболее сложных для усвоения разделов существующих методик начальной подготовки, мы получили результаты по общему числу допускаемых ошибок (Приложение 13, рисунок 8).

Разница была столь существенной, что понадобился дополнительный анализ результатов по T-критерию Стьюдента.

На первом месте наибольшая разница оказалась по 1 и 2 пункту (способы страховки и самостраховки и работа с верёвкой) – этот аспект программы требовал кардинального пересмотра содержания.

Второе место по 6 пункту (бивачные работы) потребовалась детальная корректировка технико-тактической, психологической сопряженных разделов подготовки.

На третьем месте по количеству ошибок – 5 и 7 пункты - работы на снегу и льду и организация базовых станций (звеньев страховочной цепи) потребовались  небольшие изменения. Отработка спуска и подъема, (3 и  простейшие системы полиспаст 4 пункт) показали хорошее усвоение этих тем, потому что в программах и методиках горных туристов и альпинистов эти пункты детально проработаны и объем часов требует лишь небольшой корректировки. Все эти ошибки относятся к разделу технико-тактической подготовки (Приложение 14, таблица 6). Ошибки по пункту 8 (транспортировка грузов) несущественны. Это объясняется тем, что участники как контрольной, так и экспериментальной группы быстро осваивают соответствующие умения и навыки, поэтому корректировка программ и методик по данной теме не требуется.

Благодаря анализу, мы определили наиболее слабые места двух сравниваемых методик. Потребовалось увеличить время практических занятий по некоторым темам раздела «Технико-тактическая подготовка» для устранения недоработок по следующим параметрам:

- способы страховки (тема, технически и тактически сложная для усвоения);

- подъем и спуск (по этой теме мы не увеличивали практических занятий, а включили в методику технико-тактической подготовки работу на искусственном рельефе);

- организация базовых станций: по сравнению с контрольной группой эффект был, но незначительный, что требует дополнительного времени и акцента внимания на качество практического выполнения, и скорости организации систем навески с использованием современного, специального, технически-сложного снаряжения, соответственно уровню подготовки спортсмена (начальный или базовый)  (отрабатывается на искусственном рельефе).

- бивачные работы (у экспериментальной группы результат получился ниже, чем у контрольной группы из-за недооценки важности данного раздела программы, что потребовало дополнительно увеличить время практических занятий по организации биваков в естественных условиях горной среды).

В ходе предварительных исследований удалось установить, что:

1) распределение объема часов практических и теоретических занятий согласно темам с индивидуальной корректировкой по результатам тестов, контролирующих уровень начальной подготовки, - это эффективный способ повысить качество усвоения необходимых навыков (Таблица 6).

2) включение тренажёров в процесс обучения сокращает время освоения приёмов работы с новым снаряжением и повышает качество начальной подготовки.


Принимая во внимание многоаспектность технико-тактической подготовки, мы опросили 12 компетентных экспертов (инструкторов, к.м.с. и перворазрядников по горному туризму и альпинизму), которые выделили 10 наиболее важных пунктов в технико-тактической подготовке. Основные результаты, полученные в ходе проведенного научного изыскания, определили, на каких технико-тактических элементах при преодолении локальных препятствий допускаются основные ошибки, и происходит потеря времени. Была составлена таблица потери времени при выполнении технических элементов (Приложение 15, таблица 7). Как говорилось выше, сложность обучения спортсменов по технико-тактическим направлениям подготовки обусловлена недостатком соответствующей методической литературы (пособий по применению современного технически сложного снаряжения и методик по отработке технико-тактических навыков). Отдельные технико-тактические приемы, которые не вошли в таблицу, по мнению экспертов, являются менее значимыми.  

Выявив временную взаимозависимость приобретенных умений и отработки навыков при выполнении различных элементов, был проведен хронометраж по всем десяти выбранным этапам преодоления локальных препятствий во время тренировок и соревнований.

По количеству затраченного времени на первом месте - организация системы «полиспаст» (7) как наиболее сложный технический элемент в спортивном туризме. Умение быстро и правильно организовать систему является результатом не только хорошей технической, но и тактической подготовки. Техника выполнения этого элемента - показатель индивидуальной техники спортсмена и одновременно взаимодействия  всей команды. Этот технический элемент важен и потому, что от правильности и скорости выполнения системы полиспаст в естественных условиях маршрута зачастую зависит жизнь и здоровье всей команды.  В ходе спортивных соревнований правильность выполнения этого элемента оценивается наиболее высоко.

На втором месте - вязание узлов (восьмерка, булинь, булинь одним концом, грейпвайн, проводник, срединный проводник, штыковой, прямой) (1), что тоже является  фундаментальной основой в любом виде спортивного туризма. Умение быстро и правильно выбрать и завязать нужный узел облегчает задачу выполнения в целом всего технико-тактического приема. При преодолении локальных препятствий можно применять различные типы  узлов, что требует при их выполнении определенных двигательных  навыков (автоматизма).

На третьем месте по количеству затраченного времени использование  и организация искусственных точек опоры (И.Т.О. - френды, гексы, Tri-cam и т.д.) (5), и это не случайно. На современном этапе развития всех видов туризма, в частности горного, а также альпинизма, появляется большое количество новейшего снаряжения (frend, tricam, гекса, ball nats, pro nats  и т.д.), в том числе снаряжение для организации базовых станций и звеньев страховочной цепи.  С одной стороны, это облегчает прохождения маршрута за счет большого выбора снаряжения. С другой стороны, требуется больше времени для усвоения умений и отработки навыков работы с этим снаряжением. Эти 3 технических приёма – организация системы полиспаст (7), вязание узлов (1) и использование И.Т.О. (5) мы считаем фундаментальной основой технико-тактической подготовки в спортивном горном туризме.

Решая основные задачи по организации процесса освоения технико-тактических приёмов преодоления локальных препятствий, следующим этапом исследования стал анализ допущенных ошибок при выполнении десяти отобранных технических элементов (Приложение 16, таблица 8). Помимо времени, потраченного на выполнение отдельно взятого элемента, существуют критерии оценки правильности выполнения этого действия. Элемент можно выполнить быстро, но с ошибкой, которая на соревнованиях переводится в штрафное время, добавленное к основному времени прохождения дистанции, а в условиях маршрута является предпосылкой аварийной ситуации или несчастного случая.

Считая целесообразным усовершенствовать методику тренировок, особенно в период подготовки к соревнованиям (начиная с декабря месяца и по апрель), мы увеличили количество часов по технической и тактической подготовке, но в климатогеографических условиях Дальневосточного региона организовать все занятия на естественном рельефе было проблематично. Проводя исследования эффективности занятий с хронометражём различных этапов прохождения дистанций, мы выяснили, что потеря времени происходит при организации звеньев страховочной цепи (Табл. 7). В процессе приобретения навыков выполнения отдельных технических элементов на искусственном рельефе общее время прохождения дистанций значительно сокращалось. Эффективность тренировочного процесса возросла в два раза.

Эффективным методом технико-тактической подготовки  служат формы выполнения специальных технико-тактических упражнений, которые отличаются по следующим параметрам проведения тренировки на макете от занятий на естественном рельефе:

- постановка дистанции при выполнении таких упражнений ориентирована в первую очередь на решение конкретных технико-тактических задач, с учетом психофизиологических особенностей каждого участника, составляющих связку или группу;

- в упражнениях моделируются отдельные технико-тактические приемы работы с современным сложным снаряжением;

- моделируются ситуации со специфическими условиями естественного рельефа.

Технико-тактическая подготовка с использованием искусственного рельефа позволила повысить уровень технической подготовленности в ЭГ на 70%, в то время как в контрольной группе она возросла на 25% относительно исходного уровня подготовленности. Темпы прироста показателей специальной подготовленности в экспериментальной группе оказались в 2 раза выше, чем в контрольной группе, участники которой использовали общепринятую систему подготовки (Приложение 16, рисунок 9).

Тактическая и техническая подготовка на искусственном рельефе (расположенные на разной высоте и расстоянии искусственные точки опоры (ИТО) для отработки умений и навыков работы с современным специальным снаряжением и экипировкой,  позволяет достоверно (Р < 0,05 при α=0,001) улучшить показатели в тренировочном процессе. При этом наблюдается эффект положительного переноса двигательных навыков из искусственно созданной горной среды на естественный рельеф. Темпы улучшения  изучаемых показателей составили  26 - 51% в экспериментальной группе.  Это на 13-18% выше, чем в контрольной группе (табл. 6). Эффективность использования такой методики подготовки на искусственном рельефе выразилась в том, что технико-тактическая подготовленность обучаемых  по основным показателям при работе в естественных условиях горной среды, на маршрутах и соревнованиях возросла на 27%.

3.1.3. Раздел психологической подготовки.

Рассматривая различные аспекты начальной подготовки горных туристов, влияющие на результативность спортивных достижений и безопасность спортивных туристских мероприятий, мы в нашей работе на основе ретроспективного анализа  выявили  и идентифицировали с методической точки зрения субъективные факторы, обуславливающие психологические качества личности, востребованные в горном туризме.

Приступая к экспериментальной оценки эффективности, на основании первого этапа наших исследований в спортивном туризме и альпинизме, мы сделали заключение, что различия в технологиях, требованиях и методиках обучения влияют на уровень квалификации и спортивные достижения участников и как следствие – на уровень травматизма при проведении спортивно-туристских мероприятий (СТМ). Принимая во внимание, что критерием оценки и уровня усвоения знаний, умений и навыков, ряд исследователей (отечественных и зарубежных) считают случаи травматизма разной тяжести, мы использовали этот метод тестирования. Этот критерий позволяет строить математическую картину причинности различных факторов, которые приводят к случаям травматизма в спорте. Продуктивным оказалось привлечение данных из других ведомств и организаций, занимающихся проблемами профилактики несчастных случаев, дисциплин - техники безопасности, социальной травматологии и психофизиологии.

Другим путем к повышению достоверности картины явился сбор и анализ не только ведомственных материалов, но и обширных данных, накопленных маршрутно-квалификационными комиссиями и руководителями спортивных туристских групп. Без ясного понимания всей многоаспектности обеспечения безопасности спортивной деятельности, разнообразия обусловливающих ее факторов, невозможно создать рациональную методику обучения, отвечающую современным научным и педагогическим требованиям, и достичь сколь-нибудь значимых спортивных достижений.

Говоря о психологической подготовке спортсменов, мы имеем в виду особенности этой подготовки в спортивном горном туризме. К таким особенностям относятся:

- коллективизм: каждый спортсмен несет ответственность не только за свои действия, но и за товарищей, так как от действия одного зависят действия и жизнь напарника или всей команды. Этот фактор находит свое выражение в психологических отношениях в коллективе, высоких требованиях к схоженности группы;

- длительные нервно-физические напряжения;

- психологическая совместимость при полной  автономии группы;

- взаимная ответственность;

- наличие сбивающих факторов и сложных ситуаций, влияющих на преодоление локальных и протяжённых препятствий маршрута.

По отношению к спортивному горному туризму психология имеет огромное прикладное значение, и играет в нем очень важную роль. «Деятельность в экстремальных условиях горной среды входит в зону повышенного риска. Системообразующими факторами экстремальной деятельности в горах, являются две группы факторов:

1. Объективные опасности горной среды.

2. Деятельность человека.  

Байковским Ю.В. (1994) разработана методика измерения степени готовности (СГ) и степени надежности (НД) человека и группы по пятибалльной шкале (от 0 до 5 баллов).

В ходе первичных педагогических исследований, при знакомстве с опытом инструкторов, работающих в системе дополнительного образования, особое место занимают вопросы межличностных отношений, влияние среды, проблемы руководства и лидерства, т.е. психодинамика малой группы. Горный туризм - командный вид деятельности. На основании этих подструктур формируется целостная структура и групповые качества (сплоченность, решительность, инициативность, дисциплинированность и др.), определяющая надежность деятельности группы и соответственно спортивные достижения всей группы и каждого участника в отдельности. Педагогические системы подготовки по модели Байковского Ю.В. включают в себя 4 образовательных уровня. Начальный уровень проводится  на базе учреждений дополнительного образования.

Именно поэтому, мы включили эти психологические аспекты спортивной тренировки в программно-методический комплекс. В ходе учебно-тренировочного занятий перед инструкторами и тренерами спортивно-туристских мероприятий встает целый ряд задач, связанных с оздоровительными, социальными, спортивно-соревновательными психологическими процессами воспитания подростков.

Знание психологии подростков позволяет тренеру, за счет выработки умений и навыков повысить не только результативность спортивных достижений, но и устойчивость к экстремальным условиям горной среды, снять психологические напряжения, а также осуществить своевременную диагностику и нейтрализацию отрицательных аспектов в поведении и взаимоотношениях подростков. Тренеры все больше внедряют в практику методологические новации в области психологии в спортивной деятельности, продолжают работу над актуальной проблемой определения степени влияния психофизиологических механизмов, позволяющих обеспечить активную безопасность при проведении спортивных мероприятий среди старшеклассников. Именно в этом возрасте происходят существенные изменения личности, психологическое и социальное взросление. Развивается новый комплекс мотиваций, определяющих двигательную активность. Необходимость систематических занятий определяется желанием достижения высоких спортивных результатов, зачастую вопреки элементарным нормам безопасности. В ходе исследования библиографии мы уже упоминали, что первый пик травматизма имеет место в начале освоения горного туризма, и обусловлен он недостатком опыта и знаний, неумением быстро ориентироваться и находить правильное решение в опасных ситуациях. Этот пик травматизма назван «первичной беспечностью». Опасная (аварийная) ситуация - это ситуация, при которой создается возможность несчастного случая. Опыт показывает, что несоблюдение правил порождает саму опасную ситуацию. Опасное состояние характеризуется тем, что при увеличении усталости, эмоциональной неуравновешенности, ухудшении состояния здоровья, увеличивается возможность несчастного случая.

Отсюда необходимость уметь своевременно обнаружить опасную ситуацию, правильно ее анализировать и выбрать адекватный ей порядок действий. Надо заметить, что жесткое ограничение по времени преодоления локального препятствия, обусловленное факторами природной среды, делает опасную ситуацию эмоционально напряженной (стрессовой), предъявляющей высокие психофизиологические требования. Следовательно, с позиций обеспечения безопасности в горном туризме, психологическая подготовка на начальном этапе позволяет значительно снизить первичную беспечность.

В сложных ситуациях, требующих быстрых и решительных действий, у человека возникают эмоциональные реакции, которые порождают энергетическую мобилизацию организма, приводящую его к готовности преодоления трудностей и опасностей. При неоднократных действиях такого рода (подготовка на начальном этапе обучения) у человека формируется соответствующая установка к выполнению таких действий, выраженная в неосознанной готовности систем организма и соответствующей эмоциональной и энергетической реакции на факторы экстремальной горной среды.

В горном туризме вся система обучения и воспитания на этапе начальной подготовки при работе с подростками должна способствовать выработке мотивов, необходимых для безопасного и успешного выполнения поставленных задач. На этапе начальной подготовки необходимо подкреплять и усиливать мотив безопасности, т. е. широким применением поощрений безопасной деятельности добиться, чтобы получение выгоды за счет нарушения правил безопасности стало в принципе невозможно. Подростки должны осознать, что важным путем профилактики несчастных случаев является предупреждение опасности. Знание опасности вызывает не только сознательное противодействие ей, но порождает неосознанные процессы саморегулирования, способствующие противостоянию опасности, мобилизации ресурсов организма.

Проанализировав опасные ситуации, факторы и обстоятельства, им сопутствующие, важно выявить причины и закономерности возникновения предпосылок аварии и изыскать пути для снижения вероятности опасных ситуаций. Такая работа над ошибками повышает взаимное доверие между подростками, побуждает их анализировать свои действия и адаптирует их к работе в экстремальных условиях горной среды. Воспитание такого поведения - это направленное влияние на психику молодого человека с целью развить качества, способствующие безопасной работе. Воспитательные воздействия эффективны тогда, когда новичок хорошо информирован. Воспитание можно рассматривать и как информационное воздействие (передача сведений, которые способствуют желаемому безопасному поведению) и как эмоциональное воздействие (создание психологического климата). Воспитание безопасного поведения должно создавать понимание необходимости его не только ради самого участника, но и для всей группы.

В научной литературе, доступной для изучения, достоверных данных о качествах личности, необходимых в горном туризме, мало. С учетом новых тенденций в развитии общества необходимо пересмотреть приоритеты в воспитании психологических качеств, чтобы наметить пути и новые формы воспитания и развития их, которые в конечном итоге помогут снизить уровень конфликтности в малых группах для повышения спортивных достижений и безопасности спортивных туристских мероприятий.

Для выявления значимых психологических качеств нами было проведен опрос специалистов, новичков горного туризма и спортсменов других специализаций. Данные анкетирования позволили определить приоритетные направления работы по развитию необходимых и преодолению негативного воздействия недопустимых в горном туризме качеств и черт характера. Как видно из приведённой нами диаграммы (Приложение 18, рисунок 10), целеустремлённость и качества, связанные с ней, для людей, имеющих опыт участия в горных походах, является наиболее востребованной (9 баллов). Для новичков этот показатель находится лишь на втором месте по значимости (7,7 балла), чем, возможно, объясняется высокий процент отсева в этом виде спорта. На первое место у начинающих туристов выходит способность к самоконтролю (8,8 баллов), а на третье - коммуникабельность (6,53 балла), стоящая у опытных туристов лишь на 4 месте (4,13 балла).

Многие начинающие туристы рассматривают спортивный горный туризм как средство общения и реализации своих притязаний на определённое место в социуме. Эмоциональная устойчивость по степени важности у опытных туристов находится на третьем месте (4,78 балла), а у новичков – на четвёртом (6,44 балла). Альтруизм у обеих групп на последнем месте (4,0 и 5,75 балла соответственно). Распределение вышеперечисленных качеств у спортсменов других специализаций совпадает с оценками опытных туристов, но эмоциональная устойчивость, коммуникабельность и альтруизм ценятся ими гораздо выше (7,5; 7,0 и 5,5 балла соответственно). Показательно, что два качества, которые необходимо развивать, совпали в обеих группах. Это дисциплинированность и добросовестность (по 10 баллов). Но более опытные туристы считают, что эмоциональная устойчивость более значима, тогда как большинство новичков (70 %) считают, что важнее научиться адекватной самооценке.

Качества, способные повлиять на увеличение напряжённости, конфликтности, а в конечном итоге – на повышение аварийности, представлены на диаграмме (Приложение 19, рисунок 11):

Опытные туристы высказывают наибольшие опасения при наличии таких психологических качеств и черт характера, как недисциплинированность, истеричность и паникерство, деспотичность, низкая самокритичность (10 баллов); начинающие – недисциплинированность, истеричность и паникерство, злоба, жестокость и  лживость. Во многом это объясняется инертностью мышления – в горный туризм переносится предыдущий опыт, связанный с социальной средой, в которой живут опрашиваемые (учебное заведение, дом, ближайшее окружение и т.п.).

У новичков такие качества, как самоуверенность, пессимизм, карьеризм, жадность, язвительность, насмешливость, деспотичность, высокомерие, низкая самокритичность, надменность, эгоизм, цинизм, гнев - оценены по 8 – 9 баллов. В то же время такие качества, как замкнутость, зависимость, мнительность, безынициативность не вызывают у них особых опасений (4 балла). Способными ухудшить коммуникативную ситуацию новички считают скрытность, безволие, слабохарактерность, упрямство, раздражительность, грубость, самовлюбленность, властность, навязчивость, хвастливость, подозрительность и недоверчивость (5 – 6 баллов). Значительно осложняют работу на маршруте такие качества, как трусость, обидчивость, ревнивость, самодовольство, хитрость, неискренность.

«Бывалые» туристы считают не стоящими внимания, а также легко исправимыми такие недостатки, как безынициативность, лживость, ревнивость, цинизм, хвастливость, неискренность, подозрительность, недоверчивость и замкнутость (1 – 3 балла). Опытный руководитель, инструктор легко может справиться с проявлениями таких качеств. Несколько усложняют работу скрытность, трусость, грубость, зависимость, карьеризм, злоба, жестокость, высокомерие, низкая самокритичность, самодовольство, эгоизм, навязчивость (4 – 5 баллов).  6 – 7 баллов набрали такие качества, как надменность, жадность, частые проявления гнева, низкий самоконтроль. Серьёзными предпосылками к созданию аварийной ситуации являются безволие, слабохарактерность, упрямство, самоуверенность, мнительность, обидчивость, раздражительность, самовлюбленность, язвительность, насмешливость и властность.

Определив необходимые психологические качества спортсменов, занимающихся горным туризмом, можно наметить пути и новые формы воспитания и развития этих качеств, которые в конечном итоге помогут снизить уровень конфликтности в малых группах. Воспитание положительных качеств характера на начальном этапе подготовки позволяет  добиться схоженности группы, выявить психологические особенности и интересы каждого участника, положительно влиять на результативность в соревновательной деятельности и освоить азы безопасности на спортивных горных туристских маршрутах.

Таким образом, определив степень важности психологических качеств,  обозначились слагающие спортивных достижений, одним из которых, является безопасность проводимых спортивных туристских мероприятий. Без учета этой жесткой составляющей дальнейшие достижения и совершенствования в спортивной деятельности невозможны. В инновационных новых научно разработанных методиках начальной подготовки горных туристов в системе дополнительного образования мы предложили доказательную базу, подтверждающую это положение.

ВЫВОДЫ

В ходе нашего исследования был существенно модернизирован процесс подготовки спортсменов по горному туризму на начальном этапе обучения. При проведении исследований и научных экспериментов учитывались современные тенденции в развитии горного туризма, альпинизма, скалолазания и других спортивных дисциплин данного направления.

Для организации контроля уровня подготовленности спортсменов горного туризма, на этапе начальной подготовки использовались различные тесты и методики, учитывались результаты контрольных тренировок и соревнований в течение проведения научных экспериментов и контрольных периодов. Для получения наиболее точных и достоверных результатов нами были использованы результаты полученные с применением как естественного, так и искусственного рельефа, в ходе всего комплекса исследований.

Разработанная нами методика начальной подготовки в спортивном горном туризме позволяет целенаправленно повысить уровень подготовленности по трем основным направлениям: общей и специальной физической, технико-тактической и психологической, не снижая качества и тем самым способствовать дальнейшему совершенствованию спортивного мастерства горных туристов. 

В ходе разработки и апробации методики начальной подготовки в спортивном горном туризме, нами была усовершенствованна программа начальной подготовки в спортивном горном туризме по следующим аспектам:

1. установлены минимальные параметры объема часов по всем основным разделам подготовки;

2.  увеличен объем часов на практические занятия;

3.  усовершенствован раздел общей и специальной физической подготовки с целью освоения основных правил тренировки для перехода в дальнейшем на самоподготовку;

4. объединены в единый блок технический и тактический разделы подготовки с использованием искусственного рельефа.

5. перераспределён объём часов психологической подготовки, которой отводится 30% от общего объема часов учебно-тренировочного времени, начиная занятия с первого дня обучения.

Основные результаты, полученные в ходе проведенного научного изыскания, излагаются в форме доказательств положений, вынесенных на защиту:

1.  внедрение нашей методики начальной подготовки по горному туризму в систему дополнительного образования повышает качество фундаментальных знаний, умений и навыков подготовленности спортсменов, повышая возможность достижения спортивных результатов и безаварийность спортивных туристских мероприятий;

2. определив минимально допустимое время обучения на этапе начальной подготовки, рассчитав соотношение теоретических и  практических занятий и переработав основные разделы подготовки (психологической, физической и технико-тактической) для построения учебно-тренировочного процесса, сочетающего возможности искусственного и естественного рельефа  обогатившего практические занятия, позволило повысить спортивную квалификацию и уровень безопасности при проведении спортивных туристских мероприятий;

3. психологические методы, внесенные в нашу методику именно на начальном этапе подготовки горных туристов в системе дополнительного образования, вырабатывают качества командной компетенции, изменяя психологические качества личности спортсменов занимающихся горным туризмом.

Результаты нашего исследования являются теоретико-методическим обоснованием начальной подготовки горных туристов. В ходе проведения исследования разработана методика расширяющая теорию и практику обучения горных туристов на этапе начальной подготовки. С теоретических позиций рассмотрен процесс  учебно-тренировочной деятельности. Создана и апробирована методика начальной подготовки в спортивном горном туризме, с использованием искусственного рельефа и практических занятий с переходом на естественный рельеф, обеспечивающая быстрое и качественное усвоение знаний, умений и навыков.

Применение разработанной методики начальной подготовки в спортивном горном туризме создаёт прочный фундамент для дальнейшего роста спортивного мастерства и повышает уровень безопасности туристских мероприятий. Это предопределяет дальнейшее перспективное совершенствование и высокие спортивные достижения  при работе с современным специальным снаряжением и снижает травматизм в спортивном горном туризме. Для этого разработаны интерактивные комплексы упражнений, способствующие качественному и быстрому усвоению технико-тактических умений и навыков, отрабатываемых  на искусственном рельефе. Предлагаемая нами методика может быть использована для организации тренировочного процесса в туристских клубах, секциях и школьных туристских кружках для повышения эффективности формирования навыка безопасной деятельности для спортсменов массовых разрядов и прохождение маршрутов первой и второй  категорий сложности.


Библиографический список

  1.  Агаджанян, Н.А. Адаптация и резервы организма. [Текст]/Агаджанян Н.А. - М.: ФиС, 1983. – 176 с. – ГРНТИ 87.24.27 – издат. № 6897. – зак. № 462. ИБ № 1590. А13265
  2.  Алексеева, О.В. Организационно-педагогические условия подготовки специалистов по активным видам туризма в вузе: Автореф. дисс. … канд. пед. наук: 13.00.08 «Теория и методика профессионального образования [Текст] /Ольга Владимировна Алексеева [Чита]. – Чита, 2004. – 18 с.
  3.  Альпинизм сегодня и завтра. Серия научно-методических и информационных материалов по альпинизму. Вып. 1 : Программа подготовки и обучения альпинистов /И.А. Мартынов, И.Б. Кудинов, А.И. Мартынов, Шатаев В.Н. / Под ред. А.В. Непомнящего. – Днепропетровск: Днепропетровский центр НТТ «Импульс», 1989. – 135 с. – Зак. № 183
  4.  Антонович, И.И. Альпинизм: пособие / под ред. И.И. Антоновича. – Киев: Вища школа. Головное изд-во, 1981. – 344 с. – 7 табл. – 174 ил. (испр. и доп. Антоновичем И.И. в 2001 г.)
  5.  Аппенянский, А.И. Рекреалогия: тренировочный процесс в активном туризме [Текст]: учеб. Пособие/А.И. Аппенянский; Российская международная академия туризма. – М.: Советский спорт, 2006. – 196 с.: ил. – (Профессиональное туристское образование) – ISBN 5-9718-0107-4
  6.  Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. [Текст]/Б.А. Ашмарин - М., «Физкультура и спорт», 1978 г.- 223 с. – издат. № 5706
  7.  Бабанский Ю.К. Педагогика [Текст] / Ю.К. Бабанский. - М.: Просвещение, 1988. - 480с.
  8.  Байковский, Ю.В. Влияние индивидуально-психологических факторов на интерперсональные отношения в группах, действующих в экстремальных условиях (на примере альпинизма) [Текст]: Автореф. дис... канд. психол. наук. /Байковский Юрий Викторович; АПН НИИ общей и пед. психологии - М., 1989. – 19 с. – ГРНТИ 77.29.05.
  9.  Байковский, Ю.В. Классификация и особенности формирования горных не олимпийских видов спорта : учеб.-метод. пособие [Текст] /Юрий Викторович Байковский. - М.: Вертикаль, Анита-Пресс, 2005. – 256 с. : ил. – Библиогр. : с. 251-252
  10.  Байковский, Ю.В. Основы спортивной тренировки в горных видах спорта. [Текст] — М.: Изд-во Администрации президента РФ, 1996. – ISBN 5-85048-022-6
  11.  Байковский, Ю.В. Отбор и комплектование альпинистских групп и экспедиций [Текст]: Метод. реком. Госкомспорта Тадж. ССР/ Ю.В. Байковский. – Душанбе, 1986. - 128 с.
  12.  Байковский, Ю.В. Психология альпинистских групп. [Текст] /Ю.В. Байковский — Элиста: Джангар, 1992. – 136 с.: ил. – ISBN 5850480226
  13.   Байковский, Ю.В. Педагогическая система обеспечения безопасности человека в экстремальных условиях горной среды [текст] : Автореф. дис... докт. пед. наук. /Байковский Юрий Викторович; НГУ ФКСиЗ им. П.Ф. Лесгафта. – М.: 2011. – 51 с. – зак. 207.
  14.  Бакшина, А.И. Оздоровительная физическая культура (Основы теории и методики) : уч. пос. [текст] / А.И. Бакшина. – Хабаровск: ДВГАФК, 2003. – 66 с. – ISBN 5-8028-0025-9
  15.  Бартон, А. Человек в условиях холода. /А. Бартон, О. Эдхолм. – М., 1957.
  16.  Баштинский А.И. Динамика межличностных отношений во временном учебно-спортивном коллективе: Автореф. дис... канд. психол наук. — М., 1983.
  17.  Беспалько В.П. Педагогика и прогрессивные технологии обучения [Текст]/ В.П. Беспалько. - М.: ИРПОМоРФ, 1995. - 304с.
  18.  Беспалько, В.П. Слагаемые педагогической технологии [текст] /В.П. Беспалько. – М.: Педагогика, 1989. – 192 с. : ил. – ISBN 5-7155-0099-0
  19.  Белкин, А. Еще одна парадигма образования [Текст] /А. Белкин // Высшее образование в России. – 2000. - № 1. – С.92-97.
  20.  Биржаков, М.Б. Безопасность в туризме: учеб.-метод. пособие [Текст] / М.Б. Биржаков, Н.П. Казаков. ─ СПб.: Герда, 2005. ─ 208 с. – ISBN 5-94125-099-1
  21.  Бурлаков, Ю.Б. Восходитель. Повесть о Михаиле Хергиани. [Текст] /Ю.Б. Бурлаков. – М.: издатель И.В. Балабанов, 2001. – ISBN 5-901049-19-5
  22.  Бянкина, Л.В. Основы педагогики физической культуры и спорта: учебное пособие для студентов физкультурных вузов [Текст] / Л.В. Бянкина. – Хабаровск: ДВГАФК, 2004. – 97 с. – зак. № 149.
  23.   Бянкин, В.В. Влияние тестирования физической подготовленности студентов на качество физического воспитания в вузе [Текст] / Бянкин В.В., Эстрин М.С. //Физическая культура и спорт в современном обществе: Труды Всерос. науч. конф. 20-21 марта 2008 г.; под ред. д-ра пед. наук С.С.Добровольского и канд. пед. наук Г.С.Хама. – Хабаровск: Изд-во ДВГУПС: Изд-во ДВГАФК, 2008. – 217 с. – ISBN 978-5-262-00373-0 (ДВГУПС). – ISBN 5-8028-0088-7 (ДВГАФК). – С. 25-28
  24.   Верин-Галицкий, Д.В. Спортивный детский туризм. Педагогический аспект [текст]//Проблемы физической культуры, спорта и здоровья на Дальнем Востоке: Выпуск 10 Сборник научных трудов /под общ.ред. В.П. Каргаполова, С.С.Добровольского, В.А.Нестерова. – Хабаровск: Изд-во ДВГГУ – ДВГАФК, 2009. – 141 с. – С. 34 – 38. – ISBN 978-5-80028-0108-6. УДК: 796
  25.   Винокуров, В.К. Безопасность в альпинизме. [Текст]/ Винокуров В.К., Левин А.С., Мартынов И.А. - М.: ФиС, 1983. – 168 с.: ил. – изд. № 7097
  26.   Волков, Н.И. Cпортивные походы в горах [Текст] /Н.И. Волков. - Москва, "Физкультура и спорт", 1974. – 117 с.
  27.   Волович, В.Г. Человек в экстремальных условиях природной среды. [Текст] /В.Г. Волович. - М.: Мысль, 1983. – 223 с.
  28.   Вяткин, Л.А., Сидорчук, Е.В., Туризм и спортивное ориентирование: учеб. Пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / Л.А. Вяткин, Е.В. Сидорчук. - 4-е изд., стер. - М.: Издательский центр «Академия», 2009. - 208 с. ISBN 978 - 5 - 7695 - 5831 - 3.
  29.  Ганопольский, В.И. Начальная туристская и судейская подготовка в туристской секции коллектива физической культуры. – М., 1985.
  30.   Ганопольский, В.И. Организация и подготовка спортивного туристского похода : Методические рекомендации [Электронный ресурс] /В.И. Ганопольский. – М.: ЦРИБ «Турист», 1986.
  31.  Ганопольский В.И. Туризм и спортивное ориентирование: учебное пособие [Текст]/ В.И. Ганопольский, Е.Я. Безносиков, В.Г. Булатов. — М.: Физкультура и спорт, 1987.-240 с.
  32.   Гантимурова, Л.М. Актуализация физического воспитания молодёжи в современных условиях [текст]//Проблемы физической культуры, спорта и здоровья на Дальнем Востоке: Выпуск 10 Сборник научных трудов /под общ.ред. В.П. Каргаполова, С.С.Добровольского, В.А.Нестерова. – Хабаровск: Изд-во ДВГГУ – ДВГАФК, 2009. – 141 с. – С. 38 – 43. – ISBN 978-5-80028-0108-6. УДК: 796
  33.   Гарф, Б.А. Техника спортивных горовосхождений [Текст]: учебник / Гарф Б.А., Снесарев А., Базыкин В., Малеинов Ал.. - М.: ФиС, 1962.
  34.   Гранильщиков, В. Горный туризм. /В. Гранильщиков, С. Вейцман, В. Шимановский. – М.: ФиС, 1966
  35.   Гранильщиков, Ю.В. Семейный туризм / Ю.В. Гранильщиков. – М.: Профиздат, 1983. – 112 с. – Зак. 12. – ИБ № 1346
  36.   Дрогов, И.А. Методы подготовки кадров самодеятельного туризма: Автореф.дис....канд.пед.наук(13.00.04) / И. А. Дрогов; Дрогов Игорь Алексеевич;[ВНИИФК]. - М., 1989. - 23с.
  37.    Единая всероссийская спортивная классификация. 2001—2005 гг.: В 2-х частях. Часть 1. /Гос. ком. по физической культуре, спорту и туризму; Олимпийский комитет России; [под ред. Н.М. Давыденко, д.п.н., проф. Никитушкина]—М.: Советский спорт, 2002. (альпинизм, скалолазание, ледолазание, спортивный туризм, горные лыжи, велоспорт). – 376 cISBN 5-85009-753-8
  38.   Железняк, Ю.Д. Основы научно-методической деятельности в физической культуре. [Текст] / Ю.Д. Железняк. - М., 2001 г. – ISBN 5-7695-0571-0
  39.   Зациорский В.М. Спортивная митрология. [Текст]/ М.: Физкультура и спорт, 1982. - 256 с., ил. Издат. №6665. Зак. 614.
  40.   Завгорудько, В.Н. Выжить в тайге обязан. [Текст]/ Главное управление по делам гражданской обороны и чрезвычайным ситуациям Хабаровского края. – Хабаровск, 2001. – 160 с. – ISBN 5-88570-221-7
  41.   Захаров, П.П. Тактика и организация горовосхождений. Ситуационные задачи. [Текст] : метод. рекомендации / Захаров П.П., Мартынов А.И., Аркин Я.Г. — М.: ЦРИБ «Турист», 1988. – 25 с.
  42.   Захаров, П.П. Инструктору альпинизма [Текст] : Школа альпинизма. – 3-е изд., перераб. и доп. / П.П. Захаров. – М.: СпортАкадемПресс, 2001. – 280 с.: ил. – ISBN 5-8134-0045-1
  43.    Зданович, И.А. Физическая и техническая подготовка с использованием условий искусственно созданной скальной и ледовой среды в горном туризме и альпинизме [Текст] / И.А. Зданович, Т.А. Кравчук //Современный олимпийский спорт и спорт для всех: материалы VIII международного научного конгресса. Т.I. - Алматы, 2004 - С. 264-266. – ISBN
  44.  Зулаев И.И. Физическая культура и спорт различных возрастных контингентов населения. Учебная программа для студентов, обучающихся по специальностям: 032101 – «Физическая культура и спорт», 032102 – «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)» [Текст] /И.И. Зулаев, С.В. Лепешкина, М.В. Абульханова. – Малаховка: МГАФК, 2006. – 23 с. – зак. № 4665.
  45.   Каргаполов, В.П. Определение физического развития и физической подготовленности студентов: учебно-методическое пособие [Текст] /Каргаполов В.П., Золотарёв С.К., Фролова Л.П., Семёнова А.П., Гололобов А.А. – Хабаровск: изд-во ХГПУ, 2001. – 7 с. – зак. № 29.
  46.   Каценельсон, М.Д. Методические рекомендации по проверке готовности туристской группы к путешествию. [Текст] /ВЦСПС, Центральный совет по туризму и экскурсиям, Упр. самодеятельного туризма / М.Д. Каценельсон. – М.: ЦРИБ «Турист», 1977.

Приложение 1, таблица 1.

Сравнительная характеристика обучающих систем в альпинизме и спортивном туризме

Альпинизм

Спортивный туризм

Все методики преподавания разработаны для применения исключительно в альплагерях и находятся под жёстким контролем ФАР

Существует множество школ и направлений подготовки, особенно на начальном и базовом уровне.

Структура позволяет поддерживать высокий уровень разрядных требований, повышая планку спортивных достижений

Не прослеживается единства разрядных требований к уровню подготовки спортсменов массовых разрядов

Методика преподавания, жёстко контролируемая ФАР, является единой для всех альпмероприятий, проводимых в стране

Огромное количество разнообразных методик, зачастую преследующих взаимоисключающие цели

Единство требований к уровню подготовки кадров в альпинизме позволяет вести обучение на высоком профессиональном уровне, фиксируя все аспекты учебного процесса участников альпмероприятий от новичка до инструктора международного класса.

Отсутствие жесткого контроля со стороны ТССР и спорткомитета позволяет спортсменам, имеющим минимальный опыт участия в СТМ, выходить на категорийные маршруты, не соответствующие уровню их подготовки

До второго разряда включительно ни один альпинист не имеет права совершать самостоятельные восхождения либо выходить на маршрут вне альплагерей, что повышает уровень безопасности на начальной стадии подготовки альпинистов.

Массовыми стали незаявленные категорийные походы, так как:

- возникают трудности с оформлением маршрутной документации

- участие в них не влечёт за собой санкций к участникам и руководителям со стороны ТССР.

Все документы проводимых альпинистских мероприятий жёстко контролируются ФАР. Внеочередное присвоение спортивного разряда по альпинизму невозможно. Каждый выход на маршрут фиксируется в альплагере, и данные передаются в ФАР. Строго соблюдается принцип постепенного набора сложности восхождений по полукатегориям.

Правилами допускается участие в категорийном спортивном походе 30% участников на категорию выше допустимой для их спортивного опыта («прыжок через категорию»); руководство походом служит основанием для снижения количества необходимых для присвоения очередного разряда спортивных походов (спортивный опыт руководителя меньше, чем у участников)

Каждое восхождение фиксируется в книжке альпиниста непосредственно в альплагере. Записи в книжке альпиниста служат основанием для присвоения очередного разряда и одновременно позволяют отследить рост его квалификации.

По предоставлении отчёта о совершённом спортивном туристском походе в МКК участникам выдаются справки, служащие основанием для присвоения очередного разряда.

Любая федерация альпинизма может запросить сведения по любому участнику альпмероприятия в ФАР.

Отсутствует возможность отследить набор категорий отдельно взятым спортсменом.

Присвоение спортивного разряда осуществляется за совершённые восхождения утверждённых маршрутов по категории сложности.

Разряд может быть присвоен за победу в соревнованиях при полном отсутствии походной практики. Маршруты не имеют жесткой классификации.

Приложение 2, рисунок 1

Рис. 1. Соотношение практических и теоретических занятий в общем объёме различных программ начальной подготовки горных туристов

Приложение 3, рисунок 2

Рис. 2. Сравнительный анализ эффективности методик обучения на этапе начальной подготовки в горном туризме и альпинизме

Приложение 4, рисунок 3

 

Рис. 3. Сопоставление объёма часов учебно-тренировочной нагрузки по основным разделам на этапе начальной подготовки в горном туризме

Приложение 5, таблица 2

Подготовка кадров спортивного туризма на начальном и базовом этапах

(по Ю.Н. Федотову, И.Е. Востокову, 2008)

Уровень подготовки

Кого готовят

Кто готовит

Цель подготовки

Начальный

Руководителей ПВД; участников СП 1 к.с.; гидов-проводников СТ б\к; юных туристов-проводников; юных инструкторов туризма  

Школы при ТСО, учреждениях доп.образования детей туристско-краеведческого профиля и др.

Общие сведения о СТ, вневидовая подготовка

Обслуживание маршрутов до 1 к.с.

Базовый

Участников и руководителей СП 1-2 к.с.; организаторов СТ; инструкторов-проводников СТ 1 и 2 кат.

Школы при ТСО и др. организациях в соответствии с имеющимися полномочиями

Особенности вида СТ, основы техники и тактики, организация туристских мероприятий, основы спортивных туров, обслуживание маршрутов 1 и 2 к.с. по видам туризма

Инструкторов ДЮТ

В учреждениях доп.образования детей туристско-краеведческого профиля

Приложение 6, таблица 3

Объем обучения (часы) в школах подготовки кадров СТ, не менее

Уровень подготовки

Учебные занятия

Учебная работа (вне сетки часов)

Всего

Лекции, семинары, практика

УТП

Итого

Стажировка

Проведение СП

Итого

Начальный

72

84

156

-

84

84

240

Базовый

144

104

248

104

84+104

292

540

Специализированный

72

124

196

124

124+ 154

402

598

Высший

72

154

226

154

184

338

564

Приложение 7, таблица 4

«Положение о подготовки кадров в горном туризме»

Категории кадров

Начальный уровень

Базовый уровень

Кого готовят

Руководители ПВД* и участники СП 1 к.с.

Гид-проводник СТ б/к

Юный турист-проводник*

Юный инструктор туризма*

Руководители и участники СП 1-2 к.с.

Организатор СТ

Инструктор ДЮТ

Инструкторы-проводники 1 и 2 категории

Контроль знаний

Аттестация

Стажировка

Аттестация

Общее количество часов (не менее) по темам и уровням подготовки

Общая подготовка

8 часов

26 часов

Специализированная подготовка

42 часа

100 часов

Учебно-воспитательная подготовка

Нет

Нет

Методическая подготовка

Нет

Нет

Массовые мероприятия

Нет

2

Итого

50

128

Проверка готовности групп к УТП

2

8

УТП (миним. продолжительность в уч.часах/дн.)

12/2

36/6

Экзамены

6

6

Разбор школы

2

2

Итого

22

52

Всего

72

180

* Таких званий нет с юридической точки зрения – каждый руководитель и инструктор спортивного туризма несёт ответственность за жизнь и здоровье людей вплоть до уголовной, с 18 лет. До 18 лет он не имеет права руководить даже походом выходного дня.

Приложение 8, рисунок 4

 

Направления диссертационных исследований 2007-2011годы.

Приложение 9, таблица 5

Анализ случаев травматизма на этапе  начальной подготовки горных туристов

п/п

Группа

показателей

Причины травматизма

%

Всего по группе, %

1

I

Нарушение страховки и самостраховки

22

2

Ошибки в технике

18

3

Ошибки в тактики

18

58

4

II

Нарушения режима передвижения

12

5

Нарушение графика выхода на маршрут

9

6

Плохое знание маршрута

4

25

7

III

Недостаток знаний природы гор

12

8

Недостаток психофизиологической подготовленности

5

17

Итого

100

100

Приложение 10, рисунок 5

Травматизм на спортивных горных туристских маршрутах

Приложение 11, рисунок 6

 

Влияние объективных и субъективных факторов на травматизм в горном туризме

Приложение 12, рисунок 7

Соотношение степени тяжести травм при занятиях спортом

Приложение 13, рисунок 8

 

Разница между группами в конце эксперимента по числу допускаемых технико-тактических ошибок.

Приложение 14, таблица 6

Сводная таблица и расчет результатов педагогического эксперимента.

Тип ошибки

Общее количество ошибок на тренировке и восхождении

Разница между экспериментальной и контрольной группой после эксперимента

Уменьшение числа ошибок в экспериментальной группе после эксперимента

Отношение уменьшения количества ошибок по каждому виду к суммарному количеству ошибок в результате эксперимента, в %

до эксперимента

после эксперимента

Экспериментальная группа

Контрольная группа

Экспериментальная группа

Контрольная группа

Кол-во

В % к коли-честву ошибок контрольной группы

Кол-во

В % к количеству ошибок до начала эксперимента

1. способы страховки

33

33

22

32

10

31,3%

11

33,3%

10%

2. работа с веревкой

35

44

11

21

10

47,6%

24

68,6%

21%

3. подъем и спуск

15

15

6

11

5

45,5%

9

60,0%

8%

4.работа с системой полиспаст

27

24

13

17

4

23,5%

14

51,9%

12%

5.работа на снегу или льду

33

26

13

20

7

35,0%

20

60,6%

18%

6.бивачные работы

14

24

4

12

8

66,7%

10

71,4%

9%

7.организация базовых станций

18

18

10

17

7

41,2%

8

44,4%

7%

8.транспортировка груза

32

21

15

16

1

6,3%

17

53,1%

15%

Итого:

207

205

94

146

52

35,6%

113

54,6%

100%

Приложение 15, таблица 7

Результаты выполнения некоторых технических элементов.

№ п/п

Название этапа (технического приёма)

Время выполнения (средн. арифм.), мин.

ранг

%

1.

Вязание узлов

40

2

14,6

2.

Использование страховочного снаряжения

30

4

10,9

3.

Использование спускового снаряжения

27

6

9,9

4.

Подъем с использованием специального снаряжения (Acsenhion, pantin, croll)

26

7

9,5

5.

Использование и организация точек опоры

35

3

12,8

6.

Подбор снаряжения и экипировки  (длина усов, размер обвязки и.т.д.)

28

5

10,2

7.

Организация системы «Полиспаст»

50

1

18,2

8.

Подъем по навешенным перилам

15

8

5,5

9.

Траверс по параллельным перилам

13

9

4,7

10.

Спуск по навешенным перилам

10

10

3,7

ИТОГО

274

100

Приложение 16, таблица 8

Влияние ошибок на результативность группы

№ п/п

Название этапа (технического приёма)

Кол-во ошибок

Ранг

Значи-мость (в баллах)

Ранг

Коэффи-циент (в баллах)

Ранг

1

Вязание узлов

45

3

48

3

2160

3

2

Использование страховочного снаряжения

42

4

43

4

1806

4

3

Использование спускового снаряжения

40

5

40

5

1600

5

4

Подъем с использованием специального снаряжения

38

6

30

7

1140

7

5

Использование и организация искусственных точек опоры

47

2

50

2

2350

2

6

Подбор снаряжения и экипировки  

31

7

35

6

1085

6

7

Организация системы «Полиспаст»

50

1

50

1

2500

1

8

Подъем по навешенным перилам

12

9

5

10

60

10

9

Траверс по параллельным перилам

10

10

7

9

70

9

10

Спуск по навешенным перилам

13

8

9

8

117

8

Приложение 17, рисунок 9

Динамика технико-тактической подготовленности в экспериментальной (ЭГ) и контрольной (КГ) группах.

Приложение 18, рисунок 10

Степень значимости основных положительных качеств по данным анкетирования.

Приложение 19, рисунок 11

Отношение к отрицательным качествам и чертам характера.


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

262. Определение роли PR-средств в продюсировании музыкальных коллективов 369 KB
  Рассмотреть шоу-бизнес как основу массовой культуры. Проанализировать структуры и разновидности PR. Ознакомиться с группой Smile Band как с примером коммерческого музыкального коллектива. Разработать стратегию продюсирования группы Smile Band на лето и осень 2011 года.
263. Алкоголизм и наркомания как негативные социальные явления, отрицательно влияющие на сознание и волю личности 490.5 KB
  Исследование алкоголизма и наркомании на основе изучения основных направлений совершенствования системы уголовно-правовых норм, предусматривающих ответственность за преступления, совершенные в состоянии опьянения. Криминологические особенности лиц, совершивших преступления в состоянии опьянения.
264. Электронные таблицы Excel, оформление документов в текстовом редакторе Word 479 KB
  Описание методики табуляции функции, построения графиков в Excel и результаты работы. Построение списка (однотабличной базы данных) в Excel и результаты работы с ним. Теоретический обзор MS Word и методы его функционирования.
265. Расчет цилиндрически-червячного редуктора 261 KB
  Определение общего передаточного отношения механизма от двигателя до выходного вала. Предварительный выбор электродвигателя. Построение кинематической схемы механизма. Расчет геометрии цилиндрического прямозубого колеса.
266. Финансирование бюджетных учреждений сферы дошкольного образования на примере Муниципального дошкольного образовательного учреждения детский сад комбинированного вида № 185 Росинка 420.5 KB
  Экономическая сущность и основы деятельности бюджетных учреждений сферы дошкольного образования. Характеристика деятельности бюджетной организации МДОУ Детский сад № 185. Основные направления совершенствования финансирования и деятельности бюджетного учреждения сферы дошкольного образования.
267. Защита информации по паролю в WinWord и WinRar. Системы восстановления паролей AOPR и ARPR 419.5 KB
  Определить правильный пароль, запрашиваемый программой break00.exe – любыми доступными средствами. Определить ожидаемое время подбора пароля при силовой атаке. Определить пароль доступа к архивному файлу.
268. Тяговые и скоростные свойства автомобиля ПАЗ-3205 179.1 KB
  Расчет и построение внешней скоростной характеристики двигателя. Расчет сил тяги и сопротивления движению. Построение динамического паспорта автомобиля. Графики разгона с переключением передач. Время разгона на участках пути 400 и 1000 м.
269. Мировые информационные ресурсы, лекции 561 KB
  Протокол обмена гипертекстовой информацией HTTP. Основные организационные структуры, координирующие работу Internet. Правовое регулирование информационных отношений в сети Интернет. Обзор поисковых систем Интернета. Государственная система научно-технической информации.
270. Проектирование системы автоматического управления поливальной машины 271.56 KB
  Определение элементной базы и расчет передаточных функций выбранных форсунки и датчика расхода. Деление ЛСУ на изменяемую и неизменяемую части. Расчет тахометрического датчика расхода. Построение логарифмических характеристик САУ.