99491

Баскетбол сборник лекций

Конспект

Физкультура и спорт

Ведение в предмет Баскетбол. Классификация техники и тактики игры в баскетбол и методики обучения. Индивидуальные и групповые тактические действия в защите и нападении. Методика и последовательность обучения игровым действиям в баскетболе. Правила игры в баскетболе и методика судейства соревнований.

Русский

2016-09-20

2.11 MB

0 чел.

СБОРНИК ЛЕКЦИЙ ПО ДИСЦИПЛИНЕ

«Баскетбол»

Тема 1. Ведение в предмет «Баскетбол»

1.1.Место дисциплины «Баскетбол» в системе  физического воспитания и оздоровления населения.

1.2.История и развитие баскетбола.

1.3.Организация и содержание учебной работы и экзаменационные требований для прохождения курса методики. Зачетные требования

1.4.Соблюдение техники безопасности и гигиенических норм в учебно - тренировочном процессе.

1.1Место дисциплины «Баскетбол» в системе  физического воспитания и оздоровления населения.

Широкие перспективы новых свершений и подъема жизненного уровня казахского народа намечены на ближайшее время и в послании Президента Казахстана за 2008 год. Большое внимание в этих решениях уделяется и физическому воспитанию.

Перед физкультурными работниками поставлена трудная и очень важная задача: вовлечь все население нашей страны в систематические занятия физкультурой и спортом с тем, чтобы способствовать всестороннему гармоническому развитию трудящихся нашей страны, способных к высокопроизводительному труду и защите Родины. Эта задача решается всей системой физического воспитания, в которой видное место занимают спортивные игры в частности,  баскетбол.

Достоинства баскетбола заключаются в сравнительной простоте оборудования мест для игры и правил ее ведения, большой зрелищности. Обилие разнообразных тактических комбинаций, эмоциональная борьбы, коллективизм — вот что привлекает в баскетболе миллионы людей различных  возрастов и профессий.

Занятия баскетболом— весьма эффективное средство укрепления здоровья и физического развития. При правильной организации занятий баскетболом способствует укреплению костного аппарата и совершенствованию всех функций организма.

Разнообразие двигательных навыков и действий, различных по координационной структуре и интенсивности, способствует развитию всех физических качеств силы, быстроты, ловкости, выносливости, гибкости и т. д. Напряженность спортивного поединка, стремление к преодолению трудностей в борьбе за победу способствуют развитию таких ценных психологических качеств, как смелость, настойчивость, решительность самоотверженность, инициативность,  дисциплинированность.

Необходимость согласованных усилий в достижении общей цели во время игры приучает игрока к коллективным действиям, стремлению к взаимопомощи, воспитывает чувства дружбы и товарищества.

Впервые баскетбол, как игра,  была «изобретена» в 1891 г. преподавателем физического воспитания Спрингфилдского колледжа в штате Массачусетс США доктором Джеймсом Нейсмитом. Так как мяч забрасывался в корзину, новая игра получила название баскетбол» (Баsket — корзина,bаII— мяч)

А на рубеже ХХ в. в ряде стран появилась новая игра ручной мяч основателем которой является  датчанин Х. Нильсен.

Первые соревнования были проведены в 1898 г., который, считается годом рождения этой спортивной игры.

При определении влияния баскетбола на организм занимающихся, а также их значения в системе физического воспитания необходимо исходить из общей характеристики игровых дёйствий.

Активное противодействие противника приводит к постоянному изменению условий при осуществлении задуманных действий отдельного игрока и команды в целом, к быстрой смене игровых ситуаций в защите и нападении. Перед играющими возникают самые разнообразные задачи, требующие своевременного раз решения. Им необходимо в кратчайшие промежутки времени увидеть создавшуюся обстановку (расположение партнеров и противника, положение мяча), оценить ее, выбрать наиболее правильные действия и применить их. Это возможно осуществить при наличии у играющих определенных знаний, навыков, умений, двигательных и волевых качеств.

Двигательные навыки у занимающихся баскетболом характеризуются большой подвижностью, динамичностью. Играющие должны уметь выполнять точные передачи, удары по воротам, броски мяча в корзину и другие действия различными способами и в самых разнообразных условиях. К важным особенностям спортивных игр относятся также  коллективные тактические действия. Большинство спортивных игр проводятся командами, и успех в соревнованиях во многом зависит от слаженности действий всех участников. Трудность хорошего взаимодействия состоит в том, что в игре нет заранее определенной последовательности выполнения игровых приемов и постоянного ритма. В каждой игровой ситуации действия отдельных игроков команды различны, но они должны быть взаимообусловлены и направлены на решение общей задачи. От игроков требуется максимум инициативы, творчества и смелости, чтобы согласовать свои действия с партнерами и добиться успеха.

В коллективной игре огромное значение имеет своевременная и правильная взаимопомощь. Как в нападении, так и в защите. Помогая друг другу, необходимо стремиться создавать постоянное численное преимущество игроков над противником.

Рамки игровой деятельности определяются правилами, за нарушение которых игроки получают определенные наказания. Это также затрудняет и обусловливает деятельность участников игры. Определяя, какие технические приемы и тактические действия нужно использовать в данный момент, играющие вынуждены помнить о правилах игры.

Таким образом, баскетбол способствуют воспитанию целого ряда таких положительных навыков и черт характера, как умение подчинить личные интересы интересам коллектива, чувство патриотизма, взаимопомощь, уважение своих партнеров и противников, сознательная дисциплина и т. п.

1.2 История и развитие баскетбола.

Баскетбол  был «изобретен» в 1891 г. преподавателем физического воспитания Спрингфилдского колледжа в штате Массачусетс США доктором Джеймсом Нейсмитом. Так как мяч забрасывался в корзину, новая игра получила название баскетбол» (Баsket — корзина,bаII— мяч)

Несколько позднее, в 1892 г., Д. Нейсмит разработал первые тринадцать пунктов баскетбольных правил, действующих в той или иной мере по сей день. Довольно скоро, после проведения первых матчей, эти правила претерпели первую эволюцию. В частности, одна из причин изменения правил заключалась в том, что были введены щиты, к которым стали прикрепляться корзины.

Дальнейшее развитие игры повлекло за собой и совершенствование правил. Так, в 1893 г. Впервые появились железные кольца с сеткой, на следующий год была увеличена длина окружности мяча до 30—32 дюймов (76,2—81,3 см). В 1895 г. были введены штрафные броски с расстояния 15 футов (5 м 25см). Ведение мяча во всех его вариантах было узаконено в 1896. На рис. 1 показана модернизация инвентаря, оборудования и             костюма игроков с момента зарождения игры по настоящее время.

Вскоре после своего появления баскетбол приобрел большую популярность в США. Несколько позднее с баскетболом познакомились и в ряде других стран, а затем игра распространилась по всему миру.

Первый этап развития баскетбола (1891—1918 гг.) характеризуется его становление Созданный первоначально для оживления уроков по гимнастике, баскетбол постепенно превратился в спортивную игру со всеми присущими ей особенностями

В 1894 г. в США были изданы первые официальные правила, по которым начали проводить соревнования.

Одновременно с развитием игры формировалась техника, создавалась и тактика баскетбола. Появились рациональные технические приемы — ловля, передачи, ведение и броски мяча в корзину. Правда, вначале эти приемы выполнялись на месте и только двумя руками. В тактике определились функции игроков, произошло их деление на нападающих и защитников.

Из Соединенных Штатов Америки баскетбол проник сначала в страны Востока — в Японию, Китай, Филиппины, а затем в страны Европы и Южной Америки. На Олимпийских играх в Сент. - Луисе (США, 1904 г.) американцы организовали показательный баскетбольный турнир между командами нескольких городов.

На  втором этапе (1919—1931 г.г.) стали создаваться национальные федерации баскетбола. Возросло число  баскетболистов, увеличилось количество соревнований, которые стали проводиться более планомерно. начал широко культивироваться в странах Европы: ‚в Чехословакии, Литве, Эстонии, Латвии, Италии, Франции.

Третий этап (1932-1947 г.г.) отмечен созданием Международной федерации

баскетбола (ФИБА), резким повышением спортивного мастерства.

В состав Международной федерации баскетбола, созданной 18 июня 1932 г., первоначально вошли 8 стран: Аргентина, Греции, Италия, Латвия, Португалия, Румыния, Швейцария и Чехословакия.

Игра быстро завоевала признание во всем мире. В 1935 г. в Женеве состоялся первый чемпионат Европы для мужских команд, где доминировали баскетболисты Прибалтийских стран. Первым чем пионом Европы стала сборная команда Латвии. Первый женский чемпионат Европы состоялся в 1938 г. в Раме. Победу на нем одержала национальная команда Италии.

В программу олимпийских игр баскетбол впервые был включен в 1936 г. В турнире ХI Олимпиады участвовали команды от 21 страны. Во время Олимпиады проходил первый конгресс ФИБА, где были приняты единые правила игры и положено начало широкому проведению международных встреч.

Четвёртый этап развития баскетбола охватывает период с 1948 по 1956 г.  Международная федерация баскетбола заняла одно из ведущих мест среди международных спортивных объединений. Под руководством ФИБА проводятся крупнейшие международные соревнования, такие, как чемпион мира и Европы. Во всех международных соревнованиях стали активно участвовать спортсмены стран социализма. В 1948 г. членами Международной федерации баскетбола являлись уже 50 стран.

С развитием мирового баскетбола происходило развитие и обогащение  техники и тактики игры. Появились новые способы передач и ведения мяча, стали широко применяться разнообразные финты. Появились броски мяча одной рукой, более сложные по технике выполнения, но зато и более трудные для отражения защитниками. Сразу же увеличился конечный результат встреч. Если раньше команды набирали за  игру по 20—ЗО очков, то с появлением бросков одной рукой в прыжке итог встреч возрос до 50— 60 очков.

В тактике наметился явный переход от игры индивидуальной, построенной в основном на импровизации отдельных игроков, к игре коллективной. Появилась и определилась как самостоятельная система нападения через центрового игрока, которую взяли на вооружение все национальные команды.

В 1950 г. в Аргентине состоялся первый мужской чемпионат мира, на котором победила команда хозяев площадки. Спустя три го да в Чили было проведено и первое первенство мира для женских команд. Звание чемпионок мира завоевали спортсменки США. В дальнейшем чемпионаты мира среди мужчин и женщин стали проводиться регулярно, один раз в четыре года.

В начале 50-х годов в баскетболе создалось значительное пре имущество нападения над защитой. Это обусловливалось двумя факторами: преимущественным развитием техники и тактики нападения по сравнению с техникой и тактикой защиты и появлением в командах высокорослых игроков.

Баскетбол стал терять присущую ему остроту борьбы, резко снизился и темп игры. Команда, добившаяся  в ходе игры преимущество в счете, прекращала нападение,             «замораживала» мяч, держа его в руках неограниченное время, стремилась оттянуть от щита игроков противника, чтобы свободно пройти к щиту или передать мяч                  высокорослому игроку, дежурившему под щитом. Потребовалось внести в правила важные дополнения и изменения, направленные на активизацию  атаки, оказание помощи защите и частичную ликвидацию преимущества игроков высокого роста. Наиболее существенными были: введение правила 30 сек., согласно которому команда, владеющая мячом, обязана в пределах этого времени бросить мяч в корзину; введение правила З сек. и расширение площади трехсекундной зоны, т. е. зоны, где нападающему нельзя   находиться более З сек.; запрещение при начале ведения отрывать от площадки опорную ногу.

Активные формы игры, в свою очередь, обогатили технику баскетбола новыми рациональными приемами. Широко стали применяться передачи мяча одной рукой (кистевые передачи), скрытые  передачи, ведение мяча без зрительного контроля, бросок мяча двумя и одной рукой в прыжке.

Нынешний этап развития баскетбола, начавшийся в 1957 г., примечателен необыкновенным расцветом игры. Большое влияние на дальнейшее развитие баскетбола оказали спортсмены социалистических стран, и в частности советские  баскетболисты — сегодняшние  лидеры в мировом баскетболе.

Делегаты социалистических стран участвуют во всех конгрессах и конференциях, проводимых ФИБА, успешно решают вопросы, оказывающие влияние на процесс игры.

Состоялось образование региональных организаций ФИБА. Создание этих организаций содействовало развитию баскетбола и его популярности в странах, где он культивировался  недостаточно широко.

Ежегодно под руководством ФИВА проводится розыгрыш Кубков европейских чемпионов и Кубков обладателей кубков по баскетболу. Эти соревнования в настоящее время привлекают к себе внимание команд почти всех стран Европы.

В 1972 г. МОК принял решение о включении женского баскетбола в программу ХХI Олимпийских игр в Монреале.

В настоящее время баскетбол культивируется в большинстве стран мира и является одним из самых любимых видов спорта. В 1973 г. Международная федерация баскетбола объединяла уже 133 национальные федерации различных стран мира.

Баскетбол в СССР

Появление баскетбола в нашей стране относится к 1906 г., когда в спортивном обществе «Маяк» в Петербурге начали играть в новую, не известную до того времени игру. Вслед за обществом «Маяк» баскетбольные команды появились в спорт обществе «Богатырь», а за ним и в некоторых других. Баскетбол постепенно распространился по городам России. Не позднее он проник на Украину, в Белоруссию, Закавказье, на дальний Восток.

В 1913 г. в Петербурге были изданы первые баскетбольные правила. В 1916 г. опубликовано первое описание игры. Однако свое настоящее признание и развитие в нашей стране баскетбол получил лишь после Великой Октябрьской социалистической революции.

В 1919 году «Русский спорт» поместил первые статьи о баскетболе. В одном из          номеров,  частности, давалось описание первого в истории советского  баскетбола между вторым петроградским спортивным клубом и баскетбольной лигой,  проведенного 25 мая 1919 г., ровно через год после введения Всеобуча.

Окружные управления Всевобуча оказали большое влияние на развитие баскетбол. С I920 г. баскетбол включили  в программу физкультурных учебных заведениях: в Главной военной школе физического образования, в Окружной школе инструкторов спорт к. допризывной подготовки,  и в Московском институте физической. Специалисты, окончившие эти учебные заведения, стали первыми пропагандистами баскетбола в нашей стране.

С1921 г. баскетбол начал культивироваться в республиках Средней Азии, Закавказья и на Украине. Уже в 1921 г. на II Средазиатской спартакиаде в Ташкенте проводились соревнования по баскетболу.

В 1923 г. баскетбол был включен в программу первого Всесоюзного праздника физической культуры, проводившегося в Москве.

Этот турнир принято считать первым чемпионатом страны. Победителями соревнований вышли женская команда Ленинграда и мужская команда Москвы.

Большое значение для дальнейшего развития физической культуры и спорта в СССР (в частности, баскетбола) имело постановление ЦКРКП(б) от 13 июля 1925 г. Центральный Комитет партии указал на необходимость широкого развития в стране физической культуры и спорта, являющихся одним из действенных методов воспитания масс. В этот период баскетбол продолжает проникать в отдельные районы Российской Федерации, Украины, Кавказа и Средней Азии. Баскетбол прочно вошел в систему        физической подготовки в Советской Армии. Увлеклись им и студенты высших учебных заведений.

В 1923—1928 гг. начала оформляться советская школа баскетбола. Этот этап характерен поиском лучших методов подготовки команд, новых технических приемов и форм ведения игры. Появились талантливые игроки, значительно обогатившие баскетбол новыми техническими приемами и игровыми действиями.

В 1928 г. на 1 всесоюзной спартакиаде гостями советских баскетболистов были мужская и женская рабочие команды баскетболистов Франции.

В 1931 г. был введен комплекс «Готов к труду й обороне СССР», ставший основой системы физического воспитания в стране. Введение комплекса ГТО помогло  привлечь широкие слои молодежи к занятиям  баскетболом

1 января 1939 г. были введены новые правила игры, которые во многом совпадали с международными.

В 1940 г. в состав Советского союза  Латвия, Литва и Эстония. Баскетбол  в этих республиках на  высоком уровне, команды Прибалтики имели большой опыт международных встреч.

В эти годы заметно усилилась учебно-методическая работа. Появились новые печатные труды, выпущенные сначала ленинградским, а затем московским институтами физической культуры.

В 1940 г. вышла первая официальная программа по баскетболу для секций коллективов физической культур установившая некоторое единство в методике обучения и тренировке. Вслед за программой (в 1941 г.) было выпущено первое учебное пособие по баскетболу (автор программы и пособия — П. М. Цетлин).

На 1 января 1941 г. в стране насчитывалось более 82 тысяч баскетболистов.                  К этому времени завершилось становление отечественной школы баскетбола.

Даже в тяжелые военные  годы в ряде городов продолжалась работа  по баскетболу. Летом 1944 г., после трехлетнего перерыва, в Тбилиси было проведено о первенство страны, а в 1945 г., за двадцать дней до победного окончания Великой Отечественной войны, в Каунасе состоялся традиционный матч восьми сборных команд городов

На этапе 1946—1966 гг. проходило совершенствование отечественной школы баскетбола, создавалась стройная система спортивной подготовки, и в итоге — успешный выход советских баскетболистов на широкую международную арену.

В 1947 г. Всесоюзная баскетбольная секция вступила в члены Международной федерации баскетбол,  а Советские баскетболисты получили право участвовать во всех соревнованиях  организуемых ФИБА. В том же году сборная мужская команда СССР приняла участие в первенстве Европы. Наши баскетболисты победили команды Югославии, Венгрии, Болгарии, Египта, Польши и встретились в финале с чемпионом Европы — командой Чехословакии. Победив с результатом 56:37, сборная СССР завоевала звание чемпиона Европы. Наша команда выступала в следующем составе О. Коркия, Е. Алексеев, А. Конев, И. Лысов, В. Колпаков, Н. Джоржикия, С. Тарасов, А. Моисеев, Ю. Ушаков, И. Куллам, С. Бутаутас, К. Пяткявичус,В. Кулакаускас и Ю. Лагунавичус.  Тренеры команды—П. Цетлин и С. Спандарян.

Результаты первенства Европы показали, что советские баскетболисты ко времени выхода на широкую международную арену достигли высокого уровня спортивного мастерства. Наступательный характер ведения игры, коллективность действий, рациональная техника и разносторонняя физическая подготовка игроков подтвердили правильность избранного направления отечественной школы баскетбола.

В последующие годы наши баскетболисты регулярно участвовали в крупнейших международных соревнованиях.

27 декабря 1948 г. было принято постановление Центрального                                      Комитета Коммунистической партии, в котором указывалось на необходимость всемерного развития массового физкультурного движения в стране, повышения уровня спортивного мастерства  с тем, чтобы в ближайшие годы добиться мирового первенства по важнейшим видам спорта.

Своеобразным ответом на решение партии явилось увеличение числа занимающихся баскетболом, возросшее мастерство игроков, активизация учебно-методической работы.

На 1 июля 1949 г. насчитывалось более тысяч баскетболистов разрядников, а общее число занимающихся баскетболом превысило 500 тысяч человек. 1950 г. женская сборная команда СССР впервые приняла участие в чемпионате Европы все встречи на высоком уровне и победив всех своих противников, наши баскетболистки стали чемпионками Европы. Сборная женская команда выступала в таком составе: Л. Алексеева, Е. Зарковская, Т. Моисеева, Р. Маментьева, В. Копылова, Е. Рябушкина, В. Харитонова, Н. Пименова, В. Шендель, 3. Стасюк, Н. Максимельянова. Тренеры команды — К. Травин и В. Кулакаускас.

В 1952 г. мужская сборная СССР стартовала на Х Олимпийских  играх в Хельсинки. Советские  баскетболисты одержали побед над сильными командам Уругвая, Чили, оставил позади себя все европейские команды, и завоевали второе место.

Занявшая первое место команда США имела по сравнению с советской командой значительное преимущество в росте игроков. Самым высоким баскетболистом в нашей команде был А. Конев (192 см), в то время как у американцев выступали такие гиганты, как Курланд (213 сы) и Ловелетт (209 см). Перед советским баскетболом встала проблема привлечения к занятиям юношей и девушек высокого роста. Усилиями тренеров и общественности она, в конце концов, была успешно решена.

В 1957 г. сборная женская команда СССР впервые участвовать в чемпионате мира. Наши баскетболистки заняли второе место, проиграв   в финале З очка сборной команде США, победительнице предыдущего  первенства.

Мужская сборная команда СССР впервые приняла участие в чемпионате мира в 1959 г. Советские баскетболисты выиграли все встречи, в том числе и у американской команды, но были лишены титула чемпионов мира в результате беспрецедентного решения ФИБА, которая дисквалифицировала нашу команду за отказ играть с командой острова Тайвань. Звание чемпионов мира было присуждено национальной команде  Бразилии.

Ниже приводятся места, занятые сборными командами СССР на олимпийских играх и чемпионатах мира (см. стр. 14).

На широкую международную арену вышли и наши сборные команды юниоров. Весной 1964 г. наши юниоры участвовали в первом чемпионате Европы. Молодые  советские баскетболисты выиграли все встречи и стали первыми чемпионами Европы.

Осенью 1965 г., на первом чемпионата Европы для девушек, сборная команда СССР также завоевала звание чемпионов.

Этап, начавшийся в 1967 г. и продолжающийся до настоящего времени, характеризуется дальнейшим увеличением массовости, стабилизацией высокого спортивного мастерства ряда команд, активизацией научно-методической работы в области баскетбола.

Высокое мастерство команд высшей лиги дало возможность для отбора достойных кандидатов в сборные команды страны, что позволило сделать большой скачок                         к  упрочению лидерства советских спортсменов на мировой арене.

Весьма ответственным для всего советского баскетбола явился 1972 год. На ХХ Олимпийских играх в Мюнхене сборная мужская команда СССР по баскетболу победила всех своих противников, в трудной борьбе выиграла встречу с командой США. Впервые советские баскетболисты завоевали золотые Медали олимпийских чемпионов.

Советское правительство высоко оценило выступление наших спортсменов на ХХ Олимпийских играх и плодотворную работу тренеров. Многие участники Олимпиады и их были удостоены правительственных наград. Среди баскетболистов ордена и медали получили: тренеры сборной  команд В. Кондрашин и С. Башкин, тренеры О. Коркия и В. Бимба, игроки. Белов, А. Белов, Г. Вольнов, С. Коваленко, И. Едешко, А. Жармуха медов, М. Паулаускас, З. Саканделидзе, М. Коркия, А. Поливода, А, Болошев.

По данным на 1 января 1975 г., число занимающихся баскетболом в СССР составило  более 3482 тыс. чел. Звание мастера спорта СССР имели 892 баскетболиста, 1 разряд —21 542 человека. В настоящее  время в стране насчитывается более 3000 игровых залов и более 126 тысяч  открытых баскетбольных  площадок.

Советский баскетбол  идет пути  дальнейшего увеличения массовости и повышения уровня спортивного Мастерства баскетболистов. Регулярно проводятся различные соревнования на предприятиях,  в учебных заведениях, в районах, городах и республиках. Крупнейшее среди них — Спартакиада народов СССР. На баскетбольных турнирах спартакиад ярко демонстрируется популярность баскетбола, массовый рост спортивного мастерства в союзных республиках.

Достижения советской  теории и методики спортивной тренировки, результаты ряда научных исследований, обобщение передового опыта педагогов, тренеров и спортсменов создали условия для разработки советской системы подготовки баскетболистов.

Пути дальнейшего развития баскетбола в нашей стране направлены в первую очередь на увеличение массовости, на дальнейший рост спортивного мастерства советских баскетболистов

1.3.Организация и содержание учебной работы и экзаменационные требований для прохождения курса методики. Зачетные требования.

Двигательные навыки у занимающихся баскетболом характеризуются большой подвижностью, динамичностью. Играющие должны уметь выполнять точные передачи, броски мяча в корзину и другие действия различными способами и в самых разнообразных условиях. К важным особенностям спортивных игр относятся также  коллективные тактические действия. Большинство спортивных игр проводятся командами, и успех в соревнованиях во многом зависит от слаженности действий всех участников. Трудность хорошего взаимодействия состоит в том, что в игре нет заранее определенной последовательности выполнения игровых приемов и постоянного ритма. В каждой игровой ситуации действия отдельных игроков команды различны, но они должны быть взаимообусловлены и направлены на решение общей задачи. От игроков требуется максимум инициативы, творчества и смелости, чтобы согласовать свои действия с партнерами и добиться успеха.

В коллективной игре огромное значение имеет своевременная и правильная взаимопомощь. Как в нападении, так и в защите. Помогая друг другу, необходимо стремиться создавать постоянное численное преимущество игроков над противником.

Рамки игровой деятельности определяются правилами, за нарушение которых игроки получают определенные наказания. Это также затрудняет и обусловливает деятельность участников игры. Определяя, какие технические приемы и тактические действия нужно использовать в данный момент, играющие вынуждены помнить о правилах игры.

Таким образом, баскетбол способствуют воспитанию целого ряда таких положительных навыков и черт характера, как умение подчинить личные интересы интересам коллектива, чувство патриотизма, взаимопомощь, уважение своих партнеров и противников, сознательная дисциплина и т. п.

Всё это способствовало введению курса обучения попредмету:«Баскетбол» в программу обучения студентов по специальности ФКиС. Для того,  что бы студенты могли овладеть программой обучения по предмету, которая предусматривает изучение студентами теории и методики преподавания баскетбола и гандбола, спортивной тренировки, формирования профессионально навыков для самостоятельной преподавательской тренерской и организационной работы в различных структурах физкультурного и спортивного движений.

           Этот курс обучения изучается в 5 семестре,  всего отведено на курс 2 кредита, в него входят: 15 лекций, 15 практических, 30 СРСП, 30 СРС,  всего по курсу 90 часов.

Дисциплины предшествующие изучению баскетболу: анатомия, биохимия, возрастные основы физиологии, педагогика, психология, гигиена, теория и методика физической культуры и спорта.

Дисциплины смежные и использующие знания, приобретенные по спортивным играм: спортивная метрология, педагогика и психология спорта, физиология физического воспитания и видов спорта, спортивная медицина, управление физической культурой и спортом, социология спорта, теория и методика физического воспитания и спорта и др.

Цельпредмета,дать студентам современные знания о месте и значении спортивных игр в системе физического воспитания, сформировать у них профессионально-педагогические умения, позволяющие решить задачи обучения в школьных учреждениях, колледжах, гимназиях в различных звеньях физкультурного движения организовывать и управлять массовой и спортивной работой.

Основные задачи обучения:

  1. Овладеть специальными знаниями и двигательными навыками по баскетболу, гандболу;
  2. Освоить правила игры, технику и тактику выполнения приемов и способов игры, обеспечивающие достижение спортивного мастерства;
  3. Овладеть методикой организации и проведения соревнований;
  4. Овладеть методикой обучения и проведения спортивных игр с учетом индивидуальных возрастных особенностей обучающихся.

Учебная работа по дисциплинам «Баскетбол» проводится в форме лекций, семинарских, практических и методических занятий, учебной практики, самостоятельной работы студентов.

На лекциях студентам сообщаются основные сведения по истории, теории, технике и методике обучения баскетбола, гандбола организации и проведению соревнований.

Насеминарских занятиях проверяются знания материала лекционного курса, методических и практических занятий, учебной практики, оценивается самостоятельная работа студентов, контролируется их текущая успеваемость. Студенты выступают с докладами, сообщениями, часть семинарских занятий может отводиться, для выполнения контрольных работ с целью проверки и оценки знаний по определенной тематике.

Наметодических занятиях более детально изучается материал лекций и практических занятий, приобретаются навыки показа и объяснения упражнений, студенты приобретают умения и навыки в изучении и совершенствовании техники, тактики методики обучения в волейболе, баскетболе, гандболе, футболе, и подвижные игры.

Практические занятия способствуют углублению и закреплению теоретических знаний, создают условия для формирования в процессе обучения педагогических навыков и умений в ведении учебно-методической работы. На практических занятиях студенты овладевают рациональной техникой выполнения приемов и способов игры вбаскетбол изучают тактику, овладевают методикой обучения и проведения учебных занятий, организации спортивных мероприятий, судейством соревнований, изучают средство общей и специальной физической подготовки, методику преподавания баскетболапо школьной программе.

Учебная практика проводится в целях формирования у студентов необходимых для самостоятельной работы профессионально-педагогических навыков.

На занятиях по учебной практике ведущий преподаватель помогает студентам овладеть педагогическим мастерством, объясняет и показывает разнообразные методические приемы по обучению занимающихся с использованием научных методов исследований, учит студентов оценивать исполнение упражнений, определять и исправлять ошибки, прививает навыки в организации спортивной деятельности занимающихся.

Самостоятельная работа студентов включает изучение рекомендованной литературы, реферирование литературных источников, составление планов- конспектов уроков, проведение педагогических наблюдений и психолого- физиологических исследований, изучение основных технических приемов и тактических взаимодействий игроков, изучение правил соревнований в спортивных играх, судейство игр, ведение основного протокола.

        Зачётные требования.

Для допуска к экзаменам нужно сдать зачётные требования по  практическим контрольным нормативам. Зачётные требования подразделяются на контрольные нормативы по общефизической подготовке и специально-физической подготовке (баскетбол).

Зачётные требования

Нормативы  и оценка  по обще-физической  подготовленности студентов

Вид  практических  упражнений/ баллы

Женщины

Мужчины

1

2

3

4

5

1

2

3

4

5

Бег  100 м

17,0

16,8

16,6

16,3

16,0

13,5

13,4

13,3

13,1

13,0

Бег  500 м

3.00,0

2.55,0

2.50,0

2.45,0

2.40,0

2.40,0

2.35,0

2.30,0

2.25,0

2.20,0

Бег 2000 м

9.40,0

9.20,0

9.10,0

9.00,0

8,50.0

9.00,0

8.50,0

8.40,0

8.30,0

8.20,0

Прыжок в длину с места (см)

200

205

210

215

220

250

255

260

265

270

Прыжок в высоту с места (см)

30

32

35

40

42

36

38

40

43

45

Подтягивание (муж),  поднимание туловища из положения  лёжа на спине руки за головой (жен).

17

21

24

27

30

7

9

11

13

15

Нормативы  и оценка  по спортивно – технической  подготовленности студентов (баскетбол).

Вид  практических  упражнений/ баллы

Женщины

Мужчины

1

2

3

4

5

1

2

3

4

5

Челночный бег за 40 сек.

8,2

8,0

7,8

7,7

7,5

8,0

7,7

7,5

7,2

7,0

Перемещение по квадрату 5х5 (сек)

6,2

6,0

5,9

5,7

5,5

6,0

5,6

5,4

5,2

5,0

Передачи мяча двумя руками от груди за 10 сек (кол-во)

9

10

11

12

14

10

12

13

15

17

Броски мяча в движении- 25 бросков с 5 точек

15

17

19

21

23

17

19

21

23

25

Штрафные броски- 10 бросков

4

5

6

7

8

5

6

7

8

9

Броски со средней дистанции- 25 бросков с 5 точек

9

10

13

15

18

10

13

15

18

20

1.4. Соблюдение техники безопасности и гигиенических норм в учебно - тренировочном процессе.

По технике безопасности для учащихся на занятиях по баскетболу

I.Общие требования безопасности

1. К занятиям по баскетболу допускаются учащиеся, прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике безопасности.

2. Опасность возникновения травм:

при падении на  твердом покрытии;

при ударе мячом;

при столкновениях;

при наличии посторонних предметов на площадке и вблизи.

3. У тренера-учителя должна быть аптечка, укомплектованная необходимыми медикаментами и перевязочными средствами для оказания первой помощи пострадавшим.

4. Занимающиеся должны быть в спортивной форме, предусмотренной правилами игры.

5. Занятия должны проходить на сухой площадке или сухом полу.

II.Требования безопасности перед началом занятий

1. Надеть спортивную  форму и обувь с нескользкой подошвой.

2. Тщательно проверить  отсутствие  посторонних предметов на площадке и вблизи.

3. Провести физическую разминку всех групп мышц

4. Внимательно прослушать инструктаж по ТБ при игре в баскетбол.

5. Коротко остричь ногти, снять все украшения (кольца, перстни, цепочки, браслеты,

серьги, часы и т.д.)

6. Очки должны закрепляться резинкой и иметь роговую оправу.

III.Требования безопасности во время занятий

1. Во время занятий вблизи площадки не должно быть посторонних лиц.

2. При выполнении  прыжков, столкновениях и падениях игрок должен уметь

применять приёмы самостраховки.

3. Соблюдать игровую дисциплину, особенно во время обучающих тренировок.

4. Не вести игру влажными руками.

5. При температуре воздуха +10 град. надевать спортивный костюм.

6. Пользоваться защитными приспособлениями (наколенниками, налокотниками и др.)

IV.Требования безопасности в аварийных ситуациях

1. При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю - тренеру.

2. При получении  травмы немедленно сообщить о случившемся тренеру.

3. Все занимающиеся должны знать о профилактике спортивных травм и уметь оказывать   первую доврачебную помощь.

V.Требования безопасности по окончании занятий

1. Убрать спортивный инвентарь в места для его хранения.

2. Снять спортивную форму и спортивную обувь.

3. Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

4. Обо  всех недостатках, отмеченных во время занятия-игры, сообщить учителю-тренеру.

Безопасность на уроках по спортивным играм

Характеризуется разнообразными двигательными действиями на небольшой по размеру спортивной площадке, непрерывным изменением ситуаций и непосредственным контактом с противником.

Причинами травм на уроках баскетбола могут быть:

•захваты, перехваты и неудачные финты;  резкие прыжки и столкновения;

падения на мокром, скользком полу (на площадке);

недисциплинированное поведение, например, кто-то из учеников после выполнения упражнения не положил мяч в отведенное место и он выкатился на площадку, а другой ученик споткнулся об этот мяч и подвернул ногу.

Типичные травмы - повреждение пальцев рук, голеностопного сустава, боковых крестообразных связок, менисков коленных суставов, позвонков крестцового отдела позвоночника.

Необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Занятие по баскетболу должны проводиться на сухой спортивной площадке или в спортзале с чистым сухим полом.
  2. Следует заранее проветрить спортивный зал, очистить спортивную площадку от посторонних предметов.
  3. Занимающиеся должны быть в спортивной одежде и спортивной обуви (тренировочный костюм, майки, трусы, кроссовки с нескользкой подошвой). Ногти на руках коротко острижены. Очки дополнительно закреплены.
    1. Перед занятием необходимо снять все украшения (кольца, браслеты, цепочки, серьги и др.).
    2. На занятиях необходимо строго соблюдать дисциплину, выполнять указания учителя  физической культуры (судьи, капитана команды).
    3. Особую осторожность проявлять при единоборствах игроков вблизи стен или возле какого-нибудь спортивного оборудования, иногда находящегося в зале.

Все острые и выступающие части оборудования предварительно заложить матами или огородить.

Дисциплинированность, хорошая разминка, овладение рациональной техникой, соблюдение правил игры - основа обеспечения безопасности на уроках баскетбола, гандбола.

Устный опрос по вопросам:

1. Баскетбол - его роль и место среди других научных дисциплин.

2. Возникновение и развитие баскетбола.

3. Участие баскетболистов Казахстана

4. Планирование баскетбола в учебной программе

5. Техника безопасности и гигиенические нормы.

Тема 2. Классификация техники и тактики игры вбаскетбол и методики обучения.

Техника игры — это  сложившаяся в процессе развития баскетбола совокупность приемов позволяющих наиболее успешно решать конкретные соревновательные задачи.

Под термином «прием техники» подразумевается система движений, сходных по смысловой структуре и направленных на решение примерно одной и той же игровой задачи. Разнообразие условий, в которых применяется тот или иной прием, стимулирует формирование и совершенствование ряда способов выполнения каждого приема. Способ характеризуется, прежде всего, устойчивостью основной двигательной структуры — кинематической, динамической и ритмовой.

Таким образом, техника спортсмена на каждом этапе развития баскетбола — это наиболее эффективное, апробированное практикой средство, которое дает возможность игроку в рамках правил успешно действовать в сложных ситуациях борьбы, атаки и  обороны. Чтобы добиться наилучших результатов в мгновенно складывающихся и изменяющихся игровых положениях, баскетболист должен владеть всем богатством разнообразных технических приемов и способов, уметь выбрать наиболее подходящий прием или сочетание приемов быстро и точно их выполнить. За критерий высшего технического мастерства принимаются:

свободное  владение оптимальным объемом приемов и способов для полноценного выполнения заданных игровых функций в сочетании с двумя «коронными» приемами нападения и защиты

точность и эффективность выполнения указанных выше приемов; стабильность выполнения приемов в условиях усиленного влияния таких «сбивающих» факторов, как значительное утомление психологическое напряжение, трудные внешние условия и др.;

умение управлять фазами технического приема в зависимости от конкретных вариантов противодействия соперника;

надежность выполнения приемов, которая определяется способностью удерживать высокий уровень точности и эффективности на протяжении многодневного турнира, от матча к матчу без существенных отрицательных отклонений.

Современная техника игры сложилась исторически на разных этапах развития баскетбола количество приемов способы их выполнения, критерии оценки изменялись и совершенствовались, прежде всего, в связи с разницей в динамике развития нападения и защиты. На перестройку технического арсенала оказывали влияние изменения правил игры, обогащение ее тактики, повышение уровня физической подготовленности игроков. Так, например, значительное повышёние атакующего потенциала команд, динамизма игровых действий, активизация нападения и защиты привели к преимущественному использованию техники «одной руки», к сокращению амплитуды движений при передачах мяча и бросках в корзину, расширению арсенала скоростных передач и финтов, повышению уровня исходного положения мяча и выпуска его при бросках, наконец, к господству броска одной рукой в прыжке. Дальнейшее развитие у игроков прыгучести в сочетании с их высоким ростом способствовало рождению такого броска в корзину, как бросок сверху вниз, а также обогащению и совершенствованию способов добивания мяча при борьбе за отскок у щита противника.

Несмотря на то,  что баскетбол скоро будет праздновать свое девяностолетие, далеко не все возможности техники игры использованы в спортивной практике сегодняшнего дня. Неисчерпаемые функциональные и координационные возможности организма тренированного спортсмена создают хорошую перспективу для воплощения новых, прогрессивных идей техники нападения и защиты

Для последовательного изучения техники баскетбола пользуются ее классификацией.Классификация — это соподчиненное распределение всех приемов и способов техники по разделам и группам на основе определенных сходных признаков.

К числу таких признаков, прежде всего, относятся целевое место приема в спортивной борьбе (атаки или обороны корзины), содержание действия (с мячом или без мяча), а также особенности его  кинематической и динамической структуры. Классификация дает возможность четко программировать техническую подготовку игроков по периодам и этапам годового цикла, организационно и методически увязать ее с остальными разделами тренировочного процесса.

Техника баскетбола распадается на два больших раздела: техника нападения и техника защиты. В обоих разделах выделяют по две группы: в технике нападения — технику передвижений и техника владения мячом, а в технике защиты — технику передвижений и технику отбора мяча и противодействий.  Внутри каждой из групп меняются приемы и способы. Почти каждый способ выполнения приёма имеет несколько разновидностей, которые раскрывают отдельные детали единой структуры движения. Кроме того, на динамическую структуру способа оказывают определенное влияние           условия выполнения, которые уточняют специфику передвижения игрока, исходные положения, направления и дистанции.

В предлагаемой классификации не отводится самостоятельное место финтам, так как финт — это выполнение игроком только части  конкретного  приема (например, замах при передаче мяча, прицеливание рои броске в корзину)  с намерением вызвать у противника ошибочную реакцию.

Принципиальная схема классификации техники игры вместе с конкретным примером может быть представлена следующим образом:

Раздел техники   -   техника нападения

Группа техники  -  техника владения мячом

Приём                  -    бросок мяча в корзину

Способ                 -   одной рукой сверху

Разновидность    -   с отклонением туловища назад

Условия выполнения  - в прыжке после остановки со средней дистанции

По данной схеме построена  классификация техники баскетбола в целом (рис. 2).

Подробный анализ  каждого способа выполнения технических приемов базируется на системно-структурном  подходе, В данном случае способ рассматривается как система движений, в которой всегда можно вычленить частные движения звеньев в теле игрока, в отдельных суставах — своего рода элементы системы. Элементы объединяются в более крупные подсистемы. Рассмотрение подобных подсистем во времени выполняется при помощи так называемого фазового анализа, причем различают подготовительные, основные (или рабочие) и заключительные (или завершающие) фазы. Фазовый анализ имеет большое практическое значение; он позволяет реально определить диапазон стабильности и вариативности фаз, характер их взаимосвязи и на этой основе разрабатывать или уточнять методические приемы совершенствования управления        техническим арсеналом.

При изучении вопроса, из каких частей состоят способы выполнения тех или иных приемов, уточняя их двигательный состав, не менее важно определить, как они объединены и как взаимодействуют в организационной структуре. Кинематическая структура способа раскрывает форму и характер движений с помощью                    пространственных, временных, пространственно-временных показателей.

Характеристики величин моментов сил, моментов инерции, взаимодействия сил и реакций определяют динамическую структуру способа. В отдельных случаях представляет интерес рассмотрение ритмической структуры, показывающей, когда, как, где приложены силовые акценты во времени.

При анализе кинематической структуры способов выполнении приемов нападения с мячом определяют: одной или двумя руками осуществляются рабочие движения, уровень этих движений по отношению к частям тела спортсмена (снизу, на уровне груди, плеча, головы, сверху) и по отношению к оси тела (сбоку, прямо, с отклонением).

Для динамической структуры уточняют положение игрока, в момент выполнения приема,  (на месте или в движений, в опорном или безопорном положении). Кроме того, учитывают, какие инерционные силы действовали на игрока, каковы направления и скорость движения партнера или противника, какое расстояние необходимо преодолеть. В заключение определяют взаимосвязь двигательного состава приема.  С его смысловой структурой с точки зрения рациональности и эффективности его использования в определенных тактических системах и ситуациях.

Техничёские приемы передвижений и приемы защиты анализируются по упрощенной схеме.

ТЕХНИКА НАПАДЕНИЯ

Техника передвижения

Для передвижений по площадке баскетболист использует ходьбу, бег, прыжки остановки, повороты. Передвижения — основа техники баскетболистов. С помощью этих приемов игрок может правильно выбрать место, оторваться от опекающего его противника и выйти в нужном направлении для последующей атаки, достичь наиболее удобных, хорошо сбалансированных исходных положений для выполнения других приемов. Кроме того, от правильной работы ног при передвижениях и от соблюдения               равновесия зависят эффективность многих технических приемов с мячом: передач в движении и прыжке, ведения и обводки, бросков в прыжке и др.

Ходьбав игре применяется реже других приемов передвижения. Используется она главным образом для смены позиции в период коротких пауз или снижения интенсивности игровых действий, а также для перемены темпа движения в сочетании с   бегом. В отличие от обычной ходьбы баскетболист передвигается на ногах, слегка согнутых в коленях, что обеспечивает ему хорошую возможность для внезапных ускорений.

Бег

Бег занимает в игре большое место и является  главным средством передвижения. Бег баскетболиста заметно отличается от сравнительно равномерного бега легкоатлета. Игрок должен уметь в пределах площадки выполнять ускорения из многообразных стартовых положений, в любом направлении, лицом или спиной вперед, быстро изменять направление и скорость бега. Особенность бега по прямой заключается в том, что соприкосновение ноги с площадкой должно осуществляться перекатом с пятки на носок или мягкой постановкой ноги на полную ступню. Это способствует естественному сгибанию ног, характерному для всех передвижений баскетболиста. После отталкивания нога сильно сгибается в коленном суставе и с поднятым бедром выносится вперед. Руки относительно расслаблены, движутся свободно в такт бега. Резкое, неожиданное для противника увеличение скорости бега или стартовое ускорение называется в спортивных играх рывком. Рывок—лучшее средство для освобождения от опеки противника и выхода на свободное место. Для осуществления  рынка первые 4—5 шагов делаются короткими и очень резкими (ударными), с постановкой ноги с носка. Туловище наклонено вперед, руки согнутые под прямым углом, движутся энергично в такт шагам. Голова приподнята, игрок смотрит в направлении движения.  Затем скорость бега нарастает за счет удлинения шага и частоты шагов. В этот момент игрок должен быть готов к получению мяча (рис. 3).

Изменение направления бега выполняется игроком при помощи мощного толчка выставляемой вперед ногой в сторону, противоположную намеченному движению. Туловище же наклоняется в сторону вновь избранного направления (рис. 4)

Прыжки

Подсчитано, что квалифицированный баскетболист в среднем за игру выполняет до 130—140 прыжков из различных положений и с различными задачами. Прыжки применяются как самостоятельные приемы и входят составным элементом в другие приемы техники. Чаще всего игроки пользуются прыжками вверх и верх-в длину и сериями прыжков. Применяются два способа выполнения прыжка: толчком двумя ногами и толчком одной ногой.

Прыжок толчком двумя ногами выполняется чаще с места из положения основной стойки. Игрок быстро приседает, слегка отводит руки назад и приподнимает голову. Отталкивание осуществляется мощным разгибанием ног, энергичным движением            туловища и рук в направлении вперед-вверх. Различные направления прыжка (вверх-вперед, вверх-назад или в сторону) достигаются за счет отталкивания и перемещения общего центра тяжести (о. ц. т.) тела в нужном направлении. Прыжок толчком двумя ногами с разбега применяется обычно при выполнении бросков в корзину и при борьбе за отскок. При этом в последнем шаге разбега вперед посылается одна нога, а другая быстрым движением приставляется к ней. Отталкивание осуществляется одновременно обеими ногами вертикально вверх. Все эти движения должны выполняться быстро, слитно, без задержек в фазе отталкивания.

Прыжок толчком одной ногой выполняется с короткого разбега. Отталкивание производится таким образом, чтобы максимально использовать инерционные силы разбега. Последний шаг разбега перед отталкиванием делается несколько шире              предыдущих. Толчковая нога, слегка согнутая в коленном суставе, посылается вперёд и упруго ставится для толчка перекатом с пятки на носок: баскетболист как бы немного приседает. Другой ногой делается активный мах вперед-вверх, а в момент прохождения о. ц. т.

Рис. 4. Изменение направления бега

При выполнении ряда технических приемов с мячом в безопорном положении очень важным считается умение игрока выпрыгивать на достаточную высоту без активного участия рук, быстро и своевременно. Приземление в любом способе прыжка должно быть мягким, без потери равновесия, что достигается амортизирующим сгибанием слегка расставленных ног.

Остановки

В соответствии с игровой ситуацией баскетболист использует резкие, внезапные остановки, которые в сочетании с рывками и изменениями направления бега дают возможность на некоторое время освободиться от опеки противника и выйти на            свободное место для дальнейших атакующих действий. Остановка осуществляется двумя способами: прыжком и двумя шагами. При первом способе игрок делает невысокий, скользящий прыжок по ходу движения, причём,  оттолкнувшись одной ногой, он подает туловище назад и приземляется либо на обе ноги одно временно, либо сначала на             толчковую ногу с последующим приседанием.

При втором способе остановки используется так называемая (двухшажная             техника), лежащий в основе большинства технических приемов, выполняемых в движении. Здесь игрок короткий предпоследний шаг делает с подседом и со смещением о. ц. т. в направлении обратном движению. Затем следует последний удлиненный шаг, игрок выставляет ногу вперед со стопорящей опорой на пятку и последующим перекатом на всю ступню (рис. 5),

В обоих способах эффект остановки определяется сильным сгибанием ног и правильным распределением веса тела (большая часть веса тела остается на опорной ноге). В этом случае остановка обеспечивает равновесие и возможность продолжения бега в любом на правлении.

Повороты

Нападающий использует повороты для ухода от защитника, укрытия мяча от выбивания, для финтов последующей атакой корзины. Есть два способа поворотов — вперед и назад. Различаются они по направлению переступания ноги, осуществляющей поворот, и движению туловища. Поворотом вперед называются такие повороты, когда переступания выполняются в ту сторону, куда  баскетболист обращен лицом, а поворотами назад—те, которые выполняются  переступаниями в сторону, куда баскетболист обращен спиной.

При повороте на месте игрок переносит о. ц. т. тела на одну ногу, которая является как бы осью вращения. Ноги согнуты несколько больше обычного. Для сохранения равновесия туловище наклонено вперед. Опорная нога находится на носке, который            во время поворотов  не смещается, а только разворачивается в сторону шага ругой ногой. Руки могут принимать различные положения, которые определяются задачей выполнить те или иные движения с мячом или без мяча.

Выполняя поворот в движении, игрок сближается с противником и ставит стопу опорной ноги развернуто в направлении предполагаемого поворота. Затем без всякой задержки он поворачивается по ходу движения на впереди стоящей ноге.

Техника владения мячом

Техника владения мячом включает в себя следующие  приемы: ловлю, передачи, ведение и броски мяча в корзину.

Ловля мяча

Ловля — прием, с помощью которого игрок может уверенно овладеть мячом и предпринять с ним дальнейшие атакующие действия. Особое значение для приема имеют быстрота ориентировки и сложных реакций. Ловля мяча — это исходное положение я последующих передач, ведения или бросков, поэтому структура движений должна обеспечивать четкое и удобное выполнение последующих приемов. Еще не поймав мяч, игрок должен смотреть, а и кому его потом передать. Это достигается периферическим зрением: центральное зрение должно быть направлено на мяч. Баскетболисту следует взять за правило не ожидать мяча, стоя на месте, обязательно выходить ему навстречу. Необходимо принимать устойчивое положение после ловли, сгибать колени в момент приема, мягко приземляться с мячом после прыжка. Выбор баскетболистом на поле определенного способа ловли и его разновидности зависит от высоты полета мяча, положения игрока по отношению ему мячу, динамики передвижения игрока и скорости полета мяча.    Классификация способов ловли и их разновидностей приёмов выполнения  на на рис. 6.

Ловля мяча двумя руками. Наиболее простым и надёжным способом овладения мячом считается ловля мяча двумя руками.

Подготовительная фаза; если мяч летит к игроку на уровне груди или головы, следует вытянуть руки навстречу мячу, ненапряженными пальцами и кистями образуя как бы воронку, размером несколько большую, чем обхват мяча (рис. 7).

Основная фаза: в момент соприкосновения с мячом нужно обхватить его пальцами (не обхватывая ладонями!), сближая кисти, а руки согнуть в локтевых суставах, подтягивая тем самым мяч к груди. Сгибание рук является амортизационным движением, гасящим силу удара летящего мяча (рис. 8).

Завершающая фаза: после приема мяча игроком туловище вновь подается слегка вперед; мяч, укрываемых от противника разведенными локтями, выносится в положение готовности к последующим действиям.

Особое внимание при ловле следует уделять амортизационным движениям во время рывка навстречу быстро летящему мячу. Если мяч летит несколько ниже уровня груди, то в этом случае игрок приседает глубже, чем обычно, снижая тем самым высоту плеч до уровня полета мяча.

Основная фаза: в момент соприкосновения с мячом нужно обхватить го пальцамиЛовля (не обхватывая ладонями!), сближая кисти, а руки согнуть в локтевых суставах, подтягивая тем самым мяч к груди. Сгибание рук является амортизационным движением, гасящим силу удара летящего мяча (рис. 8).

Завершающая фаза: после приема мяча игроком туловище вновь подается слегка вперед; мяч, укрываемый от противника разведенными локтями, выносится в положение готовности к последующим действиям.

Особое внимание при ловле следует уделять амортизационным движениям во время рынка навстречу быстро летящему мячу. Если мяч летит несколько ниже уровня груди, то в этом случае игрок приседает глубже, чем обычно, снижая тем самым высоту плеч до уровня полета мяча.

Чтобы поймать мяч, летящий высоко над головой, нужно выпрыгнуть и руки с разведенными кистями резко вывести вверх (расстояние между большими пальцами не должно превышать несколько сантиметров, остальные пальцы свободно разведены). В момент, когда мяч коснется пальцев, кисти сближаются поворачиваются внутрь в крепко обхватывают мяч, а руки, сгибаясь в локтевых суставах, опускаются вниз и притягивают мяч к туловищу. При ловле низкого мяча руки опускаются вниз, кисти и пальцы образуют раскрытую «чашу» (расстояние между мизинцами обеих рук не должно превышать нескольких сантиметров).

При борьбе за мяч, опускающийся на площадку, не следует ждать, пока он отскочит от площадки на удобную для ловли высоту. Нужно двигаться навстречу мячу            и ловить его в начальный момент отскока, сближаясь с местом падения мяча. Игрок делает выпад к мячу, туловище наклоняет быстро вперед над ногой, руки опускает вперед-вниз, кисти подводит к мячу с внешних сторон, а не сверху. Захватив мяч, игрок сразу же выпрямляется и подтягивает мяч к себе.

При ловле мяча в движении с намерением тут же выполнить передачу мяча                или бросок в корзину применяется так называемая двухшажная техника. Если игрок хочет сразу после ловли на бегу сделать передачу или бросок, предположим, правой рукой, то он должен поймать мяч, слегка напрыгивая на него, в тот момент, когда уже выполнен толчок левой ногой, а правая вынесена вперед. Затем следует толчок правой ногой (первый шаг), толчок левой(второй шаг) и передача или бросок правой рукой в прыжке.

,

:

Если же игрок  сразу после ловли в движении собирается выполнить остановку двумя шагами так, чтобы осевой осталась левая но га, он должен стараться поймать мяч в тот момент, когда уже выполнен толчок правой ногой, а левая вынесена вперед. Затем следует первый тормозящий шаг левой ногой,  второй стопорящяй шаг правой ногой и остановка, дающая возможность выполнять повороты на левой  «осевой» ноге.

Ловля мяча одной рукой. Когда игровая обстановка не позволяет дотянуться до летящего мяча и поймать его двумя руками, следует ловить мяч одной рукой (рис. 9).

Подготовительная фаза: игрок вытягивает руку таким образом, чтобы пересечь траекторию полета мяча (кисть и пальцы не напряжены).

Основная фаза: как только мяч коснется пальцев, руку нужно отвести назад-вниз, как бы продолжая полет мяча (амортизационное движение). Этому движению помогает небольшой поворот туловища в сторону ловящей руки.

Завершающая фаза: мяч нужно поддержать одной рукой, затем крепко обхватить двумя руками так, чтобы бы готовым немедленно действовать дальше.

Для быстрых действий сразу же после ловли применяется ловля одной рукой без поддержки мяча. Здесь амортизационное движение используется как замах без последующей передачи.

Катящийся по площадке мяч лучше ловить одной рукой с поддержкой, но больше сгибая ноги и наклоняя туловище к мячу.

Высоко летящий мяч ловят одной рукой в прыжке с небольшим пригибанием туловища, быстрым снижением мяча, поддержкой другой рукой и подтягиванием к туловищу. Поймав мяч, игрок немедленно занимает положение равновесия, раздвинутыми локтями предохраняя мяч от попыток противника выбить его (рис. 10).

Передача мяча

Передача — прием, с помощью которого игрок направляет мяч партнеру для продолжения атаки,

Умение правильно и точно передать мяч — основа четкого, целенаправленного взаимодействия баскетболистов в игре. Существует много различных способов передач мяча. Применяют их в зависимости от той или иной игровой ситуации, расстояния, на которое нужно послать мяч, расположения или направления движения партнера, характера и способов противодействия соперников. Классификация передач мяча приведена на рис. 11.

В связи с последующим анализом техники передач мяча необходимо сделать несколько обобщенных рекомендаций. Периферическое зрение, быстрота движений рук, точный расчет и тактическое мышление — вот те качества, которые характеризуют баскетболистов, умеющих безошибочно передавать мяч.

Быстрота и точность выполнения всех способов передач в значительной мере зависят ют правильной, энергичной работы кистей рук и пальцев в фазе приема, поэтому на детали движения кистей рук при просмотре кинограмм следует обращать самое пристальное  внимание. При передаче нужно в основном действовать кистями и пальцами

рук: это затруднит противнику определение направление передачи. Партнера, принимающего мяч, надо видеть, но не смотреть прямолинейно на него. При передаче важно всегда сохранять положение равновесия, ибо направление предполагаемой передачи может быть перекрыто соперником, а игрок волей-неволей  делает «пробежку» или допустит перехват мяча. И хорошо задуманные передачи перехватит противник. Часть вины иногда ложится на партнера, принимавшего мяч, но главную ответственность за потерю мяча всегда несет передающий.

            Передача двумя руками от груди — основной способ, позволяющий точно направить мяч партнеру на близкое  или среднее расстояние в сравнительно простой игровой обстановке, без плотной опеки противника.

Подготовительная фаза: кисти с расставленными пальцами свободно обхватывают мяч (рис. 12), удерживаемый на уровне пояса локти опущены. Кругообразным движением рук и кистей мяч подтягивают к груди.

Основная фаза: мяч посылают вперед резким выпрямлением рук и кистей  до отказа с добавочным движением кистей, придающим мячу обратное вращение (рис. 13). Для усиления передачи тяжесть тела можно частично перенести  на выставленную         вперёд ногу. Обратное вращение  мяча облегчает партнеру ловлю.

Завершающая фаза: после передачи руки расслабленно опускают вниз, игрок выпрямляется, а затем занимает положение на слегка согнутых ногах (подобная завершающая фаза типична для остальных способов передачи).

Если соперник активно мешает передать мяч на уровне груди, то мяч можно послать партнеру так, чтобы мяч, ударившись о площадку вблизи партнера, отскочил прямо к нему. Чтобы достичь быстрого отскока, мячу иногда придают поступательное вращение. Ноги при такой передаче нужно сгибать больше, а руки с мячом направлять вперед-вниз.

Подготовительные движения при выполнении передачи двумя руками от груди во время бега нужно после ловли осуществлять достаточно быстро: за один шаг «двухшажной» техники; затем руки вытягиваются вперед одно временно с выносом ноги, делающей второй шаг. Кисти должны вытолкнуть мяч полностью до касания игроком площадки ногой.

Передачи двумя руками сверху чаще всего используют на средние расстояния в условиях плотной опеки противника. Положение мяча над головой предохраняет в определенной степени от выбивания спереди и дает возможность точно перебросить мяч партнеру через руки защитника.

Рис. 12. Держание мяча двумя руками для передачи

Подготовительная фаза: игрок поднимает мяч слегка согнутыми руками над головой, и заносит его за голову (рис. 14, кадр 1).

Основная фаза: игрок резким движением рук с разгибанием в локтевых суставах и захлестывающим движением костей направляет мяч партнеру (рис 14, кадры 2—З)

Примерно такая же структура присуща передаче двумя руками от плеча когда игрок плотно опекаемые защитником спереди поднимает мяч к правому (или левому) плечу, дел шаг и отклоняется в правую (или левую) сторону, затем пробрасывает мяч  своему партнеру мимо защитника (как правило, с отскоком от площадки)

Передача двумя руками снизу применяется на расстоянии 4—6 м в тех случаях, когда мяч пойман на уровне ниже коленей или поднят с площадки и нет времени переменить позицию, чтобы использовать другой способ передачи

Подготовительная фаза мяч в руках, опущенных вниз, руки слегка согнуты, пальцы свободно расставлены на мяче. Мяч отводится к бедру сзади стоящей ноги и немного поднимается (рис 15, кадр 1).

Основная фаза: маховым движением рук вперед в сочетании с их выпрямлением мяч посылают в желаемом направлении. Когда руки достигают уровня пояса, кисти активным движением выталкивают мяч и придают ему обратное вращение (рис. 15, кадр 2). Высота полета мяча определяется раскрывающим движением кистей рук. Передача чаще всего выполняется с шагом вперед.

Передача двумя руками «из руки рук в» используется для адресования мяча партнеру, находящемуся почти вплотную к игроку с мячом.

Подготовительная фаза: игрок вытягивает руки с мячом, пересекая направление движения партнера.

Основная фаза: игрок сначала поворачивает мяч таким образом, чтобы кисти поддерживали его сверху и снизу, а затем отпускает мяч. Партнер по ходу как бы подхватывает мяч из рук игрока.

Передача одной рукой от плеча — наиболее распространенный способ передачи мяча на близкое и среднее расстояние с минимальным временем для замаха и хорошим контролем за мячом. Дополнительное движение кисти рук в момент вылета мяча позволяет игроку в большом диапазоне изменять направление и траекторию  полета мяча.

Подготовительная фаза: руки с мячом отводятся к правому плечу (при передачах правой рукой мяч лежит на кисти правой руки и поддерживается левой рукой) так, чтобы локти не поднимались; одновременно игрок поворачивается в сторону замаха (рис. 16, кадры 1-—2).

Основная фаза: мяч на правой руке, которая сразу же выпрямляется с одновременным захлестывающим движением кисти и поворотом туловища (рис. 16, кадры 3_5)

Завершающая фаза: после вылета мяча правая рука на короткое мгновение как бы его сопровождает, а зачем расслабленно опускается вниз; игрок возвращается в положение равновесия на слегка согнутых ногах.

С помощью передачи одной рукой от головы можно направить мяч на 20—25 м через все поле контратакующему партнеру.

Подготовительная фаза: правая рука с мячом (при поддержке его левой рукой) поднимается и отводится за голову. Одновременно поворачивается и туловище; таким образом, осуществляется большая амплитуда замаха (рис. 17, кадр 1).

Основная фаза: мяч на правой руке, которая сразу же с большой силой и быстротой выпрямляется с одновременным захлестывающим движением кисти руки и мощным поворотом  туловища (рис. I7кадр 2иЗ).

Передача одной рукой сверху применяется, когда необходимо послать мяч на средние и особенно на дальние расстояния через поднятые руки плотно опекающего противника.

Подготовительная фаза: игрок поворачивается боком в направлении передачи, рука с мячом отводится назад-в сторону, мяч летит на ладони и удерживается пальцами. Другая рука, выставленная несколько вперед, отделяет игрока от опекающего противника (рис. 18, кадр1).

Основная фаза: выпрямленная рука с мячом мощным маховым движением по дуге вверх доходит до вертикального положения, а другая, согнутая в локтевом суставе, поддерживает равновесие и ограничивает противодействие соперника. Мяч выпускается в момент, когда он оказывается над головой. Высота полета мяча определяется раскрывающим движением кисти и небольшим сгибанием руки в локтевом суставе (рис. 18, кадр 2).

Передача одной рукой снизу выполняется на близкое и среднее расстояние в        тех ситуациях, когда противник усиленно старается перехватить передачу поверху. Мяч направляется партнеру под рукой противника.

Подготовительная фаза: прямая или слегка согнутая рука с мячом отводится назад, мяч лежит на ладони, удерживаемый  пальцами и центробежной силой (рис. 19, кадр 1).

Основная фаза: рука с мячом вдоль бедра выносится вперед вверх. Для вылета мяча кисть раскрывается, и пальцы выталкивают мяч (рис. 19, кадры 2—3). Высота траектории полета зависит от своевременности раскрывающего, движения кисти и пальцев. Часто эта передача выполняется с шагом вперед левой ногой.

Передача одной рукой сбоку сходна с передачей одной рукой снизу. Позволяет направить мяч партнеру на близкое и среднее расстояние, минуя противника с правой или левой стороны.

Подготовительная фаза: замах осуществляется отведением руки с мячом в сторону-назад и соответствующим поворотом туловища (20, кадры 1—2).

Основная фаза: рука с мячом делает маховое движение вперед плоскости, параллельной площадке (рис. 20, кадры 3—4). Направление полета мяча также зависит от раскрывающего движения кисти пальцев.

Передача одной рукой подбрасыванием («из рук в руки») решает ту же задачу, что и передача двумя руками «из рук в руки».

Игрок вытягивает руку с мячом, лежащим на ладони, пересекая направление движения партнера. В момент сближения игрок слегка подбрасывает мяч вверх коротким движением кисти и пальцев.

Партнер по ходу подхватывает мяч и проводит атакующие действия. Помимо описанных выше способов передачи мяча, в трудных условиях активного противодействия соперником баскетболисты используют «скрытые» передачи мяча, которые позволяют замаскировать истинное направление передачи. «Скрытыми» эти передачи называются потому, что основные движения, связанные с выпуском мяча в нужном направлении, частично скрыты от глаз опекающего противника и являются для него до некоторой степени неожиданными.

Все это затрудняет противнику перехват мяча. Чаще всего в практике применяют три разновидности «скрытых» передач: п е –

Все это затрудняет противнику перехват мяча. Чаще всего в практике применяют три разновидности «скрытых» передач: передачи под рукой, передачи за спиной и передачи из - за  плеча. Для «скрытых» передач характерны сравнительно короткий замах, требующий минимума времени, и мощное завершающее движение кисти и пальцев. При выполнении передачи под рукой рука с мячом движется скрестно под свободной рукой в сторону партнера; получающего мяч. Основные движения в передач за спиной — это мах слегка согнутой рукой назад - за спину с последующим захлестывающим (с поворотом) движением кисти (рис. 21). При передаче из-за плеча игрок рукой с мячом ладонью вверх резким сгибанием предплечья и кисти над одноименным или противоположным плечом посылает мяч выходящему партнеру (рис. 22).

Ведение мяча

Ведение мяча — прием в баскетболе, дающий возможность игроку продвигаться с мячом по площадке с большим диапазоном скоростей и в любом направлении. Ведь в игре встречаются ситуации, когда у игрока нет реальных шансов сразу же передать мяч кому-либо из партнеров, а выгоднее самому пройти с мячом вперед и атаковать корзину.

Ведение позволяет уйти от плотно опекающего защитника, выйти с мячом и под щита после успешной борьбы за отскок и организовать стремительную контратаку;поставить заслон и партнеру или; наконец, отвлечь на время противника

опекающего партнера или  затем передать ему мяч для атаки.

Во всех остальных ситуациях злоупотреблять ведением не следует, чтобы не снижать быстроту контратак и не нарушать игры. (Рис. 23).  Классификация ведения мяча приведена  на рис. 23.

Ведение осуществляется, последовательными мягкими толчками мяча одной рукой (или поочередно правой и левой) вниз – вперед, несколько в стороне от ступней ног. Основные движения выполняют в локтевом и лучезапястном суставах Ноги  необходимо сгибать для сохранения положения равновесия и быстрого изменения направления  движения. Туловище слегка подается вперед плечо и рука свободная от мяча должны не подпускать противника к мячу (но не отталкивать его!) для ведения характерным является синхронность ритма чередования шагов и движении руки, контактирующей с мячом (рис 24).  Игрок  продвигаясь, таким образом, должен в то же время следить за расположением партнеров, противников и ориентироваться на щит. Целесообразно периодическое переключение зрительного контроля с мяча на поле и обратно.

Баскетболист обязан при ведении одинаково хорошо владеть правой и левой рукой. На рис. 25 показаны правильные положения игрока, ведущего мяч без зрительного контроля с достаточно длительным контролем мяча кистью.

Ведение с изменением скорости. Неожиданные изменения скорости ведения мяча применяются игроком для отрыва от защитника. Скорость ведения зависит, прежде всего, от высоты отскока мяча от площадки и угла, под которым мяч направляется к площадке. Чем выше отскок и меньше его угол (в рациональных пределах, конечно!), тем больше скорость продвижения. При низком и близком к вертикальному отскоку ведение замедляется и может вообще выполняться игроком на месте.

Ведение с изменением направления. Используется главным образом для обводки противника и проходов для атаки корзины. Изменение направления достигается тем, что кисть руки накладывается на различные точки боковой поверхности мяча с последующим выпрямлением руки в нужном направлении. Туловище наклоняется в сторону поворота. Мяч, как правило, с одной руки переводится на другую. Так, например, чтобы повернуть налево во время ведения, игрок должен кисть правой руки наложить на мяч с правой стороны, послать мяч, выпрямляя руку, влево и одновременно наклонить туловище влево, передать тяжесть тела на левую ногу. Изменять направление ведения игрок может скрытно от противника, переводя мяч с одной руки на другую за спиной (рис. 26). Резкие отклонения туловища во время ведения могут быть использованы в качестве финтов, скрывающих выбор истинного направления ведения.

Ведение с изменением высоты отскока. Применяется для прямого прохода мимо защитника, без отклонений в сторону. Игрок сближается с противником, ведя мяч с достаточно высоким отскоком, затем сильно сгибает ноги, наклоняет туловище и снижает мяч почти к площадке выпрямленной полностью рукой. После этого активным движением в лучезапястном суставе игрок выполняет три- четыре очень быстрых и коротких толчка по мячу, отскакивающему всего на 15—20 см от площадки, и проходит мимо противника.

Ведение с асинхронным ритмом движений руки с мячом и ног.С успехом используется для обводки двух-трех противников. Как правило, защите очень трудно выбрать момент для выбивания мяча или угадать направление прохода, так как ритм и темп движений руки с мячом не совпадают с ритмом и темпом бега. Кроме этого, данный способ ведения позволяет более свободно и рационально использовать толчковые движения ног и отклонения туловища в качестве финтов.

В настоящее время для обводки противника с большим эффектом используются повороты вперед и назад в движении со сменой и без смены рук.

Броски в корзину

Квалифицированная баскетбольная команда производит за время встречи в среднем 65—70 бросков в корзину с игры и до 20—25 штрафных бросков, от точности которых и зависит достижение победы над соперником. Подготовка к выполнёнию броска составляет основное содержание игры команды в нападении, а попадание в корзину — ее главная цель.  Для успешного участия в состязании от каждого баскетболиста требуется не только умело при менять передачи, ловлю, ведение мяча, но и точно атаковать корзину, выполняя броски из различных исходных положений, с любых дистанций различной активности противодействия соперников. Часто меняющаяся обстановка игры и стремление использовать каждый удобный момент для атаки корзины определяют необходимость владения разнообразным арсенала способов выполнения броска с учетом индивидуальных особенностей игрока.

Точность броска в корзину определяется в первую очередь рациональной техникой, стабильностью и управляемостью движений, правильным чередованием напряжения и расслабления мышц, силой и подвижностью кисти рук, ее заключительным усилием, а так же оптимальной траекторией полета и вращением мяча.

Для результативности бросков необходимы сосредоточенность внимания на тщательном выполнении броска, направление зрения на корзину противника, неизменность зрительной оси «мяч — центр кольца или «мяч—квадрат на щите» (при броске с отражением мяча от щита), положение равновесия.

Баскетболист, готовясь к броску, должен оценить ситуацию на площадке (нет ли партнера в более выгодном положении, обеспечивают ли партнеры борьбу за отскок          и т. д.), возможную интенсивность и способ противодействия опекающего защитника, реальные пути выхода для борьбы за отскок и другие моменты. Наметив программу действий и приняв решение, игрок должен психологически настроиться на бросок таким образом, чтобы никакие помехи уже не повлияли на уверенность и устойчивость движений. В заключительный момент броска нужно расслабиться. Практика показала определенное преимущество бросков в корзин с отражением от щита. На рис. 27 показаны примерные границы наиболее удобных областей площадки для бросков прямо в корзину или с отражением от щита.

В бросках лучше придавать мячу вращение вокруг горизонтальной оси в сторону, противоположную направлению полета (обратное вращение). Мяч, брошенный с обратным вращением, более устойчив на траектории и, кроме того, ударяясь о щит, как бы срезается почти вертикально вниз и с большей вероятностью попадает в корзину. В бросках из-под щита из трудных положений применяется вращение мяча вокруг вертикальной оси, что позволяет более свободно выбирать точку отражения от щита, не ограничиваясь его частью, расположенной непосредственно над кольцом, полнее использовать пространство за щитом для прохода и броска. Броски со средних и дальних дистанций игроку целесообразно выполнять сильнейшей рукой. Броски вблизи корзины надо уметь выполнять как правой, так и левой рукой.

Траекторию полета мяча выбирают в зависимости от дистанции, роста игрока, высоты его прыжка и активности противодействия высокорослого защитника. При бросках со средних (3—6,5 м от кольца) и дальних (свыше 6,5 м от кольца) дистанций лучше всего выбирать оптимальную траекторию полета мяча параболу с высшей точкой над уровнем кольца примерно 1 ,4—2 м, так как при более навесной траектории несколько удлиняется путь мяча, что снижает точность броска. Чем больше дистанция, тем больше должна быть амплитуда движений при замахе, мощнее заключительное усилие при выпуске мяча.

Броски из безопорного положения выполняются на фоне действия инерционных сил, учет которых для результативности приема весьма существен. Положительные инерционные силы проявляются тогда, когда игрок в прыжке сближается с корзиной и расстояние между целью и мячом в процессе выполнения приема сокращается. Когда же игрок идет в сторону от корзины или проходит корзину, учет отрицательных инерционных сил делается затруднительным. В этих случаях лучше всего резко затормозить ход, стараться выпрыгнуть вертикально вверх, поворачиваясь лицом к           корзине и выпуская мяч в момент, близкий к моменту достижёния наивысшей точки прыжка.

При броске в опорном положении существенное значение имеет работа ног, которая вместе с движениями рук составляет единый, целостный акт. Быстрота разгибания ног при броске прямым образом влияет на начальную скорость полета мяча и угол его вылета.

Движение вслед за своим броском для активной борьбы за отскок в случае промаха должно стать обязательной привычкой любого игрока.

Классификация бросков в корзину приведёна на рис. 28. При анализе основных способов бросков в корзину в общей структуре конкретного способа выделяются три фазы: подготовительная, основная и завершающая. Если в подготовительные движения игрок может внести некоторые изменения в зависимости от внешних условий без заметного ущерба для точности приема, то выполнение основных движений должно отличаться стабильностью или рациональной вариативностью в пределах решения конкретных задач обусловленных установкой на бросок.

Бросок двумя руками от груди преимущественно используется для атаки корзины с дальних дистанции в условиях отсутствия активного противодействия защитника.  Этот способ броска занимающиеся осваивают наиболее быстро, поскольку его структура близка к структуре передачи мяча тем же способом

Подготовительная фаза: мяч обхватывается пальцами, образующими плотную «чашу» (рис. 29), и выносится на уровень лица, ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях, одна нога выставлена на ЗО—40 см вперед.

Основная фаза: руки полностью выпрямлены вверх по небольшой дуге, кисти и пальцы, раскрываясь, дают мячу направляющий легкий толчок; одновременно с движением рук выпрямляются и ноги.

Завершающая фаза: после выполнения броска руки опускаются расслабленно вниз, игрок принимает исходную позицию для последующего рывка к щиту, чтобы бороться за отскок в случае промаха.

При увеличении дистанции игрок должен болше сил вкладывать в движения рук, резче сгибать ноги и энергичнее их разгибать.

Для точности броска очень важны согласованные плавные движения рук и ног.

Бросок двумя руками сверху целесообразно применять со средних дистанций при плотной опёке противника.

Подготовительная  фаза: мяч выносится над головой слегка согнутыми в локтевых суставах руками, туловище слегка отклоняется назад (от защитника) (рис. 30, кадр 1).

Основная фаза: руки выпрямляются вверх-вперед, и делается более энергичный толчок кистями и пальцами (рис. 30, кадры 2—З).

Завершающая фаза: схожа с предыдущим способом.

Бросок двумя руками снизу выполняется преимущественно при стремительных проходах к щиту и атаках корзины в затяжном прыжке под руками накрывающего мяч защитника.

Подготовительная фаза: игрок получает мяч в движении под правую или левую ногу, а затем делает широкий шаг другой и выполняет прыжок к щиту (рис. 31, кадры 1—З).

Основная фаза: игрок максимально вытягивается к щиту выносит к корзине прямые руки, мяч выпускается с кончиков в самой высокой точке, причем добавочным движением кистей и пальцев ему придаётся  обратное вращение (рис. 31, кадр 4—5).

Завершающая фаза: руки, как бы сопровождая мяч, поднимают вверх без напряжёния. Игрок приземляется на согнутые ноги и быстро принимает положение равновесия.

Бросок двумя руками снизу характерен участием в нем групп мышц большой мощности, меньшей начальной скоростью вылета мяча из рук, симметричностью движений.

В борьбе с защитником в безопорном положении с успехом используется бросок двумя руками снизу в затяжном прыжке. Набрав скорость и высоко выпрыгнув вверх вперед, игрок показывает свое намерение атаковать корзину сверху, чем вызывает соответствующую реакцию у противника. Однако в последний момент игрок задерживает бросок и, пролетев под руками защитника, беспрепятственно забрасывает мяч в корзину двумя руками снизу.

Бросок двумя руками сверху вниз все чаще начинают использовать в состязаниях игроки высокого роста с отличной прыгучестью. Помешать этому способу броска противник почти не в состоянии, так как мяч летит только по нисходящей, очень короткой траектории с большой скоростью.

Подготовительная фаза: баскетболист высоко выпрыгивает перед корзиной и выносит мяч на прямых руках над уровнем кольца.

Основная фаза: резким поворотом кистей и пальцев сверху вниз игрок опускает мяч в корзину.

Завершающая фаза: после выполнения броска игрок мягко приземляется на обе ноги, занимая исходное положение для дальнейших действий.

Бросок одной рукой от плеча — довольно распространенный способ атаки корзины с места со средних и дальних дистанций. Используется многими игрока ми также в качестве штрафного броска.

Подготовительная фаза: игрок выставляет правую ногу вперед, развернувшись правым плечом по направлению к корзине. Ноги слегка сгибаются, права рука сгибается и поднимается вверх таким образом, чтобы мяч был вынесен над плечом. Левая рука продолжает поддерживать мяч сбоку (рис. 32,кадр 2)

Основная фаза: примерно Рис. 32 на уровне головы мяч лежит на правой руке, которая начинает вытягиваться вперед-вверх по направлению к корзине. В темпе движения выпрямляются руки и ноги. Мяч направляется в корзину в результате одновременного, равноускоренного выпрямляются руки и кисти (под углом 60—65°), во время которого последовательно скатывается сначала с ладони, затем с пальцев (от их основания к конечным фалангам) и отрывается от кончиков указательного и среднего пальцев в момент, когда плечо, предплечье и кисть образуют ведущую прямую, определяющую траекторию полета мяча. При этом кисть описывает максимально возможную дугу (рис. 32, кадры 2—З).

Завершающая фаза: после выполнения броска рука как бы сопровождает мяч к корзине (рис 32, кадр 4), а затем опускается расслабленно вниз. Игрок принимает исходную позицию для рывка к щиту.

Особое внимание следует уделять штрафному броску, который в современном баскетболе выполняется, как правило, одной рукой от плеча. В соревнованиях почти все технические приемы реализуются на фоне усиленной интенсификации игры, нарастающей активности противодействия соперников. И только штрафные броски выполняются в особых условиях, когда игрок, получивший право на выполнение этих бросков, может перевести дух, занять правильную стандартную исходную позицию, не торопясь выполнить бросок и в случае первой неудачной попытки внести соответствующие коррективы во вторую. Однако простота выполнения штрафных бросков в условиях, свободных от непосредственных воздействий противников, кажущаяся: у одних баскетболистов она вызывает заторможенность или, наоборот, торопливость, у других излишнюю самоуверенность и небрежность.

При выполнении штрафного броска нужно избегать лишних движений, действовать просто, надежно, стабильно. Вся процедура под готовки к броску должна строго повторяться перед каждой попыткой. Плечо, локоть, кисть и указательный палец должны лежать в одной условной вертикальной плоскости, проходящей через центр кольца по направлению к бросающему. Впереди стоящая нога должна быть слегка внутри этой плоскости (на 4—6 см) и быть повернутой носком внутрь. Ноги нужно согнуть в коленях таким образом, чтобы о. ц. т. тела был в основном на впереди стоящей ноге, голову держать прямо, без отклонения назад. Держать мяч следует поперек швов, всегда единообразно, свободно охватывая его вытянутыми пальцами так, чтобы оставался небольшой просвет между нижней точкой мяча и ладонью. Поднимание локтя и степень изогнутости кисти бросающей руки изменяются в зависимости от индивидуальных особенностей игрока. Лучше, чтобы рука, играющая второстепенную роль при броске, отходила от мяча в самом начале приема. Целиться рекомендуется в центр кольца, а        перед броском сделать небольшую паузу для концентрации внимания и в момент пика этой концентрации нужно бросать, не запаздывая, но и не торопясь.

Бросок одной рукой сверху используется чаще других для атаки корзины в движении с близких дистанций и непосредственно из под щита.

Подготовительная фаза: мяч ловится под правую ногу (при броске правой рукой) Шаг, под который ловится мяч, наиболее растянут для сближения с корзиной. Последующий шаг должен быть укороченным, стопорящим, чтобы игрок быстрее и сильнее оттолкнулся почти вертикально вверх. При отталкивании от площадки мяч выносится над плечом и перекладывается на повернутую кисть правой руки (рис. 33, кадры 1—4).

Основная фаза: в высшей точке прыжка рука выпрямлена для максимального приближения мяча к корзине, мяч выталкивается мягким движением кисти пальцев, ему придается обратное вращение (рис. 33, кадры 5—б).

Завершающая фаза: игрок приземляется на согнутые ноги не далеко от корзины, принимает положение равновесия и готовится к борьбе за отскок в случае промаха.

Чтобы укрыть мяч туловищем от противника при проходе к щиту, применяется бросок одной рукой сверху «со скачком». Игрок отталкивается правой ногой и сильно прыгает вперед. Находясь в воздухе, он ловит мяч, повернувшись к противнику спиной. Приземление также следует на правую ногу. Затем игрок делает второй шаг левой ногой и, подпрыгнув вверх, бросает мяч в корзину.

Бросок одной рукой сверху в прыжке («бросок в прыжке») — основное средство нападения в современном баскетболе. В состязаниях сильнейших мужских команд мира до 70% всех бросков с игры выполняется именно этим способом с различных дистанций. Есть несколько разновидностей этого броска, выбираемых в зависимости от дистанции и особенностей противодействия защитника. В качестве типового проанализируем этот бросок со средней дистанции.

Подготовительная фаза: игрок получает мяч в движении и сразу делает стопорящий шаг левой ногой (рис. 34, кадр 1). Затем он приставляет к ней правую ногу; сгибая локти, выносит мяч на правой руке над головой, поддерживая его левой рукой спереди сверху (рис. 34, кадр 2).

Основная фаза: игрок выпрыгивает толчком двумя ногами, при этом туловище развернуто прямо к корзине, ноги слегка согнуты (рис. 34, кадр 3). После достижения высшей точки прыжка игрок направляет мяч в корзину выпрямлением правой руки вперед вверх и энергичным, но плавным движением кисти и пальцев. Мячу придается обратное вращение. Левая рука снимается с мяча в момент начала движения кисти правой (рис. 34, кадры 4—5). Расстояние от точки отрыва от площадки до точки приземления игрока после броска должно быть минимальным и составлять не более 25—30 см, что позволяет ему избегать столкновения с защитником.

Если игрок начинает выполнять бросок в прыжке при отсутствии плотной опеки защитника, то выносить мяч над головой можно не до прыжка, а одновременно с прыжком. Тогда маховое движение рук помогает игроку выпрыгнуть выше.

При выполнении броска в прыжке со сравнительно близкого расстояния отпадает необходимость в большой амплитуде разгибательного движения руки с мячом. Основным бросковым движением становится движение кисти и пальцев, благодаря которому игрок повышает уровень исходного положения мяча непосредственно перед броском (рис. 35, кадр 1) и точку выпуска мяча (рис. 36, кадры 2—3), чтобы успешно преодолеть активное сопротивление противника.

Если защитник быстро реагирует на начальное подготовительное движение или финты, сближаясь с нападающим или выпрыгивая вверх, то нападающий делаёт правой ногой шаг в сторону - назад, затем, отталкиваясь правой ногой, как бы отпрыгивает от за щитника и, освободившись, таким образом, от опеки, бросает мяч в корзину.

Для броска с дальнего расстояния характерна большая амплитуда замаха и разгибательного движения руки с мячом. Необходимая дальность полета мяча обеспечивается согласованными разгибательными движениями рук, кисти и отчасти туловища.

В последнее время бросок в прыжке с отклонением туловища назад начинает применяться и для атаки корзины с близких и сред них расстояний в условиях плотной опеки со стороны высокорослого защитника, обладающего хорошей прыгучестью. Мяч выпускается над головой вне центрального поля зрения игрока и летит по                                   навесной траектории, что в определенной мере затрудняет снижение высокой точности броска.

Большое значение в состязании приобретает быстрота выполнения броска, или его «скорострельность». Опыт показывает, что медленно выполненный бросок встречает, как правило, трудно преодолимое противодействие соперников. «Скорострельность» броска может быть повышена путем сокращения времени на подготовительные движения и их рационализацию. Для этого игроку следует в момент ловли, мяча сразу принять положение для броска, закончить всю подготовку к броску в опорном положении, т. е. до прыжка, начать движения замаха в момент, когда о. ц. т. тела игрока не достигла высшей точки прыжка.

Бросок одной рукой сверху наиболее часто используется центровыми игроками для атаки корзины с близких и средних дистанций в условиях активного противодействия высокорослого защитника.

Подготовительная фаза: игрок делает замах левой ногой в сторону от противника, поворачивается левым боком к щиту, слег сгибая левую ногу. Мяч лежит на согнутой кисти опущенной вниз правой руки и поддерживается сверху левой рукой; голова поворачивается к корзине (рис. 36, кадры—2)

Основная фаза: отталкиваясь левой ногой, игрок выпрыгивает вверх, одновременно

правая рука с мячом отводится от туловища и дугообразным движением также поднимается  вверх.   Левая, согнутая в локтевом уставе под прямым углом, отделяет мяч от защитника.

Колено правой ноги подтягивается вверх (рис. 36, кадры З—4). Мяч выпускается в наиболее высокой точке, когда рука приближается к голове. Над головой мягким движением кисти и пальцев мяч направляется  в корзину (рис. 36, кадры 5—6).

В условиях плотной опеки и подстраховки  отдельные центровые предпочитают не делать рукой с мячом полную дугу. Они выносят мяч двумя руками в сторону-вверх от защитника, а затем одной рукой с мячом проводят лишь заключительную часть дуги, т. е. бросают «полукрюком».

Последнее время в соревновательную практику начинает внедряться быстрый бросок «крюком» в прыжке, по структуре близкому  описанному выше броску в прыжке с места (за исключением броскового движения руки).

Бросок одной рукой снизу применяется примерно в тех же игровых положениях, что и бросок двумя руками снизу в движении и прыжке. Кроме того, некоторые центровые игроки с успехом используют этот бросок в сочетании с поворотами и финтами при борьбе вблизи щита противника.

Подготовительная фаза: игрок ловит мяч под правую ногу, за тем делает широкий шаг левой, выпрыгивает вверх-вперед, вытягивается к щиту и выносит к корзине прямые руки с мячом.

Основная фаза: игрок переносит мяч на правую руку и мягким движением кисти и пальцев снизу-вверх мяч над корзиной на 1О—15 см с учетом силы инерции собственного полета к щиту. Мячу часто придается вращение вокруг горизонтальной оси вперед, особенно при броске с отражением от щита. Если игрок прошел корзину, то он дополнительным поворотом руки и кисти придает мячу вращение вокруг вертикальной оси к кольцу. Отскакивая от щита, мяч при таком вращении как бы возвращается к кольцу против движения игрока.

Добивание мяча. В ряде игровых положений, когда мяч отскакивает от щита при неудачном броске или пролетает вблизи корзины, игрок не располагает временем для приземления с мячом, прицела и броска. В таких случаях следует добивать мяч в корзину в прыжке двумя руками или одной рукой. При добивании одной рукой баскетболисту удается достать мяч в более высокой точке в непосредственной близости от кольца. Выпрыгнув и приняв мяч на раскрытую кисть, игрок слегка сгибает руку и тут же выпрямляет со вместе с мягким завершающим движением кисти и пальцев (без                  «шлепка»)

Движения кисти и пальцев при добивании на уровне кольца по казаны на рис. 37. Когда же мяч находится совсем близко к кольцу выгоднее посылать его в корзину коротким толчком без задержки  на кисти.

ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ

Усилия коллектива, стремящегося всеми силами победить в состязании, окажутся напрасными, если игроки его будут допускать серьезные ошибки в защитных действиях.

Техническое оснащение нападающего в баскетболе значительно легче, чем защитника, но опыт показывает, что приемы защиты более универсальны и достаточно эффективны при правильном и внимательном их выполнении.

Техника защиты подразделяется на две основные группы:

а) техника передвижений;

б) техника овладения мячом и противодействия.

Классификация техники защиты приведена на рис. 2

ТЕХНИКА ПЕРЕДВИЖЕНИЯ

Стойка

Защитник должен находиться в устойчивом положении на слегка согнутых ногах и быть всегда готовым затруднить выход нападающего на удобную позицию для атаки корзины и получения мяча. Внимательно следя за своим подопечным, защищающийся игрок должен держать в поле периферического зрения мяч и других игроков противника.

Стойка с выставленной вперед ногой применяется при держании игрока с мячом, когда необходимо помешать ему бросить в корзину или пройти под щит. Игрок на согнутых ногах располагается, как правило, между нападающим и щитом. Одну ногу он выставляет вперед, одноименную руку вытягивает вверх-вперед, предупреждая ожидаемый бросок, а другую руку выставляет в сторону- вниз, чтобы помешать ведению мяча в направлении, наиболее опасном для корзины (рис. 3 ). Когда защитник опекает игрока, готовящегося к броску в прыжке со средней дистанции, он сближается с ним в стойке с выставленной вперед ногой и вытягивает руку прямо к мячу, стремясь затруднить противнику вынос мяча вверх для  прицела.

Стойка со ступнями на одной линии («параллельная» стойка) используется при опеке готовящегося в средней части поля к проходу с ведением в правую или левую сторону (рис. 39) при опеке центрового игрока, стоящего спиной к корзине, а также противника без мяча, находящегося на дальнем расстоянии от корзины.

   Передвижения

Направление и характер передвижения защитника, как правило, зависят от действий нападающего. Поэтому защитник всегда должен сохранять положение равновесия и быть готовым передвигаться в любом направлении, все время, изменяя направление бега в стороны, вперед, назад (часто спиной вперед).

Способы бега, рывков, остановок, прыжков, используемых защитником примерно аналогичны описанным выше способам нападения. Однако в отличие от нападающего, в целом ряде случаев защитник должен передвигаться на слегка согнутых ногах                  приставным (боксерским) шагом, особенность которого заключается в том, что первый шаг делается ногой, ближайшей к направлению движения, второй шаг (приставной) должен быть скользящим (рис. 40).  При этом нельзя скрещивать ноги и переставлять толчковую ногу за опорную, чтобы не снижалась скорость и маневренность. Если

игровая ситуация требует ускоренных маневров, то защитнику следует стремиться к сохранению приставного шага, но быстрее приставлять  толчковую ногу к опорной.

ТЕХНИКА ОВЛАДЕНИЯ МЯЧОМ

Вырывание мяча

Если защитнику удалось захватить мяч, то прежде всего надо попытаться вырвать его из рук соперника. Для этого нужно захватить мяч возможно глубже двумя руками, после чего рвануть к себе, сделав одновременно поворот туловищем. Мяч надо поворачивать вокруг горизонтальной оси, что облегчает преодоление сопротивления соперника.

Выбивание мяча

Выбивание мяча из рук противника. Защитник сближается с нападающим, активно препятствуя его действиям с мячом.  Для этого защитник выполняет неглубокие                     выпады с вытянутой к мячу рукой, отступая затем в исходную позицию.

В удобный момент выбивание (сверху или снизу) осуществляется резким, коротким движением кисти с плотно прижатыми пальцами. Рекомендуется выбивать мяч в момент ловли и преимущественно снизу. Особенно эффективно выбивание снизу из рук приземляющегося противника, который поймал мяч в высоком прыжке и не принял необходимых мер предосторожности (рис. 41).

Если защитник был вынужден среагировать на финт противника, и выпрыгнул вверх, то в момент приземления ему следует стараться выбить мяч и не допустить тем самым бросок или проход.

Выбивание мяча при ведении.  В момент начала прохода нападающего с ведением защитник отступает или слегка отпрыгивает назад, оставив противнику, прямой путь к корзине и преследует его, оттесняя к боковой линии. Затем защитник набирает такую же скорость, как и нападающий и, определив ритм  ведения выбивает мяч ближайшей к противнику рукой в момент приема мяча, отскочившего от площадки (рис. 42). Выбить мяч у нападающего можно и сзади в начальный момент прохода (рис. 43).

Перехват мяча

Перехват мяча при передаче. Успех данного способа перехвата зависит, прежде всего, от своевременности и быстроты действий защитника. Если нападающий ждет мяч на месте, не выходит навстречу мячу, то перехватить его сравнительно нетрудно: следует ловить мяч одной или двумя руками в прыжке после рывка. Обычно же нападающий достаточно быстро выходит на мяч. В этом случае защитнику нужно на коротком расстоянии набрать максимально возможную скорость и опередить соперника в пути к летящему мячу. Защитник плечом и руками отрезает прямой путь сопернику к мячу и овладевает им (рис. 44).

Чтобы не столкнуться с нападающим, защитник, проходя вплотную мимо                  него, несколько отклоняется в сторону. После овладения мячом ему лучше сразу же перейти на ведение, чтобы избежать пробежки.

Перехват  мяча  при  ведении осуществляется в момент, когда защитник догоняет нападающего, ведущего мяч Для этого защитнику необходимо подстроиться к ритму и скорости ведения мяча затем, выйдя из-за спины нападающего, на мгновение раньше принять отскакивающий мяч на кисть ближайшей руки и самому же продолжать вести мяч, но в другом направлении.

Накрывание мяча при броске

Защитник, имеющий некоторое преимущество перед нападающим в росте и прыжке, должен попытаться помешать вылету мяча из рук при броске. В момент противодействия броску рука защитника должна оказаться непосредственно у мяча. Тогда согнутая кисть руки накладывается на мяч сбоку-сверху, и бросок выполнить не удается (рис. 45). Накрывание мяча может осуществляться по ходу подстраховки игрока противника. Например, центровой получает мячи сразу же с поворотом в прыжке атакует корзину.

Однако другой защитник, повернувшись к нему для подстраховки, накрывает мяч сзади, в начальный момент основной фазы броска (рис. 46). При накрывании мяча нужно избегать движения всей руки (или рук) сверху-вниз,. так как это часто приводит к                персональным ошибкам, особенно при противодействии броску двумя руками или одной рукой снизу.

Отбивание мяча при броске в прыжке

Эффективное противодействие броску в прыжке — очень трудная задача, требующая от защитника мобилизации всех сил, умения и внимания. Лучшим для отбивания мяча с траектории полета в корзину является момент, когда мяч уходит от кончиков пальцев руки и уже не контролируется нападающим. Защитник должен стремительно выходить для противодействия броску в прыжке, так как,  время от момента отталкивания до момента выпуска мяча равняется всего 0,18—0,20 сек. Выпрыгивая в сторону нападающего, выполняющего бросок, защитник,  отбивает мяч назад и уходит от последующего столкновения с противником путем небольшого прогиба туловища и ног в направлении, обратном движению. На рис. 47 защитник использует другой способ — отбивание в сторону коротким круговым движением руки и кисти. Это круговое движение позволяет избежать столкновения с нападающим при помощи поворота туловища в сторону движения руки и проскакивания сбоку.

Овладение мячом в борьбе за отскоку своего щита

Для каждого игрока защищающейся команды очень важно уметь уверенно овладеть мячом, отскочившим от своего щита ли корзины, так как команде приходится выполнять эту операцию в среднем 25—ЗО раз за матч. После броска на падающего,  защитник должен преградить противнику путь к щиту, занять устойчивое положение, затем бороться за отскок, быстро и

своевременно выпрыгивая для овладения мячом. Прыжок выполняется толчком как одной, так и двумя ногами после небольшого разбега или с места.  Высоко выпрыгнув и завладев мячом, игрок при приземлении широко разводит ноги и сгибает туловище (рис. 48), чтобы в условиях силовой борьбы помешать противнику занять выгодное положение по отношению к щиту и мячу. Затем мяч энергичным движением рук подтягивается к туловищу и укрывается при помощи широко расставленных локтей. При отсутствии активного сопротивления игрок, овладев мячом, не опускает его, а оставляет на вытянутых вперед-вверх руках, чтобы быть готовым выполнить первую передачу в быстрый прорыв.

В трудной борьбе с нападающим высокого роста мячом

целесообразнее овладевать одной рукой в прыжке. В этом случае мяч ловится в более высокой точке, чем при ловле двумя руками, а затем сразу подхватывается другой рукой. Если же защитник не уверен в том, что сумеет овладеть отскоком в трудных условиях острой борьбы, то должен в высшей точке прыжка ударом кисти отбить (сбросить) мяч в сторону своих партнеров.

СОЧЕТАНИЯ ПРИЕМОВ

Анализ современной техники баскетбола обычно основывается на изучении в отдельности приемов ловли, передачи, ведения, бросков в корзину и т. д. Однако в практике состязаний все эти приемы в изолированном виде реализуются довольно редко. Чаще всего они применяются баскетболистами в комплексе, в последовательном сочетании одного приема с другим приемом или финтом для успешного решения сложной тактической задачи в определенной игровой ситуации.

Рожденные игровой практикой, комплексы приемов и финтов фактически переходят в слитные сочетания. Их структуры нуждаются в самостоятельном изучении.

Учитывая количество приемов и финтов, а также особенности их взаимосвязей и переходов, большинство сочетаний представляется возможным разделить на две группы:

1) сочетания, включающие в себя два отдельных приема или прием и финт, выполняемые без мяча и с мячом (например, рывок—остановка, финт на рывок в одну сторону—рынок в другую сторону, поворот или передача, ведение — передача, ловля — пере дача, ведение — бросок, финт на передачу в одну сторону — передача в другую сторону, финт на бросок в корзину левой рукой — бросок правой рукой);

2) сочетания, включающие в себя три отдельных приема, или два приема и финт, или прием и два финта, выполняемые без мяча и с мячом (например, финт на рывок—рывок—остановка, ведение — остановка — передача, поворот — ведение — перёдача, финт на проход—проход—бросок, финт на бросок—проход—бросок).

Встречаются в играх и сочетания, включающие в себя четыре приема и финт, но они носят обычно индивидуализированный характер. Сочетания не могут состоять из одних финтов, так как сами по себе финты, оторванные от дальнейших основных приемов, конкретного игрового смысла не имеют. Чтобы противник реагировал на финты, их нужно выполнять правдоподобно, убедительно, в темпе, свойственном основному приему техники. Помимо движений рук, головы, туловища, ног нужно отвлекать противника также направлением взгляда, мимикой. Спокойное, расслабленное положение или медленный бег могут маскировать резкий внезапный рывок, При выполнении финтов следует стремиться к сохранению положения равновесия, чтобы обеспечить эффективность дальнейших действий. Переход от финта к основному приему должен осуществляться с максимальной быстротой и решительностью.

Ниже приводится краткий анализ ряда типовых сочетаний первой и второй групп, которые наиболее часто применяются в состязаниях высококвалифицированных команд.

Ф ин т   н а   р ы в о к — р ы во к. Игрок выставляет левую ногу вперед-влево, наклоняет слегка туловище влево и переводит взгляд в ту же сторону, показывая защитнику, что собирается обойти его с левой стороны.  Если защитник реагирует на финт, то следует резкий толчок левой ногой вправо, туловище также резко откидывается вправо, очередной шаг правой ногой делается уже вправо-вперед, и игрок отрывается от защитника.

В е д е н и е — п е р е д а ч а (рис. 49). Игрок, ведущий мяч, выполняет передачу одной рукой, не останавливаясь и не беря мяч в руки. Передача носит скрытый характер.

Ф и н т    н а    п р о х о д — п р о хо д. (рис. 50). Игрок делает шаг вперед-влево, но не передает полностью тяжесть тела на выставленную ногу. В этом же направлении отводятся руки с мячом. Когда защитник среагирует на финт, игрок резко отталкивается левой ногой вправо и уходит с мячом мимо защитника.

Финт на бросок—передача. Нападающий  выпрыгивает с мячом вверх для броска в прыжке. Ему активно противодействует соперник. В последний момент нападающий отказывается от броска и передает мяч выходящему к щиту партнеру для атаки корзины.                         Двойной финт на проход—проход (рис. 51). Игрок выполняет финт на проход вправо, выставляя левую ногу вперед - вправо. В этом же направлении вытягиваются и руки с мячом. Следует маленькая пауза: игрок, оставаясь в прежнем положении, поворотом головы и взглядом показывает защитнику, что активные действия будут направлены в другую сторону. Защитник готовится к противодействию, но в этот момент игрок проходит в сторону ранее сделанного финта, как бы продолжая его.

Ведение—поворот— бросок. Игрока, ведущего мяч для атаки корзины, встречает защитник. Тогда нападающий делает стопорящий шаг правой ногой и, используя ее как осевую, выполняет поворот назад. Все это дает ему возможность оставить защитника за спиной и выйти к щиту для броска в корзину.

Финт на бросок—проход—бросок. Игрок прицеливается для броска и вызывает тем самым движение вперед защитника. Затем нападающий быстро опускает мяч вниз, закрывая его туловищем, проходит вплотную мимо защитника и атакует корзину.

Финт на бросок—финт на передачу—бросок. Игрок получает мяч в положении центрового, находясь спиной к щиту, показывает, что он готовится к броску правой рукой «крюком», а затем сразу же выполняет финт на передачу влево. Дезориентированный защитник не в состоянии оказать эффективное сопротивление броску правой рукой.

В заключение необходимо подчеркнуть, что умелое, гибкое владение финтами и сочетаниями приемов при игре в защите — непременное условие дальнейшего повышения технического мастерства баскетболистов.

3.Тактика игры

Тактика — это раздел теории и практики, изучающий закономерности развития процесса игры, средства способы и формы ведения спортивной борьбы и их рациональное применение против конкретного противника.

Современная  тактика  баскетбола располагает большим арсеналом средств, способов и форм ведения игры. Их наилучшее использование возможно только при правильном учете основных факторов, которые реально влияют на процесс данного, конкретного матча. Эти факторы зиждутся на всесторонней оценке возможностей своей команды и команды противника (составы команд, уровень тренированности игроков, их моральное состояние, техническая и тактическая оснащенность и пр.) и включают определенные внешние условия, в которых протекает данная встреча (погода, освещенность состояние поверхности площадки, особенности оборудования и  мяча, реакция зрителей и т. д.). Без учета указанных факторов не сможет достигнуть максимального результата.

К средствам ведения игры относятся приемы техники. Без овладения техникой процесс игры, по существу, невозможен. Однако если техническая подготовка направлена на изучение структуры движений того или иного приема, то тактическая подготовка   вооружает баскетболиста необходимыми знаниями и умениями целесообразного применения изученных приемов в условиях специально организованной спортивной борьбы двух команд.

Тактическая подготовка включает, прежде всего, изучение различных игровых комбинаций. Под комбинацией подразумеваются заранее разученные и согласованные взаимодействия группы или всех оков команды в пределах конкретной системы, направленные на создание одному из баскетболистов выгодных условий для атаки           корзины. Кроме того, комбинация может быть творчески создана и реализована игроками на основе типовых взаимодействий, их сыгранности и накопленного соревновательного опыта. В ходе проведения заранее разученной комбинации не только не исключается, предполагается логическое ее развитие и завершение в зависимости  от сложившейся соревновательной обстановки. Комбинации могут  применяться как в динамике матча, так и в статические моменты, введения или вбрасывания мяча в игру (при начальном и ,ном броске, при вбрасывании мяча из-за боковой или лицевой и или при штрафном броске).

Формой ведения игры называется внешнее проявление содержания действий команды, связанных с решением определенных тактических задач. Формы ведения игры могут быть активными и пассивными. В зависимости от применения активных или пассивных форм, тактика носит наступательный или оборонительный характер. Причем оборонительная тактика может быть как пассивно оборонительной, так и активно оборонительной. Та или иная форма ведения игры выбирается тренером исходя из обстановки соревнования и реальных возможностей команды.

4.Классификация тактики  игры

В соответствии с основным содержанием игры — забросить мяч в корзину противника и не дать забросить мяч в свою корзину—тактика распадается на два раздела: тактику нападения и тактику защиты.

Каждый раздел подразделяется в зависимости от принципа организации действий игроков на группы: индивидуальные, групповые командные действия. В свою очередь, каждая из групп делится, исходя из форм ведения игры, на виды (например, индивидуальные действия в нападении могут быть действиями игрока без мяча и           действиями игрока с мячом). Виды в зависимости от конкретного содержания игровых действий — на способы. Способы, имеющие различные особенности выполнения, обусловливают появление вариантов. Например, одним из способов позиционного нападения является система нападения через центрового игрока. Исходя из количества центровых, единовременно оперирующих на поле, эта система может располагать тремя вариантами: нападение через одного центрового, через двух центровых и через трех центровых.

На рис. 52 приведена схема классификации  тактики баскетбола.

Лекция № 3 . Индивидуальные и  групповые тактические действия в защите и нападении

1. Характеристика индивидуальных, групповых и командных взаимодействий в баскетболе.

Команда, овладевшая мячом, становится нападающей. Нападение и защита — основная функция команды в процессе игры. С помощью активных атакующих  и защитных действий команда овладевает инициативой в игре и заставляет противника принять выгодный ей тактический план.

Главная цель нападающей команды — забросить мяч в корзину и ворота соперников. Чтобы добиться этого в такой небольшой промежуток времени, необходимо использовать правильно организованные, заранее продуманные и хорошо подготовленные тактические ходы, рассчитанные на приближение мяча к щиту противника, на создание благоприятных условий для завершающей атаки корзины и ворот, на непосредственное проведение этой атаки и обеспечёние возможности борьбы за отскок. Все действия нападения могут быть отнесены по своему характеру к индивидуальным или коллективным. Коллективные действия в соответствии с классификацией тактики подразделяются на  групповые и командные.

2. Индивидуальные действия в нападении

Чтобы принести наибольшую пользу в нападении, каждый баскетболист и гандболист должен владеть индивидуальными тактическими способами борьбы с противником. В практике состязаний часто складываются ситуации, когда один нападающий должен разыграть мяч и точно выдать его партнеру, находящемуся в удобном положении для продолжения атаки, или когда он, получив мяч, должен самостоятельно пройти к щиту или воротам и забросить мяч без непосредственной помощи партнеров. Только высокий уровень тактической подготовленности позволит нападающему выйти победителем в единоборстве с защитником.

Действия игрока без мяча. К действиям игрока без мяча относятся отрыв от опекающего его защитника и выход на свободное место для того, чтобы получить мяч от партнера и продолжить атакующие действия, или чтобы освободить партнеру часть площадки вблизи щита и создать ему выгодные условия единоборства с противником, или, наконец, чтобы успешно бороться за отскок. Специальные наблюдения показали, что игрок, участвующий в игре все время без замены, непосредственно оперирует с мячом всего З,5—4 мин., а остальное время играет без мяча, стараясь занять наилучшую позицию на площадке для дальнейших маневров в границах общекомандного тактического плана.

По направлению и характеру передвижений различают два способа выхода на свободное место для получения мяча: 1) выход навстречу партнеру с мячом и 2) выход в сторону от партнера с мячом.

Оба способа выхода игрока на свободное место имеют несколько вариантов: а) «круговой»  выход (рис. 53); б)S-образный выход (рис. 54); в) выход с петлей в углу поля с использованием остановки двум шагами и поворота вперед (рис. 55); г) выход с петлей в полу круге области штрафного броска; д)V- выход за спину за щитника для получения мяча на уровне кольца и немедленной атаки корзины (рис. 56).

При выполнении любого способа или варианта отрыв от защитника обеспечивается внезапным рынком, изменением направления и переменной темпа бега. Прежде чем          попытаться выйти на свободное место, чтобы оказаться в выгодном положении для получения мяча и атаки корзины, игроку следует предварительно сблизиться, с защитником, сделав финт на рынок в сторону, противоположную выходу, и лишь затем в момент, предшествующий возможной передаче мяча, резко оторваться от защитника.

Выбирая позицию на поле, игрок без мяча должен соблюдать следующие правила:

1) стараться держать опекающего его защитника в состоянии постоянного напряжения, чтобы затруднить ему осуществление подстраховки или перехвата мяча:

2) располагаться на поле так, чтобы затруднить защитнику осуществление одновременного зрительного контроля за подопечным и мячом;

3) выбирать позицию на площадке таким образом, чтобы  обеспечить себе хороший обзор и облегчить партнеру проведение взаимодействия;

4) освобождать пространство на пути проходящего с мячом партнера и не находиться на линии возможной передачи мяча партнеру, выходящему к щиту для атак корзины, избегая скопления игроков у мяча;

5) быть готовым в момент броска в корзину занять выгодную позицию для борьбы за отскок или для отхода назад и страховки тыла своей команды;

6) решительно выходить на мяч, не останавливаясь до тех пор, пока его не получил.

       Действия игрока с мячом. При розыгрыше мяча игрок прежде всего должен стремиться развить контратаку, в кратчайший срок переведя мяч от своего щита на территорию противника при помощи сильных продольных передач с навесной траекторией или диагональных передач, а в ряде случаев — при помощи ведения на максимальной скорости.

В быстром нападении, когда равночисленный противник еще не успел организовать эшелонированную оборону, игрок должен четко видеть скоростные ситуации атаки и способствовать их завершению быстрыми, точными передачами на свободное место, куда выйдет партнер в результате взаимодействия и отрыва от защитника.

В позиционной игре, когда соперник уже успел организовать командную защиту, не следуёт форсировать развитие атаки без предварительной планомерной подготовки, связанной обычно с игрой через  лидера нападения команды.

По ходу игры бывает трудно передать мяч центровому, так как его тщательно подстраховывают и блокируют соперники. В этом случае можно смелее использовать финты,  в сочетании со «скрытыми» передачами с отскоком от площадки, причем в момент передачи надо не смотреть прямо на центрового, а следить за ним     периферическим зрением. Естественно, что такие передачи удаются, как правило, на короткие расстояния (от 2 до б м). Если защитник опекает центрового спереди, то в ряде случаев имеет смысл использовать навесную передачу через руки защитника или «пристрельную» на уровень кольца в расчете на высокий рост и прыжок центрового. Центровой, отдавая мяч выходящим мимо него партнёрам, наиболее часто применяет передачу из рук в руки, «скрытые» передачи одной рукой снизу назад и из-под руки в сочетании с финтами на передачу в другую сторону и на проход. При ловле мяча центровой стремится применить такой способ, который обеспечивает удобное исходное положение для последующей быстрой и точной передачи.

В процессе выполнения командного плана игрок с мячом часто достигает положения, выгодного для прямой решительной атаки корзины  броском или обводкой -  проходом – броском. Это положе е возникает при:

а) временном отсутствии противодействия защиты;

б) выгодных условиях  единоборства (нападающий превосходит щитника в росте или быстроте; нападающий набрал скорость, а защитник находится в статическом положении; защитник вынужден  быстро сблизиться с нападающим, давая последнему хорошую возможность для обводки и прохода и т. д.);

в) получении мяча нападающим в точке площадки, привычной для броска;

г) реальных шансах на успех в борьбе за отскок в случае промаха самого игрока или его партнеров.

Правильное применение финтов на бросок, на проход, на передачу позволяет баскетболисту сначала замаскировать истинные намерения, вывести опекающего его защитника из. положения равновесия, расстроить подстраховку, а затем либо немедленно прорваться к щиту, либо выполнить бросок в прыжке со средней дистанции.

В условиях единоборства с защитником полезно руководствоваться следующими правилами:

1) начинать проход с ведением почти всегда нужно в сторону двинутой вперед ноги защитника, стремясь поставить свою ногу, выставленную вперед ногу защитника, ударяя мяч под его руку и смело, проходя вплотную; если нога защитника выдвинута к осевой ноге нападающего, то следует выполнять это движение свободной ногой с помощью «скрещивающегося» шага и проходить прямо к корзине; в этом случае многое зависит от первого смелого, быстрого и сильного шага прямо по направлению к корзине противника;

2) если защитник подстраховывает проход в «сильную» сторону, нужно начать ведение именно в эту сторону, а затем с поворот назад, укрывая мяч от выбивания сзади, быстро уйти в другую сторону;

3) если нападающего опекает на расстоянии защитник, умеющий хорошо выпрыгивать с ходу и противодействовать броску в прыжке, то можно сблизиться с ним при помощи ведения спиной вперед и бросать в прыжке с поворотом и отклонением назад. Можно сблизиться с защитником лицом к лицу при помощи быстрого короткого ведения прямо на него, резко остановиться с одновременным финтом на бросок и вынудить защитника прыгнуть вперед вверх; затем сделать шаг свободной ногой вперед мимо него и бросать в прыжке одной или двумя руками снизу;

4) если нападающий сумел обыграть опекающего его защитника в воле и пройти с ведением к щиту, то в решающий момент ему не следует спешить с броском. Нужно сначала выполнить финт на бросок, чтобы не дать отбить мяч набегающему сзади противнику;

5) чтобы избежать подстраховки высокорослым противником, нападающему необходимо менять темп и характер движений, маскируя свои намерения. Например, на большой скорости надо неожиданно резко остановиться и выполнить бросок со средней дистанции или, не прекращая ведение, переходить на шаги, чтобы иметь дополнительные возможности для атаки;

6) игрок, овладевший мячом под щитом в борьбе с высокорослым и «прыгучим» противником, должен умело применять разнообразные финты и богатый арсенал бросков прямо из-под корзины или пройдя ее;

7) нападающему необходимо внимательно наблюдать за действиями опекающего его защитника, чтобы по ходу матча как можно быстрее раскрыть сильные и слабые стороны последнего.

3. Индивидуальные действия в защите

Способы противодействия нападающему без мяча надаюшему с мячом имеют свою специфику, хотя в обоих случаях нужно одинаково внимательно наблюдать за противником в активно бороться с ним.

Действия против нападающего без мяча. Опекая нападающего без мяча, защитник должен стремиться:

а)не дать сопернику выйти на позицию, удобную для атаки корзины, либо получить мяч в этой позиции;

б) перехватить мяч, адресованный «своему» нападающему или еру соперника;

в) воспрепятствовать передвижению соперника для взаимодействий, особо обращая внимание на блокировку рынка к щиту по центру площадки.

Защитник, как правило, располагается между нападающим, которого он опекает, и своей корзиной так, чтобы видеть и нападаю го, и мяч. дистанция и положение защитника по отношению к нападающему должны уточняться в каждой конкретной ситуации, исходя из сопоставления скоростных, ростовых и весовых данных соперников.

Действия против нападающего с мячом. В борьбе против нападающего с мячом защитник должен стремиться:

а) не дать сопернику прицельно бросить мяч в корзину;

б) не допустить прохода соперника с ведением к щиту (особенно с «сильной», обычно правой, стороны);

в) не допустить передачу мяча в Опасном направлении (особенно центровому или лидеру команды);

г) овладеть мячом.

Против нападающего с мячом защитник обязан играть агрессивно,                             самоотверженно борясь за мяч, Одно временно соблюдая все правила охраны корзины, подстраховки и взаимодействий с партнерами. Следует активно воздействовать на противника, ограничивать ему свободу операций с мячом, вынуждая занять невыгодную позицию, совершить ошибку и потерять мяч.

Защитнику важно психологически настроиться на противодействие  каждому броску в корзину с предельной интенсивностью и концентрацией внимания. Если у нападающего есть излюбленное место для броска, то надо опекать его там вплотную, чтобы воспрепятствовать подготовительным движениям. Важно также не реагировать на финты противника и не выпрыгивать до тех пор, пока бросающий игрок находится в опорном положении и не потерял контроля за мячом. По ходу игры надо обратить внимание на особенности подготовительных движений нападающего перед броском, в частности излюбленные положения,  перемещения о. ц. т. тела, направление линии взгляда. Это позволит защитнику безошибочно отличать истинные намерения и активно противостоять нападающему в момент выполнения основной фазы броска.

Самая большая проблема для защиты — опека игрока с мячом, который реально угрожает броском и не использовал еще своего права на ведение мяча, т. е. угрожает пройти влево или вправо. В условиях «чистого» единоборства с таким игроком защитнику нужно  принять стойку, в которой выдвинутая вперед нога и направлена к «осевой» ноге противника. При концентрированной защите из трех атакующих возможностей соперника надо противодействовать двум (броску и проходу вправо или броску и проходу влево), ясно давая понять, партнерам, где и как нужно подстраховать. В защитной стойке следует выставлять вперед ту ногу, в сторону которой нападающий не сможет пройти.

Почти во всех случаях нельзя допускать проход противника вдоль лицевой линии к щиту: это ставит всю защиту команды в трудное положение.

Не допустив проход и первую попытку броска нападающего, защитник продолжает внимательно его опекать на близкой дистанции, не давая сделать свободной ногой шаг вперед к щиту и повторить атаку корзины.

4. Групповые действия в нападении

Групповые действия представляют собой небольшие, но исключительно важные тактические типовые «блоки», из которых складывается фундамент слаженных, хорошо организованных комбинационных действий всей команды, В групповых действиях проявляются навыки творческого взаимодействия игроков. Наиболее универсальными для тактических схем являются определенные способы взаимодействий двух и трех игроков.

Взаимодействия двух игроков. К основным способам взаимодействий двух игроков относятся способ «передай мяч и выходи», а также заслон, наведение и пересечение.

«Передай   мяч  и    выходи». Данный способ взаимодействия заключается в том, что игрок передает мяч партнеру, при помощи финта на рынок сближается с защитником, выводит его из положения равновесия, а затем стремительно по прямой линии выходит к щиту и получает мяч для атаки корзины. Так, на рис. 57 игрок 5 передает мяч центровому 4, выполняет финт на рынок мимо центрового вправо, после чего быстро уходит влево, получает ответную передачу и атакует корзину.

В другом варианте игрок выполняет финт на бросок, чтобы вынудить защитника выйти вперед и сократить дистанцию опеки для противодействия предполагаемому броску. Если маневр удается, игрок отдаст мяч партнеру, сделает рывок мимо защитника к щиту и вновь получит мяч в выгодной ситуации для броска.

Для успешного проведения взаимодействия «передай мяч и выходи» часто используются ложные тактические ходы. Например, нападающий 4, передав мяч партнеру 5, демонстрирует неторопливое движение к нему для постановки заслона. Неожиданно для противника нападающий 4, резко изменив направление движения, вы одит к щиту и тут же получает мяч для броска (рис. 58).

Способ «передай мяч и выходи» широко применяется также в ходе быстрого прорыва для стремительного преодоления расстояния до щита противника и реализации численного преимущества 2х1 (двое против одного). Преимущество данного взаимодействия во многом зависит от смелого, решительного рывка баскетболиста к щиту по кратчайшему пути и его готовности получить мяч, не боясь блокировки и толчков противника.

Заслон. Сущность заслона заключается в следующем: игрок становится вблизи защитника, опекающего его партнера, выбирая место таким образом, чтобы преградить защитнику кратчайший путь, по которому он может преследовать уходящего подопечного.  Игрок задерживает продвижение защитника или вынуждает последнего двигаться по более длинному пути, чем путь партнера. Маневр дает возможность партнеру на короткое время освободиться от игрока  и атаковать корзину. При этом игрок, поставивший заслон, а остается неподвижным: встретив защитника, он поворачивается и выходит к щиту для поддержки нападения. Игрок с мячом всегда должен иметь в виду, что партнер, включившийся в атаку сразу после постановки заслона, часто бывает более опасен для противника.

Заслон имеет несколько вариантов: наружный, внутренний и в движении. Если заслоняющий игрок располагается сбоку или сзади защитника, который опекает партнера, то это — наружный заслон. Его цель — освободить партнера с мячом или без мяча                     для  прохода с ведением или выходом в нужном направлении. Так, например, на рис. 59, а игрок 5 ставит наружный заслон для партнера 4, владеющего мячом. Используя заслон, игрок 4 проходит к щиту и бросает в корзину или передает мяч игроку для завершающего броска.

Если заслоняющий игрок располагается между партнером и  опекающим его защитником лицом или спиной к последнему, то он создает внутренний заслон, цель которого — освободить партнера с мячом для броска в корзину. На рис. 59, 6 игрок 7 ставит внутренний заслон для партнера 8. Игрок 8, используя заслон, может без особых помех бросить мяч в корзину или, если оба защитника пошли на него, передать мяч игроку 7, который после постановки за слона быстро выходит к щиту противника. Н.а рис. 60 дан пример того, как может быть поставлен заслон игроком (5) своему партнеру (4) с помощью ведения мяча.

Заслон в движении заключается в том, что игрок входит в пространство между своим партнером и опекающим его защитником, затем оба нападающих продолжают совместное движение к щиту противника. Первый игрок образует как бы подвижный «экран», защищающий партнера, ведущего мяч, от противодействия соперников. Все это позволяет игроку с мячом выбрать удобный момент для беспрепятственного броска в корзину со средней дистанции. На рис. 61, а заслон в движении осуществляется игроком 7 для партнера с мячом 4, а на рис. 61, 6 заслон выполняется игроком с мячом 5 при помощи ведения для партнера 6, причем вблизи щита противника игрок 5 отдает мяч партнеру б для броска в корзину.

Очевидно, что из положения внутреннего заслона очень удобно перейти к проведению заслона в движении. Эффективность заслонов зависит от взаимопонимания выполняющих их баскетболистов. Чтобы заслон достиг цели, его нужно ставить с той стороны противника, куда партнеру наиболее целесообразно переместиться. Действия игрока, для которого ставится заслон, должны быть согласованы с действиями партнера, ставящего заслон. Первый не должен уходить от противника раньше, чем будет                 поставлен заслон. Но нельзя и запаздывать с ходом, иначе противник успеет перестроить защиту.

Применять заслоны для игрока без мяча иногда тактически более оправданно, чем для игрока с мячом, так как  игрока без мяча опекают менее внимательно.

В ходе выполнения заслона могут применяться отвлекающие или ложные маневры. Например, нападающий начинает проход с ведением в сторону поставленного для него заслона. Защитники, отступая, перегруппировываются, чтобы нейтрализовать намечающую  атаку, но нападающий неожиданно для противника, резко изменяя направление ведения, уходит в другую сторону или бросает в корзину с дальней  дистанции.

Наведение. Нападающий может использовать любого из своих партнеров, находящихся в данный момент в статическом положении, как заслон на пути опекающего защитника; пробегая а большой скорости вплотную мимо партнера, нападающий вынуждает «опекуна» натолкнуться либо на этого партнера, либо на защитника.                 Тем самым  нападающий как бы наводит опекающего его защитника на своего                 партнера, который находится в этот момент на предусмотренной позиции. Наведение может осуществляться игроками с мячом и без мяча. На рис. 62, а показано наведение, когда нападающий проходит мимо партнера с ведением мяча,   на рис. 62,6—когда нападающий без мяча выходит между своим партнером и опекающим его защитником, а на рис. 63— когда партнер занимает позицию для наведения в момент уже начавшегося движения игрока, затрудняющего противнику ориентировку.

Завершать атаку корзины при наведении игрок может и обратной передачей мяча партнеру, на которого наводился защитник. В этом случае партнер сразу после                       осуществления наведения должен быстро выходить, к щиту противника.

В ходе наведения часто используются ложные маневры. Например, игрок 4 (рис. 64, а), выполняя наведение на своего центрового 5, вынуждает защитника выйти в область штрафного броска. Тог да игрок 4 быстро отходит на 2—З шага назад, получает мяч и              атакует корзину.

В другой ситуации игрок 6, передан мяч нападающему 7, собирается осуществить наведение вдоль боковой линии (рис. 64, 6). Когда же опекающий защитник  собирается ему активно противодействовать и тоже отступает к боковой линии, игрок б резко изменяет направление движения, выбегает к щиту и получает мяч для атаки корзины.

Во всех вариантах наведения главное — быстрый пробег вплотную к партнеру, на которого наводят противника. Чтобы осуществить это взаимодействие без особых помех, предварительно выполняют финт на рывок и сближаются с защитником, освободив тем самым желаемое направление. В ряде случаев защитники, стараясь прикрыть проход к корзине нападающего в результате наведения, отступают заранее к своему щиту. Тогда заканчивать наведение выходом под щит не имеет смысла. Нужно без колебаний бросать в корзину со средней дистанции.

При   пересечении оба нападающих должны двигаться на встречу, друг к другу, пробегая вплотную, и стремиться к тому, что бы опекающие их защитники столкнулись. Если этот тактический замысел удается, то, по крайней мере, один из нападающих                получает реальную возможность оторваться от противника и получить мяч в выгодном положении (рис. 65, а). В пересечении может также участвовать игрок, ведущий мяч навстречу партнеру (рис. 65, 6). В этом варианте мяч передается из рук в руки в момент встречи двух игроков. Игрок, получивший мяч, предпринимает попытку пройти к щиту противника или бросить в корзину со средней дистанции. Здесь же возможен отвлекающий маневр (рис. 66, а), заключающийся в. том, что игрок 4, ведущий мяч, в момент встречи с партнером 5 замедляет продвижение и показывает противнику свое намерение передать мяч партнеру, а затем, используя ошибочную реакцию защитника, резко увеличивает скорость ведения и уходит от него к щиту. В примерно аналогичной ситуации (рис. 66, 6) инициативу в проведении отвлекающего маневра берет на себя игрок без мяча 6, который, демонстрируя противнику, выход навстречу партнеру 7, резко изменяет направление движения для атаки корзины.

Взаимодействие трех игроков. Большинство способов взаимодействий трех игроков построено на основе разобранных выше взаимодействий двух игроков, к которым подключается третий игрок 2 для промежуточных тактических маневров и передач мяча.

«Т р е у г о л ь н и к». Выгодные игровые положения в нападении могут быть созданы с помощью относительно простого взаимодействия по треугольнику. При этом нападающий с мячом, образующий вершину треугольника, должен находиться дальше от щита противника, чем два других партнера, которые выходами вперед угрожают корзине. Продвинувшийся по краю игрок, получив мяч, отдает его обратно партнеру в центр (на вершину треугольника), а отсюда мяч немедленно переправляется на другой фланг, где атака завершается. Взаимодействие «треугольник» требует быстрых пере дач мяча, его можно выполнять и со сменой мест. Это взаимодействие особенно эффективно                     при реализации численного преимущества нападающих над защитниками (в ходе быстрого прорыва.

В позиционном нападении треугольник целесообразно проводить на одном из флангов нападения для лучшего использования атакующей силы центрового игрока. На рис. 67 центровой 4, крайний нападающий в углу поля 5 и защитник б образовали треугольник на правом фланге. В данной ситуации игроки 5 и 6сравнительно легко могут передать мяч центровому 4, поддержать его выходами к щиту или вынести в область штрафного броска, для атаки корзины. Любая подстраховка соперников против центрового дает хорошую возможность игрокам 5 и б бросать в корзину со средних дистанций.

Т р о й к а». Построение треугольником сохраняется и в этом взаимодействии, основанном на сочетании передачи на один фланг и постановки заслона на другом фланге нападения. Так, на рис. 68 игрок 5 отдает мяч партнеру 4 в одну сторону, а сам ставит заслон на другой стороне площадки для игрока 7. Используя заслон, игрок 7 на скорости врывается в область штрафного броска, получает мяч от игрока 4 и атакует корзину, поддерживаемый игроком 5, который после выполнения заслона также выходит к щиту.

В это время игрок 4, переходит в центр позиции, готовый бросить мяч в корзину со средней дистанции или обеспечить защитный баланс при потере мяча.

В процессе выполнения тройки возможны различные отвлекающие варианты. Например, игрок 7 в случае, если защитник 7, избегая заслона, отступит в область штрафного броска, может сделать рынок к щиту противника вдоль боковой линии или игрок 5, показан защитникам свое намерение поставить заслон партнеру 7, может на полпути изменить направление бега и резко выйти прямо к щиту для получения мяча от игрока 4 и броска в корзину.

М а л а я в о с ь м е р к а». Три игрока, используя последовательные пересечения с ведением мяча, могут взаимодействовать в так называемой «малой восьмерке» где линии передвижения участников напоминают цифру «8». Малая восьмерка носит циклический характер и может быть повторена в игре 4—5 раз подряд, пока не будет создана благоприятная обстановка для атаки корзины. На рис. 69 игрок б ведет мяч навстречу игроку 4 и в момент пересечения отдает ему мяч из рук в руки. Игрок 4, в свою очередь, ведет мяч к щиту противника, а затем отдает мяч идущему на пересечение игроку 5. Затем навстречу игроку 5 идет уже игрок 6, оказавшийся после короткого рынка к щиту  на месте игрока 4, а навстречу игроку  6, когда он начнет ведение, выйдет игрок 4, который после рынка к щиту возвратится на место игрока 5, и т. д.

Имеется несколько вариантов завершения  атаки из малой восьмерки. При этом игрок, ведущий мяч:

а) вместо передачи партнеру выполняет проход к щиту противника;

б) вместо движения на пересечение выполняет после финта неожиданный                   для противника рывок к щиту по краю площадки и получает мяч для броска в корзину;

в) сразу же после начала ведения передает мяч партнеру, делающему рывок по центру поля к щиту;

г) без колебаний бросает мяч в корзину в прыжке с средней или дальней дистанции, если защитники отступают щиту, чтобы закрыть проходы к нему.

«Скрестный выход». Это взаимодействие трех игроков представляет собой пересечение, осуществляемое двумя игроками в непосредственной близости от третьего партнера (обычно центрового), стоящего спиной к щиту противника. На рис. 70 игрок б передает мяч центровому 5 и вместе с партнером 4 пробегает почти одновременно мимо центрового 5, который после  выполнения финтов может передать мяч тому или другому партнеру для атаки корзины или бросить в корзину со средней дистанции. В данной ситуации перед защитниками б и 4 стоит                     довольно трудная задача—избежать столкновения между собой и не на толкнуться на пару «центровой-защитник».

Скрестный выход можно проводитьне только прямо перед щитом противника но и от боковой линии.

Сдвоенный заслон. В постановке сдвоенного заслона одновременно участвуют два игрока, которые еще больше облегчают своему партнеру отрыв от опекающего его защитника и выход в положение, иное для атаки корзины.

5. Групповые действия в защите

Групповые действия в защите предусматривают взаимодействия двух и трех игроков, направленные на помощь одного игрока другому для активного противодействия нападающим в типовых игровых ситуациях. К способам взаимодействий двух игроков в защите относятся подстраховка, переключение, проскальзывание, отступание; к способам взаимодействий трех игроков - специально организованное противодействие тройке, малой восьмерке, скрестному выходу, сдвоенному заслону и наведению на двух игроков. Отдельно рассматривается вопрос тактики борьбы за отскок.

Взаимодействия двух игроков. Один из способов взаимопомощи защитников—подстраховка. Она состоит в том, что игроки всегда готовы оказать определенную помощь друг другу, а также перейти на опеку нападающего, который, обыграв защитника, реально угрожает корзине. Подстраховку применяют против быстрых, агрессивных нападающих, владеющих финтами, резким проходом и точным броском. Этим же способом помогают партнеру, опекающему высокорослого центрового вблизи щита, чтобы не дать ему возможности овладеть мячом. Если же мяч все-таки попал к центровому, то страхующий должен попытаться выбить у него из рук мяч, помешать проходу или броску. Обычно  их осуществляют за счет ослабления опеки игрока, находящегося в данный момент на расстоянии, где он не может угрожать корзине, или за счет менее плотной опеки игрока противника, который сравнительно редко или нерешительно атакует корзину.

Взаимопомощь двух защитников показана на рис. 122, а. Нападающий б обыграл своего защитника б и начал проход с ведением к щиту, но защитник 4, опекавший центрового 4, подстраховал партнера и перешел на игрока, ведущего мяч.

Взаимодействия трех игроков. Взаимодействия трех игроков в обороне включают конкретные способы нейтрализации тройки, малой восьмерки, скрестного выхода, сдвоенного заслона, наведения на двух игроков. для этого необходимы хорошо организованные, согласованные усилия защитников. Так, например,. борьбе против тройки защитнику 5 (рис. 127) следует прежде всего помешать передаче мяча на край нападающему 5, а защитнику 7—затруднить передвижение нападающего 7 для постановки заслона. Если все же передача нападающему 5 состоялась, то защитник б должен своевременно уйти от заслона (который готовится ставить нападающий 7) в середину области штрафного броска и встретить там своего подопечного 6. В это время защитник 5 должен активно препятствовать всем попыткам нападающего 5 направить мяч в область штрафного броска. В случае ложного маневра на заслон нападающего 7 и выхода к щиту защитник 7 не позволяет получить ему мяч, опекая спереди (рис. 128).

Нейтрализация скрестного выхода осуществляется отступанием двух защитников (на рис. 129— 4 и 5) к третьему партнеру 6, опекающему центрового противника 6, что затрудняет атакующие движения нападающих 4 и 5. Затем защитник 4 переключается             на нападающего 5, а защитник 5—на н 4.

Противодействия наведению на двух игроков с помощью переключения представлены на рис. 130 и 131. Противодействие малой восьмерке (особенно проводимой вокруг центрового) и наведению на двух игроков путем переключений не всегда бывает эффективным. Поэтому в борьбе против этих взаимодействий иногда целесообразнее отказываться от личной опеки нападающих и эпизодически принимать зонный принцип обороны.

Взаимодействия в численном меньшинстве. Часто, несмотря на все старания команды, в процессе игры складываются выгодные для противника положения, когда он может провести быстрый прорыв обороны. Защитникам при этом приходится взаимодействовать против численно превосходящих сил нападения. Основные задачи защищающихся — не дать нападающим бросить мяч в корзину с близкой дистанции, замедлить продвижение нападающих к корзине и выиграть время, пока не подойдут на помощь партнеры. Защитникам в этой ситуации нецелесообразно бороться активно, за мяч. Лучше, отступая по центральной полосе площадки, закрыть кратчайший путь к своему щиту. Можно считать, что защитники сделали все возможное, если они заставили численно превосходящего противника бросить мяч в корзину со средней дистанции.

Борьба за отскок. Борьба за отскок мяча у своего щита — важный игровой момент, существенно влияющий на ход и общий результат состязания. Успех борьбы за отскок в тактическом плане дают правильные взаимодействия трех обороняющихся, которые, стремясь отрезать путь противнику к щиту, образуют в области штрафного броска «треугольник отскока». Кроме этого, четвертый защитник обеспечивает дополнительную страховку на случай, если отскочит далеко от щита.

Командные тактические действия в нападении и защите.

1.  Командные действия в нападении

Основа успеха нападения в баскетболе — в командных, коллективных действиях, направленных на то, чтобы рациональными путями и как можно быстрее создать одному из игроков удобное положение для атаки корзины. Без командных действий, требующих четких организационных форм, взаимопонимания, сыгранности, подчинения индивидуальных стремлений интересам всего коллектива, не может быть полноценной игры в нападении. Нападающая команда, состоящая из очень сильных в отдельности игроков, но не умеющих грамотно взаимодействовать с остальными партнерами, редко может достичь победы над квалифицированным противником.

В ходе тактических действий команда старается обеспечить:

а) «чистый» выход под щит противника игрока с мячом;

б) беспрепятственный (или с минимальным сопротивлением) бросок со средней дистанции;

в) кратковременное численное превосходство нападающих над защитниками на определенном участке поля;

г) благоприятные условия для единоборства нападающего с за щитником, куда входят:

исключение подстраховки защитниками друг друга;

временное увеличение дистанции между нападающим и опекающим его защитником, позволяющее провести подготовительные действия к атаке;

вынужденное быстрое сближение защитника с нападающим;

действия нападающего, успевшего набрать скорость, против защитника, находящегося в статическом положении;

превосходство нападающего над защитником в росте;

превосходство нападающего над защитником в атлетизме, быстроте, координации;

превосходство нападающего над защитником в психологических качествах;

д) страховку тыла против возможной контратаки.

Как уже говорилось, нападение в баскетболе по тактической направленности разделяется на два вида: стремительное и позиционное. Когда команда овладевает мячом путем перехвата или из нейтрального положения (при розыгрыше спорного мяча, при борьбе за отскок), она стремительно переходит в нападение против соперников, не успевших вернуться назад и организовать командную защиту. Когда же команда овладевает мячом в ситуациях, которые вызывают некоторую паузу в игре, то ей приходится бороться с соперниками, успевшими организовать командную оборону, с определенных исходных позиций.

Каждый вид нападения содержит свои системы командных действий. Так в стремительном нападении сложились системы «быстрый прорыв» и «эшелонированный прорыв», а в позиционном нападении «через центрового игрока» и «без центрового игрока.

Стремительное нападение

Б ы с т р ы й  п р о р ы в. Это весьма эффективная система нападения, позволяющая кратчайшим путем использовать преимущество над противником в физической и технической подготовленности. Сущность системы заключается в том, что игроки, овладевшие мячом, каждый раз переходят в контратаку, стремятся в минимальное время преодолеть расстояние до щита противника, побиться численного преимущества и, используя его, атаковать корзину с близкой дистанции.

Чаще всего быстрый прорыв удается, если команда перехватит мяч у противника или овладеет им при отскоке у своего щита. Однако можно создать численное преимущество и сразу после введения мяча в игру из-за боковых или лицевой линий, а также при розыгрыше спорного и начального мяча, если соперники не смогут активно противодействовать резкой передаче игрокам, уходящим в контратаку. Нужно также учитывать, что и при численном равенстве (1х1 или 2х2) есть возможность для смелого и решительного единоборства.

Быстрый прорыв можно разделить на три фазы: начало, развитие и завершение. Успех первой фазы определяется быстротой про ведения первоначального отрыва, скоростью рынка каждого участника и главным образом своевременностью первой передачи без каких-либо лишних движений. Игроки отрываются от соперников, начиная движение вперед в момент, когда партнер еще готовится овладеть мячом, если, конечно, есть уверенность в том, что он мячом овладеет. Обычно в прорыве активное участие принимают 2— З игрока, находящиеся в первой линии защиты при поддержке четвертого; пятый игрок обеспечивает страховку тыла. Направление передвижения этих игроков зависит от их расположения на площадке и места, где команда сумела овладеть мячом. В то время как игроки без мяча делают рынок, их партнер, владеющий мячом, должен немедленно отдать его игроку, оказавшемуся впереди противника.

Рис.1. Первый вариант завершения быстрого прорыва 2х1

«Эшелонированный прорыв»—наиболее универсальная система стремительного нападения, в которой команда использует каждое благоприятное положение, связанное с овладением мячом, для стремительного пере ода в зону противника и проведения маневренных атак против еще не успевшей организоваться защиты. Эшелонированный прорыв развивается и завершается, как правило, в условиях подвижного численного равновесия на падающих и защитников с применением на скорости таких взаимодействий двух и трех игроков, как пересечение тройка,  скрестный  выход. Большое количество участии игроков (включая высокорослых нападающих), широкий фронт наступления двумя последовательными эшелонами дают возможность команде оказать разрушающее давление на оборону соперников я добиться результата, используя броски в корзину близкого и среднего расстояния. Эшелонированный прорыв имеет три отчетливо выраженные фазы: начало, развитие и завершение.

Позиционное нападение

В процессе игры стремительное нападение удается завершить далеко не всегда. Случается, что противник успевает полностью организовать командную оборону и прикрыть всех нападающих. Тогда хорошо организованной защите команда должна противопоставить систематизированное позиционное нападение, в котором участвуют все пять игроков. В позиционном нападении баскетболисты последовательно взламывают защиту противника, подготавливая завершающий бросок. По правилам игры на такую подготовку дается до 30 сек. игрового времени.

В позиционном нападении сформировались две системы: «через юного игрока» и «без центрового игрока. Система нападения «через центрового игрока» детально разработана и является наиболее рациональной, действия команды, применяющей эту систему, базируются на ведущей роли центрового игрока, который располагается, как правило, спиной к щиту, лицом к своим партнерам, чтобы в любую минуту иметь                   возможность получить мяч. Центровой становится как бы стержнем подготовки атаки корзины. Ведущая роль центрового поддерживается активными согласованными действиями всех остальных партнеров, стремящихся передать ему мяч в наиболее удобном положении. Получив мяч в выгодной позиции, центровой может:

сделать попытку сразу бросить мяч в корзину;

обыграть опекающего его защитника в единоборстве, пройти к щиту и забросить мяч в корзину;

передать мяч кому-либо из выходящих мимо него партнеров.

Центровой без мяча широко взаимодействует с крайними нападающими и защитниками, используя заслоны и наведение и всегда стремясь войти в область штрафного броска для продолжения атаки или борьбы за отскок.

Основные задачи защитников: розыгрыш мяча в глубине поля, взаимодействия с крайними нападающими, затем передача мяча центровому и выход мимо него для атаки корзины как с правой, так и с левой стороны. Почти всегда игроку, который отдал мяч центровому, стоит выходить к щиту, отвлекая противника, чтобы центровой не оказался изолированным от своих партнеров. Иначе против него будут сосредоточены главные усилия соперников.

Основные варианты системы нападения через центрового игрока — нападение через одного центрового и нападение через двух центровых. Нападение через трех центровых в современной спортивной практике применяется весьма редко.

В зависимости от индивидуальных возможностей центровых и их партнеров, а также от общих тактических замыслов команды применяют в состязаниях различные схемы исходных расстановок (позиций). Так, если команда располагает одним или двумя высоко. рослыми центровыми таранного типа и стремится лучше использовать их сильные стороны в борьбе у щита противника, то есть все основания использовать расстановки 3—2 с одним центровым (рис. 84), 2—3 с двумя центровыми (рис. 85) 3—2 со сдвоенным центром.

Кроме прямолинейных выходов к щиту после передачи мяча центровому нападающей команде следует использовать заранее изученные тактические комбинации, основанные на последователь ,м сочетании известных типовых взаимодействий двух или трех игроков в органической связи с главной исходной расстановкой команды для позиционного нападения

Комбинации при ведении мяча в игру.

При введении мяча в игру из-за границ площадки специально разученные комбинации можно проводить немедленно и неожидан но для противника благодаря короткой паузе в игре, во время которой завершается вся подготовка. Таких комбинаций много. В результате их проведения на площадке образуется свободное от игроков пространство вблизи щита, куда и выходит нападающий для атаки корзины. При этом подготовительные действия команда осуществляет на другом фланге в условиях большой концентрации игроков нападения и их соперников, но завершающий рынок игрока для атаки корзины направляется именно в освобожденную часть площадки. Так, например, при вбрасывании мяча из-за боковой линии сочетаются заслон и наведение на двух игроков.

7. Командные действия в защите

Когда коллектив команды самоотверженно обороняется всем составом с помощью тактически Целесообразных командных действий, он обладает достаточными возможностями для успешного решения самых трудных соревновательных задач. Командные действия в зависимости от преимущественной нацеленности на решение той или иной основной задачи разделяются на два вида: концентрированная защита и рассредоточенная защита.

Концентрированная защита. Нацелена прежде всего на то, что бы не дать противнику реальной возможности пройти к щиту и забросить мяч в корзину с ближней или со средней дистанции. Поэтому борьба с нападающими разворачивается, как правило, вблизи области штрафного броска, где и собираются почти все игроки за щиты.

Концентрированная защита организуется в двух системах: личной защите и зонной защите, в практике существует также система смешанной защиты, включающая в себя элементы личной и зонной защит, а иногда и личного прессинга.

Система личной защиты. В данной универсальной системе защиты каждому игроку команды поручается  опекать определенного игрока противника. Принцип личной опеки «игрок — игрока» способствует воспитанию чувства ответственности за качество индивидуальных оборонительных действий, позволяет распределить. окон защиты в соответствии с индивидуальными особенностями игроков нападения: высокого защитника против высокого нападаю- его, быстрого — против быстрого, медлительного — против медлительного и т. д. Каждый игрок способен изучить опекаемого им про и приспособиться к борьбе, использовать его слабые стороны.

Недостаток данной системы заключается в том, что нападающие известной свободой действий, имеют достаточно времени и возможностей для подготовки заранее запланированных  атак.

Как только команда становится защищающейся, все ее игроки :после борьбы за отскок должны быстро возвратиться на свою поло вину площадки и расположиться вблизи области штрафного броска, где каждый игрок встречает своего подопечного и впоследствии передвигается за ним, не удаляясь далеко от своёго щита. Относительно близко рас положенные один от другого партнеры оказывают друг другу помощь,               особенно в борьбе против индивидуально  сильных нападающих.

Рассредоточенная защита. Рассредоточенная защита сначала дает соперникам «бой» на дальних подступах к своему щиту в любой точке площадки. Тем самым игроки стремятся перехватить мяч или сорвать планомерную, комбинационную игру Нападающих, заставить их действовать поспешно, без определенного плана.

Рассредоточенная защита реализуется в двух системах: в личном прессинге и зонном прессинге.

Личный прессинг — самая активная система защиты. Сущность его в том, что с момента перехода мяча в руки соперников каждый из игроков защищающейся команды сразу же начинает плотно опекать «своего» нападающего по всей площадке, не давая ему свободно передвигаться, получать мяч и передавать его в желаемом направлении. При помощи прессинга можно вести наступательную игру, резко повысить ее темп, заставить противника отказаться от намеченного плана проведения состязания. Прессинг затрудняет соперникам использование заранее изученных тактических комбинаций, так как не оставляет времени для их Подготовки, уменьшает преимущества высокорослых нападающих. Эта система защиты создает команде больше благоприятных положений для развертывания стремительных контратак и, наконец, дает шансы отыграться, если противник на последних минутах игры ведет в счете и, стараясь «тянуть» время, почти полностью расходует ЗО сек. на владение мячом.

Особенно эффективен прессинг против недостаточно физической и технически подготовленных команд и против команд, не имеющих полноценного резерва.

Зонный  прессинг. Сущность его в том, что команда организует активную защиту преимущественно на половине площадки противника. По зонному принципу, стремясь постоянно атаковать нападающего с мячом двумя игроками и перекрывая при этом                возможные направления передач мяча. Когда нападающим с мячом удается войти в III или I области площадки, зонный прессинг временно принимает характер зонной защиты 3—2, К числу преимуществ зонного прессинга можно отнести:

а) тактическую неожиданность для противника

б) возможность коллёктивного противодействия по всей площадке дриблерам и лидерам команды соперников;

в) систематическое применение группового отбора мяча, что обеспечивает Энергичное воздействие на игрока с мячом, вызывая много не точных передач и нарушений правил;

г) устойчивое защитное равновесие на всей площадке, облегчающее взаимо-страховку и допускающее некоторый риск при выходе на перехват мяча;

д) простоту и ясность правил передвижений и взаимодействий в конкретной ситуации.

В настоящее время в практике наиболее часто встречаются варианты зонного прессинга I—2-—1-----1, 1—2——2, 2—2--_1 и 1—3—1, которые Тренеры выбирают в зависимости от задач, решаемых командой в данном матче, от подготовленности соперников и их основ ной схемы Нападения против зонного прессинга.

Система смешанной защиты. В тех случаях, когда в со ставе команды противника имеются игроки разного уровня подготовленности и явно выделяются игроки — лидеры нападения, целесообразно использовать смешанную защиту, основанную на сочетании принципов личной опеки «игрок.— игрока» и принципов зонной защиты. Против одного или двух лидеров нападения применяется персональная опека по всей площадке (индивидуальный прессинг), а остальным нападающим противопоставляются зонная защита, осуществляемая четырьмя или тремя игроками, или личная защита в области штрафного броска.

Защита стремительного нападения. При борьбе с командой, хорошо владеющей стремительным нападением прежде всего следует постараться сбить высокий темп, выгодный противнику. Для этого надо медленнее обычного проводить позиционное нападение, тщательнее разыгрывать мяч, избегать рискованных передач и неподготовленных бросков. Исключительно внимательно надо страховать тыл силами, по крайней мере, двух игроков. Нужно решительно атаковать игрока, овладевшего мячом в борьбе за отскок, или в любой другой ситуации, стремясь воспрепятствовать первой передаче в прорыв. Чтобы не дать противнику развернуть быстрый прорыв, нужно после результативного броска или штрафного броска эпизодически опекать нападающих по всей площадке с последующим отходом к области штрафного броска. Защищаясь таким образом, команда не должна отдавать инициативу о игре: каждая ошибка в скоростных действиях соперников должна наказываться ответной результативной контратакой.

Тема №4   Методика и последовательность обучения игровым действиям в баскетболе

Методика обучения — сложный и многогранный процесс. В нем можно выделить два этапа: начальное обучение и совершенствование. Начальное обучение имеет большое значение для достижения спортивных показателей. От правильного освоения техники и тактики игры, разносторонней физической подготовки на первом этапе обучения зависят дальнейшие успехи.

На данном этапе не исключается изучение нового материала, но основное внимание уделяется достижению максимальных результатов в проявлении двигательных и волевых качеств, в быстроте передвижений, в точности бросков, в быстроте оценки тактической обстановки и т. п.

Практикой и научными исследованиями установлены объем материала, который необходимо освоить на этапе начального обучения, и определенные методические установки.

Следует отметить, что задачи физической, психологической, технической и тактической подготовки разрешаются одновременно на каждом учебно-тренировочном занятии по баскетболу. Правда, на определенных ступенях обучения большое внимание уделяется одному или нескольким из этих разделов.

Прежде чем перейти к двусторонней игре, необходимо изучить основные технические приемы и составить представление о тактике игры. После 5—10 занятий новичкам необходимо предложить игру в баскетбол, но процесс игры нужно тщательно регулировать и постепенно усложнять. Форсировать подготовку, увеличивая время на игру, не следует, целесообразнее больше заниматься развитием физических качеств, изучением техники индивидуальных и групповых тактических действий. По мере освоения проходимого материала нужно включать более сложные приемы и действия, усложнять условия их выполнения. Большое значение имеет умелое сочетание изучения техники и тактики игры. Процесс обучения проходит эффективнее, если использовать не отвлеченные упражнения в технических приемах, а органически связанные с игрой, отражающие               определенные тактические действия в нападении или защите.

Содержание и методы тренировки на этапе совершенствования зависят от конкретного коллектива. Работа планируется в соответствии с общими положениями.

Результаты обучения и тренировки во многом зависят от умелого подбора упражнений и методов, от качества физической, технической и тактической подготовки.

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Современный баскетбол развивается по пути дальнейшего повышения темпа, интенсивности и активизации действий в нападении и защите. Возрастает скорость не только передвижения, но и всех применяемых действий. Все труднее становится выдерживать нагрузку в отдельном матче и тем более в целом турнире. Способность организма проявлять большую работоспособность, отдалять момент наступления утомления во многом зависит от физической подготовленности. Недостатки в развитии скорости, выносливости, силы, ловкости, гибкости и воспитании волевых качеств могут стать серьезным препятствием для овладения мастерством игры в целом.

Физическую подготовку можно подразделить на общую и                            специальную. Общая физическая подготовка предполагает всестороннее развитие. Это значит, что каждый баскетболист должен стать атлетом, имеющим спортивные разряды по основным видам спорта: легкой атлетике, лыжному спорту, гимнастике, плаванию и др.

Специальная физическая подготовка направлена на такое развитие двигательных качеств и всех систем организма, которые бы соответствовали условиям игровой деятельности в процессе соревнований по баскетболу. Для этого необходимо знать содержание игровой деятельности баскетболиста, которая характеризуется большим разнообразием, носит ациклический характер и связана с временной интенсивностью, перемежаемой периода ми отдыха. Установлено, что активная работа в ходе игры чередуется с периодами отдыха примерно в пределах З—4 сек. Баскетболист играет           полноценно 7—10 мин., а затем наступает период спада, который продолжается не менее 5 мин. (И. Преображенский, В. Шаблинский, Ю. И. Портных, 3. 51. Кожевникова, П. А. Чумаков и др). Учитывая эти данные, следует интенсивные упражнения чередовать с активным отдыхом в пределах указанных интервалов.

Важным качеством для баскетболиста является сила. Хорошая силовая подготовка отдельных мышечных групп позволяет достичь высокой скорости передвижения, быстроты выполнения передач, остановок, отбора мяча в борьбе с противником и повышает прыгучесть игрока.

Не меньшее значение имеет выносливость. Умение быстро включаться в игру и активно действовать как можно более дли тельное время — обязательное условие деятельности современного баскетболиста.

Выполнение игровых приемов с большой скоростью требует от баскетболиста высокоразвитой ловкости и гибкости.

Развитие этих качеств осуществляется специально подобранными упражнениями (в беге, прыжках, метании), близкими по своей структуре к игровым, а также упражнениями в технике, тактике и самой игрой.

Правильный подбор специальных упражнений для развития двигательных качеств имеет большое значение, но не менее важно определить метод и дозировку используемых упражнений. Объем нагрузки можно определить по времени. Гораздо сложнее определить интенсивность.                                                               В настоящее время в подготовке сборных команд СССР для оценки интенсивности упражнений используется метод, предложенный                             И.  Преображенским. По этому методу каждое упражнение оценивается в баллах. За единицу принимается интенсивность в бросках в корзину с места без сопротивления. Число баллов каждого упражнения  умножается на время его выполнения. Полученные данные суммируются, и сумма делится на общее количество минут в занятии, без учета пауз. В результате получается средний балл интенсивности конкретного занятия.

Занятие с малой интенсивностью нагрузки оценивается в 5— 10 баллов, с большей интенсивностью — 17—27 баллов.

Ниже приводятся примерные упражнения, используемые для преимущественного развития двигательных качеств.

Упражнения для развития силы:

1. Поднимание штанги до уровня плеч (вес штанги ЗО% и больше от собственного веса).

2. Приседание со штангой на плечах в быстром и медленном темпе с прыжком вверх.

3. Повороты и наклоны туловища со штангой на плечах.

4. Выжимание штанги ногами, лежа на спине.

5. Вырывание и выжимание штанги.

6. Бросание и ловля набивных мячей весом 3—5 кг.

7. Прыжки «в глубину» без отягощения и с отягощением.

8. Напрыгивание на специальную (разборную) опору.

9. Эстафеты с переносом различного груза (набивные мячи, партнер).

10. Игры: «бей петухов» «пятнашки» в приседе, элементы вольной борьбы и самбо.

11. Броски в корзину в прыжке.

Упражнения для развития быстроты:

1. Прыжки, приседания. наклоны и т. п. по сигналу.

2. Бег с высоким подниманием бедер.

3. Бег на месте в максимально быстром темпе с ускорением по сигналу (вперед, в сторону, назад).

4. Ускорение на 10—20 м по сигналу из различных исходных положений, стоя спиной и лицом в направлении движения, лежа, в приседе.

5. Остановки по сигналу после быстрого бега.

6. Передвижение в стойке защитника.

7. Пробегание отрезков в 30, 50. 60 и 100 м на время.

8. Броски различных предметов на быстроту.

9. Эстафеты и подвижные игры с бегом.

10. Упражнения в технике и тактике, игра в баскетбол.

Все упражнения для развития быстроты целесообразно проводить соревновательным методом с использованием зрительных сигналов.

Упражнения для развития выносливости

1. Повторное пробегание различных отрезков с максимальной скоростью (паузы от 5—10 сек.).

2. Бег по пересеченной местности с ускорениями, прыжками через препятствия и т. д.

3. Бег на 400, 800, 3000 м.

4. Плавание на 25, 50, 100 м с повторением после небольшого отдыха.

5. Ходьба на лыжах на 3, 5. 15 км.

6. Упражнения в технике, тактике, игра в баскетбол.

7. Спортивные игры: гандбол, футбол, хоккей с шайбой, бадминтон, теннис.

Упражнения для развития прыгучести:

1. Прыжки вверх и в длину толчком одной и двумя ногами.

2. Прыжки вверх с поворотом в воздухе на 180 и 360°; то же при передвижении бегом по сигналу.

3. Прыжки с доставанием руками подвешенных предметов, щита, корзины.

4. Серийные прыжки в течение 10, 15, 20 сек.

5. Прыжки через препятствия различной высоты.

6. Прыжки через длинную и короткую скакалку.

7. Прыжки с отягощением (пояс, утяжеленная обувь, манжеты на голени).

8. Прыжки в высоту и в длину.

9. Эстафеты и игры с прыжками.

10. Броски в корзину в прыжке. .2

Упражнения для развития ловкости:

1. Акробатические упражнения; кувырки и перевороты.

2. Гимнастические вольные упражнения.

3. Прыжки через гимнастическую скамейку с ловлей и пере дачей мяча в полете.

4. Броски мяча вверх с поворотом на 180 и 360° во время по лета мяча.

5. Броски мяча вверх-назад и ловля двумя руками за спиной.

6. Жонглирование двумя, тремя м и больше.

7. Комплексные упражнения с выполнением различных заданий и преодолением препятствий, расставленных по залу.

8. Подвижные игры, эстафеты, спортивные игры.

Упражнения для развития гибкости:

1. Пружинящие покачивания в выпаде.

2. Наклоны туловища вперед и назад с доставанием руками пола, пяток.

3. Махи руками и ногами.

4. Метание теннисного мяча, камней активными движениями кисти.

5. Лежа на спине, поднимание ног с доставанием пола за головой.

ТЕХНИЧЕСКАЯ И ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

В процессе игры в баскетбол техника и тактика тесно связаны друг с другом. Действия баскетболиста направлены на решение определенных тактических задач, техника их выполнения лишь способствует осуществлению этих задач. Чем выше техническая подготовка игрока, тем результативнее его тактические действия.

Для успешного ведения игры баскетболист должен овладеть всем разнообразием технических приемов и тактических действий. Тесная связь техники выполнения приемов и тактики игры не означает, что в учебно-тренировочном процессе их не следует выделять. Для более качественной подготовки баскетболиста на определенных этапах можно акцентировать внимание на технической или на тактической подготовке. Чтобы лучше понять учебно-тренировочный процесс, целесообразно раскрыть техническую и тактическую подготовку изолировано, показав их единство и различие. Такое разделение оправдывается и тем, что в                                   учебно-тренировочных занятиях приходится использовать упражнения, направленные только на изучение техники или тактики игры.  Техническая подготовка. В современной игре значительно повысились требования к технической подготовке баскетболистов, особенно к разнообразию, быстроте и точности выполнения приемов. Эти требования относятся ко всем игрокам независимо от выполняемых ими функций, У баскетболистов нужно воспитать привычку к систематическому и постоянному совершенствованию не только в сложных, но и в простых технических приемах. Особое внимание следует обращать на повышение точности по падания в корзину со средних и дальних дистанций, быстрые и точные передачи с короткого замаха,            технику обводки противника без зрительного контроля и ловлю мяча у щита.

На начальном этапе обучения осваиваются основные технические приемы игры и их сочетания. Причем параллельно изучается несколько приемов. Сначала занимающихся обучают технике выполнения нападающих приемов: бегу с ускорением, изменением направления и остановками, поворотам, прыжкам, ловле и передаче мяча двумя руками, броску одной рукой от плеча из-под щита, ведению мяча.

Как только занимающиеся в основном освоят этот материал, их нужно научить простейшим защитным приемам: стойке, пере движению, держанию игрока без мяча и с мячом.

Изучение осуществляется по общей схеме: показ и объяснение, опробование в простейших условиях, повторение в постепенно усложняющихся условиях. Условия усложняются:

1. Изменением исходных положений.

2. Изменением быстроты выполнения.

3. Введением внезапных сигналов.

4. Увеличением точности, дальности и изменением направления.

5. Включением других приемов, выполняемых в органической связи с изученными.

6. Введением сопротивления, выполнением приемов в игре и во время соревнований.

Постепенное усложнение условий выполнения отдельных приемов неизбежно приводит к необходимости сочетать их и применять в конкретной обстановке. Следовательно, продолжать совершенствование в технике нельзя только с помощью упражнений в отдельных технических приёмах, нужно подключать и упражнения тактического характера. Наиболее ценными          тактическими упражнениями являются те, которые проводятся с               сопротивлением противника. Сопротивление не следует применять сразу в полную силу. Сначала дается задание обыграть пассивного защитника, затем защитника, применяющего заранее определенные действия, и, на конец, действующего произвольно.

Изучение техники нападения и совершенствование в ней

Обучение технике приемов, применяемых в нападении, начинается с изучения стойки, бега, остановок, прыжков и поворотов. Прежде всего, нужно научить занимающихся занимать правильную стойку. Для этого им предлагается принять ее по команде или по сигналу во время ходьбы, бега. Надо тщательно проверить каждого занимающегося. В дальнейшем при всех упражнениях без мяча и с мячом обращается внимание на правильность занимаемой стойки и ее сохранение при передвижении, остановках, ведении мяча и т. п.

Бег изучается в сочетании с остановками. Сначала осваивается бег по прямой, а затем с изменением направления и скорости.

Остановки начинают изучать способом «двумя шагами».

При обучении прыжкам внимание акцентируется на правильности толчка, полета и приземления. Первым изучается прыжок толчком одной ногой.

После нескольких занятий занимающихся знакомят с поворотами. Начинают с выполнения поворотов на месте на сзади стоящей ноге вперед и назад. Основное внимание обращается на работу толчковой ноги, которая не должна подниматься высоко от опоры. При этом необходимо сохранять достаточно широкий шаг.

П р и м е р н ы е у п р а ж н е н и я:

1. Бег в медленном темпе с остановкой по сигналу.

2. Бег, по сигналу ускорение.

3. Бег по кругу и между препятствиями.

4. Старты из положения стоя с пробеганием отрезков 5, 10,15, 20 м.

5. с остановками и поворотами: 4 раза от штрафной линии до центра, от штрафной до штрафной и т. п.

6. Эстафеты с бегом по прямой или с бегом по отрезкам.

7. Игры в пятнашки» с передвижением обычным бегом, в полуприседе, приседе, прыжками на двух (одной) ногах.

8. Повороты вперед и назад из стойки нога впереди по команде преподавателя.

9. Повороты в сочетании с бегом и остановками по сигналу.

10. Повороты после ведения мяча и остановки.

11. Повороты с сопротивлением: один пытается отнять мяч, второй, используя повороты, старается удержать мяч.

12. То же, но против двух противников.

При изучении прыжков важно добиться энергичного отталкивания и вертикальности взлета (упражнения приведены в раз деле специальной физической подготовки).

Ловля и передача мяча изучаются одновременно. Сначала занимающимся нужно объяснить и показать ловлю мяча двумя руками, акцентируя и внимание на положении рук (особенно кистей) и своевременности амортизирующего движения. Одно временно с этим объясняется способ держания мяча двумя рука ми и техника выполнения передачи мяча двумя руками от груди. После этого даются разнообразные упражнения, в которых одни передают, другие ловят мяч. На первых занятиях мяч передается на средней высоте, с не большой траекторией, прямо на ловящего. Постепенно условия ловли усложняются, занимающимся предлагается поймать мяч с шагом вперед, в сторону, в прыжке, при передвижении навстречу передающему, параллельно с ним и впереди него. Важно на учить занимающихся останавливаться и передавать мяч в                  движении без пробежек. Совершенствование осуществляется в более сложных упражнениях передачами мяча и в игре.

По мере овладения ловлей двумя руками занимающиеся изучают ловлю одной рукой. Ловля мяча с полуотскока и мяча, катящегося по площадке, изучается позднее.

Обучение передачам мяча начинается со способа двумя рука ми от груди и одной от плеча. Затем изучаются остальные способы в такой последовательности: двумя и одной рукой снизу, двумя и одной рукой сверху, крюком и скрытые передачи.

Первичное опробование передачи выполняется на месте в двух шеренгах или в колоннах с одним ведущим впереди. Затем даются упражнения в ловле и передачах мяча при встречном передвижении, в передачах с продвижением вдоль площадки, с передвижением по кругу, в передачах в сочетании с другими приемами, подвижные игры.

Примерные упражнения:

1. Встречная передача мяча. Группа делится на 3— подгруппы, каждая из которых строится в колонну по одному, водящий располагается перед колонной на расстоянии 8-10 м. Мяч у направляющего, который, передан его выходящему, уходит на левый фланг. Водящий передает мяч следующему и т. д.

Усложнение: а) направляющий после передачи уходит на место водящего; б) передавший мяч при встречном передвижении уходит в сторону передачи (каждая подгруппа разделяется на две части и располагается друг против друга на расстоянии 12— 15 м; в) то же, но передавший мяч становится защитником; г) то же, но передачи выполняются с отскоком от пола или по высокой траектории.

2. Передача мяча в тройках. Группа строится в три колонны, на расстоянии 6—8 м друг от друга, лицом к центру. Мяч у одного из направляющих. По команде преподавателя он передает мяч влево (вправо) направляющему соседней колонны и перебегает на левый фланг в ту же сторону.

Усложнения: а) мяч передается влево, а передвижение выполняются вправо, б) направление передачи и передвижения изменяется по сигналу, в) упражнение выполняется двумя и тремя мячами.

3. Передача мяча при встречном передвижении по кругу. Группа образует два круга; причем внутренний круг в два раза меньше наружного. По команде оба круга начинают передвигаться в противоположных направлениях, передавая сначала один, а затем 2 или З мяча.

4. Передача мяча бегущему впереди. Группа образует круг, сохраняя дистанцию З—5 м; повернувшись налево (направо), занимающиеся бегут по кругу и передают мяч вперед.

Усложнение: а) изменяется скорость передвижения; б) упражнение выполняются двумя и тремя мячами.

5. Передачи мяча в парах с передвижением вдоль площадки.

6. Передачи мяча в тройках. Двое занимающихся имеют по мячу и поочередно передают его третьему.

7. Передачи мяча с максимальной скоростью в парах или броски мяча в квадраты, начерченные на стене.

8. Игры: «гонка мячей по кругу», «передача мяча очередному», «защита крепости», «мяч в кругу», «пятнашки» мячом с передачами между двумя, тремя и т. д. партнерами, «мяч капитану» и др.

Ловля и передачи мяча совершенствуются в сочетании с другими приемами и в двусторонней игре.

Бросок в корзину. Техника выполнения бросков отличается от передач более крутой траекторией полета, точностью и постоянством усилий (при бросках с одной дистанции). Мяч нужно бросить быстро, но с таким усилием, чтобы при достижении корзины скорость его полета была минимальной.

Пер представления о характере полета и технике выполнения броска создаются при изучении передач. для этого занимающиеся выполняют передачи мяча друг другу по крутой траектории полета. Можно использовать броски через веревочку или в мишень, нарисованную на стене.

На начальном этапе обучения важно овладеть структурой движения и постепенно увеличивать требования к точности по падания в цель. Броски в корзину сначала изучают с близкой дистанции, затем переходят к броскам со средней, дальней дистанции и к добиванию мяча.

Первым изучается бросок в корзину одной рукой от плеча из-под щита. После того, как создано представление о технике его выполнения, занимающимся дается упражнение в бросках с 2—З м, стоя под углом к щиту, с указанием точки прицеливания.

После нескольких повторений следует перейти к броску после ловли мяча в движении под углом к щиту. Основная трудность овладения броском в движении - правильное выполнение двух шагов при ловле мяча. Как правило, начинающие не могут поймать мяч, не сделав лишний шаг, или ловят мяч, делая шаг не той ногой.

Чтобы исправить этот недостаток, применяются следующие подводящие упражнения:

1. Преподаватель, стоя у линии штрафного броска, держит мяч на вытянутой руке. Занимающиеся поочередно подбегают к мячу и стараются взять его руками, сделав широкий шаг правой ногой (бросок справа), затем шаг левой, прыжок и бросок  в корзину.  2. То же, но преподаватель бросает мяч вверх.

З. То же, но после броска вперед-вверх самим защищающимся.

4. На площадке (5—6 м от щита) чертиться коридор шириной 1—1,5 м; занимающийся, двигаясь вперед, старается преодолеть этот коридор длинным шагом, отталкиваясь левой ногой. В фазе полета ему передается мяч; приземлившись на правую ногу, он делает шаг левой, прыжок вверх (но не вперед) и бросает мяч в корзину.

Не менее важно добиться вертикального взлета, выпрямления туловища, бросающей руки и выпуска мяча в мертвой точке поле та. Выполнять броски необходимо правой и левой рукой.

После изучения броска одной рукой от плеча в движении нужно перейти к овладению бросками: двумя (одной) руками снизу в движении, двумя (одной) руками сверху с места (без прыжка и в прыжке), двумя (одной) руками сверху в движении с прыжком, крюком.

Броски сверху вниз и добивание изучаются значительно позже.

При обучении броскам одной и двумя руками сверху в прыжке важно обращать внимание на вертикальность толчка и свое временное поднимание руки с мячом вверх. Мяч нужно поднять вверх до отталкивания от опоры.

Совершенствование в бросках осуществляется путем большого количества повторений, а также выполнением бросков (что очень важно) с активным сопротивлением и в сочетании с тактическими действиями.

Примерные упражнения:

1. Броски в корзину из-под щита с места. Группа располагается по кругу области штрафного броска, направляющий с 2— З м выполняет бросок, ловит мяч и передает следующему.

Усложнение: а) бросок с шагом и прыжком вверх; б) бросок после двух шагов с прыжком.

2. Броски в корзину со встречной передачи. Группа построена в колонну лицом к щиту, один находится под щитом. Направляющий выбегает к щи и, получив мяч, выполняет бросок,  ловит мяч, передает его в колонну и занимает место под щитом. Передавший мяч уходит на левый фланг. —

З. То же, но броски выполняются после ведения мяча.

4. То же, но передающий игрок располагается дальше от щита и передает мяч под углом к выбегающему.

5. То же, но после передачи мяча игрок становится защитником и атакует игрока с мячом.

6. Броски в корзину с переда мяча (правой и левой рукой). После броска справа игрок ловит мяч и передает его выходящему с левой колонны, а сам уходит в сторону выполненной передачи. То же после ведения мяча; после ведения, остановки и поворота; с сопротивлением. 7. Броски в корзину со средних и дальних дистанций с места. Лучше всего их выполнять в парах—один ловит мяч под щитом и передает его бьющему, второй выполняет определенное количество бросков, после чего игроки меняются ролями. Броски выполняются с различных точек.

8. То же, но один игрок выполняет роль защитника.

9. Штрафные броски.

10. Броски со средних (дальних) дистанций и штрафные броски, выполняемые на соревновании (учитывается количество попаданий за определенное время).

11. Игра 1х1 с броском в корзину.

дальнейшее совершенствование в бросках осуществляется в более сложных упражнениях тактического характера и в двухсторонней игре.

Ведение мяча. Занимающихся нужно научить одинаково хорошо вести мяч левой и правой рукой без зрительного контроля. Обучение начинается с высокого ведения.

После показа и объяснения занимающиеся выполняют ведение без продвижения, обращая внимание на расположение кисти на мяче, сопровождение мяча рукой (нужно добиться, чтобы мяч как можно дольше соприкасался с рукой) и активные движения руки в локтевом суставе и кисти.

Затем даются упражнения с передвижением по прямой, по дуге, по кругу, между стойками, с сопротивлением защитника,

эстафеты и игры с ведением мяча.

Основные ошибки: отрывистые удары по мячу, слабое продвижение вперед и усиленный зрительный контроль за мячом. Для исправления первой и второй ошибок необходимо дополнительно объяснить ведение и опробовать его в медленном темпе. Последнюю ошибку можно исправить в процессе упражнений в ведении мяча с выполнением специальных заданий: остановок, изменения направления по зрительному сигналу, ведения при встречном передвижении или ведения мяча за партнером, бегущим впереди.

При обводке препятствий и защитников нужно научить занимающихся укрывать мяч туловищем, ведя его рукой, дальней от препятствия.

Примерные упражнения:

1. Ведение мяча по прямой. Группа разделяется на подгруппы по З человека (если есть достаточное количество мячей). двое располагаются на одной боковой линии (у первого имеется мяч) и один на противоположной. По сигналу направляющий ведет мяч, передает партнеру, стоящему напротив, и становится на его место.

2. Ведение мяча по узкому коридору, ограниченному стойками, скамейками или линиями.

З. Ведение мяча по дуге и кругу. для этого можно использовать разметку баскетбольной площадки. 4. Ведение мяча с изменением скорости передвижения.

5. Ведение мяча с остановкой, поворотом и передачей. Группа подразделяется на 3—4 подгруппы, построенные в колонны по одному; у направляющих по мячу. По сигналу первый ведет мяч до определенного места, выполняет поворот, передает мяч следующёму и уходит на левый фланг своей колонны. Упражнение можно проводить в виде эстафеты.

6. Ведение с броском в корзину.

7. Ведение с обводкой препятствий (тумбочки, стойки, набивные мячи), которые расставляются в различном порядке; на раз ном расстоянии друг от друга.

8. Ведение с обводкой одного и двух противников.

9. Эстафеты и игры с ведением.

дальнейшее совершенствование осуществляется в более сложных игровых упражнениях и двусторонней игре в баскетбол.

Финты изучаются после того, как будут освоены основные приемы игры. Обращается внимание на умение соединять раз личные приемы, выполняемые в разном темпе и в различных на правлениях, сохраняя при этом необходимое равновесие.

Сначала изучают финты без мяча (руками, туловищем и ногами), затем с мячом на месте и, наконец, переходят к изучению финтов в движении.

Примерные упражнения:

1. Бег в колонне по одному, по сигналу занимающиеся выполняют финты с наклоном туловища в стороны, с имитацией движения передач руками.

2. Бег между препятствиями или занимающимися, сначала стоящими на месте, а затем передвигающимися навстречу с имитацией прохода в одну сторону и уходом в другую.

3. Все способы финтов в единоборстве с защитником и после дующей атакой корзины.

4. Игры: пятнашки», «третий лишний», «наседка», лапта и др.

5. Игра в баскетбол.

Изучение техники защиты и совершенствование в ней

В защите применяется значительно меньше игровых приемов, чем в нападении, но овладеть ими довольно трудно. Техника их выполнения и успешное применение в игре во многом зависят от волевых и физических усилий баскетболиста.

Обучение защитным навыкам следует начинать с изучения стойки м передвижения, затем осваиваются выбивание и вырывание мяча, перехваты, ловля мяча у щита и накрывание.

При изучении передвижения обращается внимание на технику бега спиной вперед и приставными шагами, Постоянно нужно обращать внимание на мягкость движений на согнутых ногах, умение сохранять дистанцию перед нападающим игроком, активность движений руками и наблюдение за противником.

Примерные упражнения: 1. Передвижение приставными шагами в стороны, вперед и назад по команде и по зрительному сигналу (рукой, передвижению преподавателя, передвижению партнера).

2. Бег спиной вперед по команде и по зрительному сигналу.

3. Эстафеты с бегом приставными шагами и спиной вперед.

4. Передвижения в парах: один — защитник, второй — нападающий Нападающий, изменяя направление, передвигается вперёд, защитник передвигается перед ним (лицом к нему), стараясь не пропустить его и сохранить дистанцию 90—100 см.

5. «Пятнашки» с передвижением приставными шагами.

6. движения рук в стойке. Стоя перед игроком с мячом, который все время изменяет положение мяча, защитник принимает соответствующее положение рук.

7. Передвижение в стойке. Два игрока, стоя на расстоянии 5—6 см, передают мяч друг другу. Защитник передвигается между ними, принимая правильное положение и стараясь коснуться мяча.

8. Держание игрока без мяча. Один занимающийся или направляющий колонны располагается с мячом на углу поля, двое (один нападающий, другой защитник) находятся в 4—5 м от не го. Нападающий стремится освободиться от защитника и получить мяч. Защитник, передвигаясь в правильной стойке, не дает ему этого сделать.

9. Выбивание мяча. У нападающего имеется мяч, защитник должен выбить его изучаемым способом. То же, но нападающий укрывает мяч, применяя повороты, вышагивание, изменения положения рук.

10. Выбивание мяча при ведении. Один ведет мяч, второй,                        передвигаясь рядом с ним, пытается выбить мяч.

11. Вырывание мяча. У одного занимающегося мяч, второй пытается вырвать его вниз, вверх, на себя.

12. Одновременное вырывание мяча. двое занимающихся стоят на расстоянии метра, третий стоит напротив и накатывает мяч между ними. Как только мяч приблизится к двум игрокам, они стараются захватить его двумя руками и вырвать друг у друга.

13. То же, после ловли мяча в прыжке. Один занимающийся подбрасывает мяч вверх между двумя, не поймавший мяч старается вырвать его у партнера.

14. Накрывание мяча. Занимающийся с мячом сначала с места, затем после ведения бросает мяч в корзину, защитник старается выбить или накрыть мяч в высшей точке взлета.

15 Ловля мяча у щита. Один занимающийся с мячом располагается в 5—8 м от щита, двое находятся под щитом. После броска в щит защитник старается сначала остановить нападающего, став у него на пути, а затем овладеть мячом.

16. То же, но игроки строятся по два или по три на линии штрафного броска. Преподаватель бросает мяч в щит, очередная пара (тройка) борется за овладение мячом. 17. Ловля мяча от щита в игре 1 Х 1 с атакой корзины.

18. Перехват мяча при передачах. Двое, стоя на месте, пере дают мяч, третий, выбран момент, быстро выходит на перехват.

Защитные навыки совершенствуются в более сложных упражнениях одновременно с изучением и совершенствованием тактических действий в нападении и двухсторонней игре.

ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА

Тактическая подготовка — очень сложный и длительный процесс, который состоит в последовательном овладении суммой знаний, навыков и умений, необходимы для успешного участия в соревнованиях.

Овладение тактикой начинается с первых занятий новичка в секции и непрерывно продолжается в течение всего времени занятий баскетболом.

Сложность тактики требует ясности и логичности всего хода обучения. Овладеть высшими формами тактической деятельности возможно лишь при полном освоении элементарных действий (основ игры) и последовательном их усложнении.

Взаимосвязь всех сторон игровой подготовки вынуждает изучать и совершенствовать тактику одновременно с совершенствованием технической, физической и волевой подготовки. Поэтому наряду с другими важное значение в тактической подготовке имеет принцип всесторонности. Тактика выражает собой сущность игры, именно поэтому она может изучаться и совершенствоваться только при полном совпадении условий обучения с условиями игры, соревнования. Постоянное и максимальное сближение этих условий является решающим фактором.

Обучать тактике можно двумя путями. Первый из них заключается в том, что вначале изучаются отдельные элементы, которые затем закрепляются в игре. После этого переходят к изучению нового материала. Во втором, наоборот, обучение начинается с ознакомления с элементом и освоения его непосредственно в игре, после чего следует изолированное изучение и дальнейшее совершенствование элемента в игре. При обучении тактике исключительно важное значение имеет соблюдение дидактического правила — от главного к второстепенному и от общего к частному. Это означает, что обучение всегда должно начинаться с основных элементов, используемых чаще других. Предварительно следует создать общее представление о месте и значении данного элемента и общих закономерностях его использования в игре. Так, например, овладение тактической системой идет по пути:

а) создания общего представления о системе (с помощью объяснения, показа киноматериалов и пр.);

б) изучения индивидуальных тактических действий, присущих данной системе;

в) изучения взаимодействия двух и больше игроков;

г) изучения взаимодействия всех игроков команды;

д) закрепления и совершенствования изученных элементов и всей системы в целом.

Тактическая подготовка осуществляется посредством специальных теоретических занятий, разборов и установок на игру и в процессе индивидуальных, групповых и командных тренировок.

На всех этапах обучения и тренировки необходимо постоянно сочетать теоретические и практические занятия.

Обучение тактике начинается с изучения двух самых важных систем ведения игры — личной защиты и нападения быстрым прорывом.                        К изучению других тактических систем приступают после того, как занимающиеся научатся пользоваться основами личной защиты и быстрого прорыва.

Вслед за личной осваивается зонная защита, затем личный прессинг, смешанная защита, в заключение — зонный прессинг. Позиционное нападение изучается почти одновременно с быстрым прорывом, причем начинается с атаки без центровых игроков. За тем атака проводится с одним и двумя центровыми игроками. Завершающий этап — умение свободно варьировать применяемые тактические системы в зависимости от хода игры и действий противника.

Обучение индивидуальным тактическим действиям

Индивидуальные тактические действия изучаются одновременно с освоением техники игры. Обучая баскетболиста, как нужно бросать, вести, передавать мяч, необходимо сразу же объяснять ему, когда следует пользоваться этими приемами в игре.

Индивидуальные действия в сущности выражают тактическое мышление играющих. Следовательно, обучать тактике необходимо в условиях борьбы с одним или несколькими противниками.

После показа и объяснения изучаемое действие некоторое время выполняется а облегченных условиях (без противника, в за медленном темпе и т. д.). Затем в упражнение вводится противник, действующий вначале не свободно, а в рамках поставленной ему задачи. Позднее свобода его действий расширяется, единоборство приобретает характер настоящего соревнования.

В дальнейшем изученные приемы закрепляются в игре.

Изучение индивидуальных тактических действий начинается с овладения приемами нападения. Это наиболее сложные действия, требующие для усвоения много времени. Игра в защите проще и на первом этапе превосходит силу нападения. Поэтому защитные действия изучаются как бы вдогонку за действиями в на падении, превращаясь в своеобразную ответную меру защиты.

Изучение индивидуальных действий нападающего начинается с овладения приемами освобождения от защитника и обработки мяча.   Это прежде всего выход на мяч, правильный выбор способа ловли с последующим укрыванием мяча и наблюдением за игрой. Первоначально выход выполняется простым рынком, а затем в сочетании с финтами.

Следующий шаг изучение действий с мячом. Сначала осваиваются приемы обыгрывания за щитника для передачи и броска мяча, затем обводка защитника после получения мяча в движении и с места. Последними изучаются заслоны, причем вначале заслон без мяча (наведение), затем с мячом. Параллельно изучаются действия нападающего, не владевшего мячом. После овлаъения выходом для получения мяча от партнера осваиваются приемы борьбы за мяч под щитом.

Завершающий этап — обучение заслону (при наведении парт нера) и отвлечению защитников при проходе к щиту одного из на падающих.

Индивидуальные тактические

действия защитников изучаются

в такой последовательности:

1. Держание игрока без мяча:

а) передавшего мяч (защитник отступает и занимает позицию, удобную для наблюдения за мячом); б) выходящего на подбор мяча под щитом (защитник предотвращает выход, отсекает» от мяча); в) использующего заслон.

2. Держание игрока с мячом:

а) получившего мяч на высоте (защитник сближается, выбивает и накрывает мяч, мешает передаче); б) получившего мяч в движении                         (выбивание мяча при ведении, накрывание броска).

Примерные упражнения при обучении индивидуальным тактическим действиям приведены на рис. 57—60,

Дальнейшее закрепление и совершенствование индивидуальной тактики проходит при изучении групповых и командных действий.

Обучение групповым тактическим действиям

Групповые действия изучают после того, как будут освоены основные элементы индивидуальной тактики в нападении и защите. Обучение начинается с простейших взаимодействий двух нападающих: вначале в условиях численного перевеса (2Х1), а затем и численного равенства с защитниками (2х2). Позднее изучается взаимодействие трех игроков в ситуации 3Х2 и ЗХЗ.

Групповые взаимодействия защитников изучаются после овладения соответствующими приемами нападения. Первыми осваиваются действия двух защитников при численном перевесе (2х3 и 2х1), затем при равенстве играющих. Вслед за этим обучают взаимодействию трех защитников (ЗХЗ и ЭХ 4).

Действия нападающих при численном перевесе самые простые, но и самые важные, так как они возникают в завершающей фазе атаки и требуют реализации. Именно поэтому эти действия изучаются в самом начале одновременно с освоением системы нападения быстрым прорывом.

Действия двух нападающих против равного числа защитников изучаются в такой последовательности:

1) отдал и вышел:

а) продольный рынок;

б) поперечный рынок;

2) заслоны:

а) внешний — наведением (без мяча, с мячом);

б) внутренний (без мяча, с мячом, статический, подвижный)

Изучение взаимодействия защитников начинается с подстраховки, затем переходят к проскальзыванию при заслонах и завершают обучение переключен нем.

Примерно такая же последовательность сохраняется при изучении взаимодействия с большим количеством игроков.

Изучение командных тактических действий -завершающий и важнейший тап всей тактической подготовки, К нему приступают после   того как занимающиеся освоят основные элементы индивидуальных и групповых действий.

Овладение тактической системой — процесс длительный,                        многолетний. Первое знакомство новичков с системами игры происходит в самом начале тренировки, когда после подводящих игр в занятия включается двусторонняя игра в баскетбол. Затем на протяжении довольно длительного периода изучаются отдельные компоненты тактической системы — индивидуальные и групповые действия.

Использование на этом этапе в учебной игре той или иной системы нападения и защиты преследует цель — приобрести первый опыт и закрепить разучиваемые составные ее элементы. Только после того, как большинство элементов будет прочно усвоено, можно укомплектовать команды и приступить к углубленному изучению тактических действий.

В первую очередь нужно освоить организованный переход от защиты к  нападению и обратно, занимая определенные позиции. Затем начинают изучение тактических комбинаций с участием всех пяти игроков команды. Вначале разучиваются комбинации в так называемых стандартных положениях — при начальном и спорном броске, при вбрасывании из-за линий, при штрафных бросках. После этого переходят к изучению комбинаций непосредственно по ходу игры. (Такие комбинации обычно проводятся по сигналу капитана или игрока, владеющего мячом.)

В дальнейшем разрабатываются и изучаются специальные варианты защиты и нападения, рассчитанные на конкретного противника и определенный состав своих игроков. Весь ход обучения командным действиям заканчивается воспитанием умения свободно варьировать тактические системы в ходе игры.

Процесс разучивания отдельных комбинаций с участием всех игроков команды довольно сложен. Он может проводиться двумя основными методами — расчлененным и целостным. Расчлененным методом разучиваются комбинации, содержащие сложные, многоходовые элементы. При этом комбинация разделяется на отдельные части, которые предварительно разучиваются самостоятельно. Затем все они соединяются в единое целое.

Комбинации, не содержащие сложных взаимодействий, изучаются целостным методом. При этом весь ход обучения распадается на ряд последовательных этапов:

1) показ комбинации с помощью киноматериалов и объяснения на макете;

2) разъяснение задач и проверка действий на отдельных участках;

3) выполнение комбинации на специально размеченной площадке в замедленном темпе, без противника (а иногда и без мяча);

4) выполнение комбинации в постепенно возрастающем темпе;

Для совершенствования командных действий важное значение имеет правильная организация учебных игр. Они должны максимально приближаться к соревнованиям. Перед командами нужно ставить различные задачи и учить занимающихся искать пути для преодоления противодействия противника. Чтобы стимулировать участников, полезно начислять дополни очки за правильное выполнение поставленных задач.  Смешанная система защиты

Переход от одной системы к другой на протяжении одной атаки противника дает играющим большие преимущества. Противник вынужден неоднократно перестраиваться по ходу игры, а это делать очень трудно.

Лекция№ 5 Правила игры в баскетболеи методика судейства соревнований.

Баскетбольный мяч                                                                          Площадка

Игра проходит на прямоугольной площадке длиной 28 и шириной 15 м (раньше ее размеры составляли, соответственно, 2614 м) специальным мячом.

Масса мяча 567–650 грамм, окружность 749–780 мм (в играх мужских команд; в играх женских команд используются мячи меньших размеров, и еще меньше – в матчах по мини-баскетболу). Баскетбольные мячи бывают двух типов: предназначенные для игры только в помещениях (indoor) и универсальные, т.е. пригодные для использования и в помещениях, и на улице (indoor/outdoor). Корзина (металлическое кольцо диаметром 45 см с натянутой на нем сеткой без дна) крепится на высоте 3,05 м на щите, установленном на стойке параллельно лицевым линиям площадки.

До конца 1960-х годов официальные соревнования проводились как на открытом воздухе, так и в спортивных залах. С 1968 все официальные матчи проходят только в закрытых помещениях. Крупнейшие турниры по баскетболу обычно проводятся в залах высотой не менее 7 м.

Матч начинается в центре площадки. Судья подбрасывает мяч строго вверх между двумя игроками команд-соперниц. В тот момент, когда они касаются мяча (брать мяч в руки нельзя), начинается отсчет игрового времени. После каждого свистка судьи секундомер останавливается – и с возобновлением игры включается вновь. (Соответственно, в баскетболе различают «живой мяч» и «мертвый мяч».) Игровое время фиксирует судья-секундометрист. Раньше матчи под эгидой Международной любительской федерации баскетбола (ФИБА) состояли из 2 таймов по 20 минут чистого игрового времени. Согласно новым правилам, принятым в 2000, матч состоит из четырех таймов по 10 м чистого времени каждый (в НБА – из четырех таймов по 12 м) с 2-минутными перерывами между первым и вторым, третьим и четвертым таймами, перерыв в середине матча – 15 м.

Раньше игрок мог владеть мячом неограниченное время. В 1960-е годы прошлого века был введен 30-секундный (ФИБА) и 24-секундный (НБА) лимит: по его истечении команда теряет мяч. По правилам ФИБА 2000-го года, на атаку командам также отводится не более 24 секунд. В состав судейской бригады входит так называемый оператор 24 секунд, который следит за соблюдением этого правила. Кроме этого, существуют также «правило трех секунд» (столько времени игрок атакующей команды может находиться в ограниченной зоне соперника, которую иногда так и называют – «3-секундная зона») и «правило восьми секунд» (за это время команда, овладевшая мячом на своей половине площадки, должна перевести его из тыловой зоны в передовую).

Ничьих в баскетболе не бывает. Если по истечении основного времени матча счет оказывается равным, назначается дополнительный 5-минутный тайм – овертайм. Если и в овертайме ни одна из команд не добьется победы, назначается еще одна дополнительная пятиминутка и т.д. Исключение возможно в том случае, если команды по регламенту соревнований проводят парные встречи (по так называемой кубковой системе): тогда в первом матче может быть засчитана ничья, а победитель в паре определяется по результатам второй игры.

Точный бросок в корзину с позиции за дугой, проведенной на расстоянии 6,25 м от щита (в НБА – 7,27 м), оценивается в три очка. Эта дуга называется также «трехочковой линией». Все остальные броски (в том числе и из-под щита) оцениваются в два очка. Если мяч брошен в корзину, но игроки команды-соперницы блокируют (перехватывают или отбивают) его непосредственно над корзиной, очки засчитывают, как если бы бросок достиг цели. Нередко судьям приходится разыгрывать в ходе игры спорный мяч. Мяч считается спорным в следующих случаях: если два соперника крепко держат мяч и ни один из них не может овладеть им, не нарушив правил; если мяч вышел за пределы площадки от двух игроков разных команд (или судья не смог точно определить, кто из игроков коснулся мяча последним); если мяч застрял между щитом и кольцом и т.д. В зависимости от ситуации спорный мяч может разыгрываться или между непосредственными участниками «спора», или между двумя любыми игроками команд-соперниц. Игрок, участвующий в розыгрыше спорного мяча, не может быть заменен.

В баскетбольных правилах есть несколько ограничений, касающихся техники ведения мяча. После дриблинга игрок может сделать только два шага с мячом в руках, не ударяя им о пол. Затем он должен или бросить мяч в кольцо, или отдать партнеру. В случае третьего шага фиксируется пробежка, и мяч переходит к другой команде. Если же баскетболист остановился с мячом в руках и вместо броска в корзину или паса партнеру снова начинает дриблинг, фиксируется двойное ведение и мяч также переходит к сопернику. Игрок, владеющий мячом, может останавливаться и затем снова продолжать движение при условии, что во время остановки он продолжал постукивать мячом о пол. Мяч в баскетболе можно вести поочередно то одной, то другой рукой, но не двумя руками сразу. Если игрок получил мяч, стоя на месте, или остановился после того, как получил мяч, ему не разрешается отрывать от пола опорную ногу раньше, чем он выпустит мяч из рук.

От каждой команды на площадке выступают одновременно пять игроков, еще пять-семь баскетболистов находятся во время игры на скамейке запасных. Количество замен в баскетболе не ограничено, но проводить их можно только в тот момент, когда остановлен секундомер.

По правилам ФИБА, на официальных соревнованиях игроки выступают под номерами с 4-го по 15-й. Числа «1», «2» и «3» в качестве номеров в настоящее время не используются. Среди специальных жестов, используемых судьями по ходу матча, есть и жесты с этими числами: например, когда судья указывает на нарушение «правила трех секунд» или показывает, сколько штрафных бросков должен выполнить игрок пострадавшей команды. Точно так же, на пальцах, судья показывает секретарю матча номер игрока, который наказывается персональным замечанием. Дабы избежать путаницы, было решено номера 1, 2 и 3 упразднить.

Правилами баскетбола запрещается бить соперника по рукам, толкать его, держать руками, наступать на ноги, встречать ногой (и прямой, и согнутой в колене). Игроку, допустившему любое из подобных нарушений, объявляется персональное замечание (фол). Если спортсмен получил в течение матча пять фолов (в НБА – шесть), его удаляют с поля до конца встречи и заменяют одним из запасных игроков.

         Самое тяжелое наказание в баскетболе – так называемый дисквалифицирующий фол. Он объявляется за серьезное нарушение и влечет за собой дисквалификацию игрока и удаление его с площадки до конца игры вне зависимости от количества уже имевшихся у него фолов (ему на замену выходит другой баскетболист).

Если персональный фол был совершен по отношению к игроку, делавшему бросок по кольцу, или был зафиксирован технический фол, судья, помимо персонального замечания провинившемуся игроку, назначает также штрафные броски. В зависимости от характера нарушения броски выполняет или сам пострадавший, или один из его партнеров по команде. Штрафные броски выполняются со специальной точки в 6 м от шита. Каждый точный бросок приносит очко, таким образом, с помощью двух штрафных можно заработать два очка.

В современных баскетбольных правилах есть такие пункты, как «игра, проигранная из-за нехватки игроков» (команде засчитывается поражение, если в ее составе остается один игрок) и «игра, проигранная лишением права» (в ситуации, когда команда отказывается начинать – или продолжать – игру после соответствующего сигнала арбитра).

В самом начале в баскетболе было всего 13 правил, сейчас их более 200. Они периодически пересматриваются Всемирной технической комиссией ФИБА и утверждаются затем Центральным бюро Федерации. Последний серьезный их пересмотр произошел в мае 2000.

Правилами определяются лишь основные принципы игры, в них не могут быть предусмотрены все возможные игровые ситуации. Помимо свода самих правил, существуют и их официальные интерпретации, в которых оговаривается возможная трактовка правил в различных спорных моментах. Судья матча вправе принимать самостоятельное решение в ситуациях, которые в правилах не оговорены.

При проведении всех официальных международных соревнований действуют правила, утвержденные ФИБА. Они несколько отличаются от правил НБА.

Современные правила игры включают восемь основных правил, сформулированных в статьях и официальных комментариях к ним периодически в них вносятся изменения, но сохраняются основные требования:

  1. Правила должны быть четкими, понятными для игроков, тренеров, судей
  2. Правила должны объективно отражать условия соревнующихся команд
  3. Правила должны способствовать воспитанию высоких моральных и волевых качеств игроков, тренеров и судей
  4. Правила должны стимулировать развитие техники и тактики игры

Таким образом, с момента создания правила претерпели многочисленные изменения, однако суть их осталась прежней

3.2Роль судьи руководителя соревнований и воспитателя спортсмена.

1.2.1. Права и обязанности судей

Судьями являются: Старший Судья и Судья. Им помогают Судьи за столиком и Комиссар, если он присутствует.

Судьями являются Секретарь, Помощник Секретаря Секундометрист и Оператор 24 секунд

Может присутствовать Комиссар. Он должен сидеть между секуметристом и секретарёмявляются, прежде всего, организация успешной работы Судей за столиком, оказание помощи Старшему Судье и Судье в нормальном проведении игры.

Форма Судей должна состоять из рубашки серого цвета, длинных брюк черного цвета, черных носков и черной баскетбольной обуви.

Права Судей начинают действовать, когда они появляются на площадке, что должно быть за 20 (двадцать) минут до начала игры.

До начала матча Старший судья должен проверить и одобрить все оборудование, используемое во время игры. Он должен определить официальные игровые часы и познакомиться с Секундометристом, Секретарем, Помощником секретаря и оператором 24 секунд.

В конце каждой половины и каждого дополнительного периода или в любое другое время, когда сочтет необходимым, он внимательно проверяет протокол, утверждает счет и подтверждает время, которое остается играть.

Если в конце игры возникают сомнения относительно точного окончания игрового времени (например, Секундометрист не сумел остановить игровые часы при нарушении, спорном мяче или фоле). Судьи должны: немедленно проконсультироваться друг с другом, чтобы определить точное время, которое осталось доиграть в ситуациях, когда мяч был выпущен из рук при попытке броска с игры или произошло нарушение, спорный мяч или фолы.

Когда произошло несоблюдение правил, фол должен быть доведен до сведения Секретаря, записан в протокол и указатель фолов поднят, после этого Судья может продолжить игру согласно соответствующей Статье.

Для всех международных игр, если необходимо пояснить решение, все словесные разъяснения должны быть на английском языке.

Технический комиссар Судьи и их помощники должны проводить игру в соответствии с Правилами и официальными интерпретациями ФИБА, как определено Всемирной Технической Комиссией ФИБА. Они не уполномочены давать согласие на изменение правил.

После консультации с Техническим комиссаром и (или) Помощниками судей Старший судья принимает окончательное решение, а также имеет право принимать решение по любым вопросам, специально не оговоренным в Правилах

1.2.2. Права н обязанности главного секретаря тура

В настоящее время в состав судейской бригады входят; Технический комиссар, Старший судья. Судья, Главный секретарь и судейская бригада. Далее подробно будут изложены их права и обязанности.

2.1. Права и обязанности судей

Судьями являются: Старший Судья и Судья. Им помогают Судьи за столиком и Комиссар, если он присутствует.

Судьями являются Секретарь, Помощник Секретаря Секундометрист и Оператор 24 секунд

Может присутствовать Комиссар. Он должен сидеть между Секундометристом и Секретарём Его обязанностями вовремя игры являются, прежде всего, организация успешной работы Судей за столиком, оказание помощи Старшему Судье и Судье в нормальном проведении игры.

Форма Судей должна состоять из рубашки серого цвета, длинных брюк черного цвета, черных носков и черной баскетбольной обуви.

Права Судей начинают действовать, когда они появляются на площадке, что должно быть за 20 (двадцать) минут до начала игры.

До начала матча Старший судья должен проверить и одобрить все оборудование, используемое во время игры. Он должен определить официальные игровые часы и познакомиться с Секундометристом, Секретарем, Помощником секретаря и оператором 24 секунд.

В конце каждой половины и каждого дополнительного периода или в любое другое время, когда сочтет необходимым, он внимательно проверяет протокол, утверждает счет и подтверждает время, которое остается играть.

Если в конце игры возникают сомнения относительно точного окончания игрового времени (например, Секундометрист не сумел остановить игровые часы при нарушении, спорном мяче или фоле). Судьи должны: немедленно проконсультироваться друг с другом, чтобы определить точное время, которое осталось доиграть в ситуациях, когда мяч был выпущен из рук при попытке броска с игры или произошло нарушение, спорный мяч или фолы.

Когда произошло несоблюдение правил, фол должен быть доведен до сведения Секретаря, записан в протокол и указатель фолов поднят, после этого Судья может продолжить игру согласно соответствующей Статье.

Для всех международных игр, если необходимо пояснить решение, все словесные разъяснения должны быть на английском языке.

Технический комиссар Судьи и их помощники должны проводить в соответствии с правилами.

5.1Методика правил иофициальными интерпретациями ФИБА, как определено Всемирной Технической Комиссией ФИБА. Они не уполномочены давать согласие на изменение правил.

После консультации с Техническим комиссаром и (или) Помощниками судей Старший судья принимает окончательное решение, а также имеет право принимать решение по любым вопросам, специально не оговоренным в Правилах

2.2. Права н обязанности главного секретаря тура

Главный секретарь тура назначается местной Коллегией судей из числа Судей, допущенных к обслуживанию Чемпионата и Первенства России (по согласованию с Директоратом Чемпионата России). Организационно подчиняется Главному судье тура

До совещания Главной судейской коллегам тура с представителями и тренерами команд Главный секретарь готовит календарь игр

тура.

По заявкам представителей команд Главный секретарь составляет расписание тренировок команд и график движения транспорта.

Затем на совещании (или до него) Главный секретарь выдае представителям команд календарь игр тура расписание тренировок команд и график движения транспорта получает от представителей команд заполненные по форме технические заявки

До начала соревнований главный секретарь должен сформировать секретарские бригады из расчета:

при участии 4-5 команд -1 бригада; при участии 6-9 команд - 2 бригады; при участии 10-12 команд - 3 бригады Затем он назначает Старших секретарских бригад и составляет расписание работы бригад. В состав секретарской бригады входят: Секретарь Протокола игры, Секундометрист основного времени, Оператор 30 секунд, Помощник Секретаря - Оператор табло, Секретарь - информатор (Диктор), Секретарь «статистики бросков», «Секретарь технического отсчёта», «Секретарь тактического отсчёта». отчета», Оператор АСУ.

Для команд Суперлиги и Высшей лиги - 8 чел. (при работе АСУ - 9 чел ). Для команд Первой лиги, Дублеров и Юношеских соревнований - 5 чел.

К началу соревнований Главный секретарь должен подготовить судейскую документацию:

бланки «Технические заявки команде, бланки «Лист назначения», бланки «Протокол игры» (по 3 экз. на игру), бланки «Статистики бросков» (по 3-5 экз. на игру), бланки «Технический отчет» (по 6 экз. на игру), бланки «официальный статистический отчет» (по 3 экз. на игру), бланки «Приложение к протоколу» (кроме соревнований команд Суперлиги и Высшей лиги), бланки «Итоги дня»,

бланки «Десятки лучших игроков» (по 4 показателям), бланки «Сводный технический отчет», «Отчет Главного судьи тура». «Таблицы игр» (для всех команд и для Отчета). Для соревнований первой лиги, Детской и Юношеских команд бланки «Статистика бросков», «Техническим отчет» и «Официальный статистический отчет» не ведутся, вместо них заполняется бланк «Приложение к протоколу», из которою берется информация для заполнения бланков «Итоги дня», «Десятки лучших игроков»

Кроме того, он готовит необходимые канцелярские принадлежности (копирку разных - цветов, ручки разных цветов, кнопки, папки для команд и Отчета Главного судьи). К игровому дню он обеспечивает подготовку протоколов игр (возможно заполнение "шапки" протокола и составов играющих команд на машинке), заполняет бланк «Лист назначения» для главного судьи тура и информационных табло, проверяет наличие судейского оборудования на секретарском столе.

Перед началом соревнований Главный Секретарь тура совместно с Главным Судьей и/или его заместителем обязан проверить работу табло, основных игровых часов и устройств 30 секунд, а также наличие резервных секундомеров (не менее 2-х), указателей фолов игроков, указателей командных фолов, стартового пистолета или сигнала, информационных стендов для участников и зрителей, таблицы игр тура и табличек с наименованием команд

После окончания игры обеспечивает заполнение бланка «Официальный технический отчет» и выдачу командам информации по играм. Главный секретарь обрабатывает техническую документацию, заполняет бланки «Итоги дня», «Сводный технический отчет», а также готовит информацию для заполнения бланков «Десятки лучших игроков», обеспечивает заполнение таблиц на информационных стендах.

Главный секретарь организует и контролирует работу Секретарских бригад, обеспечивает информацией главную судейскую коллегию (ГСК) тура, представителей команд, прессу и зрителям. В случае серьезных нарушений Регламента Чемпионата и чрезвычайных ситуаций подготавливает заседание ГСК и ведет протокол заседаний.

В течение соревнований Главный секретарь обеспечивает заполнение «Отчета Главного судьи», готовит папку документов по туру и папки для команд. Так для команд Суперлиги и высшей лиги перечень и порядок документов в Отчете по туру включает: афиша,

программа соревнований, календарь игр тура, составы команд, протоколы игр, технические отчеты.

статистика бросков, официальный статистический отчет, лист назначения по игровым дням, итоги дня,

десятки лучших игроков по игровым дням (по результативности, броскам с игры, 3-х очковым броскам и штрафным), сводные отчеты технических показателей игроков и команд, протоколы заседаний ГСК (в случае нарушения Регламента Чемпионата, протестов, и т.д.),

характеристика и оценка судьям Главного судьи тура по играм, список игроков, получивших технические замечания, таблица игр, отчет Главного судьи.

Для соревнований команд Первой лиги. Дублеров и Юношей пункты 2,6, 7, 8 и 12 в Отчет не входят.

2.3. Права и обязанности Старшего Секретарской бригады

Старший секретарской бригады назначается местной Коллегией суден из числа наиболее опытных Судей - секретарей. Он входит в состав секретарской бригады и может работать на любом месте. Непосредственно подчиняется Техническому комиссару и Судьями.

До игры Старший секретарской бригады обязан подготовить всю документацию для проведения игры, проверить наличие указателей фолов игроков, указателей командных фолов, резервных секундомеров и т.д.

За 40 минут до начала игры Старший секретарской бригады обязан проверить явку всех членов бригады. В случае отсутствия за 20 минут до начала игры кого-либо из членов бригады, должен принять меры к замене. отсутствующего.

Старший секретарской бригады несет ответственность за работу всей бригады. Он обязан согласовать с Техническим комиссаром и довести до всех членов бригады порядок действий каждого члена бригады в нештатных ситуациях, не оговоренных Правилами и настоящим «Методическим пособием».

После игры Старший секретарской бригады должен обеспечить заполнение Секретарем Протоколов игры, формы «Официальный статистический отчет» совместно с Секретарями «Технического отчета» и «Статистики бросков» (или заполнить его самостоятельно, вместо Секретаря), и передает оформленную статистическую документацию Тренерам команд и Техническому комиссару,

Старший секретарской бригады покидает свое рабочее место только с разрешения Технического комиссара.

1.2.3. Права и обязанности Секретаря

Секретарь Основного протокола игры организационно подчиняется Старшему секретарской бригады (если он сам не является старшим в бригаде). Располагается за основным секретарским столом между Техническим комиссаром и Оператором табло.

В обязанности секретаря до игры входит:

Не позднее, чем за 30 минут до начала игры оформить протокол

игры.

Подготовить необходимые принадлежности для своей работы: свисток (сигнал которого должен отличаться от сигналов Судей, Секундометриста и Оператора 24 секунд), указатели фолов игроков, указатели командных фолов, запасные ручки разных цветов, копирку, бумагу, линейку, скрепки. Секретарю рекомендуется использовать копирки разного цвета для 2-го и 3-го экземпляров протокола и менять их местами после первой половины игры и перед/между дополнительными периодами, чтобы записи отличались по цвету Записи в Протоколе первой, второй половин игры и дополнительных периодов ведутся ручками разного цвета.

При этом запись «шапки» протокола и состава команд перед началом игры ведется синим или черным цветом, а для записи первой половины (включая записи фолов) рекомендуется использовать красный цвет.

Запись в протокол составов играющих команд производится по Техническим заявкам, проверенным Техническим комиссаром. Запись игроков в Протоколе следует вести в порядке возрастания игровых номеров и печатными буквами - это облегчает работу Секретаря, Технического комиссара и Оператора табло

За 10 минут до назначенного времени начала игры Секретарь должен получить у Тренеров подтверждение правильности записей в Протоколе списочного состава команд, номеров игроков, фамилии Тренера Помощника тренера, дать им отметить в Протоколе 5 игроков, которые начнут игру и подписать протокол.

Секретарь должен знать в лицо Тренеров Помощников тренеров играющих команд. Это поможет избежать ошибок и недоразумений до начала игры и в течение игры.

Записать в Протокол фамилии Судей и Секретарей после представления команд и судей

При выходе команд на площадку для розыгрыша начального броска Секретарь должен сверить номера игроков на площадке со стартовыми составами, отмеченными в протоколе. Только после этого можно дать Судье информацию жестом о своей готовности к работе. Если обнаруживается несоответствие в стартовых составах, необходимо незамедлительно информировать об этом Судей

Секретарь должен договориться с Помощником секретаря - Оператором табло о порядке взаимодействий во время игры (порядок дублирования информации, исправления ошибок и т.д.).

Основной задачей Секретаря во время игры является четкое, аккуратное и быстрое заполнение протокола игры

При попадании мяча в корзину необходимо следить за жестом Судьи. Если Судья не обозначил жест или Секретарь не понял его и сомневается в количестве засчитанных очков, в первый же момент «мертвого» мяча, когда игровые часы остановлены, Секретарь должен уточнить решение Судьи.

Если примерно в одно и тоже время произошло несколько событий, Секретарю рекомендуется действовать в следующей последовательности:

записать изменение счета и номер игрока; записать и показать указанный фол (т.к. возможен 5 - и фол игроку, когда необходимо дать сигнал и предупредить Судей); дать сигнал на замену или затребованный перерыв, отметить фолы команды, при седьмом командном фоле предупредить об этом Технического комиссара и подготовить указатель командных фолов,

произвести при необходимости остальные записи (фиксацию затребованного перерыва, выход на площадку нового игрока и тд сверить информацию Протокола и Табло. При замене игроков, прежде чем дать сигнал на замену, необходимо проверить, могут ли заменяющие. игроки вступить в игру (внесены ли они в Протокол и не имеют ли они 5 фолов). Рекомендуется получать информацию у выходящих на замену игроков, о номерах тех игроков, которых они заменяют

В момент, когда мяч входит в игру вслед за седьмым фолом, Секретарь должен поставить указатель командных фолов на сторону провинившейся команды

Фолы игрокам, полученные в перерывах (20 минут до начала игры входят в определение «перерыв»), записываются в графу «Персональные фолы» и в графу «Командные фолы». Если к этому моменту игрок имеет 5 фолов, запись производится только в графу тренера

Если Судья очень быстро показывает номер игрока и наказание за фол, следует попросить его чуть замедлить жестикуляцию.

Сигнал Секретаря не останавливает игру. Если мяч «входит в игру», необходимо воздержаться от подачи сигнала.

Во время подачи сигнала надо сопроводить его достаточно продолжительным жестом, чтобы было ясно, о чем дается сигнал.

Каждый раз, когда предоставляется возможность, Секретарь должен сверить счет в Протоколе с показателями счета на табло, если имеется расхождение и его счет правильный, Секретарь должен немедленно принять меры к тому, чтобы счет на табло был исправлен. Если возникают сомнения или одна из команд заявляет несогласие с исправлением, Секретарь должен проинформировать об этом Старшего судью, как только мяч станет «мёртвым» и игровые часы остановлены.

Если обнаруживается ошибка в Протоколе, то в первый момент, когда мяч «мертвый» и игровые часы остановлены, необходимо проинформировать об этом Старшего судью, исправить ошибку и попросить его утвердить это исправление подписью.

Необходимо быть внимательным в последние секунды первой, второй половины игры и дополнительных периодов Необходимо заранее договориться с Оператором табло и Секундометристом о взаимодействии в этих моментах

Если Старший Судья попросит консультацию, следует дать четкие разъяснения.

В перерыве необходимо произвести положенные отметки в Протоколе и не оставлять его без присмотра.

После окончания игры необходимо еще раз проверить правильность всех записей в Протоколе, подписать его у Секундометриста, Оператора 30 секунд, поставить свою подпись и отдать на подпись Судьям.

После подписи Протокола Судьями первый экземпляр (оригинал) передается Техническому комиссару для отправки в Директорат, второй экземпляр передается Тренеру выигравшей команды, а третий экземпляр - Тренеру проигравшей команды

После окончания игры Секретарь протокола должен заполнить «Официальный статистический отчет» совместно с Секретарем «Статистики бросков» и «Технического отчета» под их диктовку.

По окончании игры Секретарь не имеет права покидать рабочее место до разрешения Технического комиссара

1.2.4. Права и обязанности секундометриста

Секундометрист организационно подчиняется Главному Секретарю Располагается за основным секретарским столом между Оператором 24 секунд и Техническим комиссаром

В распоряжении Секундометриста должны быть игровые часы и секундомер. Он должен вести отсчет игрового времени и остановок игры, ставить в известность команды, Судей по крайней мере за 3 минуты до начала первого и третьего периодов При затребованном перерыве включать секундомер и давать сигнал по истечении 50 секунд с начала минутного перерыва.

Игровые часы необходимо включать:

во время розыгрыша спорного броска и мяч правильно отбит одним из спорящих игроков;

после неудачного штрафного броска мяч остаётся «живым» и его касается Игрок на площадке;

после вбрасывания из-за пределов площадки мяча касается Игрок на площадке

У Игровые часы необходимо останавливать:

по истечении времени периода или дополнительного периода; при свистке арбитра; при сигнале 24 секунд;

при засчитывании мяча после броска с игры в корзину команды, запросившей минутный перерыв;

при засчитыаании мяча после броска с игры последние 2 минуты четвертого или любого дополнительного периода.

\ 2.6. Права и обязанности оператора 24 секунд

Оператор 24 секунд организационно подчиняется Главному секретарю. Располагается за основным секретарским столом слева от Секундометриста. В его распоряжении должно быть устройство 24 секунд, которым он должен управлять следующим образом:

включать или продолжить отсчёт 24 секунд при установлении контроля над мячом на площадке;

останавливать и сбрасывать показания к 24 сек.: при свистке на фоле, спорном броске, но не при выходе мяча за пределы площадки, когда вбрасывание будет производить команда, проконтролировавшая мяч, при попадании мяча в корзину с игры, при касании мячом кольца после броска с игры, при остановке игры из-за действий соперника команды, контролирующей мяч;

сбрасывать показания 24 сек. и вновь включать устройство при установлении соперником контроля над мячом на площадке;

останавливать, не возвращая показания к новым 24 сек., когда контролирующая мяч команда вбрасывает в результате выхода мяча за пределы площадки; при обходном фоле, при остановке игры по любой причине из-за действий команды, контролирующей мяч

2.7. Права и обязанности Оператора табло

Оператор табло обязан явиться за 40 минут до начала игры. Проверить исправность аппаратуры и при необходимости принять меры для устранения неисправности установить связь с аппаратной Он организационно подчиняется Старшему секретарской бригады. Располагается за основным столом справа от Секретаря и помогает Секретарю при заполнении протокола.

Проверяет правильность информации выводимой на табло (название и составы команд). Первой (слева) на табло располагается название команды - хозяина площадки или команды, указанной первой в расписании

Во время игры оператор табло помогает Секретарю, следя за ходом игры на площадке, и дублирует ему голосом:

при забитых мячах: команда, № игрока, цена броска; при назначении фолов: команда, № игрока, получившего фол и количество пробиваемых штрафных (по жесту Судьи);

при заменах: команда, № игрока входящего на площадку.

Регулярно сверяет совместно с Секретарем правильность показаний табло, особенно в ситуациях, когда почти одновременно происходит несколько событий на площадке (забили мяч, фол, минутный перерыв и т.д.) для того, чтобы правильно ввести события на табло и помочь Секретарю заполнить протокол.

В этом случае рекомендуется следующий порядок ввода информации на табло с одновременным сообщением Секретарю

изменение счета (команда, № игрока, количество забитых очков); фол игроку (команда, № игрока, количество пробиваемых штрафных);

минутный перерыв (команда);

количество командных фолов (если эта информация вводится вручную).

В случае, если по вине Оператора табло на табло введена ошибочная информация (2 очка не той команде, фол не тому игроку и т.д.), следует немедленно исправить ошибку и попросить Секретаря - информатора сообщить правильную информацию.

При расхождении информации на табло с Протоколом не следует спешить вносить изменения:

совместно с Секретарем рекомендуется выяснить причину расхождения и, если эта причина будет установлена, исправить ошибку на табло.

Если информация на табло не совпадает с Протоколом, и невозможно установить ее достоверность, в первый же момент, когда мяч становится «мертвым» и игровые часы остановлены, необходимо через секретаря обратиться к Судьям и Техническому комиссару для восстановления правильности информации на табло или в Протоколе. О принятых решениях через Секретаря - информатора необходимо сообщить играющим командам и зрителям.

Если на табло выводится информация о времени минутного перерыва, Оператор табло должен выключить устройство времени минутного перерыва только по жесту Судьи

При необходимости Оператор табло дублирует сигналы Секретаря Сфеной

На соревнованиях команд Первой лиги, Дублеров и Юношей, если щ табло выводится только информация о счете игры, то Оператор табло ведет форму «Приложение к протоколу» в качестве официального Документа. (Если на табло выводится полная информация, то эту информацию ведет Секретарь - информатор).

После окончания игры покидать рабочее место можно только с разрешения Технического комиссара.

Оператор табло обязан знать Инструкцию по ведению Протокола юры, Памятку Секретаря и в случае необходимости вести Протокол.

1.2.5.Права и обязанности Секретаря - информатора

Секретарь - информатор (Диктор) организационно подчиняется Старшему секретарской бригады. Располагается за основным секретарским столом справа от Оператора табло

Секретарь - информатор должен приходить в зал за час до начала шры, чтобы до прихода зрителей проверить работу аппаратуры, установить вместе со звукооператором уровень усиления, решить вопросы сигнализации и связи с аппаратной в штатных и нештатных ситуациях

Необходимо своевременно получать сведения о составах команд и переписать их в том порядке, в каком Секретарь- информатор будет представлять участников, например

полное название команды гостей, город (страна), игровой номер, спортивное звание, имя, фамилию каждого игрока (а не наоборот),

спортивные титулы, имя, фамилию Тренера и Помощника тренера (другие официальные лица обычно не представляются), та же информация о команде хозяев площадки,

категорию, имя, фамилию, город (страну) Старшего судьи, затем Судьи и Технического комиссара.

При туровой системе или при играх на нейтральном поле команды представляются в том порядке, как они указаны в официальном расписании игр

Уточнить у организатора ритуал перед началом встречи (церемонии поздравлений с днем рождений, торж Договориться с Помощником секретаря, Секундометристом и Оператором 24 секунд о взаимодействии в экстренных ситуациях (опгказ табло или демонстрационных секундомеров)

Во время разминки команд желательно объявить заранее подготовленный текст — заставку о проведенных соревнованиях, положении команд и повторить его после представления

За 6 минут до объявленного времени игры с разрешения Старшего судьи начать ритуал представления.

По окончании разминки до начала игры объявить отмеченные в протоколе стартовые пятерки игроков

Объявления Секретаря - информатора для участников соревнований и зрителей должны содержать достоверную информацию и максимально содействовать благоприятному проведению встречи.

Он обязан не только хорошо знать Правила игры и Регламент соревнований, но и доходчиво объяснять их зрителям.

Характер и количество информации во время игры зависят от состава и качества судейско-информаторе кой аппаратуры в зале. Нет необходимости делать частые объявления, если демонстративное табло имеет достаточную информацию, хорошо видно зрителям и работает исправно.

Процесс отбора и подачи информации является творческим и заранее запрограммировать его невозможно. Однако, всегда нужно стремиться к предельной ясности и такой краткости реплик, чтобы укладываться в короткие интервалы, когда мяч «мертвый».

Совершенно недопустимо что-либо говорить по микрофону, когда мяч «входит в игру».

Секретарь - информатор не комментирует игру Его реплики должны помогать игрокам и зрителям По традиции это информация: о заменах; оставшемся времени продолжающегося владения

об исчерпании лимита личных и командных фолов; периодически о счете и времени игры;

мячом, когда мяч выходит за пределы площадки,

о секундах, оставшихся до окончания половины или периода игры, и т.д.

Информацию о количестве фолов, полученных игроком, рекомендуется объявлять, начиная с 3-го фола.

К сожалению, во многих залах «традиционным» является отказ той или иной аппаратуры В этом случае активность Секретаря - информатора должна резко возрастать, чтобы участники и зрители имели полную информацию об игре.

В случае выхода из строя игровых часов, когда игра ведется по резервному секундомеру, Секретарь - информатор должен расположиться рядом с Секундометристом и сообщать играющим командам и зрителям о времени оставшемся до конца первой, второй половины игры и дополнительных периодов (по получаемой от Секундометриста информации).

В случае выхода из строя устройства 24 секунд, когда отсчет времени командного контроля ведется по резервному секундомер)', Секретарь - информатор должен расположиться рядом с Оператором 24 секунд и постоянно сообщать играющим командам и зрителям о прошедшем времени командного контроля.

Если из строя вышло табло, Секретарю - информатору рекомендуется сообщать о счете игры после каждого забитого мяча

В залах, где на табло отсутствует конкретная информация по игрокам, рекомендуется Секретарю - информатору вести «Приложение к протоколу», используя згу информацию для объявлений.

Заранее подготовленные объявления и тексты лучше давать во время затребованных или непредусмотренных перерывов

В перерыве между половинами игры Секретарь - информатор может сообщать зрителям информацию о ходе соревнований, о технических показателях игроков и команд в данной встрече или турнире.

Если во время перерыва проводятся конкурсы и различные выступления, Секретарь - информатор должен информировать зрителей и участников о происходящем.

Объявлением об окончательном счете матча заканчивается официальная связь Секретаря - информатора с игрой, и он может прежде, чем попрощаться со зрителями, проинформировать их о предстоящих соревнованиях и/или обсудить интересную статистику закончившейся игры, и рекламные объявления, согласованные с организаторами.

По окончании игры Секретарь - информатор не имеет права покидать свое рабочее место до разрешения Технического комиссара

На соревнованиях команд Первой лиги Чемпионата России по указанию Старшего секретарской бригады Секретарь-информатор во время игры ведет «Приложение к протоколу» в качестве официального документа (вместо Оператора табло).

Лекции №6 Организация и проведения соревнований в баскетболе

На протяжении столетнего существованиябаскетбол были одними из видов спорта, в которых целенаправленные изменения правил игры и системы проведения соревнований являлись средством управления развитием этого видас помощью национальных федераций ФИБА стремится всесторонне изучать тенденции игры и на основе этого смело вводить фундаментальные усовершенствования как в правила игры, так и в систему проведения соревнований.

Соревнования побаскетболу и гандболу являются продолжением учебно- тренировочной работы и очень важным ее разделом. Они отражают трудоемкую работу спортсменов и наглядно демонстрируют уровень всех сторон подготовленности. В процессе участия в соревнованиях у игроков воспитывается дисциплинированность, оуганизованность, умение владеть собой и подчинять свои личные интересы интересам команды, чувство ответственности перед коллективом.

Подготовка соревнований

Успех проведения соревнований во многом зависит от подготовки к ним. Вся подготовительная работа проводится в три этапа:

             -Разработка документации.

-Подготовка мест соревнований.

             -Работа с участниками.

Подготовка к любым соревнованиям начинается с составления положения о них. Положение разрабатывается на основе сроков календарного плана. Оно является не только юридическим, но и методическим документом, определяющим направленность учебно- тренировочной работы в период предсоревновательной подготовки игроков. Поэтому очень важно, чтобы положение было своевременно разослано участвующим организациям.

Составляет положение спортивная организация, проводящая соревнования.

Положение о соревнованияхдолжно четко и кратко сформулировать:

Цели и задачи. Цель соревнований (подведение итогов учебой работы, выявление сильнейших команд, популяризация баскетбола и т.д.) зависит от масштаба и вида соревнований.

Место и сроки проведенияУказывается город (база), где проводятся соревнования, и определяются дни.

Руководство соревнованиями. Указывается, кто организует соревнования и руководит ими, состав судейской коллегии и кем он утвержден.

Участники соревнований. Указывается количество и наименование команд, допускаемых к соревнованиям; максимальное количество участников, вносимых в заявку, определяются возраст участников и их квалификация.

-Условия проведения соревнований Указываются способы розыгрыша и оценки результатов, определение победителя

Условия подачи протестов и порядок их рассмотрения

Награждение команд и участников. Указывается, как награждаются команды - победительницы и призеры.

Условия приема команд. Указывается финансирующая организация, дата приезда и отъезда, условия размещения и питания

Формы и сроки представления заявок и перезаявок, порядок оформления команд и участников.

Место и время жеребьевки.

Особые условия: наличие высокорослых игроков в составах команд, требование применять определенную систему защиты (личную), сдача контрольных нормативов для допуска к соревнованиям и т.п.

После того как разработано положение, составляется смета расходов, на основании которой организации, проводящие данные соревнования, выделяют денежные средства. При составлении сметы указываются:

Наименования соревнований.

Сроки и место проведения.

Количество судей.

Количество участников (в том числе иногородних). Подсчиты- ваются расходы на их размещение, питание, проезд.

Расходы на аренду помещений.

Расходы на художественное оформление мест соревнований.

Транспортные расходы

Канцелярские расходы

Расходы по оплате обслуживающего персонала (рабочих, врачей, медсестер).^

Для проведения соревнований назначается главный судья и секретарь.

Для подготовки к соревнованиям крупного масштаба создается организационный комитет из 5 - 7 человек, который проводит все необходимые мероприятия непосредственно на мосте соревнований В его задачу входят выбор и оборудование мест соревнований, подготовка инвентаря, мест размещения и тренировок, организация питания, комплектование секретариата, проведение предварительной информации о соревнованиях Предварительная информация заключается в том, чтобы через печать, радио, телевидение передавать сообщения о месте и времени их проведения, об участниках. Необходимо установить контакт с представителями прессы для освещения хода соревнований в местной печати Следует также подготовить афиши, программы, билеты участников.

Место соревнований должно быть красочно оформлено лозунгами, плакатами, таблицами, отражающими ход соревнований. Рядом должны быть комнаты для переодевания участников и судей, душ с тёплой водой, медицинская комната. Место соревнований должно быть радиофицировано Строгое соблюдение необходимых требований к оборудованьямест соревнований гарантирует безопасность их проведения.

В раздел работы с участниками соревнований входит приём и размещение участников; работа мандатной комиссии по допуску к соревнованиям; совещание представителей; совещание судейской коллегии

Приемом и размещением участников руководит представитель оргкомитета. В аэропорту, на железнодорожных вокзалах должны быть вывешены объявления с указанием адреса, куда явиться участникам, если по каким-либо причинам их не могли встретить. Судьи, обслуживающие соревнования, должны быть размещены отдельно от участников.

Допуск к соревнованиям осуществляет мандатная комиссия в соответствии с положение о соревнованиях. Ответственность за допуск несут главный судья соревнований, главный врач соревнований и представитель мандатной комиссии.

Способы проведения соревнований.

В соревнованиях по баскетболу применяются три способа розыгрыша: круговой, с выбыванием и смешанный. Выбор того или иного способа розыгрыша зависит от задач соревнований, состояния спортивной базы, количества и уровня подготовленности участников, материальных средств, сроков проведения соревнований.

Способы проведения соревнований по спортивным играм

(системы розыгрыша)

В практике спортивных игр, как уже упоминалось, сложились три способа (системы) проведения соревнований (розыгрыша): круговой, с выбыванием после поражения и комбинированный (смешанный). Выбор способа розыгрыша зависит от задач и масштаба соревнований, количества участвующих команд (спортсменов), спортивных сооружений, уровня подготовленности (разряда) участников, сроков и др.

Каждому способу (системе) присущ порядок составления календаря (расписания) встреч участников соревнования - команды или спортсмена в индивидуальных играх. Перед составлением календаря встреч проводится жеребьевка, по результатам которой каждый участник (команда, спортсмен в индивидуальных играх) получает определенный номер. Для удобства далее применяется термин «команда».

Круговой способ

Каждая команда по очереди играет со всеми остальными. Победительницей считается команда, выигравшая наибольшее число встреч. Одновременно выявляют (по числу выигранных встреч) и последующие места, занятые командами. При этом способе наиболее объективно выявляется победитель. При любом результате команды играют со всеми участниками, что положительно влияет на приобретение соревновательного опыта и рост спортивного мастерства. Однако этот способ занимает много времени, особенно если соревнования проводятся в два круга или более.

При круговом способе количество дней соревнования при нечетном количестве команд будет совпадать с числом участников, при четном – на один день меньше этого числа (х =n; х =n – 1, соответственно), где х – количество игровых дней,n – число участвующих команд.

Количество игр при круговом способе в один круг определяется по формуле

х =n (n-1) ,

2

гдех- количество встреч;п -количество команд; (n - 1) - число игр, которое должна провести каждая команда; 2 - показатель того, что одна игра засчитывается двум командам.

В спортивных играх важное значение имеет место проведения встреч: на своем поле или поле соперника. Календарь может составляться с учетом этого требования - с чередованием полей или без чередования полей.

Способ с чередованием полей.По таблице определяют, какие номера команд встречаются между собой в каждый день соревнований. Команда, номер которой указан первым, играет на своем поле. Если число команд-участниц нечетное, то команда, рядом с номером которой указан номер в скобках (он обозначает недостающую в команду), в данный день свободна от игр.

Таблицу для любого числа команд можно составить самостоятельно (рис. 3). Число играющих команд делят пополам и пишут столбиками цифры, начиная со второй половины, причем если число команд-участниц нечетное, то на 2 делят очередную четную цифру.

Например, играют 7 команд. Следующую за 7-й четную цифру 8 делят на 2 и пишут столбиками цифры, начиная со второй половины, т.е. с 5:

5.

6.

7.

При четном числе команд-участниц последнюю цифру не пишут. Рядом с написанным таким образом столбцом цифр проводят вертикальную линию и под ней пишут цифру 1, а в столбике (снизу вверх) - следующие по порядку цифры 2, 3, 4. Вновь проводят вертикальную линию и над ней пишут очередную цифру (в данном случае - 5) и т. д., помещая очередную цифру то под линией, то над ней и так до тех пор, пока не возникает необходимость поставить цифру 1 над линией.

Цифры, которые окажутся под и над линиями, при нечетном числе команд-участниц показывают номера команд, свободных в данный игровой день от выступлений. Если число команд-участниц четное, эти цифры образуют с последней четной одну из пар данного игрового дня. Например:

1-8,8-5,2-8,8-6 ит.д.

Цифры, расположенные по обе стороны каждой линии, показывают номера игровых пар; причем цифры справа от линии обозначают номера команд, играющих на своих площадках, а цифры слева - номера команд, играющих на полях соперников.

Для 3 и 4 команд

Для 5 и 6 команд

1-й день

2-й день

3-й день

1-й день

2-й день

3-й день

4-й день

5-й день

1-(4)

(4)-3

2-(4)

1-(6)

(6)-4

2-(6)

(6)-5

3-(6)

2-3

1-2

3-1

2-5

5-3

3-1

1-4

4-2

3-4

1-2

4-5

2-3

5-1

Для 7 и 8 команд

1-й

день

2-й

день

3-й

день

4-й

день

5-й

день

6-й

день

7-й

день

1-(8)

(8)-5

2-(8)

(8)-6

3-(8)

(8)-7

4-(8)

2-7

6-4

3-1

7-5

4-2

1-6

5-3

3-6

7-3

4-7

1-4

5-1

2-5

6-2

4-5

1-2

5-6

2-3

6-7

3-4

7-1

Для 9 и 10 команд

1-й день

2-й день

3-й день

4-й день

5-й день

6-й день

7-й день

8-й день

9-й день

1-(10)

(10)-6

2-(10)

(10)-7

3-(10)

(10)-8

4-(10)

(10)-9

5-(10)

2-9

7-5

3-1

8-6

4-2

9-7

5-3

1-8

6-4

3-8

8-4

4-9

9-5

5-1

1-6

6-2

2-7

7-3

4-7

9-3

5-8

1-4

6-9

2-5

7-1

3-6

8-2

5-6

1-2

6-7

2-3

7-8

3-4

8-9

4-5

9-1

Цифры под линиями также обозначают команды, играющие на своих полях; цифры над линиями - команды, играющие на полях соперников. Каждая пара соседних столбиков образует очередной игровой день.

Способ без чередования полейприменяется, когда соревнования проводятся на одних и тех же сооружениях. Таблица составляется для четного количества команд, при нечетном последнюю «четную» цифру заменяет ноль.

Все участвующие команды делятся на два столбца пополам: первая половина записывается сверху вниз, вторая снизу вверх. Номера попарно составляют первый игровой день. Для определения последующих дней и пар производят передвижение номеров против

часовой стрелки, оставляя первый номер на месте. Может быть два варианта расположения номеров (рис. 4).

При нечетном количестве команд, например 5, вместо номера 6 проставляется 0 - команда в этой паре не играет (выходная).

При большом количестве команд и ограниченном времени соревнования проводятся в два этапа: предварительные и финальные игры. Например, 18 команд делятся на три подгруппы по 6 команд. Занявшие 1-2-е место в подгруппах образуют финальную группу, где разыгрываются 1-6-е место. Занявшие 3-е и 4-е места разыгрывают 7-12-е места и занявшие 5-6-е место разыгрывают места с 13-го по 18-е. Можно разделить на 6 подгрупп по 3 команды. Занявшие первые места разыгрывают места с 1 -го по 6-е, вторые -с 7-го по 12-е, третьи места - с 13-го по 18-е. Результаты предварительных игр засчитываются в финале.

Для участия в финале жеребьевка проводится таким образом, что в первый игровой день включаются в пары сыгравшие команды в предварительных играх и этот день считается сыгранным. Все последующие дни календаря составляются по описанным выше способам с учетом номеров, полученных при жеребьевке. По этому принципу составляются финальные группы для определения последующих мест.

Для распределения команд по подгруппам, примерно равных по силам, применяют способ «рассеивания»: по жребию или «змейкой» с учетом результатов предыдущих соревнований (прошлогодних и др.).

Рассеивание жребием,например, на три подгруппы: 1, 2 и 3 места рассеиваются жребием по этим подгруппам, затем так же 4, 5 и 6 места и т.д. Для всех остальных проводится общая жеребьевка.

Рассеивание змейкойпроизводится следующим образом: на основании занятых мест на предыдущих (прошлогодних), например 8 команд на две и три подгруппы (рис. 5).

В спортивных играх результаты соревнований определяются по сумме набранных очков в соответствии с оценочными шкалами: начисление очков за победу, ничью (в играх, где это возможно), поражение и неявку на соревнование. При наличии ничьих возможны варианты: первый - за победу 3 очка, ничью - 2, поражение -1 и неявка - 0; второй - за победу - 2, ничью - 1, поражение и неявка - 0. В играх, где ничьих не может быть: за победу - 2 очка, поражение - 1 и неявка - 0.

В спортивных играх проводятся соревнования, в которых участвует несколько команд («клубный зачет») - две и больше, например студенческих; детско-юношеских - несколько возрастных групп; взрослых и детско-юношеских и т. п. Победителем считается коллектив, в сумме набравший большее количество очков. Возможен при этом зачет по каждой категории команд в отдельности.

При клубном зачете старшие (по возрасту, уровню подготовленности) получают большее количество очков, например, при четырех командах первая за победу получает 4 очка, вторая - 3, третья - 2 и четвертая -1. Возможен вариант, когда команды разделяют 2 очка, при четырех командах это 8, 6, 4 и 2. За ничьи начисляется половина очков, в первом случае 2; 1,5; 1,0; 0,5 очка соответственно. За поражение и неявку команда не получает очков (0).

Варианты начисления очков могут использоваться, например, для стимулирования подготовки юных спортсменов, в этом случае за победу детско-юношеским командам начисляется столько же очков, сколько взрослым и т. п.

Для учета результатов соревнований по круговому способу применяется таблица, в которой отражается вся необходимая информация с учетом специфики спортивной игры (рис. 6).

При проведении соревнований в два круга каждая клетка делится горизонтальной линией на две части. В клетках отражаются результат встречи двух команд и положенные очки, первым проставляется результат команды, которой «принадлежит» клетка. Например, команда 1 выиграла у команды 2 со счетом 3:1 (в футболе), ей записывается результат 3:1 и 2 очка, а сопернику записывают 1:3 и 0 очков. При проведении соревнований с клубным зачетом в соответствующих клетках проставляются аналогичным порядком результаты всех команд.

При проведении соревнований способом с выбыванием каждая команда выбывает после первого (второго) проигрыша.

Составляя расписание игр и таблицы соревнований, порядковый номер команды в таблице определяют жеребьевкой. Если число участвующих команд удваивается (4,8, 16,32 и т.д.), то названия команд располагают в таблице верху вниз в порядке, определенным жребием. Первая команда играет со второй, третья — с четвертой и т. д. В игру вступают все команды-участницы (рис. 7).

Победители первого этапа играют между собой (также попарно) в порядке сверху вниз. Этап, в котором встречаются 8 команд, называют четвертьфиналом; этап встреч четырех команд - полуфиналом и, наконец, решающие матчи двух лучших команд - финалом.

Команда, выигравшая финальную встречу, становится победительницей соревнований.

Если число участвующих команд не кратно двум, то часть из них (в зависимости от номеров, полученных в жеребьевке) вступает в игру со второго этапа. Число команд, играющих на первом этапе, определяют по формуле(п-2х) 2,гдеп- число команд-участниц; х - степень, дающая число, максимально приближенное кп.Например, если в соревнованиях участвуют 11 команд (рис. 8), то в первый день встречаются 6 команд: (11-8) 2.

Количество игр при способе с выбыванием определяют по формулех = (п –1) т,гдех -количество игр,п -число участвующих команд,т -количество поражений, при котором команда выбывает из соревнований. Например, при 8 командах: с выбыванием после одного поражения будет 7 игр, после двух поражений - 14 и т.д.

Количество игровых дней определяется по формулам: первая х = п,гдех- количество дней при способе выбывания после одного поражения,п- степень числа 2 из общего количества участвующих команд. Например, при 4 командах количество игровых дней будет 2 (вторая степень числа 2);вторая х=п +1, гдех- количество дней при способе после одного поражения,п +1 - степень числа 2 плюс единица, при 6 командах количество дней будет 2 + 1 = 3.

Для команд, вступающих в игру со второго этапа, отводят крайние верхние и нижние номера. Все номера распределяют, как и для играющих на первом этапе, поровну между командами из верхней и нижней половин таблицы. Если число участвующих команд нечетное, то команд, вступающих в игру со второго этапа, в нижней половине таблицы будет на одну больше, чем в верхней. Пар, играющих на первом этапе, наоборот, будет на одну больше в верхней половине таблицы.

Число команд, вступающих в соревнование со второго этапа, их расстановка в верхней и нижней половинах таблицы, а также число команд, играющих в первом этапе, приведены в таблице 1.

При проведении жеребьевки применяют рассеивание наиболее сильных команд по верхней и нижней половинам сетки, чтобы они не встретились вначале соревнований (например, двум сильнейшим командам по жребию определяют первый и последний номера таблицы).

В первый день соревнований игры проводятся на поле с нечетными номерами, во второй на поле соперника или по жребию, если предыдущие игры они провели на своем или «чужом» поле. Место финальной игры определяется положением о соревновании.

Календарь игр по способу выбывания после второго положения состоит из основной и дополнительной сеток (рис. 9). Команды, получившие одно поражение, продолжают играть по дополнительной сетке до второго поражения. Количество игровых дней и игр увеличивается в два раза; если в финальной игре победит команда из дополнительной сетки, то финал проводится повторно.

Таблицей учета результатов при проведении соревнований по способу выбывания служат сетки с наименованием команд согласно жеребьевке и проставлением результата встреч (см. рис. 6-8).

Способ с выбыванием выявляет одного победителя, занявшего первое место, все остальные выбывают как проигравшие. С определенной долей условности можно определить и последующие места при помощи дополнительных игр, как это показано на рисунке 10

Комбинированный (смешанный) способ розыгрыша

Этот способ основан на сочетании кругового способа и способа с выбыванием. При смешанном способе одна часть соревнования -предварительная или заключительная - проводится по круговому способу, другая по способу с выбыванием. Этот способ позволяет в относительно небольшой срок провести соревнования с участием большого количества команд.

Возможны несколько вариантов смешанного способа.Первый вариант:команды делятся на две подгруппы, в которых игры проводятся по круговому способу (предварительная часть), затем в заключительной части проводятся стыковые игры, где определяются 1-2, 3-4, 5-6 и 7-8-е места.Второй вариант:команды делятся на 4 подгруппы по 4 и более команд, предварительная часть проводится по способу выбывания, заключительная - по круговому способу для четырех команд, занявших первое место в подгруппах.Третий вариант:предварительная часть в четырех подгруппах проводится по круговому способу, заключительная часть для четырех победителей - по способу с выбыванием.


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

81323. Час провадження виконавчих дій 22 KB
  Конкретний час проведення виконавчих дій визначається державним виконавцем. Сторони виконавчого провадження мають право пропонувати зручний для них час проведення виконавчих дій. Проведення виконавчих дій у неробочі та святкові дні установлені законодавством допускається лише в разі коли зволікання неможливе або в разі коли вони не можуть бути здійснені в інші дні з вини боржника.
81324. Витрати виконавчого провадження 27.08 KB
  До інших витрат на організацію виконавчих дій належать витрати на виплату винагороди державним виконавцям відповідно до статті 47 Закону; придбання службових житлових приміщень; придбання службових приміщень; страхування державних виконавців; забезпечення державних виконавців форменим одягом
81325. Ускладнення у виконавчому провадженні. Відкладення провадження виконавчих дій 21.48 KB
  Відкладення провадження виконавчих дій. За наявності обставин що перешкоджають провадженню виконавчих дій або несвоєчасного одержання сторонами документів виконавчого провадження внаслідок чого вони позбавлені можливості використати надані їм Законом права державний виконавець може відкласти виконавчі дії за заявою стягувача або за заявою боржника або з власної ініціативи на строк до 10 днів. Про відкладення провадження виконавчих дій державний виконавець виносить відповідну постанову про що негайно повідомляє сторони суд або інший...
81326. Відстрочка або розстрочка виконання, встановлення чи зміна способу і порядку виконання рішення 21.43 KB
  За наявності обставин що ускладнюють виконання рішення або роблять його неможливим державний виконавець за власною ініціативою або за заявою сторін а також самі сторони мають право звернутися до суду який видав виконавчий документ із заявою про відстрочку або розстрочку виконання а також про встановлення чи зміну способу й порядку виконання Рішення суду чи іншого органу посадової особи про відстрочку або розстрочку виконання встановлення чи зміну способу й порядку виконання має бути прийнято в 10денний строк і може бути оскаржено у...
81327. Зупинення виконавчого провадження (поняття, види, порядок і строки зупинення) 29.99 KB
  Виконавче провадження підлягає обовязковому зупиненню у випадках: смерті стягувача або боржника оголошення померлим чи визнання безвісно відсутнім стягувача або боржника або припинення існування сторони юридичної особи якщо установлені судом правовідносини допускають правонаступництво; визнання стягувача або боржника недієздатним; проходження боржником строкової військової служби в Збройних Силах України та інших військових формуваннях якщо за умовами служби провадження виконавчих дій неможливе чи на прохання стягувача який проходить...
81328. Підстави та порядок повернення виконавчого документа стягувачеві 27.76 KB
  Виконавчий документ який прийнятий державним виконавцем до виконання і за яким стягнення не провадилося або було проведено частково повертається стягувачеві: за письмовою заявою стягувача; якщо в боржника відсутнє майно на яке може бути звернено стягнення і здійснені державним виконавцем відповідно до Закону заходи щодо розшуку такого майна виявилися безрезультатними; якщо стягувач відмовився залишити за собою майно боржника не реалізоване під час виконання рішення одержати певні предмети що повинні бути передані йому від боржника...
81329. Повернення виконавчого документу до суду або іншого органу (посадовій особі), який його видав 22.35 KB
  Виконавчий документ прийнятий державним виконавцем до виконання повертається до суду який його видав у разі відновлення судом строку для подання апеляційної скарги на рішення за яким видано виконавчий документ та прийняття такої апеляційної скарги до розгляду крім виконавчих документів що підлягають негайному виконанню.
81330. Оголошення розшуку боржника, дитини та розшуку транспортних засобів боржника 26.22 KB
  Підставами для оголошення розшуку є відсутність в ході виконавчого провадження відомостей про місце проживання місцезнаходження боржника його майна а також дитини. У разі відсутності відомостей про місце проживання місцезнаходження боржника за виконавчими документами про стягнення аліментів...
81331. Поворот виконання 28.31 KB
  Поворот виконання це спосіб захисту майнових прав відповідача який полягає у поверненні позивачем стягувачем відповідачу боржнику всього одержаного за скасованим рішенням. Загальних правил які б передбачали поворот виконання немає що примушує знову звертатися до процесуального процедурного чи іншого законодавства яке передбачає винесення і виконання юрисдикційного рішення яке підлягає виконанню у порядку ст. Питання про поворот виконання вирішує суд який переглядає судові рішення постанови і до компетенції якого входить...