99565

Тренінгова програма по корекції агресивності та тривожності у дітей із затримкою психічного розвитку

Практическая работа

Педагогика и дидактика

Ігри на взаємодію, вільні й тематичні ігри-драматизації; рольове програвання моделей бажаної поведінки в різних життєвих ситуаціях; психогімнастика (імітаційні ігри); вільне і тематичне малювання; метафоричні етюди-релаксації; бесіда, обговорення розповідей, ігор тощо; танці, ритміко-тілесні вправи, тілесні релаксації, вправи на розвиток дрібної моторики руки з одночасним розвитком артикуляції моторики, фізкультхвилинки, рухливі ігри.

Украинкский

2016-09-24

119.5 KB

0 чел.

Міністерство освіти і науки України

Тернопільський Національний Педагогічний Університет

Імені Володимира Гнатюка

  Кафедра практичної психології

Індивідуально навчально – дослідне завдання

на тему:

Тренінгова програма по корекції агресивності та тривожності у дітей із затримкою психічного розвитку

  Виконала:

  Студенка групи зпс-51

  Гетьман Н.І

  Перевірила:

  Гончаровська Г.Ф

 м. Тернопіль, 2015

Мета програми полягає у формуванні стійких поведінкових механізмів, що забезпечують дитині на доступному їй рівні стабільність у саморегуляції внутрішніх афективних процесів та емоційну адекватність у контактах із навколишнім світом.

Контингент учасників: цей варіант програми розроблений для дітей 6—10 років із затримкою психічного розвитку, які мають підвищений рівень агресивності й тривожності.

Кількість занять: програма розрахована на 7 занять по 25 хв для дітей старшого дошкільного віку та 45 хв для молодших школярів (на кожного).

Завдання програми:

1. Гармонізувати рівні базальної емоційної регуляції:

2. Навчити дітей мовних засобів спілкування, уміння конструктивного спілкування та виходу з конфліктних ситуацій.

3. Розвинути в дітей у процесі комунікативної діяльності вищі психічні функції: увагу, сприйняття, пам’ять, мислення, уяву.

4. Формувати вміння і навички довільних рухів на основі розвитку психомоторики.

Методи реалізації завдань:

  • ігри на взаємодію, вільні й тематичні ігри-драматизації;
  • рольове програвання моделей бажаної поведінки в різних життєвих ситуаціях;
  • психогімнастика (імітаційні ігри);
  • вільне і тематичне малювання;
  • метафоричні етюди-релаксації;
  • бесіда, обговорення розповідей, ігор тощо;
  • танці, ритміко-тілесні вправи, тілесні релаксації, вправи на розвиток дрібної моторики руки з одночасним розвитком артикуляції моторики, фізкультхвилинки, рухливі ігри.

Заняття 1

Мета: навчити розпізнавати емоційні стани (свої та інших учасників тренінгу), бути уважними до виявів почуттів і бажань інших, розпізнавати свій настрій різними засобами (у рухах, у малюнку); виробити навички психокорекції негативних емоцій; розвивати здібність до емпатії на основі емоційно-тілесного настрою; виробити навички тілесної взаємодії; навчити передавати свої емоції на малюнку.

Обладнання: магнітофон, релаксаційна музика, папір та олівці.

Хід заняття

1. Повідомлення правил тренінгу

Ведучий повідомляє, що починається серія тренінгових занять, під час яких діти будуть цікаво гратися, танцювати, спілкуватися. Але для того, щоб ці заняття проходили гарно, треба дотримуватися деяких загальноприйнятих правил поведінки. Ведучий розміщує надруковані правила на дошці й зачитує їх:

  1. участь у тренінгових заняттях є добровільною;
  2. говорити треба коротко, конкретно і тільки про те, що відчуваєш;
  3. слухати одне одного треба уважно, не перебивати і поважати думку інших;
  4. критикувати треба конкретний вчинок, а не людину взагалі, до того ж у доброзичливій формі;
  5. ніхто не має страждати фізично.

Потім ведучий питає, чи всі правила зрозумілі дітям. Якщо щось не зрозуміло, пояснює знову.

2. Вправа «Прогноз настрою»

Ведучий читає вірш і супроводжує текст виразними рухами, діти повторюють рухи:

Йшов король Боровик через ліс навпростець,

Він грозив кулаком і все стукав каблуком.

Був король не в гуморі — покусали комарі.

— Який настрій був у короля Боровика? Чому? Як ви дізналися, що він був злий чи розсерджений?

Продовження історії:

Прийшов король Боровик додому сердитий і злий. Захотілося йому хоч на годину тиші та спокою, щоб ніхто його не чіпав. Думав-думав як це зробити, і придумав. Намалював він свій поганий настрій у вигляді поганої погоди. Ось так (ведучий показує малюнок, на якому зображені грозові хмари та яскраві блискавки). Повісив Боровик малюнок на дверях і сказав: «Подивимося, чи здогадається хтось, що малюнок — це прогноз мого настрою?»

Потім він включив тиху, спокійну музику, ліг на ліжко і почав пригадувати, що гарного було в його житті. (У цей момент включається музика релаксації, далі розповідь триває на її фоні.) І тоді йому захотілося в думках змінити свій «поганий малюнок»: зникли блискавки; темні, грозові хмари ставали все світлішими і світлішими; через хмари почало все більше і більше проглядати сонечко. Аж ось нарешті залишилося тільки яскраве сонечко, яке, радуючи всіх своїм сяйвом, немов говорить: «Намалюй сонечко у своєму серці — і тобі стане добреї».

Пробіг зайчик на прізвисько Добряк, почув надзвичайно красиву мелодію і вирішив зайти до короля в гості. Але коли він побачив на дверях малюнок із зображенням поганої погоди, одразу зрозумів, що короля зараз не слід турбувати. Через годину він побачив на дверях у короля малюнок із яскравим сонечком і зрозумів, що тепер він буде у нього бажаним гостем.

(Мелодія звучить ще протягом трьох хвилин; дітям пропонується думати про приємне.)

  • Яким способом король Боровик показав, що у нього поганий настрій?
  • Чому зайчик вирішив не йти до короля?
  • Як зайчик дізнався про гарний настрій?
  • Як можна показати іншим людям, який у вас настрій?
  • Чи потрібно чекати, коли мине поганий настрій?
  • Що робити, аби поганий настрій став гарним?
  • Перелічіть думки, що створюють гарний настрій.

3. Вправа «Гарний настрій»

Зараз ми будемо вивчати прийоми, що допомагають подолати поганий настрій.

Все буде добре, якщо:

  1. слухати спокійну музику;
  2. думати про добре і приємне;
  3. в думках замінити «погану погоду» на малюнку «яскравою та сонячною»;
  4. «запалити» сонечко у своєму серці;
  5. танцювати.

(Вивісити плакат, де перелічені позитивні думки, які створюють гарний настрій. Разом із дітьми придумати умовні позначення прийомів. Наприклад: танцювати — танцюючі чоловічки: «запалити» сонечко у своєму серці — серце із сонцем усередині тощо.)

Якщо вам хочеться, аби через поганий настрій до вас ніхто не підходив, ви можете дати нам це зрозуміти. Зробити це можна так: показати однокласникам малюнок із «поганою погодою». Тоді всім буде зрозуміло, що на якийсь час вам потрібно дати спокій, а коли передумаєте, скажіть про це або покажіть малюнок із «гарною погодою».

А зараз хай кожен намалює свій настрій, щоб ми змогли скласти прогноз — у кЬго сонечко в душі, а в кого — хмари.

4. Вправи для розвитку кисті руки

«Летять чайки» (хвилеподібні рухи кожною рукою), «повзе гусінь» (на поверхні столу рука виконує відповідні рухи), «граємо на піаніно» (стукають кожним пальцем із заданим ритмом; у напрямі від мізинця до великого і навпаки), «пливе кораблик» (хвилеподібні рухи «склеєними долоньками»), «зігріти диханням» (напружити руки, щільно стиснуті в кулак (З с), а потім різко розкрити і подути, зігріваючи долоньки).

5. Веселий танець із королем Боровиком

Усі танцюють протягом 1 хв як кому хочеться під ритмічну веселу пісню «Усмішка». Потім діти починають танцювати в парах по черзі: один починає, другий стає його тінню (спостерігає, прагне вловити і повторити ритм його рухів, відгадує, про що хотів сказати партнер у своєму танці). Танцюємо в парі (1 хв).

6. Промовисті малюнки (намалювати свій гнів, образу)

Колись давно люди не знали букв і не вміли писати, а події, які їм треба було зберегти і запам’ятати, вони малювали. Такий вид запису називався піктографією, ним користувалися в стародавніх країнах: у Єгипті, Китаї, Японії. Такі малюнки назвали «промовистими». Ось і ви зараз спробуйте намалювати малюнки,-які «промовляють». Спробуйте намалювати свій гнів або образу. А щоб вам було легше це зробити, пригадайте, з ким ви сварилися востаннє? ‘Яке ви переживали почуття гніву, образи? Намалюйте зараз те, що відчували тоді. Доберіть кольори, відповідні вашому відчуттю. Ви можете дряпати, можете малювати лінії, кола, візерунки, загалом, усе, що вам хочеться. Я підходитиму до вас і питатиму, які відчуття ви хочете передати своїм малюнком. Я допоможу вам написати назву вашого відчуття.

— Що тебе сердить? Що тебе кривдить? Чи стало тобі легше після того, як передав свої негативні відчуття на папері? Висновок: «Малювання — це гарна можливість висловити свої відчуття і поліпшити настрій».

7. Домашнє завдання

Стежте за своїм настроєм протягом тижня і намагайтеся його виправити за допомогою правил, які ми з вами вивчили. А щоб потім легко могли пригадати, який у вас був настрій, я дарую вам блокнот. У ньому ви щодня відзначатимете свій настрій (у вигляді сонечка або хмаринки). Якщо зміните свій поганий настрій на добрий, то поряд поставте окличний знак, а якщо ні — питальний. Зараз ми все це виконаємо. Відкрийте блокнот, зазначте сьогоднішню дату. Поряд намалюйте сонечко або хмаринку, залежно від того, який у вас настрій. Якщо у когось був поганий настрій, а зараз він покращився, то поряд поставте окличний знак.

8. Ритуал прощання

Ведучий разом із дітьми вибирає ритуал прощання, яким вони завершуватимуть кожне заняття.

Заняття 2

Мета: розвиток рефлексії, підвищення інтересу до себе; закріплення навичок спілкування; розвиток уваги; навчити формувати відчуття власної сили, дієздатності, критичного ставлення до уявних ситуацій; формувати установку «Я вмію володіти собою»; навчити дітей передавати свій емоційний стан у таніді, приймати рішення шляхом переговорів.

Обладнання: картки жовтого і чорного кольору (для позначення настрою); символічні позначення для прийомів, які поліпшують настрій, магнітофон, музика для релаксації і танцювальна музика, по одному печиву на кожну дитину; кожній парі дітей — по одній серветці.

Хід заняття

1. Вправи на повторення

  • Пригадаймо, в якому настрої ми залишили короля Боровика на попередньому занятті?
  • Який малюнок намалював би король у хорошому настрої?
  • Чому малюнки з гарною або поганою погодою можна назвати «Прогноз настрою?»
  • Вас розуміли, коли ви показували прогноз свого настрою в малюнку?
  • ·Що ви робили, щоб поліпшити настрій?

2. Гра «Кольорові думки»

Дітям роздають картки (чорного і жовтого кольору).

Зараз я називатиму думки, а ви маєте відгадати, погані вони чи добрі. Якщо думка «погана» — підніміть чорну картку, якщо «добра» — жовту. Переможці одержують призи (перевідні картинки).

Ведучий називає: я не вмію; мені добре і спокійно; я боюся; у мене не виходить; я люблю себе й інших; у мене немає причин плакати; ніхто мене не любить; я бадьорий та енергійний.

  • Яку назву ви могли б дати цій грі?
  • Назвіть приємні думки.
  • Які способи ви вже знаєте, щоб керувати своїм настроєм?

3. Релаксація «Чарівне заклинання сильної людини»

Ведучий під музику говорить текст: «Сядь зручніше... Зроби глибокий вдих... видих... Відчуй, як із кожним вдихом і з кожним видихом хвиля спокою огортає твоє тіло... Уяви ситуацію, коли ти вирішив складну проблему. Ти відчув гордість, тобі було приємно, і ти говорив собі: «Я зробив це!». Тобі було приємно тому, що ти відчував себе сильним. Тобі було добре, бо зрозумів, що вмієш володіти собою. Ти з гордістю кажеш собі: «Явмію володіти собою». Росте твоя впевненість у собі, у своїх здібностях і можливостях. Від цього сили наповнюють тебе все більше і більше. Ти немов ростеш усе вищеі вище. Візьми цю впевненість із собою і повертайся сюди"...».

А зараз я пропоную вам повторити за мною фразу, яка має силу чарівного заклинання: «Сьогодні я володію своїм настроєм краще, ніж це робив учора... А завтра я буду це робити краще, ніж сьогодні». Якщо комусь ця фраза здається дуже довгою, ви можете три рази коротко сказати: «Я вмію володіти собою». Цей прийом назвемо «заклинанням сильної людини».

(Дітям дають рекомендацію повторювати цю фразу по кілька разів на день; щоб вони не забували робити це, просимо малювати в щоденнику стільки зірочок (*), скільки разів вони її повторили.)

4. Танець «Поганий і добрий настрій»

Танець — це виразний засіб і спосіб зняття напруження.

Діти повторюють рухи танців услід за ведучим.

  • Чи можна сказати, що танець — це теж своєрідна мова?
  • Як ви думаєте, чи можна застосовувати танець для поліпшення свого настрою?

5. Вправа для розвитку кисті

Кілька рухів із комплексу 1, а також нова вправа «Перебір пальців»: почерговий дотик великих пальців до 2, 3,4, 5 пальців (5 серій рухів), які мають проводитися одночасно обома руками. Спочатку в повільному, а потім у максимально швидкому темпі (у разі потреби ведучий допомагає мовними командами).

6. Гра «Переговори»

Ведучий об’єднує дітей у пари.

Тепер я між партнерами в кожній парі покладу серветку й одне печиво. Перед вами стоїть завдання — прийти до спільного рішення про те, кому дістанеться печиво. Пам’ятайте, що отримати печиво ви можете тільки з дозволу вашого партнера.

Ведучий дає дітям час на ведення переговорів (тактики можуть бути різними: одні одразу жертвують печиво для іншого, інші ділять його навпіл, треті — довго сперечаються). Після завершення першого етапу ведучий несподівано для всіх оголошує, що він дає кожній парі ще по одному печиву, і їм знову необхідно вирішити, кому воно дістанеться.

  • Чи віддав ти печиво своєму партнеру? Як ти при цьому почувався?
  • Чи хотів ти, щоб печиво залишилося в тебе? Що ти робив для цього?
  • Які доводи ти наводив, щоб отримати печиво?
  • Чого ти чекаєш, коли ввічливо поводишся з кимось? Чи справедливо з тобою повівся партнер у цій грі?
  • Як ви дійшли спільної думки? Чи вважаєте ви це справедливим? Чому?

7. Домашнє завдання

Вести щоденник настрою. Але якщо вас буде щось засмучувати, то спробуйте покращувати свій настрій різними способами: слухайте спокійну музику, думайте про гарне, повторюйте «чарівне заклинання», в думках змінюйте «погану погоду» на малюнок із «гарною погодою», в думках малюйте сонечко у своєму серці, танцюйте. (Ведучий вивішує символічні позначення для перелічених прийомів на дошці.) Тепер у щоденнику свого настрою поряд зі знаком оклику можете ставити відповідні позначення того прийому, за допомогою якого ви його поліпшили (якщо це кілька прийомів, то й кілька значків). Повторюйте «чарівне заклинання сильної людини» і відзначайте це у щоденнику настрою.

8. Ритуал прощання

Заняття 3

Мета: навчити оцінювати свої відчуття та вчинки, відверто і коректно виказувати свої образи; вироблення навичок саморегуляції; розвиток уяви; зняття напруження, розвиток координації рухів; вироблення навичок спілкування; розвиток у дітей співчуття до інших.

Обладнання: маленький камінчик, магнітофон, релаксаційна та ритмічна музика, мотузка.

Хід заняття

1. Ритуал зустрічі

  • Який зараз у вас настрій? Позначте у щоденнику.
  • Який був настрій учора?
  • Хто почував себе погано хоч один раз?
  • Хто намагався приборкати свій поганий настрій?
  • Давайте повторимо, які ми знаємо прийоми поліпшення свого настрою.

2. Гра «Камінчик у черевику»

У моїй руці маленький камінчик. Уявіть собі, що такий камінчик потрапив у ваш черевик. Що ви відчуватимете? Можливо, спочатку цей камінчик не буде вам сильно заважати, і ви навіть забудете його витягнути, коли прийдете додому і роззуєтеся. Але якщо камінчик так і залишиться в черевику, то через деякий час нозі стане боляче, і цей маленький камінчик уже здаватиметься великим. Тоді ви роззуєтеся і витрусите його звідти. Проте на нозі вже може бути ранка, і маленька проблема стане великою — тепер уже доведеться лікувати ранку.

Коли ми скривджені, сердимося або схвильовані, то спочатку це може здаватися маленьким камінчиком у туфлі. Якщо ми вчасно витягнемо його звідти, нога залишиться цілою і неушкодженою.

Якщо ж ні — можуть виникнути проблеми, і чималі. Тому завжди корисно говорити про свої проблеми одразу, як тільки ви це відчули. Якщо ви скажете нам: «У мене камінчик у черевику», то ми знатимемо, що вам щось заважає, і будемо готові вас вислухати.

Я хочу, щоб ви зараз подумали, чи є у вас зараз щось таке, що вам заважає. Якщо ні, то скажіть: «У мене немає камінчика в черевику». А якщо є, то ви можете сказати так: «У мене є камінчик у черевику»; «Мені не подобається, що Олена сміється наді мною зате, що я ношу окуляри» або: «Саша, мені прикро, коли ти говориш, що всі дівчатка — торохтійки».

Отже, зараз кожен по черзі зможе розказати про те, що його засмучує, кривдить,, пригнічує. У кожного з вас буде можливість сказати про свій «камінчик», якщо він у вас є, тому нікому не треба вступати в суперечку або виправдовуватися, коли на вас скаржитимуться. Просто уважно слухайте і спробуйте зрозуміти образу свого однокласника.

Коли ж коло розповідей про «камінчики» завершиться, діти, на яких скаржилися, при бажанні можуть висловитися з цього приводу.

— Висновок. Вивчаємо правило 1: «Щоб маленька образа не перетворилася на велику, про свої неприємні відчуття треба говорити одразу».

3. Етюд-релаксація

Пригадаймо, як король Боровик покращував настрій... Правильно! Він слухав спокійну музику, думав про приємне і малював «гарну погоду» свого настрою. А зараз я хочу вас запросити в подорож на хмарі під красизу музику. Ви всі вмієте добре фантазувати? Значить, зможете добре відпочити.

Сядь зручніше... Зроби глибокий вдих... видих... Відчуй, як із кожним вдихом і з кожним видихом хвиля спокою огортає твоє тіло... Уяви..» До тебе підпливає біла пухнаста хмара. Ось вона все ближче і ближче. Ось вона підійшла так близько, що ти занурюєшся в неї, немов у м'яку гору з пухких подушок. Відчуй, як твої руки... ноги... спина затишно розташувалися на цій великій хмарі-подушці.

Починається подорож. Твоя хмара поволі підіймається в синє небо. Все вище і вище... Тим, хто залишився на землі, вона здається все меншою і меншою... Легкий вітер овіває твоє обличчя, руки, ноги. Тобі спокійно і добре. Твоя хмара пливе в дивне і незвичайне місце. Поглянь на нього зверху уважно. А зараз ти можеш поволі приземлитися і подивитися на нього зблизька. У цьому місці з тобою можуть відбутися якісь дива, щось дуже важливе і потрібне для тебе... Я не знаю, що це буде. Це може бути все, що завгодно... У цьому місці господар тільки ти... (30 с).

Тепер ти знову на своїй хмарі пливеш небесним океаном. Вона везе тебе назад, у те місце, звідки ти почав свою подорож. Зійди з хмари і подякуй їй за те, що подарувала тобі приємні хвилини. Постеж за нею ще трохи. Подивися, як вона повільно розтане в повітрі... І повернися сюди, у наш клас...

А зараз потягніться, прогніться. Зробіть глибокий вдих і гучний короткий видих, голосно скажіть: «Підбадьорився я!». Доброго вам настрою та успіхів!

— Розкажіть про місце, яке ви побачили. Що там з вами відбулося? Уявна подорож під музику — це ще один прийом поліпшення свого настрою. Такий прийом називається релаксацією, що означає — розслаблення.

4. Вправи для розвитку кисті руки

Додаємо дві вправи: «Кулемет» — одночасне стискання і розтискання кистей, супроводжуючи розтискання кистей звуком: «тр-ри, пш-ши» (звук стрільби); «День і ніч» — почергове стискання (ніч) і розтискання (день) кистей.

5. Ритміко-гімнастична вправа

Діти під музику стрибають із вилясками перед грудьми і по п’ятах; стрибають через мотузку вперед, назад, боком.

6. Ситуація «Як допомогти дівчинці?»

У дівчинки поганий настрій. Її образив хлопчик, який смикнув її за кіску і розв’язав бантик. Дівчинка стоїть і ледь не плаче. До неї підходять інші діти, щоб втішити. Ось дівчинка розвеселилась і почала гратися знову, ніби нічого і не трапилось. Як ви гадаєте, як інші діти змогли їй допомогти?

Обговорення. Діти висувають свої Припущення. (Звернути увагу на найвдаліші.)

7. Домашнє завдання

Вести щоденник настрою, повторити вивчені прийоми і правила; повторювати «чарівне заклинання сильної людини» і відзначати це у «щоденнику настрою»; робити вправи для кистей.

8. Ритуал прощання

Заняття 4

Мета: навчити дітей розрізняти і порівнювати емоційні відчуття, розвивати дрібну моторику руки; розвивати емпатію на основі емоційно-тілесного налаштування; виробляти навички тілесної взаємодії, розвивати просторову координацію, увагу, спостережливість, швидкість реакції; досягти усвідомлення того, що агресивність може бути і конструктивною; виховувати потребу виявляти доброту, повагу до оточення та інші гуманні почуття; спонукати до доброзичливих стосунків.

Обладнання: малюнки із зображенням короля Боровика, магнітофон, запис ритмічної та релаксаційної музики.

Хід заняття

1. Ритуал зустрічі

2. Робота з розфарбовуванням

Роздати дітям по два малюнки із зображенням короля Боровика в сумному і гарному настрої, зі злим або веселим виразом обличчя. Запропонувати заштрихувати малюнки кольоровими олівцями. Розглянути всі малюнки.

  • Яким кольором зафарбована картинка сумного, злого, веселого, доброго короля? Чому?
  • Коли нам погано, то все навколо здається похмурим, темним, неприємним, а коли добре —світ бачиться яскравим і святковим.

3. Танок «Анумо повторімо!»

Дітям пропонується послухати уривки з різним ритмічним малюнком. Ведучий показує відповідні танцювальні елементи, діти слідом за ним намагаються повторити.

4. Гра «Данський бокс»

Об’єднайтеся в пари і станьте одне навпроти одного на відстані витягнутої руки. Стисніть руку в кулак і притисніть його до кулака свого партнера так, щоб ваш мізинець був притиснутий до його мізинця, ваш безіменний палець — до його безіменного, ваш середній — до його середнього, ваш вказівний — до його вказівного. Вертикально вгору стоять тільки великі пальці — вони і вступають у боротьбу. Один із вас рахує до 3, і на рахунок «три» починається бокс. Перемагає той, чий великий палець виявиться зверху, притиснувши великий палець партнера до руки хоча б на секунду. Після цього ви можете починати наступний раунд. Після трьох раундів — зміна партнера і руки. Прощаючись зі своїм умовним супротивником, уклоніться йому на знак подяки за чесну боротьбу. .Будьте уважні, ніхто нікому не має заподіяти болю.

  • Що можна назвати доброю і чесною боротьбою? (Коли дотримуються правил.)
  • Чи схожа ця гра на гарні змагання?
  • Хто перемагає в суперечці, у змаганнях, у грі? (Той, хто краще підготовлений.)
  • Чи може той, хто програв, сердитися або ображатися на переможця? Чому?

Таким чином, у змаганні перемагає той, хто краще підготовлений. Хочеш перемагати — тренуйся!

5. Фізкультхвилинка

Хто бачив, як ростуть квіти на клумбі й овочі на грядці? Тоді ви знаєте, що коли довго немає дощів, рослини в’януть: спочатку опускаються голівки квіточок, потім листя, а потім згинається вся стеблинка. Спробуймо показати, як в’януть квіти й інші рослини. На рахунок «раз» — опускайте голову, «два» — руки, як ганчірочки, «три» — сіли навпочіпки.

Та раптом пішов дощ, рослини набрали вологу і поступово почали оживати. (Діти повторюють вправу у зворотному порядку.) Подув вітер (піднімають руки над головою, роздувають щоки і дмуть), зашуміли стеблинки (похитують руками і вимовляють: шур-иіур-шур ), ущух вітер (опускають руки вниз). (Повторити тричі.)

6. Гра-драматизація «Дбайливий хлопчик»

Дітям пропонується сюжет: «Захворів ваш однокласник. Його прийшов відвідати друг». У разі необхідності ведучий підказує добрі, співчутливі слова і дії для виконувача ролі дбайливого.друга (розпитує про самопочуття; повідомляє, що за ним усі сумують і передають йому привіт і невеликі сюрпризи; розказує про новини у класі; пропонує свою допомогу у виконанні домашнього завдання тощо).

Сюжет обігрують три-чотири пари.

Кого можна назвати доброю і дбайливою людиною? Чи можна назвати провідування хворого друга гарним вчинком? Які свої добрі справи ви можете пригадати?

7. Домашнє завдання

Продовжувати заповнювати свої щоденники. Повторювати вивчені прийоми і правила, «чарівне заклинання сильної людини ». Робити вправи для кистей.

8. Ритуал прощання

Заняття 5

Мета: навчити змінювати своє ставлення до неприємностей; розвиток координації та виразності рухів; вчити дітей прийому заборони негативних емоцій, ставитися до ситуації з гумором, знаходити в негативному щось позитивне.

Обладнання: магнітофон із релаксаційною та ритмічною музикою.

Хід заняття

1. Ритуал зустрічі

2. Практична гра «Розбита склянка»

Уявіть, що у вас розбилася склянка. Уявили? А зараз скажіть мені:

  • Чи можна перетворити її на цілу?
  • А якщо довго чекати?
  • А якщо заплакати?
  • А якщо закричати?

Висновок: нас багато що може засмучувати, але ми не в змозі цього змінити. Ми можемо лише змінити наше ставлення до цього.

Наведіть приклади таких ситуацій, що вас засмучують, але змінити які не можете. Як можна змінити ставлення до такої ситуації? (Ми можемо вибирати, про що думати Ь ЯТС думати.)

3. Гра «Квіти настрою»

Зараз ми з вами ознайомимося з тим, як змінювати своє ставлення до того, що нас засмучує та пригнічує. Робити це можна за допомогою двох квіток. Одна квітка називається «Навіть якщо...», а друга — «У будь- якому випадку...».

Ведучий об’єднує дітей у «трійки». Кожен одержує свою роль: а) квітка «Навіть якщо...» (дитина вимовляє ці слова); б) хлопчик, у якого є проблема («я відчуваю себе самотнім і покинутим»; «у мене немає тата»; «надовго виїхала мама» тощо); в) квітка « У будь-якому випадку...» (вимовляє ці слова). Ведучий закінчує: «.. .я щось придумаю, але плакати і сумувати, ображатися і сердитися— марно!»

4. Вправа для розвитку кисті

Додаємо вправу «Папір—ножиці—камінь» — послідовно ударити постолу (або своїм колінам) розкритою долонькою, ребром долоні, кулаком.

5. Гра «Дражнилка»

Трапляється, що діти навмисно чи випадково називають одне одного образливими словами, дратуються. Один починає, а інший у відповідь говорить грубощі просто від образи, обурення і незнання, як реагувати на це.

Я хочу навчити вас ще одного чудового способу, який дозволяє і дітям, і дорослим завжди залишатися на вершині мудрості. Наприклад, часто буває так: один хлопчик говорить іншому: « Ти дурень!». А інший відповідає: «Сам дурень!». Ви знаєте такі випадки?

А зараз послухайте, як вчинила мудра людина у відповідь на образливі слова «Ти дурень!». Вона спочатку подумки порахувала до десяти, а потім весело відповіла: «У всіх казках Іван-Дурник виявляється наймудрі- шим, стає найбагатшим і щасливим. Тому спасибі за комплімент і добрі побажання». Отже, спочатку порахуємо до 10, потім відповідаємо спокійно або весело.

Давайте потренуємося. Я вам зараз говоритиму образливі фрази, а ви будете мені відповідати. Пам’ятайте про те, що перш ніж відповісти, треба зробити паузу, тобто порахувати до 10.

Ведучий називає: «Ти — чайник!», «Ти — сіра миша!», «Ти —тюхтій», «Ти — корова!» тощо. Діти намагаються відповідати, дотримуючись правила (за необхідності ведучий допомагає знаходити у дражнилці щось позитивне. Наприклад: чайник — це символ затишку, взимку про гарячий чай усі мріють; миша — маленька і вертка, завжди мріяла бути такою; якби не було корів, ти б не їв смачного морозива). Потім дітям пропонується пригадати образливі дражнилки і колективно придумати позитивну відповідь. Звернути увагу дітей на найвдаліші відповіді.

6. Домашнє завдання

Потренуватися змінювати свій настрій за допомогою слів: «Навіть якщо...», «У будь-якому випадку...», «...Я щось придумаю, але плакати і сумувати, ображатися і сердитися— марно!» Заповнити свої щоденники. Повторити прийоми і правила (ведучий вивішує їхні символічні позначення, а діти називають відповідний прийом або правило).

7. Ритуал прощання

Заняття 6

Мета: закріпити засвоєні прийоми і правила емоційної регуляції; вчити звільнятися від агресивної енергії, що накопичилася, соціально прийнятним способом; покращувати настрій; вироблення навичок зниження негативних емоцій; навчити дітей альтернативних варіантів лайки (протиставляючи їх нецензурній лайці); навчити дітей соціально прийнятних способів взаємодії з іншими; виробляти навички зниження напруження.

Обладнання: магнітофон із релаксаційною та ритмічною музикою.

Хід заняття

1. Ритуал зустрічі

2. Гра «Як ви вчините?»

Уявіть таку ситуацію: одна знайома тітка пригостила вас чимось дуже смачним, тим, що ви любите понад усе (кожна діїтина називає те, що їй хотілося б). Але оскільки ви щойно добряче попоїли, то поклали цю смакоту на стіл, аби з’їсти потім. Та коли прийшли — виявилося, що ваші ласощі зникли. Як ви впораєтеся з цією прикрістю?

(Залежно від того, як діти називають прийоми покращення настрою, ведучий розміщує їхні символічні зображення на дошці-)

3. Рухлива гра «Рубання дров»

Хто ЗНЗ.Є) як треба рубати дрова? Покажіть, як треба тримати сокиру, в якому положенні знаходяться ноги? Уявіть, що нам треба розрубати кожному по п’ять полін. Покажіть мені, якої товщини будуть поліна, які ви рубатимете. Рубати будемо за моєю командою. Щоразу, коли ви з силою опускатимете сокиру, ви можете викрикувати: «Ха!» Увага: раз, два...

Хто відчув, що його настрій після цієї вправи покращав? Багато дорослих говорять, що прийом «Ха!» їм дуже допомагає. Висновок: це ще один прийом, який дозволить вам поліпшити свій настрій.

4. Вправи для розвитку кисті

5. Гра «Чарівне заклинання сердитої людини»

Зараз я повідомлю вам особливі слова, їх використовують проти образ, засмучень, розчарувань — взагалі проти всього, що псує настрій. Багато дітей і навіть дорослі порівнюють їх із чарівними заклинаннями. Проте, щоб ці слова подіяли по-справжньому, вам треба тричі вимовляти їх сердито-пресерди- то. І ще одна важлива умова: говорити їх треба конкретній людині, яка стоїть перед вами.

Тому зараз ми зробимо так. Ви безладно ходитимете під музику по всьому залу (ніби муха літає), але тільки-но я скажу «Стоп!» — одразу зупиняєтесь і говорите ці слова тому, хто ближче до вас стоїть. Та людина, до кого ви звертаєтеся, може промовчати, а може відповісти тим самим.

6. Вільна гра-драматизація

Дітям пропонується самостійно придумати п'єсу, гру або сценарій. При цьому їм надається максимальна можливість брати на себе ініціативу в обговоренні тем, у їхній розробці, підготовці й постановці остаточного варіанта драми.

У разі-потреби ведучий допомагає емоційно-позитивному завершенню гри-драматизації. При цьому він роз'яснює проблеми, які виникли, та висуває припущення, а потім знову дає дітям можливість узяти на себе ініціативу.

7. Гра «Скинь невдачі»

Зараз ми ознайомимося ще з одним прийомом, за допомогою якого можна легко і просто позбутися неприємних відчуттів і поліпшити свій настрій. Деколи нас мучать різні проблеми, які забирають багато енергії і сил, тому що ми їх носимо в душі, як тягар. Наприклад, чи спадали комусь думки: « Знову в мене нічого не виходить», «Краща подружка мене образила», « Мене не запросили на День народження », «Ніхто не хоче зі мною дружити» тощо.

Напевно, кожен із вас бачив, як обтрушується змоклий собака. Він трясе спиною і головою так сильно, що вся вода бризками розлітається врізнобіч. Ви можете зробити майже так само. Встаньте так, щоб було достатньо місця біля кожного. Почніть обтрушувати долоні, лікті, плечі. При цьому уявляйте, як усе неприємне (погані відчуття, важкі турботи і нехороші думки про самих себе) злітає з вас, як вода з собаки. Потім обтрусіть свої ноги. Потрясіть головою. Буде ще корисно, якщо ви станете видавати при цьому якісь звуки, наприклад: «Р-р-р». Тепер обтрусіть обличчя. Відчуйте, як вам стало легко, тому що ви скинули з себе весь неприємний вантаж. До вас повернувся бадьорий, веселий настрій!.

8. Етюд-релаксація

Пам’ятаєте, як добре ми всі відпочили, коли під музику подорожували на хмарі? Як називається цей прийом поліпшення настрою? Правильно, релаксація. А зараз знову будемо розслаблятися під спокійну музику.

Сядь зручніше... Зроби глибокий вдих... і видих... Відчуй, як із кожним вдихом і з кожним видихом хвиля спокою огортає твоє тіло... Уяви, що ти стоїш біля незвичайного водоспаду. Його незвичність у тому, що він тихий-тихий..., тому що замість води в ньому ллється вниз м’яке, біле, тепле світло. Це незвичайне, чарівне видовище зачаровує тебе. Ти бачиш м’яке, біле, тепле світло, яке струмує, немов річка. Це приємно і добре. Ти входиш у водоспад, щоб відчути його тепло. І ось ти стоїш під дим чарівним водоспадом. Прекрасне біле, м’яке, тепле світло струмує по твоїй голові й обличчю. Ти відчуваєш, як розслабляються лоб, щоки, все обличчя... Тепле світло тече по твоїх плечах, грудях, животі, спині... і все твоє тіло стає м’яким і розслабленим. Тобі приємно і добре. Тепле світло тече по твоїх руках і ногах. Руки і ноги стають м’якими і розслабленими. Ти почуваєшся спокійно і безтурботно. Тобі приємно і добре. Твоє дихання спокійне і вільне. Ти наповнюєшся свіжими силами. Ти став сильним. Ти наповнюєшся любов’ю. Ти любиш себе й інших. Подякуй водоспаду за його цілющі сили і повертайся сюди, у наш клас.

А зараз потягніться, прогніться. Зробіть глибокий вдих і гучний, короткий видих, голосно скажіть: «Підбадьорився я!». Доброго вам настрою й успіхів!

Обговорення.

9. Домашнє завдання

Продовжувати вести щоденник; пригадати і намалювати всі умовні позначення прийомів, які допомагають поліпшити настрій.

10. Ритуал прощання

Заняття 7

Мета: закріпити набуті вміння та навички, отримані під час роботи у тренінгу, виявити події, які діти можуть передбачити в майбутньому; навчити дітей усвідомлювати і давати оцінку позитивним і негативним рисам характеру; сприяти виникненню емоційного переживання; спонукати дітей до бажання приносити іншим радість; організувати ситуацію єднання колективу, переживання гармонії та краси в навколишньому світі; вчити дітей передавати настрій за допомогою танцю; розвивати координацію та виразність рухів.

Обладнання: магнітофон, музика для релаксації, яблука, спокійна інструментальна музика.

Хід заняття

1. Ритуал зустрічі

2. Гра-тест «Майбутнє»

Зараз я запрошую кожного з вас в одну уявну подорож. Сядь зручніше... Зроби глибокий вдих... і видих... Відчуй, як з кожним вдихом і з кожним видихом хвиля спокою огортає твоє тіло...

Уяви, що ти стоїш у порожньому приміщенні з білими стінами. Перед тобою — двері, на них написано: «Майбутнє». Оглянь ці двері трохи краще, відчини їх. Відчуй потік повітря, яке йде з відкритих дверей. Який він — теплий чи холодний? Як він пахне? Там темно чи ясно? Якщо темно, знайди маленький ліхтарик, який тобі може стати у пригоді. А зараз сміливо входь у цю кімнату і подивися, які важливі події можуть відбутися у твоєму житті. Запам’ятай їх, щоб потім про них розказати. Подякуй своєму майбутньому за те, що воно відкрило тобі свої таємниці, і повертайся у клас.

Які радісні події ти побачив у своєму майбутньому? Які сумні? Намалюй ці події за принципом «промовистих» малюнків.

3. Гра-драматизація «Кухар-брехун»

Ведучий декламує вірш:

Іде Кицька з кухні,

У неї очі напухли.

  • Чого, Кицько, ти плачеш?
  • Як мені, не плакати? Кухар піночку злизав і на мене набрехав.

Обговорення

  • Чому плакала Кицька?
  • Як вчинив кухар? (За принципом «Мені добре — іншому погано».) Про яку рису кухаря хотів сказати автор вірша? Що має зробити кухар, щоб Киці стало добре?

Далі на роль кухаря і Кицьки вибирають двох дітей. Ведучий знову читає вірш, а діти супроводжують текст відповідними рухами.

Хтось із дітей зображуй кухаря, він вдає, що лиже пінку з молока, розливаючи його по уявних кухлях. Кухар іде до дітей і роздає їм кухлі з молоком. Діти питають: «Де піноч- ка?» Кухар відповідає: «Кицька злизала».

Вони випивають молоко і віддають свої кухлі кухарю. Входить дитина і зображає кицьку, яка плаче. Діти дізнаються, що кухар — брехун. Кухар чує це і ховається. Діти шукають кухаря, знаходять його і ведуть до Кицьки. Кухар просить вибачення у Кицьки.

Обговорення

  • Що ви порадили б Киці, щоб поліпшити її настрій і зменшити відчуття образи?

4. Вільне малювання

Дитина малює свої фантазії. Ведучий уточнює, ставить запитання. У малюнках, які місять агресію (наприклад, бандитів, зло), ведучий, радячись із дитиною, додає низку деталей, поступово посилюючи позитивну забарвленість елементів, що вносяться.

5. Танок «Злюка і добра людина»

Під музику Д. Кабалевського «Злюка» діти танцюють, зображаючи злюку. Потім музика міняється, і діти в танці зображають «добру людину».

— Які відчуття у вас були при зображенні злюки? Що ви відчували, зображуючи добру людину?

6. Гра «Чарівна зірка»

На прощання хочу вам розповісти одну історію про ті часи, коли зірок на небі ще не було. Ця історія про Зірочку, якажилана Землі. Зірочка дуже хотіла тішити когось своїм сяйвом, але як вона не намагалася, на Землі її ніхто не помічав. Вирішила тоді Зірочка звернутися до мудрого чарівника. Прийшла вона до нього якось і запитала: «Чому ніхто не помічає мого сяйва і ніхто мені не радіє? Що я маю зробити, щоб інші люди змогли помітити моє світло?». У відповідь на своє запитання вона почула слова мудрого старця: «Сяйво твоєї зірки меркне порівняно з сяйвом сонця. Якщо ти хочеш, щоб світло твоєї зірки тішило людей, тобі доведеться жити на небі і з'являтися тільки вночі. Але там холодно і жахливо, ти не боїшся цього? » «Я згодна», — відповіла Зірочка. Тоді чарівник у нагороду за її сміливе бажання дарувати людям сяйво свого світла і радість оточив її безліччю інших блискучих зірок. А щоб пам'ять про неї назавжди збереглася на Землі, він зберіг її зображення... Спробуйте відгадати, де? (В кожному з нас.)

Тому я хотіла б, щоб ви підійшли сюди й утворили одну велику зірку. Станьте в коло. Зробіть коло таким тісним, щоб, простягнувши руку в центр, вийшла зірка. Ця зірка дуже тепла, тому що вона Лтова дарувати своє світло, зігріваючи сяйвом доброти всіх навколо. Кожен з вас має своє світло, але кожен з вас також приймає і світло інших. Усі разом ви склали одну велику зірку, світло якої набагато яскравіше, ніж кожного окремо. Відчуйте рукою, яка направлена в центр кола, тепло цієї зірки, а рукою, яка витягнута в іншу сторону, — тепле світло, що виділяється вашою власною зіркою. А зараз покажіть мені, як ваша чудова велика зірка поволі переміщується у небі (діти пересуваються дуже маленькими кроками під музику ). А ще чарівник заховав зображення Зірочки в яблуці.

Ведучий розрізає яблуко навпіл і просить дітей знайти зірочку, у вигляді якої розташовуються яблучні зернятка. Дітям пропонується прийняти від Зірочки і Мудрого старця подарунок у вигляді яблука. Звучить музика.

7. Ритуал прощання

— Що вам найбільше сподобалося у тренінгу? Чого ви навчилися? Які правила запам'ятали?

Досвід проведення такої психокорекцій- ної програми доводить, що цілком можливо знизити частоту й інтенсивність агресивних, тривожних виявів у дітей. Це свідчить про те, що положення розробленої нами цілісної системи цілеспрямованої корекції агресії, а також способи корекційного впливу можуть розглядатися як підсистема цілісної системи оздоровлення (реабілітації) дітей із ЗПР. Запропонована корекційна програма може бути рекомендована для превентивної роботи у спеціалізованих групах і класах, де навчаються діти із затримкою психічного розвитку. Але тільки у тісній взаємодії дошкільних та шкільних закладів, психологів, батьків можна домогтися зниження показників тривожності й агресивності дітей із затримкою психічного розвитку.


 

А также другие работы, которые могут Вас заинтересовать

77384. Неопределённый интеграл 656.5 KB
  Понятие первообразной и неопределенного интеграла. Свойства неопределенного интеграла. Таблица основных неопределенных интегралов.
77385. Определенный интеграл 850.5 KB
  Понятие определенного интеграла. Основные свойства определенных интегралов. Интегрирование по частям в определенном интеграле.
77386. Функции нескольких переменных 689.5 KB
  Непрерывность функции. Свойства функции непрерывной на замкнутом множестве. Частная производная сложной функции.